回答数
気になる
-
朝起きれません 最近?2ヶ月くらいずっと朝起きれないのが続いています。 睡眠が浅いのか、よく分かりま
朝起きれません 最近?2ヶ月くらいずっと朝起きれないのが続いています。 睡眠が浅いのか、よく分かりませんが、 9時に寝ようと思うと動悸などで寝れなく、結局12時過ぎとかになってからようやく寝れます。 高校生活が始まるので、朝早く起きないといけないのですが、毎回ギリギリだとお弁当も作れないしできついです。 また、稀に起きれても、二度寝してしまったりするので困ってます、 それで親に怒られ続け、親からは『薬もらってんでしょ。』じゃあ起きれないは言い訳。 というふうになるのでどうにかしないとと思っています。 母も不眠になったことが高校生の頃あり、ほぼ遺伝なのは分かってます。 どうしたら起きれるようになりますか? また、二度寝し無いための対処法も教えて欲しいです
質問日時: 2023/04/08 08:47 質問者: 樂紅
解決済
4
0
-
疲労が抜けない
なぜでしょうか? 寝ても、全然疲労が抜けません。 帰宅してから、疲労感が強く、うたたね、居眠りをしてしまいます。居眠りというより、ほぼ睡眠で、21時半とか、22時とかまで起きられないこともあります。 おかげで夜眠ることができずに、2時、3時に目が覚めてしまい、そのまま、朝になってしまいます。 どうしたらいいでしょうか?
質問日時: 2023/04/07 22:42 質問者: リディル
ベストアンサー
7
0
-
解決済
2
0
-
気持ちよく眠れません。 起きた時、目が疲れて悩んでます。 また、入眠にとても時間がかかる事にも悩んで
気持ちよく眠れません。 起きた時、目が疲れて悩んでます。 また、入眠にとても時間がかかる事にも悩んでいます。 どうすれば良いでしょうか。
質問日時: 2023/04/06 18:00 質問者: ドラゴンプラグ
解決済
4
0
-
目覚めが最近早いです 歳のせいなんですか 5時に目が覚めて眠れなかったりします 2時過ぎに寝てもです
目覚めが最近早いです 歳のせいなんですか 5時に目が覚めて眠れなかったりします 2時過ぎに寝てもです その代わり日中体調が悪いです どうすればいいですか ちなみに32歳です
質問日時: 2023/04/06 05:21 質問者: Paula156
解決済
5
1
-
解決済
7
1
-
寝る前の薬を服用している人にお尋ねします。 14日前に医師に出された薬を服用したら日中やけに眠くなり
寝る前の薬を服用している人にお尋ねします。 14日前に医師に出された薬を服用したら日中やけに眠くなり、自転車に乗る時は、あぶなかしいので、眠きを冷ます方法を教えてください。次回の診察が13日です。すいません
質問日時: 2023/04/04 21:53 質問者: 犬23
解決済
6
1
-
1週間変なおばさんとずっと居たら寝るのが怖くなりました。 朝5時頃から夜10時半頃(それ以降の時もあ
1週間変なおばさんとずっと居たら寝るのが怖くなりました。 朝5時頃から夜10時半頃(それ以降の時もあった)まで毎日永遠に独り言を言い続け、その大体の内容は私のありもしないしてもいない全く事実では無い悪口を繰り返し言っていました。 もう毎日そのおばさんの気に触れないように生活し声出さないように泣いては影で友達などに助けを求めていて1週間たった時にやっとで自宅に帰れたため離れられました。 目を瞑るとあの人の言われたことや顔や声を鮮明に思い出してしまって一人で暗い部屋にいること自体がもう無理でずっと歌を流したりYouTubeを見たりして寝落ちするまでどれだけ眠くても目を瞑れません。 そのせいで当たり前に睡眠不足になり3時間とかしか寝れなくてバイトでもまだ支障は出てないけど生理中なのもあってだるく眠く辛いです。 どうしたら忘れられますか?
質問日時: 2023/04/02 23:55 質問者: U._.UxoU._.U
解決済
1
0
-
ベストアンサー
5
1
-
概日リズム睡眠障害ってどうやったら自力で直せますか。 親に言っても、ただベッド寝転がって暗くすれば眠
概日リズム睡眠障害ってどうやったら自力で直せますか。 親に言っても、ただベッド寝転がって暗くすれば眠れるから早く寝ろと言われますが、暗くして寝っ転がってても眠れません。暗闇で眠れない状態が数十分続くと、悲観的になって涙が出てきたり、怖くなったり、自然災害の事とか急に不安になって安全かどうか調べなければ気が済まなくなったり、目を瞑ってても勝手に開いたりと、寝付きが悪すぎます。 朝方になるとようやく眠くなり、それでも寝付きが良くなるという訳ではありませんが、夜よりかは眠れます。 私の今の生活サイクルは、だいたい朝の3時か4時前後に眠りにつき、起床は12時〜13時前。そこからお昼ご飯を食べ、2時頃からまたソファーで眠ることがあります。 酷い時は、朝の3時頃に眠り、昼の11時頃に目覚めて、また13時から17時30分頃まで寝た事があります。8時間寝れてたのに、日中の眠気は急に来てあっという間に1日が終わってしまいました。 今までは、ただ単に私の生活リズムが狂っているだけだと思っていました。きちんと寝たつもりでも、朝部活にはほぼ遅刻、学校に行ったら、日中の眠気や疲労、倦怠感が酷く、目の下にはいつもクマができてて、目もぱっちり開かなくて目付きが悪いと言われたりもします。 早くこのリズムが治って欲しいと焦って、誰にも相談できなくて、思い詰めてる日が続いてた時期には、夜中や朝方にフッと目が覚め、その後すぐ眠るという事が何度がありました。起きれない自分、よく眠れない自分をすごく責めています。 でもこれが、概日リズム睡眠障害だったとついさっき知りました。医師に直接診断を受けた訳ではありませんが、このアプリで以前相談した時に、解答してくださった方の中にこの障害の名前があったので、気になって調べてみたら、該当するものがいくつかあり、だから中々自力で直せなかったんだと思いました。 親に言っても、ネットの情報に流されるな、そんな事ないって否定されて、携帯を触らずに早くベッド入って暗くしろと、言われるだけです。日光浴も必要だと言われるんですが、起きるのが昼なので、昼に日光を浴びても悪影響にしかならないんじゃないかって思います。やはりこの障害は自力では直せないのでしょうか。
質問日時: 2023/03/31 05:29 質問者: たいやきはん
解決済
3
0
-
ブリーズライト 処方箋出してもらえる?
お世話になります。 生活保護を受けています。 鼻づまりで睡眠時無呼吸です。 ブリーズライトをつけると爽快に眠ることができます。 医師に相談したら処方してもらえるものでしょうか。 よろしくお願い申し上げます。
質問日時: 2023/03/31 01:46 質問者: jdw560
ベストアンサー
1
0
-
解決済
4
1
-
ブロチゾラムとサイレースをMAX飲んでいました。 サイレースは辞められました。 ちなみに前、ラボナを
ブロチゾラムとサイレースをMAX飲んでいました。 サイレースは辞められました。 ちなみに前、ラボナを辞める時は脳みそが壊れる感覚がしました。 しかし、しばらくしてからパニック発作が起きるようになったのと、強烈な倦怠感がありました。 それが1年くらいで落ち着いたので、ブロチゾラムの減薬に取り掛かりました。 違法なんでしょうが、3錠飲んでました。 常用離脱で普通に飲んでても効かなくなったので、 それを減らして、1錠にしました。 眠剤としての作用は0ですが離脱症状対策で飲んでいます。減らしてから。夜がくると例の強烈な倦怠感と鬱気味に悩まされています。 安定剤も同じベンゾジアゼピンなので控えてます。 そこで質問なのですが、 0.8錠より減らすと離脱症状の反芻不眠で全く寝られなくなります。 長型に置き換えることも考えましたが、 単純に薬剤が漫然と増えるだけなので辞めました。 0.8で1年ほど維持して慣れてくるか、常用離脱が強くなってきたら減らす感じでいいのでしょうか? 医者には相談しましたが、彼らにベンゾジアゼピンの知識はありません。
質問日時: 2023/03/28 17:55 質問者: 八雲さん
ベストアンサー
2
1
-
ベストアンサー
2
0
-
不眠症で病院に行こうと思うのですが血液検査を必ずしないといけませんか
不眠症で病院に行こうと思うのですが血液検査を必ずしないといけませんか
質問日時: 2023/03/27 03:31 質問者: かると
解決済
5
0
-
定期的に夜眠れなくなります。眠れない時、だいたいすごい悲観的な考えをしてしまいます。このままずっと暗
定期的に夜眠れなくなります。眠れない時、だいたいすごい悲観的な考えをしてしまいます。このままずっと暗闇の中でいいのにって思ったり、夜のうちに消えてみたいと思ったり。「明日は誰かが生きたかった明日だ」みたいな名言があるらしくて、その言葉を思い出すと誰かが死んでいくのを想像してしまって、自分が生きてるのが申し訳なくなったり怖くなったり。「死」に対する恐怖はあるし、死にたいって思う時も何度かあるんですが、死にたいより消えたいんです。誰の記憶にも残らずに。存在自体を消して欲しい。今の自分は発達障害を持ってたり、短気でパニックを起こすから大嫌いだから。そんな事を考えてると、涙が出てきたり、親に申し訳なくなって、結局寝れなかったりするんですよね。産んでもらったことに感謝しなくちゃいけないのになって。こんなこと考えたくもないのに、暗闇の中にいると、何故か辛い過去の事を鮮明に思い出したり、色んなことに対しての感情が細かくなって、余計に辛く悲しく感じたり。朝のクマまるけの顔を見ただけで学校にも行きたくなくなるし、その後寝れたとしてもすごく浅い睡眠で全然足りないし。何か原因があるんでしょうか。それとも、これも睡眠障害の1種なんでしょうか.....。考えないようにしろと言われても多分無理です。
質問日時: 2023/03/27 01:43 質問者: たいやきはん
解決済
4
0
-
50代の女性が眠りが浅いというのは、悩みがあるのですか?
寝ても眠りが浅くて、疲れが取れない。という55歳の女性。 もちろん更年期とか色々あるのだと思いますが、こういう世代で 眠りが浅いために疲れが取れないというのは、悩みがあって眠れないのか そういう世代なのか、どういう感じですか? 反対に体力がある若い人は毎日15時間でも眠れると言いますね。。。
質問日時: 2023/03/26 19:07 質問者: タコ姫
ベストアンサー
3
0
-
昨日の夜中からずっと眠くて昨日は合計20時間寝てて最終起きたのが夜中の1時でした。 夜中の1時に起き
昨日の夜中からずっと眠くて昨日は合計20時間寝てて最終起きたのが夜中の1時でした。 夜中の1時に起きたので夜までは起きとけるかな?と思ってたのですが朝の6時にまた寝て起きたのがお昼の2時に起きました。 けどずっと眠いし頭も痛いです。これってなんかの病気ですか? 眠さの感覚は目覚めた時のまだ寝たいって感じの感覚がずっと続いてます。
質問日時: 2023/03/25 16:52 質問者: 5386423
解決済
4
1
-
精神障害二級なのですが手間と金とメリット比較してどうでしょうか免許返上のように返上した方が良いか
精神障害二級なのですが手間と金とメリット比較してどうでしょうか免許返上のように返上した方が良いでしょうかよろしくお願いします。m(_ _)m
質問日時: 2023/03/24 23:37 質問者: yamaneko567
解決済
1
0
-
昼寝ありvsなし どっちが健康?
こんにちは 昼寝したりしなかったりですが基本してます。 でも寝すぎて1~2時間寝てしまうことがあり健康に悪そうです。 いまいち寝れなかったり、快適だったりして延長して寝すぎちゃうことがあるんです。 昼寝寝すぎてしまう率とそのデメリットの大きさを考えると寝ないほうがましかもしれないのですが、 デメリットの大きさ正確にわかる方いたら教えてほしいです。 代替案として外の植物眺めるとか、ぼーっとするとか脳を使わない時間を作る程度でもいいのでしょうか よろしくお願いします。
質問日時: 2023/03/24 09:46 質問者: takeyabeer
解決済
4
0
-
睡眠について。寝付きは問題ないのですが、途中で起きてしまい、朝まで寝れない日々が続いています。同じこ
睡眠について。寝付きは問題ないのですが、途中で起きてしまい、朝まで寝れない日々が続いています。同じこのような症状を克服された方、改善された方、体験談をお聞かせ下さい。 但し、心療内科や精神科、医療機関などで処方される睡眠薬はNGとします。 市販の睡眠薬はOKです。 医者に相談することも今はできません。
質問日時: 2023/03/22 13:46 質問者: Masaマサ
ベストアンサー
2
1
-
解決済
1
0
-
恋人と一緒だと眠れない
恋人と一緒だと寝ることができません。 原因は他人と一緒に寝ると寝息とかが気になってしまい神経が尖りすぎて眠れなくなっているのかと思います。 普段から不眠気味であるため、睡眠薬に頼ってはいるのですがその日はなぜか全く効きません。 帰宅して一人で寝るとなぜか寝つきはよくなります。 徹夜になってしまうこともしばしばあり、次の日は疲労が酷いです。 眠れないことで恋人に気を使わせてしまい申し訳無いです。 最近は別々に寝ることもあり少しは眠れますが、やはり一緒に寝たいと強く思ってしまいます。 やはり眠るには別々に寝るしか方法はないのでしょうか。 一緒に寝れる方法がもしあったらアドバイスいただけると幸いです。 よろしくお願いします。
質問日時: 2023/03/21 16:29 質問者: sseowwperr
解決済
5
0
-
睡眠薬のロゼレム(ラメルテオン)8mg錠なんですが、起床後に眠気が残ることは少ない薬なのでしょうか?
睡眠薬のロゼレム(ラメルテオン)8mg錠なんですが、起床後に眠気が残ることは少ない薬なのでしょうか? 服用後、何時間くらい効果が続くのか知りたいです。 私は1錠か2錠飲んで寝ているのですが、起床後や日中の眠気の原因を知りたくて質問しました。
質問日時: 2023/03/19 22:46 質問者: atFF8
解決済
2
1
-
中学生です。平日の睡眠時間が5時間〜7時間で自分には足りていないので、休日に8時間〜10時間ぐらい寝
中学生です。平日の睡眠時間が5時間〜7時間で自分には足りていないので、休日に8時間〜10時間ぐらい寝たいのですが、早く目覚めてしまいぐっすり寝ることができません。今日も、夜中の2時に寝て、朝の11時ぐらいに起きたかったのにさっき7時に起きてしまいました。 親に話すと、早く起きたときは二度寝や昼寝をして睡眠時間を増やすことを勧められたのですが、例えば1度も目覚めずに9時間寝て起きるのと、6時間寝て目覚めてしまったけれどその後3時間ほど寝たのではどちらの方が疲れがとれやすいですか??自分的には一度も目覚めずに9時間寝るほうが疲れがとれると思うので二度寝はしていません。 遅く寝たのに早く目覚めてしまう原因と、ぐっすり寝れるようなおすすめの方法を教えていただけると嬉しいです!!
質問日時: 2023/03/19 07:58 質問者: ダンボール03
解決済
4
0
-
睡眠時間・睡眠の状態について
大人の睡眠時間についての質問です。 質問者である私の睡眠についてではなく、夫についての相談なのですが、 私の十分な睡眠時間が7-8時間だとすると、夫の場合は8-10時間に加えて毎日必ず昼寝2時間前後程度必要とします。 また夜の睡眠の際には、大きな声での寝言であったり、怒ったり悲鳴をあげたりしていることが多いです。 “よく寝た!”と感じる時間に個人差があるのは十分に存じているのですが、遠出で遊びに行った際も、歩きながら眠いと言い出し、睡眠確保のために1,2時間睡眠をとった後また外出をすることになったこともあります。 私は夜の睡眠さえきちんととっていれば昼間に昼寝を必須とすることはないので、夫の感覚が理解しかねます。 ・過眠症等、なにかの睡眠障害なのか。 ・夜に質の良い睡眠が取れていないから昼寝を必須とするのか(飲酒の習慣があります。) ・もしもただの個人差でない場合、クリニック等に掛かることで少しでも改善ができるのか。 以上のことが知りたいです。 よろしくお願いします。
質問日時: 2023/03/18 20:16 質問者: treasure
解決済
2
0
-
寝れない時は1時間以上しても寝れません。 どうすれば直ぐに寝付けますか?
寝れない時は1時間以上しても寝れません。 どうすれば直ぐに寝付けますか?
質問日時: 2023/03/17 22:08 質問者: にっくそん
解決済
8
1
-
不眠症なんですがずっと寝れないと死にますかよろしくお願いしますm(_ _)m
不眠症なんですがずっと寝れないと死にますかよろしくお願いしますm(_ _)m
質問日時: 2023/03/16 13:47 質問者: yamaneko567
解決済
6
0
-
不眠症…? 不眠症なのか分かりませんがそんな感じのやつに襲われています。病院に行った方が良いか質問さ
不眠症…? 不眠症なのか分かりませんがそんな感じのやつに襲われています。病院に行った方が良いか質問させていただきます 寝ようとすると急に心臓の音が大きくなって常に緊張してるみたいに苦しい動悸で眠れなくなります… 時々一睡も出来なくなる時もあります また、寝付けたとしても30分ほどで目が覚めてしまいまた眠れない そんな毎日を過ごしていて困っています。 心当たりは全くありません。 病院に行くべきでしょうか?これは不眠症でしょうか……
質問日時: 2023/03/16 08:01 質問者: ぐみまる
ベストアンサー
5
0
-
眠れない
毎日13時に寝て18時に起きて22時〜朝の7時くらいまで爆食する不健康な生活を送ってる不登校引きこもり中3です︎тт この生活が1ヶ月くらい続いていてこんな生活になってしまった当時時徹夜してた日で22時に寝たら1時間ごとに目が覚めてしまい3時に食べ物を食べてからこんな生活が続いています。 私の家は5人兄弟で妹が自己中で毎日喧嘩したり毎日非常識で叫ぶ友達を連れてきて休日は毎日泊まりに来たり弟が生理的に無理だったり姉がずっとこのアニメ見てみ!とか興味無いって断言してるのにずっと押付けてきたりこの家にいるだけでイライラしています、、。 そのせいか右目の下瞼が10分に一回必ず30秒くらい痙攣します。 ママは睡眠障害だよと言いネルノダ飲めば治る、と買ってきてくれましたがネルノダだけで治るものですか? 眠気が全く来ずスマホを見なくてもずっと横になっても眠ることが出来ず困っています( > < )適切な対処?がわかりません、お医者さんに薬処方されたりしたほうがいいですかね?アドバイスほしいです 長文になってしまい申し訳ないです
質問日時: 2023/03/15 13:20 質問者: ゅ。。
解決済
2
0
-
寝不足の時2度寝してしまう問題
こんにちは 寝不足の時があり下手すると2時間くらい2度寝してしまいます。 仕事には影響ないので問題ないですが。 いつも10時に寝てます。夜は照明消すなりして工夫してます。 目覚ましは6時にセット。寝不足でも二度寝しないほうがいいのですかね? 寝不足でも昼間ではパワー持つから、昼寝で少し挽回すればいいのでしょうか?
質問日時: 2023/03/15 08:54 質問者: takeyabeer
解決済
2
0
-
ベストアンサー
9
3
-
現在不眠症でメンタルクリニックに通っています。 入眠障害と中途覚醒、早朝覚醒が主です。 メンタルクリ
現在不眠症でメンタルクリニックに通っています。 入眠障害と中途覚醒、早朝覚醒が主です。 メンタルクリニックでは就寝前に飲むようにと、フルニトラゼパム1mg、クエチアピン25mg、エスタゾラム2mgを各2錠ずつ処方されています。 また、医師の許可をとりネムラボというサプリも飲んでいます。 しかし症状があまり改善しません。 日中とても酷い眠気に襲われ日常生活もままなりません。 ちなみに私のスペックは20代女性で専業主婦です。 あまり活動量はなく、買い物に行くぐらいです。 不眠症の症状を軽減する方法がありましたら、教えていただきたいです。
質問日時: 2023/03/12 23:55 質問者: みすじ
ベストアンサー
6
0
-
ベストアンサー
1
1
-
眠剤がないと寝れないんですが、 眠剤を飲んでも眠くなりません。 これはゆっくり減らしていったほうがい
眠剤がないと寝れないんですが、 眠剤を飲んでも眠くなりません。 これはゆっくり減らしていったほうがいいのでしょうか? ブロチゾラムを19:00に飲んで眠りにつくのが、22:00です。ちなみに一切眠気は来ません。
質問日時: 2023/03/12 20:16 質問者: 八雲さん
ベストアンサー
3
0
-
エバミールという睡眠薬を一錠飲んで寝てます。 今日どうしても寝付けずあと一錠飲んでいいと思いますか?
エバミールという睡眠薬を一錠飲んで寝てます。 今日どうしても寝付けずあと一錠飲んでいいと思いますか?
質問日時: 2023/03/11 22:49 質問者: らぶーん
解決済
5
0
-
最近寝不足で日中冗談抜きで倒れそうになるくらい眠たいです 睡眠の質を高めたいのですがやれる事は何があ
最近寝不足で日中冗談抜きで倒れそうになるくらい眠たいです 睡眠の質を高めたいのですがやれる事は何があるでしょう?アドバイスください
質問日時: 2023/03/11 15:58 質問者: デザートどないしよ-
解決済
2
0
-
仮眠のつもりが何時間も寝てしまうのをやめたいです。 アラームセットしても、寝ながら勝手に止めてしまっ
仮眠のつもりが何時間も寝てしまうのをやめたいです。 アラームセットしても、寝ながら勝手に止めてしまっています。 あくまで仮眠なので、1時間以内には起きたいです。 どうすればいいでしょうか?
質問日時: 2023/03/08 23:59 質問者: atFF8
解決済
4
1
-
朝早く起きる方法はありますか? 寝つきが悪く、11時くらいに布団に入って目を閉じても寝るまでに2、3
朝早く起きる方法はありますか? 寝つきが悪く、11時くらいに布団に入って目を閉じても寝るまでに2、3時間はかかっていると思います。 朝も6時30分くらいには起きていたいのですがアラームかけても聞こえないし、起こしてもらっても気づかなかったり二度寝してしまいます。 朝早く起きれても起き上がれず眠ってしまいます。急に起き上がると頭が痛くなってしまうので完全に目が覚めてよし、起き上がるぞ。みたいな風に自分に言い聞かせてから起き上がるようにしているのですが、言い聞かせる前にもう一度眠ってしまいます。 いつも起きるのは8時前後です。 来年受験なので今から10時間勉強するために朝早く起きたいです。どれだけ遅く寝ても早く起きれるような方法などあれば教えて欲しいですm(_ _)m
質問日時: 2023/03/07 22:22 質問者: yuzuki_.
解決済
9
0
-
夜眠れない時が度々有って困っています。 何か良い方法は無いでしょうか?
夜眠れない時が度々有って困っています。 何か良い方法は無いでしょうか?
質問日時: 2023/03/06 23:02 質問者: ちっちっちゃん
ベストアンサー
3
0
-
7年前から睡眠薬を飲んでいます。 最近効き目が悪く眠れません、寝れても2時間です、睡眠不足。 高血圧
7年前から睡眠薬を飲んでいます。 最近効き目が悪く眠れません、寝れても2時間です、睡眠不足。 高血圧ですし最近更に血圧が高くなりました。 早朝高血圧の原因は睡眠不足説があります。 高血圧と睡眠不足を改善するには?
質問日時: 2023/03/06 05:45 質問者: jurian888dan
解決済
13
0
-
私常に眠くて困ってるんです 夜は21:00に寝て朝は9:00に起きます。それでも朝が辛いです 昼間め
私常に眠くて困ってるんです 夜は21:00に寝て朝は9:00に起きます。それでも朝が辛いです 昼間めっちゃ眠いです。 休みの日は夜は21:00で夕方の4時に目が覚めます どうしたらいいですか?
質問日時: 2023/03/05 22:10 質問者: aSm。
解決済
3
0
-
某受験漫画に金と健康だよと言ってたのですが本当ですかよろしくお願いしますm(_ _)m
某受験漫画に金と健康だよと言ってたのですが本当ですかよろしくお願いしますm(_ _)m
質問日時: 2023/03/05 07:11 質問者: yamaneko567
解決済
1
0
-
不眠症で眠れないまま仕事場で眠くなります。 睡眠薬使用してますが最近効果無くなり。 精神科は良い診断
不眠症で眠れないまま仕事場で眠くなります。 睡眠薬使用してますが最近効果無くなり。 精神科は良い診断しません。 寝る前までスマホ見ていても見てなくても関係性がありません。 よく眠れる方法を教えてください。
質問日時: 2023/03/01 07:31 質問者: jurian888dan
解決済
2
0
-
睡眠についてです。 ここ数ヶ月ずっと彼氏の睡眠の質があまりに悪いです。中途覚醒は酷いときで14回ほど
睡眠についてです。 ここ数ヶ月ずっと彼氏の睡眠の質があまりに悪いです。中途覚醒は酷いときで14回ほど少なくて3回あります。睡魔はある為時稀気絶するように寝落ちるもののすぐ起きているように感じます。彼氏は寝れていると言っていますが、彼氏が取った睡眠グラフなどをみるとほぼオール状態です。現在の症状として、目が痛い・中途覚醒が多い。このふたつです。何が原因やそれらしい病名はありますか?心配なので色々教えて頂きたいです。
質問日時: 2023/02/28 20:26 質問者: ざこてゃ
解決済
3
0
-
エスゾピクロンって入眠何分前に飲むのが1番良いですか? スッと寝たいのですが、、(>_<)
エスゾピクロンって入眠何分前に飲むのが1番良いですか? スッと寝たいのですが、、(>_<)
質問日時: 2023/02/26 08:56 質問者: みーchan.
ベストアンサー
1
0
-
うんちくってたくさんあると安心しますか不眠症でも寝易くなるでしょうかよろしくお願いします
うんちくってたくさんあると安心しますか不眠症でも寝易くなるでしょうかよろしくお願いしますm(_ _)m
質問日時: 2023/02/25 23:34 質問者: yamaneko567
ベストアンサー
1
0
-
夜7時に寝て起きるのが6時なんですが寝てない気がするのですがなぜでしようか?
夜7時に寝て起きるのが6時なんですが寝てない気がするのですがなぜでしようか?
質問日時: 2023/02/24 06:55 質問者: ひまじんあかん
解決済
2
0
-
睡眠についてです。 彼氏が全く寝れていなくて心配です。とりあえず寝るものの(寝落ちる時は気絶するよう
睡眠についてです。 彼氏が全く寝れていなくて心配です。とりあえず寝るものの(寝落ちる時は気絶するように寝落ちます。)中途覚醒を繰り返しています。毎朝5:40に起きるのもあり早起きのプレッシャーかと思えば本人は慣れちゃったからそれは無い。と言っています。原因は何なんでしょうか…心配で仕方ありません。
質問日時: 2023/02/23 19:31 質問者: ざこてゃ
解決済
4
0
-
心療内科の不眠時に服用する薬について
先月20日に心療内科で心がざわざわする時と眠れない時に飲む薬を1~2週間位飲んでました。眠れない時に飲む薬はあまり強くないのです。今月の中旬頃からは飲んでません。そこで不安な事があります。今日、少人数で家飲み会があります。お酒は飲んでも大丈夫でしょうか?
質問日時: 2023/02/22 16:46 質問者: hktt
ベストアンサー
4
2
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
【睡眠障害・不眠症・過眠症】に関するコラム/記事
-
夜中に目が覚めたらもう眠れない…中途覚醒の理由と、よい睡眠を得る方法
日本では、成人の30~40%が何らかの不眠症状を抱えているという。仕事や家事で疲れ、眠りにつくが夜中に目が覚め、そこから再び眠りにつけないという人も……。実際「教えて!goo」にも、「不眠の悩みを抱えている方に...
-
「環境が人を育てる」って本当?環境によって人格や生き方は本当に変わるのか
生活していく上で、多種多様な選択肢のある現代。「環境」が人生に与える影響は少なくないというが、実際どれほどのものなのか。「教えて!goo」 にも、「子育ては田舎と都会、どちらがよいでしょうか」と、子育てと...
-
メダロット:第243話「Vol.243※期間限定公開」
天才メダロッター六葉カガミの戦いを描く「メダロット再~リローデッド~」(漫画:伯林、監修:イマジニア)、20周年を迎えた『メダロット』が新たなストリーでココに再起動!!★全話無料で読める、週刊メダロット通信...
-
SNSでの誹謗中傷はなぜなくならない?自分で自分を守るための利用方法とは!
今や世の中は「SNS全盛時代」といっても過言ではない。さまざまな情報を得られる半面、誹謗中傷などの不適切な投稿が人の心を傷つけるケースも少なくない。諸刃の剣ともいえるSNSだが、「教えて!goo」 には「ネット...
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
学生です。 寝る時に目をつぶって眠...
-
頓服でランドセンを処方されました...
-
13年していた水商売を辞めたものの...
-
早寝早起き?。
-
不眠症? 20代の女です。 睡眠時無...
-
睡眠をリセットする方法とかありま...
-
レンドルミン(ブロチゾラム)は食後...
-
ストレスを受けると寝てしまう過眠...
-
寝れなくて、疲労がたまっていると...
-
ものすごく緊張しているせいで眠れ...
-
5時間睡眠で平気な人いますか。 私...
-
ナルコレプシーや特発性過眠症の治...
-
朝起きたら自分で自分の首を絞めて...
-
睡眠の薬、これはどうやって調整し...
-
オール 授業寝ない方法
-
1日中あくびが出るのは何が原因な...
-
歯磨き粉や洗顔フォームで覚醒(・・?
-
日本人はなぜ世界一、睡眠時間が短...
-
29歳です。夜中に夢の中でトイレし...
-
コロナ 自分がうつしたかどうか
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
寝言がすごい・・・!!
-
新社会人です。入社して約2週間。 ...
-
姉が、寝ている時にんー、う〜と10...
-
夜寝れません。 高校生、男です。 ...
-
ロングスリーパーの生き方について
-
睡眠薬を通販のつるかめ薬局で探し...
-
寝る前の2時間、何をして過ごします...
-
不眠症を治すには?
-
4日ほどほとんど夜に寝てませんが、...
-
女性の色香に惑わされたことありますか
-
かなり疲れてるときは寝ればいい(・・?
-
昼寝 毎日職場で20分、15分ほど昼寝...
-
皆さんに聞きたいです。 メンタルを...
-
夜中に約2時間おきに目が覚めます...
-
PMSについて 私はPMSがひどいです。...
-
歯磨き粉や洗顔フォームで覚醒(・・?
-
不眠症です ぐっすり夜は眠れません...
-
今日朝8時に寝て19時に起きました。...
-
夜が怖くて眠れません。
-
夜中に起きた時、水を飲んでも睡眠...
おすすめ情報