A 回答 (6件)
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No.6
- 回答日時:
はい。
これまでやったことがないくらいの強い筋肉運動の労働をすれば、数日もしないうちに筋肉痛が出ます。でも(筋肉痛が治れば)その後は慣れてきます。しんどくて疲れる仕事なら、最初の1週間は体が慣れずにしんどいと思います。ですがその後はだんだんと慣れてきて、1ヶ月が最初の慣れる目安(肉体労働がやや楽になり仕事についていける目安)になり、3ヶ月もすると完全に体が慣れて平気になります。
No.5
- 回答日時:
若い頃自分もずっと肉体労働でしたが
家に帰ってから筋トレしてました 人より力が強くなりたかったので
ただ若い時だけあって年齢によりどうしても体力は衰えます
引っ越しと土木のようなのを交互に行うには無理ですが
同じような動作の場合はそれをこなせる体力は三か月でできます
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