No.3ベストアンサー
- 回答日時:
ストレスが原因かと思われます。
まずは、強いストレスがかかっていることを認めて、自分に対して「吐き気がしていてつらいね、苦しいね、お勉強よくがんばってるよ」と労いの言葉を、できれば声に出して言ってあげてください。自分の手を胸や肩、手首などに軽く当てるか、トントンと優しく叩いてあげながら。
わたしの経験上、少しは効果があるかと思います。最初は気持ち悪かったり恥ずかしかったりすると思いますが…。
あと、吐き気や胃の不調には温かい牛乳が効果的です。物はできるだけよく噛んで食べてください。
それから、これはわたしが同じような経験をしたときの医師からのアドバイスです。「吐き気がつらくていっそのこと吐いてしまいたいと思っても、前かがみにならないようにする。」これはわたしには効果がありました。
ほかにもいろいろとあるのですがこの辺で。的外れな回答でしたらスルーしてください。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(メンタルヘルス) 摂食障害について 2 2022/10/29 22:49
- 幼稚園・保育所・保育園 子供の体調不良について 3 2022/05/31 23:16
- その他(病気・怪我・症状) ここ1ヶ月くらいご飯を食べた後に嘔吐してしまいます。 強い吐き気などはなく、急に胃の方から込み上げて 2 2022/10/06 21:30
- 依存症 過食嘔吐について 5 2022/08/06 13:33
- ダイエット・食事制限 私は中高生の頃、過度なダイエットにハマり 過食嘔吐とチューイング(噛んで飲み込まずに口から出す事)を 2 2023/02/18 21:39
- その他(悩み相談・人生相談) 過食嘔吐が辛いです 吐き残しや最近疲れて履いてるや食べてる途中寝てしまったりあるせいで体重増えますし 7 2023/08/26 02:07
- その他(病気・怪我・症状) 嘔吐恐怖症について悩んでいます。こんにちは。高校生女子です。 最近朝起きたときとか、朝食をとったとき 2 2023/02/02 07:12
- その他(病気・怪我・症状) 空腹時の吐き気 嘔吐 低血糖について 中学3年生です。私は小さい頃、自家中毒(アセトン血性嘔吐症)で 1 2023/07/10 00:49
- 食中毒・ノロウイルス 朝の6時位に吐き気で目が覚め、安静にしているとなんとなく気を失う前の気持ち悪さに似ている感じになって 2 2023/01/02 10:06
- その他(病気・怪我・症状) 18女 吐き気が2ヶ月前からしその中でも吐いたりしてます。 (ドンペリドンを服用してます) 微熱とか 2 2022/07/12 08:18
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ストレスが原因の食欲不振、吐...
-
最近こんな事になってます。 説...
-
何も集中できない
-
集中すると気持ち悪くなります
-
IQと偏差値って関係ありますか...
-
24歳になるのに、夜家に一人で...
-
メンタルが不安定です。 現在大...
-
2日連続で、1600キロカロリ...
-
すみません、なんか精神疾患な...
-
眠りに落ちる寸前に息苦しくな...
-
ダイエット中なんですが、外食...
-
大人の寝返り
-
頬に突然湿疹ができました!痒...
-
心気症ってどうやったら治りま...
-
ストレス→くねくね先尖毛→抜ける
-
嫌悪 から
-
パニック発作や不安障害は放置...
-
ヘミシンクCDについて
-
恐怖心からの震え
-
内科でメンタルな病気を診ても...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
2、3週間前から食欲があまりな...
-
体操で気分が悪くなる
-
バイト中によくなるのですが 吐...
-
えずきがひどいです。
-
今の時期、夏風邪じゃなくて頭...
-
目眩、吐き気、頭痛、眠気が昨...
-
低血糖で頭痛
-
休みになると吐き気がします。
-
今年から上京し、だいぶ一人暮...
-
女性ホルモンを増やすには?
-
陸上(長距離)をしているのですが…
-
おはようございます! 入社半年...
-
朝早起きすると、ものすごく体...
-
原因不明の吐き気がします。
-
学校自体がストレスになって楽...
-
寒くなるにつれ出てくる吐き気...
-
頭痛や吐き気はないのですが右...
-
昨日夕方から空腹で吐き気が続...
-
最近こんな事になってます。 説...
-
生理痛でお腹が痛い時は学校を...
おすすめ情報