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上腕二頭筋
の検索結果 (8,698件 901〜 1000 件を表示)
二段階認証って
…自宅のパソコン・新スマホ・iPadは、全部同じメールアドレスです。 今日、ガラホからスマホに買い替えました。 今までは、ガラホで通話のみ、iPadはネット検索・ライン・メール確認だけ...…
二代目のプレッシャー
…彼氏の事で相談があり書き込みをします。 彼は25歳、実家は建築関係の会社を経営されています。 彼は23歳から同じ建築関係の大手会社で修行の為二年間勤務し今年の春から実家から助け...…
筋トレしてるのに筋肉が落ちてしまった
…週2の筋トレと毎日の有酸素運動をジムで行っており、食事制限はしていません。（でも規則正しく食事を取る、お酒の頻度を減らすなどすさんだ食生活を見直す程度はしました。） 始め...…
プロテインを飲んで効果が出る筋トレの強度
…プロテインを飲んで効果が出る筋トレの強度 最近、筋トレとジョギングを始め、運動後にプロテインを飲むようにしています。 ネットで調べていると、軽い筋トレならプロテインを飲んで...…
筋トレによる体重増加・・・一時的なものですか？
…26歳女です。 1ヶ月ほど前から、スポーツジムに通い始めました。 色々なストレスや病気が重なって食べれなくなり、急激に体重が落ちた後だったので、体力アップと体重（体型）維持を目...…
筋トレ初めて５kg近く太ってしまいました.
…こんにちは. ２３才学生で毎日自転車（ロードバイク）を一時間程度乗っています.（平均消費かろりー約４００Cal） 先月から,６年ぶりに筋トレを再開しました.（高校生の時,カヌー部で...…
筋トレ減量時 水をたくさん飲むということは？
…お世話になっています。 筋トレしながらの減量中です。 こちらでアドバイスを頂いて継続してはおります。 きっちり食事制限できずにいるため、 予定していたよりも期間がかかってい...…
筋トレ 減量経過中です 使用重量、減量の疑問
…お世話になります。 一応、カロリー制限中です。 まずは筋トレのメインのみ書きます。 ワンハンドロー 12.5kg １セット目 10回 ２セット目 10回 ３セット目 8回 フレンチプレス...…
筋トレしているとすぐに疲れてしまう・・・
… 筋トレしているとすぐに疲れ、フラフラになってしまいます。筋トレを中断し、ロッカーに戻っても立っていられなくなり、寝転びたくなってしまいます。 貧血でしょうか？ 筋ト...…
大胸筋鍛えたい…でも腕は鍛えたくナイ
…バストアップの為に大胸筋を鍛えたいです。 現在、膝をついた腕立て伏せと、 壁に手をついた状態の腕立て伏せをしています。 頑張っているのですが、どうやら胸には 効果が見られず...…
筋トレを行う集まりやサークルはありますか？
…ガリガリの身体なので、鍛えて筋肉をつけようと思い自宅で筋トレを行なっているのですが、 一人だとどうも長続きしません。 モチベーションを持続させるため、貧弱な体を鍛えようとい...…
筋トレ３カ月で全く変化がありません
…２月の頭から筋トレをしています。 メニューは ダンベルフライ10×4（10kg 12.5kg 12.5kg 12.5kg） ダンベルプルオーバー15×3（10kg×3） ダンベルプレス10×3(10kg×3) ダンベルロウ10×4（10kg 12.5...…
筋トレ後に有酸素運動、プロテインのタイミングは？
…筋トレと有酸素運動は、筋トレ→有酸素運動の順番で行った方が 体脂肪の燃焼効果が高いとされていますが、プロテインはどのタイミングで摂取すべきなのでしょうか？ 本来であれば筋ト...…
筋トレで、一部位のトレーニングの止め時は？
…一日に一部位を追い込む際の筋肥大の筋トレは、どのような状態になったら止め時なのでしょうか？ ８～１０レップスでオールアウトを３～４セットぐらい（筋肉痛が起こるのが目安とし...…
【筋肥大を目的にした手軽な補給食】
…筋肥大目的でトレーニングしております。 現在、体重増量期間中でそれなり量の食事、プロテインをとっています。 当方、どちらかと言うとカタボリックに近い体質の様で、３食はか...…
大胸筋の付け根の違和感とトレーニング間隔について
… ウェイトトレーニング後の身体がどれくらい回復したかの判断についてお伺いさせてください。 ベンチプレスなどでそれなりに筋肉痛が出ます(背中や脚はそこまで追い込めてません)。...…
中学生におすすめな筋トレ方法を教えてください
…中学生におすすめな筋トレ方法を教えてください 中学1年生 身長160cm 体重43kgです。 おなかは、普通の人（僕と比べて痩せている人）と比べると、結構おなかが出ています。 ですが、部活...…
ジムで筋トレした後、毎回筋肉痛。しかし...
…週２－３回ジムに行ってる者です。 ジムで筋トレした後、毎回筋肉痛になります。 ですが、そんなに筋肉が付いたようには思えません。 筋肉痛は筋肉が付く指標にはならないのでしょう...…
普通免許→普通二輪ではなく普通二輪→普通免許
…普通免許→普通二輪もしくわ普通免許＋普通二輪のお得な情報はたくさん出てくるのですが、普通二輪→普通免許のメリットはないのでしょうか？私は今原付スクーターに乗っていて、車の...…
二の二の天和のコンビ技のことで質問が。。。
…二の二の天和のコンビ技のことで質問が。。。 哲也見てて思ったんですけど 配牌の時に親がサイコロ振って２の目出して なんで下家の人が振りなおすんですか？ 右２じゃないんですか？ ...…
筋トレのコンパウンド種目で8~10レップ数の間で重量上げていけば筋肥大しますか？ 12レップあ...
…筋トレのコンパウンド種目で8~10レップ数の間で重量上げていけば筋肥大しますか？ 12レップあたりまでやるのが精神的にきつくて…
現在ダイエット中でカロリー制限とウォーキング50分程度をしているのですがダイエット中に筋...
…現在ダイエット中でカロリー制限とウォーキング50分程度をしているのですがダイエット中に筋トレしても筋肉はつきませんか？ダイエット終了してからしっかり食べて筋トレした方が良い...…
筋トレについて。現在、月～日まで毎日部位を変えて筋トレしています。毎日、限界きたらそ...
…休みの日に朝に限界までを１回、夕方にまた同じ部位を限界まで１回したら筋力筋量はその分上がるものでしょうか？ 筋トレですべて自宅で自重&ダンベルのみです。…
筋トレに関する質問です。 例えばですが、筋トレを2時間した後に、すぐに500mlのビールを1本飲...
…筋トレに関する質問です。 例えばですが、筋トレを2時間した後に、すぐに500mlのビールを1本飲んだら、どのくらいの筋トレの効果が薄れますか？ よく筋トレ後にお酒を飲むと(量は不明)、...…
筋トレジム探しをしてます。 現在エニタイム入ってます。最近は沢山筋トレジム他の所も出て...
…筋トレジム探しをしてます。 現在エニタイム入ってます。最近は沢山筋トレジム他の所も出てきましたね 値段も安い？やつがあるそうです https://ecofit24.com/shop/ichinomiya_bisai/ https://fitplace.jp/gy...…
筋トレするとやる気が出てモチベーションが上がる気がします。逆に筋トレをサボるとネガテ...
…筋トレするとやる気が出てモチベーションが上がる気がします。逆に筋トレをサボるとネガティブになる気がします。 筋トレで気持ちが変わったりしますか？ただの錯覚ですよね？…
筋トレしたいのに脚の付け根がつります
…脚を付け根から上へあげる動きをするときや、しゃがんだりするときなど、脚の付け根がつって、トレーニングができません。 ひとえに運動不足だからとは思うのですが、 脚の付け根がつ...…
スクワット中にギックリ腰に・・その後・・の筋トレは
…スクワット中、姿勢が悪かったのかギックリ腰に・・ ヘルニアとか分離症ではありません。いわゆる腰痛症 この後どのくらいで完全復帰できるのか・・不安です。 趣味でやってるとは...…
クロールが早くなる筋トレ方法を教えてください☆
…水泳を始めて3ヶ月の30代です。 もともと水泳が得意というわけでもなく、過去にクラブに属したこともありませんが、ダイエット目的もかねて始めています。 筋トレを30分後、水中ウォ...…
筋トレで痛めたようです....温湿布?冷湿布?
…約二ヶ月前から、ダイエットの為に筋トレをはじめました。 最初は良かったのですが、だんだん負荷を上げる中で 先日、右膝上部が痛み出しました。 膝自体ではないのですが.... 痛みを...…
あの～筋トレでそんなに基礎代謝って上がるの？ｗ
…あの～筋トレでそんなに基礎代謝って上がるの？ｗ 私が知る限り、筋肉増量しても基礎代謝って微々たるものしか上がらないと記憶してますが それこそ、筋肉モリモリマッチョになれば相...…
育児の合間に筋トレしてます。効果について
…こんにちは。 9ヶ月の子供がいます。 妊娠前はとにかく体を動かすのが好きでしたが、何分素人なため、教えていただければと思います。 若い頃からフルマラソン、ヨガなどいろいろや...…
筋トレしても筋肉痛になりません
…腕立て伏せと、ダンベルを一日置き 腹筋は毎日やっています。 筋トレのし始めは筋肉痛になっていたのですが、 それ以来ほとんど筋肉痛になったことがありません。 毎回、腕立て伏せと...…
ボディビル並みの肉体改造筋トレメニューを教えて下さい。
…趣味で１年ほどジムに通っており、ある程度効果もでているのですが、 腹筋も割れてないし、脂肪と一緒に筋肉がついている感じで納得のいく肉体にはほどとおい感じです。 そこで一念...…
大阪の新御堂筋の渋滞情報お願いします
…千里中央から大阪市内まで車通勤を考えています。 南森町まで新御堂筋を利用しようと思っているのですが、朝8時から9時にかけての道路状況はどうなんでしょうか？ 一度実際に利用して...…
紙を印刷すると裏面に黒い筋が入る。
…キャノンのプリンター「iP4200」を使用しているのですが、 紙を印刷すると、裏面に黒く太い筋が入ります。 インクが漏れているのかと思って確かめたり、 ヘッドを外してよく水洗いして...…
筋トレ５ヶ月やっても体つきが変わらない
…あまり変わっている気がしません！ 今は、身長182ｃｍ 体重７４キロ 体脂肪率18％という微妙な感じです！ ジムは週二回。いけるときは週３回でだいたい一時間半くらいやっています！ ...…
二教科受験について。
…こんばんは。 この時期に今更な質問とは分かっていますが宜しくお願いします。 私は国語と日本史で本試験を受けようと思っています。 英語がすごく苦手なので１０月くらいに二教科...…
縦二重線
…「|」を変換すると出てくる、縦二重線「∥」はどういうときに使うのでしょうか？ また、私の以前の環境（Windows XP）では「||」という縦二重線で表示されていたのですが、 現在の環境（Win...…
二者択一について
…両者ともにそれぞれ異なる魅力的な条件を備えた二つの選択肢のうち、どちらかを選ばなければならない場合、どのように選べば後悔なく納得できるでしょうか?その物事の性質上、一方を得...…
普通自動二輪か大型自動二輪どっちからがいい？
…大型自動二輪か普通自動二輪どっちからとったほうがいいのかわからなくてしつもんさせていただきました。 自分は普通免許『MT』をもっています。 男で身長は165ぐらいです。 年齢は18です...…
原付バイクの警察が二車線を二段階右折しない
…以前友人が原付で、二車線を二段階右折せずに曲がろうとしたら警察に捕まりました。それ以降自分も意識して、バイクに乗る際、二車線は二段階右折するよう心がけているのに、肝心の警...…
遅筋は筋肉肥大しないと聞いたんですが 全く肥大しないんですか？ 眼輪筋トレーニングをしす...
…遅筋は筋肉肥大しないと聞いたんですが 全く肥大しないんですか？ 眼輪筋トレーニングをしすぎでぽっこり出てくるというのも聞いたのですが、眼輪筋は遅筋ですよね？ できるだけ詳しい...…
筋トレ時間帯について。いつも朝６時に起きてます。夜１８時以降に筋トレするとものすごく...
…休日に行う筋トレと同じボリュームができません。 無理してやらないほうがいいのでしょうか？ 仕事はデスクワークなので筋肉なんてほとんど使ってないと思うんですけど、１８時以降...…
auID 二段階認証
…auでiphone使ってます。 auIDログインでは二段階認証を求められます。 auIDログイン→メールのURLにアクセスして許可→ログイン完了 との流れです。 毎回するものだと思っていたのですが...…
チワワ(生後3ヶ月)の水頭症について教えてください！頭を強打してしまいました。
…ワクチン接種の際、獣医さんから「この子は泉門が大きいから成犬になっても泉門は閉じないでしょう」と言われました。 また、フィラリア予防の薬をもらうため、来週に獣医へ行くこと...…
物事が頭にまとわりついて離れない
…何かをしていても集中できず、気になることがあるとそのことが頭を離れない、他のことをして少し忘れていてもまた気になってしまう。これって病気でしょうか？ この状態が凄くイヤで...…
頭 首を動かすと音がする
…以前まで頭を動かして上を見ると首らへんからジリジリというかじゃりじゃり音がしていたのですが、頭の血管によくないみたいな話を聞いてから控えるようになりました。 今日、下を向い...…
頭を撫でられたい女性の心理
…20 代後半の男です。 宜しければご回答お願いいたします。 職場の女性(年下)の頭をひょんなことから撫でました。もともと可愛い子だなとは思ってましたが、あまり話したことはなかっ...…
顔(頭)の大きさの平均サイズ
…私は身長168cmの男です。中学生です。 よく頭がでかいといわれるのですが、 髪の毛がかなり多くそのせいかなと思っていたのですが、 実際にはかってみると本当にでかいような気がして...…
江戸時代のちょんまげは何故頭そる？
…戦国時代の武将はかぶとを被ったとき蒸れないようにちょんまげにしていましたが、そってはいません。 なぜ江戸時代のちょんまげはそっているのですか？ 例 水戸黄門 seriba0082様 間違...…
冬になると頭（髪？）がくさい・・・
…数年前から頭皮（髪？）のにおいがきになるようになりました 変なにおいなんです 汗臭いとか親父臭いとかそういう類ではありません どういうときににおうかと言うと、まず夏にはに...…
頭が悪すぎて仕事が辛い
…現在2年目ですがとにかく仕事が出来ず、周りの足を引っ張ってばかりです。 聞いた事は逐一メモして後で復習しているのですが、まず説明を聞いてもなかなか理解できません。その際に見...…
鼻の頭だけ化粧のりが悪い！
…３０代の乾燥性敏感肌です。 リキッドタイプやクリームタイプのファンデを主に使っています。 しっかりメイクはしないタイプです。 若いころからどうも鼻の頭だけが化粧のりが悪いん...…
頭の上にお湯を溜めるやつ
…初めて質問させて頂きます。 昔、新幹線の席に置いてあった通販雑誌を見ていたら、 風呂で、頭の上にお湯を溜めて頭皮の血行を良くしたり 毛穴を開いて汚れを取り易くできるグッズを...…
坊主頭の高校生に合う服は？
…最近新しい部活に入り、頭を坊主（３mmぐらい）にしました。 しかし！ここで問題が発生しました、なんと今までの服が合わない！ 元々服のセンスがないのに余計にダサい・・・。 そこ...…
スイング始動時の頭の傾きについて
…どうしてもドライバーが安定せずに困っていました。自分なりに考えて、テークバックが一定じゃないのが一番の原因だと思いました。 通常アドレスしたとき、頭は自然と少し右側に傾い...…
新車のにおいで頭が痛くなる・・・
…新車独特の室内のにおいってありますよね。 最初はいい気分で走っていたものの、１０分、２０分と経つうちに段々と頭が痛くなり（車酔い？）、 窓を少し開けるのですが、真冬の冷たい...…
頭が大きいと言われました。
…妊娠２７週の妊婦です。 先日健診の際、先生に「頭大きめですね。１０日ほど早いペースです。」と言われました。あまり深刻そうな感じではなかったのですが、すこし気になっています...…
旦那が子供の頭叩きました
…今日初めて旦那が10ヵ月になる息子をおもいっきりたたきました(T-T) 前から、(六ヵ月、七ヶ月頃から)旦那にだけ、かなりの勢いでなきじゃくります。 仕事から帰ってきて、旦那の顔をみる...…
頭がキレ過ぎる人は嫌われる？
…前に就職活動をしていて不況の影響かもしれませんが 上手く行きませんでした。筆記は問題ないのですが面接が… そう言うときにある人から「君は頭がキレ過ぎる」からだよて言われ、 ...…
犬の頭に豆粒ぐらいのはげ
…朝起きたら犬の頭に豆粒ぐらいのはげがありました。 前から頭の毛がなんかポツポツと立てっていたのですが、気にしませんでした。 メスの雑種で、子犬の時から飼ってから６年ぐらいた...…
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