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の検索結果 (189件 101〜 189 件を表示)
ベンチプレスで胸囲が増、体重１０キロ増
…ベンチプレスで胸囲９３cmから１００cmになりました。しかし体重が６０キロから７０キロになっちゃいました。体脂肪は１５％から１８％にふえました。身長１６３cmです。ウエストは７６c...…
プレス機の単位はなぜKNなのですか？
…プレス機械の能力の単位はＫＮ（キロニュートン）で 表示されておりますが圧力はＭＰａ（メガパスカル）で 重量はＫｇｆ（キログラム）なのにプレス機械では ＫＮで表すのかが分りま...…
ワードプレスにユーチューブの動画を入れる際の方法
…ワードプレスにユーチューブの動画を入れました。 まず、ユーチューブ⇒共有⇒動画urlを貼り付けました。 ただ、パソコンでは動画が正常ですが、スマホで見ると途切れている感じになっ...…
ベンチプレスでいつのまにかグリップが滑って広がっていきます。
…趣味で２年程ウエイトトレーニングを続けています。 身長１７０cm体重６５kg バーベルベンチプレスでMAX９０kg程なのですが、 レップ数が重なるにつれて、徐々にグリップが広がってし...…
自重のベンチプレスを挙げれてソフトマッチョと呼ばれる？
…マッチョは自重の２倍のベンチプレスを挙げるというのは何回か聞いたことあります。 最近聞いた話ですが、自重のベンチを挙げれる筋肉からソフトマッチョの部類に入ると聞きましたが...…
腕立て伏せだけでもベンチプレス１００キロは挙げられる？
…腕立て伏せだけでもベンチプレス１００キロは挙げられる？ そのままの質問ですが、わたしはウエイトトレーニングのベンチプレスをやる以前は腕立てをメインに胸のトレーニングをして...…
ベンチプレス トップから何ｃｍ下ろすのが最も効果的
…増量を開始し、筋トレに励んでいるものです。 ベンチプレスの効果的なトレーニング方法についてなのですが、 下ろす位置としては、乳頭のあたりにしています。 ここに軽く触れるかど...…
ベンチプレスはどのくらい挙げれれば上級者ですか
…ウエイト・トレーニング暦10年になります。身長が181cm、体重91kgです。自分で得意な「つもりの」種目はベンチプレスで、現在は週1回130kgを10回×２セットというメニューで行っています。ス...…
ワードプレスのブログで、やたらと英語でのコメントが
…私は自分で作ったWebサイトにワードプレスで作ったブログをリンクしているのですが、そのブログにやたらと英語でのコメントが付きます。 海外からのアクセスだと思うのですが、一体、...…
ショルダープレスの重量が３０ｋｇから増やせません。
…身長１７０cm 体重６２ｋｇ トレーニング内容： ベンチプレス６５ｋｇを１０回の３セット、懸垂（自重＋２０ｋｇの重り）１０回の３セット、ショルダープレス３０ｋｇ１０回の３セ...…
ベンチプレス・スクワット・デッドリフトの最低ラインを教えて下さい。
…趣味でウエイトトレーニングをしているのですが、 よくベンチプレスは体重の1.5倍上げれたら強いといわれるというようなことを耳にします。 これを基準に私はトレーニング目標をたて...…
ショルダープレスをしたいが昔痛めた首（背中？）が痛む
…お恥ずかしい話ですが10年ほど前、風呂上りに頭をバスタオルで拭いている時に、勢いあまって首を（鞭打ちのような感じで）前の方にひねってしまい、2週間ほど首及び背中（左側）の痛み...…
乗用車のホイールアーチまわりのプレスラインはなぜあるのか？
…ホイールアーチの縁の部分は内側に折り曲げられていていますが、 昔の車は高級車であるほどホイールアーチ周りのプレスラインは無く フェンダーからなだらかに縁へと曲面で構成されて...…
腕立て伏せはベンチプレスで例えると何kgになりますか？
…こんにちは。 最近、腕立て伏せをするにあたって少し疑問が出てきました。 腕立て伏せは、自分の体重の何％が腕にかかり、 何kgのベンチプレスをしていることになるのでしょうか？ ち...…
これはベンチプレス何kgの負荷に相当しますか？
…下手な絵ですみません。 台に足を乗せて角度を付けて腕立て伏せしているのを横から見ています。 それで、背中に10kgのプレートを乗せてやってるのですが これはベンチプレス何kgの負荷に...…
プレス工です、ミスが多くて毎日怒られています。
…三種類の材料をセットしてプレス機で潰す仕事をしています。 ミスを多発？して仕事が遅いとよく怒られます。 一つの物を完成させるために20回のプレスをする必要があります。 それを10...…
ベンチプレス時、右手首の筋が痺れるように痛みます
…ベンチプレスをしているとき、右手首だけが痛みます（痛まないときもありますが、違いはわかりません）。 痛む場所は手首の中（関節）ではなく、手のひらのすぐ下の付け根の筋が、しび...…
腕相撲で勝てませんベンチプレスで105キロ挙げるのに
… 同じような質問が多数あるのに同じ用な質問をしてしまい 大変申し訳ございません。 僕はウェイトトレーニング歴2年でパワーリフティングの 大会にも出場経験もあります。 身長1...…
上腕三頭筋のトレーニングはプレスダウンだけで十分ですか？？
…２０代半ば、男です。１８０センチちょっと、７２キロです。 トレーニング暦は５ヶ月ぐらいです。 以前に質問させてもらったこともあるのですが、他の質問を見ていてもこのカテゴリー...…
ワードプレスで作られたサイトの丸ごと保存できませんか？
…通常のウェブサイトの場合、一括保存してくれるフリーソフトがたくさんあるのにワードプレスのウェブサイトの保存ができるものが見つかりません。 検索しても自分が作ったサイトのバ...…
Garagebandは、プレスCDのマスター音源を作るのに十分なクオリティ？
…宅録で自主製作のプレスCD（販売用）を作ろうと思って悩んでいます。 内容は、エレキギター、アコースティックギター、パーカッションの多重録音で、 １曲3-4トラック以内で完結するシ...…
空手でベンチプレスの重量アップはパンチ力アップに関係ない？
…フルコンタクト空手を４年やっています。 空手の練習後にパワーアップの為、ベンチプレスをやっています。 しかし最近、先輩の黒帯の人に聞きましたが、ベンチプレスで95kg上げられる...…
ワードプレス管理画面から、ヘッダーを編集したい。場所を教えてください。
…画像を見てください。 ヘッダー内に既存のコードが書かかれたコードが表示されていません。 また、画像のヘッダー挿入の指示の部分に、新しいコードを挿入しましたが、変更されません...…
ベンチプレスで20kgのシャフトが扱えるようになるための筋トレ
…筋トレ超初心者・運動暦無しの女性（30代前半）です。 1年ほど前に大手フィットネスクラブに入会し、有酸素運動でストレスを解消していましたが、 それだけではなく、ちゃんとした筋...…
ジムでバーベルでスクワットとかベンチプレスしているオジサンたちは大抵が
…ジムでバーベルでスクワットとかベンチプレスしているオジサンたちは大抵がメタボ体形のデブのように見えます。掛け声もうるさくて気持ちわるいです、彼らは自分の姿がマッチョだと勘...…
・プレス加工 ・車体組み立て ・塗装 ・車両組み立て ・物流 ・品質作業 どの作業工程がオス...
…・プレス加工 ・車体組み立て ・塗装 ・車両組み立て ・物流 ・品質作業 どの作業工程がオススメですか？…
筋トレのショルダープレスでなぜか腕が上がらない。これはなんでしょうか？
…筋トレのショルダープレスでなぜか腕が上がらない。これはなんでしょうか？ 昨夜筋トレをしていたときのことです。 いつものようにまず、ダンベルローイングをやり終わってショルダー...…
アメリカン・エキスプレス・カードの ステータスに憧れてました。 でもそんなお金もちじゃな...
…アメリカン・エキスプレス・カードの ステータスに憧れてました。 でもそんなお金もちじゃないから セゾンのアメリカン・エキスプレス・カード のゴールドカードを持ちました、、 逆に...…
1mm厚の鉄板をプレス加工したいです。DIYの設備で可能でしょうか？
…1mmの鉄板、もしくはステンレス板から直径10cmくらいの半球に加工したいと思っています。 金型は自分で用意するとして、万力やジャッキなどで成型することは可能でしょうか？ ホビー用...…
初心者です ワードプレスのfukasawaについてのしつもんです。デモサイトにもあるアイキャッチ...
…初心者です ワードプレスのfukasawaについてのしつもんです。デモサイトにもあるアイキャッチ画像のスライダーはどう設定するのでしょうか? 赤線で囲んだ部分です 教えてください…
ワードプレス、Contact Form 7の送信者へにも、確認のメールを送りたいの設定方法
…ワードプレス、Contact Form 7の送信者へにも、確認のメールを送りたいの設定方法を教えてください。 Aさんが、私に、メールを送信しました。Aさんにも、確認メールを送りたいのです。 ...…
筋トレに関する質問です。 昨日、こんな筋トレの言葉を聞きました。 『ベンチプレスは頻度、...
…筋トレに関する質問です。 昨日、こんな筋トレの言葉を聞きました。 『ベンチプレスは頻度、スクワットはボリューム、デッドリフトは強度』です。 今、ベンチプレスのMAX重量が105kg、 ...…
ベンチプレスを１００キロ挙げる人の他の種目の記録は大体どのくらいですか？？
…何度かお世話になっております。 ２０台半ば、トレーニング歴５ヶ月程の男です。 １８０センチ強、７３キロ。ベンチプレスのＭＡＸは６５キロとショボいです（笑） 私のベンチプレ...…
ワンダーコアで腹筋100回ウォーキング2.5キロ ジョギング4〜5km 暇な時にダンベルプレス を１
…ワンダーコアで腹筋100回ウォーキング2.5キロ ジョギング4〜5km 暇な時にダンベルプレス を１０日くらいやりました。少し顔が小さくなったのですが体重は減ってませんでした。もっと続けな...…
2017年に日本人とアジア系のハーフらしきスタッフさんから、アメリカンエキスプレスの勧誘で...
…2017年に日本人とアジア系のハーフらしきスタッフさんから、アメリカンエキスプレスの勧誘で年収をサバ読みさせられて入会させられました。 「前回、派遣社員で審査に落ちたので」と断...…
体重50kgのガリガリです。 ダンベル10kg×2でダンベルプレスをするのと、ダンベル10kgをリュ
…体重50kgのガリガリです。 ダンベル10kg×2でダンベルプレスをするのと、ダンベル10kgをリュックにいれて背負って腕立てするのではどちらの方が筋肉がつきますか？…
筋トレでベンチプレス、デッドリフト、スクワットのビッグ3やってれば腹筋も鍛えられますか...
…筋トレでベンチプレス、デッドリフト、スクワットのビッグ3やってれば腹筋も鍛えられますか？ 腹筋ローラーやらなくても締まりますか？…
ベンチプレスのプレートを外すのが面倒くさいため、外さずに置いておくのはアリでしょうか...
…ベンチプレスのプレートを外すのが面倒くさいため、外さずに置いておくのはアリでしょうか？ 画像のようにバーベルのプレートと、バーベルののせる位置に隙間がなければ、バーベル...…
ボクサーの肩は、メロン肩ですけど、よく見るボクサーの肩トレは、２、３キロのダンベルで...
…ボクサーの肩は、メロン肩ですけど、よく見るボクサーの肩トレは、２、３キロのダンベルでショルダープレスやサイドレイズ、シャドーボクシングだったりしますが、その軽いダンベルを...…
70キロでベンチプレス100キロが挙げられました。140キロに到達するのは辛いでしょうか？
…ベンチプレスで三ヶ月のトレーニングで100キロが上がるようになったのですが、140キロまで到達するには、あとどのくらいかかると推測しますか？…
アメリカンエキスプレスカードを解約しましたが、残金があったらしく、その取り立てが信用...
…アメリカンエキスプレスカードを解約しましたが、残金があったらしく、その取り立てが信用管理課からしつこく電話と留守電、電報までしてきました。お支払には誠意を持って相談にこた...…
ベンチプレスについてです。 元々100kg5repでやっていたものを、最近エブリベンチのおかげで急...
…ベンチプレスについてです。 元々100kg5repでやっていたものを、最近エブリベンチのおかげで急成長して、今では120kg3repで行えるようになりました。 なんですけど、急成長と共に、肩がすご...…
ワードプレスで、画像の横に文字を入れたいです。 「メディアとテキスト」ではなく、普通に...
…ワードプレスで、画像の横に文字を入れたいです。 「メディアとテキスト」ではなく、普通に段落と画像だけで出来るみたいなのですが、 画像を挿入してその画像を右寄せにして、左側の...…
ベンチプレスについてです。 普段100kg5回3セット、90kg5回3セット、80キロ5回3セットや
…ベンチプレスについてです。 普段100kg5回3セット、90kg5回3セット、80キロ5回3セットやって、そのあとナローでテキトーに三頭追い込んでます。 最近疑問なのですが、ベンチのセット組む際に...…
胸筋を大きくするには、 腕立て、ダンベル、ディップスのどれが1番効果的ですか？ ベンチプ...
…胸筋を大きくするには、 腕立て、ダンベル、ディップスのどれが1番効果的ですか？ ベンチプレスはできません…！…
胸板を厚くするためにはダンベルプレスとダンベルフライ両方こなさないと効果薄いですか？...
…胸板を厚くするためにはダンベルプレスとダンベルフライ両方こなさないと効果薄いですか？それとも片方のトレーニングだけで足りてますか？…
ベンチプレスていうやつは胸が大きめでやりにくいのでチェストプレスをしたいけど、肩が痛...
…ベンチプレスていうやつは胸が大きめでやりにくいのでチェストプレスをしたいけど、肩が痛いんですけどなんでですか？重さは一番上のでしてます。…
ダンベルプレスを18.5や20kgで行っていて、ダンベルを上げる際に右肩からパキパキ？ポコポコ？...
…ダンベルプレスを18.5や20kgで行っていて、ダンベルを上げる際に右肩からパキパキ？ポコポコ？のような音がします。痛みはありませんが怪我が怖くて胸トレを避けてしまいます。今はダン...…
ベンチプレス、けつ上げベンチについてです。 元々普通のベンチを行ってたのですが、1月から...
…ベンチプレス、けつ上げベンチについてです。 元々普通のベンチを行ってたのですが、1月からけつ上げベンチかつエブリベンチに取り組み始めました。 元がマックス110で、1ヶ月でマックス...…
筋トレの質問です。 ショルダープレスってダンベルを横向きでは無く縦向きでやっても大丈夫...
…筋トレの質問です。 ショルダープレスってダンベルを横向きでは無く縦向きでやっても大丈夫ですか？ パラレルグリップみたいな感じです。 理由は肩の古傷が痛まないからです。…
ダンベルベンチプレスをはじめて二か月位で、やっと18キロ持ち上げる位までになりましたが胸...
…ダンベルベンチプレスをはじめて二か月位で、やっと18キロ持ち上げる位までになりましたが胸筋の見た目あんま変わってません。 見た目が変わる位の胸筋にするにはどれくらいかかるもん...…
アメリカン・エキスプレスカードで年会費無料のカードは存在しませんか？ 存在しない場合1番...
…アメリカン・エキスプレスカードで年会費無料のカードは存在しませんか？ 存在しない場合1番安いカードを教えてください…
ダンベルベンチプレスなど筋トレ記録をメモするなら両方の重さの合計を書きますか？ それと...
…ダンベルベンチプレスなど筋トレ記録をメモするなら両方の重さの合計を書きますか？ それとも片方のみ書きますか？ 片方40キロ総量80キロからどちらを書きますか？…
ウエイトを初めて半年たってベンチプレスが30キロぐらい伸びてMAX90kgになりました。 家にはベ...
…ウエイトを初めて半年たってベンチプレスが30キロぐらい伸びてMAX90kgになりました。 家にはベンチプレスのセットを買って、最大60kg出来るようにしてます。 今90kgから伸ばして行こうと思う...…
ダンベルプレスを片方ずつしているのですが、やり方は間違えているのですか？ もちろん左右...
…ダンベルプレスを片方ずつしているのですが、やり方は間違えているのですか？ もちろん左右の重量、回数を同じにしています。 どうでしょうか？ 筋トレ…
今日ベンチプレスMAX測定しました。90kgは上げられましたが、100kgがラックアップはできたもの
…今日ベンチプレスMAX測定しました。90kgは上げられましたが、100kgがラックアップはできたものの、押そうにもびくともせず、潰れました。あと体重どれくらい増やし、どんなメニューをした...…
筋トレでダンベルベンチプレスをやってますが負荷かけた翌日背中がめちゃくちゃ痛いです。...
…筋トレでダンベルベンチプレスをやってますが負荷かけた翌日背中がめちゃくちゃ痛いです。これは広背筋が鍛えられてるからですか？…
男らしい胸板にしたくて自宅でダンベルベンチプレスとデッドリフトをはじめて今月で四か月...
…男らしい胸板にしたくて自宅でダンベルベンチプレスとデッドリフトをはじめて今月で四か月になりますが見た目あんま変わりません。気持ち胸筋が出て真ん中割れてきたか位です。 体重は...…
ベンチプレスの、バーの真ん中につけるやつって名前わかりますか？ 体が硬かったりの理由で...
…ベンチプレスの、バーの真ん中につけるやつって名前わかりますか？ 体が硬かったりの理由でバーを胸まで下げれない人のために、それをつけて可動域を抑えるものだと思うのですが、名前...…
ワードプレスに詳しい方に質問です。ホームページで今まで表示されていた、フォーラム一覧...
…ワードプレスに詳しい方に質問です。ホームページで今まで表示されていた、フォーラム一覧が表示されなくなったのですが(原因は不明)、記事が見つかりませんでした。と表示されます。...…
ベンチプレス3～5回5セットは 筋肥大しますかしませんか？ 一番肥大するセット数も教えてくだ...
…ベンチプレス3～5回5セットは 筋肥大しますかしませんか？ 一番肥大するセット数も教えてください…
ベンチプレスで肩が痛くなる場合、大体はフォームが原因(肩を使ってしまってる)だと思うんで...
…ベンチプレスで肩が痛くなる場合、大体はフォームが原因(肩を使ってしまってる)だと思うんですけど、シンプルに肩が弱いとかも原因だったりしますか？ ベンチマックス145なんですけど、...…
平らなほうのベンチプレスって胸が大きめでやりにくいひとはどこまでさげればいいですか？...
…平らなほうのベンチプレスって胸が大きめでやりにくいひとはどこまでさげればいいですか？あと、くびれにきいてる感じはするけど、肋骨のほね？みたいなとこらへんが持ち上げる前に体...…
ワードプレスで新規で新しい記事を作成しました。 特定の検索ワードを入れてGoogle検索で上位...
…ワードプレスで新規で新しい記事を作成しました。 特定の検索ワードを入れてGoogle検索で上位に来たのですが、 URLを変えたら、検索からページに飛ばなくなってしまいました。 URLは変更後...…
単にDVDと言った場合、世間一般では音楽用のDVDやプレス製品のDVDを指すのですか？ それらと-r
…単にDVDと言った場合、世間一般では音楽用のDVDやプレス製品のDVDを指すのですか？ それらと-rwと-rを機能ではなくDVDという括りでで一緒くたにしたら言葉の意味を間違えて覚えてるってレベ...…
ベンチプレスです。3レップ法ってすごいキツくないですか？ 元々5レップで組んでたのですが...
…ベンチプレスです。3レップ法ってすごいキツくないですか？ 元々5レップで組んでたのですが、先日3に変えたところ、なんかもう筋肉というよりか神経？筋？てきに痛くて、すぐバテました...…
筋トレのベンチプレスって、もし途中で落としてしまったら肋骨や首に落ちてきて危なくない...
…筋トレのベンチプレスって、もし途中で落としてしまったら肋骨や首に落ちてきて危なくないですか？ 私はベンチプレスをやったことは無いのですが、ネットの写真などを見ると、台に寝...…
ダンベルプレスの重量を1kg増やしたんですが、結構重いです。 重くしたのに逆に筋肉痛がこな...
…ダンベルプレスの重量を1kg増やしたんですが、結構重いです。 重くしたのに逆に筋肉痛がこなくなりました。 重いせいで可動域が狭くなって効いてないんですかね？…
尺骨神経が前に移動しちゃう癖があるようなのですが、これって直せないんですか？ ベンチプ...
…尺骨神経が前に移動しちゃう癖があるようなのですが、これって直せないんですか？ ベンチプレスをやりたいのですが。…
ベンチプレスで、肘の裏側(上腕二頭筋腱膜？曲げた時にシワができるところ)を内側に捻る、回...
…ベンチプレスで、肘の裏側(上腕二頭筋腱膜？曲げた時にシワができるところ)を内側に捻る、回転させて行う癖があります。 これって間違ったフォームでしょうか。 詳しい方どうか教えてく...…
ベンチプレスをしてると、右腕前腕の、この押すとブリってなる尺側手根屈筋？長掌筋？が痛...
…ベンチプレスをしてると、右腕前腕の、この押すとブリってなる尺側手根屈筋？長掌筋？が痛いです。 それのせいか薬指、小指が痺れます。(多分尺骨神経麻痺？肘部管症候群？) なんで右だ...…
ベンチプレスの重量はバーベルの重さを含みますか？ 今まで20kgプレート2枚でやってて40kgかと...
…ベンチプレスの重量はバーベルの重さを含みますか？ 今まで20kgプレート2枚でやってて40kgかと思ってましたが、バーも含んで60kgということでしょうか？ だとしたら相当な勘違いしてました…
整形外科にて肘部管症候群、肘部管の脱臼する癖があると言われました。 ベンチプレスが生業...
…整形外科にて肘部管症候群、肘部管の脱臼する癖があると言われました。 ベンチプレスが生業なので毎日ベンチプレスをやらなければいけません。しかしやるたびに小指薬指が痺れてしまい...…
ダンベルプレス28kg×10回を1日1回か14kg×10回を1日2回ならどちらの方が筋肥大しますか？
…ダンベルプレス28kg×10回を1日1回か、14kg×10回を1日2回ならどちらの方が筋肥大しますか？ それとも同じですか？ 筋トレ玄人の方教えてください。 重量やメニュー、回数を増やした方がい...…
筋トレについて ベンチプレスをして大胸筋を鍛えているのですが、大胸筋の回復は調べたら48...
…筋トレについて ベンチプレスをして大胸筋を鍛えているのですが、大胸筋の回復は調べたら48時間だと書いてありました。自分はベンチプレスをすると筋肉痛が6日間は治らないので1週間...…
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