自律神経乱れについて。 毎年のことですが、今の時期は身体が暑さに慣れていなく、自律神経が乱れがちにな

自律神経乱れについて。
毎年のことですが、今の時期は身体が暑さに慣れていなく、自律神経が乱れがちになります。
具体的には、自宅(冷房)→徒歩→電車(冷房)→徒歩→会社(冷房)
といったように、涼しい場所と暑い場所を行き来すると、くらくらします。
特に暑い場所から涼しい場所に来ると、くらくらします。

同じように自律神経乱れがちな方、何か対策していたら、教えてください。

No.4 回答者： himawari223 回答日時： 2024/06/21 12:35

寒いと感じたら上着を着る。

私は上着とマフラーを必ず持って出ます。

No.3 回答者： 厚底メガネ 回答日時： 2024/06/19 08:49

寒暖差に脳がついていけてないから

脳に作用する
お高めなローヤルゼリーが良いと聞いたことがあります

No.2 回答者： はんサン 回答日時： 2024/06/19 08:16

下半身を冷やさないようにすると効果ありますよ。

No.1 回答者： dpclovefukooka01 回答日時： 2024/06/19 08:15

行列の出来る場所には並ばない．．．並んでいるうち倒れる事もある