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緩徐筋
の検索結果 (1,358件 1201〜 1300 件を表示)
筋トレした時間を何かに記録する時、記録する時間はインターバル含めたものですか？それと...
…筋トレした時間を何かに記録する時、記録する時間はインターバル含めたものですか？それとも含めないものですか？…
毎日10分程度の軽い筋トレと30回のスクワットをしています。食事も1500kcalに抑えていますが、
…毎日10分程度の軽い筋トレと30回のスクワットをしています。食事も1500kcalに抑えていますが、一向に痩せず、 痩せるどころか、夜勤になって2kg増加してしまいました。 163cm50kgで、今朝は夜...…
お恥ずかしながら、鶏モモ肉を今まで下処理せず調理してきました...やはり筋切り？や脂肪取...
…お恥ずかしながら、鶏モモ肉を今まで下処理せず調理してきました...やはり筋切り？や脂肪取り？をしないといけないのでしょうか？？必要ならば、料理初心者に教えてください！…
政治が行政に介入し、科学的根拠や政策の専門知を無視して、無理筋の政策を押し付ける道を...
…政治が行政に介入し、科学的根拠や政策の専門知を無視して、無理筋の政策を押し付ける道を開いた、 それがここ数年の政治主導の、問題なんでしょうか？…
風邪を引いた時、筋分解しない為にどうすれば良いでしょうか？ 今は出来るだけタンパク質は...
…風邪を引いた時、筋分解しない為にどうすれば良いでしょうか？ 今は出来るだけタンパク質は摂りたかったですが、どうしても体が受け付け難く仕方なく大量に糖質を摂りました。 ジャム...…
筋トレ前や有酸素運動の前にカフェインをとるといいってよく聞くのですが、どのようなカフ...
…筋トレ前や有酸素運動の前にカフェインをとるといいってよく聞くのですが、どのようなカフェインを取ればいいですか？…
ヒットトレーニングは筋トレと違いやりすぎで、筋肉分解を起こさないと思うのですが、1日に...
…ヒットトレーニングは筋トレと違いやりすぎで、筋肉分解を起こさないと思うのですが、1日に何回も違う時間にやるのはいいのでしょうか？…
陸上長距離をしています。 3000mのタイムを伸ばすために必要な筋肉やその筋トレ方法などを知...
…陸上長距離をしています。 3000mのタイムを伸ばすために必要な筋肉やその筋トレ方法などを知りたいです。…
ジムのインストラクターというのは何か国家資格を取得しないとなれないのですか？人に筋ト...
…ジムのインストラクターというのは何か国家資格を取得しないとなれないのですか？人に筋トレのやり方を教えるのに必要な資格というのが存在するのでしょうか？…
仰向けで寝てる状態で深く息を吸うと、僧帽筋らへんがパキパキ鳴ります。 なんというか、な...
…仰向けで寝てる状態で深く息を吸うと、僧帽筋らへんがパキパキ鳴ります。 なんというか、なにかに引っ掛かったような感覚です。 音を鳴らすと気持ちいいのですが、時間が経つと僧帽筋...…
高三の男子です。167cm 53kgです。 増量期として筋肉をつけようとジムに通って筋トレをしていま
…高三の男子です。167cm 53kgです。 増量期として筋肉をつけようとジムに通って筋トレをしています。 便秘がちです。 ギリシャヨーグルトには便秘改善効果があるのでしょうか？オイコス・ビ...…
筋トレの質問ですが、自分は身長が174cm体重67kgで写真のような見た目をしています。もともと60
…筋トレの質問ですが、自分は身長が174cm体重67kgで写真のような見た目をしています。もともと60kgのガリガリだったので無理して食べて筋トレしていたのですが、今現在筋肉というよりかは体...…
筋トレについての質問です。男です。 調べてもあまり出てこないためここでどなたかの助けを...
…筋トレについての質問です。男です。 調べてもあまり出てこないためここでどなたかの助けを借りたく質問します。 いわゆるスキニーファットと言われる見た目は細いけど体脂肪率は高い...…
バイト先の方から、 とある雑談をしている最中にで、 「多分運動とか筋トレとかしてないじゃ...
…バイト先の方から、 とある雑談をしている最中にで、 「多分運動とか筋トレとかしてないじゃないですかー？」 と言われました。 なんでそう思ったのでしょうか？ 20代男です。…
遠くを見て近くを見るのを繰り返してると、顔筋が鍛えられるみたいですが、本でそう言う写...
…遠くを見て近くを見るのを繰り返してると、顔筋が鍛えられるみたいですが、本でそう言う写真がたくさん写ってるのが売られてますが、写真でも効果はあるんですか？…
ネットで筋トレ後、48時間は筋肉を休ませた方が良いとありますが、それは自重トレーニングで...
…ネットで筋トレ後、48時間は筋肉を休ませた方が良いとありますが、それは自重トレーニングでもやはり休ませた方が良いのでしょうか？毎日するのはあまり良いことではないのでしょうか...…
私は摂食障害になってから運動強迫があり、毎日ストレッチ筋トレ有酸素運動をしなければな...
…私は摂食障害になってから運動強迫があり、毎日ストレッチ筋トレ有酸素運動をしなければなりません。 でもしんどいです。 運動するからお腹も空くし過食したくなるしでも太りたくない...…
エーテル体を活性化・増量するにはどうしたらいいですか？ 筋トレで筋肉を増やすとエーテル...
…エーテル体を活性化・増量するにはどうしたらいいですか？ 筋トレで筋肉を増やすとエーテル体が増えると聞いて考えて居ます。 霊障に強くなりたいので、 オーラを増量したいのですが、...…
昨日献血で400ml採血をしたのですが、その2時間後くらいに迷走神経反射が起こり倒れました。 ...
…昨日献血で400ml採血をしたのですが、その2時間後くらいに迷走神経反射が起こり倒れました。 今日筋トレに行こうか悩んでいるのですが、やめたほうがいいでしょうか？…
被害妄想も一つの危機管理なら、筋トレと同じように『良い意味で自分を苛める事だから、運...
…被害妄想も一つの危機管理なら、筋トレと同じように『良い意味で自分を苛める事だから、運気が上がる』のか？ よく被害妄想して毎日のようにピリピリしていると案外、現実に酷い事や...…
筋トレについてです。腕トレを前日行い、今日は懸垂で腕も疲れました。明日は胸で、また腕...
…筋トレについてです。腕トレを前日行い、今日は懸垂で腕も疲れました。明日は胸で、また腕も疲れると思います。そうすると、腕は回復せず、全てのトレーニングのパフォーマンスが落ち...…
183cm74kg体脂肪率16%男です。 筋トレして増量していく際に体脂肪率何%体重何kgまで増やし
…183cm74kg体脂肪率16%男です。 筋トレして増量していく際に体脂肪率何%体重何kgまで増やしていけば良いですか？ 個人的な意見でいいのでお聞きしたいです。…
太っている人が、太っているままいきなり筋トレを始めると、その太さのままその脂肪が筋肉...
…太っている人が、太っているままいきなり筋トレを始めると、その太さのままその脂肪が筋肉に変わるだったかその脂肪の場所に脂肪の大きさのまま筋肉がつくから、筋肉はつくけど見た目...…
平野紫耀さんと同じくらいの筋肉をつけたいのですが、何ヶ月間増量すればなれるでしょうか...
…平野紫耀さんと同じくらいの筋肉をつけたいのですが、何ヶ月間増量すればなれるでしょうか。 筋トレ初心者です。週4回のジムに通う前提でお願いします。…
水泳選手の人は水泳だけであんな良い体系になるんですか? 筋トレもするんですか？ 練習では...
…水泳選手の人は水泳だけであんな良い体系になるんですか? 筋トレもするんですか？ 練習では何メートル泳ぐんですか?…
就活において、自己PRと長所の違いってなんですか？ 僕はジムにどんな日でも週4で通い続け筋...
…就活において、自己PRと長所の違いってなんですか？ 僕はジムにどんな日でも週4で通い続け筋トレを続け、継続力や忍耐力、向上心がある的な事言いたいんですけど的外れですか()…
株価の最高値は、海外の富裕な投機筋によるもので、海外の富裕層が日本観光を楽しんでいる...
…株価の最高値は、海外の富裕な投機筋によるもので、海外の富裕層が日本観光を楽しんでいるようなものでしょうか？…
ベンチプレスで、肘の裏側(上腕二頭筋腱膜？曲げた時にシワができるところ)を内側に捻る、回...
…ベンチプレスで、肘の裏側(上腕二頭筋腱膜？曲げた時にシワができるところ)を内側に捻る、回転させて行う癖があります。 これって間違ったフォームでしょうか。 詳しい方どうか教えてく...…
ブラジリアン柔術を習い始めて体型はどのような変化がありましたか？ 男性で筋トレを一切や...
…ブラジリアン柔術を習い始めて体型はどのような変化がありましたか？ 男性で筋トレを一切やっていない人でお願いいたします。…
体全体が筋トレのおかげで引き締まって来たのですが。 下腹部だけぽっこり出ていて妊婦さん...
…体全体が筋トレのおかげで引き締まって来たのですが。 下腹部だけぽっこり出ていて妊婦さんみたいです。 常に出てるので胃下垂とかではないです 女で20半で出産経験あります 下腹部は...…
ムキムキな人って腕だけでも何種類も筋トレをしてますが、ヒョロガリが最低限男らしい体に...
…ムキムキな人って腕だけでも何種類も筋トレをしてますが、ヒョロガリが最低限男らしい体になるだけなら1パーツに1種類のトレーニングだけでも問題ありませんか？…
BMI、体脂肪率、骨格筋率の3つの数値が分かったら、その人の体型が大まかには分かりますよね...
…BMI、体脂肪率、骨格筋率の3つの数値が分かったら、その人の体型が大まかには分かりますよね？？ガリか普通体型か細マッチョかゴリマッチョかデブか…
私がおかしいですか？ 彼氏と喧嘩はしていませんがものすごいムカついています。 彼氏は筋ト...
…私がおかしいですか？ 彼氏と喧嘩はしていませんがものすごいムカついています。 彼氏は筋トレを家でしています。私は何度もダンベルは床に置きっぱなしにしないでと頼みました，躓い...…
筋トレのベンチプレスって、もし途中で落としてしまったら肋骨や首に落ちてきて危なくない...
…筋トレのベンチプレスって、もし途中で落としてしまったら肋骨や首に落ちてきて危なくないですか？ 私はベンチプレスをやったことは無いのですが、ネットの写真などを見ると、台に寝...…
ジムの効果 30代女です。 最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。 大体どのくらいで...
…ジムの効果 30代女です。 最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。 大体どのくらいで効果は出て来ますか？ 155センチ、現在体脂肪率30あり、筋肉をつけて脂肪を落としたいのです...…
僧帽筋辺りの凝りが酷くて痛いです。 深呼吸をする時、なにか引っかかった様な感覚でピキっ...
…僧帽筋辺りの凝りが酷くて痛いです。 深呼吸をする時、なにか引っかかった様な感覚でピキっと音がなります。 おかげで気持ち良く眠れず辛いです。 どうすれば治りますか？…
ジムニー通い始めて5年経ちますが、水泳にも挑戦しようと思います。 水泳は子どもの頃から苦...
…ジムニー通い始めて5年経ちますが、水泳にも挑戦しようと思います。 水泳は子どもの頃から苦手ですが、筋肉がついた体だと、余計に沈みやすいのでしょうか？…
ゼロから画像の身体位まで筋肉つけようとすると、どういう筋トレをどれくらいの頻度でどれ...
…ゼロから画像の身体位まで筋肉つけようとすると、どういう筋トレをどれくらいの頻度でどれくらいの期間かかりますか？…
ボクシングなどの選手は胸筋があまりないのですがそれはパンチの速度が落ちたり腕が真っ直...
…ボクシングなどの選手は胸筋があまりないのですがそれはパンチの速度が落ちたり腕が真っ直ぐ伸びなくなるからですか？また、格闘技において胸筋を重視するものがあるのでしょうか？詳...…
被害妄想も一つの危機管理なら、筋トレと同じように『良い意味で自分を苛める事だから運気...
…被害妄想も一つの危機管理なら、筋トレと同じように『良い意味で自分を苛める事だから、運気が上がる』のか？ よく被害妄想して毎日のようにピリピリしていると案外、現実に酷い事や...…
至急です！！ 明日尿検査なのに筋トレをしてしまいました。 蛋白がでるのではないかと心配で...
…至急です！！ 明日尿検査なのに筋トレをしてしまいました。 蛋白がでるのではないかと心配です。 今からできることはありますか？…
鉄筋工事の質問です。 梁配筋時、基礎エースを打ち込みその上に主筋を並べますがこの際の基...
…鉄筋工事の質問です。 梁配筋時、基礎エースを打ち込みその上に主筋を並べますがこの際の基礎エースのレベルの出し方を教えてください。 構造体の天端がFL−1500 基礎エースにFL−1000の墨...…
筋トレを初めて1ヶ月半なのですが これはガリガリになりますか？細マッチョを目指してます ...
…筋トレを初めて1ヶ月半なのですが これはガリガリになりますか？細マッチョを目指してます 体重は63kgです。アドバイスや意見 よろしくお願いします…
35歳男性体重が約76キロぐらいでジムで少し筋トレを 15分してからランニングマシンで一時間中3...
…35歳男性体重が約76キロぐらいでジムで少し筋トレを 15分してからランニングマシンで一時間中30から40分ぐらい走ります。たまに50分ですが、8.3キロぐらいのスピードで毎日は足の筋肉に疲労...…
腕を太くするにはどうしたらいいですか？ 効果的な筋トレ教えてほしいです。 ダンベルは１０...
…腕を太くするにはどうしたらいいですか？ 効果的な筋トレ教えてほしいです。 ダンベルは１０キロと2キロのダンベルがあります！…
筋トレです。 最近前腕を鍛えようと思い、16キロのケトルベルを指の方？で持ち、30回握って離...
…筋トレです。 最近前腕を鍛えようと思い、16キロのケトルベルを指の方？で持ち、30回握って離してを繰り返してから、横から前の方に腕を移動し、限界までぶら下げてます。すると、一時...…
筋トレをしていて生活が不規則（食事の時間帯が乱れてても）でも筋肉はつくのでしょうか？
…筋トレをしていて生活が不規則、食事の時間帯が乱れてても しっかりタンパク質などの栄養を取って筋トレをしていれば 筋肉はつくのでしょうか？ 北島達也さんの解説です http://kitajima...…
この淡水エビはなんですか？？ スジエビにしてはハサミは無いし、背中には筋があるし。 メダ...
…この淡水エビはなんですか？？ スジエビにしてはハサミは無いし、背中には筋があるし。 メダカの水槽に入れてあります。 親子共々メダカに危害か無いか心配です。 よろしくお願い致しま...…
自分に合う枕が見つからなくて困ってます。 何回も買い換えたのですが、結局首から僧帽筋に...
…自分に合う枕が見つからなくて困ってます。 何回も買い換えたのですが、結局首から僧帽筋にかけて痛みが生じてしまい寝れません。 ストレートネックが原因だと思います。 どうすれば良...…
肘あたりの痙攣について 腕を曲げる時に肘の少し上の外側(上腕三頭筋)？辺りが強く脈打つよ...
…肘あたりの痙攣について 腕を曲げる時に肘の少し上の外側(上腕三頭筋)？辺りが強く脈打つような症状があります。3〜5分に一回あります。三日ほど続いております。これは筋肉の痙攣なの...…
現在週3回ほどジムに通い、４ヶ月が経由しました。 173センチ76キロ男です。 増量と筋トレをし...
…現在週3回ほどジムに通い、４ヶ月が経由しました。 173センチ76キロ男です。 増量と筋トレをしておりますが、 いまいちゴツくなりません。 どのような筋トレをすればよろしいでしょうか...…
筋トレしていてレッドブル見たいに元気になるサプリメントか何かありますか もしあればどん...
…筋トレしていてレッドブル見たいに元気になるサプリメントか何かありますか もしあればどんなんか教えてください。…
お酒を飲んでいる時や、ジムで筋トレをしている時に腕や足に浮かび上がる帯状疱疹？につい...
…お酒を飲んでいる時や、ジムで筋トレをしている時に腕や足に浮かび上がる帯状疱疹？について、何故出てくるか原因が判りません。添付画像の様に腕だけに出てくることもあれば、ふくら...…
ダイエットするために筋トレと有酸素運動をしようと思っているのですが、有酸素運動はどの...
…ダイエットするために筋トレと有酸素運動をしようと思っているのですが、有酸素運動はどのくらいの時間するのが良いですか？また、歩くよりもランニングとかの方が良いですか？…
ランニングされてる方へランニング前の準備体操って何されてますか？ また、走りの強化の為...
…ランニングされてる方へランニング前の準備体操って何されてますか？ また、走りの強化の為に筋トレってしてますか？…
自分は昔も現在もかなりの猫背なのですが、背筋を伸ばすと胸筋がしっかり見えます。 それで...
…自分は昔も現在もかなりの猫背なのですが、背筋を伸ばすと胸筋がしっかり見えます。 それで女性の方がその胸筋の裸姿を見て、『猫背を直せば、すごいもてるのに』と言われました。 な...…
２日ほど前から、足の付け根部分の神経？筋？と左太ももの裏全体的に違和感があります。 神...
…２日ほど前から、足の付け根部分の神経？筋？と左太ももの裏全体的に違和感があります。 神経痛のような、ピキッというか、ジンジンというか、キーンとするみたいな、よく分からないけ...…
有酸素運動と筋トレを週6でしていて、週２回くらいガッツリラーメンを食べています。 特に体...
…有酸素運動と筋トレを週6でしていて、週２回くらいガッツリラーメンを食べています。 特に体重が増えていなければ脂肪が増えていないと考えてよろしいでしょうか？…
埋没が取れかけている 5ヶ月前にやった埋没(挙筋法)3点留めがとれかけています。 瞬きすると...
…埋没が取れかけている 5ヶ月前にやった埋没(挙筋法)3点留めがとれかけています。 瞬きするとラインが崩れ、一重にぶよっとした皮が乗ってるような目になります。 しっかり目を開けても...…
筋トレで太ももを太くしたいのですが、何か良い方法はありませんか？自宅には16キロのケトル...
…筋トレで太ももを太くしたいのですが、何か良い方法はありませんか？自宅には16キロのケトルベルがあります…
身長が156㎝ 体重が80キロの人が腹筋をバキバキに割るにはどのような筋トレとどのような食事...
…身長が156㎝ 体重が80キロの人が腹筋をバキバキに割るにはどのような筋トレとどのような食事をとればなりますか？期間は6月の中旬ぐらいまでにはやりたいなｖ（＾＿＾ｖ）♪どうしたらよ...…
仕事上、19:00就寝で2：00起床の生活をしているんですが、こんな生活でも筋トレをしたら筋肉は...
…仕事上、19:00就寝で2：00起床の生活をしているんですが、こんな生活でも筋トレをしたら筋肉は大きくなりますか？ 普通の人と同じように夜寝て朝早く起きる生活がしたいんですが、すぐに...…
痩せない…体重は落ちるのだが体脂肪率が…下がらない。。 筋トレも2日に一回くらいはしてる...
…痩せない…体重は落ちるのだが体脂肪率が…下がらない。。 筋トレも2日に一回くらいはしてるし、通勤時も往路は自転車だが、復路は週3で歩いて帰宅してます。なのに… 週末の大酒が祟っ...…
筋トレで増量中なのですが、体脂肪が増えがちなため、なるべく体脂肪がつかないような増量...
…筋トレで増量中なのですが、体脂肪が増えがちなため、なるべく体脂肪がつかないような増量の方法はないでしょうか？…
これから5年半ほど付き合ってる彼氏と同棲をします。 彼氏は筋トレを週6は必ず行っていて、...
…これから5年半ほど付き合ってる彼氏と同棲をします。 彼氏は筋トレを週6は必ず行っていて、仕事の後するので帰宅は23時は余裕で過ぎます。 休日にも行きますし、本も読むしほんと私との...…
これ筋肉痛ですか？ いつも何時間も歩いたりしてるんですが あの踏む筋トレ器具が今日届いて...
…これ筋肉痛ですか？ いつも何時間も歩いたりしてるんですが あの踏む筋トレ器具が今日届いて5分とかを全部で30分くらい乗ってたら太ももが痛くなって その後曲げると膝が凄まじく痛くな...…
被害妄想も一つの危機管理であり、筋トレや武道の稽古と同じように『良い意味で自分を苛め...
…よく被害妄想して毎日のようにピリピリしていると案外、現実に酷い事や嫌な事があまり起こらなかったり私は今では仕事もプライベートも何とかうまく行っていて充実はしてますが、反面...…
階段の登り下りは筋トレなのか有酸素運動なのかどちらでしょうか？ 身長体重によって足にか...
…階段の登り下りは筋トレなのか有酸素運動なのかどちらでしょうか？ 身長体重によって足にかかる負荷が変わるので最終的には有酸素だとは思いますが1時間ほどの登り下りは中盤から1段登...…
筋トレ気持ちよくて楽しくて本気で一年くらい続けてるんですが、最近自分の体多分万人ウケ...
…筋トレ気持ちよくて楽しくて本気で一年くらい続けてるんですが、最近自分の体多分万人ウケしないんだろうなって思うこと多くなってきました。 もちろんデカくなりたいですし筋肉とトレ...…
腹筋の一番上の部分2つが小さいです。 どうしたらくっきりに割れますか？ あと、腹直筋の右...
…腹筋の一番上の部分2つが小さいです。 どうしたらくっきりに割れますか？ あと、腹直筋の右側の彫りが左側に比べて浅いのはトレーニングのフォームが悪いのでしょうか？…
国際線の荷物について 数日後に中国に行く予定があります。 旅先で筋トレをしたいと考えてい...
…国際線の荷物について 数日後に中国に行く予定があります。 旅先で筋トレをしたいと考えているのですが、トレーニングボール等は中身が怪しまれたりして持って行くのは無理でしょうか...…
足を足首より外側に体重かけるとうちくるぶしのちょい斜め下が血管とか筋が裂けたような痛...
…足を足首より外側に体重かけるとうちくるぶしのちょい斜め下が血管とか筋が裂けたような痛みがします。血管裂けたことないけど。 ズキッというような、ピリッというよなぐあっみたいな...…
筋トレしてる男です。 やきとり屋さんやスーパーで売ってる砂ずりは筋肉に栄養ありますか あ...
…筋トレしてる男です。 やきとり屋さんやスーパーで売ってる砂ずりは筋肉に栄養ありますか あと筋肉にも効果ありますか よろしくお願いします…
15歳男子です 筋トレをし過ぎると身長が伸びないって本当ですか？ 18歳まで成長期はあるって...
…15歳男子です 筋トレをし過ぎると身長が伸びないって本当ですか？ 18歳まで成長期はあるって聞いたので18歳まで筋トレをしない方がいいですか？今かなりハードな筋トレをしていてやめた...…
腕の筋肉つけたいんですが、どういった筋トレが効果的ですか？ 毎日5キロのダンベルを100回し...
…腕の筋肉つけたいんですが、どういった筋トレが効果的ですか？ 毎日5キロのダンベルを100回してます。…
筋トレを熱心にしてる人は何が楽しいでしょうか？ 格闘技とかなら技術を習得できたり楽しい...
…筋トレを熱心にしてる人は何が楽しいでしょうか？ 格闘技とかなら技術を習得できたり楽しいのは分かりますが筋トレって重たい物を持つ苦痛でしかないのですがどんな楽しさがあってやっ...…
筋トレ、体重90kgと太っているのですがそのぜい肉を筋肉に変えて痩せるのではなくデカくなり...
…筋トレ、体重90kgと太っているのですがそのぜい肉を筋肉に変えて痩せるのではなくデカくなりたいのですがお腹の筋肉はどうすればデカく？させれるのでしょうか？…
筋トレしても肩幅変わりませんよね？ 痩せ型で背も低くヒョロイので型よくしようと思ったら...
…筋トレしても肩幅変わりませんよね？ 痩せ型で背も低くヒョロイので型よくしようと思ったら肩幅は変わらないとあって絶望してます。どうしたら肩幅広く見えますか？…
今日はじめて高負荷低回数筋トレをしました。 今までは55キロの母を肩車してスクワットを20回...
…今日はじめて高負荷低回数筋トレをしました。 今までは55キロの母を肩車してスクワットを20回やってました。 今までは我慢して20回やっていたのですが、今日はバーベルスクワットを80キロ...…
高校1年女です。 1日3食で間食なしでお風呂上がりは筋トレ これを1ヶ月ほど続けたら体重って ...
…高校1年女です。 1日3食で間食なしでお風呂上がりは筋トレ これを1ヶ月ほど続けたら体重って ある程度落ちますか？ 回答お願いします。 よろしければアドバイスもお願いします。…
何故昨今の作品の女性キャラの絵柄は変わったんですか？顔は目が小さく表情筋が動かなく手...
…何故昨今の作品の女性キャラの絵柄は変わったんですか？顔は目が小さく表情筋が動かなく手描きの効果も省略されて可愛くないと感じるんですが…
最近食生活が乱れているのですが、体重は全く増えてなくて、筋トレとかも毎日しているのに...
…最近食生活が乱れているのですが、体重は全く増えてなくて、筋トレとかも毎日しているのに顔が丸くなりました。 これって何が原因なのでしょうか？また改善策などはありますか？…
右足のつけ根の部分が痛いんですが、 筋肉とかの筋が痛いと思ってるんですが、 これは整骨院...
…右足のつけ根の部分が痛いんですが、 筋肉とかの筋が痛いと思ってるんですが、 これは整骨院で治りますか？ 数年間痛い状態です 腰痛とかなら整骨院で治る印象がありますが、 この筋肉...…
筋トレに関して質問です。週一回背中トレの最初に懸垂をやっているのですが、3ヶ月前から回...
…筋トレに関して質問です。週一回背中トレの最初に懸垂をやっているのですが、3ヶ月前から回数が増えてません。5セットやってるのですが最初が10回くらいから伸びません。やはり荷重でも...…
足と背中は同じ日にやると良いと聞いてやってるんですが、1時間〜1時間半くらいかかります。...
…足と背中は同じ日にやると良いと聞いてやってるんですが、1時間〜1時間半くらいかかります。 筋トレは1時間以上やるとストレスのホルモンみたいなのが出て良くないと聞いたんですが、そ...…
効率のいい筋トレで薪割りが良いと聞いた他、ひいじいちゃんの山の竹林に邪魔物として根を...
…効率のいい筋トレで薪割りが良いと聞いた他、ひいじいちゃんの山の竹林に邪魔物として根を伸ばしている木をナタで切った時に筋トレマシーンを使うよりもいい筋トレになったので斧で薪...…
筋トレしていてむね肉を毎日食べているのですが、固形のまま食べるのと、ミキサーで液体状...
…筋トレしていてむね肉を毎日食べているのですが、固形のまま食べるのと、ミキサーで液体状にして流し込むのとでは栄養吸収において違いはありますか？…
長距離走をやっています。 最近腸腰筋周辺を痛めてしまい、平地での練習では基本的にはあま...
…長距離走をやっています。 最近腸腰筋周辺を痛めてしまい、平地での練習では基本的にはあまり痛みなどが出ずにスローのペースから1キロ3分を切るようなペースでも問題なく走れるのです...…
首の筋をやってしまいました。これは病院に行った方がいいですか 昨日柔道の授業があって、...
…首の筋をやってしまいました。これは病院に行った方がいいですか 昨日柔道の授業があって、受け身を取った際に投技の勢いにの耐えきれず首が勢いよく動いてしまいました（頭は打たな...…
ジムで筋トレを始めて3ヶ月になります。うっすら効果が出てきたかなと思うのですが、このと...
…ジムで筋トレを始めて3ヶ月になります。うっすら効果が出てきたかなと思うのですが、このところ全然筋肉痛になりません。 筋肉痛にならないならただ重いもの持ち上げて疲れるだけだか...…
高三の男子です。 理想の細マッチョになるためにジムに通い続けて3ヶ月が経ちます。筋トレは...
…高三の男子です。 理想の細マッチョになるためにジムに通い続けて3ヶ月が経ちます。筋トレは週5で行っていますが、体がだるいと感じる時でも決まった日の筋トレはやった方が良いのでし...…
今外にいてタンパク源がなく、オロナミンCだけ飲んだんですが、オロCだけで1時間後に筋トレ...
…今外にいてタンパク源がなく、オロナミンCだけ飲んだんですが、オロCだけで1時間後に筋トレしても大丈夫ですか？ 帰ったらEAA飲みながら筋トレした方がいいですか？…
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