その他（ヘルスケア・フィットネス）(12ページ目)

体の健康を保つヘルスケアやフィットネスですが、種類が多くて何をやったらよいかわからないと感じたことはありませんか。おすすめのフィットネス・トレーニング方法について知りたい等、参考になるような回答が集まっています。

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23歳男性です。身長162なんですけど、メンズのSが少し大きか感じたので、ジュニアの160を着てみ

23歳男性です。身長162なんですけど、メンズのSが少し大きか感じたので、ジュニアの160を着てみたのですが、サイズ合ってますか？上下ともジュニアの160です。スポーツウェアです。

質問日時: 2024/02/25 20:54 質問者: バイブル

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ベンチプレスについてです。元々100kg5repでやっていたものを、最近エブリベンチのおかげで急成

ベンチプレスについてです。元々100kg5repでやっていたものを、最近エブリベンチのおかげで急成長して、今では120kg3repで行えるようになりました。なんですけど、急成長と共に、肩がすごい痛くなりやすくなりました。前まではそんなことなかったのですが、エブリベンチに変えて重量が増えた途端に肩の関節？神経？が痛いです。なんかやり方が悪いのでしょうか。詳しい肩教えてください、、

質問日時: 2024/02/22 20:59 質問者: りゅききききき

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皆さんは何時に寝ますか？

皆さんは何時に寝ますか？

質問日時: 2024/02/21 20:40 質問者: sironabisu

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猫背の人が反り腰になるような生活習慣をしたら中和されて正常な姿勢に戻りますか？また猫背から反り腰にな

猫背の人が反り腰になるような生活習慣をしたら中和されて正常な姿勢に戻りますか？また猫背から反り腰になりますか？

質問日時: 2024/02/20 23:56 質問者: 太郎1217

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最近疲れやすくて困ってます。少し遠出するだけで眠くなりますしテンションが持ちません。まだ若いはずな

最近疲れやすくて困ってます。少し遠出するだけで眠くなりますしテンションが持ちません。まだ若いはずなんですが、これでは後々後悔しそうです。ランニングをすれば体力つきますかね？また、並行して男らしくもなりたいんですが懸垂とかでしょうか？

質問日時: 2024/02/20 23:30 質問者: Cobb3d

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エアウィーヴのマットレスは腰痛改善に効果ありますか？ 25歳ですが、腰痛に悩んでいます。値段が高い

エアウィーヴのマットレスは腰痛改善に効果ありますか？ 25歳ですが、腰痛に悩んでいます。値段が高いので、マットレスパッドのスマート01の購入を検討しています。もちろん個人差あると思いますが、もしよろしければ教えてください。

質問日時: 2024/02/20 20:26 質問者: atFF8

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脚フェチや脇フェチの人はいますか

脚フェチとか、脇フェチの人に聞きたいのですがフェチとは性的なそれなのでしょうか。美脚などという言葉もありますが、脚全体が好きとか足の裏だとか、つま先とか素足のみとかそのような違いもあるのでしょうか。胸などと違い一般的に性的なイメージとは違いますが同じような魅力を感じるのでしょうか

質問日時: 2024/02/20 20:25 質問者: inakashi

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腰痛の改善のためにマットレスを変えたいと思っています。「硬め・柔らかめ」を選べるメーカーが多いです

腰痛の改善のためにマットレスを変えたいと思っています。「硬め・柔らかめ」を選べるメーカーが多いですが、店員さんに見てもらわなくても、自分にはどっちが合っているのか調べる方法ってありますか？

質問日時: 2024/02/20 17:28 質問者: atFF8

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素朴な疑問なんですが、缶バッジって何に使うんですか？

素朴な疑問なんですが、缶バッジって何に使うんですか？

質問日時: 2024/02/19 14:45 質問者: dmck

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女性の身長とヒール

例えば、１６５センチの普通にスタイルがいい人って5センチヒール履いてる時と8センチヒール履いてる時では見た目に違いがあると思います。8センチ履いてる方が多分スタイル良く見えるじゃないですか？おそらく5センチヒールだと身長は168 8センチヒールなら身長は170になると思いますが、、これってやはりそれでスタイルって結構差がありますか？自分的には自分を見ると結構変わる気がするのですが、他人が8センチのときと5センチのときはそんな変わらないような気もします。

質問日時: 2024/02/18 14:45 質問者: maasa1370

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先日、テレビに熱波師という方が出ていました。

サウナで扇ぐ人のようですが、あれって追加料金が必要なんでしょうか？（じゃないと熱波師の方の収入にならないですよね。）

質問日時: 2024/02/18 10:25 質問者: ピクセル7

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20代男 163cm48kg 女性（60kgくらい）と喧嘩するってなった場合に、手加減しても勝てるで

20代男 163cm48kg 女性（60kgくらい）と喧嘩するってなった場合に、手加減しても勝てるでしょうか？また何キロ以上なら手加減しても勝てるでしょうか？

質問日時: 2024/02/17 21:09 質問者: バイブル

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男胸ある

男でBカップあったら女性の方はひきますか？太ってるわけじゃなくて胸だけあるという形です。ちなみにブラジャーを着用してます。ボディラインも女性に近いような感じです。

質問日時: 2024/02/17 16:36 質問者: 梨緒

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皮脂が多いか普通か少ないかを知る方法を教えて下さい！

皮脂が多いか普通か少ないかを知る方法を教えて下さい！

質問日時: 2024/02/17 15:02 質問者: 東園寺

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シャチハタウンコ

ひり出してから紙で拭いても拭いても取れないシャチハタウンコはなぜそうなるんですか！？。

質問日時: 2024/02/16 00:59 質問者: YUMEKOMACTI

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ボクシング通うのと、普通にジム行くのだったらどっちの方が痩せますか？

ボクシング通うのと、普通にジム行くのだったらどっちの方が痩せますか？

質問日時: 2024/02/15 13:03 質問者: sinfv

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市営のジムでやってるスタジオや市民プールなどのレッスンって若い方で参加されてる方いますか？

市営のトレーニングジムでやってるスタジオや市民プールなどのレッスンって平日の夜や土日に若い方（30代くらい）で参加されてる方いますか？

質問日時: 2024/02/14 08:57 質問者: adyr

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減量でランニングマシンやランニングを取り入れるのは良いですか？筋肉を減らさず脂肪だけを減らしたいです

減量でランニングマシンやランニングを取り入れるのは良いですか？筋肉を減らさず脂肪だけを減らしたいです。

質問日時: 2024/02/11 23:14 質問者: おさかなくん

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健康診断に血液検査あるんですけど、何日前から薬とかサプリ飲まない方がいいですか？

健康診断に血液検査あるんですけど、何日前から薬とかサプリ飲まない方がいいですか？

質問日時: 2024/02/11 20:19 質問者: ajgmwtあ

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46才、男性ですが、これはメタボ体型ですかね？女性にはモテない体型ですか？身長169.9 体重

46才、男性ですが、これはメタボ体型ですかね？女性にはモテない体型ですか？身長169.9 体重74.0 BMI25.6 腹囲　85.0

質問日時: 2024/02/11 08:41 質問者: サトシ27863

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あと2cm

自分の身長が全然低いと感じていて、あと2cmは欲しいと思う方いますか？ ①はい➁いいえ

質問日時: 2024/02/11 04:44 質問者: ioijljo

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私の体型について

自分の体型にあまり自信が持てないのですが、率直な意見をお聞きしたいです改善点等あればお願いします！

質問日時: 2024/02/11 04:07 質問者: hhhhh_

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チビ細マッチョって大体どれくらいの身長体重体脂肪率の事を言いますか？

チビ細マッチョって大体どれくらいの身長体重体脂肪率の事を言いますか？

質問日時: 2024/02/11 01:37 質問者: バイブル

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身長肩幅

身長って肩幅によって見え方がことなるんですか？お父さんが肩幅でかくて身長175cmで僕が身長174cmなんですが、「自分よりでかいな〜」と思ったら友達から「お前のほうが身長高いよ」と言われたりしました。僕からしたらとてもデカく感じます。また外だったら一緒ぐらいかなと感じます。家だととてもデカく感じます。お母さんにも友達と同じく「あんたのほうが高く見える」と言われました。これってどういうことですか？

質問日時: 2024/02/10 16:03 質問者: イベルタル

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特定検診と人間ドック

アラフォーです。昨年までフルタイムでしたので職場で健康診断をうけていましたが、今年から国民健康保険になったので、特定検診を自治体でうけることにしました。電話をすると「できれば人間ドックをうけてほしい」といわれ、内容を確認するとさまざまなガン検診がついたものでした。子宮ガン乳がんは無料でできるようですが、他のガン検査はお金がかかるようです。そこでお伺いしたいのですが、アラフォーだと特定検診の項目だけだと足りないですか？また、ガン検診はどのくらいつけた方が安全でしょうか？よかったらご意見お願いします

質問日時: 2024/02/10 03:27 質問者: syam12p

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足太いと思いますか？

足太いと思いますか？

質問日時: 2024/02/09 08:18 質問者: らーめんだいすき

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夜型の人は朝早い仕事をすると慣れて朝形になりますか？

夜型の人は朝早い仕事をすると慣れて朝形になりますか？

質問日時: 2024/02/09 01:17 質問者: liililillilillil

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30代でも身長は伸びますか？高身長女子なのですが、今まで167センチだったのが、30代になってか

30代でも身長は伸びますか？高身長女子なのですが、今まで167センチだったのが、30代になってからの健康診断で169センチになっていました。個人的には高身長が好きじゃないので、もう伸びないで欲しいのですが、、。ちなみに、30過ぎで転職しており健康診断を受ける病院が変わったのですが、測定器具によって多少の違いが出ている可能性はありますでしょうか？

質問日時: 2024/02/07 23:52 質問者: mki0202

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食欲不振。昨年、食欲不振で、体重が平均体重より、8キロ減りました。あの時は、本当に一口何か食べれば、

食欲不振。昨年、食欲不振で、体重が平均体重より、8キロ減りました。あの時は、本当に一口何か食べれば、満腹で食べれませんでした。それが、昨年12月始め頃から一転、食欲有り過ぎです。食欲不振よりは、いいと思っていますし、体重も徐々に増えてきまして、安心してます。でも、ちょっと食欲有り過ぎで不安になりますが、食欲不振よりいい事ですか？

質問日時: 2024/02/07 17:44 質問者: よこえい

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顎下の肉がこんなんなので、みっともなくてすごく悩んでいます。こんな状態から改善された方いますか？

顎下の肉がこんなんなので、みっともなくてすごく悩んでいます。こんな状態から改善された方いますか？どうすれば改善できますか？

質問日時: 2024/02/06 23:09 質問者: だんぼぉる

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スポーツジム

スポーツジムのインストラクターは肥満はなれないのでしょうか?

質問日時: 2024/02/06 18:36 質問者: MintMint。

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やめた方が良いでしょうか?

体感温度0℃〜-5℃の中でシャワー代わりに電気ケトルlHで沸かしたお湯を水で薄め使用するのはやめた方が良いでしょうか?

質問日時: 2024/02/06 18:07 質問者: MintMint。

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今どきスポーツジムでメジャーで会員さんのお腹、ウエスト、ヒップなどコーチが測るのっておかしくないです

今どきスポーツジムでメジャーで会員さんのお腹、ウエスト、ヒップなどコーチが測るのっておかしくないですか？コーチによっては力の加減で変わるし当てにはならないです。他のジム行けば、機械に乗るだけでメジャーで測らなくても数値が出るのに、、やり方が古すぎる。毎月計らないといけないし、3ヶ月に一回とかでいいと思いませんか？皆さんどう思いますか？安い2万くらいのインボディーしかないし。

質問日時: 2024/02/06 07:55 質問者: mscl7

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自分の中の毒(悪い部分)を改善する又は抜き取るにはどの様な考え方と生き方と工夫仕方が必要ですか？何卒

自分の中の毒(悪い部分)を改善する又は抜き取るにはどの様な考え方と生き方と工夫仕方が必要ですか？何卒回答を宜しくお願い致します。

質問日時: 2024/02/05 20:45 質問者: ハチワレちいかわフラグちゃん

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皆さんは身長言う時小数点は切り上げますか？切り捨てますか？例えば健康診断で174.7なら174って言

皆さんは身長言う時小数点は切り上げますか？切り捨てますか？例えば健康診断で174.7なら174って言いますか？175って言いますか？

質問日時: 2024/02/04 23:01 質問者: 激辛うどん

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身体を鍛え始めると下着は変わりますか？

女性がスポーツジム等に通い始めると、人によってはTバックを履いたりしますか？

質問日時: 2024/02/04 22:26 質問者: kaoruさん

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男性に、お聞きします。強すぎる性衝動を抑える薬がもし買えるなら、試してみたいですか？副作用の少な

男性に、お聞きします。強すぎる性衝動を抑える薬がもし買えるなら、試してみたいですか？副作用の少ない、薬物去勢薬のような薬です。このままでは性犯罪を犯してしまいそうな予感なり、不安なりがある前段階が、人によってはあるのではないか、と推察しますがいかがでしょうか。

質問日時: 2024/02/04 19:49 質問者: F.O.BIRD

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皆さんは何時に寝ますか？

皆さんは何時に寝ますか？

質問日時: 2024/02/02 18:13 質問者: sironabisu

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悩んでいます

拒食症について悩んでいます。今高校3年の女子です。身長155センチでここ最近は体重30キロも切り27~30の間をひたすら行き来してます。元々40キロで丸顔なのが気になり少し体重落として見ようとしただけがいくら痩せても顔が丸く見えてしまい、生理も半年止まっちゃったりで親など友達みんなにもさすがにやばいよ！って言われ私的にも体の細さが自分でも引くくらいで体重増やしたいのにやっぱり増えると顔が、、みたいになりやめなきゃけっこーまずい状況なのに考え方が病的になってひたすら下剤飲んでみたいな感じで、ほんとにやばいのにちょっと増えただけで顔丸いやばい痩せなきゃみたいになってどうしたらいいんですかね。入院もしたくないし、けどこれって危ない体重なんですか？教えて頂けたら嬉しいです。

質問日時: 2024/02/01 22:13 質問者: yygcub

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本気で痩せたい場合、ジムとジャザサイズではどちらが効果的ですか？ジャザサイズは、比較的テンポの早

本気で痩せたい場合、ジムとジャザサイズではどちらが効果的ですか？ジャザサイズは、比較的テンポの早い曲に合わせて、心拍数を上げて踊る感じです。当方BMl31.0あります。

質問日時: 2024/02/01 20:52 質問者: ひまわりRy

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自重トレーニングって、毎日やってもいいんでしょうか？

質問です。 29歳男、一人暮らし、57kg、ちょっと腹筋が見えるぐらいの体型。自重トレーニングって、毎日やってもいいんでしょうか？アクトレHIIT【10分】 https://youtu.be/2YevJeQKIQM?si=muHj8oX25mi0KCLy 竹脇まりなHIIT【9分】 https://youtu.be/0YC3UIGZFXE?si=w6BvJ1j1QEggpmgg 竹脇まりな　腹筋【9分】 https://youtu.be/S4Svt1wmG3c?si=pJnnMwK61pRHBywe 以上の3本を連続で行い、合計で30分ぐらいかけてトレーニングを行っております。休みの日は夕方ぐらい、仕事がある日は、その晩食事を終えた後で行うっていう流れですね。ジムにおける器具を使った負荷をかけるトレーニングより全然大したことないので、毎日やっておきたいところなのですが、どうも毎日はできないみたいなんですよね。３日連続でやった後、４日目で筋肉痛がきつくてできなかったり、トレーニングを行った次の日に筋肉痛で出来なかったり。また、自分の体質的に、精神の起伏が激しかったり、ストレスがかかったりする日とかは、それらが身体的な疲れに直結して、トレーニングが出来なかったりします。食事も、ガチ中のガチではないにしろ、自分なりにそれなりに気を使っているつもりです。卵、納豆、豆腐、鶏むね肉を普段から食べたりとか、スイーツとかお菓子を極力控えたりとか。たばこや酒も一切しないとか。睡眠も、しっかり７時間ぐらい寝ているようにしているとか。そもそも根本的に行う内容もしくはやり方が間違っているのでしょうか？やりすぎですか？

質問日時: 2024/01/30 23:07 質問者: edwinx

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30代前半女です。最近体重が増え、顔に肉がついてさらにたるんで見えるようになってしまいました。昔

30代前半女です。最近体重が増え、顔に肉がついてさらにたるんで見えるようになってしまいました。昔は顔に肉がなくすっきり小顔と言われるほどだったのですが、最近まんまるとしています。これは例えば、ランニング等運動をしたら元に戻るのでしょうか？顔がどんどん大きくなり焦っています。笑とにかく顔の肉を落としたいのですが、良い方法あったら教えていただきたいです。

質問日時: 2024/01/30 11:22 質問者: mki0202

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女性の方解答お願いします。この世に20代の男性限定の混浴温泉があったら利用したいとおもいますか？女性

女性の方解答お願いします。この世に20代の男性限定の混浴温泉があったら利用したいとおもいますか？女性の中には男性の身体をみたい人もすくなからずいると思うので、もちろん男は女性の身体みたいから利用します

質問日時: 2024/01/27 22:41 質問者: 太郎1217

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こんな奴に喧嘩売られても、怖く無いですか？いざやるとなったら勝てますか？ 162cm51.8kg体脂

こんな奴に喧嘩売られても、怖く無いですか？いざやるとなったら勝てますか？ 162cm51.8kg体脂肪率11.5% 20代

質問日時: 2024/01/27 04:07 質問者: バイブル

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腰痛治療のための腹式呼吸の仕方

どのように、１日に何回すれば効果的でしょうか？効果は、何日ぐらい後で出てくるでしょうか？

質問日時: 2024/01/26 22:47 質問者: クイズQ

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仕事の労働で日に6〜7時間、うち4〜5時間は歩行または食器の運搬をしているのですがこれは運動のう

仕事の労働で日に6〜7時間、うち4〜5時間は歩行または食器の運搬をしているのですがこれは運動のうちにはいりますか？週休の2日間にも運動したほうがいいでしょうか。

質問日時: 2024/01/25 08:48 質問者: Qp3.

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東横キッズも精神的な苦痛を緩和するために、モルヒネを投与した方がいいのではないでしょうか？

知人が末期ガンの時、肉体的な苦痛を緩和するために、モルヒネを投与されて、いっちゃってましたが、東横キッズも精神的な苦痛を緩和するために、モルヒネを投与した方がいいのではないでしょうか？

質問日時: 2024/01/25 00:06 質問者: 大嶋啓介

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痩せる方法

身長 157cm、体重 40kg は痩せてると思うのですが、自分では筋肉が少なくて太ももが太いと思うんです。痩せる方法を教えてください。寝る前やお風呂でできることでお願いします！

質問日時: 2024/01/23 20:51 質問者: C.T

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皆さんはスクワットん1分間で何回出来ますか？深くしゃがみ込むスクワットです。 ※スクワットの意味は

皆さんはスクワットん1分間で何回出来ますか？深くしゃがみ込むスクワットです。 ※スクワットの意味は？ ※そんなんじゃ筋肉に効かないこういう筋肉警備隊はご遠慮下さい。単純な質問なので。実際にやってみてご回答お願い致します。 ※筋肉のどの部位に効かせるには？的なスクワットのやり方は知ってます。

質問日時: 2024/01/20 23:29 質問者: kodokunapiero

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刃物の購入先

足裏のタコを削る動画みたんですがこういう刃物ってどこか売っているところ知りませんか？

質問日時: 2024/01/20 09:35 質問者: mini43

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