A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
外に目を向けるというアドバイスが、
具体的に何を意図しているのか、
その認識にズレがあるのではないでしょうか。
No.4さんのご意見はもっともだと思います。
「外に出て体を動かすといいですよ」
という意図なのか、あるいは
「周りのことに目を向けてみるといいですよ」
という意図なのかもしれませんね。
後者の意図だと仮定してみると、
内(自分)のことばかりに目が向くと、
自分は病気なのではないかと、
不安ばかりが募ってしまうので、
外(周り)にある楽しそうなことに目を向けて、
自分を見つめ過ぎないようにしましょう。
という意図としてとらえることができます。
もしそうだとしたら、的確なのかもしれませんね。
ですのでNo.4さんが言われる通り、
「具体的に何をしたらいいですか?」と
聞いてみるのが良いと思いますよ。
No.4
- 回答日時:
もっと具体的にアドバイス欲しいですよね…
次の診察で聞いてみて良いと思いますよ。
前回先生が言った、「外に目を向けろ」というのは具体的にどうしたら良いですか?
と聞いてみてください。
No.2
- 回答日時:
的確です
一つの事にこだわり続けるのはやめましょう
もっと外に目を向けて 運動して基礎体力をつけたり
不安を忘れるぐらいに汗をかく運動をしてください
不安だというだけでは何の解消にもなりません
多くのお話を交わした中の一部分をつまみだして
ここに書かれた気がします
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