![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
No.4
- 回答日時:
キャベツ、茸、人参か大根、お芋類、を適当に
組み合わせて蒸す&ふかす、でホットサラダ。
などが手軽であったかでよいかな~、などと。
No.3
- 回答日時:
この時間からだと
サラダにスープ。うう、思い切り偏っていますね、洋食に。
スープはブイヨンや鶏ガラをベースに、野菜を入れる。タマネギ、人参、キャベツにジャガイモなど。プチトマトを入れても美味しいですが、温かいトマトを万人が受け入れられるかはまた別。牛乳を入れてカルシウムを補っても。
私はワカメとタマネギだけの簡単な手抜きが最近好きかもしれません。
サラダは、ちぎったレタス、千切りにしたタマネギ(スープと重なるのがいやなら、サラダ優先)、そしてちょっと湯がいたホウレンソウで温サラダにするのもいいかもしれません。その際、かりかりっとしたもの(ベーコン、市販のチップ)など入れるのが私は好きです。ドレッシング推奨。
それとは別に、ブロッコリーかカリフラワー、アスパラガスを入れても普通のサラダになりますね。
全然関係ありませんが、オムライスにはしめじを入れるのが好きです。
もっと好みの話になりますが、つぶつぶ野菜の入ったケチャップってありますよね?酸味が濃くて大人向けといった印象の。あれがとっても好きです。もちろん普通のケチャップも好きですが、たまには趣向を変えていかがでしょうか。見た目も豪華です。
以上、栄養のバランスはあまり考えていません。
それに、これだと家では昼食のメニュー・・・(汗)。
ワカメとタマネギのスープですか、初耳です。
昨日のシチューが一人分くらい残っているのです…だからそれをスープにアレンジ
しようか…う~。
温サラダもいいですねー。最近は生のキャベツと炒めたベーコンだけのサラダ
やってばかりなんでそれじゃ飽きられそうだし…。
つぶつぶケチャップは今度買ってきてみます。どうもありがとうございました!!
No.2
- 回答日時:
オムライス自体で立派な「おかず&御飯」だと思いますよ。
あとはスープ物の「コンソメ」か「わかめスープ」を添えるとか。。(インスタントので十分)
簡単なサラダでもあれば、バランスも良いと思います。
オムライスは結構のどが渇く物だと思うので、スープやサラダで水分を補うと
箸休めにもなって良いと思いますよ。
>オムライスは結構のどが渇く物だと思うので、スープやサラダで水分を補うと
>箸休めにもなって良いと思いますよ。
たしかに…のど渇くかもしれません。
やっぱりスープやサラダか…
そうしようかと思います。どうもありがとうございました!!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- レシピ・食事 料理や肴を楽しみながらの晩酌愛好家に質問です。 7 2023/02/07 16:54
- その他(料理・グルメ) うちの母親。オムライスがメインの時は、いつもサイドメニューにナスの煮浸しを作ります。オムライスとナス 3 2022/07/10 16:35
- ファミレス・ファーストフード オムライスについて コンビニなどで売ってるオムライスとチェーン店のオムライスってどっちの方が美味しい 2 2022/07/03 18:54
- ファミレス・ファーストフード オムライスについて たいめんけんのオムライスって美味しいでしょうか?他の店のオムライスと比べでどんな 2 2022/05/22 08:17
- レシピ・食事 ☆オムライスの時の献立☆ いつも献立質問させていただいてお世話になっております。 今日は子供のリクエ 2 2022/06/02 07:54
- その他(料理・グルメ) 好きだけど、わざわざ遠方へ行くほどではない飲食メニューは? わたしは、オムライスかなあ。 6 2022/09/30 08:46
- レシピ・食事 洋食屋さんでオムライス頼んだのに 喫茶店のオムライスみたいに ケチャップのかかった お母さんでも作れ 11 2022/10/23 17:06
- 食生活・栄養管理 ダイエット中付き合いのランチについて 選ぶとしたらハンバーグランチ(ハンバーグ・スープ・ご飯・目玉焼 3 2022/05/28 09:04
- 食べ物・食材 晩ごはんは何を食べましたか? 町中華のオムライス 5 2023/03/22 20:07
- 浮気・不倫(恋愛相談) 彼女持ちの男性と2人でご飯行った時に、その男性が食べていたオムライスを「たべる?」と言って彼が使って 9 2023/05/06 21:28
関連するカテゴリからQ&Aを探す
医師・看護師・助産師
薬剤師・登録販売者・MR
医療事務・調剤薬局事務
歯科衛生士・歯科助手
臨床検査技師・臨床工学技士
理学療法士・作業療法士・言語聴覚士
臨床心理士・心理カウンセラー・ソーシャルワーカー
介護福祉士・ケアマネージャー・社会福祉士
弁護士・行政書士・司法書士・社会保険労務士
フィナンシャルプランナー(FP)
中小企業診断士
公認会計士・税理士
簿記検定・漢字検定・秘書検定
情報処理技術者・Microsoft認定資格
TOEFL・TOEIC・英語検定
建築士
インテリアコーディネーター
宅地建物取引主任者(宅建)
不動産鑑定士・土地家屋調査士
マンション管理士
電気工事士
美容師・理容師
調理師・管理栄養士・パティシエ
シェフ
保育士・幼稚園教諭
教師・教員
国家公務員・地方公務員
警察官・消防士
その他(職業・資格)
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
食べ合わせについて・・・
-
長ねぎの代用として玉ねぎって...
-
豚肉が・・・
-
今カレーを作りましたが、にん...
-
家で作った人参を切ってみたら...
-
どうしてピーマンの中にいるの?
-
たいがいの料理のレシピにある...
-
茹でたブロッコリーに マヨネー...
-
キャベツを剥いても剥いても葉...
-
餃子の具が固くなってしまいます
-
オムライスに合うおかず
-
にんじんに白い液体が付着して...
-
キャベツのニオイについて
-
松屋に食べ物は持ち込めますか?
-
「グリーンペッパー」は胡椒?...
-
チンゲン菜、茹でるべきか茹で...
-
ピーマンの肉づめの作り方
-
キャベツ、レタス、白菜は、私...
-
「しめじ」の発音
-
オータムポエムは花も食べるの?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
食べ合わせについて・・・
-
長ねぎの代用として玉ねぎって...
-
今カレーを作りましたが、にん...
-
キャベツを剥いても剥いても葉...
-
餃子の具が固くなってしまいます
-
痛んだ長ネギの見分け方
-
家で作った人参を切ってみたら...
-
豚肉が・・・
-
焼く前のお好み焼きのタネは…
-
もやしは生で食べられる?
-
どうしてピーマンの中にいるの?
-
よく万能ネギをおかずの飾り・...
-
コーンビーフってどんな味?
-
もやしを一晩常温で置いたら壊...
-
茹でたブロッコリーに マヨネー...
-
魚香肉絲と青椒肉絲の違いにつ...
-
じゃがいもを入れないビーフシ...
-
温野菜の冷蔵保存 毎日職場で食...
-
豚バラの代わりに? 外国では豚...
-
牛丼を作ったのですが。。。。
おすすめ情報