ミニトマトパックを毎回夜ご飯の代わりに 食べています まだ今日で4日目ですが 調べたところ食べ過ぎは

ミニトマトパックを毎回夜ご飯の代わりに
食べています
まだ今日で4日目ですが
調べたところ食べ過ぎは
悪いとの事だったので…
ミニトマトパック1つ中身10個以上
入ってるものは
食べ過ぎに入るのでしょうか

No.4 回答者： tanakomu1498 回答日時： 2016/04/27 11:24

食べすぎではないかもしれませんが、ご飯の代わりというのはお勧めできませんね。

バランスのとれた食事をとるのが健康をキープする秘訣です。
ほかの食材も上手に取り入れた食事をしてくださいね。

No.3 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2016/04/24 01:33

４年も食べ続けていたらちと問題だが、たった４日。

しかもミニ。飽きるまで食べましょう。

トマト嫌いに成らない様にね。

No.2 回答者： jzajza 回答日時： 2016/04/19 18:49

ミニトマト１０個は、通常トマト１個分でしょう。

食べ過ぎにはなりません。
が、ダイエットのつもりで、ご飯の代わりにトマトを食べているのであれば、余り効果的とは言えないでしょう。
トマトの糖分は、空腹時には一気に吸収されてしまいます。
夜、毎食、果物を食べている様なものです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます( ･ᴗ･ )
ミニトマト10個で普通の1つ分
としれただけで食べ過ぎではない
事が分かってよかったです！

お礼日時：2016/04/19 19:25

No.1 回答者： nitto3 回答日時： 2016/04/19 17:32

トマト位腹いっぱい食べても食べ過ぎにはならない。

しかしご飯とトマトの栄養価は全く違う。
そんなもので置き換えたら栄養失調になってしまう。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます

お礼日時：2016/04/19 17:54