体の健康のため出来ること

食べものや飲みものに気をつかってメンタルにも気をつけてて、病気になるはずがないと思ってるけど、やっぱり体の健康が不安です。あとはアファメーションしかありません。
アファメーションって知ってますか。リラックス状態で肯定的な言葉を言ってると現実になる。と言うもの。
体の健康のため、他に出来ることありますか。

No.4 回答者： sukopon 回答日時： 2024/01/13 13:16

声をよく出すこと（歌うも含まれる）

よく笑うこと
好きな事に没頭する
感動する
優しい気持ちを持ち人に親切をする
美しい物を見る
綺麗な音を聴く
などなど

No.3 回答者： lmint 回答日時： 2024/01/12 16:31

健康診断は予防にはなりません、保険と同じ感覚と思います

この回答へのお礼

ですよね。運動しなきゃ。

お礼日時：2024/01/12 16:45

No.2 回答者： lmint 回答日時： 2024/01/12 16:02

他に出来ることとなれば健康診断と運動でしょうな

この回答へのお礼

健診って病気の予防にもなりますか。

お礼日時：2024/01/12 16:21

No.1 回答者： bagus3 回答日時： 2024/01/12 15:59

過度に健康を気にすることがストレスになって、

健康に良くないです

この回答へのお礼

過度がいけないのですね。

お礼日時：2024/01/12 16:21