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19歳です。 不安な事とか辛いこととかがあるとすっごく考えてしまいます。 車を運転している時や寝る時
19歳です。 不安な事とか辛いこととかがあるとすっごく考えてしまいます。 車を運転している時や寝る時などに1番考えてしまいます。考えれば考えるほど辛くなって苦しくなって、自分を殺したくなります。自分の首を締めたり、つねったりすると楽になってきます。 誰にも言えないのが辛いです。
質問日時: 2022/08/18 13:31 質問者: auP。
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心配性を改善したいです。心配というか不安というか、クラスの前で話す時など、周りが自分をどう思っている
心配性を改善したいです。心配というか不安というか、クラスの前で話す時など、周りが自分をどう思っているのかが気になり過ぎたりして声が震えたりして嫌です どうしたら改善することができるでしょうか? 中一です
質問日時: 2022/08/17 02:46 質問者: かんこよ
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盆休み開け今日から仕事です。 正月開けの仕事初めと同じく 不安です。どうしたら気が紛れるのか教えてく
盆休み開け今日から仕事です。 正月開けの仕事初めと同じく 不安です。どうしたら気が紛れるのか教えてください。
質問日時: 2022/08/16 05:42 質問者: オンリーイエスタディ
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全般性不安障害で、ライブの演者になるのは難しいですか?音楽がしたいです。
全般性不安障害で、ライブの演者になるのは難しいですか?音楽がしたいです。
質問日時: 2022/08/15 20:24 質問者: 花丸はなこ
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起床時の不安感をなくしたいです。 何か良い方法はありませんでしょうか。
起床時の不安感をなくしたいです。 何か良い方法はありませんでしょうか。
質問日時: 2022/08/14 07:47 質問者: スシゴー
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楽しくなる方法おしえてほしいです
最近夜になると凄く不安になっちゃって、どうにもならないけど泣き続けたり食欲が全くなくなったりして困ります。 なにか動画をみて不安を和らげようと思っても、一旦そのモードに入ると何をしても楽しくなくて辛いです。 どうすればなおりますか?
質問日時: 2022/08/14 00:18 質問者: いち_
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精神疾患のせいで何もかも上手く行かず、とても辛いです。 それとも疾患のせいにしてるだけで自分が甘いの
精神疾患のせいで何もかも上手く行かず、とても辛いです。 それとも疾患のせいにしてるだけで自分が甘いのでしょうか? 頑張って勉強して入った看護学校をやめ、最近入職した仕事も止めたい気持ちです。 続けたい気持ちもあるけど、死ぬこと考えたり、アムカしたり、こんな精神状態では続けられそうにありません。 試用期間の3ヶ月をすぎないと休職はできないので、もう辞めるしかないのでしょうか? こんな人間生きてるだけ無駄だし、早く死んだ方がいいのは分かってるんです でも、家族が、友だちが、好きなことがちらついて死ねません。 どうしたらいいですか?
質問日時: 2022/08/11 19:12 質問者: しそじゅん
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良薬は口に苦し その2
以前もした相談ですが、より分かりやすい相談文にした方が良いと思い、再度相談させていただきました。 https://oshiete.goo.ne.jp/qa/13074088.htmlで相談したところ、No.7さんの回答でかなり傷ついてしまいました。尚、No.7さんが言っているのと違い、私はわざと親に対して悪い事をした事はないのですが、、、。 しかし、良薬は口に苦し・人間厳しい意見も必要ともいうため、どんなに辛くても無理矢理にでも受け入れるべきか分かりません。 どうしたら良いでしょうか。
質問日時: 2022/08/10 22:40 質問者: なみんけ
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最近急に不安になることがあります。 特に夜が酷くて、死ぬのがこわくなったり、その他いろんなことが急に
最近急に不安になることがあります。 特に夜が酷くて、死ぬのがこわくなったり、その他いろんなことが急に不安になって食欲がなくなるし、泣いたり吐き気がしたりします。 色々調べて不安障害かなって思ったんですが、 実際に吐いたりはしないし、人前では謎に我慢強くて涙はでないのでよくわかりません。 未成年なので精神科とかに行って薬を貰うこともむずかしいです。 なにか、不安を和らげる方法をおしえてほしいです。
質問日時: 2022/08/10 21:45 質問者: いち_
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保護者会での精神安定剤使用を告白するべきか
こんにちは。よろしくお願いします。 小学2年生の息子がおります。 保護者会や、病院の待合室にいるとき、緊張、動悸がおこります。 クリニックでは社会不安障害と言われており、定期的に受診しています。 (カウンセリング、頓服薬の処方) 先日の小学校の保護者会で、不安を抑える薬(頓服薬)を使用していました。 前日眠れなかったこと、薬が効いたことから眠気がありました。 そのことで担任が怒ってしまいました。 (私は、水の中にいるような感覚で、先生の話や他の保護者の話を 聞いていました。眠ってはおりません。) 息子が学校でうまくいっていない部分もあるようなので、先生との信頼関係が 崩れてしまうと、大変こまります。 ここは、薬のことを正直に話して、先生に謝った方が良いでしょうか? 薬のことを伝えると、先生に気を使わせてしまうと思うので、 眠そうにしてしまったことのみ謝った方が良いでしょうか? 薬を飲まなければ緊張しすぎるので、眠そうに見えてしまったのは 薬の影響が大きいと思います。 とはいえ、社会人として言い訳にはならないとは考えています。 非常に悩んでいます。よろしくおねがいします。
質問日時: 2022/08/10 16:03 質問者: みるきち
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明日心療内科へ行きます。不安障害、不眠症で相談します。うまく話すのが苦手です。どのように言ったらこの
明日心療内科へ行きます。不安障害、不眠症で相談します。うまく話すのが苦手です。どのように言ったらこの辛い気持ちを伝えられますか?
質問日時: 2022/08/08 23:24 質問者: nico5500
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お時間ある方、話聞いてほしいです。 私は2ヶ月くらい前まで看護学校に通っていました。実習がうまくいか
お時間ある方、話聞いてほしいです。 私は2ヶ月くらい前まで看護学校に通っていました。実習がうまくいかなかったことや、環境のせいで適応障害と不安障害になり、学校をやめました。 学校をやめてからそれまでの毎日が嘘だったかのように症状がなくなり、順調に過ごしていました。 しかし、働きはじめて約1ヶ月たった最近、また症状が出てきてしまっています。 病院の先生には、もうすぐで薬飲まなくても良くなるねと言われていたので、とてもショックです。 現在、何に対してもやる気が出ず、とても辛いです。 他の人のようにうまく生きていけるようになりたいです。なにもできなくて、こんな社会不適合者生きていても仕方ないと思ってしまいます。 助けてほしいです。
質問日時: 2022/08/07 20:31 質問者: しそじゅん
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高校3年雷恐怖症です。 正直いつからこうなったのか分かりませんがここ2~3年は自覚するぐらい酷いです
高校3年雷恐怖症です。 正直いつからこうなったのか分かりませんがここ2~3年は自覚するぐらい酷いです。 昔から大き音が苦手で夏祭りの打ち上げ花火とか、射的の銃の音とか特に苦手でした。 地震もえげつないくらい苦手で震度六弱を経験した際中学生でしたがこの世の終わりかと思うくらいの地鳴りの後の激しい揺れ。あれに関しては得意な人はいないと思いますが怖いです。 本題なのですが雷が怖くて外に出られません。 雷がなると過呼吸でパニックになり外になんか出られません。いままで通信制の高校だったので外に出る機会も少なく良かったのですが1年前からバイトを初めて必然的に外に出なければいけない時が増えました。 本当に怖いです。母は免許持ってないから送って貰えないし、今日自転車を漕いでいる時目の前で稲光??と大きな音がして本当に倒れるかと思いました。 心臓が痛くなるくらい動悸が酷くて家にいても似たような感じです。 社会人になったらほぼ毎日外に出なきゃ行けないしこのままじゃダメだと思います。 ただ、昔から大きい音が苦手と言うのもあり克服は難しそうです。あの光も無理です、、、 私以外の家族は全く平気です。もうどうしたら良いのでしょうか。 嫌いなら実際に見るとかして治療する方法もあるらしいですが悪化します。
質問日時: 2022/08/07 17:51 質問者: gdpd
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摂食障害で、学校に行きたくないです。お腹鳴りたくないからごはん食べなきゃいけないし、給食も抜きにでき
摂食障害で、学校に行きたくないです。お腹鳴りたくないからごはん食べなきゃいけないし、給食も抜きにできない。親は摂食障害に否定的だし、その理由で休ませてはくれないと思います。どうしたらいいでしょうか。
質問日時: 2022/08/04 17:59 質問者: kkuno
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変わる為に頑張る力が残ってない時、、、、 初めまして。20代中盤の社会人です。 ここ2〜3年程プライ
変わる為に頑張る力が残ってない時、、、、 初めまして。20代中盤の社会人です。 ここ2〜3年程プライベートや会社の事で 不幸な事が続いてしまい神経をすり減らした結果、 軽いうつ病の様な状態で通院中です。 完璧主義なのか、、手を抜けない生真面目さなのか 落ち込んだり何か嫌な事があった時、なんとかしなきゃ!!!と自分でも本を読んだり調べたり解決策や打開策を模索してしまうのですが、、 そういったうつ関連の書籍や自己肯定感を上げる自己啓発本などに目を通していると、どれもこれをやればいい!こうしたら上手くいった!など、やはり当たり前ですが"こう変えていこう"といった物が根本にあります。 ですが、問題は変えていきたい気持ちは山々なのですが正直その元気も体力も気力も本当に残っていないんです。毎日朝起きて起きる事が怖くてその結果、夜は眠いのに目が閉じられない、会社に行く時も身体全身に重りがのしかかっている様な感覚でなんとか足を前に進んでいる、そんな状況です。 自分を労らず、いじめ抜いてしまった結果なのですが 良くなる為に変えていく必要があると頭では分かっていてもその頑張る力がもう残ってないんです。 何もしないのが一番、休憩をすべきというご意見もあると思うのですが、訳あって実家など頼れる場所や大人がいないので生活の為にも仕事は休めないですし、 休みたくても雁字搦めの状態なんです。。 支離滅裂になってしまって申し訳ありませんが、 少しでも何かヒントがあればよろしくお願いします。。
質問日時: 2022/08/03 20:46 質問者: warabimo_chi
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私は2年位カウンセリングに通っているのですが、先日カウンセリングでこんな話をしました。 元々心配症で
私は2年位カウンセリングに通っているのですが、先日カウンセリングでこんな話をしました。 元々心配症で、家の鍵閉めたかな?と気になって戻ったりは何回かあるが、それは自分でも普通レベルだと思う。 最近映画館で映画始まる前に何度も電源切ったか確認して、再起動押したかもと思って確認、確認しても映画始まる前にまた見る。 職場でたまに一人で戸締まり担当して、確認終わっても、また気になって戻ってみる。 仕事の内容で2回確認すれば良いのにスイッチ入ってしまって何回も確認する。ちょっとおかしいと思う。 前も聞いた事分かっててもまた心配で聞いてしまう。 一人暮らしマンションで音に敏感になったり、誰か入ってきたらどうしようと不安になったり、誰か入ってくる夢を何回も見てたまにうなされる。 玄関窓の鍵を何回か確認する。 を話したらちょっと病院で薬に頼ってもいいかも?と言われました。 母親に話したら、確認は誰でもするんじゃない?私だってするよと言われました。 母親は母親でちょっと楽観的な所があります。 自分の様子がちょっとおかしいのかこういう判断はどうしたらいいでしょうか?
質問日時: 2022/08/03 16:28 質問者: 36独身ひとり暮らし女
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私は、今年の2月頃から意欲低下や集中力低下、急な動悸、息切れの症状があり、メンタルクリニックで適応障
私は、今年の2月頃から意欲低下や集中力低下、急な動悸、息切れの症状があり、メンタルクリニックで適応障害と不安障害と診断されました。 そして、先日健康診断をうけ、wpw症候群の疑いがあると言われました。 調べてみると症状の中に動悸がありました。 適応障害、不安障害からくる動悸だとおもっていましたが、wpw症候群のせいだったのでしょうか? 専門家に聞いた方が良いことは分かっているのですが、気になったため質問してみました。ご意見お聞かせください。
質問日時: 2022/08/02 18:23 質問者: しそじゅん
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高3の受験生です。最近、塾で共通テストの練習問題を最初15分やってそのあとみんなで答え合わせみたおな
高3の受験生です。最近、塾で共通テストの練習問題を最初15分やってそのあとみんなで答え合わせみたおなことをやるんですが、解くときとても緊張しました。そして今日もやったのですが、その前にその問題を解くということを考えると急に緊張状態になります。 心臓がズキンとしてそのあと早い鼓動がなる感じで。何か精神的なものでしょうか?
質問日時: 2022/08/02 17:25 質問者: mikeharu1182
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死んではいけない人がまずやるといいこと
謎の重度の精神疾患が突然襲ってきて毎日死にたいです。 でも家族が死ぬなと言うんです。死んだらお母さんも死ぬからねと言いながら泣きつかれました。 いやなことがあったから死にたい、と解決法が違うように思います。 楽しいことがあって周りに家族も仕事仲間もいて、それなのに精神病になっちゃって死にたくて死にたくて仕方がないとき何をどうしたらいいのかわからなくなりました。 やれることは一応やったと思うんですけど…。人に相談したりとか。そしたら迷惑しかかけないので仲のいい人にもう相談はしたくないと思いました。 できるだけ迷惑をかけずに死にたい気持ちを紛らわせることなんかないですか? ゲームは逆効果でした。
質問日時: 2022/08/01 12:02 質問者: モルフォ
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よく[これを読めば成功者のメンタルになれる!]とか [恐怖を克服し楽に生きる方法!]とか[メンタルを
よく[これを読めば成功者のメンタルになれる!]とか [恐怖を克服し楽に生きる方法!]とか[メンタルを安定させるには]等こんな感じのタイトルの書籍を多く見ますが、こんなのって本当に実践的で役に立つのでしょうか?人のメンタルって本に書いてあることをはいそうですかと言って行動すれば変わるものでも無いような気がします。所詮人の不安を煽ってお金稼ぎをするタイプのビジネスなのですかね?
質問日時: 2022/07/31 11:54 質問者: かなやわはさ
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友人C氏が言う『自分が自分の為には腹は立てないが、他人や世間の為に腹を立てた。』は余計に危険な考え?
友人C氏が言う『自分が自分の為には腹は立てないが、他人や世間の為に腹を立てた。』は、やはり余計に危険な考えですか? 友人C氏が言う『自分自身が自分の為に腹は立てないが、他人の為に腹を立てた。』、『異次元的なものに腹を立てた。』等についてです。 C氏はあれでも、実質は気にしていない、傷付いていないと言えるのでしょうか? それとも、C氏の言う事はやはり屁理屈でしょうか? C氏は一時期、前の職場のケアマネAに復讐をしに行くとか、そう、知り合いのそのまた知り合いのヤクザかチンピラに頼んで懲らしめて貰う、美人局かハニートラップを仕掛ける等して痛め付けて金をふんだくろうか等、懲らしめて貰おうかとか、もしくは自分で居場所を突き止めて叩きのめしに行くとか言ったり、かなり荒れていたらしいです。 しかし彼は、 『自分が前の職場でケアマネのAから受けた、変な侮辱については、侮辱の内容自体は気にしていないし、傷付いてもいない。俺みたいに傷付かない人間で良かったのではないかと、ただ、もし気にするような人、傷付くような人や、すぐに泣くような人だったら、どうするんだと、別次元には腹を立てた。』 『これまで、自分は、趣味や自己修養で300冊以上の様々な分野の本を読んでいるのだから、十分、心は鍛えている』 と言っており、更に、 『俺を侮辱したケアマネのAは、若いイケメン男が嫌いな反面、若い女の子ばかり好きな、軟派なオッサンだった。そこで更に、幻影が浮かんだ。俺の仲良い女友達や、また自分の母親までもが、Aから優しくされてAの味方になり、俺を裏切って、皆で俺に嫌がらせをすると言う幻影が浮かんだ。よって、その幻影によって苛まれていた。まあ1%も起こり得ない事だとは思うが、幻影は幻影だ。』 と言っていました。 因みに、C氏の部屋には本が沢山ありますので、C氏が300冊以上の文科系の様々な分野の本を読んだり、更に運動や筋トレもしていて心や身体を鍛えている事、ストイックで謙虚で勉強家、読書家で教養豊かなのは事実です。 それでAから妬まれて中傷を受けたそうです。 C氏は、『そんな俺があんな他愛無い幼稚な侮辱を気にする筈が無いだろう』と言っていました。 皆さんは、如何でしょうか? しかしですが、 あの『本当は腹を立ててないけど、異次元的なものに腹を立てた。』 と言うのは、注意しなければ、万が一、超最悪の場合で、 大規模なテロや大量殺戮や大量破壊や、集団虐殺等をしたような者が、 『俺自身は自分自身の為に普通に腹を立てたりする事は無いけど、日本中、いや世界中の大勢の人達の分まで、思いっ切り腹を立てて、荒れてやったんだ!悪いか?!』 と吐いてしまうような事にもなりかねないですかね? それじゃ余計にいけませんが、如何なものでしょうか? C氏はやはり、『今の俺みたいに、読書や勉強や運動、筋トレとかが主な趣味である人間でまだ良かったではないか。ここで俺の趣味が、もしテレビゲームやアニメやパチンコばかりな人間だったら、俺はとっくにあのAを刺したりしているかも知れなかったのだから。』 と。 如何思われますか? やはり、『他の人間なら、もうとっくに怒っているぞ!』と言う人間が一番怒っているとかなら、あれらはやっぱり、屁理屈でしょうか? 兎に角、あのケアマネのAは屑か滓未満だと私も思います。 長文を失礼致しました。 もしや要するに、C氏のしていた事は、やっぱり『重度な被害妄想』でしょうか?
質問日時: 2022/07/30 05:28 質問者: shogochiba
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不安なので質問させてください。 コンビニに自転車で行きました。 それで、帰り道に途中から自転車で漕い
不安なので質問させてください。 コンビニに自転車で行きました。 それで、帰り道に途中から自転車で漕いで帰りました。そしたら、徐々に胸が苦しくなってほんの少し息切れがして倒れそうになったんです。(めまいもあったかも) やっとで家に帰って、座ったら急に動悸がしだしてびっくりしました。 元々、原因が分からない精神疾患(?)で可能性としては、適応障害とか社交不安などもあります。 それが関係しているのでしょうか? 調べたら狭心症とかあって、よくわかりません! 語彙力無くて申し訳ないです! 詳しい方、回答よろしくお願いします^ ^
質問日時: 2022/07/29 17:51 質問者: あたしアンパンマン
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大学2年生なのにすぐ泣いてしまうし 精神疾患があり、不安定で、周りから見るとこどもつぽくみえるので、
大学2年生なのにすぐ泣いてしまうし 精神疾患があり、不安定で、周りから見るとこどもつぽくみえるので、泣きそうになる
質問日時: 2022/07/29 17:05 質問者: てくびちゃん。
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めちゃめちゃ緊張しやすいです。ちょっとした事でもすぐに緊張して手が震えたり、全身に汗をかきます。特に
めちゃめちゃ緊張しやすいです。ちょっとした事でもすぐに緊張して手が震えたり、全身に汗をかきます。特に手汗、足汗が酷く、紙が湿って文字が書けなくなる。シャーペンが汗で滑るほどです。いつも落ち着かなきゃと思って、何回か深呼吸するのですが、逆に緊張してしまいます。汗腺を小さくする?医療薬品で汗は困らない程度に抑えれていますが、どうしても手の震えだけは治まりません。ほんとに困ってます。対処法ありませんか?
質問日時: 2022/07/28 23:43 質問者: m.るか
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嘔吐恐怖症かどうか分かりません
見てくださってありがとうございます 小学一年生の頃から、他人の嘔吐に極端な恐怖を感じ始めて、現在高三です。 当時牛乳を飲みすぎて吐いてしまった男の子の吐瀉物が私の私物につき、それ以来です。 嘔吐恐怖症に調べていると自分の吐き気や嘔吐についても恐怖を感じ、基本的な社会生活を送れないと言った文面が多く、私のこれは一体何なんだろうと思っていました。 私の場合ですが、他人が吐いている状況を見たり、同じ空間にいることが耐えられません。音や匂いもダメですし、気分が悪そうな人がいたり、お腹痛い、食欲無いとか言ってる人を見聞きすると「もしかして吐くのでは?」と動悸や涙が出てきて気分が悪くなったりします。 学校で昨日吐いた人が来た、とかになるともう怖くて近寄れません。正直帰って欲しい。と思ってしまいます。 病院に行った時に嘔吐用の桶を持っている人が居ると怖くて怖くて耳を塞いでしまいます。(音を聞きたくないため。) その割には自分がしんどい。気持ち悪いなどの症状を起こしてもなんともありません。 自分が吐くかもの気持ち悪さより、これを移して家族が吐いたらどうしようと考えてしまいます。 密閉した空間(教室や電車)などの近くで吐かれたもんなら泣いて怯えて過呼吸になってめまいでフラフラしてしまいます。。。 小学生の頃から親に言い続けていたので母の理解はあり、弟が気分悪くなっても気を利かせて避難させてくれます。 時間が経てば薄まると思っていたのですがそうではなく、全く治る兆しがありません。 最近ではコロナになってなかなかしんどそうな弟がトイレで吐いたのかと勘違いし、私と弟以外いなかったのにも関わらず泣きながら弟から逃げてきてしまいました。情けなくて恥ずかしいです。 それに大人になって子供を作ることが出来て、吐いた時に自分がパニックを起こさず対処できるのか不安でなりません。 しかし私は直接的に社会生活を送れないという訳ではなく、吐いた人がいたり吐きそうな人がいたり、など場面が限られているので嘔吐恐怖症と診断されるのでしょうか? 私と同じような状態の方がいらっしゃったり、この状態で子供を授かった方の体験談などがあれば是非教えていただきたいです。。。 また、これは病院を受診すれば嘔吐恐怖症と判断されるでしょうか??専門家の方がいらしたら是非教えていただきたいです! 克服された方などの話も是非聞かせていただきたいです。 要望が多くてすみません。読んで頂きありがとうございます! 乱文・長文失礼しましたm(*_ _)m
質問日時: 2022/07/28 19:40 質問者: ぽりぷろぴえん
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すぐ不安になってしまう性格を直したい
いつも相談に乗っていただき、ありがとうございます! もし、同じような質問をした方がいらっしゃいましたら、 すみません。 私は、すぐ不安になってしまうので、 このような性格を直したいと思っております。 例えば、 「役所へ提出した書類に、不備はなかったかな?」 「道路脇に停車している車を追い越すとき、 ぶつかっていないかな?」 「○○さんに△△の件を伝えたかな?」 などと不安になってしまいます。 どうしたら、すぐ不安になってしまう性格を 直すことができるのでしょうか? もし、私と同じような経験をした方や 直すことができた方がいらっしゃいましたら、 ぜひ教えていただけないでしょうか? 何卒よろしくお願いいたしますm(__)m
質問日時: 2022/07/27 18:39 質問者: 弱虫クロッキー
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適応障害で休職中、コロナになったら補助金等は出ないのでしょうか? 教えて頂けると幸いです。
適応障害で休職中、コロナになったら補助金等は出ないのでしょうか? 教えて頂けると幸いです。
質問日時: 2022/07/27 01:51 質問者: にっしーちゃん
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今の仕事をなぜか好きになれない、つらい。 私は25歳で嘱託社員として今の会社に働いてます。 でも、自
今の仕事をなぜか好きになれない、つらい。 私は25歳で嘱託社員として今の会社に働いてます。 でも、自分は精神障害者の者で(あまり考えないようにしてますが)仕事中に泣くことが週に3日くらいあったりします。通ってる精神科の方に電話をかけ、サポートセンターの人と電話をし、慰めてもらい、泣き止んだら休憩から戻って仕事をします。通勤も1時間半かかります。つらいけど、泣きながら毎日過ごしてます。ほんとは仕事で一つは好きなところがあるって胸を張って働きたい。 今私は付き合っている彼氏がいて、彼氏や彼氏の親さんに認めてもらう(結婚相手として)ために続けてるのだと思います。だからつらいのかは分からないですが、、、 皆さんはこういう女を見て、なんでそこまで泣くの?って思うかもしれないですけど、私にも訳が分からないのです。ただただ、ストレスがたまります。前は趣味でお休みのときにリフレッシュしてましたが最近そういうのも楽しく思えないです。 職場を変えるのが良い方法かは分からないです。 自分を強くするって難しくないですか、 長々と話がそれてしまいましたが、こんな女でも結婚はできるのでしょうか、、? 結婚したらパートとか働き方を変えてみたいともおもいますが、彼がそれを望んでいるかは分からないし、聞いたこともないので、いつかはたずねてみようと思いますが、そのような相談はしてもいいんですかね、、?
質問日時: 2022/07/26 23:40 質問者: ゆりりーんりん
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全般性不安障害(不安神経症)って、人前でライブ(歌を歌うこと)するの無理ですかね?
全般性不安障害(不安神経症)って、人前でライブ(歌を歌うこと)するの無理ですかね?
質問日時: 2022/07/26 18:26 質問者: 花丸はなこ
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私、精神科に通院しているんですが、これから薬を処方すると主治医と話しているんですが、どう思いますか?
私、精神科に通院しているんですが、これから薬を処方すると主治医と話しているんですが、どう思いますか?私、4年くらい精神的に異常(?)があって、病院に今年から行き始めましたが、原因がわからない(病名)と言われています。もちろん、検査などもしました。 適応障害やうつ病など薬って違うじゃないですか、あ当たり前だけど。なのに、ハッキリ分からないのにこれから、薬を飲んでいくって不安なんですよね。
質問日時: 2022/07/25 22:45 質問者: あたしアンパンマン
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HSPハイリー・ センシティブ・パーソン って、知ってますか? 一言でいうと、人に敏感すぎて疲れてし
HSPハイリー・ センシティブ・パーソン って、知ってますか? 一言でいうと、人に敏感すぎて疲れてしまうこと これが原因で、同じ職場に長く続かない 仕事に行きたくない病におちいってしまいます。 うまく付き合っていきたいのですが、 どうすればいいのか分からなくて 詳しい人、または同じ境遇の人いませんか?
質問日時: 2022/07/25 14:54 質問者: 悩めるシロ
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今だったら行動できる という衝動に昨夜襲われました 20代で挫折した時に 何故終わらせなかったのか
今だったら行動できる という衝動に昨夜襲われました 20代で挫折した時に 何故終わらせなかったのか と思う時があります 薬が切れたのでもらって来ます。
質問日時: 2022/07/25 12:06 質問者: matsu2658
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51歳の独身男性です。 19歳の時を境にして32年間彼女ができません 人生波瀾万丈で それどころでは
51歳の独身男性です。 19歳の時を境にして32年間彼女ができません 人生波瀾万丈で それどころではなかったのもありますが 結婚相談所もアプリも利用しました 仕事場では男ばかりで出会いがなく プライベートでアプローチする相手は 私の知人と不倫してる女性が続いて 50歳のいい大人が恋愛って気持ち悪い とは思いますが32年間望むものが 得られない人生そのものに嫌気がさして 希死念慮苛まれ精神科で薬をもらっています。 苦しむために生まれて来る人生ってある んですかね。早く終わりたい。
質問日時: 2022/07/24 22:54 質問者: matsu2658
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鬱病診断が出て(違法残業続きのせい)1ヶ月の休業と書かれました。会社を休むにはどうしたらスムーズにい
鬱病診断が出て(違法残業続きのせい)1ヶ月の休業と書かれました。会社を休むにはどうしたらスムーズにいきますかね? ただ休業したいと言えばいいの?だけどそれだと給料が不安ですよね それとも労災使いたいと?はたまた傷手当申請? どうやって段階ふめばいいんでしょうか?よくんかってません まず、ブラックで人手不足なこと、診断書があっても休ませてくれる補償もないです アドバイスお願い致します
質問日時: 2022/07/24 20:58 質問者: いとーともぞー
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不安障害を長年抱えています。 心療内科で処方されている安定剤を服用していますが、あまり効果が感じられ
不安障害を長年抱えています。 心療内科で処方されている安定剤を服用していますが、あまり効果が感じられません。 薬以外で何か良い対処法はないものでしょうか?
質問日時: 2022/07/23 07:44 質問者: スシゴー
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強迫性障害による性的加害恐怖、侵入思考について
産後8ヶ月の息子がいる25歳女です。 タイトル通り強迫性障害による性的加害恐怖、侵入思考にすごく悩んでいます。 きっかけは13歳の頃ペットの死が原因で発症し、一人で苦しんでいました。 そこから気付いたら症状も治まり普通の日常を過ごしていましたが、妊娠中身内の不幸をきっかけにとてつもない不安感、恐怖感と共に再発してしまいました。 その頃は性的な事では無く、考えたくもない文字にも起こしたくない残虐なイメージを想像してしまいそんな事したくもないのに「殺してしまったらどうしよう」「私は異常者だ」「サイコパスだったらどうしよう」と生きるのが嫌になる程苦しんでいたのですが、 症状を勇気出して検索してみた所、強迫性障害を知り一安心したのも束の間、性的な場合もあるといった記事を見てから息子に性的加害恐怖を起こしてしまったらどうしようから始まりずっと悩んでいます。 そんな事ありえない興味もないし考えたくもないのに、性的虐待をしてしまったらどうしよう。私は息子に対して性的興奮をしているのではないか、といった考えに囚われ気持ち悪い事を想像してしまったり本当に苦しいです。 息子は可愛くて可愛いくて仕方ないのに、その症状のせいで本当の可愛いってなんだか分からなくなってきたり自分の本当の感情を見失いそうです。 元の自分に戻り純粋に子供を抱きしめ愛したいです。 どうにか改善する方法はないでしょうか。
質問日時: 2022/07/23 01:09 質問者: さむりんな
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MRIに入るとパニックになりかけます。 今日はなぜ入れないのか転院先の技師が時間ギリギリまで私に付き
MRIに入るとパニックになりかけます。 今日はなぜ入れないのか転院先の技師が時間ギリギリまで私に付き合ってくれたおかげで、あることに気付きました。 ①オープン型なので実際閉所での恐怖はなかった。 ②体をベルトで固定した瞬間に苦しさが込み上げてきた。 ③いざとなれば自分で抜け出せるくらいに緩めにベルトをしてもらったら最後まで入れた。 閉所恐怖症ではない気がしましたが、飛行機や、エレベーターもあまり得意ではなく、一時期はバスのような乗り物でも苦しくなる時がありました。 たぶん、抜け出したい時に抜け出せない状況に恐怖を感じるのかなと思います。 このような意識や感覚を持ったきっかけは、スキューバダイビングのライセンス取得の時に、水面に上がりたいのにすぐに上がれなく、息苦しさからパニックになりかけたことからだと思います。 このような症状は何らかの障害でしょうか?
質問日時: 2022/07/22 20:08 質問者: ぴたちおん
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事故現場を目撃、その後息苦しさがおさまりません。
事故現場を目撃した直後から 息苦しく、不安で怖い気持ちが止みません。 こういう場合はどうすれば よいのでしょうか。 詳細は割愛させていただきますが、 2時間前に事故現場を目撃しました。 直ちに然るべき方に事故のことを報告し、 被害に遭われた方が然るべき処置を 受けるのを見届けた後、 私はその場から立ち去りました。 その後から動悸が止まらなくて、、。 なぜかとても不安で怖いです。 誰かに話を聞いて もらいたいのですが、 時間も時間。 誰にも電話できません。 相談窓口を検索してみましたが すべて時間外でした。 1番辛い思いをしているのは 被害に遭われた方だと理解していますが、 動悸がおさまりません。 動悸や不安を解消できる方法を 教えていただけませんか。 動揺がおさまらず 支離滅裂な文章かもしれません。 申し訳ありません。
質問日時: 2022/07/22 01:29 質問者: Birch。
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母親に辛いことを分かってもらいたい。
母親が精神疾患で2度入院したのですが、 毎回、「もう二度と入院したくない。入院した人の気持ち分からないでしょ。」と言ってきます。 母親から入院した時の話は何回も聞いているので辛かった気持ちは少し分かるのですが、毎日のように言われるとしんどいです。 また、娘の私が無理やり病院に連れ込んだような(まるで悪者?)言い方をされるので、申し訳ない気持ちと悲しい気持ちになってしまいます。 そして母親を支えるために強くいなくちゃと思っていたのですが、先日、適応障害(不安障害)と診断されました。 それを母親に伝えると、「ただの甘え。重症なわけが無い。」と言われてしまいました。 息苦しくて辛いけど家にずっといる訳にも行かないので週一のバイトをしつつ就活しているのですが ちょっと限界がきています。 どうしたら母親に辛いことを分かってもらえるのでしょうか。
質問日時: 2022/07/21 19:38 質問者: lemonpengin
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彼氏に異常と言われました
私は、極度の不安障害です。彼にも伝えています。 いつも最悪の事態まで考えて一人で落ち込んだりしています。 コロナについてもかなり敏感です。 彼の職場で、おととい隣の席の人がコロナ陽性でしたので、彼も昨日受けて、今日結果が出るようです。 私は心配で、何かあったら言ってとか、彼ヘビースモーカーなので、健康に気をつけてとか言いました。 コロナだって、確率は低いものの、死ぬことだってあると思うんです。だから、うつっていないかすごく心配していました。 その心配が異常なんでしょうね。 彼に、お前はおかしい、異常だと呆れられました。 そうだと思います。なかなか不安が治らなくて、最悪なことばかり考えて、だから、人のために一生懸命しているつもりが。逆に笑われてしまいました。 さすがに異常者と罵られてショックでした。 私は、やっぱり異常なんでしょうか。彼の言ってること、正しいし、迷惑かけてしまってますよね、私。親にもおかしいと言われています。 会話力も低い(彼には親のせいだから仕方ないと言われました)し、頭も悪い。 そんなにひどい人間なら、生きていく自信がないなあと、思ってます。
質問日時: 2022/07/21 14:54 質問者: もちキ
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こんにちは漢方について質問があります 22歳男です 病院へ行って、抗不安剤(ソラナックス)を貰い飲ん
こんにちは漢方について質問があります 22歳男です 病院へ行って、抗不安剤(ソラナックス)を貰い飲んでいます。 今回天気が悪いと体調が悪いというか気分が落ち込むというお話を先生にしたら、五苓散という漢方を貰いました。毎回飲む訳ではなく天気が悪くそういう症状が出た時に飲んで試して見てと言われました。 五苓散を飲んでいる方いますか?どうですか?
質問日時: 2022/07/21 12:23 質問者: 田中の人
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パニック発作
現在52歳女性です 私は20代半ばにパニック障害を発症し それ以来ずっと苦しんでいます でも姉が同じくパニック障害で薬まみれになっているのを目の当たりにしているので 病院には20代の頃に1度行ったきり 私は薬にも恐怖心があるので1度も飲んでいません 酷い期間や大丈夫な期間を繰り返しながら 心を騙し騙しきました ここ数年で高速道路が大丈夫になり 県外に住む子供の所へも度々行っていました でも昨日、息子の所からの帰りの高速で 乗ってすぐに不意にパニック発作に襲われて 最寄りのサービスエリアに避難しましたが そこからどうしても高速で帰れなくなり 夫に下道で帰りたいとお願いしますが 絶対に嫌だ 勘弁してくれよと聞いてくれず それならば気を紛らわしたいので運転させて欲しいと お願いすると、それなら俺は電車で帰ると言い (これに関しては確かに危ないので良いよとは言えないよなぁと納得しました) しばらく目をつぶって話しも聞いてくれなかったり 歩いてくれば?もういいよ明日の朝までここにいれば良いじゃん等 圧をかけ続けられ 夫にも娘にも申し訳ない気持ちと 不安で押しつぶされそうな気持ちとで どうしても切り替えられず何度もお願いして やっと下道で帰る事を納得してくれて帰りました そこから高速で1時間半ほどで帰れるはずが 4時間ほどかかり、その間ずっと無言で 家に帰ったら死ぬ事ばかり考えていました 結婚25年、度々起こる私のパニックに 時には笑いながら時には怒られて付き合ってくれていた夫でしたが、今回の事でこの先 夫には絶対に頼れないんだと分かりました そして1番ショックなのは克服出来たと喜んでいた高速道路が0に戻ってしまった事 私はもう普通の人生は送れないし今また絶望の中にいます 死にたいけど子供達の事を考えると心配で… 私はどうしたら良いのでしょうか
質問日時: 2022/07/19 21:09 質問者: ビッグママン
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自分は今受験生なんですが、精神的に疲れているかもしれません。その理由として、半年前くらいから些細なこ
自分は今受験生なんですが、精神的に疲れているかもしれません。その理由として、半年前くらいから些細なことを過剰に心配したり、被害妄想などがあったりしたからです。そのせいか頭が働かないときもあります。何かアドバイスがあれば教えてください。また、受験が終われば治ったりしますか?
質問日時: 2022/07/19 18:13 質問者: mikeharu1182
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軽いパニック障害を患っています。一人暮らしをしながら大学に通っていますが、実家の方に帰ってきています
軽いパニック障害を患っています。一人暮らしをしながら大学に通っていますが、実家の方に帰ってきています。正直戻れる自信がないです…でも、せっかく大学に通っているのだから卒業はしたいです。近場のドライブは 出来るのですが、遠出となると「急に息苦しくなったり、ドキドキしたらどうしよう・・・」と考えてしまいます。 クリニックの方で、薬を貰って症状も診てもらったのですが、「あまり深く考えないようにね。」とだけ言われました。私でもそんなこと分かっています…でも考えてしまうんです。予期不安というものですよね。。 これから先どうなるのかすごく不安です。授業中も90分じっとしていられる自信がないし、怖くて堪らないです…来週から期末試験が始まったりするので、帰らないといけません。でも、帰る自信なんて全くないです(泣) どうしたらいいんでしょうか、、
質問日時: 2022/07/19 17:17 質問者: iceクリーム
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