自律神経失調症ランキング

過度なストレスや緊張など心身の不調から身体機能にも影響を及ぼしてしまうものです。めまいや吐き気、頭痛、不眠症など症状は人それぞれ異なるため原因を理解し和らげようと治療していくことが必要です。不安なことがあればこちらに打ち明けてみてください。

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咀嚼音に関してです。今彼女と同棲をしているのですが、咀嚼音にすごく腹が立ち気持ちが悪くなります。

咀嚼音に関してです。今彼女と同棲をしているのですが、咀嚼音にすごく腹が立ち気持ちが悪くなります。頭痛持ちなのでその時は尚更腹が立ってしまいます。一緒に住んでいてそう思ってしまう自分も嫌です。彼女はクチャクチャ食べる訳ではなく噛みごたえのあるもの (野菜炒めなど) 一般の人と変わらず丁寧に食べているわけですが、クチャクチャ食べるのも丁寧に食べる時も咀嚼音を意識していないようで口の中で鳴る咀嚼音が頭に響くので自分でも全く原因も分からず不快な気持ちになってしまいます。彼女と同棲する前は実家暮らしなのですが、実家で母親とご飯を食べる時も咀嚼音がストレスになっていました。ほとんどの方は、深く意識していないですし、食べ方は綺麗なのでこの事に関しては敏感すぎる自分が完全に悪いと思っています。このようなことは治せるものなのでしょうか？経験した方ご意見お願いします

質問日時: 2024/04/25 21:55 質問者: さま008

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暑くないし運動してもないのに汗をかきます。頭痛もします。最近は腰痛もひどいです。これって自律神経

暑くないし運動してもないのに汗をかきます。頭痛もします。最近は腰痛もひどいです。これって自律神経の乱れの可能性はありますか？ 20代なので更年期ではないですし、風邪でもなさそうなので、自律神経しか思いつかなくて…。よかったらご回答お願いいたします。

質問日時: 2024/02/08 20:43 質問者: atFF8

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朝方は脳が元気なので気持ちも意欲が出て行動できるんですがさ昼下がりになると脳が疲れて行動できなくなり

朝方は脳が元気なので気持ちも意欲が出て行動できるんですがさ昼下がりになると脳が疲れて行動できなくなります。どうすれば脳を終日活動モードにできますか？

質問日時: 2024/01/16 17:58 質問者: chiba_chi

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躁鬱の彼氏との向き合い方

大学2年生です。付き合って3ヶ月の2個上の彼氏がいます。彼は躁鬱です。彼とは半年前ぐらいに出会いそれから何回を遊んで関係を築き、お付き合いを始めました。彼はいつも明るくて私を笑わせてくれて、つまらなかった私の人生を華やかにさせてくれて今もとても幸せです。そんな彼なので、躁鬱だとはわからず、躁鬱であることを付き合う少し前に打ち明けてくれました。でも、私がいることで原動力になるし、仕事のモチベが上がると言ってくれて、そんな彼を支えたいなと思いました。平日は私は大学、彼は仕事で会えないのでお互い週末に会うために頑張る、というのが習慣化して、お互いの気分も安定していました。しかし、1週間ほど前に職場側から非稼働の連絡が来て彼と付き合ってから初めての連休がありました。私も夏休みに入っているので、1週間のうち5日連続で会ったりお泊まりをしました。連休が終わり、仕事が再開する日に彼は仕事に行けませんでした。なぜ休んだのか聞くと、ずっと一緒にいて幸せだったから、家に帰って孤独を感じて、そのギャップが辛くて、久々に何もしたくないという感情になったことに対して自己嫌悪になってしまっていました。「無理に頑張らなくていいからね、ゆっくり休んでね」、「いつでも話し聞くから自分のペースで連絡してね」と声をかけて様子見の状態です。本当は会って寄り添ってあげたいけど、それに甘えてしまうのもよくないと思うので今は距離をとっています。彼が仕事に行けなくて3日目です。ずっとこの状態が続くのは良くないと思うのですが、なんて声をかけ、どういう対応をしていいかわからなくなってきてしまいました...（ ; ; ）彼はずっとLINEで「ごめんね」と謝ってきますが、それで彼自身の自己肯定感がどんどん下がってしまうのが私も辛いです。こういう経験が初めてなので、どう対応するべきなのか、経験者の方に教えて頂きたいです...泣よろしくお願いします

質問日時: 2023/07/27 01:24 質問者: necomon52

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頭いいほど精神病？

頭いい人ほど精神病率が高く、天才中の天才は特にひどいらしいです。２つの本で書いてありました。本当でしょうか？ちなみに勉強すればするほど脳にいろいろ詰まって、脳内で矛盾生じたりなにか起きそうですが、馬鹿より知識人のほうが精神病や何か発生するもんでしょうか？専門的アドバイスほしいです。

質問日時: 2024/01/09 15:44 質問者: takeyabeer

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心配

長年の付き合いの親友が、最近物凄く痩せてしまい、他にも体にいくつか症状が出て日常生活を送るのが大変そうです。体調も悪いのでより落ち込んでいます。ご家族が亡くなったり、コロナが重症化してしまったり辛い経験もしています。親友は責任感もあり、弱音を吐くのも苦手な性格だと思います。また、薬が嫌いで内科にも心療内科にも行きたく無いようです。病院を何度も進めるのはプレッシャーになりそうなので、それはしたく無いのですが凄く心配です。どう寄り添う、また病院に行って貰うにはどうしたらいいでしょうか？

質問日時: 2023/03/17 02:08 質問者: yurinns

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キモい男しか居ねえ

周りや道行く男がみんなキモい、よくそんな面で堂々と生きて行けるもんだと勘違いと無神経さに感心するわアニメのイケメンばかり見ているからおかしくなったんだろうか

質問日時: 2023/03/15 21:39 質問者: かんなこ

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【緊急です！！】自律神経の病気の場合、何科を受診すればいいですか？最近体調が悪いのですが、今まで

【緊急です！！】自律神経の病気の場合、何科を受診すればいいですか？最近体調が悪いのですが、今までの経験から推測すると、たぶん自律神経の乱れだと思っています。 (自律神経失調症とか) 私は定期的に通っている病院が2つあって、精神科と、一般内科も診る脳神経外科に行っています。でもどちらも内科の病気を治療してもらったことはありません。脳神経外科は、オーバードーズによる頭痛の治療で通っています。精神科は、特に決まった病名はないのですが、メンタルの不調が多いので定期的に通って毎日薬も飲んでいます。ちなみに最近の体調不良の症状に、「頭痛が最近ひどくなった」というのもあります。あとは寝汗がひどくて、倦怠感があり、たまに下痢もします。家族がコロナ陽性になって、自分も同じ症状が出たのですが病院で検査はしませんでした。そのコロナの症状は、最近おさまったばかりです。自律神経の場合、どっちの病院に行くのがいいですか？

質問日時: 2022/09/14 22:47 質問者: atFF8

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ずっと悩んでいます。

「ストレスを受けると、自律神経のバランスが崩れて交感神経が優位になります。それによって咽喉頭周囲の筋肉が過剰に収縮し、食道の内側が締めつけられ、のどの異物感や閉塞感、飲み込むときの不快感などをきたすと考えられています。」私は完全に上記の症状です。ちょっとした緊張や不安でも症状が出るため人と食事するのが苦手です。どうしたら治るのでしょうか。。？人と何が違ってこういう症状が出るのか分からず苦しいです。もう諦めるしかないのでしょうか。

質問日時: 2024/04/12 22:58 質問者: やきとリ

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自律神経弱かったら人生詰んでませんか？

自分は自律神経が弱い？みたいですぐに体調を壊します。精神科にも通っていて不安神経症や神経症やうつ病など診断されてきました。主に症状は緊張すると気持ち悪さや吐き気が出るだけなんですが、医者に相談しても「そういう症状が出る時は自律神経乱れてるから深呼吸したり、無理しないで休んでください」とだけ言われました。じゃあ自律神経を強くすれば良いじゃんと思いましたがどうやらストレスとかを溜め込まないでなるべく乱さないようにするだけで自律神経自体を強くすることは出来ないと知りました。それに自律神経の強さは人によってバラバラだとも知りました。つまりそれって弱い人は頻繁に体調崩しながら生活するしかないってことですよね。人生詰んでません？生きてくのに仕事だってしなくちゃいけないし、最終手段である生活保護だって受けたくないし。

質問日時: 2024/04/07 20:09 質問者: あめまね

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ジプレキサよりも、食欲が出なくて太りにくい、精神薬あったら教えてください！

ジプレキサよりも、食欲が出なくて太りにくい、精神薬あったら教えてください！

質問日時: 2024/02/24 13:45 質問者: ウルフ19800226

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私は精神障害者です。今日あまり調子がよくなくて、久しぶりにかかりつけの病院に電話しました。でも、や

私は精神障害者です。今日あまり調子がよくなくて、久しぶりにかかりつけの病院に電話しました。でも、やはりわかっていたのですが、夜間の時間などは緊急の電話以外はあまり話せないとのことでした。悪いことではないですが、他に相談できる電話はないですか？と聞いたのですが、返信がありませんでした。いのちの電話などありますが、繋がったことがないので、何かよい電話相談の番号を教えてください。

質問日時: 2024/01/27 18:23 質問者: ともこん

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心療内科を受診する目安を教えてください。

2年前に転職し、職場の人間関係やプレッシャーのある業務内容に圧を感じる様になってから、人と自分を比べてはほぼ毎日暗い気持ちになり始めました。以前よりイライラしやすくなり、大好きなはずの母にもすぐ当たるようになったり(初めて母へ怒鳴ってしまった事も1度ありました)、今の職場で自分が如何に役に立てるかを常に異常に気にするようになったせいで業務終了後1人になるとどっと疲れます。(前職ではそんな事全く考えませんでした)。いつの間にか役に立ちたい、仕事が出来ると思われたいの思考が癖になり、そのせいか余計に空回りしてミスが多くなります。→落ち込んでまたミスの悪循環。前に、気になる症状が起きた事があり、ネットで検索したらパニック障害というものに近い症状で、数ヶ月悩みました。一人で悩むだけならまだいいかなと思っていましたが、ここ最近、明らかに記憶力の低下が激しくなりました。これもストレスに関係があるのかは分かりませんが、仕事に支障が出始めています。今のところは、同僚から「それさっきやったやつですよね？笑」とか「ここ間違えてるので直してもらっていいですか？」と、みんな優しいので軽く笑って流してくれて、まだ小さなミスや物忘れで済んでいますが…。これ以上迷惑もかけたくないですし、数が増えてくるときっとイライラもするでしょうし、私へ仕事を任せる不安を覚えるでしょうし、信用を失うのも怖いです。いや既に、最近の私の忘れっぽい様子に職場での信用は少しずつ失って来ていると感じています。今日は、遠回しに「次は○○しなきゃですよね～」と、まるで忘れないでよねと言うように、次の仕事の確認を促されるようになりました。アルバイトの母と二人暮しなので、生活を支える為にも今の仕事はお給料も前より良いので、転職や休職は考えていません。本当に、実感出来るほど以前より記憶力や注意力が低下しました。もっと酷くなる前にストップしたいです。パニック障害の様な症状が出ていた頃に、心療内科が頭をよぎりました。しかし、これは病気でなくただの性格であってよほど意識しないと一生直らないものかもしれない。とか、誰だってこれくらいの悩みは当たり前でそれと闘いながらみんな頑張っていて、こんな事で心療内科を考える自分は弱いとか大袈裟だと考えてしまいいつも病院は辞めよう。直せるとこから直そうともう少し頑張ってみようと避けてきました。精神系の科は何となく敷居が高いというか、どこまでいけばいよいよお世話になるべきなのか目安が分かりません。心療内科などに通ったことがある方、アドバイスを頂けたら嬉しいです。よろしくお願いします。

質問日時: 2024/01/24 19:23 質問者: シェル8

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B型事業所がきついです

おはようございます。今日でB型事業所4日目です。正直、きついです。時間は9時半15時半です。仕事内容は内職です。背骨がものすごく痛くなるのでシップをしました。正直、通うのが嫌です。就労移行支援事業所に変えたいのですが、難しいので今のB型に通う予定です。今の事業所はとても疲れます。多分頑張りすぎだからだと思います。主治医からも言われたのですが無理はしないように言われました。なので今日から少し力を抜くことにします。そうしなければ続かないので。私は続けることに意味があると思っています。いかがでしょうか？

質問日時: 2023/12/07 06:08 質問者: ともこん

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母の事ですが、低気圧になると決まって体調を崩してしまいます。頭痛や体の痛みなどを訴えます。もちろん定

母の事ですが、低気圧になると決まって体調を崩してしまいます。頭痛や体の痛みなどを訴えます。もちろん定期的に病院へ通ってますが、特に病名は告げられません。晴れの日はわりと体調が良く、雨や曇りの日に体調を崩します。アプリで確認しても必ず低気圧の日なので、やはり関係していると思います。この低気圧による体調不良は、何か事前に予防できる方法はないのでしょうか？また、当日体調不良に対して何かしら和らげる事はできないのでしょうか？何かこれに効く薬があればよいのですが。

質問日時: 2023/12/01 09:56 質問者: tomo9235740

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引っ越しなど環境変化のストレスによる体調不良について。 24歳女院生です。先日就職先が決まり職場

引っ越しなど環境変化のストレスによる体調不良について。 24歳女　院生です。先日就職先が決まり職場近くに引っ越しました。内見時は静かで、明るく良い物件だと思い即決したのですが、契約初日、鍵を開けてぼーっとしていると、トラックや車、バイクがとても煩い事に気づきました。体調が悪くなるほどでした。隣の隣が幹線道路になっていて、目の前の道がそこに抜ける道になっていたらしく、近くに信号があるので発信音が一日中良く響くというカラクリでした。仲介業者が、一本中の道にある物件だから煩くない。と言っていたのを鵜呑みにせず別日にも内見に行くべきだったと後悔しました。けれど、母に引っ越し金を出してもらったし、ここ以外に住む場所はないので、耳栓や騒音対策音楽などで騙し騙し過ごしていたのですが、引っ越して数日後、体の異常は現れました。今朝はまともに寝れていないので貧血気味で、近くのコンビニで買い物中に気持ち悪くてしゃがみ込んでしまいました。また自律神経が乱れているのか、朝から晩までくしゃみが止まらず、喉も痛み、倦怠感もあり外に出ると気持ち悪くなります。鼻は詰まり何を食べても味がしません。お腹も下してしまい、頭も痛くなる始末。普段は効く風邪薬や点鼻薬も効かず、騒音の家で寝るしかなく耳栓をして耐えています。体調がすこぶる悪く、予定を二つキャンセルしてしまいました。大学の修論を書こうにも、くしゃみと鼻水、下痢のオンパレードで全く集中できず無駄な時間を過ごしています。あまりにもひどいので、マンションの道に面していない別の部屋に移動できるか管理会社に問い合わせ、現在確認中なのです。騒音に慣れることはあるのでしょうか。この体調不良は一度内科など病院で診てもらうのが良いでしょうか。それか、一度実家に帰って体調を治すのが良いでしょうか。引っ越しなんてしなきゃよかったと激しく後悔しています。解答よろしくお願いします。

質問日時: 2023/11/08 17:27 質問者: ミュンヘン

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働きたくないです。 Fラン大学4年生です。精神病かもしれないので働きたくないです。集中力困難や体調崩

働きたくないです。 Fラン大学4年生です。精神病かもしれないので働きたくないです。集中力困難や体調崩しやすいですがレポートや論文も一応書いてます。もう一生働かななくていいですよね？生活保護でいいですよね？

質問日時: 2023/10/29 20:16 質問者: 田中アンギラ

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体調不良アピールがしんどい

私の彼氏は常に体調不良アピールをしてきます。元々統合失調症などもあり病みやすいんだと思います。しかし、延々と今日は頭が痛い・眠れなかった・医者に行ったけどあんまり良くならないなど常に体調不良を訴えてきます。(毎日です) へぇ、大変だよね。辛いよね。ちゃんと休んでねなどなるべく優しく返すのですがあんまりにも自分辛いアピールが酷く疲れてきました。ちなみに体調不良アピールは3ヶ月以上ずっとです。話題変えても結局メンタルの調子悪くて家籠ってた・・とか眠れないから相手してとか言ってきます。好きなので返事は返すのですが(と言っても半分聞き流す程度)同じことをずっと言ってくるのは辛いです。そして、そういう自分がアイデンティティなのかそれとも聞いてもらえるのが嬉しいのか分かりませんが薬や状態についてなどを尋ねると嬉々として話します。毎回話の内容はそれが半分で、八割彼の話を聞く感じです。なので好きですがあんまり楽しくないです。心配されることを喜んでるようなそんな感じもしますし、そういう自分が好きな感じもします。私が頭痛くて・・というと俺も昨日から頭痛でさ〜。と言ってきたりもします。距離を置いた方が良いでしょうか？皆さんの意見をお聞かせください。

質問日時: 2023/07/25 22:13 質問者: るき2020

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お風呂、シャワーともに面倒くさい！

以前、同じような内容で、投稿したことがあります。回答をくださった方で、あなたは病気です。病院へ行ってください。という回答をくださった方がいまして、もう、ほんとにそのとおり、と自分でも思いましたので、精神科？心療内科？に行ってます。どんな症状かというと、なにもかもが面倒になり、できなくなるというもの。まず、家事全般です。私は独身の一人暮らしなので、このことで、迷惑を被る家族はいないのですが。でもさすがに、掃除が面倒で、家の中が、汚くなっているのを見ると、何故、私は掃除機をかける事すら出来ないんだ？と悩みます。床は綿埃と髪の毛で、酷い状態。台所のシンクと洗面台は、水垢やカビで、大変。もともと、面倒くさがり屋で、決してマメな綺麗好きな性格ではなかったけれど。日を追うごとに、ひどくなってきているのです。お風呂掃除も、3,4日にいちど、やっていたのが、一週間に一度になり、二週間に一度になり、今では一ヶ月に一度です。自分の身体も、不潔ですよぉ！この蒸し暑い季節に、お風呂は一週間に一度です。ただし、２時間半くらい、入ってます。よぉく洗うために。シャンプーはいちどにポンプの半分、ボディソープは３分の１くらいは使ってしまいます。お風呂も面倒くさいんです。気持ち悪いですよ、汗かくし、今日なんか、腕の汗を拭いたら、垢がボロボロと。頭の地肌も汗でじっとり、指でこすって、ニオイかいだら、臭い！！医者は、話しだけ聞いて、何にも言わずに薬を処方するだけ。なので、カウンセリングも最近受け始めました。カウンセラーの先生とは、相性も良く、一ヶ月に一度の割合ですが、いい感じです。下着も洗濯物が増えると面倒くさいので、お風呂から上がった時しか替えてません。ゴキブリ大嫌いなので、よく聴くホウ酸ダンゴをたくさん置いてます。自分で料理はしないので、生ゴミは溜まってないのですが。最近、ゴミ捨ても億劫なのですが、さすがに、ゴミ屋敷にはしたくないので、頑張って出してますが。今日も、午後、昼寝しながらも、今日はお風呂入らなくちゃ、と思うとプレッシャー感じて、胸のあたりが、ヒクッとなって、結局、入るのをやめました。仕事は、サボりたくなりますが、辛うじて行ってます。みんな、臭いと、感じてるかな？食欲はあります。おいしく食事することが楽しいです。ただ、最近太ったので！決してドカ食いとかはしてないし、自分でも量やカロリーを考えながら食べてるのですが。ダイエットは、今の私には無理です。医者は、診断名をつけることを絶対にしません。当たり前のことしか言いません。例えば、お風呂のことでは、気持ち悪くないの？で終わり。私って、どうなってるのでしょうか？外出も面倒で、近所のコンビニやスーパーへ行くのも、本気で億劫。施設にいる母に電話で話しますが、気力だよ、気力。掃除しないと病気になるよ！といわれますが、わかっています。気力出るような、やる気スイッチ入るようなカンフル剤なんて、あったら悩みません。愚痴が半分ですが、ご意見、また、もし専門家の方がこれを読んでくださっていたら、私は一体どうなってしまったのか？教えて下さい!

質問日時: 2023/07/11 20:28 質問者: アーユル

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今日から新しいバイト先なのですが、涙が止まらなくて行けそうにないです。初日から休んだら印象悪いでしょ

今日から新しいバイト先なのですが、涙が止まらなくて行けそうにないです。初日から休んだら印象悪いでしょうか。自律神経失調症でもできるバイトってどんなのがありますか。

質問日時: 2023/06/10 15:45 質問者: utxtu__22

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スピーチ中に突然口の中が乾く時

仕事で月数回、数十人から数百人の前で5分ほど話をしなければなりません。これまで何年もやってきたことなので慣れていて、これまでも特に緊張したこともありません。それなのに先月、5分ほどの簡単なスピーチを開始して1分くらい経った時、突然口の中がカラカラに乾き、上下の唇がくっつくような感覚になり、舌がうまく動かなくなりました。短いスピーチなので飲み物など用意しておらず、必死で最後まで喋りましたが、喋り方がおかしくなっていることはマイクを通してはっきり聞こえていたと思います。その次のスピーチでは用心して直前に水を飲み、万全の状態だったのに、また話し始めて1分くらいしたら何の前触れもなく突然口の中がカラカラになりました。これはどうなっているのでしょう？スピーチは難しい内容でもなく、緊張もせずいつもやってきたことなのに。時間も短すぎて飲み物を持って臨むようなものではありません。私は60歳ですが、年齢のせいでしょうか？今後またこうなったら、と思うと緊張してしまい、さらに悪化しそうです。対処法などがありましたら教えてください。

質問日時: 2023/06/07 12:46 質問者: maria155

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これは自律神経失調症ですか？私は、最近体の不調があります。お腹の下部が膨らむ感じがしたり、みぞおち

これは自律神経失調症ですか？私は、最近体の不調があります。お腹の下部が膨らむ感じがしたり、みぞおち辺りが引き締められたり少し痛みがあります。お腹などに膨らみがあり、凹んだりしません。毎朝、起きられないとかそういう事は無く早く寝て早く起きてます(バラバラの時もありますが)食事も3食食べれます。ただ、日中やる事がなくてほぼスマホばかりいじってます。沢山食べてしまったり、間食をしたり、夜ご飯食べなかった時もあります。なんかやる気が起きなくて、頭もぼーっとしてて、判断能力が鈍くなるというか凄いどよーんとした感じです。職場のストレスとかで唾液の分泌量が増え、化学物質とかを扱っていたので、臭いとかで気分悪くなり、ストレスになりました。毎日早寝早起きしていたのに、ストレスが溜まり、家庭内でもストレスが溜まってました。ある日、トイレに入っていたら芳香剤の匂いでクラクラしてしまい匂いが強烈で気持ち悪くなりました。そして、職場でも化学物質の物で気分悪くなり、職場にいる事が出来なくなりました。そして、帰宅してからシャワーに入りましたがシャンプーしていたらウワッ！となって気持ち悪くなりました。そして、シャンプーで髪を洗うのが怖くなり使ってません。その後は、熱が出たり匂いに敏感になったり、喉がヒリヒリしたり、顔を洗うと目が赤くなったり沁みたり、お腹も膨らみ胸の痛みも出ました。ストレス解消する事が苦手でうまく発散出来ません。何が原因でこうなったのか分からりません。原因が分かる方または症状がわかる方教えていただきたいです。あと、少しでも改善出来る方法を教えてください。

質問日時: 2023/05/20 16:59 質問者: 鈴木ニート

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転職する不安から胸の動悸、吐き気、食欲不振、不眠が続いています。入社前からこの症状で実際に働けるの

転職する不安から胸の動悸、吐き気、食欲不振、不眠が続いています。入社前からこの症状で実際に働けるのでしょうか？また、面接ではメンタルなどの病気はないと話をしましたが心療内科に行っても問題ないのでしょうか？

質問日時: 2023/05/13 18:24 質問者: keikap

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体育の授業がある日だけ朝頭が痛くて吐き気がして学校を休んでしまう

少4の中期から中１の最後まで不登校や別室登校をしていて中２から教室復帰し始めたのですが、もともと私は運動音痴で本当に身体を下手に動かしたら吐いたりしてました。そして体育の授業がある前日からそれを思い出し、とても憂鬱になり、当日の朝起きると、頭が痛くて吐き気もしてベットから頑張って起きて何とか制服に着替えても食欲はないし吐き気がまぁまぁあって顔色もめちゃくちゃおかしいですし、行く気もほぼ0に近い状態でこのまま行ったら行く道中で倒れてしまうんじゃないかと思い休みました(ですけどしんどくてずっと6時間くらい寝てました) この状態がこのまま1年続くと考えたらどう考えてもヤバいですし、精神病院とか行った方が良いのでしょうか？本当に未来が怖くて怖くてしょうがないです。

質問日時: 2023/05/01 15:13 質問者: るるるるるるぬ

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自律神経失調症にオススメの漢方

30代女です。いろいろなストレスが重なり、猛烈にイライラしたり無気力になったりすることが増え、心療内科で抑肝散を処方していただき３ヶ月ほど服用しています。初めは抗うつ剤でしたが副作用がひどく、漢方にしてくださいました。少しマシになったかな？と思っていたのですが、先月くらいから症状がひどくなり、以下のような症状で悩んでいます。気分も塞ぎがちで休日は家にこもることが多くて運動不足な上に、ストレスによる暴飲暴食もあるため、生活習慣の改善の努力は必須なのは自覚しています。心療内科で先生に相談にする時の参考にしたいので、オススメの漢方があれば教えて頂きたいです。【精神面】・猛烈にイライラする・聴覚過敏(職場でタイピングや一人言がうるさい人に囲まれており、毎日発狂しそうです) ・こんな自分が嫌でたまらなくなり、泣く【体調面】・吐き気を伴う頭痛・お腹を下す・寒気がする(これは１ヶ月前からいきなりきました) ・耳鳴りがする時がある・身体に熱がこもりやすく、すぐに顔が赤くなる

質問日時: 2023/03/04 16:15 質問者: はちみつうめ

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騒音トラブル

かなり周りの住民の物音が酷く、他の部屋の子供の走る音まで聞こえます。管理会社に言っても変わりませんでした。そこで、私は引越しを考えているのですが、同棲している(婚約)彼が嫌がります。彼は、無神経？なのか何も感じないらしく私を神経質呼ばわり。費用は私が出すと言っているのに、「引越しは簡単じゃない。今は忙しいから1年後」と言います。騒音のせいで精神薬まで飲んでいます。私は今すぐにでも引越したいです。どうしたらいいのでしょうか。

質問日時: 2023/02/27 21:46 質問者: れあら

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IQ70の知的障害です。

40歳になりますが、心は元気でも体は疲れてて、なんでこんなに過緊張状態になるんだろうみたいな症状ありますか?もし対策あったら教えてください。自律神経の問題でしょうか?精神科では緊張や脳の興奮を抑えるてんかんの薬をもらっています。頭痛薬も。カテゴリーは知的障害ないので、自律神経失調症で投稿させてください。回答お願いします。

質問日時: 2022/12/29 13:47 質問者: 魔法81

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起立性低血圧の症状を良くする方法を教えてほしいです。中学生(女)です。病院に行き起立性低血圧と一

起立性低血圧の症状を良くする方法を教えてほしいです。中学生(女)です。病院に行き起立性低血圧と一ヶ月前に診断されました。この一ヶ月間学校に行こうと思っても症状が辛く学校に行けてません。処方された薬が効いている感じがせずを病院に行き薬を替えてみましたがこれも効いてる感じがしません。一日のほとんどをベッドの上で過ごしています。症状は息苦しさや頭痛、吐き気、常に酔っているような症状があります。立っていられるのは十分程です。頑張れば二十分程行けますが、大変辛くフラフラし、めまいがします。体力が減っており階段の上り下りだけで息が上がりさらに息苦しくなります。このような症状があり日常生活すら大変です。起立性低血圧の症状を良くする方法を知っている方、教えてほしいです。

質問日時: 2022/11/14 07:03 質問者: リあ

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短期大学2年20歳女子です。少し相談させてください。自分はめちゃくちゃ心配症だし不安も大きいしみん

短期大学2年20歳女子です。少し相談させてください。自分はめちゃくちゃ心配症だし不安も大きいしみんなが気にしないことであろうと結構気にするタイプです。短期大学なので今年就活をしたのですが、面接の1週間前くらいから吐き気やご飯が喉を通らなくなったり喉がつっかえたりなど体にめちゃくちゃ症状が出ました。当日になると案外ケロッとしていてハキハキ喋れるタイプなのですがそれまではとても体に現れるタイプです。でもほかの人の話を聞いていたりすると前日でも緊張しなかったとか言ってたし、就活まだぜんぜんやっていない子も余裕でいます。来年の3月に卒業なのに。なんか、案外みんな適当に生きていてこんなに人生ばかまじめに生きて小さなことで病んだりしている自分がバカバカしくなってしまいました。多分、来年の4月から社会人になりますが働く直前になると吐き気とかやばい気がしますあまり考えすぎずに適当に生きるにはどうしたらいいですか？

質問日時: 2022/11/10 16:51 質問者: あんぱんまんまんまん

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どうしたら、心は強くなりますか？泣いてばかりです。わ

どうしたら、心は強くなりますか？　泣いてばかりです。わ

質問日時: 2024/04/12 12:51 質問者: firefly.

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気温の変化で自律神経は乱れますか？私はよく気温の変化で寒暖差が酷いと、体調が悪くなったり、自分をコ

気温の変化で自律神経は乱れますか？　私はよく気温の変化で寒暖差が酷いと、体調が悪くなったり、自分をコントロールする力が減って、イライラしてしまいます。そういう病気はあるのでしょうか？

質問日時: 2024/04/11 19:33 質問者: r47789

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心療内科の薬で太った方(∋_∈) 不安が強く、レクサプロを飲んでいて10キロ以上太り変更しセルトラリ

心療内科の薬で太った方(∋_∈) 不安が強く、レクサプロを飲んでいて10キロ以上太り変更しセルトラリンを飲んでいます。眠剤でデエビゴも飲んでいます。変更してから、運動や食事など気を付けていますが、全く痩せず、醜い自分に痩せれるのか不安です。薬を辞めるしかないんですかね？たぶん次はトリンテックスになると思うんですが、また太らないか心配です。

質問日時: 2024/04/09 18:16 質問者: あきぶー

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運転中頭喧嘩に

車運転中昔あった嫌なこと思い出し易く頭の中で口論みたいになることがあり空き地などで臨時の休憩取ることがあります脳がとにかく疲れ仕事なのに現地着いたらもう脳がへとへとみたいな時も以前カウンセラーに聞いたら狭い部屋になるからとのことですがはっきりしません音楽聴きながらの方が脳の処理が忙しいみたいで頭でケンカになります　音楽試しにけしたら頭割と静かになりました運転終わると頭は普通になるので運転中だけ変です風呂は気分よく頭変になりません寝不足でなりやすい自覚あるけど今日は寝不足じゃないのに頭喧嘩に運転のリスクを感じ安いのでスピード出しませんし何回も抜かれますアセ

質問日時: 2024/04/04 19:57 質問者: linkshuu

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自分は、自律神経による精神的な吐き気で悩まされています。日中、外にいる間、バイト中、部活動中は口の中

自分は、自律神経による精神的な吐き気で悩まされています。日中、外にいる間、バイト中、部活動中は口の中に飴が入っていないと不安で吐き気がします。薬も色々試しましたがあまり効果は得ず、精神的な吐き気ということもあり、薬では同行できる問題ではありません。おそらく経験したことある方、今同じ症状の方はご理解いただけるかと思いますが、かなり辛い状況です。何か対処法やアドバイスがあれば教えていただけると幸いです。ちなみに、自分の中で最近分かったことは、飲み物はフルーツ系がいいのと、ミンティアのぶどう、もも、れもんがおすすめということです

質問日時: 2024/04/02 15:46 質問者: m.m.mimimi

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漢方薬局について。体に不調があり漢方を飲んでみようと思っています。以前近所にあった漢方薬局で調合

漢方薬局について。体に不調があり漢方を飲んでみようと思っています。以前近所にあった漢方薬局で調合してもらったものがすごく体にあい体調がよくなったのですが、残念ながら閉店されたので別の所を探しています。大阪府全域でおすすめの漢方薬局どこかご存知ないでしょうか。ちゃんと話を聞いてくれて人に合わせて調合してくれるところを探しています。ご存知のかた情報ください。よろしくお願いします。 ※病院に行ったほうがいいなどのお答えは不要です。

質問日時: 2024/04/01 22:21 質問者: まーまままーまま

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心療内科の薬について

社会不安症で外出するときの緊張感や頭のだるさが治らなくてソラナックスやコンスタンを処方してほしいと医師に頼んだところ、飲んでもあまり効果はなくかえってひどくなるといわれたのですが本当でしょうか？ちなみに今はレクサプロ２錠を夕飯後に飲んでるだけです。

質問日時: 2024/04/01 16:14 質問者: たけ10201997

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とても精神的に長期的に重圧がかかっていてストレスMAXなのに涙が出てこなくて困っています。気持ち的に

とても精神的に長期的に重圧がかかっていてストレスMAXなのに涙が出てこなくて困っています。気持ち的にはつらい、苦しい、悲しいが入り混じっているのに家族の前では平静を装ってしまいます。自○も頭をよぎるのですがペットが私に懐いているのでできません。せめてつらくて悲しいのだから泣ければと思うのですが。。

質問日時: 2024/03/31 20:53 質問者: たんきm

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最近物凄く悩んでることがあって、なんだか最近とても何に対してもやる気が湧かないというか、顔つきも覇気

最近物凄く悩んでることがあって、なんだか最近とても何に対してもやる気が湧かないというか、顔つきも覇気がないことを自分でも感じるし、とても不思議で怖いです。眠気とか体がだるいとかではなく…自分でも原因がわかりません。春から社会人になるのですが、2月頃に学校の仮卒が決まり、もう2ヶ月程度長期休暇をしているのですが、学生最後の休みとして充実した生活を送りたいと考えていたのですが、1日家に居てもぼーっとテレビを見ていたり、頭の中がなんだか空っぽのような状態になった感じで、今すぐにでも早く気を引き締めて、元の自分に戻りたいんです。やる事を無理矢理でも予定を詰めて、暇な時間を過ごさないだとかですかね。家に居て、口が半開きでぼーっとしてるとかではないですよ？確かに前よりかは家にいる時間も圧倒的に居て、2ヶ月というここまでの長期休暇もほとんど経験した事ないわけで、ただただ自堕落な生活が続いてるのが原因ですかね。同じような経験ありますか？残り休みは1ヶ月程度あります。残りの期間はこんな馬鹿みたいな考えのまま過ごしたくないです。もっと充実して、残りを過ごしたいです。インプットというか体験が少なくなってるから、脳に新たな経験が減ってるため、放心状態のような状態になってるようにも感じます。とても不安なのでご相談乗って頂けたら有り難いです。

質問日時: 2024/03/29 13:51 質問者: tyuhgghhhg

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自律神経失調症を完治させる方法を教えてください。

不安神経症で心身症(＝自律神経失調症)です。生活に支障が出ており辛いです。ストレッチ等、色々工夫して緩和しましたが完治までには至りません。自律神経失調症を完治させる方法を教えてください。

質問日時: 2024/03/27 17:39 質問者: g〇〇

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高校2年男子です。最近鬱っぽく、色々必要のない考え事をしてしまい気持ちが落ち込み、口が渇くような感

高校2年男子です。最近鬱っぽく、色々必要のない考え事をしてしまい気持ちが落ち込み、口が渇くような感じと、倦怠感が続いています。中2の時も同じような事があり、1年ほどかけて乗り越えました。またそうなってしまうのが怖くて悩みこんでしまいます。病院には月1くらいで今も通っています。皆さんが気持ちが落ち込んでいる時にしている事を教えて欲しいです。

質問日時: 2024/03/17 23:16 質問者: あいうえかな

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最近、２日ほど急に悩み事があり鬱みたいになって、全く気分が上がらず、放心状態の様な事になり、自分でも

最近、２日ほど急に悩み事があり鬱みたいになって、全く気分が上がらず、放心状態の様な事になり、自分でも初めてで、悩んでいました。そこで今日、２０分ほど外に出て、散歩をしてみると、少しだけですが頭の中が軽くなったというか、少し楽になりました。これは何か効果があったのでしょうか。散歩に意味があったのか、日光を浴びたことが良かったのか。何かご意見いただけたら有り難いです。

質問日時: 2024/03/10 16:22 質問者: tyuhgghhhg

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起立性調節障害は、たまにしかならない場合もあるのでしょうか？病院で、軽度の起立性調節障害とは言われ

起立性調節障害は、たまにしかならない場合もあるのでしょうか？病院で、軽度の起立性調節障害とは言われていますが、血圧の低下はありません。症状が当てはまる為に言われました。朝は毎日中々起きれませんが学校を休んだり、遅刻する程立ちくらみや頭痛などの症状も出て辛いのは年に数回程です。それも数日でよくなります。症状が出た時は学校を休んだり、遅刻したりするのですが普段が元気なので、起立性調節障害と言っても、担任には信じてもらえず夕方に家庭訪問があった時に気持ちを切り替えて学校に来てください。と言われるなどしてとても辛いです。親が気持ちの問題ではないと言っていましたが、担任は納得していない様子でした。病院の先生も、血圧が低下していないから大丈夫だよ！学校行けるよ！と言われ診断書は書いてもらえませんでした。自分みたいな方もいるのでしょうか？起立性調節障害の方は、毎日しんどいのが普通ですか？自分は甘えなのでしょうか？

質問日時: 2024/03/01 07:41 質問者: aaaaa_bb

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自律神経失調症について教えて下さい。仕事してる時とかは普通なんですが寝る前にすごく不安な気持ちに襲わ

自律神経失調症について教えて下さい。仕事してる時とかは普通なんですが寝る前にすごく不安な気持ちに襲われます。そして眠りも浅いです。そしてめちゃくちゃ喉が渇いて喉の中が乾燥してるみたいな感覚があります。それでも頑張って寝ようとするのですが寝たのか寝てないのかわからないまま二時間ほど経ち朝を迎えます。寝汗びっしょりで動悸もします。深呼吸して水を飲むのですが治りません。しかしそのまま寝てもいられないので色々動き出すと普通に一日を過ごせます。寝る前と起きた時がしんどいです。特に目覚めた時の気分が最悪なんです。ネットで調べると自律神経失調症という文言がチラホラ。こんな理由だけで精神病院とか行くもんなんでしょうか？薬局等で買える薬で症状抑えるとか出来ないんでしょうか？これがこの先ずっと続くとなるとしんどすぎます。どうしたら良いでしょうか？詳しい方、アドバイス下さい。よろしくお願いします。

質問日時: 2024/02/24 18:51 質問者: ryumakun

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体調不良

今日の午前中はなんとなく冴えないという人がいましたら。その地域の干潮時間を調べてみてください。体調に敏感な人は干満に左右される場合もあります？

質問日時: 2024/02/24 11:30 質問者: 2347nanasei

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お風呂に入るのが、ものすごく精神的に負担です。

今日で、一週間、入ってません。さすがに髪や地肌が汗と皮脂でベタつき、痒いので、非常に不経済ですが、明日、仕事が終わったら、美容院でシャンプーだけしてもらいます。本当は今日、入る予定でした。明日は仕事なので。でも、洗濯をしたら、もう他は面倒になりました。朝、洗顔も歯磨きもしません。夜も歯磨きせず寝ます。面倒なんです。掃除も買い物も、食事を作るのも、全てが、です。一人暮らしなので、迷惑を被る家族はいませんが。一日にひとつ、よくて二つの事しか出来ません。入浴しようとお風呂場を掃除していたら、気力が切れかけて、今日はお風呂入るのはやめて、掃除だけにしよう、となったことも、よくあります。お風呂掃除も、すごく負担です。仕事に行く前に、辛うじて歯磨きしますが、そのうちしなくなりそう。この人、不潔だ、臭い、と周りから思われるのは嫌ですが、そのうち開き直りそうで怖いです。休みの日は、食事とトイレ以外は寝てます。昼間、寝ているので、夜、頭が冴えてしまうという、昼夜逆転というやつです。それに対して、精神科で処方してもらった安定剤と睡眠薬でなんとかしてます。トイレに行くのも面倒です。お通じが悪いので、2日にいちどの割合で下剤を飲んでますが、いまは寒いせいもあって、トイレ行くのが嫌です。しかたなく、行ってますが。アトピーで皮膚科にかかってます。塗り薬がなくなると困るのに、外出が面倒で行けません。近所のスーパーも、コンビニも、行けません。精神科の先生は、わたしの話しを聞くだけで、なにも言ってくれないです。黙って聞いて、ひとこと、ではいつものように薬処方しますね、と言って終わりです。カウンセリングも受けてましたが、外出が億劫なため、続きませんでした。ネットで、調べると、鬱病の症状と重なりますが、食欲はありますので、鬱ではないと思います。先生にも、鬱病ではない、と言われました。あえて、強く聞いてみたんです。なにも言わない先生にイライラして。以前、別の先生に強迫性障害と言われました。これは子供のころから悩まされてきました。この障害さえなければ、随分生きやすくなるだろうな、と思います。学生時代の勉強も、もっとはかどったと思いますし。勉強の辛さの感じ方も軽減していたかもと思います。夏の時期は5日か一週間に一度、お風呂入ってました。今は10日に一度、二週間に一度くらいです。髪だけ、美容院でシャンプーしてもらい、顔や首筋は、化粧水でふきとります。なんだか、どんどん悪くなるようで、怖いです。普通の人が、日常、普通にしていることが、すごく心理的に負担なのです。お風呂入る、と決めたら、その日は午前中は気力を蓄えるために寝る、お昼ごはん食べて、また、寝る。そして夕方になると、物凄く面倒になって、入るのを辞めてしまう。今度から、入ると決めたら、朝だろうが昼間だろうが、とにかく入ろうと思います！私は、なにかの病気なのでしょうか？それとも自分自身を甘やかしているだけ？でしょうか。専門家の方のご意見や、私と同じような傾向のある方のご意見、待っています。ちなみに、入浴すると2時間入ってます。身体、顔、髪を洗うのに時間かかります。ボディソープやシャンプーは家族用のプッシュタイプを２、３回で使ってしまいます。たくさん、使わないと汚れが落ちないような気がします。

質問日時: 2024/02/17 20:09 質問者: アーユル

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微笑ましいと無神経な幸せ自慢の違いとは？こっちが体調悪いときに幸せアピールされて流したら嫉妬とか言

微笑ましいと無神経な幸せ自慢の違いとは？こっちが体調悪いときに幸せアピールされて流したら嫉妬とか言われるのって普通ですか？

質問日時: 2024/02/17 16:16 質問者: maimai23456

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仕事における心の回復について

全国各地にある、塾の拠点長の仕事をしています。私は甘えなのでしょうか。拠点長と他役職の兼務に抜擢されました。 1年前に、全国の中でも建物や備品等も古く、顧客満足度も全国ワースト１位の拠点を任せられました。はじめての管理職で最初は張り切り頑張ってきました。スタッフのがんばりもあり、ワーストから抜け出すことができ満足度も劇的に上がりました。それでも、他に比べて低所得層も多くクレームや困難な顧客ケースが多く。親の対応がかなり大変でした。また、スタッフも若いスタッフが多く、何かあれば私に頼りっぱなしで、自分のマネジメントがうまくいかずに、頼るのではなく甘える部下たちになってしまいました。休みの日にも泣いて電話をかけてきたり、私が体調不良で休もうと、自分で調べずに連絡をすることが増え、同期のベテラン仲間も「すごいね、この子たち」というくらいでした。自分たちが楽をするために、上司に甘える構図ができてしまったんです。それでも私が頑張らないと、私がマネジメントをしないと、と現場の仕事も請け負ってきました。先日、人手不足からまた部下に泣きつかれ。さらに上からは数字の達成について会議で他の管理職の前で問い詰められ、何かの糸が切れてしまい、仕事に対して意欲がなくなってしまい、動機や体の不調、過眠からの不眠等の体調の変化が起きだし、一人で職場で泣く日が続いてしまいました。誰にも会いたくなくなり、コミュニケーションには自信があったのが取れなくなり、彼氏のラインさえ返すのが億劫になってしまいました。あ、これは限界のサインだと気づき、私の直属の上司に、限界なこと、役職を落としたいこと、これ以上は心療内科にかかって休職になってしまいそうなことをお話しました。上司はとても人格的に優れている人で、私のことをねぎらってくださり、働き方を変えてくださいました。年度変わりの３月末までは、その上司が拠点長を一緒に担ってくださること、４月からは、他の拠点へと異動に動いてくださること。もしも本当に辛くなったら、休んでも良いことを言ってくださいました。今は今の拠点に行くだけでも動悸が止まらない状態です。また頼られてしまう、またクレームがくる、そう思うと、体が休まりません。食欲はあり、何かを食べたい、やりたい、そういう欲はなくなっていないので、鬱にはなっていないかとは思いますが、いつそうなってしまうのか、怖いです。元々ドがつくほどの真面目人間で「努力しないといけない」「〇〇すべき」という考えが抜けない性格です。ここが自分の弱みでもあります。家にいても、まだドキドキすることがあり、体が弱っていたのか風邪もひいてしまい。たぶんメンタル面が弱っているからか「自分は逃げた、甘えた」と自己嫌悪が抜けません。部下は、ある程度慕ってくれてはいる部下もいます。私の元で働くことができて仕事が楽しい、〇〇さんが上司で本当に良かった。と言ってくれる部下もいます。自分を認めてあげるしかないでしょうか。メンタル面が辛くなり、仕事について身の振り方を変えた方等がいたら、気持ちの持ちよう等、アドバイスをいただけないでしょうか？

質問日時: 2024/02/14 16:44 質問者: asdl

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自律神経失調症とは、どんな症状の病気ですか？

自律神経失調症とは、どんな症状の病気ですか？

質問日時: 2024/02/13 07:27 質問者: noranekononoraemon

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落ち着く方法

おはようございます。寒い朝ですね。私は今、資格の勉強をしているのですが、なんとなく問題文を読むときに理解できないと緊張してしまいます。どうしたら落ち着くのでしょうか？

質問日時: 2024/02/06 08:46 質問者: ともこん

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今日で1月も終わり

今日は、作業所を休み、病院に検査に行ってきました。 CTを取ったのですが異常はありませんでした。それは良かったのですが、やはり帰ってきて調子が悪くなり、横たわっていました。でも、先ほど起き上がり、資格の勉強をしなくてと30分程度動画を見ました。見たのですが頭が回らず、どうも気分が悪いです。今日で1月も終わりです。焦りも感じています。やらなければと思うのですが、休んでしまいます。まあ、今日はいいかあでいいと思いますか？出来るときにやるでいいでしょうか？

質問日時: 2024/01/31 15:35 質問者: ともこん

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