自力で健康に。

健康は自力で手に入れるしかないですか。

No.7 回答者： siphonjet5 回答日時： 2024/03/27 00:12

勿論です、だから努力しましょう

No.6 回答者： ヨっっしーしー 回答日時： 2024/03/23 14:06

努力すれば健康でいられる可能性は高くなります。

多くの病気は予防、早期発見、治療も出来ます。
補足
認知症や遺伝性疾患など、まだまだ予防や治療が難しい病気もあります。

No.5 回答者： 観音温泉 回答日時： 2024/03/19 11:47

YouTubeなどを参考にしたりして、ほんの数分とかすぐ終わるような体操や身体の動かし方っかをやるだけで効果もでやすいものがありま

す

No.4 回答者： sukopon 回答日時： 2024/03/14 15:50

その通り！！！

No.3 回答者： lmint 回答日時： 2024/03/14 02:23

NOW(ノー)

わしには無理だな
他力本願も有りです(稼ぎもカカア(美容師)でヒモ生活)
健康は医者に薬でおねだり(栄養剤マカとかモカ)
フイットネスマシンも電動で動かしまする
寝ているから健康はお灸や針を打てで　プーのわしは動くの嫌いです

No.2 回答者： もちもちもちもちもちもちもち 回答日時： 2024/03/14 02:00

そうですね、今はたくさんのYouTube動画があり、政府も自治体もかなりの支援をしています。

基本的に政府と自治体が出してる食事はバランスよく食べてね的なやつ守って運動もそれ見てやっとけば大丈夫ですよ。やり方とかもYouTubeに載ってます。
しかも公園やプール、運動器具がある施設もあります。チョコザップ行くより安いのでそっち使ってください。
基本身体のことなんで長く見積もってください。一気に健康になろうなんて考えず、1ヶ月後少し良くなってあーよかった。ぐらいでいいです。
方針を政府や自治体の出してるものをやり、
具体的な方法をYouTubeでやりましょう。

No.1 回答者： hectopascal 回答日時： 2024/03/14 01:38

健康はキョーリンの願いです