その他（ヘルスケア・フィットネス）(18ページ目)

体の健康を保つヘルスケアやフィットネスですが、種類が多くて何をやったらよいかわからないと感じたことはありませんか。おすすめのフィットネス・トレーニング方法について知りたい等、参考になるような回答が集まっています。

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寝る時間

寝るのが早いと起きるのも早いですか？

質問日時: 2023/07/23 20:10 質問者: ともこん

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157cmです何キロに見えますか？

157cmです何キロに見えますか？

質問日時: 2023/07/23 09:17 質問者: めるう

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バスト93 ウエスト67 ヒップ92なのですが太っているというかバランス悪いですかね、ウエストをも

バスト93 ウエスト67 ヒップ92なのですが太っているというかバランス悪いですかね、ウエストをもっと絞ったら良くなりますか？身長は154です。ご回答よろしくお願いします！

質問日時: 2023/07/21 09:47 質問者: きゅるる.

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身長175cmの体重58kgは痩せすぎですか?もう少し増やした方が良いでしょうか

身長175cmの体重58kgは痩せすぎですか?もう少し増やした方が良いでしょうか

質問日時: 2023/07/20 19:53 質問者: gmvj

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座っている時一瞬寝る

座ってる時に一瞬寝ちゃったりしますスマホを持っててなんかやってても気づいたら寝てて長押ししてたり落としちゃったりです授業中も長ーい瞬き、電車でも長ーい瞬きでだるいです。カフェインに頼ろうとすると腹痛や下痢がきたり心拍数通知がうっっっるさくなる(100超えてるよと連絡が来る)のですが、いい眠気覚ましの方法はありますでしょうか

質問日時: 2023/07/20 12:04 質問者: greentea_banana

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慰謝料はおいくら？

遊びの女が妊娠。慰謝料いくら払えば中絶してくれる？

質問日時: 2023/07/20 05:41 質問者: 368767822

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153cm38kgでBカップです肋骨や胸の間？の骨が少し浮き出ていて自分で気持ち悪いと思ってしまい

153cm38kgでBカップです肋骨や胸の間？の骨が少し浮き出ていて自分で気持ち悪いと思ってしまいましたが普段はもちろん服を着ているので見えないですし腹出しのトップスなどを着ると元々陸上部で鍛えていたのもあってお腹が締まって見えてスタイルがいいねと良く褒められるので出来るだけ今の体型をキープしたい反面彼氏にももう少し太った方がいいよなど言われ私が自分の体を見た時みたいに気持ち悪いと思われているのでは無いかと思い不安です。肋骨周りや胸にだけお肉をつける方法はありますか？また5キロ体重を増やしたとしてカップ数がアップする見込みはありますか、？

質問日時: 2023/07/19 21:32 質問者: airiiii.0425

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体は痩せ型だけど顔やお腹に肉が着いているいわゆる隠れ肥満のような体型の場合(体脂肪率は18ほど) 筋

体は痩せ型だけど顔やお腹に肉が着いているいわゆる隠れ肥満のような体型の場合(体脂肪率は18ほど) 筋トレ、有酸素運動、食事をどのようなバランスで行えばいいのでしょうか。。。

質問日時: 2023/07/17 23:01 質問者: 2580りん

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菊之露って健康にわるいですか?

菊之露って健康にわるいですか?

質問日時: 2023/07/16 19:09 質問者: こもち既婚

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体力をつけるには。 40代半ば男性。仕事は肉体労働です家に帰るとグッタリしています。くだらないY

体力をつけるには。 40代半ば男性。仕事は肉体労働です家に帰るとグッタリしています。くだらないYouTubeダラダラみるくらいしかできません。もっと有益な時間にしたいです。どうすれば体力がつきますか？

質問日時: 2023/07/15 22:54 質問者: メロディーのかわりに花束を

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肩幅が広すぎて困ってます。高校生女です。横から見たら薄いのに横幅が広すぎて太って見えます。しかもなで

肩幅が広すぎて困ってます。高校生女です。横から見たら薄いのに横幅が広すぎて太って見えます。しかもなで肩だし…身長は170センチ越えです。全身写真を撮ると肩幅がドカンという感じで浮いて見えます。どこを鍛えたら改善されるでしょうか。ストレッチとかの方がいいのか…教えてください

質問日時: 2023/07/13 12:51 質問者: みるりる

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元気の秘訣

70代でも元気でいるためには運動ですかね？室内運動何がいいですか？

質問日時: 2023/07/13 09:59 質問者: 2347nanasei

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女性に聞きたい。女性は何故気温36℃を超える猛暑日の中、外を歩いていても顔や額、首の後ろに汗を

女性に聞きたい。女性は何故気温36℃を超える猛暑日の中、外を歩いていても顔や額、首の後ろに汗をかかないのですか? この季節街中で沢山の女性と擦れ違ったり、或いは同じ電車に居合わせたりします。僕は徒歩10分も歩いてると額や襟足から汗が滴ってきます。髪の毛も汗で濡れたりキャップを被れば外を歩いてると濡れて顔に滴ってきます。それが、普通とさえ思っていました。しかし、女性は額にも首の後ろにすら汗が滴ってません。顔に汗をかかないのは何故ですか? 髪もサラサラしてて汗で髪の毛が濡れてる女性など全くみません。教えて下さい。何故女性はこんな暑い日でさえ『溶ける』と口にするものの顔にも額にも首の後ろでさえ汗をかかないのですか?

質問日時: 2023/07/12 16:09 質問者: ポンウエ

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車の運転で身長が縮んだりするのでしょうか？

40台前半の男です。車の運転で身長が縮んだりするのでしょうか？アクセルやブレーキ踏むことで縮むとか。普段は昼一164センチ丁度位なのですが、渋滞で何回もアクセル、ブレーキ踏み変えて健診行ったら昼一162センチ台になってました。たまたまでしょうか？年齢が高いほど、身長縮みやすいとか？

質問日時: 2023/07/12 06:12 質問者: 1244かわちゃん

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顔だけ異常に肉がついてるのが悩みです。首から下はほんとに細いし首と鎖骨だけ見ると顔を合成したのかとい

顔だけ異常に肉がついてるのが悩みです。首から下はほんとに細いし首と鎖骨だけ見ると顔を合成したのかというくらい差があります。ほんとに悩みですどうしたら顔の肉取れますか

質問日時: 2023/07/12 00:29 質問者: んんんわ

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牛乳

かなり冷えた牛乳を一気に数リットル飲んだら脂肪成分で太りますか、それとも腹をこわして下痢になり痩せますか？

質問日時: 2023/07/11 08:54 質問者: jsbvsvs

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何故ですか？何故AV女優とかで小さいなぁと思ってカップ数を調べるとDとかって出てくるんですか？複数

何故ですか？何故AV女優とかで小さいなぁと思ってカップ数を調べるとDとかって出てくるんですか？複数のサイト見ても大体同じサイズが書かれてます測る時は、垂れてる人も持ち上げて？測るから違うんでしょうか？　この現象は普通の女性でも当てはまるんでしょうか？服の上から見て膨らんでないからBとかなのかなって思ってても本人に聞いたらDとかってこともあるんですかね？あと、それなりに胸があるのに裸になっても垂れてない人は大体豊胸してるんでしょうか？

質問日時: 2023/07/11 03:25 質問者: ぐっどまん

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この腹は打撃に強そうですか？(腹パンなど)

この腹は打撃に強そうですか？(腹パンなど) ちなみに身長154cmで体重55kgです。

質問日時: 2023/07/10 16:15 質問者: shu-shu-0512

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28歳女性と65歳男性の体力

20台後半女性と60代半ばの男性の体力、どちらが高いのでしょうか。同じ年齢でも男性女性が逆になれば顕著なのですが。前に、イベント準備をしているとき、20代後半の女性が重いものを持とうとしたところ「体を壊したら大変だから任せなさい」と65歳の男性がひょいひょいと運んでいました。相手が女性だからか、優しさのつもりだとは思いますが、実際に通常はどちらが体力あるのだろうとふと疑問に思いました。どちらとも普段特に目立った運動をしていない、普通体型という条件で。

質問日時: 2023/07/09 12:06 質問者: camino_michiyo

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日本の男性の平均健康元気寿命は、何歳ですか？

日本の男性の平均健康元気寿命は、何歳ですか？

質問日時: 2023/07/08 17:53 質問者: comet1239

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若い男でテストステロン量が少なかった場合、ホルモン補充などはしない方が良いということなので解決策は何

若い男でテストステロン量が少なかった場合、ホルモン補充などはしない方が良いということなので解決策は何も無いのでしょうか？

質問日時: 2023/07/07 15:06 質問者: 2580りん

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「生理のおじさんとその娘」というドラマについて

あのドラマは女性の生理の辛さを題材にしたものですが生理には個人差があるので女性なら皆が皆あのドラマのように悩まされる訳ではありませんよね？あのドラマは男性が「女性というのは生理で日頃からこんな苦労をしている」と誤解する原因になりませんか？生理についての知識が無い男性を騙すことになりませんか？もっとも私は男ですが生理には個人差があることを知っているのであんなドラマを見ても騙されませんが。それともドラマの中で「生理には個人差があるので女性だからといって皆が皆このドラマのように悩まされているわけではありません」と一言でも言っているのでしょうか？

質問日時: 2023/07/07 12:25 質問者: keity-28

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無月経と筋トレ

10年ほど無月経状態の38歳・女です。普段より主に有酸素運動をスポーツジムで週6程運動をしています。 5月上旬よりパーソナルトレーニングに週1度通いだし、筋トレを始めました。そして、有酸素運動をしていた日を1日、筋トレにも充てるようにしました。すると、6月下旬ごろより、生理前のような症状が出だし、先日とうとう生理が始まったのです。生活で何か変わったことといえば、筋トレを始めたことくらいしか思い浮かばないのですが、これは、筋トレと何か関係があるのでしょうか。

質問日時: 2023/07/07 08:53 質問者: くう0201

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毎日便秘に悩まされてるのですが、太田胃散整腸薬って効果ありますか？数日後にまとめて下痢としてでるの

毎日便秘に悩まされてるのですが、太田胃散整腸薬って効果ありますか？数日後にまとめて下痢としてでるのでめちゃくちゃ辛いです。それとハックドラッグ(ウエルシア)に行っても太田胃散整腸薬はなかったのですが、マツキヨなど行かないと売ってないのでしょうか？太田胃散を使った人や詳しい方、アドバイスよろしくお願いします。

質問日時: 2023/07/06 07:48 質問者: waccifan

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23歳、男性です。体型維持のために懸垂、重り（１０キロ弱）ありのプランクをしています。日常でも歩

23歳、男性です。体型維持のために懸垂、重り（１０キロ弱）ありのプランクをしています。日常でも歩く時、座る時にお腹を凹ませ姿勢を正すことを意識してます。一年くらい続けていて現在は体の見た目がよくなったりウエストが細くなるなど効果を実感できてます上記のことを続ければ40、50歳になっても体型維持できるかを知りたいです。ご意見よろしくお願いします。

質問日時: 2023/07/05 18:35 質問者: ののと

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元々、目鼻だちはハッキリしているのですが、近頃、色付きリップをしてジムに行くとおじさんが寄ってきま

元々、目鼻だちはハッキリしているのですが、近頃、色付きリップをしてジムに行くとおじさんが寄ってきます。。唇に、色があるだけで綺麗に見えるのでしょうか？？私は40前半ですが、寄ってくるのは５０-70歳位のおじさまです（´-`）

質問日時: 2023/07/05 11:15 質問者: ななたんまま

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肩の力を抜くと猫背になってしまうのですがこれは正常ですか。それと力を抜こうとすると肩が凄くソワソワ

肩の力を抜くと猫背になってしまうのですがこれは正常ですか。それと力を抜こうとすると肩が凄くソワソワするのですがこれは何故ですか。

質問日時: 2023/07/04 20:06 質問者: れおれお

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皆さんは何時に寝ますか？

皆さんは何時に寝ますか？

質問日時: 2023/07/04 19:53 質問者: sironabisu

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●チョコザップについて● ライザップ経営のチョコザップについて実際に行かれた方、またはよくしってる方

●チョコザップについて● ライザップ経営のチョコザップについて実際に行かれた方、またはよくしってる方、どんな感じのジムかお知らせください電車の広告でよく見るだけで何もイメージできずにおります

質問日時: 2023/07/04 15:05 質問者: 観音温泉

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ジムの体組成計の数字をメモしていたら、他人から「早く代われ」と言われてケンカになりました。

ジムの体組成計の数字をメモしていたら、後ろの他人から「早く代われ」と言われて「後から来て何を言っている順番ぐらい幼稚園児でも待てるぞ、しねくそじじい！」と中指を立てながら言い返したらケンカになりました。なにもモタモタしている訳でもないのに文句を言われて非常に腹が立ちました。しかも、気遣いをしてメモも中途半端に交代してあげたのにお礼の一言も無かったのがまた腹が立つ。俺が先に体重計に乗って体脂肪率などのメモをしてせいぜい１分程度たった時点で、文句を言ってきたじじい！譲るんじゃなかった。ああ腹が立つ。俺は何も悪くないですよね？数値の画面をスマホで写真を撮るのは館内ルールで禁止なん出うs。←三回打ち直しても「でうｓ」になったので猛、直さない！

質問日時: 2023/06/30 20:08 質問者: しごとがきまらない

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何故か、猫背治るだけでちょっと痩せて見えると思いますが、そんな効果ありますか？

何故か、猫背治るだけでちょっと痩せて見えると思いますが、そんな効果ありますか？

質問日時: 2023/06/30 14:05 質問者: な---な

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うんこと

しっこだとどっちが我慢出来ますか？出来高はみるたいぷですか。

質問日時: 2023/06/29 23:17 質問者: YUMEKOMACTI

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悩みを解消するには、どうしたらいいでしょうか？

悩みを解消するには、どうしたらいいでしょうか？

質問日時: 2023/06/29 18:46 質問者: ひろし3

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気温30℃、湿度70〜80%の天気をあまり暑いの感じない方はいますか？私は無理で、汗が止まりません。

気温30℃、湿度70〜80%の天気をあまり暑いの感じない方はいますか？私は無理で、汗が止まりません。

質問日時: 2023/06/29 11:04 質問者: tomo9235740

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ジム高地トレーニングてのが流行ってますが、後で体調悪くなったりの可能性ありますか？

ジム高地トレーニングてのが流行ってますが、後で体調悪くなったりの可能性ありますか？

質問日時: 2023/06/28 15:56 質問者: ぼくちんさあ

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健康のための前立腺マッサージ

性感とかではなく、健康増進のために前立腺マッサージをやってみようかと考えているのですが、おすすめのやり方、器具、器具の洗い方など、アドバイスお願いします。

質問日時: 2023/06/24 10:08 質問者: coffeenonsugar

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皮下脂肪の落とし方を教えて欲しいです。 23歳ですがめっちゃお腹の肉が柔らかくて目立ちます。 1

皮下脂肪の落とし方を教えて欲しいです。 23歳ですがめっちゃお腹の肉が柔らかくて目立ちます。 152センチ 53キロ脂肪率 29％です。どうしたら痩せれますか？てか、続ける方法を、、、

質問日時: 2023/06/23 17:56 質問者: 匿名6853

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海外の女性について

外国人女性って何で下半身あんなに太いんでしょうか？もちろん細い人もいますが割かし多いですよね？アジアは割りとスラーっとしていますが欧米や南米やヨーロッパなどです上半身スラッとしてても下半身のケツからとてつもなくゴツいのはやはり遺伝でしょうか？骨じたいでかいんですかね？

質問日時: 2023/06/23 11:08 質問者: Ken8910

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床や畳の上で背もたれ無しで座り続けている状態で、体幹はしっかり使われていると思いますか？

床や畳の上で背もたれ無しで座り続けている状態で、体幹はしっかり使われていると思いますか？

質問日時: 2023/06/23 09:29 質問者: tomo9235740

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24時間ジムのパーソナルトレーニングって 1回か2回だけ受けるのも良いんでしょうか？

24時間ジムのパーソナルトレーニングって 1回か2回だけ受けるのも良いんでしょうか？ウエイトエリアにあるスミスマシーンやベンチブレスを使ってみたいので、マシーンの使い方とフォームチェックだけお願いしたいです。

質問日時: 2023/06/21 19:25 質問者: adyr

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最近(2週間以上)、全身がとにかく痒いです。特に手足が痒いです。何か痒みが治る方法知りませんか？

最近(2週間以上)、全身がとにかく痒いです。特に手足が痒いです。何か痒みが治る方法知りませんか？

質問日時: 2023/06/21 06:33 質問者: hiyokonokokoro

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私より身長高いけど同じ体重の女性がいるのですが、私の方が細く見えるらしいです。胸はその人のが大きい

私より身長高いけど同じ体重の女性がいるのですが、私の方が細く見えるらしいです。胸はその人のが大きいです。私自身運動してて体重は変わらないのですが引き締まってる感じはします。筋肉などでしょうか？体重を言うと驚かれました。

質問日時: 2023/06/20 23:38 質問者: maiawithyou

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スマートフィット100という24時間ジムって自分が在籍している店舗以外も利用出来ますか？

スマートフィット100という24時間ジムって自分が在籍している店舗以外の他店舗も利用できるんでしょうか？

質問日時: 2023/06/19 23:35 質問者: adyr

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70過ぎの体力7

70過ぎてもストレッチとか食材で体力が付くと思いますか？普段あえて何もしない人でもこれから毎日何かすれば体力付きますよね。

質問日時: 2023/06/17 08:44 質問者: 2347nanasei

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この中で、食べ物（太らない順）、運動（痩せる順）に並べかえてください。食べ物はよく食べる主食で、運

この中で、食べ物（太らない順）、運動（痩せる順）に並べかえてください。食べ物はよく食べる主食で、運動もこの三つしかやってないです。なのでこれ以外を指摘されてもできるかわからない、貧乏だかは食べれるかわからない。という感じです。効率よく順番を知りたいですよろしくお願いいたします。食べ物アご飯お椀一杯（少々大きめ大人用のおわん）イ食パン３枚（6枚切）ウうどん２玉（中袋の２袋という意味）エ焼きそば２玉（中袋の２袋という意味）オパスタ２束カインスタントラーメン１個＋半ライス運動 A ウォーキング１時間（やや早歩き約8,000歩ほど） B ママチャリ１時間（たまにやや上り坂） C 水中ウォーキング１時間（プール）ダイエット健康

質問日時: 2023/06/16 21:22 質問者: 教えてグーちょきパー

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ジムで全然ごつくない高校生がノースリーブきても大丈夫ですか？

ジムで全然ごつくない高校生がノースリーブきても大丈夫ですか？

質問日時: 2023/06/15 21:56 質問者: おさかなくん

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皆さんは何時に寝ますか？

皆さんは何時に寝ますか？

質問日時: 2023/06/15 20:52 質問者: sironabisu

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今の70歳以上で、身長188cmって稀です?

今の70歳以上で、身長188cmって稀です?

質問日時: 2023/06/14 21:17 質問者: さこさこ博之

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父186cm母155cmで僕162cm姉149cm157cmなのは何故ですか？最近は女子でも180近

父186cm母155cmで僕162cm姉149cm157cmなのは何故ですか？最近は女子でも180近くある人もいるのに。なんの呪いですか

質問日時: 2023/06/14 21:06 質問者: UGUYF

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チョコザップは本当に通い放題で3000円ですか？私服okですか？

チョコザップは本当に通い放題で3000円ですか？私服okですか？

質問日時: 2023/06/13 23:07 質問者: ポジティブ。

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