朝 ❌ 昼 市販のトマトスープ 夜 生姜焼き1枚、サラダ このメニュー痩せますか？ 166cm45キ

朝 ❌
昼 市販のトマトスープ
夜 生姜焼き1枚、サラダ
このメニュー痩せますか？

166cm45キロです

No.8 ベストアンサー 回答者： ぶんかしんこう 回答日時： 2025/01/14 20:43

痩せますが、その原因は栄養失調です。

痩せるために必要なことは
でんぷんを減らし（特に白米は食べない）、その分野菜、たんぱく質を増やすことです。
あなたのプランはリバウンドがきます。
また健康を損ないます。

No.7 回答者： Hill-andon 回答日時： 2025/01/13 11:32

正直、難しいでしょうね

摂取カロリーが少なすぎます。

人の脳って不思議でね
摂取カロリーが少ないと、生命維持に
支障が出ると判断して、摂取した物を
脂肪に変えて、蓄えるように働くんだよね

朝は、必ず咀嚼する。それで基礎代謝は上がります
基礎代謝を上げれは、痩せやすくなる

No.6 回答者： joypeet 回答日時： 2025/01/13 11:27

栄養不足ですから体は全てを脂肪に変えて貯め込みます。

お金が入ってこないと不安になって貯め込むのと同じです。、定期的に生活にに必要なお金が入るとわかっていたら貯め込みません。ダイエットする人が痩せない原因は必要な栄養を取らないからです。

No.5 回答者： Epsilon03 回答日時： 2025/01/13 11:11

痩せるかも知れませんが今でさえ「痩せ」です。

自分で自分をリバウンドしやすい体質に改造しているだけですよ。
しかも体の生理機能が悪くなったり停止したりする物もで来るでしょうし、既に兆候が
出ている物も有るでしょう。

No.4 回答者： largesnowman 回答日時： 2025/01/13 11:06

166cm45キロ痩せ過ぎですよ。

それ以上痩せてどうするんですか。
これ以上ダイエットすると体壊しますよ。

No.3 回答者： 海老川散歩 回答日時： 2025/01/13 11:06

痩せますが痩せりゃよいものでもないですよ。

本当に痩せるだけでよいなら朝昼夕全て水だけにしてください。

No.2 回答者： 五瓜立沢潟 回答日時： 2025/01/13 11:05

痩せるのは確かですけれど

そんな過激なことを続けていては
栄養失調で以て脳みそにダメージを受けるのも確実でしょうね

No.1 回答者： 匿名希望777さん 回答日時： 2025/01/13 11:05

このメニュー痩せますか？

→生活での消費エネルギーによりますね。
部屋に引きこもって、運動量0、ゲームや寝てばかりだと太るかもしれません。