自律神経失調症ランキング(3ページ目)

過度なストレスや緊張など心身の不調から身体機能にも影響を及ぼしてしまうものです。めまいや吐き気、頭痛、不眠症など症状は人それぞれ異なるため原因を理解し和らげようと治療していくことが必要です。不安なことがあればこちらに打ち明けてみてください。

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暑くないし運動してもないのに汗をかきます。頭痛もします。最近は腰痛もひどいです。これって自律神経

暑くないし運動してもないのに汗をかきます。頭痛もします。最近は腰痛もひどいです。これって自律神経の乱れの可能性はありますか？ 20代なので更年期ではないですし、風邪でもなさそうなので、自律神経しか思いつかなくて…。よかったらご回答お願いいたします。

質問日時: 2024/02/08 20:43 質問者: atFF8

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落ち着く方法

おはようございます。寒い朝ですね。私は今、資格の勉強をしているのですが、なんとなく問題文を読むときに理解できないと緊張してしまいます。どうしたら落ち着くのでしょうか？

質問日時: 2024/02/06 08:46 質問者: ともこん

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今日で1月も終わり

今日は、作業所を休み、病院に検査に行ってきました。 CTを取ったのですが異常はありませんでした。それは良かったのですが、やはり帰ってきて調子が悪くなり、横たわっていました。でも、先ほど起き上がり、資格の勉強をしなくてと30分程度動画を見ました。見たのですが頭が回らず、どうも気分が悪いです。今日で1月も終わりです。焦りも感じています。やらなければと思うのですが、休んでしまいます。まあ、今日はいいかあでいいと思いますか？出来るときにやるでいいでしょうか？

質問日時: 2024/01/31 15:35 質問者: ともこん

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子供的意見かもしれませんが

おはようございます。寒い朝ですね。調子が悪い私です。今日もB型事業所に通います。そこで子供的意見なのですが、先週金曜日に席替えをしてくれるとスタッフがいってくれたのですが、どうも私はAさんの仕事のスピードが速くて隣の席で意識してしまい調子が悪くなると言いました。私は、正直Aさんに負けていると感じ、スタッフは同じ作業をさせている時に気づかないのかと不快感を感じました。 Aさんは、手先の器用な方でいろんな作業をやります。でも、私はできないというわけではないのですが同じ作業が多いです。今日、席替えをして私の目に入る位置にAさんがいたら嫌だなと思っています。今日、行くのが大変気になりますが、落ち込んでいます。着いて作業を始めたら忘れてしまうでしょうか？

質問日時: 2024/01/29 08:12 質問者: ともこん

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寝疲れどう治しますか

寝疲れどう治しますか

質問日時: 2024/01/28 21:08 質問者: さいとうきょうへい

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私は精神障害者です。今日あまり調子がよくなくて、久しぶりにかかりつけの病院に電話しました。でも、や

私は精神障害者です。今日あまり調子がよくなくて、久しぶりにかかりつけの病院に電話しました。でも、やはりわかっていたのですが、夜間の時間などは緊急の電話以外はあまり話せないとのことでした。悪いことではないですが、他に相談できる電話はないですか？と聞いたのですが、返信がありませんでした。いのちの電話などありますが、繋がったことがないので、何かよい電話相談の番号を教えてください。

質問日時: 2024/01/27 18:23 質問者: ともこん

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心療内科を受診する目安を教えてください。

2年前に転職し、職場の人間関係やプレッシャーのある業務内容に圧を感じる様になってから、人と自分を比べてはほぼ毎日暗い気持ちになり始めました。以前よりイライラしやすくなり、大好きなはずの母にもすぐ当たるようになったり(初めて母へ怒鳴ってしまった事も1度ありました)、今の職場で自分が如何に役に立てるかを常に異常に気にするようになったせいで業務終了後1人になるとどっと疲れます。(前職ではそんな事全く考えませんでした)。いつの間にか役に立ちたい、仕事が出来ると思われたいの思考が癖になり、そのせいか余計に空回りしてミスが多くなります。→落ち込んでまたミスの悪循環。前に、気になる症状が起きた事があり、ネットで検索したらパニック障害というものに近い症状で、数ヶ月悩みました。一人で悩むだけならまだいいかなと思っていましたが、ここ最近、明らかに記憶力の低下が激しくなりました。これもストレスに関係があるのかは分かりませんが、仕事に支障が出始めています。今のところは、同僚から「それさっきやったやつですよね？笑」とか「ここ間違えてるので直してもらっていいですか？」と、みんな優しいので軽く笑って流してくれて、まだ小さなミスや物忘れで済んでいますが…。これ以上迷惑もかけたくないですし、数が増えてくるときっとイライラもするでしょうし、私へ仕事を任せる不安を覚えるでしょうし、信用を失うのも怖いです。いや既に、最近の私の忘れっぽい様子に職場での信用は少しずつ失って来ていると感じています。今日は、遠回しに「次は○○しなきゃですよね～」と、まるで忘れないでよねと言うように、次の仕事の確認を促されるようになりました。アルバイトの母と二人暮しなので、生活を支える為にも今の仕事はお給料も前より良いので、転職や休職は考えていません。本当に、実感出来るほど以前より記憶力や注意力が低下しました。もっと酷くなる前にストップしたいです。パニック障害の様な症状が出ていた頃に、心療内科が頭をよぎりました。しかし、これは病気でなくただの性格であってよほど意識しないと一生直らないものかもしれない。とか、誰だってこれくらいの悩みは当たり前でそれと闘いながらみんな頑張っていて、こんな事で心療内科を考える自分は弱いとか大袈裟だと考えてしまいいつも病院は辞めよう。直せるとこから直そうともう少し頑張ってみようと避けてきました。精神系の科は何となく敷居が高いというか、どこまでいけばいよいよお世話になるべきなのか目安が分かりません。心療内科などに通ったことがある方、アドバイスを頂けたら嬉しいです。よろしくお願いします。

質問日時: 2024/01/24 19:23 質問者: シェル8

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18歳女性です。普段運動を全くしません。最近自律神経失調症と診断され、自律神経の乱れを直そうと昨日か

18歳女性です。普段運動を全くしません。最近自律神経失調症と診断され、自律神経の乱れを直そうと昨日から25分だけでもウォーキングをしようと思いし始めたのですが、夜寝てる時にとんでもない足の痛みに襲われて目が覚めました。成長痛のような痛みでした。これはぜなんでしょう？

質問日時: 2024/01/24 13:30 質問者: ぱんぱーす。

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小さい頃から迷走反射によくなります。中学生のときも部活で年に3回くらいはなり結局3年のときは辞めてし

小さい頃から迷走反射によくなります。中学生のときも部活で年に3回くらいはなり結局3年のときは辞めてしまいました。みんなの前で倒れたことを見られるのが恥ずかしくて。高校もそんな感じで休みが度々あり、大学のときは倒れて救急車に。わからない方からするとそういうふうな対処もされがちです。これだと仕事もできないかもと思い自営業で家族もとで。ちょっと体調悪いから少し座ってもいいかと許可をもらいつつやってましたが、これから自立して仕事をします。休ましてももらえないし甘ったるくもできないのでどうしたら迷走反射から避けることができるのでしょうか？緊張するとパニックになり旅行も苦手です。帰省などは慣れてきたので大丈夫です。

質問日時: 2024/01/20 22:58 質問者: 匿名jpm

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朝方は脳が元気なので気持ちも意欲が出て行動できるんですがさ昼下がりになると脳が疲れて行動できなくなり

朝方は脳が元気なので気持ちも意欲が出て行動できるんですがさ昼下がりになると脳が疲れて行動できなくなります。どうすれば脳を終日活動モードにできますか？

質問日時: 2024/01/16 17:58 質問者: chiba_chi

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頭いいほど精神病？

頭いい人ほど精神病率が高く、天才中の天才は特にひどいらしいです。２つの本で書いてありました。本当でしょうか？ちなみに勉強すればするほど脳にいろいろ詰まって、脳内で矛盾生じたりなにか起きそうですが、馬鹿より知識人のほうが精神病や何か発生するもんでしょうか？専門的アドバイスほしいです。

質問日時: 2024/01/09 15:44 質問者: takeyabeer

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自立神経と脱力感

自立神経失調症の人に力の入らない脱力感みたい事有りますか？体験者のみに聞きたいです。

質問日時: 2023/12/24 12:27 質問者: 2347nanasei

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声が高くなる

私はバイト先、歯医者、外出した際に声が高くなります。電話する時に声が少し高くなるというのは聞いたことがありますが、バイト先、歯医者、外出の時に声が高くなるのはあるのでしょうか。家族といる時、心を許している友達、家にいる時は素の声で声も震えず喋れています。

質問日時: 2023/12/23 21:42 質問者: 紫ピクミン

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PC体調不良

PCのやりすぎで、めまい・ふらつき感・肩・首コリ・眼精疲労・寝つきが悪くなる事が度々あります。今は、ふらつきがあります。この様な症状が出る人いますか?　ネットで調べたらスマホ脳と言う物が当てはまると思います。ブルーライトの影響で、症状が出る事は分かりました。PCを余りやらない様にすれば良いと思うけど、中々それが出来ないです。

質問日時: 2023/12/14 22:55 質問者: Iイサカ

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1時間くらい躁みたいになりました。その後何分か急に苦しくなって過呼吸なって落ち着きました。過去質問に

1時間くらい躁みたいになりました。その後何分か急に苦しくなって過呼吸なって落ち着きました。過去質問に躁みたいな時？に文章書いたんですけどもうどうすればいいのか分かりません。今迄も過去質問辿ればわかると思いますが、似たような感じになった事あるんです。今はﾌﾞﾚｲﾝｸﾞﾌｫｸﾞと頭痛です。その時の感覚としてパキッてきまった時の感覚と同じような感じ？でした。なんか、躁鬱じゃないと思うんですけれど、私ってこれ躁鬱二型の初期症状だったりしますかね、、なんか調べても、躁鬱しか出てこなくて！

質問日時: 2023/12/13 08:09 質問者: 星茶会

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B型事業所がきついです

おはようございます。今日でB型事業所4日目です。正直、きついです。時間は9時半15時半です。仕事内容は内職です。背骨がものすごく痛くなるのでシップをしました。正直、通うのが嫌です。就労移行支援事業所に変えたいのですが、難しいので今のB型に通う予定です。今の事業所はとても疲れます。多分頑張りすぎだからだと思います。主治医からも言われたのですが無理はしないように言われました。なので今日から少し力を抜くことにします。そうしなければ続かないので。私は続けることに意味があると思っています。いかがでしょうか？

質問日時: 2023/12/07 06:08 質問者: ともこん

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生まれつき、脳の病気で、恋愛ができない彼女いない歴=年齢の社会人男性(25歳)です。自分磨きや出会

生まれつき、脳の病気で、恋愛ができない彼女いない歴=年齢の社会人男性(25歳)です。自分磨きや出会いの場に足を踏み入れるなど、今現在やりきった気持ちでこれ以上頑張りようがないところまできました。具体的に何をしてきたかについては、言葉で説明はできません。脳の発達障害で考えてることを言葉にできません。が、自分の身体がそういってるので間違いありません。全方向に努力をしてきたので、理想の女性との関係性は妥協できません！！絶対に！！・自分は無口で何も語れないかもしれないが、それでもその女性の横にいてあげられるだけで、幸せを与えることができて、その女性は日が経つにつれて、自分といることに対して、自信がつき、美人になっていくことこれが理想の女性との関係です！この魔法を手に入れる方法を教えてください！！ NG女性は、・自分の脳の発達障害でもう治せない部分を「治した方がいい」と指摘してくる女性はマジで無理です。例えば、「全然しゃべらないね。何かはなしてよ。むしろ、無口でいるとき頭の中どんなこと考えてるの？」とかいう奴は、それだけで“なし”です。一発アウトです。相手の故意や過失の有無問わず、一瞬で切り捨てます！！無口で何も語れなくても、『そばにいるだけで女性を美人に育てられる魔法』を手に入れる方法を教えてください！！！

質問日時: 2023/12/04 22:25 質問者: ロッ太郎

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疲れたら

疲れたら眠るに限るでしょうか？他に方法はないでしょうか？

質問日時: 2023/12/01 20:13 質問者: ともこん

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母の事ですが、低気圧になると決まって体調を崩してしまいます。頭痛や体の痛みなどを訴えます。もちろん定

母の事ですが、低気圧になると決まって体調を崩してしまいます。頭痛や体の痛みなどを訴えます。もちろん定期的に病院へ通ってますが、特に病名は告げられません。晴れの日はわりと体調が良く、雨や曇りの日に体調を崩します。アプリで確認しても必ず低気圧の日なので、やはり関係していると思います。この低気圧による体調不良は、何か事前に予防できる方法はないのでしょうか？また、当日体調不良に対して何かしら和らげる事はできないのでしょうか？何かこれに効く薬があればよいのですが。

質問日時: 2023/12/01 09:56 質問者: tomo9235740

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自律神経からくるめまいに対して、目眩止めの薬は効きますか？

自律神経からくるめまいに対して、目眩止めの薬は効きますか？

質問日時: 2023/11/28 14:36 質問者: cha_mi_

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常に調子が悪く、夢の中にいるようなふわふわした感覚、頭が重い、すぐ疲れる、疲れやすいの症状があります

常に調子が悪く、夢の中にいるようなふわふわした感覚、頭が重い、すぐ疲れる、疲れやすいの症状があります。あと、視界がボヤボヤするというか、視点が定まらないような、ぼーっとします最近めまいがひどく耳鼻科で目眩止めを貰い飲んでいます。今のところめまいは原因不明です薬を飲めばめまいはよくなるのですが、調子の悪さは続いてますこの症状は何なのでしょうか。内科に行きましたが異常なし、自律神経を疑ってるのですが、このなんとなく調子が悪いという状態で心療内科に行ってもいいんでしょうか？

質問日時: 2023/11/28 09:19 質問者: cha_mi_

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怒りの感情のコントロールが出来ません。そして気分の上がり下がりが激しいです。閲覧ありがとうござい

怒りの感情のコントロールが出来ません。そして気分の上がり下がりが激しいです。閲覧ありがとうございます。まず私は、結婚前まで周りからは「いい子だ、優しい」と言われてきました。両親からもです。いまの旦那と出会ってから、性格が変わってしまいました。まず頭にくるとカッとなって、もう怒鳴ってしまい、暴れてしまいます。恥ずかしながら、息切れするほどです。思い当たる節といえば付き合いたての頃にずっと疑われてて、LINEの返信が5分なかっただけで「だれといる」的な事をずっと言われ続けてました。それがあったから、と旦那に言ったら昔のことだと言われます。確かにそうですが、根本的に思うとそこからなんですよね。何か私は精神疾患なんでしょうか…。心療内科に行かなきゃと思いつつ、小さな子供もおり頼れる人も周りにいなく、中々行けてません。

質問日時: 2023/11/17 23:05 質問者: yottiiii

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更年期の症状がある方、どんな症状がありますか？

更年期の症状がある方、どんな症状がありますか？

質問日時: 2023/11/12 13:35 質問者: 薔薇B

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引っ越しなど環境変化のストレスによる体調不良について。 24歳女院生です。先日就職先が決まり職場

引っ越しなど環境変化のストレスによる体調不良について。 24歳女　院生です。先日就職先が決まり職場近くに引っ越しました。内見時は静かで、明るく良い物件だと思い即決したのですが、契約初日、鍵を開けてぼーっとしていると、トラックや車、バイクがとても煩い事に気づきました。体調が悪くなるほどでした。隣の隣が幹線道路になっていて、目の前の道がそこに抜ける道になっていたらしく、近くに信号があるので発信音が一日中良く響くというカラクリでした。仲介業者が、一本中の道にある物件だから煩くない。と言っていたのを鵜呑みにせず別日にも内見に行くべきだったと後悔しました。けれど、母に引っ越し金を出してもらったし、ここ以外に住む場所はないので、耳栓や騒音対策音楽などで騙し騙し過ごしていたのですが、引っ越して数日後、体の異常は現れました。今朝はまともに寝れていないので貧血気味で、近くのコンビニで買い物中に気持ち悪くてしゃがみ込んでしまいました。また自律神経が乱れているのか、朝から晩までくしゃみが止まらず、喉も痛み、倦怠感もあり外に出ると気持ち悪くなります。鼻は詰まり何を食べても味がしません。お腹も下してしまい、頭も痛くなる始末。普段は効く風邪薬や点鼻薬も効かず、騒音の家で寝るしかなく耳栓をして耐えています。体調がすこぶる悪く、予定を二つキャンセルしてしまいました。大学の修論を書こうにも、くしゃみと鼻水、下痢のオンパレードで全く集中できず無駄な時間を過ごしています。あまりにもひどいので、マンションの道に面していない別の部屋に移動できるか管理会社に問い合わせ、現在確認中なのです。騒音に慣れることはあるのでしょうか。この体調不良は一度内科など病院で診てもらうのが良いでしょうか。それか、一度実家に帰って体調を治すのが良いでしょうか。引っ越しなんてしなきゃよかったと激しく後悔しています。解答よろしくお願いします。

質問日時: 2023/11/08 17:27 質問者: ミュンヘン

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色々考えすぎて、気持ち悪くなって吐きました。こいうときはどうしたらいいのでしょうか？

色々考えすぎて、気持ち悪くなって吐きました。こいうときはどうしたらいいのでしょうか？

質問日時: 2023/11/01 18:51 質問者: なんやかんや耐える

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自律神経の乱れはどのようにしたら良くなりますか？薬などで改善されるのでしょうか？

自律神経の乱れはどのようにしたら良くなりますか？薬などで改善されるのでしょうか？

質問日時: 2023/10/31 23:29 質問者: nonnon923

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めまい、頭痛、ほてり、などがあり自律神経を疑ってるのですが、3年前に引越しをした時知らない場所初めて

めまい、頭痛、ほてり、などがあり自律神経を疑ってるのですが、3年前に引越しをした時知らない場所初めての家、新しいバイト先という突然全てが変わった環境に慣れずメンタルを壊し(一時的に躁鬱のような症状がありました) 3ヶ月ほどで徐々に回復したのですが、それがきっかけで自律神経が乱れることはありますか？思い返すと、回復しかけてきた頃からめまいがでてきて、ひどい倦怠感などがありました。 2年経った今も不定期ですがめまいや頭痛に悩んでいます。内科に行きましたが血液検査は異常なしでしたここ1週間体調がかなり悪く、やっと心療内科を今日予約しましたが、自律神経って何かをきっかけに発症するものなのでしょうか

質問日時: 2023/10/30 18:49 質問者: cha_mi_

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これはどこに受診するべきでしょうか。フワフワ、クラクラするめまい、頭痛、ただの暑がりなのか分かりま

これはどこに受診するべきでしょうか。フワフワ、クラクラするめまい、頭痛、ただの暑がりなのか分かりませんが体の火照り？夜になると微熱(37.5度前後)が出ている時がたまにあるこれらがずっと前からあります 2週間ほど前までは調子がよくなってたのですが、 2日連続で予定があった時があり、それでかなり疲れたのかまた調子が悪くなってしまいました。体調は波があるみたいですここ最近は頭痛がひどいです。半年ほど前に血液検査をしましたが異常なし、生活を見直しましょうと言われ終わりました。自律神経なのかな、と思うのですが心療内科に行けばいいのでしょうか？ちなみに20代です、甲状腺も問題なしでした脳神経外科とかにも行った方が良いのでしょうか

質問日時: 2023/10/30 15:11 質問者: cha_mi_

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働きたくないです。 Fラン大学4年生です。精神病かもしれないので働きたくないです。集中力困難や体調崩

働きたくないです。 Fラン大学4年生です。精神病かもしれないので働きたくないです。集中力困難や体調崩しやすいですがレポートや論文も一応書いてます。もう一生働かななくていいですよね？生活保護でいいですよね？

質問日時: 2023/10/29 20:16 質問者: 田中アンギラ

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高校生です。自律神経失調症を発症しました。体のほてりや頭痛がひどく、いつも疲労感があったり、肌の乾燥

高校生です。自律神経失調症を発症しました。体のほてりや頭痛がひどく、いつも疲労感があったり、肌の乾燥や、頭皮湿疹もできました。生活生活習慣は整えているつもりですが、なかなか治りません。なにか治療法があったら教えていただきたいです。また、この頃涙もろくなったり、夜中泣いて眠れなかったり、人に合うのが怖くなったりして、学校にいけないことがありますが、これってうつ病じゃないですよね？親にも言われましたが、多分ただの甘えだと思います。

質問日時: 2023/10/28 10:23 質問者: でたぁーーーーーーーー

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もう辛いです。体の不調で引きこもりになり、昼夜逆転してしまい自律神経失調症になりました。自律神経失

もう辛いです。体の不調で引きこもりになり、昼夜逆転してしまい自律神経失調症になりました。自律神経失調症を治そうと、毎回毎回早起きしようと心がけるんですが、なかなか継続できません。本当に本気で治したいので今回も絶対に早起きしよう！と決意しましたが、起きれなかったらどうしようと思って夜ずっと大量の発汗と動悸と焦りで今日は一睡もできてません。（結局起きれました）でもまたどうせ継続できないのかな、、とまたプレッシャーです。怖いです。もう疲れました。こんな生活を5年も続けてます。いっそ働いたほうがいいのか分からないけど体調も不安定なのでそれも辛くてどっちつかずです、弱いメンタルに嫌になります。メンタルクリニックは通っていて安定剤や眠剤はもらっていますが、生活リズムを整えるのは個人の問題なので、自分で頑張るしかないのかな、と思います。

質問日時: 2023/10/25 19:23 質問者: bearbear.

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もう辛いです。体の不調で引きこもりになり、昼夜逆転してしまい自律神経失調症になりました。自律神経失

もう辛いです。体の不調で引きこもりになり、昼夜逆転してしまい自律神経失調症になりました。自律神経失調症を治そうと、毎回毎回早起きしようと心がけるんですが、なかなか継続できません。本当に本気で治したいので今回も絶対に早起きしよう！と決意しましたが、起きれなかったらどうしようと思って夜ずっと大量の発汗と動悸と焦りで今日は一睡もできてません。（結局起きれました）でもまたどうせ継続できないのかな、、とまたプレッシャーです。怖いです。もう疲れました。こんな生活を5年も続けてます。いっそ働いたほうがいいのか分からないけど体調も不安定なのでそれも辛くてどっちつかずです、弱いメンタルに嫌になります。

質問日時: 2023/10/25 12:44 質問者: bearbear.

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授業中やバイト中などに心の中で独り言や音楽を流してしまうのですがよくあることでしょうか。また何かの病

授業中やバイト中などに心の中で独り言や音楽を流してしまうのですがよくあることでしょうか。また何かの病気はあり得ますか。

質問日時: 2023/10/22 00:37 質問者: 紫ピクミン

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自律神経が乱れ交感神経が優位になる日が続くと神経が痛むとかありますか？

自律神経が乱れ交感神経が優位になる日が続くと神経が痛むとかありますか？

質問日時: 2023/10/15 14:59 質問者: よしぽんぽん

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躁鬱の人と生活する上で周りに影響を受ける事や対応の仕方を教えてください。

躁鬱の人と生活する上で周りに影響を受ける事や対応の仕方を教えてください。

質問日時: 2023/10/14 05:28 質問者: aquariumm

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急に色々吐き出したくなるときありますか？

今、急に色々心に秘めてたものとか感情とか吐き出したくて、彼氏に色々言ってしまったんです。笑いながら話してたから嫌な雰囲気ではないけど、話終わったあと、へんな虚無感？に襲われてます。これってどういう感情？何が起こっているんでしょうか。

質問日時: 2023/10/10 23:51 質問者: ねこです。22

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中3です。何かおかしくなりました。

中3です。最近学校や家で物を投げたり、頭を叩いたりするようになりました。明らかに一年前より精神がおかしくなっているのですが親のデリカシーが皆無なので精神科に行きたくないです。どうすればいいですか？

質問日時: 2023/09/22 00:35 質問者: あんこゆず

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職場に、すぐにカッとなりやすく被害妄想の強い55歳位の女がいます。わたしは20代後半で受付をしてい

職場に、すぐにカッとなりやすく被害妄想の強い55歳位の女がいます。わたしは20代後半で受付をしているんですが、よく突っかかられます。自分が原因で上手くいかなかったことなのに、なんで◯◯してくれなかったんですか？なんで意地悪するんですか？などといつも自分が被害者でこっちが悪者のような言い方をしてきます。今までの受付も全員その人と揉めてきたらしいです。その人は、受付の若い人から見下されているとでも思っているのでしょうか。その人は、会話をすると表情や様子がおかしくて、なにか精神疾患があるように見えます。それに週2.3回くらいは夕方早退されるので、定期的に心療内科に通っているのではないかとも思います。その方は、30年前くらいに離婚をしていると自分で言っていました。私が妊娠中で幸せそうに見えるのか最近頻繁に突っかかって悪者にされます。こちらもついイラっとして言い返したりするときがありますが、その度にストレスでお腹が痛くなるので関わりたくありません。ですが関わらないわけにはいきません。どうすればいいでしょうか？

質問日時: 2023/09/15 12:30 質問者: yokonis

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毎日体調悪いです頭痛が激しかったり腹痛が酷かったりでスッキリした一日がないです。これは自律神経が

毎日体調悪いです頭痛が激しかったり腹痛が酷かったりでスッキリした一日がないです。これは自律神経がイカレちゃってますか？

質問日時: 2023/09/05 08:42 質問者: takokaeru000

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頭の中で変な音がします、パッパっという音です。思考がリセットされるような変な感覚です。目までその衝

頭の中で変な音がします、パッパっという音です。思考がリセットされるような変な感覚です。目までその衝撃？があります。痺れる感じに似ています。今日は数十秒に1回、3回連続くらいで起ることが繰り返されています。私は21歳なので、脳卒中とかではないと思うのですが…。検索しても出てこないのでここで聞きます

質問日時: 2023/08/28 17:15 質問者: むんばい

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年金がもらえなくなるのでしょうか？

私は双極性障害です。最近調子が良いんです。普通に生活できますし、特に問題なく暮らしています。以前は自殺をしたりしていましたが、今はまったくなく。普通に生活できています。でも精神科には通院していますし、薬もたくさん服薬しています。 IQ５１です。年金が止められることがあるのでしょうか？調子が良くなると年金が取り消されることがあるのでしょうか？

質問日時: 2023/08/23 10:38 質問者: チェリーアイス

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自信がなくて仕事が怖い

６月から派遣で働き始めました。コールセンターの受信業務です。様々な派遣会社から２０名ほど同期入社したのですが、研修中の現在１２名になっています。講習のスピードが早くてテストも多い上、昼休憩以外は午前と午後に各10分休憩一回のみ、始業から終業まで息つく暇もなくみっちりと詰め込まれています。日々テストや席順やらで順位付けがあり、プレッシャーを強く感じさせられます。残っている研修生のほとんどは経験者ばかりです。中にはリーダー経験のある方などもいて皆とても優秀です。知識の覚えもよく、トークスクリプトを読むのも滑らか、ＰＣ操作も早い。講師の方々もベタぼめでことあるごとに褒めています。自分は数年前に四か月だけという経験しかなく彼らのレベルにはとても及びません。今のところ何とかついていっていますが、ほめられたことなど一度もなくロープレでもミスばかりです。まめにノートをとり、自習時間にトークスクリプトを読み込んだり、ＰＣ操作の流れを練習したりと努めていますが、優秀な彼らと比べてしまっていつも情けなくなってしまいます。最後までやり抜きたい気持ちはあるのですが、着台予定日までまだ一カ月以上あり、先が長く感じられて自信がなくなってきています。特にきょうは、座学中に当てられたときなかなか答えられず、皆の前でとても恥ずかしい思いをしました。明日も研修ですが、皆の前で当てられたときに緊張しない方法とか心の持ちようってありますか？胸がばくばくして頭がまっしろになってしまうのを何とかしたいです。助言いただければうれしいです。

質問日時: 2023/08/23 00:48 質問者: bird0909

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この症状はうつなのでしょうか？それともただの甘えなのでしょうか？ 1年以上前に体調を崩して現在も療養

この症状はうつなのでしょうか？それともただの甘えなのでしょうか？ 1年以上前に体調を崩して現在も療養中なのですが、食事量が少なく胃腸の調子が悪い、そして活力が湧かない、社会の役に立てるかの身体的精神的不安といった状態です。働きたいとは思うけど同時に与えられた仕事を真っ当できるか継続できるか不安で堂々巡りで抑うつ状態です。この症状はうつなのでしょうか？甘えですか？

質問日時: 2023/08/22 12:55 質問者: None0

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軽い気持ちで行きたい

おはようございます。今日もB型に通所します。昨日は調子が悪くなり、途中休んでまた行きました。正直、今日も調子が悪くならないか心配です。一応、昨日責任者と話をしました。結果、ストレスが相当溜まっているみたいだから今週は午前中だけでいいとなりました。私としては軽い気持ちで行きたいのですが、急に切り替えるのは大変なので大丈夫か不安です。深呼吸ですね。まあ、B型なので、休憩をたくさんしてもかまわないと言われたので無理をしないようにしたいと思います。何も考えないのが一番でしょうか？

質問日時: 2023/08/22 07:51 質問者: ともこん

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動悸や焦燥感が治まらない、自律神経失調症？

20歳女です。動悸や焦燥感、緊張感、お腹の張りを日常生活で常に感じます。自律神経が乱れているのだと思いますが、最近特に慢性的になってきました。心配なことや不安なことがなくても、動悸がして胸がハラハラします。原因が自分でも何なのか本当に分からなくて困っています。何に対してこんなにも緊張して落ち着かないのか分かりません。予定がある前日などは特に焦燥感や緊張感が酷くなり中々眠れず、2、3時間の睡眠しかとれません。その予定が億劫だとか嫌だとかは全くなくて、楽しみな予定でも普通の予定でも、このような症状が出ます。性格と精神は別物なのは分かっていますが、本当に図太くて鈍感な性格で、小さなことは気にしないし、些細なことで病んだり悩んだ事は一度もなく、自分でも生きやすい性格だなと思っているのですが、自分で気づいていないだけでメンタルが弱いのでしょうか。どんなに楽しい場所でも安心する場所でも胸のザワつきや緊張感は無くなりません。一体何なのでしょうか。また、この症状を改善するにはどうすれば良いでしょうか。

質問日時: 2023/08/13 03:06 質問者: ひとり_ごつ

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旅行先で熟睡出来ません

もう何年も前から旅行先で熟睡出来ません。旅行中クタクタになるほど活動しても、電気を消して眠ろうとするとなかなか眠れないのです。視力が悪いのでヘンな物が見えたりはしないのですが、聴覚が鋭くなって色々な音が気になり益々眠れなくなります。床を何かが這っているような音、隣の夫は動いていないのにシーツの上で何かが動くような音、ピシッというラップ音、気になってしょうがありません。やっと眠ったと思っても一時間おきにちょこちょこ目が覚めて手元の時計ばかり見ている…旅行中はいつもそんな感じです。来月にはまた夏の旅行があり、同じようになるかと思うと憂鬱です。何か改善する方法ってあるのでしょうか？

質問日時: 2023/08/11 17:54 質問者: ru-ru-ru8

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緊張による少食を改善したいです。食事の際に胃腸への過度な意識集中や嘔吐恐怖、完食への不安と落胆など

緊張による少食を改善したいです。食事の際に胃腸への過度な意識集中や嘔吐恐怖、完食への不安と落胆などが相まってたくさん食べれません。薬やカウンセリングではなく自分でやれることで少しずつ改善させていきたいと考えているのですが何かアドバイスをいただきたいです。

質問日時: 2023/08/08 13:29 質問者: None0

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皆さんが実際に行っているセルフメンタルケアでおすすめは何かはありますか？

皆さんが実際に行っているセルフメンタルケアでおすすめは何かはありますか？

質問日時: 2023/08/05 17:10 質問者: None0

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24歳引きこもりニートです。1年弱ニートをしています。実家に住んでいて働いていません。1年前までフル

24歳引きこもりニートです。1年弱ニートをしています。実家に住んでいて働いていません。1年前までフルタイムのパートをしていました。仕事先でパニックになり、メンタルを壊しました。それから、体調が優れなくて自宅で休養中です。ただ、ずっと家に居るのではなくたまにサイクリングしたり、外でウォーキングしたり、買い物しに行ったりしてます。仕事で働き過ぎて1時間前から仕事を始めたり、週6日間フルタイムで7時間、残業も毎日では無いですがあったり、職場の人間関係などのストレスだったり、家族間のストレスで、精神病みました。体壊す前に、辞めるべきでしたが次の仕事先が見つかるか不安であり、辞めたら親にいちいち言われるのも嫌で続けるしかなく、その前の職場よりも働きやすい環境だったので、中々やめられませんでした。正社員経験は1度しかなく、高校卒業後に新卒で入りました。1年も続かず退職して、後はニートだったり、派遣だったり、アルバイトだったり、色んな職場を転々として、今に至ります。ざっくり言うと↓ ・高校→就職→バイト→派遣→ニート→バイト→ニート最長で2年ちょっとやりました。高校時代のアルバイトも沢山変え、長続きせず。小中は運動をやっていて、ほぼ外で運動してました。段々と成長する度に運動が嫌いになり、遂には動くのも嫌になりました。最近は人の目が気になり周りの視線などに臆病になり、怖いです。後は強迫観念や潔癖症気味で、他人の物を触るのも嫌で、匂いなどに敏感で気持ち悪くなります。遊びにも出かけたいけど、シャンプーやボディソープを使ってないのであまり遠くに出掛けられません。理由は、強迫性障害になってるからです。(シャンプーやボディソープの匂いで過敏になり、使えなくなった。) ワクチンの影響かは知りませんが、それ以後から何か体に異変が起きてます。ずっと体が重く、目がしょぼしょぼしていて、毎日、毎日しんどい。内科に行っても、異常はなし。整形外科、耳鼻科でも異常なし、アレルギー科でも、コロナの影響で外で診察だが、詳しく診てもらえなかった。もう、病院に行くのがめんどくさくなりました。どうしたらいいですか。

質問日時: 2023/08/03 09:42 質問者: どらねこ。

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人生辞めたいと淡々と思う

人生辞めたいなと思います。 26歳の女ですが、今まで人よりは大変な思いをしたかなと思う人生だと思います。 11歳から16歳まで摂食障害で最初の方は151センチで２９キロまで痩せたこともあります。その後独学で通信制高校から大学受験勉強して、合格そして双極性障害で、父親が亡くなった21歳の時は精神病院に1ヶ月入院しました。その後は割と順調で、大学生活を楽しんだり、就活も第一志望の金融大手に内定。しかし昨年、結婚を考えてた彼氏が鬱病から自殺未遂をして、私も引きずられて調子が悪くもなりました。彼氏は当時医療機関にかかってなかった為、医療機関にかかり、現在復職し、元気になってます。パワハラと過労でこうなったため、パワハラ上司とは別部署で働いてるみたいです。その彼とは現在、別れてます。色々なことがあって、人生みんな大変なんだな、とものすごく思うようになりました。病気になった原因の母はじめ、家族の気持ち。大変だけどしたくてしたわけじゃなく、こうするしかなかったこと。でもものすごくみんなが愛してくれたこと。病状ひどかった時に、話を聞いてくれた友達。元気そうなとこをみてあたったりつっかかったりしたけど、その子たちも病気という観点ではないけど大変なことももちろんあったこと。そんな中で聞いてくれたこと。そしてあたってすごくわがまま言った自分に対しての猛反省。いろんなことを気づき始めてるなと思うけど、長年の考えのクセでこのネガティブな考えを変えれません。そして、自分ばかり大変と思ってた時は、周りは幸せなんだと思ってました、どこかで少し。でもそうじゃないから、人生大変なんだから、またこの大変なことも続くかもだから、辞めたいなと思います。決して落ち込んでるとかではなく、脱力感というか、生きるのが面倒臭いです。すごく。そして元彼のサポートだったり恋愛に疲れてしまいました。アドバイスよければお願いします

質問日時: 2023/08/03 00:38 質問者: ななさんち

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【自律神経失調症】に関する回答募集中の質問

双極性障害の診断基準に「甲状腺機能亢進によるものを除外すること」
- 質問日時： 2025/05/07 07:47
- 質問者： Yahoo嫌い

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