2日連続で暴食してしまい、7000キロカロリーもオーバーしてしまいました。 1キロの脂肪が増えたと言

2日連続で暴食してしまい、7000キロカロリーもオーバーしてしまいました。

1キロの脂肪が増えたと言うことでしょうか。
また、1週間ほど毎日3時間ウォーキングすれば食事は変えなくてもなかったことに出来ますか？

No.3 回答者： spica.blue 回答日時： 2021/01/13 22:03

なかったことにはなりません

ダイエットはコツコツです

No.2 回答者： y_hisakata 回答日時： 2021/01/13 21:53

そんな、頭で電卓叩くようなことしても体重は一筋縄ではいきませんてば！

No.1 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2021/01/13 21:45

消化吸収にもエネルギーが使われるので単純計算できません。