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太ってる人って痩せようと思わないのですか? お相撲さんとか、プロレスラーとかわざと太ってるというか、
太ってる人って痩せようと思わないのですか? お相撲さんとか、プロレスラーとかわざと太ってるというか、仕方のない人もいます。 が、ただただ食い過ぎや運動不足で太ってる人って痩せようと思わないのですかね? 思わないから太ってるんでしょうけど。 電車とかで見かけても気持ち悪いし、座席に座ってるものなら運賃2人分払えって言いたくなる。隣には絶対座りたくない。 私だって食べること大好きで、運動大嫌いですが、太ってませんよ。 基礎代謝も普通で、太りにくく痩せやすい体質とかでもないです。
質問日時: 2023/08/23 19:52 質問者: とっくん8080
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21歳男です。162cm50kgって一般的に痩せすぎですか? 意識的に食事を減らしているわけではなく
21歳男です。162cm50kgって一般的に痩せすぎですか? 意識的に食事を減らしているわけではなく、お腹が空いたらご飯を食べるようにしています。その結果、1日2食か2食になることが多いです。1日3食食べていた高校時代と比べると5kgほど落ちました。 少し痩せたい気持ちもあったのであまり気にしていなかったのですが、彼女に痩せすぎだ、もっと太れと言われて悩んでいます。
質問日時: 2023/08/23 17:11 質問者: ウィーヒッカー
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贅沢ブラック、カロリー0、甘さ控えめと書かれたコーヒー買ったのですが。 ブラックカロリー0なのになぜ
贅沢ブラック、カロリー0、甘さ控えめと書かれたコーヒー買ったのですが。 ブラックカロリー0なのになぜ甘いのかよくわからないから、ダイエット中なら飲まないほうがいいですか?
質問日時: 2023/08/23 12:48 質問者: な---な
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1日の食事
朝 ご飯150g チーズ おかか 昼 ご飯150g チーズ おかか 棒棒鶏 70g セブン 卯の花 パルテノヨーグルトいちご さけるチーズ 夜ご飯150g 鶏胸肉110g 甘酢だれ炒め 野菜ピクルス パルテノいちご 何キロカロリーですか太りますか食べ過ぎですか?
質問日時: 2023/08/23 12:27 質問者: con258
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今日生理2日めで、だるくてなんもやる気出なくて、でも夏休み中に太っちゃったからダイエットしなきゃって
今日生理2日めで、だるくてなんもやる気出なくて、でも夏休み中に太っちゃったからダイエットしなきゃって、筋トレとかやらなきゃって思うのですが、気持ちの問題でやる気出ません。心弱すぎて、生理痛が酷いけじゃないのに動きたくない。夜ご飯、サラダとかヘルシーじゃなくてカレー食べたい…みなさんこういう時どうしてますか?食べちゃいますか?我慢しますか?筋トレ頑張ってやりますか?
質問日時: 2023/08/22 16:52 質問者: チャコビ
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以前に、山登りしていた頃は、標準体重でした。やめたら太る一方です。 年齢的に止めないと身体が悪くなる
以前に、山登りしていた頃は、標準体重でした。やめたら太る一方です。 年齢的に止めないと身体が悪くなると思いました。 痩せないと脂肪肝が進みます。 ウォーキングして、食事や間食控えるなどしても、体重減りません。 身長156センチ体重66キロで59歳です。 この年齢から、山登りは無理かなと迷います。
質問日時: 2023/08/22 15:00 質問者: ルチノ
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両太ももを鏡で見ると セルロースが物凄いんですけど、 セルロースって そのままにしていても 大丈夫で
両太ももを鏡で見ると セルロースが物凄いんですけど、 セルロースって そのままにしていても 大丈夫ですか??
質問日時: 2023/08/22 12:08 質問者: sukuinote
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夏休み中に3キロほど太ってしまい、ダイエットを3日前から再開しました。体重が落ちません、、ここ2日う
夏休み中に3キロほど太ってしまい、ダイエットを3日前から再開しました。体重が落ちません、、ここ2日うんち出てないし、生理中というのも体重が落ちない原因でしょうか?
質問日時: 2023/08/22 07:13 質問者: チャコビ
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ダイエットについて 1年前に別れた元彼と4ヶ月後会います 別れた時は158センチ 55~57キロくら
ダイエットについて 1年前に別れた元彼と4ヶ月後会います 別れた時は158センチ 55~57キロくらい 今情けないことにそれより太ってしまい、158センチ58キロ どのくらい痩せれば鈍感な男の人でも痩せたなと気づくでしょうか? また、158センチ、骨格ストレート 一般的にみて綺麗だなと感じる体重は何キロでしょうか? 体脂肪率32パーセント(本当かわかりません。)、運動はダイエットするために1日15~30分ほどダイエット用のダンスを踊りますがそれ以外はデスクワークでほとんど運動をしません。 現実的に考えて何キロまで痩せれるでしょうか? 50キロが目標です。
質問日時: 2023/08/22 05:16 質問者: wpmjtgmpt
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脚やせのための整形について
何をしても脚やせしないので、経済的に余裕が出来たら整形しようと思っています。 160cm46kgです。 4年前にダイエットをしてからずっと脚やせ筋トレやマッサージ、着圧レギンスなどを試してきましたが何をしても足が痩せません。 食事制限や有酸素運動をして体重は落ちました。 上半身が痩せるだけで足にはあまり変化がありません。 腕は骨自体が細くてかなりガリガリなんですが、 足は太いままです。 ボトックスを打つか脂肪吸引するかで迷っています。 値段も負担も大きく異なるので、慎重に決めたいです。 皆さんの意見を聞きたいのでご回答頂けたら嬉しいです。 よろしくお願いします。
質問日時: 2023/08/21 19:42 質問者: usg06
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ダイエットするとき、スタイルの良い芸能人などの体を参考にしたほうが良いと思っています。痩せるだけでな
ダイエットするとき、スタイルの良い芸能人などの体を参考にしたほうが良いと思っています。痩せるだけでなく、どのような体を目指したいのかのほうが大切だと思っています、モチベーションも上がるからです。この考え、間違っていますかね?
質問日時: 2023/08/21 16:21 質問者: タロウマン
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受験で10kg太ってしまいました。自分ではもう少し太っても大丈夫だと思っているのですが、今の体型どう
受験で10kg太ってしまいました。自分ではもう少し太っても大丈夫だと思っているのですが、今の体型どう思いますか?また、体重どれくらいだと思いますか?身長は156です!
質問日時: 2023/08/21 07:53 質問者: neon3
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私は40代で、ダイエットしたいと思っています。157センチ身長60キロあります。ジムに夜通っています
私は40代で、ダイエットしたいと思っています。157センチ身長60キロあります。ジムに夜通っています。痩せるために1時間程週3回行っています。なかなか体重落ちません。ガリガリではなく健康的に52キロくらいになりたいです。40歳子持ちのママはどうして痩せましたか?さ
質問日時: 2023/08/21 06:29 質問者: こうつばさ
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ん?この前まで52キロだったのに今測ったら56キロなんですけど、夏休みではめをはずしすぎましたね。爆
ん?この前まで52キロだったのに今測ったら56キロなんですけど、夏休みではめをはずしすぎましたね。爆食してもリセットしてたつもりだったけど、週一ペースでしてたので流石に無理があったなぁぁ…太った理由はわかってます。運動して、食事もバランスよくして、またがんばります。みなさんはそういう経験ありますか?もしあったら、元に戻すためにしたことなど教えてください!!
質問日時: 2023/08/20 23:53 質問者: チャコビ
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デブは病気ですか? ちょっと太ってるとかじゃなく 誰の目から見ても丸々とした肥満体型の人のことです。
デブは病気ですか? ちょっと太ってるとかじゃなく 誰の目から見ても丸々とした肥満体型の人のことです。
質問日時: 2023/08/20 14:16 質問者: やまねこさぶろうた改
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大体この感じの食生活と運動量なら3週間でどれくらいで痩せますか? 基礎代謝1400 1日の食事カロリ
大体この感じの食生活と運動量なら3週間でどれくらいで痩せますか? 基礎代謝1400 1日の食事カロリー1150 ジョギング1時間
質問日時: 2023/08/20 11:41 質問者: 明智謙吾
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1ヶ月で体重12キロ落ちました ちょっと怖いですなにかの病気ですか? 男です。 身長167cm 体重
1ヶ月で体重12キロ落ちました ちょっと怖いですなにかの病気ですか? 男です。 身長167cm 体重69kgだったんですが 現在、57kgです。 基礎代謝は1450キロカロリーくらいで 多分、食事は1300キロカロリーくらいです 運動はエアロバイク毎日2時間するくらいでした。 2時間くらい毎日漕いでこんなに落ちますか? 食事は基礎代謝と同じくらい摂ってるので、おちても1kgくらいだろうと思ってたのですが
質問日時: 2023/08/20 00:04 質問者: 明智謙吾
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☆あなたのダイエット自慢をして下さい。
あなたのダイエット自慢をして下さい。 ☆効果があったダイエット方法 ☆何キロ減ったか ☆何ヶ月かかったか ☆体重が減る以外に付随した効果はあったか ☆他の人から何か言われたか 教えて下さい。
質問日時: 2023/08/19 21:30 質問者: 質問攻めですみません。
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接客業のバイトをしてる高3です。 バイト中、1時間に1回ぐらいのペースでアクエリアスを飲んでいるので
接客業のバイトをしてる高3です。 バイト中、1時間に1回ぐらいのペースでアクエリアスを飲んでいるのですが太りますか?普通の水にした方がいいですか?
質問日時: 2023/08/19 01:49 質問者: えなぴ
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ダイエットに水? ダイエットには水がいいとか よく聞くのですが、 いろはすの桃って ダイエット中に飲
ダイエットに水? ダイエットには水がいいとか よく聞くのですが、 いろはすの桃って ダイエット中に飲んでも大丈夫ですか?
質問日時: 2023/08/18 19:51 質問者: 丸焼き本舗
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朝昼食べすぎてしまい 1日の摂取カロリーを少しオーバーした時 夕方に1キロ4分前後のランニングを8キ
朝昼食べすぎてしまい 1日の摂取カロリーを少しオーバーした時 夕方に1キロ4分前後のランニングを8キロ行った後は太らないためには夕飯を抜いたりサラダのみにしたりする方が良いでしょうか?朝昼食べ過ぎることが多々あり午後に早めのランニングなどを行なっても 正直 夜は大して空腹感はありません。 それでも筋分解などを防ぐ為にサラダ+ノンオイルのツナ缶などは食べるべきですか?
質問日時: 2023/08/17 19:34 質問者: K3317
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太ってる人は人からデブって言われると腹が立つものですか?事実だから仕方ないと思いますか? 私の知り合
太ってる人は人からデブって言われると腹が立つものですか?事実だから仕方ないと思いますか? 私の知り合いに小柄で太ってる女性がいるんですが、元カレから体型イジリをされ、その事がショックだったようです。 確かに太いです。150センチで70〜80キロはありそうなお相撲体型。 彼女の親も太ってて遺伝だと言ってましたが、それでも前は20キロ痩せてて、暴飲暴食で太ったようです。 太りやすい体質なのは可哀想だと思いますが、太ってるなら痩せればいいのに…と思ってしまいます。 病気や薬の副作用を除いて、自己管理能力がない人が多い印象です。 体型イジリをされるとイラッとくるものですか? 言われても仕方ないと受け入れますか?
質問日時: 2023/08/17 16:57 質問者: rika-23
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運動以外に痩せる方法はありますか?何卒回答を宜しくお願い致します。
運動以外に痩せる方法はありますか?何卒回答を宜しくお願い致します。
質問日時: 2023/08/17 16:25 質問者: ハチワレ。天才フラグ
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161センチ女性です。 出産後5ヶ月経ちましたが、出産直前の体重が90キロありました。産後むくみが取
161センチ女性です。 出産後5ヶ月経ちましたが、出産直前の体重が90キロありました。産後むくみが取れたり、増えた血液が減ったり赤ちゃんの分体重が落ちて、何もしなくても75キロになりました。 完全母乳だったので、好きな時間に好きなだけ食べていましたが、ダイエットをはじめお菓子ジュース甘いものやめて間食もやめました。 朝プロテインアーモンドミルク割400ml 昼お肉焼いたのと白米 夜プロテインアーモンドミルク割400mlとその日のおかず(白米は食べません) この食生活にして1ヶ月半で7キロほど痩せました。それから3週間半全く痩せなくなりました... 子供が3人いてワンオペ育児なので運動する時間はなく、運動は全くしていません。 これは停滞期なのでしょうか?それとも運動しないからもう痩せないだけでしょうか?または食生活をもっと減らした方がいいでしょうか? 完全母乳だとみるみる痩せる、と聞くのですが今は全然痩せません... 調べると停滞期は大体1ヶ月くらいと見ますが、後数日で停滞期脱出できる気がしません。 停滞期ではないのでしょうか。
質問日時: 2023/08/17 15:15 質問者: れんれんのまま
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楽して欲のままに食べて太っておいて、 楽して痩せたい!我慢せずに短期間で痩せたい!という思考自体が、
楽して欲のままに食べて太っておいて、 楽して痩せたい!我慢せずに短期間で痩せたい!という思考自体が、もう失敗ですよね?
質問日時: 2023/08/17 12:27 質問者: な---な
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ダイエット中の食事は、無理に減らしたりせず、1日3食、バランスよくしっかり取る事! 無理に減らすとス
ダイエット中の食事は、無理に減らしたりせず、1日3食、バランスよくしっかり取る事! 無理に減らすとストレスでどか食いとリバウンドのリスクが上がる! とまともな事を言ってる人に限って、いつまでも痩せれてない人が多い気がします。 結局、食べたい言い訳ですよね?
質問日時: 2023/08/17 12:20 質問者: な---な
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痩せたらモテるようになったとい人沢山いますが、 それは元々パーツが良い人限定の交換であり、痩せても元
痩せたらモテるようになったとい人沢山いますが、 それは元々パーツが良い人限定の交換であり、痩せても元がカッコよくない、可愛くないならモテないですよね?
質問日時: 2023/08/17 11:59 質問者: な---な
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デブが適正まで痩せたとします。 痩せることによって損することはありますか?
デブが適正まで痩せたとします。 痩せることによって損することはありますか?
質問日時: 2023/08/17 11:55 質問者: な---な
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164cmで52kgは太っていますか? 夏休みに入ってからダイエットを頑張っていたのですが生理前の食
164cmで52kgは太っていますか? 夏休みに入ってからダイエットを頑張っていたのですが生理前の食欲に負けて、せっかく40キロ代になったのに52キロになってしまいました。 食欲に負けて食べて太ってる自分がキモくて仕方ないです。。
質問日時: 2023/08/17 00:14 質問者: ればにら
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旦那に太り過ぎと言われます。背も低くモデル体型ではありません。下半身太り過ぎですか?
旦那に太り過ぎと言われます。背も低くモデル体型ではありません。下半身太り過ぎですか?
質問日時: 2023/08/16 23:31 質問者: くくくくろぱ
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昨日はアーモンドだけで過ごしました アーモンドだけでカロリーを摂って 2000〜2500くらいだと思
昨日はアーモンドだけで過ごしました アーモンドだけでカロリーを摂って 2000〜2500くらいだと思います。 糖質はほぼないですが 昨日アーモンドでそんな生活をして今日普通に夕飯にお米や普通のご飯を食べても大丈夫でしょうか? 変な質問ですみません。 少し不安なので、からかったりはご遠慮いただきたいです。 よろしくお願いします。
質問日時: 2023/08/16 13:32 質問者: ブリトーフリーカー
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30後半です。 若い頃と比べると見た目がすごく太りました。 体重自体はそんなに重いわけではないのです
30後半です。 若い頃と比べると見た目がすごく太りました。 体重自体はそんなに重いわけではないのですが、 お腹や足や二の腕がブヨブヨなのがとても気になっています。 なのでダイエットしようとするのですが、 少しでも食事の量を減らすと、 目の周りがとてもげっそりします。 一気に老けます。 普通に食べると、顔は戻りますが 体も戻ります。 この場合どういうダイエット法がいいと思いますか? 食事はいつも通りで、運動のみか 目標の体型になるまではげっそりは我慢。 などダイエットに詳しい方教えてください。ま
質問日時: 2023/08/16 00:17 質問者: sanakatagaje
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入院2ヶ月で体重現状維持っておかしいですよね? 左足の悪い父(70歳)が6月と7月に入院しました。食
入院2ヶ月で体重現状維持っておかしいですよね? 左足の悪い父(70歳)が6月と7月に入院しました。食事は病院食だけです。週2回板チョコ一枚程度の差し入れをしてました。 そして、入院前と後の体重(82キロ)が変わっていませんでした。 これはどういうことでしょうか?こんな体質の人っていますかね? それとも、個人的に売店で何か食べてたってことですかね?本人は食べてないと言ってます。
質問日時: 2023/08/15 09:24 質問者: girlsgirlsgirls777
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写真のような状態で、よく本を読んだり スマホを見たり、ゲームをしたりします。 この状態って二の腕が太
写真のような状態で、よく本を読んだり スマホを見たり、ゲームをしたりします。 この状態って二の腕が太くなったりとか 骨盤が広くなるとか 前ももが張って太くなるって本当ですか?
質問日時: 2023/08/15 07:39 質問者: エビフライ定食
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増量した後に減量しようと思っているのですが、どうすれば減量がうまくいきますか。減量の仕方を沢山教えて
増量した後に減量しようと思っているのですが、どうすれば減量がうまくいきますか。減量の仕方を沢山教えてほしいです!(週4回でジムには行くつもりです。)
質問日時: 2023/08/14 20:31 質問者: あっっちー
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一年間なにやってたんだろう。 1ヶ月で体重が10キロ落ちたものの、リバウンドして肥満体です。 摂食障
一年間なにやってたんだろう。 1ヶ月で体重が10キロ落ちたものの、リバウンドして肥満体です。 摂食障害気味で、兄にも心配されましたが理解がなく薬に頼るなともいわれました。 一年経っても変われない自分が情けないです。振り出しに戻って泣きたいです。 メンタル面は少し強くなりましたがさらに太りました。 食事制限が出来ないタイプですが拒食になると全く食べません。大体拒食で痩せますが拒食期間が来なくなってつらいです。 運動で補ってますが、いつまでも痩せれない頑張れなくて泣きたいです。 吐いたりもしてます。 アドバイスお願いいたします。
質問日時: 2023/08/14 17:53 質問者: mjdgmqwpw
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骨格ナチュラルについて
骨格ナチュラルの者です。 160cm47kgです。 上半身が分厚く、肋骨が出ているのが悩みです。 すごく痩せている訳でもないのに、肋骨がはっきり浮き出ているのが分かります。 タオル締めをしたりコルセットをつけたりしているのですが、なかなか良くなりません。 くびれがなく寸胴なのもかなり悩んでいます。 筋トレをしたりコルセットをつけたりして何とか 出来ては来ましたが、、 足も着圧履いて筋トレしたり、お風呂上がりにマッサージしたりしてますが何も変わらないです。 もう整形しかないってとこまでやりました。 以前ダイエットをして痩せすぎてしまって、 BMI15くらいになってしまった事があるのですが、 その時も体重が低いというだけで肋骨が浮き出たりして見苦しかったし、足も全然細くなかったり、、 骨格ナチュラルの特徴として受け入れるしかないんでしょうか、、。 ちなみにナチュラルですが肩幅だけは狭いです。 それ以外は終わってます、、。 とりあえず食事制限してみようと思うのですが、 骨格ナチュラルの方色々共有出来たら嬉しいです。 よろしくお願いします。
質問日時: 2023/08/14 15:44 質問者: usg06
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朝ごはんがみたらし団子一本の人と、 ゆで卵一、つバナナ一本、きゅうり一本の人ではどちらが痩せやすいで
朝ごはんがみたらし団子一本の人と、 ゆで卵一、つバナナ一本、きゅうり一本の人ではどちらが痩せやすいですか?
質問日時: 2023/08/14 10:13 質問者: チャコビ
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カロリー計算と糖質・脂質について
減量について教えてください。 すごく久しぶりに緩い減量を行おうとしていますが、最新の正解が分からず困っています。 摂取カロリーが消費カロリーを超えなければ、自然と減量されていくと思っていたのですが、間違いでしょうか? 糖質や脂質を少なくして、タンパク質を多めに取らないと、摂取カロリーより消費カロリーが多くても減量は難しいでしょうか? 1ヶ月くらいカロリー調整をしており、平均して1日の摂取カロリーが1600kcalくらい、消費カロリーは計算したところ2000kcalくらいでした。 しかし、体重・体脂肪量ともに一切変化なく、「あれぇ?」と思っているところです。 数字的に摂取カロリーは抑えているのですが、揚げ物も甘いものも平気で食べています。逆にタンパク質はあまり取れていません。 ただ量を少なくしているというだけで、糖質と脂質多めの食事をしているのですが、これでは減量はできないということでしょうか? ※一旦「健康的な」かどうかは置いておいて、脳をあんまり使わずに体重を減らしたいというのが目下のやりたいことです。
質問日時: 2023/08/14 09:28 質問者: 96buibui
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太るにはどうしたらいいですか?
太るにはどうしたらいいですか? 最近彼氏に、痩せすぎじゃない?と言われてショックでもう少し太りたいと思うようになりました。 これは自慢でもなんもないのですが、やせ体質であまり太れません…。 ご飯を沢山食べる以外に太る方法が思いつかないのですが、なにかないですか? よろしくお願いしますm(_ _)m
質問日時: 2023/08/13 17:46 質問者: ゆたん。
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デブを治したい。 私は腹が出ています。 前に食事を減らすダイエットをして足の筋肉が落ちたことがありま
デブを治したい。 私は腹が出ています。 前に食事を減らすダイエットをして足の筋肉が落ちたことがあります。 その教訓から食べ物は減らしたくありません。 貧乏なのでスポーツクラブには行けないので、なんとか自力でやりたいのですが部屋だとやる気がおきません。 何かいい方法はないでしょうか?
質問日時: 2023/08/13 15:21 質問者: 8787878787878787
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148cm、30kgです。どうしても20kg台に行けません。もっと痩せて可愛くなって愛されたいです。
148cm、30kgです。どうしても20kg台に行けません。もっと痩せて可愛くなって愛されたいです。どうしたら良いですか?
質問日時: 2023/08/11 15:59 質問者: ふぇ-
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俺の体型、東海オンエアの中で誰に一番近い?
俺の体型東海オンエアの中で誰に近いですか? 身長166.4cm 体重58.8kg 中学3年14歳です。 急ぎ&マジレス
質問日時: 2023/08/10 23:03 質問者: こじやー
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体重が最近あまり落ちません!。停滞期でビタミン、ミネラルを意識した食事を摂っています!。 ジムも有酸
体重が最近あまり落ちません!。停滞期でビタミン、ミネラルを意識した食事を摂っています!。 ジムも有酸素運動も増やしてますが変わりません!。 29歳 男性 172cm78キロ〜80キロを行ったり来たりしてて これ以上落ちません!。体重が落ちる方法教えて下さい!。
質問日時: 2023/08/10 22:09 質問者: yo94
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起きてる時と寝てる時とで腹の出方が違う
起きている時は中年独特のでっぱり腹だが、寝ると腹が凹む。 なぜこういうことが起きるのか?
質問日時: 2023/08/10 16:19 質問者: nekobutaman22
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身体に障害を患ってて、ランニングなど運動できない人にはどのような食事制限のダイエットがおすすめですか
身体に障害を患ってて、ランニングなど運動できない人にはどのような食事制限のダイエットがおすすめですか?
質問日時: 2023/08/10 13:10 質問者: オオチャン
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減量について
減量しても全く痩せなかったので、やり方が間違っていたと思い、新たに計画を立てました。一日1550キロカロリーを取ることにしました。(基礎代謝量を上回ってます。)ですが、毎週1日だけ好きなものを食べる日を設けたいと思っています。好きなものと言っても、SUNAOのアイスを4つ(80キロカロリー×2+120キロカロリー×2)を普段の食事の量を減らして1300キロカロリーくらいに抑えて上乗せしたいと思っています。これを3ヶ月続ければ痩せられますか?体脂肪率は25%くらいです。ちなみに週4の筋トレ、毎日の有酸素運動(1時間くらい)を考えてます。消費カロリーは家にいれば1800、学校にいれば2000くらいだと思ってます。
質問日時: 2023/08/09 21:46 質問者: moonlight10
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おやつ
毎日と言っていいほど、おやつと言うかお菓子を食べています。 正直、食事の量が少ないです。 辞めたいのですがとめられません。 どうしたらいいですか?
質問日時: 2023/08/09 17:43 質問者: ともこん
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