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No.2
- 回答日時:
ワクチンで少し疲れたのもあると思いますが、冬は誰でも寒さで縮こまってしまうのと、お日さまに当たる時間が短いと、気持ちを安定させてくれるセロトニンの分泌量が減るそうです。
今一年でいちばん寒い時期ですし、あまりご無理なさらず、できるだけお日さまに当たったり、ゆっくりお風呂であったまったり、あったかい美味しいものを召し上がって下さい(^^)
もう少しして暖かくなったら、きっと身体の中から、自然に元気になれるから、大丈夫ですヨ(*^^*)
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