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遅筋線維
の検索結果 (1,500件 901〜 1000 件を表示)
本当に女性は筋トレしてもムキムキにならないのですか？
…初めて投稿します。 筋トレ好きの女性です。 常々疑問に思っていることがありますので、質問させていただきます。 このサイトを見てますと、「女性はムキムキになるのがいやで筋ト...…
筋トレ前より筋肉がついていると何故わかるのですか？
…膝蓋骨亜脱臼、膝蓋軟骨軟化症で内腿の筋肉をつけなければならないので筋トレをしています トレーニング方法は通販のレッグマジックを５０回です。息を大きく吸ったり吐いたりしなが...…
ツインペダル(ツーバス)が速く踏めません。筋トレが必要と考えます。
…大抵の奏法はたくさん練習すれば出来るようになると思います。 バスドラム連打もbpm200の16分までだったら練習だけで誰でも到達できる速度どき来ました。 10歳からドラムを初め、別にプ...…
筋トレの～セット間の時間はどのくらいがいいんですか？
…2ヶ月前くらいから家で横川さんがおすすめしてた筋トレをしているのですが、それが腹筋30回3セット、寝た状態で足だけあげるやつ20回3セットでした。自分は足上げるの20回終わって30秒く...…
筋トレし続けたらこうなりました！すごいですか？まだまだですか？
…1枚目は筋トレ始めて3日目とかで、2枚目は2ヶ月くらいやった結果です お腹を触るとまだむにむにしてますが、どのくらいをめざすのがいいのでしょう… 普通にしていてお腹がでなければ...…
連絡頻度で愛情をはかるのは、 違うとは分かってます。 ですが、最近彼氏からの返事が遅過ぎ...
…連絡頻度で愛情をはかるのは、 違うとは分かってます。 ですが、最近彼氏からの返事が遅過ぎます。 もう嫌になります。冷めそうです。 付き合ってるのかどうかも怪しいくらいです。 連...…
アルバイトの給料についてです。月末締めの翌月末払いって遅すぎないですか？働くつもりの...
…アルバイトの給料についてです。月末締めの翌月末払いって遅すぎないですか？働くつもりのバイト先がそうで、遅すぎるし初めて聞いたので月末締め翌月末払いは一般的に普通にありえま...…
夜中公園で懸垂の筋トレしてたんですが、高校生が先におり別の話で盛り上がってたのに私の...
…夜中公園で懸垂の筋トレしてたんですが、高校生が先におり別の話で盛り上がってたのに私の方見て筋トレの話し始めました。未成年飲酒もしてました。 そのくせ筋トレしてんねんと調子乗...…
便器の黒い砂状、筋状の汚れが掃除後4、5日で、
…又、同じに汚れます。 越して3年目のUR賃貸住宅です。 便器に黒い砂状の汚れが幾筋もつきます。 ブラシでこすると簡単に落ちますが、綺麗好きな、家内はトイレットペーパーを敷いてサ...…
ウォーキングと筋トレ どっちを先にした方が効果的ですか？
…ダイエットの為にウォーキングと家で出来る簡単な筋トレを考えているのですが、 どちらを先にやった方がいいのでしょうか？ 筋トレをしてから、ウォーキングに向かうべきか、 それと...…
大胸筋を動かせるようになるにはどのくらいの筋肉が必要？
…大胸筋を動かせるようになるにはどのくらいの筋肉が必要ですか？ 新庄選手くらいの細めの筋肉でも動かせますか？ それとも、中山きんに君くらいは必要ですか？…
上腕二頭筋のピークを作るのは短頭か？長頭か？
…上腕二頭筋のピークをより高くしたいと思い、いろいろとトレーニング関連のサイトを調べましたが、おおよそ次の２つの意見があるようです。 (1)「上腕二頭筋のピークを作るには、コン...…
腱鞘炎？ 痛くて、また、悪化するのが怖くて、筋トレが出来ないです。
…腱鞘炎？ 痛くて、また、悪化するのが怖くて、筋トレが出来ないです。 手首を痛めてしまい、シップで治療しています。 それで、今は１週間ほど経過して、ひねったら痛い程度になった...…
ＪＲ東西線天満宮駅から堺筋線南森町へは徒歩何分？
…ＪＲ東西線天満宮駅から堺筋線南森町へは徒歩何分でしょうか？ＨＰでの構内図などを見ると繋がっているように見えるのですが徒歩で行けるのでしょうか？ よろしくお願い致します。…
腹筋ローラで上腕三頭筋が筋肉痛 正しく実施できているか
…腹筋ローラで上腕三頭筋が筋肉痛になります 多分腹筋を使わずに上腕三頭筋で体を引き寄せてしまっているのだと思いますが、いくら腹筋に意識してもローラを保持しているのは腕なので...…
胸筋の左右さが気になり始めたのですが、原因は右の方が力が強く、左が弱いため、右の方が...
…胸筋の左右さが気になり始めたのですが、原因は右の方が力が強く、左が弱いため、右の方が胸筋が小さくなったとおもいます。チェストプレスなどやる際は弱い方だけやるのは良くないの...…
今日妊娠していることが発覚しました。どうしたら赤ちゃんを産むことができるでしょうか。 ...
…今日妊娠していることが発覚しました。どうしたら赤ちゃんを産むことができるでしょうか。 生理が1週間遅れていたため不安になり妊娠検査薬を使ったところ、2本の線がハッキリと浮き出...…
夢を諦めるのが遅ければ遅けほど、そのあとの人生が苦しくなりますか？ 極端な話、真面目に...
…夢を諦めるのが遅ければ遅けほど、そのあとの人生が苦しくなりますか？ 極端な話、真面目に働けば年間150万円貯蓄できるとして、５年遅れたら750万円貯蓄額減ります。それが老後に安心し...…
底辺だと気づいた時は遅すぎた、もう挽回もできない、底辺の人生を生ききるコツは、逃げる...
…よろしくお願いします。 アラフォー男です。今更ですが、底辺の人間だと気づきました。気づいた時にはもうどうしようもない所まで行き着いたみたいです。 生きてる価値はゼロの人間...…
父が大工（一人親方？）なんですけど、最近帰ってくるの遅くて21時余裕で過ぎます 大工さん...
…父が大工（一人親方？）なんですけど、最近帰ってくるの遅くて21時余裕で過ぎます 大工さんってこんな遅くまで仕事するんですか？ 前は七時くらいだったんですけど最近どんどん遅くなっ...…
ベンチプレスで20kgのシャフトが扱えるようになるための筋トレ
…筋トレ超初心者・運動暦無しの女性（30代前半）です。 1年ほど前に大手フィットネスクラブに入会し、有酸素運動でストレスを解消していましたが、 それだけではなく、ちゃんとした筋...…
筋トレをするときに息を止めてはいけないのはなぜ？
…よく、腹筋などの筋トレをするときに息をとめてはだめといいますよね。 私は腹筋などをしている時、注意していないとすぐ息を止めてしまうのですが、 息を止めて行うのと、息をしなが...…
筋トレ ダンベル使用で手にマメができないようにするには？
…手にマメができないようにする方法ありませんか？ 現在は薄手のグローブでダンベル扱っています。 厚手のグローブを使えば、マメはできないでしょうか？ また、できてしまったマメ...…
●筋トレをすると速弾き（エレキ）が出来ない気がするのです。
…４０代。男性。ウエイトトレーニング歴７年。 ●私はギター（エレキ、アコ、ピアノ）歴２７年、ウエイトトレーニング歴７年ですが、筋トレをすると速弾き（エレキ）が出来ない気がす...…
ヨガをやるために、ヨガ以外の筋トレやストレッチはしますか？
…ヨガのポーズをきれいにやる為には、筋トレやストレッチも必要ですか？ それとも、ヨガのポーズに繰り返し挑戦して、 きれいに出来るようにしてゆくものなのでしょうか？…
体脂肪率と筋量を測定する際に数値を良くする方法
…スポーツジムで体脂肪率を減らす＆筋量を増やす の競争中です。 筋トレ＆ランでガンバってますが、最後の最後、小ワザも使いたいです。 割としっかりしてそうな体組成計です。(裸足で...…
筋トレをすると体脂肪が増えて筋力と基礎代謝が減る
…現在タニタの体脂肪計を使用して体重を量っています。 目的は下腹が弛んでいるので引き締めるのと皮下脂肪を薄くしたいという理由です。 何年も前から昇降機で50分毎日休みなく歩いて...…
筋が切れた時ってどのような状態になるのでしょうか？
…午前中にいわゆる「お母さん座り」から立ち上がろうとした時に左ひざに「ブチッ」と音がして立ち上がれなくなりました。痛みはあまり無いのですが杖をついてなんとか歩けます。これは...…
胃潰瘍の疑い、筋トレしてもいい？ こんにちは。 腹筋 スクワット 腕立て やりたいです。
…胃潰瘍の疑い、筋トレしてもいい？ こんにちは。 腹筋 スクワット 腕立て やりたいです。 問題ないでしょうか？…
遅発性ジスキネジアで悩んでおります 向精神薬も減らし止めても治らず、新薬のジスパルを服...
…遅発性ジスキネジアで悩んでおります 向精神薬も減らし止めても治らず、新薬のジスパルを服用したところ薬疹がでてしまい使えません 何か良い治療法やジスキネジアの名医さんとか知...…
自転車が遅すぎてイライラします。 一万前後の自転車なんですが、濃いでも濃いでもスピート...
…自転車が遅すぎてイライラします。 一万前後の自転車なんですが、濃いでも濃いでもスピート感なくて前の人にどんどん差が持っていかれイライラします。 このポンコツチャリゴミ過ぎて...…
職場で社員に「休憩から戻ってくるのが遅すぎ」と叱られました。 お昼休憩が45分です。 現場...
…職場で社員に「休憩から戻ってくるのが遅すぎ」と叱られました。 お昼休憩が45分です。 現場から休憩室に行くまで5～8分掛かります。 いつもお昼は、食堂で頼んでいただいているのですが...…
エアロバイクの回転数は遅すぎるように思うのですが、なぜ50回転が指定されているのですか
…男性。3月まで深夜休日まで仕事で88㎏にもなってしまいました。部署が変わって5時がえりになったのでダイエットに挑戦しています。春夏はロードバイク。秋冬は積雪で外で自転車は乗れま...…
なぜ路線バスは法定速度を守るのですか？遅すぎますよ、トラックはデジタコが付いてるから...
…なぜ路線バスは法定速度を守るのですか？遅すぎますよ、トラックはデジタコが付いてるから仕方ないにしろ、路線バスにはないだろう 車の流れより30km/hは遅い、というか原付きと同じ速度...…
内申点がパーになるかも 転校生の中学校にて、タイピングが遅すぎてペーパーでやったテスト...
…内申点がパーになるかも 転校生の中学校にて、タイピングが遅すぎてペーパーでやったテストを時間以内に入力しきれないです。（半分しか入力できませんでした） 時間延長なし（しょう...…
恋愛相談です。 彼氏とは付き合って10ヶ月です。 進展は遅めでつい最近初めて手を繋ぎました...
…恋愛相談です。 彼氏とは付き合って10ヶ月です。 進展は遅めでつい最近初めて手を繋ぎました。 ここからが本題なのですが、彼氏と手を繋いだりハグやキスをしたりすることが心の底から...…
皮下脂肪・内臓脂肪を蓄えたまま筋トレするとどうなりますか？
…腹部の皮下脂肪や内臓脂肪がたっぷりのまま、 有酸素運動をせず、筋トレだけで インナーマッスル、アウターマッスルを鍛えた場合は 見た目はどうなりますでしょうか。 例えば腹筋を...…
筋トレ中に頚椎でパキッという音がしてから首が痛い
…湿布を貼ったら治るのですが、それから筋トレをしたらまた痛みが出ました。 筋トレはダンベルの上げ下げでダンベルがひとつしかないので片方ずつやっています。 また、つい最近始めた...…
大胸筋の上部と下部は鍛えた方か良いのですか？
…胸を鍛える上で分からない事があるのですが、大胸筋の上部と下部というのは 最終的には鍛えないとならないでしょうか？鍛えると見た目も良くなるとは 知ってるのですが、中部も含めて...…
ダンベルを使った筋トレを始める際、インストラクターは無しは危険ですか？
…ダンベルを使った筋トレを始める際、インストラクターは無しは危険ですか？ こんにちは。 最近モヤシのような体を改造しようと思い、筋トレをすることにしました。 ここでも何回かお世...…
安心安全を得るのならば、カネを費やすのが筋と言えるか？
…セキュリティに関する質問です。 ネット関連のセキュリティソフトとか、ホームセキュリティーとか、門扉(もんぴ)の整備とか、これらはカネの出費が伴うものとなっています。しかし、困...…
皆様は一つの部位に何種類も筋トレしてるんですか？
…私、女性なので筋トレのことあまりわからなくて、例えば胸筋を鍛える場合には腕立てだけ、上腕二頭筋ならワンハンドカールのみやっています。 健康維持のためにやってるんですけど、...…
ジムでの筋トレの重さはどのくらいがいいのでしょうか？
…週に1回ずつプールとジムに通っています。 ジムでの筋トレ機械の重さですが、いつもかなり重めでやってしまいます。そのため目標の20回が出来ないときもあります。 おそらく重すぎるの...…
筋トレ２ヶ月目の初心者がジムに通うか迷っています
…ご覧いただきありがとうございます。 現在筋トレ２ヶ月目（正確には３年ほど前までに自宅でダンベル＋ベンチで３ヶ月ほどしていた時期があります）です。 現在公営の施設に併設さ...…
筋トレについて質問です。ワンパンドローイングかベンチにもたれかかってやるダンベルロー...
…筋トレについて質問です。ワンパンドローイングかベンチにもたれかかってやるダンベルローイングならどちらを先にやるべきでしょうか？…
原付で大学に通学しようかと思っているのですが、遅すぎて迷惑でしょうか？ 皆さんの意見が...
…原付で大学に通学しようかと思っているのですが、遅すぎて迷惑でしょうか？ 皆さんの意見が聞きたいです。よろしくお願い致します。…
京王線利用者です。利用歴は一年です。 京王線の数分単位の遅延が毎日あります。 しかも下り...
…京王線利用者です。利用歴は一年です。 京王線の数分単位の遅延が毎日あります。 しかも下りの始発から遅延します。 良く始発を利用してますが、混雑している訳でもなく 乗車率が低い始...…
「早よ」「怖ぇ」「遅せぇ」「悪りぃ」などと言った、特別な漢字の読みは、国語の世界（？...
…「早よ」→はや（く） 「怖ぇ」→こわ（い） 「遅せぇ」→おそ（い） 「悪りぃ」→わる（い） などなど…… 最近では、漢字の読みが、送り仮名合わせて２文字であっても、 強制的に...…
多忙でLINEの返信遅め、回数は少なめの好きな人がいます。 まだかまだかと携帯ばかり気にして...
…多忙でLINEの返信遅め、回数は少なめの好きな人がいます。 まだかまだかと携帯ばかり気にしてしまう。 だから通知OFFにしてみた。 そうすると既読になってるか見てしまうから 今さっきト...…
家に来ちゃだめと言われた。 1年生の子どもがいます。 先日初めて行って、１回片付けをはじ...
…家に来ちゃだめと言われた。 1年生の子どもがいます。 先日初めて行って、１回片付けをはじめるのが遅かったから出禁、何回も行って片付けないから出禁ならわかりますし、うちの子が悪...…
父親が偉そうです。 まだ57歳ですが、仕事の量・給料を減らされ 朝も出るのが遅めです。 それ...
…父親が偉そうです。 まだ57歳ですが、仕事の量・給料を減らされ 朝も出るのが遅めです。 それだけなら仕方ないと思ってましたが、私の方が家を出るのが早いですが、家のことを全く手伝...…
B型で、マイペースでずぼらの女の人の特徴ってどんなかんじですか？ ラインとかも返信遅っか...
…B型で、マイペースでずぼらの女の人の特徴ってどんなかんじですか？ ラインとかも返信遅っかったりするんでしょうか？ マイペースだけど、性格は実はよかったりするんでしょうか？ そう...…
寝る前のミルクと夜中のミルクについて。 10ヶ月の赤ちゃんを完ミで育ててきて、離乳食は始...
…寝る前のミルクと夜中のミルクについて。 10ヶ月の赤ちゃんを完ミで育ててきて、離乳食は始めるのが遅かったので今2回です。そろそろ3回にしようと思ってます。体重は10キロです。 日中...…
26歳女です。メディカルクラークとしてもうすぐ6年目で病院で勤務しています。 私は人より覚...
…26歳女です。メディカルクラークとしてもうすぐ6年目で病院で勤務しています。 私は人より覚えるのも遅いですし、朝行ってからルーティンの仕事以外をうまく組み立てることができないと...…
筋トレの日焼けについて エニタイムフィットネスの タンニングマシンは日焼けサロンと比べて...
…筋トレの日焼けについて エニタイムフィットネスの タンニングマシンは日焼けサロンと比べて どうですか？ 1回10分で500円、 500円で2回連続まで使用できるそうです。 使用したことのある方...…
さやいんげんや絹さやなどは、端っこの筋を取った方が
…さやいんげんや絹さやなどは、端っこの筋を取った方がいいですか？ 普段はめんどくさいので、端っこの筋みたいなのは取らずに 煮物などの料理に入れてしまいますが 取った方がいいので...…
大阪千日前の道具屋筋って食器とか本当に安いんでしょうか？
…お店で使う食器を大量に買おうと思っています。 ネットで買うのもいいのですが、実物をみないと心配なので、やっぱりお店で買おうと思っています。 大阪の千日前に道具屋筋という通り...…
僧帽筋のキントレについて。ダンベルで「フロントレイズ」というのをしていますが、
…これは肘を少しも曲げてはいけないんですか？ あと、握力を鍛えるためにグリップでやってますが、これはゆっくり握ってゆっくり開く方が効果ありますか？…
筋トレの種目を多くするか種目を少なくセット数を多くするか
…ご覧いただきありがとうございます。 筋トレを本格的に初めて約３ヶ月経ちます。 １部位について、4種目前後を目安に行っています。 しかし、後半の種目になるほど効率が落ちて追い...…
欧米の女子と言うのは、脳筋率(ないし武断派率)が高いか？
…海外事情(国際情勢)に関する質問です。 欧米の女子と言うのは、日本女子と比較して「脳筋率」ないし「武断派率」が高めなのでしょうか？ 女性兵士の比率にしても欧米諸国の方が断然に...…
筋トレの４分割メニューを考えましたが修正箇所のアドバイスをください。
…趣味でウエイトトレーニングをしております。 ずっと市がやっているようなあまり設備のないジムでトレーニングしていますが、ちょっと時間ができたので、本格的なジムにいき鍛えよう...…
開脚で無理しすぎて筋を痛めた場合の処置を教えてください！
…ストレッチで開脚をしていたら、ちょっと無理をしすぎて左足のももあたりが「ミシッ」といいました。その日はとりわけ痛みはなかったのですが、翌日同じように開脚しようとしたら左も...…
RC造の耐力壁で複配筋としなければならない壁厚
…建築士独学中です。 鉄筋コンクリート構造のところで 「耐震壁の壁厚が20cm以上ある場合、壁筋を複配筋とする。」 とある一方で、 壁式鉄筋コンクリート造のところで 「耐力壁の...…
JRの電車が遅れた場合、JRが通っている駅であれば遅延証明書は貰えますか？ ex)JR京浜東北線が...
…JRの電車が遅れた場合、JRが通っている駅であれば遅延証明書は貰えますか？ ex)JR京浜東北線が遅れた場合、どこの駅なら遅延証明書貰えますか？…
LINEはレスポンス激遅、 酷いと既読のまま2~3日かえってこないし でも一緒にいる時は手握って...
…LINEはレスポンス激遅、 酷いと既読のまま2~3日かえってこないし でも一緒にいる時は手握ってきたり甘えてきたり、 やる事はやって他愛もない話して なんて言う傍から見たら彼女みたいな...…
車の年式についてアドバイス下さい。 並行輸入車の新車を買おうとしていて、今注文すると、...
…車の年式についてアドバイス下さい。 並行輸入車の新車を買おうとしていて、今注文すると、早くて年末、遅くても2024年明け過ぎには納車できるかもと言われています。 要は2023年内に納車...…
筋トレのショルダープレスでなぜか腕が上がらない。これはなんでしょうか？
…筋トレのショルダープレスでなぜか腕が上がらない。これはなんでしょうか？ 昨夜筋トレをしていたときのことです。 いつものようにまず、ダンベルローイングをやり終わってショルダー...…
子持ちデスクワーク会社員の筋トレ時間と、正しい鍛え方を教えて欲しいです
…子持ちデスクワーク会社員の筋トレ時間と、正しい鍛え方を教えて欲しいです 私は26歳、男の会社員です。 最近お腹が出てきまして、引き締めたいと思っています。 現在は、175cm／73kg／体...…
ブラジリアン柔術にむけた筋トレでは、どこを強化すればよいでしょうか？
…ブラジリアン柔術をはじめ、2ヶ月になります。 初心者で体重も53ｋｇないので、スパーリングのときは、いつも相手から極められないようにするので精一杯です。仕事の関係上、10日に2回...…
筋トレ 筋肉痛がなければ2日連続でトレーニングしてもいいですか
…昨日トレーニングをしましたが、今日ほとんど筋肉痛がありません。 この場合、今日はトレーニングを休むべきか、トレーニングするべきかを教えてください 結構負荷が高いメニューを...…
今朝ウシアブに左すねを噛まれました。 露天風呂の椅子でボーッと休憩していたときだったの...
…今朝ウシアブに左すねを噛まれました。 露天風呂の椅子でボーッと休憩していたときだったので気づくのが遅れ 2ヶ所目をやられているところでようやくアブを払ったのですがそこそこ出血...…
私は現在好きな人がいます。 その人はフィンランドから留学に来ていて12月に国に帰る予定で...
…私は現在好きな人がいます。 その人はフィンランドから留学に来ていて12月に国に帰る予定です。返信も遅いし片思いだということはわかっていますが、気持ちを伝えようか迷っています。 ...…
職場で腹が立つ事があって、あからさまにキレるのは大人げないですか？ 私の倍以上勤めてい...
…職場で腹が立つ事があって、あからさまにキレるのは大人げないですか？ 私の倍以上勤めているのに仕事が遅く、臨機応変に対応できない人がいます。 しかも気が利かないので他の人が困...…
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