No.2ベストアンサー
- 回答日時:
1回の目安は、プロセスチーズ・・・10グラムです。
ただし、塩分・脂肪分が多いので取り過ぎには注意です。
乳製品の目安HPを見つけましたので、参考までに。
参考URL:http://mimirin.chu.jp/r-nyuuseihin.html
No.3
- 回答日時:
何度もすみません
ヨーグルトは水分が多いので
ヨーグルトとチーズは同じようには考えませんよね、きっと
チーズは風味付けとしてちょこっと与えるのが
ベストだと思いますよ
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