生理前になると暴飲暴食が止まりません 何か良い方法教えて下さい 十日間のうちで3・4kgは増加します

生理前になると暴飲暴食が止まりません
何か良い方法教えて下さい
十日間のうちで3・4kgは増加します
そしてお通じもありません
普段から便秘気味なのに本当に困っています
ダイエット方法も教えて下さい‼️

No.1 ベストアンサー 回答者： bari_saku 回答日時： 2019/04/23 08:40

前も同じ質問をしていませんでしたか？

細身の人が爆食したら、それくらいは増えることもあると思います。
その後体重が戻るなら、あまり気にしなくていいと思いますが。

この回答へのお礼

11ヶ月で17kg増えて戻りません
落とすにも、なかなか落ちず体重は増え続けてます
本当に困っています

丁寧な対応ありがとうございました

お礼日時：2019/04/23 10:34

No.2 回答者： エリザベス77 回答日時： 2019/04/23 09:14

ヨーグルト、バナナ、いちぢく、プルーンがいいですよ

この回答へのお礼

プルーンもなんですね
お腹が空いたら、この4種で乗り越えてみます
本当に悩んでいるので嬉しいです
丁寧な対応ありがとうございました

お礼日時：2019/04/23 10:35