不安障害・適応障害・パニック障害(16ページ目)

ストレスやうつ病などが原因で起こる不安障害やパニック障害。中には、小さな環境の変化でも恐怖感を覚える人がいるそうです。薬による治療期間やその他の治療方法など疑問に感じていることを質問することで、今後の役に立つかもしれません。

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LINEで友人と少し揉めたり喧嘩をしてしまった時等、相手から来た返信が怖く内容を全く見れなくなってし

LINEで友人と少し揉めたり喧嘩をしてしまった時等、相手から来た返信が怖く内容を全く見れなくなってしまいます。返信しなきゃだめだし後回しにするほど良くないって頭ではわかっているのですが、どうしても怖くて内容が見れません。昔から治りません。頑張ってメッセージを開こうとしても、どうしても開けないんです。自分が悪いのはわかっているので治したいです。どうすれば克服できますか。

質問日時: 2023/05/19 11:41 質問者: ひなたまる

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生きてるのがしんどいです、転勤ばっかりで、お友達ができません、もういや、家族のわがままで引っ越しさせ

生きてるのがしんどいです、転勤ばっかりで、お友達ができません、もういや、家族のわがままで引っ越しさせられたら、仲のいいお友達に、あえなくなった、限界です、病気もあるし、地元は優しかったから、嫌だったのに、５回はすごいわ、死にたくなる、意地悪な市で、みんな実家に、５０年もおるのに、伊丹市は冷たい、仕事したいのに、糖尿になって、緑内障に、健康やったのに、眠れんかった、嫌がらせが、すごいし、今までが、静かなところやったから、意地悪人間には、ついていけません、入院したいけど、なかなかできなくて、助けてください、

質問日時: 2023/05/18 15:32 質問者: かよこりん

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オランザピンの副作用

高一女です。今日精神科でオランザピン(2.5)を出されました。他に飲んでる薬はスルピリド、モサプリドクエンです。副作用が心配なのですが大丈夫でしょうか、、

質問日時: 2023/05/18 13:22 質問者: kokomi_1103

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生きるのが辛い

父親が私(娘)に30万の借金をしていますが、返済目処が立ちません (父親は定年退職後アルバイトをしています) そのことを問うと逆ギレされます現在私は無職で貯金を切り崩しながら生活しています求職活動はしていますが、メンタル面の不安がありなかなか踏み出せない状態です家族とは同居していますが、父親があまりに自分勝手で一緒に生活しているとしんどいです私が正社員で働き自立すればいいとは内心分かっていますが、学生時代からの精神面・心理面の不安から社会人生活が上手くいかず、前職も適応障害で退職しました自分のせいでこうなっているのは百も承知ですが、なんでここまでしんどいんだろうと毎日鬱々としてしまい寝たきりに近い状態ですメンタル相談窓口には中々繋がらないし、社会に希望を見出せず辛いです行政の相談窓口はあるのでしょうか？どうしたらいいか分かりません

質問日時: 2023/05/18 11:49 質問者: yurina03

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副作用が怖くて薬を飲めません

精神科に通っている高一女です。病院の先生から新しい薬を増やした方がいい、と言われているんですが副作用が怖く毎回断ってしまいます。親にも怒られ、次は薬を出してもらうと約束したのですがまだ怖いです。理由としては、・私が結構重度な嘔吐恐怖症＆心配性なので、薬の副作用で吐き気、腹痛、嘔吐が出たら嫌だ・新しい薬だから合わなくて大変な事になるんじゃないか(救急車で運ばれる事態など) と、このような不安が酷くなかなか薬を出してもらう決断が出来ません。今2つ飲んでいて、精神安定剤と胃腸の薬ですがあまり強いものでは無いので、次に出す薬もそこまで強い薬ではないと思います。 1度飲んでみて大丈夫だと次からは普通に飲めるのですが、怖さが勝ってしまいなかなか飲んでみようという気持ちになりません。読みづらかったらすみません。明日病院なので質問してしまいました。薬はもらった方がいいでしょうか？また、不安を和らげる方法など教えていただけると嬉しいです。

質問日時: 2023/05/17 23:27 質問者: kokomi_1103

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適応障害と診断されました。今年度から職場が変わって、ブラック職場ではないのですが人間関係、新しい業務

適応障害と診断されました。今年度から職場が変わって、ブラック職場ではないのですが人間関係、新しい業務共に上手くいっていないことから気分の浮き沈みが激しくなってしまいました。当面は仕事をしながらお薬で治療を進めていこうと思うのですが、やはり服薬していることは上司に伝えるべきでしょうか？？

質問日時: 2023/05/16 21:43 質問者: matazaemonkun

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福祉協議会で行う引きこもり当事者会はどんな事をするのでか。引きこもりではないのですが、初めて会合に

福祉協議会で行う引きこもり当事者会はどんな事をするのでか。引きこもりではないのですが、初めて会合に参加しようと思います。でも不安です、前もって準備がいりますか。

質問日時: 2023/05/16 05:53 質問者: オンリーイエスタディ

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不安型愛着障害の治し方を教えてくださいお願いします( ᴗ ᴗ)"

不安型愛着障害の治し方を教えてくださいお願いします( ᴗ ᴗ)"

質問日時: 2023/05/16 00:03 質問者: ko-ka.

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適応障害だけど社会復帰したい

どうしたらいいですか。現在適応障害で休職中です。適応障害の理由が 1.社内の上司にロジハラ含めネチネチいじめ？を受けていて 2.社内の製品で自身が頑張って取ってきたでかい仕事を3連続くらい工場などのせいで全部パーにされて話が無くなった 3.それに関して工場が結構あっけらかんとしていて事の重大さを全く理解してくれなかった 4.社内上司のことを相談しても「そういう人だから」と対して対応して貰えなかった上記4つが4年勤めてきた会社であって、ストレスがたまっていたのと、付き合って2ヶ月ちょっとの彼氏が近距離から急に中距離に転勤になり、その時の対応や発言で喧嘩になって1ヶ月距離を置いたのが原因です。彼氏の方は、先週あたりに仲直りして今後はしたものの、中距離は変わらず、連絡取る頻度も転勤前と比べると一気に減っています。慣れない環境で、疲れているものわかりますが、話を聞いていると、残業がなくなり勤務時間が前の会社より一気に減った(3時間くらい減ってる)とも聞いています。でも、連絡頻度が付き合いたての時みたいに増えないのがすごく不安です。「やっぱり好き、ごめんね」とは言ってくれましたが、以前のベタベタと比べると天と地の差があります。私は私で、安定剤などは飲んでいますが、急に泣き出したり、急に暴れたくなったり、身体が鉛のように重くなって動けなくなったりと、休職1ヶ月経ちましたが、まだ復帰できそうにありません。母いわく、原因から逃げれば鬱や適応障害は良くなっていくと言われましたが、突発的に泣き出したりしてしまいます。少しは頻度減りましたが。一番の原因が「社会人をやれてないこと」だと私は考えてます。今は精神を休ませる期間だとわかっているのですが、私は休むのが苦手なタイプです。仕事してた時も、土日に一日中ゴロゴロしてたら、一日無駄にしたと夜に罪悪感にかられます。今は、現在の会社に戻る気はほぼありませんが、社会復帰に向けて、資格勉強やパソコン関連の知識、ラジオ英会話などを一日1時間ずつだけでもと手をつけています。ですが、安定剤の副作用やそもそもの鬱に近い症状のせいで、半日動けないこともザラにあります。それでも、「今普通に働いてる人がいるのに、特に彼氏とか不安な環境で働いてるのに休んでるのが申し訳ない」と考えてしまいます。友人には「勉強もしなくていいから、休め。とりあえずその何かしないとという脅迫概念をどうにかしろ」と言われたり、上司からも「どこかに旅行行くのはどうか」と言われましたが、脅迫概念はなかなか抜けませんし、旅行に行く金なんてほぼありません。今まで好きでハマっていたことも、興味が一切わかなくなってしまって、何をするのも正直億劫です。どうしたらいいですか。多分、無理矢理にでも社会復帰すれば少しでも自信がついて行くのではと思っていますが、フルタイムで働ける自信が正直ありません。ですが、バイトなどをすると傷病手当金をもらっているので、そこが貰えなくなってしまい生活が貯金だよりでままならなくなってしまいます。皆さんの意見を教えてください。少しでもはやく、社会復帰したいです。

質問日時: 2023/05/15 00:46 質問者: ゆみyumi

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テスト期間が近づくとパニックになる昔から勉強がわからない、ついていけないという状態に異常な恐怖心を

テスト期間が近づくとパニックになる昔から勉強がわからない、ついていけないという状態に異常な恐怖心を持っており、小さい頃は算数でわからないところがある時期、公文に行かなければならない日の朝は大量の鼻血を出して泣き喚くというくらいパニックになってました。大学生の今でもテスト期間が近づくと異常な恐怖心に襲われてパニックになります。とにかく勉強がわからない、ついていけない、未知のものにものすごく恐怖を感じる性格で疲れてしまいます。どうしたら治りますか

質問日時: 2023/05/14 22:05 質問者: chateau01

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人のものに対しての不安人の所有物を傷つけないか毎日不安を感じています。同じテーブルで人と作業する

人のものに対しての不安人の所有物を傷つけないか毎日不安を感じています。同じテーブルで人と作業する時、その人がテーブルにスマホを置いていて、自分がスマホの画面に傷をつけないかとても不安になってしまいます。今日だと、その方に質問しようと近付いたとき、伝票につけていた挟むタイプの黒いクリップが画面に当たってしまったのではないかと今とても不安で仕方ありません。自分で実感はなく、話している時だったのでもし当たっていればその方も気付くから多分大丈夫だと自分の頭に言い聞かせているのですが… 他人からすると自分のものをジロジロ見られたら気持ち悪いと思うので、あまり見て確認はしないようにしているのですが、視界に入ってしまうと気になってしまいます。仕事にも集中できません。友達ではないので傷ついてないよね？などと聞くこともできずで… 私は2年ほど前から不安障害で通院しており薬も飲んでいますが、不安がおさまらない状況です。先生にまたぶり返しつつあることは次の病院の日に伝えようと思っています。今の不安が耐えられそうにありません。皆様はどう思われますか？

質問日時: 2023/05/13 15:08 質問者: rain__

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パニック障がいについて。私は10年前にパニック障がいと診断され、7年間薬を飲み続け→3年薬飲まずに

パニック障がいについて。私は10年前にパニック障がいと診断され、7年間薬を飲み続け→3年薬飲まずに生活→現在再発しています。ただ、YouTubeなどで他の方のパニック障害の経験談を聞くと場所を選ばず発作が襲ってくるや救急車で運ばれるなどと話している方が多いです。私の場合、不安感が強まり動悸や息苦しさがでるのは決まった場所で電車、飛行機、高速道路、美容院やレジ待ちなどです。また、息が苦しくなりやばいなと思いつつも倒れるまではいかず何とか持ち堪える事ができます。その場から離れると、動悸や不安感はおさまります。これもパニック発作になるのでしょうか？軽度のパニック発作といった感じでしょうか。色々な動画や記事をみていて、私はパニック障がいなのか？それとも何かしらの不安障害だけなのか？と疑問に思い質問させていただきました。病院の先生に確認するべきですが、通っている病院の先生があまり会話ができず、、詳しい方いらっしゃれば教えていただきたいです。

質問日時: 2023/05/13 00:46 質問者: mki0202

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セパゾン（ベンゾ系抗不安薬）とゾルピデム（ベンゾ系に近い作用）を３週間以上飲むと、依存や将来痴呆症に

セパゾン（ベンゾ系抗不安薬）とゾルピデム（ベンゾ系に近い作用）を３週間以上飲むと、依存や将来痴呆症になると某医療質問サイトに多く出ていました。実際、３週間以上飲んでいる方で、依存になっている方はいらっしゃいますか？私は耳鳴りの緩和の為8年前におよそ一年だけ朝晩飲んで、その後耳鳴りは良くなり、その後の7年間は年に3回季節の変わり目に耳鳴りが酷くなるので、1回長くて2週間程度の頓服で済んでいます。トータルこの8年間、服用量も全く増えていませんので、依存は無いと思っています。ただベンゾ系の怖さを記事で沢山読んだので、転院を視野に入れています。今の主治医はとても良い方なのですが、セパゾン、ゾルピデムは極めて安全と仰っており、他の選択肢が無い為です。今の医院を継続、転院等アドバイスを頂ければ幸いです。

質問日時: 2023/05/12 12:04 質問者: おとう。

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全般性不安障害

全般性不安障害の為、26年勤めた職場を離職しました。引きこもりの弟の事、両親の今後、3人の発達障害の子供達の事、職場での人員不足と大々的な機関システムの改修、規定改定と責任も重く、起こっても無い事に強い不安を抱く様になり勤められ無くなり退職しました。4ヶ月のブランクを置き、別の会社へ転職し２ヶ月目ですが、強い不安感から仕事もなかなか覚えられず、どんどん自信が無くなり、常に色々な不安要素が頭に浮かび困ってます。精神科へは前職の頃から通院して薬を処方してもらってます。YouTubeで色々な動画を見たり、ネットの記事を読んだりしていますが、なかなか解消されません。起きもしてないミスや、トラブルであるにも関わらず、その不安に押し潰されそうで毎日毎日凄く疲れます。漠然とした不安感に長時間晒された事が原因だと思いますが、何か良い方法は無いでしょうか？

質問日時: 2023/05/07 19:03 質問者: たかぽん5125

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負けるな、頑張りなさい！とか言いたい、情けないですが、障害年金を受給したいと考える人、世の中にはいる

負けるな、頑張りなさい！とか言いたい、情けないですが、障害年金を受給したいと考える人、世の中にはいるのでしょうか？障害年金がおりなかった知的障害者や発達障害の人はどんな気持ちでいるのでしょうか、たぶん、こんな気持ちでいるんだろう、とかあれこれ予想をしてください。

質問日時: 2023/05/07 18:34 質問者: Baikin_man

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なぜ社交不安障害は理解されないのでしょうか？

なぜ社交不安障害は理解されないのでしょうか？

質問日時: 2023/05/07 01:36 質問者: リッ久

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質問ですへんこつな人、頑固な人との適切な関わり方はありますか？よろしくお願いします

質問ですへんこつな人、頑固な人との適切な関わり方はありますか？よろしくお願いします

質問日時: 2023/05/04 21:43 質問者: agtjpvn

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脳病院っていつからいつまで使われていた？

太宰治の小説に脳病院って書いてあったのだが、太宰は貴族の金持ちだから出てこれたが、一般人なら片道切符で、錯乱して死んだとかで、生きたまま治験されたり、臓器を取り出したり、死んだら湯灌して、山に遺体を放り投げてたりしてたんですか？太宰はモルヒネのような痛み止め中毒だったので、39で死んだのですよね？芥川龍之介の後追い？。

質問日時: 2023/05/01 09:03 質問者: YUMEKOMACTI

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脇見恐怖症について

脇見恐怖症に悩まされています。辛いです。授業を受けている時に隣の人を見てしまってその人を不快な気持ちにさせてしまいます。それが1番辛くて、ずっと悪循環の繰り返しです。しばらく休んだ方がいいですか？それとも、気にしないで治すことに専念した方がいいですか？回避癖がつくのは良くないと聞いて、でも悪化する気しかしません

質問日時: 2023/05/01 06:15 質問者: ジャックジャック丸

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精神の不調が表情に出てしまう

アラサーの女です。私は5年前に双極性障害と診断され、精神科入院をし、退院して2年経ちます。双極性障害の他にも強い社会不安・対人恐怖の症状があり人目を異常に気にしてしまいます。仕事を続けられず転々としてきましたが、今の職場は環境に恵まれていて続けることができています。(病気のことはオープンにしてません) 薬を飲んでいるため酷い状態になることはないのですが、気分の波があります。常に人目を気にして緊張しているので疲れやすいのと、抑鬱状態もあり極端なネガティブ思考に陥りがちです。困っているのが、そういった精神の不調が表情にでてしまうことです。人と話すとき笑顔をつくろうと思っても表情が強張ってしまいます。友人から「すごく作り笑いしてるように見えるときがある、ふとしたときにすごく思い詰めた表情をしているけど話すと声は明るいから違和感がある、大丈夫かと心配になる」と言われました。人から「元気？大丈夫？」と聞かれることがよくあります。自分でも「今、すごく顔強張ってる」と感じるときがあります。嫌なこと言われたとか話している相手が苦手だとかそういうわけでもないのに。そのせいか職場やプライベートでも人から距離を置かれてしまうことが多く、コミュニケーションに全く自信がないです。周りに気を遣わせたくないので、普通に笑えるようになりたいです。気分が落ち込んでいてもそれを表に出さないようにできる人もいるのに、自分はなかなかそれができなくて困っています。最近は自分が変な表情をしていないか気になってしまい、ますますきごちなくなる悪循環にはまっています。なにかアドバイスをいただけないでしょうか？病気もすぐ治るものじゃないので困っています。

質問日時: 2023/05/01 05:58 質問者: mocacha

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対人恐怖症です。この前まではコンビニなど有人レジに何とか行けてましたが、ひたすら有人レジを避けてい

対人恐怖症です。この前まではコンビニなど有人レジに何とか行けてましたが、ひたすら有人レジを避けていたら行けなくなってしまいました。セルトラリン錠25mgを一ヶ月飲み続けていますが、効果を全く感じないどころか、対人するのを避けまくっていたせいか悪化しています。心療内科の先生から「効果を感じない、不安感を減らしたいのなら50mgに変えるのも良いと思いますが、このまま様子を見ても良いと思います。」と言われました。薬を勧めて金儲けする感じの先生ではないと思いますが、自分的には50mgに強めるのは副作用が心配です。薬から抜け出せなくなるんじゃないかと

質問日時: 2023/04/30 06:32 質問者: yt298

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「死」をおびえている人いますか？

「死」をおびえている人いますか？また、恐怖を克服した人いますか？

質問日時: 2023/04/28 20:19 質問者: aoi_sanae

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苦しいのは何故(長いです。すみません)

みぞおちと背中が激痛、呼吸が最後までできなくなる苦しさが治りません。発症したのは2年前、入社したての職場でとあるケアレスミスをしてしまい取引先から怒りの電話が来ました。上司が代わりに謝って下さり和解はしていただけましたが、私のせいで上司が怒鳴られてしまい何度も謝りましたがそこから電話が鳴る度にまた自分のせいでは無いのかと思い不安で涙が止まらなくなり何故か呼吸がしづらくなり始めました。最初は気のせいだと思っていましたがある時あまりにも苦しすぎて、退勤時の電車で過呼吸になり、隣にいた知らない方に助けてもらい何度も降りて乗ってを繰り返し無事に家に帰ることが出来ました。コロナがとても流行っていた時期なので、もしかしてコロナなのかな？と思い病院に行くことにしました。コロナは陰性との事で帰されましたが、電車に乗る度苦しさが発症してしまい、会社に行くことが出来なくなりました。原因が分からないとまずいと思い、まず内科へ。何も異常なし、でも肺年齢は64歳です。と喘息の薬だけを渡されました。次に耳鼻科へ。鼻から通すカメラを使用し見てもらいましたが何も異常なしとのこと。(鼻炎、後鼻漏は小さい頃からあります)、次は脳神経外科でMRI検査、異常なし。ですが検査の際初めて閉所恐怖症であることが分かり、ナースさんにとても迷惑をかけてしまいました。次は呼吸器内科にてCT、血液検査、異常なし。胃カメラでも見て見ましょうとのことでしたが怖くて受けることが出来ませんでした。(情けなくてすみません)最後に心療内科を進められ掛かりましたが不安障害でしょうと言われ精神安定剤をいただきました。何処で頂いた薬を飲んでも何も改善されません。そこから仕事を数ヶ月休み、少しだけ軽くなった気がしたのですが定期的に激痛と苦しさが襲ってきます。原因が分からないんです。どうしたらいいでしょうか。死ぬまでこのままなのかもしれないのでしょうか。 153cm 46キロ家庭環境が良くなく(父親のDV等)小さい頃からストレスが酷く、些細なことでもストレスを感じ人間関係も良くない状態が続く日々でした。高校生の頃にADHD、鬱病を発症し、胃や頭はずっと痛い状態でした。喉もつっかえてる感じが治らず。父も離婚し居なくなり、私自身も海外に2年ほど出ていた為鬱は軽くなりました。父が残した借金を払い続けている為、好きなことはあまりできません。この数年、何を食べてもすぐ満腹になり胃がキリキリします。生理痛も本当に症状が重く、動けなくなります。昔はストレスで暴飲暴食を繰り返していた為とても太っていたのですが、ここ2年は前みたいに食べることが出来ず、体重が落ち続けています。(体脂肪率は凄く太っていた頃と余り変わらない為、筋肉だけが落ちてるのでしょうか) ここ最近また2年前と同じくらい苦しさと体の痛み(背中とみぞおちら辺)が治らないため病院に行こうと思いますが、またタライ回しにされて結局心療内科にってことになるのが本当に嫌です。舌も物凄く痛いです。2ヶ月前に退職し休んでいるのですが毎日痛くて苦しいです。周りの人には大袈裟、考えすぎと言われもう人間関係もほとんど築いていません。ただ苦しいだけならストレスなのかも知れないのですが背中どみぞおちが激痛なのはなにか体の病気なのでしょうか。大丈夫なときは大丈夫です。でもダメな時は本当にダメ。鼻の奥からみぞおちにかけて何かに捕まれてる感じがします。何を食べてもすぐ便意を催す(汚くてすみません)、ですが食べれることは食べれるので一日1.2食は食べてます。退職後、人と話すことが耐えられなくなり家からはあまり出ていません。家事、電話は毎日してます。ずっとこのままなら生きているのが辛いです。どうしたらいいですか、文章おかしくてすみません。許してください

質問日時: 2023/04/26 03:57 質問者: クライアントマネージャー

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対人恐怖症は無理矢理気合いや根性などですぐに治せるものではないですよね？長くなるので省きますが、父

対人恐怖症は無理矢理気合いや根性などですぐに治せるものではないですよね？長くなるので省きますが、父親に人がいるところに放り込まれましたが、苦痛と恐怖ですぐに帰りました。対人恐怖症だからと言って、逃げるのは甘えなんでしょうか？自分も勿論全て逃げてるわけではなく、通院したりして自分なりに治す努力はしているつもりです。父親にやり方は正しいのでしょうか？

質問日時: 2023/04/24 06:14 質問者: yt298

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対人恐怖症で、夜中に人がいないオフィスの清掃をしています。父親が仕事を取ってきてくれるんですが、対

対人恐怖症で、夜中に人がいないオフィスの清掃をしています。父親が仕事を取ってきてくれるんですが、対人恐怖症ということを知りつつも、「夜中に残業をしていることが稀にあるオフィス」の案件を持ってきました。「人がいるなら出来ない」と事前に伝えていたのに「そんなの気にせずやりゃ良いじゃん！」と言われ、初めてその現場に行くと電気がついており、ドアを開けるとやはり社員の人と鉢合わせしました。自分は声が出せず、そのまま急いで逃げるようにエレベーターに乗りビルを出て、別現場へ向かいました。向こうからすると完全に不審者だし、もう最悪です。何故父親はこんなに酷い事をするんでしょうか？父親は甘えだと言ってきますが、対人恐怖症（診断済み）は甘えなんですか？あと、今回仕事をバックれたことに関しては、事前に伝えていたのに無理矢理やらせた父親が完全に悪いですよね？

質問日時: 2023/04/24 05:43 質問者: yt298

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相談です。最近私は、理由も無く落ち込んだり、涙がでて家で一人で泣いたりします。たまに、些細なことで

相談です。最近私は、理由も無く落ち込んだり、涙がでて家で一人で泣いたりします。たまに、些細なことでイライラする事もあるので、そうゆう自分に疲れています。私の顔の覇気が無く母から心配されたのですが、理由が無く落ち込んでしまうと説明すると、「○○、仕事が嫌なの？行きたくないからそんな事言うんでしょ？」とか言われました。私は、仕事は好きだし今は楽しいので行きたくないって事はないです。なのに、そんな事言われて、理解して貰えなくてちょっとショックでした。ネットでなんかの診断ができるのがあったのでした時に適応障害と出てきました。何も無いのに、落ち込むことはおかしいことなのでしょうか？

質問日時: 2023/04/23 20:21 質問者: はるたんめん

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先週木曜日の会議の時に突然目がチカチカして意識が遠のき吐きそうになりました。翌朝、満員電車に乗って

先週木曜日の会議の時に突然目がチカチカして意識が遠のき吐きそうになりました。翌朝、満員電車に乗っていたら同様の現象が起きました。その後特に何も無く今週月曜日、出社してから激しい頭痛と吐き気、食欲不振が続いており会社を休みました。ようやく金曜日に頭痛が取れて出社したのですが、電車に乗ると前回よりは軽いですが、目がチカチカ、血の気が引いてしまう現象が起きました。何とか会社に着いて仕事をする物の、頭のこめかみ〜前頭部にかけてポワポワしております。これがパニック障害やうつ病になるのでしょうか？？

質問日時: 2023/04/22 01:22 質問者: fxxkemup

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パニック障害で新幹線が怖いです。前もって予約すれば障害者席は開けてもらえますか？

パニック障害で新幹線が怖いです。前もって予約すれば障害者席は開けてもらえますか？

質問日時: 2023/04/19 23:10 質問者: がーさま

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こんにちは。私は30代女性です。私には適応障害があり、何かと「あなたには病気があるんだから、余計

こんにちは。私は30代女性です。私には適応障害があり、何かと「あなたには病気があるんだから、余計なことしないで」と親から言われます。何かと病気とかで断言されることが多いです。自信もないです。診断された理由は学校でのいじめだったのですが、幼少期に暴力を受けています。精神科にも通院しています。こんな私、このまま自信なく、生きていていいのでしょうか

質問日時: 2023/04/19 14:33 質問者: おみっさん

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精神障害者2級で、入院も何度もしています。パニック、鬱、適応障害、色々と言われています。最近、特に酷

精神障害者2級で、入院も何度もしています。パニック、鬱、適応障害、色々と言われています。最近、特に酷く、外に出るのが怖いです。不思議な感覚になり、まるで夢の中にいる感じで、現実感がなく、ふわふわと浮いてるような、状態になるのです。主治医の先生に言っても、はっきり伝わってないです。この離人症みたいな感覚は健常者の方にはわからないと思います。別の病院に行くべきでしょうか？

質問日時: 2023/04/19 14:20 質問者: よこえい

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適応障害、対人恐怖症、社交不安障害があります。学校きついです。やめたいです。どうすればいいのでし

適応障害、対人恐怖症、社交不安障害があります。学校きついです。やめたいです。どうすればいいのでしょうか。こんな拙い文章ですみません。追い込まれすぎてて…

質問日時: 2023/04/19 01:02 質問者: みみちゃま

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現実から逃げたいです死にたくても怖くて死ねないですし、生きるのも嫌です気付かぬうちに消え去りたい

現実から逃げたいです死にたくても怖くて死ねないですし、生きるのも嫌です気付かぬうちに消え去りたいです嫌なことから逃げ出したいです皆、不安なこと嫌なことを同等に感じるのはわかりますし甘えているのも知ってますでも、どうしても嫌ですもうどうしたらいいかわかりません

質問日時: 2023/04/17 08:14 質問者: agtjpvn

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俺は父親から何一つ教えてもらった事は一つもない。勉強も教えてもらえない、分からない、運動も何一つ出

俺は父親から何一つ教えてもらった事は一つもない。勉強も教えてもらえない、分からない、運動も何一つ出来ない。言葉遣いも何一つ、ただ暴言だけ吐く、テレビの時代劇、戦国武将が好きだからそれを見て大笑いしてるだけ、学校の事は一切無関心、家の事はほったらかし、これが父親か、結局自分の事しか考えてないこういう父親他に居ますかね？何人もの先生から、お前は経験不足だ！と怒鳴られたことがかなりあった、で父親を呼び出したことがある、しかし、父親が言ったのはこっちは公務員の5日連続の仕事で疲れてんだよ、学校の事は嫁半に任せてんだと言った、そしたら先生が激怒したんよ、説教よ、でも、反省しなかったのよね。だから自分がこういう何て言うのか、幸せでないただ単に工場の仕事を黙々とこなすだけの人間になってしまったのよね。父親は居ない者だと思いました。母親、先生、友達、友達の親から教えられて来たんやなと。

質問日時: 2023/04/16 20:10 質問者: そぼ

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私は1日欠勤するとたちまち週末まで連続欠勤しやすいのですが、その傾向を阻止する考え方はありますか？

私は1日欠勤するとたちまち週末まで連続欠勤しやすいのですが、その傾向を阻止する考え方はありますか？ 4月から2年目のOLです 5連勤のうち1日でも欠勤があるとその後の連勤全て休みたくなります難しいのですが、 1日欠勤すると今までの働いた成果がゼロになる感覚がして、翌日からのモチベが無くなります。そして今年、本当に5連勤全て欠勤した週があり、自分の精神状態がコントロール出来ないことに焦っています

質問日時: 2023/04/16 03:09 質問者: 00わん00

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マイスリーを飲むと、変な感情になり色んな人に意味不明な電話やラインを送りつけてしまいます(次の日の朝

マイスリーを飲むと、変な感情になり色んな人に意味不明な電話やラインを送りつけてしまいます(次の日の朝に気付きその間は記憶が無い) 流石にこのままだとやばいので、違う薬にしてもらおうと思うのですが、デパスってマイスリーと同じように記憶無くしたりパキッたりってしますか？？

質問日時: 2023/04/14 04:37 質問者: みーchan.

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胸

初めまして。長文になりますm(_ _)m 精神科に通院し始めて半年が経ちます。私は他の子供よりも身体と精神の発達が早かったのか、色々と子供らしくないことで悩んでいました。親族に亡くなられる方が多く、葬儀に出席する度に「人は死んだらどこにいくんだろう、私もいつかは死んでしまうんだな」などと、当時5歳でありながら恐怖に慄いていたのを鮮明に憶えています。小学校に入学して間もなく同級生(ほぼ全員)からの虐めが始まりました。あぁやっぱり私は「普通」ではないんだ…という絶望感に、7歳頃には「死にたい」と本気で考えるようになりました。 10歳頃に胸が膨らみ始めました。他の子はぺちゃんこなのに、私だけ膨らんでいる…苦痛でした。体育の着替えの時間は皆からジロジロ見られます。それは私にとっては生き地獄以外の何物でもなかったです。ここからは勇気を振り絞って書きます。主治医(女医)にもカウンセラーにも未だにカミングアウトできていないことです。どうしても、できないんです。胸がだいぶ膨らんでしまった12歳の頃。ある晩。父親がいきなり布団の中に入ってきました。そして、私の胸を後ろから鷲掴みにして揉み始めました。声は出せませんでした。ただただゾッとして全身に鳥肌がたちました。その行為は15分ほど続きました。多忙な母親に相談することはどうしてもできませんでした。自分の居場所がなくなるような気がしたから。父親は挿入こそしなかったものの、自慰行為を見せつけてくることもありました。私が逃げようとすると、羽交い締めにされ胸を揉まれました。やがて行為はエスカレートしていき、上着を無理やり脱がされ、乳首を舐め回されました。 17歳の時、父親は納屋で首を吊りました。私に遺書を遺して。「済まなかった、許してくれ」とだけ書かれていました。涙が一滴も出なかったこと憶えています。やっと解放されたんだ。私はもう我慢しなくていいんだ。嬉しいことのはずなのに、なにかおかしい。気が狂いそうな違和感。何故か、自分のことが憎くて憎くて仕方ない。全部私が悪い。「やめて」と叫ばなかった私が悪い。誰にも相談しなかった私が悪い。未だに主治医にもカウンセラーにも話せないでいるのは何故か。それは父親の名誉を傷付けたくないから。だって、自ら命を命を絶つことで、父親は私に謝罪してくれたのだから。縊死って楽なわけがない。首を吊っている父親の顔は目玉が飛び出し、それはそれはおぞましい姿でした。そんな苦しい最期を選んだ父親を、私は許さなければいけない。だけど…許そうと思えば思うほど心と身体がバラバラになっていきます。手足に力が入らなくなって、倒れそうになります。本当は…常軌を逸していると思われるでしょうけど、自分の胸を切り落としてしまいたいんです。実際、カッターでつけた傷がいっぱいあります。なんかもう、女に産まれた自分を殺したい。もうそこにあるはずのない父親の影に、毎日毎日怯えています。今は死んだような目で仕事をこなして、私は人間じゃない、ロボットなんだと自分に言い聞かせて、なんとか生活を送っています。どうすれば、父親のことを、許せるのでしょうか？

質問日時: 2023/04/13 22:44 質問者: メジャーセブンス

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パニック障害について。私は10年ほど前に軽度のパニック障害になり、しばらくメイラックスとロラゼパム

パニック障害について。私は10年ほど前に軽度のパニック障害になり、しばらくメイラックスとロラゼパムを飲んでました。ここ3年くらいは調子が良くなり、全く薬も飲まない日々が続いていたのですが、最近再発してしまいました。（予期不安からの発作になりますが、何とか周りには迷惑かけず抑えれるくらいです。）以前通っていた病院は引越しをしていけない為、近くの病院に通っているのですが、先生があまり良くないのかなと感じます。先生には、レジ待ちや電車、高速道路等で予期不安が出ますと伝えました。薬はロラゼパムとセルトラリンを処方され、セルトラリンが私には合わず（吐き気がする）それを伝えると、じゃあロラゼパムだけでと言われたので、代わりになるものはないのですか？と聞くと、他のものも同じように吐き気するのが多いのでと言われました。夜は寝れますか？と聞かれて、まあ寝付けない時ともありますけど、基本的には寝れますというと、じゃあ夜眠れるお薬出しましょうと言われました。また、最近電車に乗る機会が増えて薬を飲むことが増えたと伝えると、電車は人がいなければ乗って座ってるだけなんですけどね〜と言われ、私はパニック障害からの閉所恐怖があるのでこの発言に驚きました。うつ状態は全くないです。まだ、家族にも再発したことは伝えておらず何とか自分の中で解決できるレベルなのですが、最近、ロラゼパムを飲んでもあまり効かないなと思うことがあり、何か他に薬を追加して抑えられればと思うのですが、他にはないと言われてしまいどうしたら良いかわかりません。メイラックスを過去に飲んでいた事も先生に伝えてあるのですが、それはロラゼパムと同じようなものだから、、と出してもらえませんでした。病院を変えた方が良いでしょうか？先生に色々聞くべきなのでしょうが、上手く会話ができず、もし少し詳しい方がいらっしゃれば教えていただきです。宜しくお願いします。

質問日時: 2023/04/13 02:18 質問者: haho_hiikata1128

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PTSDが大学が原因で発症しており読書もできないのですが、こういうのは心療内科に相談すれば治療できる

PTSDが大学が原因で発症しており読書もできないのですが、こういうのは心療内科に相談すれば治療できるのでしょうか。

質問日時: 2023/04/12 14:44 質問者: chateau01

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疲れました、怖いです。まだ頭の中が整理出来ていません。すべてが怖いです。なにもしたくありません。なに

疲れました、怖いです。まだ頭の中が整理出来ていません。すべてが怖いです。なにもしたくありません。なにもできません。どうせ自分なんて何も出来ないんだ。そういっても、困るのは自分だけです。だから、自分を助けてやれるのは自分だけって、そんなこと分かってるよ。さっきもこのサイトで他の質問してたですけど、なんか、頭痛くなって、気持ち悪くなってしまいました。こんな調子で大丈夫かなぁ、つらい。どうしたらいいんでしょうか、自分はもうダメなんでしょうか

質問日時: 2023/04/12 11:38 質問者: ふにゅう

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新学期が始まって、不安です。何も上手くいかない気がする。もうすでに、スタートが出遅れた。何もできてい

新学期が始まって、不安です。何も上手くいかない気がする。もうすでに、スタートが出遅れた。何もできていない。早起きもできない。睡眠もできない。時間も守れない。助けてください。助けてっていっても、自分を助けられるのは自分だけなんです。いや、そんなこと分かってるんですけどね、分かってないんですけどね。とにかく不安なんです。不安で、今日も授業担当のある先生に何度も確認メール送っちゃいました……ちゃんと返信はもらえたけど、うざい学生だと思われてないかなって不安で不安でしょうがないんです。頭が重いです。目の奥が重いです。不安で心臓がバクバクです。助けてください。絶対上手くいかない気しかしないんです。でも、昨年も最初だけいろいろやってて、終盤には何もやらなくなってるんです。サボってしまうんです、逃げてしまうんです。レポートとか、試験から逃げてしまうんです。どうしたらいいですか？今年は就活であれはとか卒研もあるのに、こんな調子で大丈夫なんでしょうか。怖い。もうやだ、やめたい。でも、やめるのはもっと怖い。やめたくない、辛い。どうしよう。

質問日時: 2023/04/12 11:17 質問者: ふにゅう

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授業中、お手洗いに行きたくなってしまいます。私は専門学生になったのですが、午前中の授業は1時間半、

授業中、お手洗いに行きたくなってしまいます。私は専門学生になったのですが、午前中の授業は1時間半、午後は1時間ずつくらいぶっ通しで授業をします。その間にお手洗いに行きたくなるとどうしても意識してしまい、漏れるかもと思い軽くパニックになります。今日もあと20分程で授業が終わるくらいの時にお手洗いに行きたすぎて授業に集中出来なくなりました。授業が終わる頃には手が痙攣していたり冷たくなったりしていて、こんな思いをするのはもう嫌だ、と思っています。せっかく奨学金を借り、お金を払って学校に通い、授業を受けているのにただお手洗いに行きたくなるせいで授業に集中できなくなるのも嫌ですし、漏らしてしまうかもと不安と恐怖で頭がいっぱいになるのも嫌です。私は不安と緊張をしやすいので、それが原因でもあると思いますし、学校という場は昔いじめられていたことから恐怖心を煽るような場所でもあります。それでも専門学校に行くのは夢を叶えるためなので「ならなんで学校行くの？無理して行かなくて良くない？」みたいなのは言わないでもらえると有り難いです。何か授業中にお手洗いに行きたくならない方法や対策など何かありますか？また、母にも相談して、解決法が「リラックスすること」だと言われましたがリラックスの仕方が分かりません。深呼吸しても何も変わらない気がしています。学校に不安や緊張感、トラウマによる恐怖心がある場合でもリラックス出来る方法はありますか？ちなみに授業始まる前にお手洗いには行っています。もし何も方法や対策がないなら最悪薬に頼ろうと思っています。こんなの誰かにとってはくだらないことかもしれませんが本気で困っているので冷やかしや中傷などはしないでくださると嬉しいです。長文でごめんなさい。回答待ってます。や

質問日時: 2023/04/11 22:34 質問者: 林_RIN

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回避性パーソナリティ障害を治すにはカウンセリング以外にどのようにしたら良いのでしょうか？

回避性パーソナリティ障害を治すにはカウンセリング以外にどのようにしたら良いのでしょうか？

質問日時: 2023/04/11 17:18 質問者: hitomi2018

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社会不安障害、視線恐怖症、免許はあるが練習しても車の運転ができない、緊張性発声障害（人前に出ると喉が

社会不安障害、視線恐怖症、免許はあるが練習しても車の運転ができない、緊張性発声障害（人前に出ると喉が締まり声が出ない）、高校大学中退歴あり高卒職歴なし30歳でも出来る仕事はなんですか？ちなみに借金が250万円（ほぼ奨学金）あり、直近4年間で12箇所の派遣の工場や倉庫をやめており貯金がありません。15年前から友達がおらず人と話して来なかったため簡単な雑談すら出来ません。この先地獄を見るぐらいならもう死んだほうが良いでしょうか？

質問日時: 2023/04/11 02:13 質問者: あうあうあい

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昔のバイト仲間に連絡

どうしようもなく辛くて、だれかと話したくて、昔のバイト仲間(７、８年前です…)にラインしてしまいました。やっぱり、迷惑ですかね？？送ってから、不安になってしまいました。久々に連絡があった人から、精神疾患とか、いきなり重たい話されたら、余計に迷惑だし何て言っていいかわからないですよね…。

質問日時: 2023/04/10 15:44 質問者: 珠樹

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朝昼夜1日3回の薬が出されている場合、毎日同じ時間に服用した方がいいのでしょうか？効果が安定したり

朝昼夜1日3回の薬が出されている場合、毎日同じ時間に服用した方がいいのでしょうか？効果が安定したりしますか？

質問日時: 2023/04/07 12:38 質問者: nananawa

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これをしなきゃ不運なことが起こると思ってしまうのは強迫性障害の一種ですか？日常生活で、洗濯物を干す

これをしなきゃ不運なことが起こると思ってしまうのは強迫性障害の一種ですか？日常生活で、洗濯物を干す時この服をここに干さないと不運が起こる。とふと思ったり、スーパーで例えばトマトを買う時、このトマトじゃないとダメだ。とふと思ったり昔からあるので普通だと思っていて、なんとなく従ってますが強迫性障害の症状を知った時に似てるなあと思いました。日常での不便はほぼなく、生活に溶け込んでるので困ってはないですがちょっと面倒くさいなとは思います。これが悪化すると強迫性障害になってしまうのでしょうか

質問日時: 2023/04/07 10:37 質問者: cha_mi_

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適応障害、発達障害、ADHDを持っている19歳社会人です。小学生の頃、私は病院でIQテストを受け発達

適応障害、発達障害、ADHDを持っている19歳社会人です。小学生の頃、私は病院でIQテストを受け発達障害と診断されました。小学生から、高校2年生くらいまでそのテストを受けていました。年齢を重ねる度にIQは高くなって言ったのですが、今現在、発達障害のややグレーゾーンというところにいる状態です。微妙なラインにいるので、仕事も本当に大変で、まだ働き始めて1年も経っていないくらいなのですが仕事がなかなか出来ないことに落ち込み、ストレスで体調も崩してばかりです。職場もイライラしてる人が多くて、失敗すると怒られるんじゃないかとヒヤヒヤしながら仕事をしています。気を使い過ぎて毎回疲れて帰ってくるの繰り返しで正直本当に辛すぎて、ずっと病んでいた期間がありました。この前心療内科に行って適応障害と診断され、明日会社に診断書を出しに行きますが、、、。もう、こういう風に生まれてきてしまったので受け止めるしかないのは分かっているのですが、転職しようと思っていても他の職場でも上手くやって行けるか不安です。こういう人って、皆さんお仕事どうなさってるんでしょうか？教えて欲しいです。

質問日時: 2023/04/06 21:55 質問者: mkjv

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長文になります自分はグループホームで働いていた男です。以前いた職場(生活介護)で、利用者の食事と薬

長文になります自分はグループホームで働いていた男です。以前いた職場(生活介護)で、利用者の食事と薬の介助に入っていた時です。その利用者は児童で、身体に障害のある人で、飲み物をストローで飲む人でした。食事を終えて、服薬介助に入った際にスプーンに水と錠剤3つを入れて飲んでらうところを錠剤だけ口に入れてしまいました。その後水入りのコップをストローで飲んでもらった際に口の隙間から水と一緒に溶けかけの薬もこぼれてしまいました。慌てて手を下にやってとれた薬は再度、コップに入れ、溶かし、他に残ってた粉薬も入れて再度飲んでもらおうとしました。しかしその後も口からこぼれてしまったりしてしまいました。その後他の職員が、私が服薬介助に時間がかかっていたため、交代しました。その時、自分が不安に思ったのが、薬が落ちてそれを手に取った時、全部とれたわけではなかったことです。錠剤がほぼ溶けているものだったので、少量だから大丈夫だと思っていましたが、錠剤も元から小さいものだったので、量的に1粒分くらい落としてしまったのではないだろうかと不安になりました。また、その後も呑んでもらっている際に何度かこぼれたりしてしまったので、余計にです。もう一つ自分が不安になっているのが、その際に職員にそのことを伝えていなかったことです。理由は自分はその時一緒にいた職員(先輩)が苦手で、交代した時もこっちが中々終わらないことに苛立っている様子でした。その時の自分は「手にとれた薬はコップに入れているから大丈夫」と思っていましたが、終わった後になってからも上記のようなことから不安が残りました。その次の日に係長にそのことを伝えました。係長からは「もう過ぎた話だし、どうしようもない。誤薬という判断もできない。そこは量的に大丈夫か否か、不安だったら他の職員に判断を仰がないと」と注意されました。その後ヒヤリハットに記憶にあることをそのまま記録し、施設長にも細かいことを伝えました。誤薬かもしれなかったのに、他の職員に言いづらいという私情をはさんでしまったのがよくなかったです。その利用者さんは利用終了まで、なんともなかったのですが、自分はその利用者さんを見殺しにしてしまうところだったのではと思ってしまいます。こぼれてしまった時点ですぐに報告すべきでした。2〜3週間経った今，自分は異動して別の職場で働いていますが、未だにそのことでモヤモヤしてしまいます。あれはやっぱり誤薬になってしまうのではと。考えすぎて、自殺もしようとしてしまいました。正直、この償いをするのが自分が今の職場を辞めるか、自分の命を落とすかのどちらかだと考えてしまいます。ただ、どうにかしてこの件から切り替えて、働きたいとも思っています。どうすればよいでしょうか？

質問日時: 2023/04/04 19:25 質問者: spyspyspy

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パニック障害を持っています。20代前半です。なぜかわからないのですが、自分の部屋から1回のリビング

パニック障害を持っています。20代前半です。なぜかわからないのですが、自分の部屋から1回のリビングへ行くと、不安というか軽いパニック症状というかが出てしまいます。なんでなのかわかりません。同じじゃなくてもいいのですが、似たような経験したことある方いますか？

質問日時: 2023/04/04 16:50 質問者: nananawa

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精神障害で生きることは甘えですか？

精神障害で生きることは甘えですか？以前ここで質問したときに「甘ったれてる」と喝をいれてもらい、甘えではない生き方をしたいです自分なりに必死に生きてるのですが、それでもやはり社会的には甘えなのでしょうか？私は社交不安、自閉スペクトラム、躁鬱、パニック、全般性不安、強迫性障害などと診断されてきました社交不安が1番困っていることで、20代ですが働いたことがありません人と同じ空間にいれず、慣れることはなくどんどん恐怖が蓄積し自殺企図するまで追い込まれるような症状ですこの症状で友人、親友、彼氏、家族(父)、親戚誰とも話せなくなって12年経ちます唯一母親とは話せますが、突然恐怖に追い込まれることは多々あります障害者手帳、障害年金を貰い複数回入院を経験しています社交不安を治すため、社会復帰するために10代のうちは予備校、塾などに通いましたが対人不安でパニックを起こし自殺企図をしてしまったため一ヶ月で辞めてしまいました(学費は合計150万を超えドブに捨てる形になりました) 20代になって、大学を諦め働くことにシフトして様々な障害者福祉サービスやA型B型事務所、地活、就労移行支援、引きこもり支援サービス、サポステなどその他ありとあらゆる福祉サービスを全部受けたのですが、どれもパニックを起こして途中でやめてしまいました(自殺を考えるまで追い込まれてしまう) 病院でも森田療法、カウンセリング、認知行動療法、作業療法たくさんしましたがどれも効果は出ず、特に認知行動療法は10年以上してますが良くはなりませんでした(カウンセラーさんとも急に話せなくなることが多くうまくいかないこともあります) 身体だけでも健康でいないとと思い、毎日散歩(1時間)自転車(1時間)をして、晴れの日は必ず外に出てます、この生活を12年続けてますしかし、人が怖いのは治りませんネットで稼ぐことも考え、クラウドソーシング、サイト制作などもしてきましたが、2年我慢しましたが、相手方とのチャットにパニックを起こし病院に行くことになってしまいましたそれからトラウマで働けてません今現在は働けないなら勉強しようと通信制大学に入って勉強をして生活をしています(学費は障害年金で払ってます) 自分なりに頑張って仕事しよう、働こう、人の中に入ろうとしても恐怖でパニックを起こしてしまうので何事も上手くいきませんでした自分で稼ぐことができないのはやはり精神障害者でも甘えなのでしょうか？無理矢理でも働かないといけないでしょうか？こういう症状でも働けるところはないでしょうか？ここ数年自殺企図、自殺未遂を繰り返してます

質問日時: 2023/04/03 23:40 質問者: さくまなな

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