足がつります！ひどく！

足がつります！ひどく！
私の母親ですが、子供のときから足がよくつっていたそうですが、ここ数年はひどく（今は５９才）、時には、足だけでなく、なぜか動悸もしだして、大変な状況になります。この前は本当に救急車を呼ぼうかも考えました。病院にはいったのですが、けっこう有名な整形外科にみてもらいました。そしたら、股関節が少し悪い程度で手術まではよいとのことです。漢方の薬だけもらいました。
それから、動悸がするまでの足のつりかたはないものの、やっぱり、つってます。
原因とか、どうしたらよいとか、よい病院とかありますか。ちなみに北海道在住です

No.1 ベストアンサー 回答者： LIE51 回答日時： 2010/10/27 22:13

普通、足がつるのは体の水分不足か、電解質不足です。

これはつる前の運動量、体内の水分のバランスで、予測できます。
でも、他の重要な病気のときもあります。

人間は寝ているとき結構、水分をうしないます。
医者に見てもらって重大な病気が見つからないのであれば、たぶん水分不足だと思います。
股関節がわるいとのことですが、それが寝ているとき自然に体を不自然に動かし、むりに筋肉がひっぱられつるのでは？

その日の水分や、運動量、食事などで、寝る前に水分を多量にとってみてください。
水分も水道水でもよいですが、ぽかりすえっとのようなドリンクのほうが、つっている最中飲むことでやわらぎます。
あと、アーモンド、などのカリウムの多い食事も多くとるとよいです。
年齢とともに、若いころより水分を取らなくなりますから、たぶんこのようなりゆうで、おこるのではないかと？

No.2 回答者： USB99 回答日時： 2010/10/28 07:17

内科で電解質チェックなどをしてもらって異常がなければ、当帰芍薬散やリボトリールなどを内服すると少しは改善しますが、抜本的な治療は困難です。

若くても、激しい運動をすると、就寝中に足がつる事があります。高齢者にとって、日常生活程度の運動でも若い人に激しい運動に相当するので、足がつるのかなぁと思っています。