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寝て起きた時に見の覚えのない、引っ掻き傷が出来たり、息苦しい感じがしたり、首を締められたような感覚が
寝て起きた時に見の覚えのない、引っ掻き傷が出来たり、息苦しい感じがしたり、首を締められたような感覚があるのですが、病気ですか? こうなるのは決まって、悪夢を見た後なんです。
質問日時: 2024/06/03 11:39 質問者: mcmtct
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もっと遅く起きたい
おはようございます。 今日もB型事業所に通う私です。 最近、起きる時間が少し早いです。 土日休みはゆっくり寝ていますが平日は早起きです。 もう後30分くらい遅く起きたいです。 どうしたらいいでしょうか?
質問日時: 2024/06/03 08:01 質問者: ともこん
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質問です。 なぜ中には体調アピールをする人がいるのでしょうか? 私は以前親身に寄り添い聞いていたら
質問です。 なぜ中には体調アピールをする人がいるのでしょうか? 私は以前親身に寄り添い聞いていたら だんだん嫌になってしまい、それからは体調の話題が苦手になりました。 特に祖母が話すのが苦手です。しなければならないことがあるのですが、聞いてしまうとそれを気にしてしまい手が回らなくなったこともあります。 本来なら親身に聞くべきだと思いますが、聞きたくないです。 みなさんは、体調の話題、体調アピールは平気ですか? 苦手ですか? どう対応したらいいでしょうか アドバイスください
質問日時: 2024/06/03 01:20 質問者: いなさん3
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夜職や元カレに殴られたストレスから リバウンドしたりホストにはまって 当時付き合ってた彼氏をブロック
夜職や元カレに殴られたストレスから リバウンドしたりホストにはまって 当時付き合ってた彼氏をブロック削除してしまい、クレカ滞納して親に迷惑かけたり失ったものが大きすぎて後悔してます。 あの時、付き合ってた彼氏は本音では話さないけど大事にはしてくれました。 自分からブロックしておいて考えるのやめたいです。 相手からメアドやら電話やらこないのでそういうことだと思います。 もう疲れました。 傷ついて、人を傷つけてきました。 つらいです。 アドバイスお願いいたします。
質問日時: 2024/06/02 21:44 質問者: maimai23456
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なにもかわれなかった。 90キロまで太った肥満体23女です。 精神的にもきつい状態です。 母親に相談
なにもかわれなかった。 90キロまで太った肥満体23女です。 精神的にもきつい状態です。 母親に相談して 仕事は休むことにしました。 ストレスで過食に繋がってます。 母親が居なかったら頑張れないし 自立できない自分がつらいです。 今日も頑張れなくてイライラして 薬飲んで落ち着いてつらくなってます。 もう消えちゃいたいです。 母親が居なくなる前に 消えたいです。 生きてるのがしんどいんです。 勝手に生んだ親を恨んでた時期も あったけど感謝はしてます。 私が生まれてきたことが 間違いだったんです。 幸せとかわかりません。 アドバイスお願いいたします。
質問日時: 2024/06/02 21:10 質問者: maimai23456
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至急太ってしまった
至急です 中一女子です 友達の家に泊まった時に友達に強要されてノリでみそきん、サーティワン、ミスド、じゃがありご、その他お菓子など色々食べてしまいました… お腹痛いし苦しいです これ絶対太りましたよね…本当に体重計乗りたくないし辛いです。けど吐けません 今すぐ体重減らす方法ありますか
質問日時: 2024/06/01 19:32 質問者: 咲良_33512
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ストレスで家や外で暴れてしまい泣いてしまいます。立て続けに不幸やトラブルがあり限界が来てしまいました
ストレスで家や外で暴れてしまい泣いてしまいます。立て続けに不幸やトラブルがあり限界が来てしまいました。どうすれば暴れずに済みますか。
質問日時: 2024/06/01 13:03 質問者: からあげまん1990
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誰でも幸せも不幸もある(・・?
誰でも幸せも不幸もあるのですか(・・?例えば寝る前は疲れてるけど目が覚めると元気だったり、カップラーメンを食う日もあれば寿司が食える日もあったりとか・・。
質問日時: 2024/05/31 15:58 質問者: コーヒー。。
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おもろく無いてす〜!!!!! パチスロで24000円も負けました、 くそ〜!!!店員殴り回してやりた
おもろく無いてす〜!!!!! パチスロで24000円も負けました、 くそ〜!!!店員殴り回してやりたく思うぐらいです!! この憤りはどこへぶつけたら良いですか? くそが〜〜〜!!! 2万から突っ込んでおっさんに一発! され、めちゃくちゃ腹の立つ〜!! 遠隔さらしとんと違いますか?
質問日時: 2024/05/31 15:46 質問者: たべごろ
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イライラが募って、仕事帰りに些細なことで車のクラクションを鳴らしまくってしまいました。 むやみに鳴ら
イライラが募って、仕事帰りに些細なことで車のクラクションを鳴らしまくってしまいました。 むやみに鳴らすことは迷惑行為とわかっていましたが、他にストレスの捌け口がなく、そのようなことをしてしまいました。 一步間違っていたら警察沙汰になっていたかもしれないので、車に乗る資格のない煽り運転犯罪車予備軍でしょうか。
質問日時: 2024/05/30 22:46 質問者: sho0235
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人と会うだけでストレスになると言うのは本当ですかよろしくお願いしますm(_ _)m
人と会うだけでストレスになると言うのは本当ですかよろしくお願いしますm(_ _)m
質問日時: 2024/05/30 12:30 質問者: yamaneko567
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どこまでも悲観してしまいます。 夜職しててお金のためとはいえ六連勤して心が限界になったり太ってる自分
どこまでも悲観してしまいます。 夜職しててお金のためとはいえ六連勤して心が限界になったり太ってる自分を責めてしまいました。 今日は稼げたので心が安定してますが不安はあるので別で仕事もした方がいいのかなと思いますが社会復帰が怖いです。 親にお金だけのこして おばさんになる前に消えちゃいたいです。 まだ目標の基盤すら出来てないので情けないです。 異性にも依存してるのかなぁと思いつつ、カップルチャンネルみると吐きそうになります。男性不信なので無理です。 都合が悪くなったらメンヘラ扱い、殴るなどされてきて私って価値ないんだなと思います。これ以上劣等感、感じたくないんです。 逆にお客様との接客を楽しむくらいにしたらお金ももらえるし受けがよくなりました。 嫌なことがあっても、どうせ消えるんだしいいや~と思える日もあります。 病気なんですかね?
質問日時: 2024/05/30 01:58 質問者: maimai23456
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やけ食いを直したいです 少しでも不安なことや嫌なことがあったりすると、すぐやけ食いをしてしまいます
やけ食いを直したいです 少しでも不安なことや嫌なことがあったりすると、すぐやけ食いをしてしまいます どうすればいいですか? やめようと思っても何故か本当にやめれないです
質問日時: 2024/05/26 15:50 質問者: はるまりな
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辛いです。新卒です。精神疾患持ちということもありますが、辛いです。休みたいです。愚痴ですみません。
辛いです。新卒です。精神疾患持ちということもありますが、辛いです。休みたいです。愚痴ですみません。
質問日時: 2024/05/25 19:36 質問者: むんばい
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1月から仕事をはじめましたが、中々慣れずに失敗の連続です。ストレスも凄くて、以前から安定剤を飲んでい
1月から仕事をはじめましたが、中々慣れずに失敗の連続です。ストレスも凄くて、以前から安定剤を飲んでいましたが、ワンランク強い安定剤になりました。忙しい部署なので、緩い部署に変更を希望しようと考えています。良いと思いますか?
質問日時: 2024/05/23 07:34 質問者: たまたまたまに
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本を万引きしたかもしれないという加害恐怖で苦しんでます。対処法ありますか?
本を万引きしたかもしれないという加害恐怖で苦しんでます。対処法ありますか?
質問日時: 2024/05/22 15:13 質問者: まいこさん_2975
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周りの人が皆 敵に見える時
自分でも、おかしいと分かってはいます。 実際は、一部からはあからさまに敵視されているとはいえ、所属コミュニティの全員から敵意を持たれているわけではないことも、頭では分かっています。 しかし、いくつか後ろめたいことがあるせいか、単なる自信のなさ、優れた人たちに囲まれていることによる劣等感の強さ故か、周りの人が不機嫌になると自分のせいでは、と感じ、硬直します。 所属コミュニティ(会社です)以外では、このような心境になることはありません。 因みにこれまでも、小学生の頃クラスで似たようなことを感じて(周りと壁があるようなイメージ)戸惑った(あげく鬱っぽくなった)ことがありました。 何が原因なのか、分かりません。 どうすれば味方と思えるようになるでしょうか
質問日時: 2024/05/22 07:45 質問者: space_2001
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突然ネガティブになる友人がいて対応に困ります。 私は不幸だ みんな幸せそうで羨ましい 私は一緒1人で
突然ネガティブになる友人がいて対応に困ります。 私は不幸だ みんな幸せそうで羨ましい 私は一緒1人で生きていく 仕事意外やることなくて暇、あなたは忙しそうで誘えない 昔はよく一緒に出かけることもありましたが、私はお付き合いする方ができ、休みの日はほとんど彼と過ごします。 正直、彼といたいというより、ネガティブな人といるより楽しいからです。 友人と旅行行こうか〜と計画していましたが、こんな状態なので少し億劫で先延ばしにしてしまっています。 友人から離れた方がいいのでしょうか。 みなさんならどうしますか?
質問日時: 2024/05/21 22:01 質問者: 1752738
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部屋にいると体調が悪くなります。具体的には、夏で部屋の温度は26度あるのに勉強机のある壁付近だけ少し
部屋にいると体調が悪くなります。具体的には、夏で部屋の温度は26度あるのに勉強机のある壁付近だけ少しいるだけで気持ち悪くなるほど寒かったり、雨が降ると湿気が異常に酷く、湿度75%くらいまで行き息苦しくなります。また、エアコンの効きが悪くつけても全く涼しくなりません。考えられる原因はなんだと思いますか?
質問日時: 2024/05/21 02:25 質問者: 抹茶みらい
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ここ1ヶ月ずっと体調を崩しています。 保育士をしています。8年目になります。 新年度が始まってから、
ここ1ヶ月ずっと体調を崩しています。 保育士をしています。8年目になります。 新年度が始まってから、 気持ち悪い日々が続き、逆流性食道炎と診断されたり、子どもから胃腸風邪をもらったり、やっと元気になったと思ったらGWに熱を出し、そこから咳喘息になり、体調は戻ったのですが、声帯の炎症が酷く、もう2週間程全く声が出ません( ; ; ) 元々身体は強い方なので、なぜこんなに体調を崩しているのか情けなくてたまりません。周りにすごく迷惑をかけていると思います。よく食べよく寝て、休みの日はなるべくゆっくり過ごしています。 旦那、家族を含め、周りの先生方も優しくしてくれるので、とってもありがたく思っています。今の所声が出ないだけなので、すこぶる元気です。 ただ、私があまりにも体調を崩しているので、周りからストレスではないのかとすごく心配されます。特に職場の先生方が、すごく心配してくれています。自分自身そこまでストレスを感じているつもりはないのですが、周りからあまりにも言われるので、そうなのか??と思うようになりました。 (私はクラスリーダーなのですが、相担が1年目の先生、相担のベテランの先生が心の病を患っていて、よく休んでいたことから) 自分はしんどいつもりがなくても、周りから指摘される場合、自分も心の病を患っている可能性があるのでしょうか? ちなみに自分はメンタルは強い方です。だからなのか?こういう子は身体にでるから、、とまた心配してもらっています。 だからといってどうすることもできないのですが、こんなに体調を崩していては、相担の先生に申し訳なさすぎるので、どうにか通常運転に戻りたいです。 どなたかお答えいただけると嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。
質問日時: 2024/05/20 19:29 質問者: nii5
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近くに次のような人がいると強烈にストレスが溜まります。私は何かの病気でしょうか? ◯貧乏ゆすりする人
近くに次のような人がいると強烈にストレスが溜まります。私は何かの病気でしょうか? ◯貧乏ゆすりする人 ◯意味なく指で机をトントンと叩き続ける人 ◯5秒毎に1回以上「ウン、ウン」と喉を鳴らす人
質問日時: 2024/05/20 18:32 質問者: pekochanteio
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【急募】情緒不安定なときの抑え方※長文
こんにちは 最近、やりたかった事の選抜に2種連続で落ちたり、テストの点数が頑張ったのによくなかったり、その二つどちらも達成(?)した友人にボロクソ煽られたり(まだ煽られそうで逃げてる)、友達が死にたい消えたいと思うくらい病んでいたり…と辛いことラッシュなのと徹夜明けで疲れ果てて心身ともにボロボロです。 でももっと辛い時があったし、前に友達から「あなたの話はいつも重かったり暗いよね」と言われたこともあり、最近3日ほど何も弱音を吐かずニコニコして話を聞いて自慢話は褒めてと明るく何も心配ないように振る舞いました。泣きたかった不合格通知も泣かないで笑いにしました。そしたら周りの人の態度が良くなりました。 代わりに自分の情緒不安定がやばいです。今学校で4限目(自習中)なのですが、もうここまでで何度も何度も泣きそうになったりキーっと叫びそうになったりイライラしたり死にたくなったり逆に笑えてきたりと感情がぐっちゃぐちゃです。 今はただ化学の問題を解いていただけなのに急に選抜の不合格(選抜で合格してたら化学の大学研究施設研修ができた)で頭がいっぱいになり涙が溢れそうになって、一旦トイレに逃げてしまいました。まだ悲しいのと何故かイライラが混同してすごくしんどいです。 自分の行動のせいでこうなってる、自業自得だということは十分承知です。でも、このままだともっとひどくなって周りに迷惑をかける、そうなったらもう終わりです。 どうか、この意味わからない情緒不安定を、少しでも楽にする方法はありませんか? 相談できる人は2人いますが、絶賛体調不良とめっちゃ病んでます。やばいです。
質問日時: 2024/05/20 12:14 質問者: 通りすがりのトランペット
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ホルモンバランスなのか、 突然ネガティブになる友人がいて対応に困ります。 私は不幸だ みんな幸せそう
ホルモンバランスなのか、 突然ネガティブになる友人がいて対応に困ります。 私は不幸だ みんな幸せそうで羨ましい 私は一緒1人で生きていく 仕事意外やることなくて暇、あなたは忙しそうで誘えない 昔はよく一緒に出かけることもありましたが、私はお付き合いする方ができ、休みの日はほとんど彼と過ごします。 正直、彼といたいというより、ネガティブな人といるより楽しいからです。 友人と旅行行こうか〜と計画していましたが、こんな状態なので少し億劫で先延ばしにしてしまっています。 友人から離れた方がいいのでしょうか。 みなさんならどうしますか?
質問日時: 2024/05/19 22:50 質問者: たこぺぺ
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すんごい具合悪い時に 機嫌悪い? と聞かれると イラっと来ませんか? 亀のようにそのその歩いて 息切
すんごい具合悪い時に 機嫌悪い? と聞かれると イラっと来ませんか? 亀のようにそのその歩いて 息切れしているのに 機嫌悪いの? と旦那に聞かれ その前にもいろいろ重なっていたので 過呼吸になりました メールでも散々今日は今日は具合悪いよと言っていたのに
質問日時: 2024/05/19 20:51 質問者: merci25
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買い物依存、鬱、寝たきり 精神1級を患ってる女性 買い物依存、寝たきりがひどく 生きるのにやっとで
買い物依存、鬱、寝たきり 精神1級を患ってる女性 買い物依存、寝たきりがひどく 生きるのにやっとで 薬を飲むと気持ち悪くなってしまう 一時期A型作業所で働いてましたが 体調を壊し退職、休職、いかない、 を繰り返してます その他、この若さで緑内障で失明も患っていて インプラントのメンテナンスも大変すぎて どうしたらいいか( ;∀;)(´;ω;`)( ;∀;)???
質問日時: 2024/05/18 00:33 質問者: くんちゃんkunしい
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暴言、悪口、舌打ちする人がいると、げんなりします。ただ、我慢するのだと、ストレスが溜まります。なにか
暴言、悪口、舌打ちする人がいると、げんなりします。ただ、我慢するのだと、ストレスが溜まります。なにかいい方法はないでしょうか?イラッとしても、誰に噂されるのかわからないので、我慢することが多いです。
質問日時: 2024/05/17 19:30 質問者: 山田貴之
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なんか邪魔者扱いされてるみたいでイライラするんだけどやれることやって早く終わらして休む時間取れたらい
なんか邪魔者扱いされてるみたいでイライラするんだけどやれることやって早く終わらして休む時間取れたらいいかなって思うだけで動いてるだけなのにうろうろされてると邪魔だし目障りなんだろうか…。仕事って探してでもやるものじゃないの?一人で休んだりするのは気分が良くないから仕事してるほうがマシなんだけど。
質問日時: 2024/05/15 15:36 質問者: ゆきにゃにゃにゃ
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貴方のストレス発散方法を教えてください! 参考にさせていただきたいです。
貴方のストレス発散方法を教えてください! 参考にさせていただきたいです。
質問日時: 2024/05/13 13:35 質問者: 就活生の悩み
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就労施設・・・。
精神疾患の人は就労施設を利用するのは屈辱なのでしょうか? 就労施設を利用せずに働けるのなら自力で仕事探しをしたいのかな。
質問日時: 2024/05/13 05:29 質問者: 歴史博士
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帰宅して疲れてるときほどフラッシュバックや後悔の連鎖で視界がぼやけます。 仕事中じゃなかっただけまし
帰宅して疲れてるときほどフラッシュバックや後悔の連鎖で視界がぼやけます。 仕事中じゃなかっただけましですが外でなると困ります。。 しばらくすると落ち着きます。 やはりストレスですか?
質問日時: 2024/05/12 20:18 質問者: maimai23456
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鬱っぽくて、 お腹が痛い時に、 市販で買える漢方薬は ありますか。
鬱っぽくて、 お腹が痛い時に、 市販で買える漢方薬は ありますか。
質問日時: 2024/05/10 22:12 質問者: ちーず6
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ハイになった状態であれこれ予定詰めたけどなにもできなくなりました。 家に帰れるかも不安でつらいです。
ハイになった状態であれこれ予定詰めたけどなにもできなくなりました。 家に帰れるかも不安でつらいです。 いま薬服用して眠くなってます。 同じような方いますか? SNSで絡みはそんなにない人なんですがフォロー解除されてて凹みました。
質問日時: 2024/05/10 18:49 質問者: maimai23456
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生理不順ある人ない人
ストレスで生理不順になる人っていますが ストレスあるのに生理不順にならない人っていますよね?それって偶然ですか?(笑)
質問日時: 2024/05/10 00:43 質問者: ramen。。。。
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涙を止める方法教えてください!! 私は高校生なのですが、最近親と価値観が合わず喧嘩のようになってしま
涙を止める方法教えてください!! 私は高校生なのですが、最近親と価値観が合わず喧嘩のようになってしまうことが増えました。 私が少し口答えしたら物凄い剣幕で怒られました。理不尽でとても悲しかったです。 怒られた時は我慢してなんとか泣かずにただ謝ってお風呂に入りました。 しかしお風呂に入ってから色々と考えてしまって涙が止まらなくなりました。深呼吸しまくって明るいこと考えても更に涙が出てきてしまうんです。 泣き続けて、いつの間にか涙は止まってましたが、こんなことだとこれから先大変なので涙を止める方法があったら教えてください。 あと、親が自分の価値観を押し付けてくる場合はどんな風に対応したらいいんですか? これ書いてる時でさえ涙出てきます助けてください笑
質問日時: 2024/05/09 22:27 質問者: くう_-
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怒りをコントロールできずにぶつけてしまいました。 卒業した学校や職場で不満があり 今日はすごくイライ
怒りをコントロールできずにぶつけてしまいました。 卒業した学校や職場で不満があり 今日はすごくイライラしてしまい 掘り返して相手にキレてしまいました。 怒った反面スッキリするわけでもなく ぐったりしています(精神安定剤ものみました) 精神安定剤が効きすぎてぼんやりしたり 涙が出そうになることがあります。 また同じことを繰り返したくないです。 アドバイスお願いいたします。
質問日時: 2024/05/09 19:23 質問者: maimai23456
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タバコを買ってしまう。
男性です。 街中で人が大学の話をしているとストレスを感じて タバコを買ってしまいます。 自分が大学を出る努力をしなかったから 大学と聞くとストレスを感じてタバコを買ってしまうのでしょうか?
質問日時: 2024/05/09 14:43 質問者: 旧id私は諦めない
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ストレスがたまった時はどうすればいいですか? ストレスの元となった人は遠ざけましたが、思い出してはイ
ストレスがたまった時はどうすればいいですか? ストレスの元となった人は遠ざけましたが、思い出してはイライラします。
質問日時: 2024/05/09 14:25 質問者: vyninxecuni
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どこにも打ち明けられないイライラがあって 誰にも共有できないとき みなさんはどうやってストレス発散し
どこにも打ち明けられないイライラがあって 誰にも共有できないとき みなさんはどうやってストレス発散してますか?
質問日時: 2024/05/07 20:07 質問者: ぴっぴかちゅ
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私自身、聴覚過敏なのもあり 子供の声がうるさいと感じてしまいます。 表には出しませんが内心イライラし
私自身、聴覚過敏なのもあり 子供の声がうるさいと感じてしまいます。 表には出しませんが内心イライラしてしまいます。 23女です。 昔はひどかったですが 最近は自分なりに工夫してます。 子供だから仕方ないとおもいつつ やはりイライラしてしまいます。 親戚は嫌いなので うるせぇクソガキくらいは思います。 心が狭いのでしょうか? 糞みたいな世の中に子供を産むのも 理解できないです。 私自身人生諦めてるところはあります。
質問日時: 2024/05/07 14:17 質問者: maimai23456
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