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禁煙が明日で3週間になりますが、吸いたい気持ちや禁断症状が日に日に強くなっています 普通は弱くなるん
禁煙が明日で3週間になりますが、吸いたい気持ちや禁断症状が日に日に強くなっています 普通は弱くなるんじゃないんですか? なぜ強くなっているのですか? 吸いたい気持ちも一回3分〜5分のはずが長く続きます
質問日時: 2022/08/24 16:36 質問者: ぱんつまるみえ
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体を動かす仕事をしてる方、教えてください
すっごくハードな肉体労働をしています。 説明が非常に難しいのですが… 工場勤務で、比較的重量のある(3キロは超えてる?)樹脂板を、台車からひたすら機械に乗せて、処理が終わったら持ち上げて取り出す、台車に載せ替える、という作業をひたすらやってます。 1日大体400セットはこの作業をやります。 最後のほうになるとさすがに疲れてきますが、 私は最近こういった仕事に配属になったため、 どうしたら最後までパフォーマンスを維持出来るか分からず、体にはあまり良くないと知りつつも 10分休憩に甘い飲みものを飲んで何とか凌いでいる状態です(仕事中は麦茶)。 食べる量もそれなりに多いせいか、あまり痩せはしません。ですが最近上腕二頭筋?がムキムキっぽくなってきてしまい、女なのに肩周辺がガッチリしてるなぁという印象になってしまいました… 話逸れましたが、どう食生活を心掛けたら、 8時間パフォーマンスを維持出来るでしょうか。 ちなみにエナジードリンク系は下してしまいますので飲めません。。
質問日時: 2022/08/24 12:46 質問者: ぽん1005
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今禁煙2週間と5日です もうニコチン依存による離脱症状はなくなったとおもいますが、まだ吸いたい気持ち
今禁煙2週間と5日です もうニコチン依存による離脱症状はなくなったとおもいますが、まだ吸いたい気持ちになるのは心理的依存でしょうか?
質問日時: 2022/08/24 00:44 質問者: ぱんつまるみえ
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みなさんは禁煙して何週間目が一番きつかったですか? あと何週間目から楽になりましたか?
みなさんは禁煙して何週間目が一番きつかったですか? あと何週間目から楽になりましたか?
質問日時: 2022/08/23 19:13 質問者: ぱんつまるみえ
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禁煙で3週間になると怒りっぽくなったり、性格の変化はおきますか?
禁煙で3週間になると怒りっぽくなったり、性格の変化はおきますか?
質問日時: 2022/08/23 16:13 質問者: ぱんつまるみえ
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最近便秘気味です。もともとそういう体質というわけではないのですが、どうも転職による緊張の連続のせいか
最近便秘気味です。もともとそういう体質というわけではないのですが、どうも転職による緊張の連続のせいかもしれません。 食生活の乱れは特にありません。しっかり植物性繊維をとり、適度に油、水分もとっています。 運動も毎日平均1万歩は歩いています。 あまり薬に頼りたくないので、ツボ、マッサージ、体操など、なにか効果のあるものを教えていただけませんか?
質問日時: 2022/08/22 06:48 質問者: いつか見た
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タバコについて 健康増進法という、タバコは吸わないようにしましょうとの法律があるのに販売してるのは何
タバコについて 健康増進法という、タバコは吸わないようにしましょうとの法律があるのに販売してるのは何故ですか? 販売を中止してしまえば国民は健康になり、副流煙などに悩まされる嫌煙家もいなくなる。 矛盾してませんか?税金が入るから?タバコ産業の人が路頭に迷うから? 国民の健康の事を思うなら販売中止すればいいのにと思うのですが
質問日時: 2022/08/22 00:10 質問者: やすやすやすす
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ニコチン依存の禁断症状はネットにあるとおり本当に3週間で消えるのでしょうか?
ニコチン依存の禁断症状はネットにあるとおり本当に3週間で消えるのでしょうか?
質問日時: 2022/08/21 19:43 質問者: ぱんつまるみえ
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質問です ①喫煙者のほうがコロナにかかりにくいって研究結果が出たって本当ですか? ②ニコチンがコロナ
質問です ①喫煙者のほうがコロナにかかりにくいって研究結果が出たって本当ですか? ②ニコチンがコロナに効くって本当ですか?
質問日時: 2022/08/20 00:06 質問者: 紀土KID
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喫煙者はコロナの重症化リスクが 高まるとのことですが 禁煙してすぐリスクが 低くなるわけではないです
喫煙者はコロナの重症化リスクが 高まるとのことですが 禁煙してすぐリスクが 低くなるわけではないですよね 完全に禁煙したとして 吸ってない方とおなじになるのは どのくらいの期間がかかるのでしょうか 一日一箱 20年の喫煙歴です
質問日時: 2022/08/19 22:44 質問者: なけゆ
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禁煙2週間と一日です タバコが頭から離れません いつになったら頭から離れますか? あと吸いたい気持ち
禁煙2週間と一日です タバコが頭から離れません いつになったら頭から離れますか? あと吸いたい気持ちはいつになったらなくなりますか?
質問日時: 2022/08/19 14:42 質問者: ぱんつまるみえ
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コロナ禍での、生活で、生活習慣病になりました。 どこかで身体を動かしていきたいのですが、大手スポーツ
コロナ禍での、生活で、生活習慣病になりました。 どこかで身体を動かしていきたいのですが、大手スポーツクラブは相次ぐ閉店らしく、どこに入会したら良いかわかりません。 選ぶ時の決め手は何になりますか? 教えて頂きたく思いました。
質問日時: 2022/08/19 00:26 質問者: ミキンコ
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禁煙するには、どうしたら?ついつい煙草を買ってしまいます 貯金やばいです
禁煙するには、どうしたら?ついつい煙草を買ってしまいます 貯金やばいです
質問日時: 2022/08/18 08:25 質問者: sironabisu
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禁煙について聞きたいです 禁煙してるのにコーヒーをすごい飲んでました タバコとカフェインには相互作用
禁煙について聞きたいです 禁煙してるのにコーヒーをすごい飲んでました タバコとカフェインには相互作用があるとみましたが、コーヒーを飲むとタバコが吸いたくなるのは本当ですか?
質問日時: 2022/08/16 18:51 質問者: ぱんつまるみえ
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オナニーしてしまいましたが、テストステロンがMAXになるにはオナ禁一週間かかりますか? オナ禁一週間
オナニーしてしまいましたが、テストステロンがMAXになるにはオナ禁一週間かかりますか? オナ禁一週間以上つづけられるとポジティブになれますか?
質問日時: 2022/08/16 16:01 質問者: ぱんつまるみえ
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タバコ禁煙して12日 Googleの情報だと、禁断症状は10から14日までという説と、長くても2週間
タバコ禁煙して12日 Googleの情報だと、禁断症状は10から14日までという説と、長くても2週間から3週までという説があります 2週間までならたえられますが、3週間はかなりきついです それと禁煙一週間がピークでその後ゆるやかに楽になっていくとGoogleでみました。 辛いです あと2日間がんばれば2週間になります 2週間になったらかなり楽になるでしょうか?
質問日時: 2022/08/16 15:29 質問者: ぱんつまるみえ
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タバコを禁煙して12日です 禁断症状がかなりきついです いつになったら楽になれるでしょうか? 14日
タバコを禁煙して12日です 禁断症状がかなりきついです いつになったら楽になれるでしょうか? 14日になれば禁断症状はなくなりますか?
質問日時: 2022/08/16 13:41 質問者: ぱんつまるみえ
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禁煙したいのですが、できません 禁煙外来は今、チャンピックスに発ガン性物質が発見されて今は、やってま
禁煙したいのですが、できません 禁煙外来は今、チャンピックスに発ガン性物質が発見されて今は、やってません どうすれば禁煙できますか?
質問日時: 2022/08/08 13:03 質問者: sironabisu
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中性脂肪365総コレステロール236ってやばいですよね? 50代前半男性です。 お酒は毎日飲んでます
中性脂肪365総コレステロール236ってやばいですよね? 50代前半男性です。 お酒は毎日飲んでます 500mlのビール1本と チューハイ500ml1本 いまは健康上問題なくても 何年後にどういう病気が出ますか? お酒に関しては休肝日作ってと言っても 効かないのでどうしようもないです。。
質問日時: 2022/08/07 15:14 質問者: marn0512
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禁煙しても、2時間くらいすると 「やっぱり、明日からにしようかな」などと思い、タバコを吸う もう何年
禁煙しても、2時間くらいすると 「やっぱり、明日からにしようかな」などと思い、タバコを吸う もう何年も、その繰り返しで500回は禁煙失敗しました。 そろそろ本気で辞めたい
質問日時: 2022/08/05 19:24 質問者: シシシボーイ
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痩せたい
痩せたいです。 チューイングを始めてから1ヶ月で 3kg増えました。 それは出しきれていないものが吸収されたのか 生活習慣が乱れ代謝が落ちたのが原因なのか どちらでしょうか? お菓子やパンなど1日中チューイングしていました。 初めは少しの量がどんどん増えてケーキ10個分はしていたと思います。 空腹感はなくチューイングしているので常に満腹感。 食事量は減りました。 夜も寝落ちして3時とかに起きたり、眠れなかったりそのまま仕事へ行ったり心身共に疲労していました。 過食症が治らず、ダイエットしたいのに うまくいきません。もう疲れました。
質問日時: 2022/08/04 21:36 質問者: ここなつなつこ
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1日5本しかたばこ吸わないやつと、一箱吸うやつとでは健康被害は違うかという質問に対して変わらないとい
1日5本しかたばこ吸わないやつと、一箱吸うやつとでは健康被害は違うかという質問に対して変わらないという馬鹿はどのような根拠があるのでしょうか?
質問日時: 2022/08/04 18:53 質問者: 神威さんさん
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純アルコール量ってどれくらいから危ないですか? 127ってまずいですか?
純アルコール量ってどれくらいから危ないですか? 127ってまずいですか?
質問日時: 2022/08/04 18:16 質問者: さちです
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今まで1日2箱吸ってた煙草を1箱まで減らしました 禁煙するには、どうすればよいですか?
今まで1日2箱吸ってた煙草を1箱まで減らしました 禁煙するには、どうすればよいですか?
質問日時: 2022/08/03 15:41 質問者: sironabisu
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最近仕事のシフトの時間がバラバラになり帰ってきたら疲れてお風呂入る気力もわかず、ご飯食べて、気持ちば
最近仕事のシフトの時間がバラバラになり帰ってきたら疲れてお風呂入る気力もわかず、ご飯食べて、気持ちばかりのボディーシートで体拭いて朝お風呂に入ることが多くなりました。 そんなに疲れてないなら夜入ります。 仕事柄汗かくことも多いので、自分で臭いこと自覚しています。 今日朝お風呂入ろうと思ったら、あんた臭すぎ!?なんで夜お風呂入んないのよ汚らわしいと言われました。 私は帰ってきたら疲れてお風呂入れる体力残ってないから無理と言っているのですが、体力消耗することを理解してくれません。 入るのはいいんですけどその後の髪乾かしたりボディケアまでの体力が残っていません。 夜お風呂に入ろうと思うと憂鬱になります。 体に良くないのはわかっていますが、ほんとに疲れて体拭くのが限界です。 朝でもお風呂に入ってるので問題ないですよね
質問日時: 2022/08/03 10:03 質問者: あいえおお
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私は排便したあとウオシュレットてでお尻を洗浄しますが、またその後さらに浴槽でシャワーでお尻を洗うと便
私は排便したあとウオシュレットてでお尻を洗浄しますが、またその後さらに浴槽でシャワーでお尻を洗うと便粉がパラパラと落ちてきます。排便のたびによくよくシャワーでボディソープでお尻とまた周りをきれいにします。世の中の大半の人はそこまでしてないと思います、ので世の中の人のおしりには便粉が常についているんじゃないかと思ってしまいます。この考えは普通ではないですか?異常ですか?
質問日時: 2022/07/31 12:08 質問者: なやまたさpt
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天然塩毎日5グラム摂取【一気に】 30前半女性 血圧は150 毎日はやめたほうがよいですか?
天然塩毎日5グラム摂取【一気に】 30前半女性 血圧は150 毎日はやめたほうがよいですか?
質問日時: 2022/07/29 18:22 質問者: こもち既婚
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禁煙できません。禁煙したい理由は1日に1200円がキツいからです。禁煙外来を始め、離煙パイポまで、と
禁煙できません。禁煙したい理由は1日に1200円がキツいからです。禁煙外来を始め、離煙パイポまで、とにかくネットで出てくるような禁煙方法を全て失敗済みです。禁煙に成功された方、何かアドバイス下さい!
質問日時: 2022/07/28 12:20 質問者: taka41210521
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結局、ガンって遺伝的要因もあるのでしょうか?
食道がん公表の秋野暢子 食事・運動・睡眠こだわり生活だった「なるべく無添加、有機」 健康的な生活を送ってきたことを改めて伝えた。タバコも吸わず、毎年11月に人間ドックを受診。食事は「安全性の高いもの、なるべく無添加で有機なものを利用し、彩りやバランスも意識して調理」し、食事の時間も気を付け、「身体に害があると言われている物…もちろん発ガン性があると言われる物は極力避けて」きたという。 さらに週に2~3回は「ストレッチ、軽いジョギング、筋トレ、ヨガを1時間~1時間半」の運動を欠かさず。 入浴は「寝る90分前までに、40度で15分浸かって深部体温をあたためる」と心がけ、夜8時に就寝、午前4時起床で早寝早起き。しっかり8時間睡眠をとっていたという。 また「心の健康」も大切にし、「寝る前に1日で1番幸せに感じた事」を「幸せ日記」としてつづる、声を出して笑うことも心がけるなど、心身&食ともにこだわりぬいた生活を送っていたことを明かした。 ーーー だそうです。 確かに食習慣とか生活習慣のせいでガンになるケースは知られてますが、そういうケアをしても 残酷にガンになることに人体の不思議さを感じざる負えません。 これを宗教的に言うと、先祖の因縁とかだそうですが(笑)
質問日時: 2022/07/23 18:47 質問者: hgfy76
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喫煙者の皆さんにお尋ねします。 ★喫煙者限定。嫌煙家はご遠慮ください。 あなたの好きな銘柄は? 一日
喫煙者の皆さんにお尋ねします。 ★喫煙者限定。嫌煙家はご遠慮ください。 あなたの好きな銘柄は? 一日に何本吸いますか? 今後節煙や禁煙は検討していますか? 私はアメスピライト。 一日に10本程度吸います。 ただいま絶賛節煙中。禁煙もしたいが、意志が弱くて出来ないというより、ぶっちゃけ嫌煙志向に屈したくないし、禁煙する気にはなれません。特に嫌煙家からの攻撃や人格否定は許せません。喫煙は文化なので。
質問日時: 2022/07/23 17:05 質問者: y_hisakata
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オナ禁についてです。 オナ禁をすると様々なメリットがあると思うのですが、 オナ禁をして5日くらい経つ
オナ禁についてです。 オナ禁をすると様々なメリットがあると思うのですが、 オナ禁をして5日くらい経つと前髪が少し癖毛になりました。 調べると髪質は良くなり、癖毛は直毛に近づくと言っていましたが、あれは嘘なのでしょうか??
質問日時: 2022/07/22 20:16 質問者: Runa030
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本日から断酒を始めました! 40過ぎて疲れが取れないのとダイエット、ニキビ予防などなどの理由からです
本日から断酒を始めました! 40過ぎて疲れが取れないのとダイエット、ニキビ予防などなどの理由からです。身体全身オーバーオールして残りの人生にそなえようと企んではいませんが目論んではいます。 でも、アレですねー酒飲みをやめたら1にち、2日は大丈夫でしょうがだんだんストレス発散で飲みたくなりますよね? あと飲まないからこの時間ヒマですねー 無理矢理、趣味をつくるなんて乱暴すぎますし
質問日時: 2022/07/21 19:36 質問者: クリップ356
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食欲をあげる薬はありますか? 運動、食べ物についての回答はいらないです。
食欲をあげる薬はありますか? 運動、食べ物についての回答はいらないです。
質問日時: 2022/07/21 19:25 質問者: w。w
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37歳男、アルコール依存性です。1日に缶ビール500を9本飲みます。死ぬのは怖くないのですが、今、γ
37歳男、アルコール依存性です。1日に缶ビール500を9本飲みます。死ぬのは怖くないのですが、今、γ-gt 1014、GOT100、GPT100、血小板数 28.1あります。余命どれくらいですか?
質問日時: 2022/07/20 19:12 質問者: taka41210521
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そろそろ子供が卒乳するので タバコを再開したいと思います。 子供のいない外で吸うので副流煙は大丈夫な
そろそろ子供が卒乳するので タバコを再開したいと思います。 子供のいない外で吸うので副流煙は大丈夫なのですが ①服についた臭い 残留物(的な何か目に見えないものが付いているのかどうかは分からないですが) ②息…これはマウスウオッシュで解決するのか? 傍による前にパパっと出来て即効性のあるやり方教えてください。 電子タバコは吸えません。そもそも止めてたんだから禁煙続けろよとかはいりません。
質問日時: 2022/07/19 13:40 質問者: こなこな
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