ウォッチ
筋拘縮症
の検索結果 (3,031件 901〜 1000 件を表示)
筋トレ、プロテインのない時代！筋肉作りの方法？
…現在、筋肉作り、ダイエットにはプロテインやサプリメントの使用が常識とされています。しかし、プロテインが現在のように一般市場に表面化されていない時代（昭和以前）、筋肥大の仕...…
すみません、教えてください。全身の骨格筋率27％
…たった今測定しました。（夕食前、運動前、入浴前です） 全身の 体脂肪率25.4％ 皮下脂肪率23.5％ 骨格筋率27.1％ （測る時間帯によって変動があります） それで教えてもらいたいこと...…
総合格闘技の選手のような胸筋
…はじめまして。皆さんよろしくお願いします。 私は自宅でダンベルを使って鍛えて1ヶ月になります。 ダンベルフライを最初は片方10キロからはじめて、今は12.5キロでしています。 胸筋...…
筋力なさすぎな人の筋トレは？
…ダイエットという程ではないですけど、これ以上太らないように・・・くらいの軽～い気持ちでいます。 まずは姿勢を良くしよう！と思ったのですが、あまりにも筋力なさすぎでいきなり...…
後頭筋を指で押すと痛いです
…画像は後頭部の絵ですが、 赤いところが押して痛い箇所で、中心よりは耳に近いです。 後頭筋を指の腹で軽く押しただけでとても痛いです。 押さなければ痛くないのですが、 原因はどん...…
筋トレの筋肉とレスリングの筋肉の違い
…筋トレで鍛えた筋肉とレスリングで自然についた筋肉とでは何か違いはあるでしょうか？ 昔レスリングをしていたとき、凄いムキムキの人と練習をした際、見た目より力がないなと印象を...…
筋肥大させながら脂肪カットは可能か？
…こんばんは。 まだまだ体が成長途中の高校生です。 体を大きくして筋肉をつけながら、お腹周りの脂肪を無くして腹筋を割らすのは可能ですか？ 決してゴリマッチョが目標ではありません...…
ダイエット兼、筋トレの方法を教えて下さい！
…腹回りの脂肪が多く、腕立て伏せ・腹筋ですらMAX10回ほどしか出来ず、走っても息切れが早く体力の無い、典型的なぽっちゃり体型です。 身長180、体重75、基礎代謝1750kcal、体脂肪率19％ ...…
5ヶ月以上筋トレしても変化なし。
…19歳、女です。専門学校に通ってます。 元々身長161cmで体重56kgでぽっちゃり体型なのにも関わらず、やけ食いで68kgまで増えてしまい、体脂肪も38%まで増えてしまったので1年前ぐらいからダ...…
表情筋（眉）の鍛えかたを教えてください
…悲しい表情をするとき眉の両端が下がりますが 自分がその表情をすると片方だけ下がらないので 変な表情になってしまいます。 そこで片方の眉の筋肉だけ鍛えて両方同じように垂れ下が...…
小学4年生の筋トレについての質問です。
…小学4年生の筋トレについての質問です。 現在小学4年生でサッカーに夢中になっている子供に、 自宅で出来る筋トレなど、何か良いトレーニング方法が あれば教えて下さい。（キック力強...…
「筋切りしてあります」の表示の牛肉
…先日スーパーで買ったオーストラリアビーフのステーキ用肉のパックに 「筋切りしてあります 中までよく火を通してお召し上がり下さい」 というシールが貼ってありました。 そば...…
カーフィルムに筋が出来てしまいました
…自分でカーフィルムを貼ったんですが、５cmぐらいの筋ができてしまいました。どのようにしたら直りますか？ 多分筋はフィルム同士がふっついたような気がします。 直りませんか？…
突然画面に縦筋が出てきた
…FMVのBIBLOを使っているのですが、液晶の画面に右から18CMぐらいの所に上から下まで白い色の縦筋が出てしまい(１本)動画など観賞するのに邪魔で困っております。 ひょっとして、故障ですか...…
胸筋が左右で肥大度が異なります
…35歳男性。筋トレ歴約１年(最初の半年は自重トレ)。 目的は筋肥大及び体脂肪率維持。 ダンベルを使用して自宅でトレーニングを行っています。 そこそこ筋肉はついてきているのですが...…
運動すると（筋トレ？）急性胃腸炎になる？
…こんにちは。 質問があります。偶然かもしれませんが私は筋トレのような運動をしたあとに急性胃腸炎になります。 お風呂の中でお湯につかりながら腹筋や二の腕を引き締める運動（結...…
マッチョになる為の筋トレを辞めました、ステロイドなしで 筋トレしても意味がないので 、と...
…マッチョになる為の筋トレを辞めました、ステロイドなしで 筋トレしても意味がないので 、とりあえず 痩せたいので 筋肉維持の為に 1.5時間から1.7時間していた筋トレを30分から40分にして ...…
24歳64kg男性 筋トレ歴1.5年です。 （マッチョではありません。） 筋トレのボリュームを上げた
…24歳64kg男性 筋トレ歴1.5年です。 （マッチョではありません。） 筋トレのボリュームを上げたいのですが、セット数を増やすのはあまり有効ではないですかね？ 今僕は4分割でやってます。...…
ヨガやピラティスは筋トレに入りますか？
…こんばんは。いつもお世話になります。 現在ダイエット中です。 朝は家で野菜中心、昼はお弁当を作ってカロリーを抑える。夜はマイクロダイエットにしています。 運動は、毎夕ウォ...…
筋トレする時間と食べ放題に行く時間
…筋トレしてる♂です。 たまに食べ放題に行きますが、どのタイミングで行くのが良いと思いますか? 1. 筋トレをする日に食べに行く。 2. 筋トレをした次の日に食べに行く。 食べ放題の...…
筋トレ セット間の休憩 何してるべき？
…お世話になります。 筋トレしてて気になったことなのですが、セット間の１分休憩の間、何をしているのがベストなのでしょうか。いろいろ調べましたが、どこも「休憩」と書いてあるだ...…
筋トレ増量期の食事（炭水化物の摂取量）
…筋トレに関して詳しい方教えて下さい。 私は筋トレを半年間続けておりますが、いろいろ勉強した結果脂肪を減らしながら筋肉をつけることは難しい事がわかりこの冬は増量期というもの...…
筋トレでサイズアップするのでしょうか？
…素人なので、変な質問の仕方になったらすみません（＾＾；） 一年で8キロ落ち、現在は45キロ台。体脂肪20・身長156センチ （バストが元々大きいので、それも志望に含まれるかと思います...…
筋トレ用、初めての増量。 体が重いです。
…こんにちは、肉体改造の為には増量と減量の繰り返しがよいとは知っていましたが、今回初挑戦です。 腹がはちきれそうになるまで、食べ、間食もし、１週間で、体重をやく８kg増量しまし...…
部活などでの筋トレメニューを教えてください
…最近はすっかりメタボちっくになってしまって、奮起してトレーニングをしてみたいと思っています。 昔部活でトレしてたときは筋肉が結構ついてるのがわかるくらいついてました。 そこ...…
二の腕の筋トレは余計腕が太くなる？？
…二の腕強化月間！と思い、スポーツクラブに行き、パンプやシェイプのクラスに通った途端、二の腕がパンパンに腫れ上がって太くなっていくように思えます。 確かに、脇下の”ぷるんぷ...…
パワーで圧倒！ 効果的な筋トレ方法って？
…柔術をやっております。 私の通ってるジムはすり上げ式の腕立てや手押し車、ぶら下がり腹筋など・・・古典的なトレーニングを100回・200回と反復するばかりです。 これでホントに強くな...…
筋トレしてるのに、筋肉量が減ります。
…筋肉量が増えるどころか減って行きます。 3週間前から、ダイエット兼筋トレをしています。 26歳男 170cm 74.0kg→170cm73.1kg 体脂肪率は25%を行ったり来たり になりました。 し かし...…
筋トレをやろうという「やる気」が出ない
…筋トレを始めて１年ぐらいになろうとしているのですがここ最近 やる気が出ません…「やらなくちゃ！」という気持ちはあるのに、 いざやってみても気合が入らず全然疲れないまま、自分...…
ストレッチのしすぎで筋を痛めました。
…こんにちは。 私は18歳なんですが、体が硬いので今年の夏にストレッチ（下半身）を始める事にしました。 普段から全然していなかったので当然体は硬かったのですが、初日ということで...…
筋トレした次の日、体がだるい
…疲れやすさの改善と体を引き締めたく、筋トレをはじめてほぼ１年がたちました。 歳は２５歳、女です。 １週間に平均して２日、約４０分ほど家でダンベルを持ち上げたり、腕立て伏...…
食事制限＋ストレッチ筋トレ＋フラフープで痩せない
…食事制限＋ストレッチ筋トレ＋フラフープで痩せない 1ヶ月ほど前から、食事制限＋ストレッチ筋トレ＋フラフープを週5日始めました。 具体的には下記の通りです。 平...…
筋トレ、ジムに詳しい方よろしくお願いします。
…筋トレ初心者です。 ウェイトスタックマシンの動かし方を教えてください。速く動かすべきなのか、ゆっくり動かすべきなのか教えていただきたいです。 また、マシンごとの重量を統...…
高血圧だと筋トレは厳禁ですか。
…昨日、最寄のクリニックで血圧を測りました。 １５８－８６ でした。 医師も「高いですね」と言ってました。 ２年ほど前までは、いつも上が１２０台で、下が８０前後でした。 最近...…
昔からあるギャンブル依存症、よくなおらないといいます。 母方の祖父母がギャンブル依存症...
…昔からあるギャンブル依存症、よくなおらないといいます。 母方の祖父母がギャンブル依存症でした。 祖母が亡くなりタンスの引き出しに短くなった赤青鉛筆がたくさんあり驚きました。 ...…
縮毛矯正の液が弱いと逆にうねりが出る事はありますか？
…美容師もしくはその関係の方で詳しい方がおられたらどうか教えて下さい。 約１年ほど前に縮毛矯正をあて、先日久々に縮毛矯正をあてました。 １年前にあてた部分より上の部分をあ...…
筋トレで「アイソメトリックス運動」という静止した状態を保つ筋トレがありますが、これは...
…筋トレで「アイソメトリックス運動」という静止した状態を保つ筋トレがありますが、これは有効なのでしょうか？ 腹筋の場合、一番辛い状態を30秒間キープすると、通常の腹筋50回分に匹...…
筋トレ後のパンプアップについて。 筋トレ後のパンプアップについてなのですが、一時的に筋...
…筋トレ後のパンプアップについて。 筋トレ後のパンプアップについてなのですが、一時的に筋肉が肥大した状態との事なのですが、力を入れずに触った場合、硬い状態なのでしょうか？それ...…
アパートでの筋トレ 騒音 夜22時に筋トレのためにビリーズブートキャンプをしていたら、実家...
…アパートでの筋トレ 騒音 夜22時に筋トレのためにビリーズブートキャンプをしていたら、実家暮らしのため親から注意を受けました。 ですが全ての家事を終わらせてからの筋トレなので、2...…
飛蚊症を軽減するような眼鏡
…飛蚊症の症状を軽減するような眼鏡はありませんでしょうか？ ネットで調べたところ、サングラスをする事で多少軽減するという記事を読みました。 私は視力が悪いので、現在眼鏡をかけ...…
統合失調症患者の免許証更新について
…近々、免許証の更新に行きます。 私は統合失調症を患っていて、精神障害者手帳3級を持っているんですが、統合失調症患者は免許証の更新の時に病気を申告しなければならないと聞きまし...…
円形脱毛症の髪の毛の生え方について
…昨年の10月頃から円形脱毛の全頭型になり殆どの毛が抜けてしまいました。今年の初め頃わずかに残った毛ごと坊主にしました。その後、新しい毛が生えてきたのですが、チリチリの毛にな...…
腰椎すべり症と自転車との関係について
… こんにちは。腰椎すべり症（第５）と自転車の関係について教えて下さい。腰痛対策（原因不明）として腹筋の強化の意味で昨年より自転車 （ロードバイク）の購入を検討していました...…
耳管開放症 吹奏楽での耳栓
…私は高校の吹奏楽部でクラリネットを吹いています。 最近、耳管開放症とかいう病気(？)で、 楽器の音がノイズ混じりに聞こえたり、 大きい音が辛かったりします。 だから鼓膜への振動...…
よだれつわり・唾液過多症、ご存知ですか？
…お世話になります。不安でたまらないので助けてください！ はじめての妊娠中で現在２９週です。 妊娠判明時からつわりが酷く、今日に至るまで２４時間ずっと嘔吐と唾液に苦しんでお...…
外猫の熱中症対策ありますか？？
…こんにちは。 先日、野良猫に出来ることについて質問した者です。 室内飼いがいいのは重々承知していますが、 借家住みでペットを室内に入れられないので… 外飼いに対する厳しい...…
一人暮らしの高齢者が怖い 痴呆？認知症？
…近所に住む75歳の一人暮らしの男性への対応を教えてください。 200世帯くらいある戸建て（実家に）住んでいます。 ①近所の家まで聞こえる音で演歌を日中、夜関係なく流す。 ②日が暮...…
腰部脊柱管狭窄症を治す体操は
…腰部脊柱管狭窄症で、右足底にハレボッタサがあり、手術せずに直したいのです。特に薬は飲んでいませんが、出来れば腰痛体操でなんとか 治したいのですが、どんな体操をしたらよいの...…
「相談」風俗依存症を克服したいです。
…現在30歳前半。独身です。 普段は普通の社会人として仕事もし、 交友関係もまぁまぁあって、今はいませんが彼女とかも時々います。 外から見たら、依存症とかは分かんないと思います。 ...…
鳥から人への回虫症感染について
…文鳥の雛を飼育しています。 具合が悪いので病院に連れて行ったところ、 糞かそのうに回虫系の卵が見つかったということで 薬の投与を行っています。 幸い具合はよくなってきたので...…
縮毛矯正後にデジタルパーマをする場合、同じ店なら成功率は上がりますか？
…縮毛矯正後にデジタルパーマをする場合、同じ店なら成功率は上がりますか？ ご覧頂きありがとうございます。（長いです↓） 経験のある方、美容師の方がいらっしゃいましたらアドバ...…
筋肥大すると、体脂肪も増えるんですか？
…こんにちは。筋肥大について何度か質問させて頂いている者です。 僕は一昨年からスポーツジムに通っています。 今までは筋肉量を維持する程度の筋トレと有酸素運動をメインにやって...…
自重筋トレは毎日しても大丈夫ですか？
…腕立て伏せ、腹筋、背筋、懸垂のような筋トレは毎日しても大丈夫でしょうか？ それとも毎日しなくても二日おきで回数を増やして限界近くまでやった方が効果が高いでしょうか？…
筋トレで腕に血管が目立ちすぎて困る
…最近、筋トレなどエクササイズを行なっているのですが 行うようになって筋肉もつくようになって来ました。 しかし筋肉と同時に血管も一緒に大きくなってしまったのか？ トレーニング後...…
体操選手のような体型になる筋トレメニューは？
…体操の選手の体格って、独特な体型の細マッチョですよね。 比較的小柄で体重も６０ｋｇ前後で、筋肉量自体はボディビルダーなんかより 少ないと思うのですが、脂肪が少なくて肩とか腕...…
【筋トレ】肩に違和感があるときの種目選択
…こちらのサイトで度々アドバイスを頂いております、フリーウェイト初心者の20代男です。 トレーニングを始めてから約2ヶ月経過しましたが、 先週金曜日辺りから肩に違和感をおぼえた...…
筋トレに適する時間は（朝は危ないですか）？
…こんにちは。３０代の社会人男性（運動不足の普通の会社員）です。 腕立て、腹筋やスクワットなどの家で出来る１０分程度の簡単な筋トレですが、朝、寝起きに行うのは危険でしょうか...…
胸筋を鍛えると胸自体が大きくなるの？？
…今年こそバストアップ、ヒップアップ！を目標にジムに行き始めました♪ なんですが、やっているうちにちょっと疑問が。。。 胸筋を鍛えると胸（バスト）自体が大きくなるのですか？そ...…
筋トレは1セットだけじゃ効率悪いですか？
…170センチ57キロ男です。 主に上半身の筋力が不足しているのでジムに通い始めました。 目的は胸板を厚くし、二の腕を太くし、腹筋を引き締めることです。 厚くしたいとか太くしたいとい...…
帰りが遅くなっても筋トレしますか!?
…帰りが遅くなっても筋トレしますか!? 20歳男です。 ２日おきに筋トレを20分くらいやっているのですが、大学が遠くて帰りが遅くなったり、バイトのために23～24時くらいに帰宅することが...…
スロートレーニングと普通の筋トレの効果の違い
…本格的に鍛えたいと思うのですが スロートレーニングと普通の筋トレはどちらがいいですか？ 目的は筋肥大＋筋力アップ どちらかというと筋力アップ 試したところスローのほうが...…
ウエイトしながらジョギング併用で筋肥大できるのか？
…ウエイトトレーニングとジョギングを併用しながら 筋肥大のみで体重を増やしていくことはできますか？ ウエイトは日曜日に全身くまなく週１回。 ジョギングは平日に7km/1minペースで40分...…
筋トレ、主以外の筋肉が疲れてしまいます。
…筋肥大を目的にジムに通ってます。 大胸筋の筋トレにインクラインダンベルプレスやデクラインダンベルプレスをしているのですが 、やっていると大胸筋より先に腕や肩に限界がきてしま...…
手の甲から手首にかけての筋に痛みと違和感が…
…2ヶ月前にゴルフを初めた初心者です。 12月の初旬に仕事の付き合いでどうしてもゴルフの本コースにデビューしないといけない事になり、11月から毎日練習場に行き猛特訓をしました。 そ...…
ボクシングで筋持久力を向上させるには？
…ボクシングジムに通っています。もうプロを目指すような年齢ではないのですが、スパーリングぐらいは行います。スパーの時、時間が進んで行くにつれて、だんだん腕に疲労が蓄積し、最...…
柔道をガチでやる為の筋トレメニュー教えて。
…全国レベルで詳しい内容を教えて下さい。 例えばベンチ 自分のMAXの重量を何回何セット、筋トレの順番。やる頻度。などなど。 ジムで出来る範囲でお願いします。…
力を入れるだけの筋トレってありますか？
…力を入れるだけの筋トレってありますか？ 昨日、力こぶ３秒×１０回ほど力を入れてやってみました。 （このあたりに筋肉がつけばいいな、と意識しながら） すると翌日には筋肉痛になっ...…
長距離・マラソンをやりながらでも、ダンベルや自重などで筋肉痛になるくらいまで継続的に...
…長距離・マラソンをやりながらでも、ダンベルや自重などで筋肉痛になるくらいまで継続的に筋トレを行えば筋肉量を増やすことは可能ですが？ 自分はスキニーファット （痩せてるのに筋...…
筋トレで週5で筋トレをしていて、脚トレ→胸→背中→肩腕腹筋→休み→休み→脚トレ→胸→、...
…筋トレで週5で筋トレをしていて、脚トレ→胸→背中→肩腕腹筋→休み→休み→脚トレ→胸→、、、 みたいなサイクルで筋トレしてるんですが、ワンサイクルの内例えば脚トレは5日挟んで脚...…
花粉症と喘息の治療で太る？（長文）
…何年かぶりに花粉症と喘息の症状がひどく出て近くの病院に行きました。注射と内服薬で花粉症はだいぶ落ち着いたのですが喘息のほうがあまりよくなりません。 ところが飲み始めた頃か...…
統合失調症の彼氏との付き合い方
…こんにちは。 私は今、統合失調症の彼と付き合っています。私は軽度の鬱と対人恐怖症です。 まだ付き合って半年ぐらいですが疲れてしまいました。 彼が調子が悪いことが多く、急に別...…
円形脱毛症（多発性）について教えてください
…まず、後頭部に1つの円形が見つかったのは 半年前に見つかり、最初はスグ治るだろと簡単に思っていましたが、地獄はそれからでした。 どんどん円形の面積が大きくなり→別の場所にも...…
潔癖症なのは日本人だけですか？
…日本人は潔癖症だとよく聞きますよね。 衛生上きれいにするのは良いのですが、それが極端になっているようです。 どこの国でもよいのですが、次のような事は外国人でもしますか？ １...…
トリコディナ症が発生した水槽の回復
…先日、90cm水槽でトリコディナ症が発生し、 カクレクマノミ×１ サザナミヤッコ×１ ニシキヤッコ×１ コバルトスズメダイ×２ を☆にしてしまい、 カクレクマノミ×１ ハゼ×１ コバル...…
眩暈症程度で傷病手当金は貰える？
…知人からの相談です。 知人は会社員で政府管掌保険に加入してます。 知人が眩暈症になり、会社を休んで6/25に病院へ行きました。 そこで、眩暈症だと診断され、薬をもらいました。 知...…
統合失調症の人が怖いんです。
…現在、医学を学ぶ学生です。統合失調症の人が怖くて悩んでいます。なぜかと言うと、何年か前に、統合失調症の男性に好意を持たれました。学部の飲み会の席で隣になっただけで、その時...…
自律神経失調症で痩せるんですか？？
…タイトルどおりなんですが、最近 体調が悪くて病院に行ったら自律神経失調症といわれました。 一ヶ月で５キロ近く痩せました。 食欲はあまりないですが食べるものは食べてます。 先...…
どうやったらコミュ症をなおせますか？
…閲覧ありがとうございます わたしは現在高校一年生でバイトをしているのですが、バイト先の人たちと仲良くなりたいです。わたしは仲のいい人としかあまりグイグイ話せなくて、先輩や...…
統合失調症で食欲がなくなりました
…メンタルの状態を良くしておくことの一つは栄養です。 変なストレスかけられてご飯食べる気も失せました。 困ってしまい相談しようとさまざま試みました。 もうライフラインが僅かで...…
若年認知症かもしれないです。恐いです。
…若年認知症かもしれないです。 ネットで調べたら、こういう問題があがってました。 １，記憶障害や見当識障害、幻覚など ２，ものを置いた場所を頻繁に忘れる ３，数分前に聞いた話...…
認知症の原因は精神の甘えです
…甘えた甘えたいと願う心が認知症を生むのです。 近くにも何人かいます。 老人ほど認知症になるのです。 甘えた若者は精神病になるのです。 認知症も精神病も薬では絶対治りません。 ...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
