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通り筋

の検索結果 (2,112件 501〜 600 件を表示)

左右の違うドアミラーは車検を通りますか?

…車のドアミラーがですが、片側だけをワイドミラーにしても車検は通りますでしょうか? 使用するワイドミラーは車検適合品です。 よろしくお願いします。…

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画像をスライドショーで、順番通りに見られない

…私は、パソコン初心者です。 まずは、パソコンの環境を記します。 CPU=AMD Phenom II X6 メモリ=DDR3で16G搭載 OS=Windows 7 Professional 64bit グラフィックボード=オンボード ・・・マウスコンピ...…

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VirtualPCのゲストOSへのpingが通りません。

…VirtualPCのゲストOSへのpingが通りません。 VirtualPC2007を使用し、Windows2003 R2環境を構築しました。 このゲストOSへ他のPCからpingが通りません。 同一セグメント内でpingを打っています。 ホスト...…

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牽引フックを外すと車検は通りませんか?

…はじめまして。牽引フックと車検との関係性についてお聞きしたいのですが、車両の前後についている牽引フックは撤去してしまうと車検に抵触しますか?競技専用品などで突き出たものは...…

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前輪夏タイヤ、後輪スタッドレスで車検通りますか。

…自分はFFでATの軽自動車に乗ってます。 前輪スタッドレスタイヤの山が少なくなってきたので後輪へ付けて年中履き潰しにして前輪は夏タイヤにしたら車検は通るのですか。 車検時期...…

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Excelでの全通りの組み合わせ出力方法(文字列)

…Excelについて全くの初心者で、教えて頂きたい質問があります。 Excelの文字列の全通りの組み合わせを出力がしたいのですが、その方法が分かりません。 例えばセルAに ・りんご ・み...…

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「玉結び」の方法は、二通りあるのですか?

…以前、本屋さんでソーイングの本に目を通していたら「玉結び」の説明で、 ひとさし指に糸をひと巻きして、親指とひとさし指をよじる様にして作る以外に、 針に糸を巻き付けて作る「玉...…

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なぜ漢字は読み方が2通りあるのですか?

…なぜ漢字は読み方が2通りあるのですか? 中国では、1つの漢字に一通りしか読み方がないと思います。 その中国から漢字が伝わってきたと思うのですが、、 どこで、どうやって、日...…

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賑やかな通りを意味する『銀座』という単語。 由来は??

…子供の頃から、『銀座』とは東京有楽町に隣するいわゆる銀座という固有の地名を意味する単語だと思っていましたが、 色々日本各地のことを知るにいたり、日本中各地に『銀座』と名前...…

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iTunesからUSBメモリへ曲順通りに書き出し2

…USBメモリ等に、編集した再生曲順を保ったまま書き出したいのですが ドラッグ&ドロップでもコピー&ペーストでも上手くいかず、曲名順になってしまいます。 以前、全く同じ内容の質問...…

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PDFファイルを順番通りに印刷するためには?

…100個くらいのPDFファイルを一度に印刷するためにはどうしたらよいのでしょうか? Acrobat ProfessionalにはExplorer上でファイルを選択することで複数ファイルを印刷する機能はあるのですが...…

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葵わかなは、予定通りに大卒したか?

…芸能人に関する質問です。 女優の葵わかなさんは、昨年(2022)の春の時点で、予定通りに慶応大学を卒業されたのでしょうか?…

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VBAでPowerPointからExcelにレイアウト通りに出力する

…PowerPoint上の全文字列をExcelに出力するPowerPointマクロは作成できたのですが、シェイプのインデックス順に出力してしまいます。 レイアウト通りに貼り付ける際はどう変更すればいいので...…

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iTunesからUSBメモリ等へ曲順通りに書き出し

…「プレイリストからディスクを作成」と操作すると、 MP3を自分で作った曲順通りにCDやDVDへ書き出すことは出来ますが、 これと同じようにUSBメモリやSDカード等に書き出すことは出来るので...…

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ダンベル体操って毎日しても大丈夫ですか?本格的な筋トレは2日1回位、筋

…ダンベル体操って毎日しても大丈夫ですか?本格的な筋トレは2日1回位、筋肉の回復時間を設けるために、間隔をあけなければならないと知りました。運動時間は1日20分~30分位、1個2kgのダ...…

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筋トレで上腕三頭筋の肘よりの部分が痛いのですが原因がわかりません。

…筋トレで上腕三頭筋の肘よりの部分が痛いのですが原因がわかりません。 筋トレをしているのですが、上腕三頭筋の肘よりの部分が痛むのですが、 原因は何が考えられるのでしょうか? ...…

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筋持久力をつけたいです。 スクワット、ランジ、ブルガリアンスクワットなどの自重筋トレは...

…筋持久力をつけたいです。 スクワット、ランジ、ブルガリアンスクワットなどの自重筋トレは低負荷と呼べますか?…

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筋電図検査は痛いのですか?

…筋電図検査について経験者の方に質問します。 痛いのでしょうか。 痛みの程度や種類を知り、気持ちの準備をしたいので 何かに例えるなど具体的にイメージしやすい形で教えてください...…

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痩せすぎ女性に効果的な筋トレメニュー

…23歳女、身長153センチで体重が39キロです。この体重でも健康なら文句はないのですが、食が細く、風邪を引きやすかったり立ちくらみがしたりと、いまいち不健康で困っています...…

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増量期の筋トレと食事内容について

…こんにちは。過去2度お世話になっています。人生二度目の増量期に入ろうと考えているものです。 2年ほど前から体を大きくしたいと思うようになり、1ヶ月半前までおおよそ2年間ひ...…

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筋トレ1日おきでいいですか?

…大胸筋、広背筋、下半身はジムでやり、その他のトレは、自宅に1個ある10kgまで調節できるダンベルでやってます。 (例)昨日のトレ プッシュアップ 限界まで3セット ショ...…

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運動後・筋トレ後の飲料水について

…僕はバスケをしています。 バスケでは汗がめちゃめちゃかきます。 そのぶん水分補給をしたいのですが、このときは何を飲めばいいのでしょうか? 今はポカリ500mlを1本、飲んでます...…

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プロテインの摂取タイミング(筋トレ→水泳の場合)

…現在、ジムで筋トレ(15~30分)をした後に水泳(30分)をしています。 この運動メニューでプロテインを摂取する場合、筋トレ直後,水泳直後のどちらが良いのでしょうか? もしくは、筋...…

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筋トレの後の有酸素運動について

…現在、1年ほどジムに通いムキムキになるのを夢に見ています。 最近筋肉はだいぶ付いてきたのですが、体脂肪や内臓脂肪などが気になり有酸素運動も取り入れようと考えているのですが、...…

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食事/筋トレ/ジョギングの効率よい順番は??

…どなたか、教えてください。 帰宅時間が大体20時くらいになりますが、 それから、食事、筋トレ、ジョギングを行っております。(毎日ではありませんが・・・) これらを行う場合、ど...…

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筋トレ、ダイエット★重りをつけて過ごすと・・・・

…質問お願いします。 足やおなかに2キロの重りをつけて毎日すごそうかなと思っています。 これって、一日少しはカロリー消費につながるのでしょうか?教えてください。…

解決

筋トレのマンネリ化の種目がえについて

…筋トレで同じ種目をずっとやっていてマンネリ化した場合 違う種目にかえ刺激に変化をつけたりしますよね。 自分もやってはいるのですが、そこからが疑問なんですが その種目がマンネリ...…

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腰に違和感を感じる時の筋トレ

…月曜日にトレーニングをしてから、腰に違和感を感じています。 (バーベルスクワットやバックエクステンションなどをしたので、腰への負担は強かったと思います…) 湿布を貼った日はい...…

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筋トレの道具ってどこに売ってる?

…筋トレの道具ってどこに売ってる?…

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【筋トレ】で肝臓悪くなるんですか?

…ジムで【筋トレ】するようになったら、肝臓の数値が悪くなりました。 医者から専門の病院にいって検査受けてこいと言われました。 (医者にジム行ってることは言ってません) 質問は...…

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筋トレで胸を大きくするには?

…初めまして。 27歳 女性です。 ジムに入会して10ヶ月たちます。 週に2回筋トレをしていて、ベンチプレスをしています。 が、胸が大きくなる気配がありません。 今Bカップですが、C...…

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タンパク質抜きの筋トレは無意味ですか?

…25歳、身長180cm、体重92キロです。 諸事情があり、リバウンド覚悟でのダイエットです。 現在ジムに通っており、有酸素運動を毎日、筋トレを2日おきぐらいでやっています。 食事は基本的...…

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中学一年生に合った、筋トレは?

…野球をやっている中学一年生ですが、高校生になってから筋トレをするのでは遅いのでしょうか?また、中学校の内にやっておいた方がよい筋トレはなんですか?詳しく教えてください。…

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御堂筋の淀屋橋から京阪に乗り換えルート

…木幡まで行きたいんですが 御堂筋線の淀屋橋を降りてから 何番出口に出たら京阪淀屋橋駅の 改札がありますか? 詳しく教えて下さい(´・_・`).…

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近鉄日本橋から堺筋線日本橋へ乗り換え

…近鉄日本橋の難波方面ホームから堺筋線日本橋駅の高槻市行きに乗り換えたいのですが、 改札を間違えると反対のホームに出てしまうそうです。 難波方面ホームから堺筋線高槻市行きのホ...…

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大阪の新御堂筋について教えて下さい。

…カテゴリー違いだったら申し訳ございません。 方向音痴の者なので、車使用での道順を教えて下さい。 大阪方面から新御堂筋を乗って、山陽自動車道を使って兵庫県の方に行きたいので...…

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堺筋線60系の車体塗装について

…在来線鉄道に関する質問です。 堺筋線の初代主力車種として、60系と言うのがありましたよね。この車種と言うと、アルミ車体ですよね。 そこで本題ですが、60系のラインカラーは、どの...…

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アボカドを切ったら、無数の茶色い筋が!

…さきほど、ちょっと柔らかくなったアボカドを切ってみたら、ヘタのあたりの部分が茶色く変色していました。でもその他の部分は大丈夫そうだったのでスライスしてお皿に盛り、少し置い...…

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筋トレを趣味にしてみたい!

…165センチ108キロとどうしようもないデブの相談に乗ってください。 痩せたいと思っても続かないし,すぐ携帯見ながらゴロゴロして寝落ちしてしまうデブです。こんな生活じゃダメだと思...…

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筋トレ 腰痛 パワーリフティング、ボディビルボディビル、フィジーク、ウエイトトレーニング

…高重量で筋トレしてる人に質問です. 腰痛になっていますか? 筋トレを始めて数年なのですが、寝てる時の腰痛がヒドイです. 深夜も腰痛で目が覚めます. 特に寝起き時の腰痛が...…

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筋トレってテストステロン量によって筋肉の付きやすさが変わると聞きますがテストステロン...

…筋トレってテストステロン量によって筋肉の付きやすさが変わると聞きますがテストステロン量が少ない男は筋トレしても筋肉付かないんですか?…

解決

筋トレをちょこちょこやってるものです。 こんな体型でも筋肉はしっかりつきますか? 胸筋は...

…筋トレをちょこちょこやってるものです。 こんな体型でも筋肉はしっかりつきますか? 胸筋はまったくついてない方でしょうか? よろしくお願いします…

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全員がそう言うわけではもちろんないですが、言葉や態度などで、男は額面通り、女は額面通...

…全員がそう言うわけではもちろんないですが、言葉や態度などで、男は額面通り、女は額面通りにいかないことがよくあると思います。円滑にコミュニケーションするとして、良いのは額面...…

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筋トレ中に股関節が痛むのは?

…昨年の晩秋、太ももの筋肉を痛め、おおよそ一ヶ月ほどはまともに歩いていませんでした。 現在は激しい運動や急な動きをしない程度に普通の生活に戻りました。(入院ではなく、家で療養...…

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背中痩せ(遅筋を鍛える)をしたい!

…今現在ダイエットをしており、 腕を広げて上下運動10分 捻りながら上下運動10分 など、他には踏み台運動も30分してます。 ですが、背中のぜい肉が取れないので、方法を探しているのですが...…

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風邪かな?と思う時の筋トレ

…昨晩ぐらいから喉に違和感(扁桃腺が少し腫れてる感じ)を感じています。 今までの経験からいって風邪の引きかけだろうと思いますが、まだ熱や痛みは出ていません。 こんな時は無理せず...…

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筋トレで足を太くするには。

…足が女の子のように細いので太くしたいと思っています。 レッグプレス、レッグカール、レッグエクステンションをジムでしているのですが、これは太ももが太くなりますよね。 ふくらは...…

解決

筋肥大 増量中の水分補給量について

…いつもお世話になります。 こちらでアドバイス↓↓↓して頂き、 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3260092.html 筋肥大の為に現在増量中です。 増量開始からずっと気になっている水分補給量の事です...…

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小食とアンチエイジングと筋トレの落としどころ

…小食にすると免疫力が向上して老化防止になって若返るらしいですよね。 実際に試しているんですが、それが本当らしいことが実感できています。 (質問) しかし、小食だと筋トレしても...…

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筋トレショルダープレスは背もたれありがいいですか?

…今、筋トレのためにフラットベンチかショルダープレスでよく見る 背もたれになって折れ曲がるベンチどちらを買うか迷っています。 ダンベルの筋トレ全体的を考えて買うベンチですが、...…

解決

ジムダイエットの筋トレの筋肉痛について。

…昨日年会費を払ってジムへ入会しました。 格安なので、ジムのイメージとしてはマシン使い放題あとはご自由に、といった感じです。 特にプログラムを組んでくれたり、みたいなものはあ...…

解決

筋トレしない日の有酸素運動

…筋肥大のために筋トレをしています。 筋トレをしたら、筋肉痛がなおるまで2、3日休息します。 この筋トレをしない期間は、有酸素運動をしても良いのでしょうか。 有酸素運動は脂肪と...…

解決

筋トレで体重7kg増しました。。。

…筋トレを4か月真剣にやってそこそこ筋肥大しました。 久しぶりに体重を測ったら。。。7kg増してました。 筋肉は重いとは聞いてましたがなぜかちょっとショック。。。 体は引き締まっ...…

解決

筋トレの長期中止と筋力の復活

…私は、20代後半の男です。 7年間ジムで筋力トレーニングをしてます。 かなりハードにやっていて、体脂肪も10%以下です。 週に3回から4回ほどジム通いをしていました。 私は病気をし...…

解決

テニスで太ももの筋が痛くなった

…テニスで太ももの筋が痛くなった テニスを長年やってます。 サーブは力いっぱい打つタイプなのでこれまで右肩、右ひじ、右手首、右腕の筋、右側の背中をやられました。 昨日初めてサー...…

解決

鮭の白子の裏側の黒い筋について

…教えてください。 今日、「鮭の白子」を買いました。 表面はツルンとしていたのですが裏返してみると、白子の真ん中あたりに黒い筋のようなものが入っていマス。 これは何なのでしょ...…

解決

ケータイの液晶画面に赤い筋が・・・故障??

…1週間ほど前にケータイを自転車の前カゴに入れてたカバンから落としました その次の日くらいから液晶の画面の端(片側だけ)に「赤い筋」というかぶつ切れの線が入るようになりまし...…

締切

腰への筋膜ローラーからの血便

…お世話になります。 夜、腰に筋膜ローラーを当てると 翌朝便に血が混じります。 筋膜ローラーは小型の凸凹した筒状、 仰向けで腰の下に入れて両足を上げ 足を天井方向に上げ下げ...…

解決

骨盤を立てる筋肉は何筋ですか?

…骨盤前傾しやすいです。 反り腰になりお腹がでます。 立っていても座っていてもそうなり勝ちです。 どこの筋肉を鍛えればいいでしょうか? 初心者にはどんなトレーニングが適してい...…

解決

筋トレしてる方の増量と減量

…筋トレしてる方はジャンルを問わず増量と減量を繰り返しているそうですが 、脂肪が筋肉になるわけではないのに、なぜ増量と減量を繰り返しているのですか?! 中にはボクサーみたいに...…

解決

足の裏の筋(?)がきれそうです!

… 昔から不思議なんですが、足が疲れているのか足の裏に筋がきれるような感じになることがあるんです。これって一体なんなのでしょう?  とりあえず筋とよんでいいものなのかどうか...…

解決

スーパーホワイトは最初の審査に通りにくいって本当?

…私、現在五十代後半ですが、 いわゆるスーパーホワイトという属性でした。 若い頃は貧乏だったのでクレカなんて縁がなく、 買い物をするにも現金でしか相手にしてもらえない生活でし...…

解決

紙を寸法通りに正確に裁断する器具・方法

…例えば、通常のA4用紙を名刺大のサイズに裁断するといたします。 その場合、慎重に定規で測りながら切ろうとしても少しズレてしまい、なかなかうまく切れません。また、ものすごく...…

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沖縄の国際通りでちんすこうが安い理由

…先月、両親と沖縄旅行に行った際、国際通りでお土産を見て回ったのですが、 一部のお店でちんすこうがものすごく安い値段で売られていました。 (16個で350円など) 沖縄の有名店(御...…

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レーシング ナット ロング50mm は車検に通りますか?

…レーシング 袋ナット ロング50mm http://www.amazon.co.jp/dp/B00WHHP928/ref=asc_df_B00WHHP9281243459/?tag=kakaku-subtag-22&ascsubtag=kc-ss-3rd-pc-kuruma-01-22_B00WHHP928_9f333b9f23664445b1262a74ed0aff725&creative=9311&creativeASIN=B00WHHP928&l...…

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車庫証明が無くても車検に通りますか?

…こんにちは。 人から聞いた話なのですが、その人の車(普通車)は10数年前の、車庫証明の制度ができる前に購入した車で、購入以来車庫証明を取ったことがない。と言うのです。 ...…

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フォルダを希望通りの並びにしたいのです。

…台風が凄いですね。皆様大丈夫ですか? 一つのフォルダの中に、ファルダ名を1月から12月の12フォルダを作っているのですが 上期、下期の考えから、4月~3月の並びにしたいので...…

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駅の乗り換え・自動改札の通り方教えてください。

…鹿児島中央駅から下関駅までの乗り方(自動改札)を教えてください。 往復の切符を買いました。自動改札も始めてなら、乗り換えも初めてで、心配です。 往路・・・(1)鹿児島中央→下関(乗...…

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8人で席替えした場合は何通り?

…お店に8人で入るとこのような形で座ります。 ■■■■ ■■■■ この場合、席替えをする場合は何通りあるのでしょうか? 計算式を教えて頂けると幸いです。 よろしくお願い致しま...…

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数字3桁の組み合わせの何通りありますか?

…フリーナンバーのロック式鍵があり自分で番号を決めれるのですが、厄介な事に誤動作で番号が変わってしまいロックを解除出来ません!!!数字3桁で0から9まであるのですが、何通り...…

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想定外の想定外の思った通りでした~!

…想定外の想定外の思った通りでした~! 原発を稼働するために【 故意に想定を矮小化 】のデマフェイク。 【問い】いい加減にウソは止めて欲しいと思いませんか。 ====== ...…

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2日に1回の筋トレ、筋トレ後のプロテインと一年以上続けるもマッチョにならない

…2日に1回の筋トレ、筋トレ後のプロテインと一年以上続けるもマッチョにならない…

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毎日同じ部位の筋トレをしたり、筋肉痛の時に筋トレをすると、筋肉が硬くな

…毎日同じ部位の筋トレをしたり、筋肉痛の時に筋トレをすると、筋肉が硬くなる というのは本当なのですか? それとも、しっかりとストレッチさえ行っていれば、硬くはならないでしょう...…

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胸トレ 筋トレ 胸筋についてですが ダンベルフライやベンチプレスよりも 腕立ての方が胸がパ...

…胸トレ 筋トレ 胸筋についてですが ダンベルフライやベンチプレスよりも 腕立ての方が胸がパンプアップするのですが、 腕立ての方が胸に効くということでしょうか? ちなみに腕立てはこ...…

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筋トレ数年しててもあまり筋肥大しない。 扱える重量はどんどん増えてます。 何故ですか?

…筋トレ数年しててもあまり筋肥大しない。 扱える重量はどんどん増えてます。 何故ですか?…

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便に筋状に血がつくのは?

…便に筋状に血がつくのは痔ですか?教えてください。…

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乗馬の際に効果的な筋トレや

…乗馬の際に効果的な筋トレや トレーニングってありますか?…

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筋トレ直後だけ、どうして体が引き締まって見える?

…汗をかくほどの筋肉トレーニングではないのですが 筋トレをした直後は、例えば大胸筋がとてもくっきりと盛り上がって脂肪が減っているように見えます。 その後、シャワー浴びたり食事...…

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独学で筋トレは限界がありますか?

…独学でジムで筋トレをしています。 トレーナーをつけるのはお金がかかるからです。 独学なのでフォームやプログラムが正しいかわかりません。 でも少しずつ筋肥大しています。 ち...…

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筋トレで腕の筋肉が楕円形に…

…はじめまして. 腕を太くしようと,主に上腕二頭筋と三頭筋を中心に筋トレを行っていたのですが,その結果二頭筋と三頭筋(腕の縦の部分)の筋肉のみが大きくなってしまい,その横の...…

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週1回のみ筋トレの場合のプロテイン

…あまり時間がとれず、週1回しかトレーニングできません。 オフ日は就寝前にプロテインを摂取しますが、 週1回しかトレーニングできない場合、プロテインはトレーニングをした 翌日から...…

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筋トレ・有酸素運動後の半身浴&飲酒

…タイトルの通りなのですが、クタクタになるまで筋トレもしくは有酸素運動を行った後に半身浴をして汗を流した後、ビールを飲んでいます。 半身浴は1時間ほど、ビールは350ml缶...…

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筋トレ・有酸素運動時に飲む飲料、サプリメント

…運動不足で太ってしまったので、ダイエット&筋力UPのため、ジムに通い始めました。 ウォームアップ--バイク10分 ストレッチ 筋トレ---マシンを使って、7種類くらい・1時間弱 有酸素...…

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新御堂筋で原付2種は通行可?

…原付が通行不可なのは知っていますが、原付2種なら通行できるのでしょうか? たまに大阪市内から箕面の方へ行く事があり、現在は原付で側道を走っていますが、本道を走れるなら原付...…

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筋トレ1週間 ・メニュー ・セット数 ・回数 教えろ下さい

…筋トレ1週間 ・メニュー ・セット数 ・回数 教えろ下さい…

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男性の筋トレアピールは一体なにがしたい?

…男性の筋トレアピールは一体なにがしたい?…

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筋トレのしすぎによる腎機能の低下

…自分はもう1年間も尿たんぱく+1が続き、尿の泡も全然消えない状態です 血液検査や心電図、レントゲン検査の結果は正常です 筋トレの量を増やすと尿の泡が増えるということに気づ...…

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ボクシングの筋トレの仕方を教えて下さい!

…全くの無知で悩んでます。教えて下さい!彼氏がボクシングを始めます。はじめると言っても過去に経験があり、試合も何度かしています。仕事の関係でボクシングとの接点がなくなりボク...…

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フリーウェイトのバーすら持ち上げられない状態の場合、マシンで筋トレをすべきか? 筋トレ...

…フリーウェイトのバーすら持ち上げられない状態の場合、マシンで筋トレをすべきか? 筋トレ歴は、3ヶ月だけパーソナルジムにてスミスマシンを使ってやっただけです。 フリーウェイトを...…

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筋膜剥がしローラー使ってる人に質問です。 筋膜剥がしローラー壊れたことはありますか? ま...

…筋膜剥がしローラー使ってる人に質問です。 筋膜剥がしローラー壊れたことはありますか? また、ある方はどのくらいの期間で壊れましたか? 他にも、筋膜剥がしローラー系のものは皆...…

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元々むちゃくちゃガリガリの人が筋トレして筋肉つけるのと、むちゃくちゃ太ってる人が筋ト...

…元々むちゃくちゃガリガリの人が筋トレして筋肉つけるのと、むちゃくちゃ太ってる人が筋トレして筋肉つけるのって全く体型とか筋肉の付き方に差でてきますか? それとも全く変わらな...…

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ステロイドについて。 筋トレに詳しい方にお聞きします。 僕は筋トレやステロイドの知識は全...

…ステロイドについて。 筋トレに詳しい方にお聞きします。 僕は筋トレやステロイドの知識は全くありません。 この間YouTubeでステロイドを使用すると乳首が出るという話を耳にしました。 ...…

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鍛えてて尚且つ筋トレに詳しい男性に質問です! 「逞しく力強く見える」腹にしたいです! 筋...

…鍛えてて尚且つ筋トレに詳しい男性に質問です! 「逞しく力強く見える」腹にしたいです! 筋トレ大好きな帰宅部高校生男です。 逞しく力強く見える腹にするべく筋トレしていますが...…

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筋トレの相談 見ていただいてありがとうございます。 私は筋トレをしたいと思い自重トレーニ...

…筋トレの相談 見ていただいてありがとうございます。 私は筋トレをしたいと思い自重トレーニングしています。 その中でレッグレイズがあります。 3セットでできるだけやるというふう...…

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ボディーメイクについて質問です! 脚とお腹を絞りたくて、筋トレと少し食事制限をしていま...

…ボディーメイクについて質問です! 脚とお腹を絞りたくて、筋トレと少し食事制限をしています。 筋トレ・有酸素運動・筋膜ローラー・ストレッチ 全て合わせて1時間15分ほどしてます!...…

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プロテインについて質問です! プロテインは筋トレ前・筋トレ後に飲むのをおすすめされてる...

…プロテインについて質問です! プロテインは筋トレ前・筋トレ後に飲むのをおすすめされてるのをよく見ますが、どちらかに飲むと言うことでしょうか? ①朝・筋トレ後・就寝前 ②朝・...…

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筋トレ 172cm、57キロ、17歳です 筋トレを初めて半年ほど経ちます。全力でやっているという訳で

…筋トレ 172cm、57キロ、17歳です 筋トレを初めて半年ほど経ちます。全力でやっているという訳ではないのですが、そこそこのモチベでやっています。そこで2つ質問があります ①腹筋を鍛...…

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あなただったら、今まで通り接することが出来ますか?

…先日、ある女性に振られました。その女性とは同じ職場・採用同期で仲間として仲良く接してきて、何度か二人で夜に食事に行くような間柄でした。 私は、十分に脈ありと思って、二人で...…

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壁に釘が打てない(>_

…壁に、カントリーっぽくて可愛い小棚を付けようとしたのですが、かなづちで一打ちしただけで、釘がズボッと奥まで入ってしまいました(>_…

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