2日間何も食べてなくて,体調が悪いのですが太らない良い食べ物ってないですか

2日間何も食べてなくて,体調が悪いのですが太らない良い食べ物ってないですか

No.8 回答者： TYUUMY 回答日時： 2019/12/17 23:37

コンニャク

No.7 回答者： bari_saku 回答日時： 2019/12/17 18:43

食べ過ぎなければ、何を食べても太りません。

No.6 回答者： 春色の林檎 回答日時： 2019/12/17 12:37

何も食べてない体にいきなり食べると体に悪いので回復食として全粥を２日間してからそのあと通常通りの食事にすると良いですよ。

No.5 回答者： ほいと1 回答日時： 2019/12/17 08:52

プロテインバー

No.4 回答者： くんこば 回答日時： 2019/12/17 08:24

ダイエットのため食べてないのであれば、貴方のやってるダイエットは失敗です。

リバウンドしますよ？
適度に食べて、運動量増やしましょう。

No.3 回答者： スリープ 回答日時： 2019/12/17 08:09

カツ丼

1回の食事で太ることはありませんから、何を食べてもいいよ

No.2 回答者： けこい 回答日時： 2019/12/17 07:46

脂肪分のない肉や魚、低脂肪牛乳、大豆製品、各種野菜

後は柔らかい遅筋を増やし代謝を上げるための有酸素運動とストレッチを多少多めに

No.1 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2019/12/17 07:45

こんにゃく、ところてん、もずく、切り干し大根、高野豆腐、ひじき、レンコン