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豆乳を飲むと調子がよくなるのですが、医学的に根拠ありますか?

A 回答 (1件)

オリゴ糖も含まれているため、腸内環境がよくなり、便秘解消や肌の調子に役立ちます。



低カロリー、低糖質、コレステロールゼロのためダイエット向きではありますが、飲みすぎには注意が必要です。
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この回答へのお礼

ありがとう

お礼日時:2024/06/04 19:50

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