最近、自分の体のラインがとても気になっています。
エクササイズ・運動を始めようと思い、ピラティスやダンス・ジョギングなど
どれからしようか迷っています。
ジョギングは手っ取り早く出来そうですが、ジムや教室に通うとなると
それなりの効果を出したいのでどれにするか迷ってしまいます。
下記のことが気になる場合にオススメの運動ってありますか?
個人的なことで申し訳ないですがご教授下さい。
よろしくお願いします!
●一番、下腹・ウエスト・背中・が気になる。
●ヒップアップ・バストアップしたい!
●体力・持久力をつけたい!
●足は太くなりたくない!
●筋肉がつきにくい体質です。
●体重は気にしてないので、それよりも体のラインがキレイになりたい!
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
マッチョが集うジムです。
そういうジムはマッチョになるためだけにあるのではありません。体型を自由にコントロールするノウハウが詰まっているジムです。なんちゃってな大手フィットネスクラブなんかは駄目です。やっぱりお金かけて、ちゃんとジムとか通ったほうが手っ取り早いですよね。
マッチョが集うジムを探します^^
ありがとうございました☆
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