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ベンチワーク
の検索結果 (560件 1〜 100 件を表示)
ベンチプレスとインクラインベンチ
…胸を鍛えるためにベンチプレスだけをやっていましたが、 やはり普通のベンチでは上部が全然付かないので インクラインをしたいのですが、順番はベンチ→インクラインでいいのでしょう...…
フラットベンチとインクラインベンチの違いとは
…バーベルベンチプレス、ダンベルベンチプレス、ダンベルフライをする際に、フラットベンチとインクラインベンチでは、何が違うのでしょう？ 分かる方、教えてください。…
ダンベルベンチプレス
…ダンベルベンチプレスを２０ｋｇが１０回～１５回程度上がるようになれば、バーベルベンチプレスでは何ｋｇぐらいの重量が１０回～１５回程度上がるようになりますか?? ダンベル２０ｋ...…
ディズニーパレード ベンチ
…ディズニーランドのパレードの時、ベンチを確保するといいとよく聞きます。座り見は１時間前からレジャーシートで確保できますが、ベンチとなると、座って待つか、運に任せるしかない...…
ベンチプレスについて
…身長178ｃｍ 体重65ｋｇの男性です。 最近、ジムに通い始めて、ベンチプレスをやってみたのですが、maxで50ｋｇしか挙がりませんでした。 ここから一年ぐらいかけて100ｋｇを目標にやって...…
【ダンベルベンチプレスの重量をバーベルベンチプレスに換算】
…あくまでもざっくりした感覚で… 『ダンベルベンチプレスで片方30Kgを10発挙げればバーベルベンチプレス100Kg1発程度』 とよく表現されますが、この換算式はどのようになっているのでしょ...…
チェストプレスとベンチプレス
…チェストプレスで70kg×10ができるぐらいであれば ベンチプレスは何kgが10回でき、MAX（１回上がる重量）何kgでしょうか。 もちろん、チェストプレス以外にも腕や方も鍛えております。 そも...…
ベンチプレスの平均
…こんにちは26歳、身長173cm、体重63kgの男です。 スポーツジムに通って、ベンチプレスをしております。 僕は50kgをギリギリ１０回３セットできたりできなかったり なのですが、これはレ...…
ベンチプレス上がらない
…大胸筋部分の筋トレをしていて、ベンチプレス、インクラインベンチプレス、ダンベルフライ、インクラインダンベルフライとやっているのですが どこも疲れた感じがしていないのにも関...…
バーベルベンチプレスとダンベルベンチプレス、どちらがおすすめでしょうか？
…はじめまして、趣味で体を鍛えています。 体重６５ｋｇで、バーベルベンチプレスを ２年ほど続けていますが、ＭＡＸ８０ｋｇからなかなか伸びなく困っています。（一度ＭＡＸ９０ｋ...…
ナローグリップ・ダンベル・ベンチプレス
…上腕三頭筋を大きくするためにディップスを行ってきましたが、バリエーションとして、ダンベルでのナローベンチをしたいと思います。 肩と腕の日に8～12回を2セット。 そのフォームなの...…
トレーニングについて。スクワット、デッドリフト、ベンチプレス、ハットスクワットの日。 ...
…トレーニングについて。スクワット、デッドリフト、ベンチプレス、ハットスクワットの日。 ベンチプレス等の上半身の日。 で分けてます。 下半身の日は歩けなくなるんじゃないかと言う...…
ベンチプレスの伸び悩み
…ベンチプレスの伸び悩み ベンチプレスを最初は２５ｋｇで始めました。１０回３セットです。 それで60kgまでは確実に10回上がるようになったのですが、 どうもこの辺から伸びないのです。...…
ベンチプレスが挙らない
…体重６５ｋｇ 挙上範囲５５ｋｇ～８０ｋｇ フォームはパワー方式で、フォーム自体は良くなってきてます。 ちょっと気を抜くと、肩と手首が痛くなります。フォームが決まれば 背中の...…
ベンチプレスと体重体格
…はじめまして。 ウエイトトレーニングをはじめて4ヶ月の20歳男です。 数日前にベンチプレスをはじめて現在ＭＡＸ65キロです。 目標はＭＡＸ100を目指しているのですが、65から100までは...…
ベンチプレスが伸びない…
…トレーニング始めて半年弱の男です。 お恥ずかしい限りなのですが、ベンチプレスが「35kg」から伸びません…。 4月下旬に35kgへ到達して以来、ずっと35kgで止まっています。 回数自体はこ...…
ベンチプレスの停滞 オーバーワーク？
…ベンチプレスを行うたびに記録が下がります。 体重も増やしながらしており体重一か月前は６８キロで７０キロを１０回挙上できていたのが今では体重７１キロで６０キロを１０回が精い...…
ベンチプレスを上げたい。
…重い重量でベンチプレスを上げたいです。 筋トレ暦５年です。 現在、７０キロでベンチプレスを上げています。 目的は筋肥大です。 それは、おいといて 自分より細い人や、筋トレ暦が浅...…
ベンチプレスを下ろす位置
…筋トレ歴１０年で、トレーニングの中にベンチプレスを入れています。 今まで、ベンチプレスの下ろす位置を、「乳首と乳首を結んだ線と鎖骨の中間」を めがけて下ろしてトレーニングを...…
フラットベンチの処分について
…フラットベンチが壊れてしまって（なんで壊れたかは内緒です） 捨てようと思うのですが、行政の粗大ごみ回収くらいしか処分の方法はないですかね。 使えない以上、リサイクルは無理で...…
ベンチプレス、けつ上げベンチについてです。 元々普通のベンチを行ってたのですが、1月から...
…ベンチプレス、けつ上げベンチについてです。 元々普通のベンチを行ってたのですが、1月からけつ上げベンチかつエブリベンチに取り組み始めました。 元がマックス110で、1ヶ月でマックス...…
ベンチプレスの停滞について
…ウェイトトレーニング熟練者の方に質問です。 当方、トレーニング暦約7年(辞めたり再開したり) 因みにベンチプレスのみホームトレーニングで2年程前から続けており、スクワットやデッ...…
腕立て伏せとベンチプレス どっち？
…大胸筋を鍛えるために三年前から週に二回ベンチプレスをやっています。 で、質問です。中学・高校の頃に部活などでよく腕立て伏せをやらされて、「きちんとやれば胸に効く」といわれ...…
ベンチプレスで肘が痛い。
…ベンチプレスで７０ｋｇをやると肘が痛み 数回で終わります。 痛くない様にまったく止めて 数か月後に徐々にやっていくやりかたで７０ｋｇをやりましたが、 やはり肘が痛みます。 身長...…
ベンチプレス セーフティの自作（木材）
…ベンチプレスのセーフティを角材で自作しようと思ってます。 多分しばらくは65kgあたりで停滞すると思います。Max100kgに耐えれれば十分と思います。 角材の一片８ｃｍ程度を考えています...…
ベンチプレスと体重比について
…ベンチプレスにおいてよく体重の何倍と比較する人が多いようですがそれは強弱に関係するものなのでしょうか？ 例えば極端な話、50ｋｇの人間が体重の2倍の100ｋｇを挙げれたら強く、力士...…
ベンチプレスと手首の強化
…５０代でウエイトトレーニングを楽しんでいます。 ２週間前の測定で、１６７ｃｍ６４．６ＫＧ、体脂肪率１５．３％。 現在概ね８～１０ＲＭ７０ｋｇです。 ２～３ＲＭ１００ｋｇを目...…
ベンチプレスの記録更新について
…いつもお世話になっています 個人差はあると思いますがご意見お願いします 大学に入るまでは、学校でやる体育の時間くらいで、運動は自主的にやったことはほとんどありません そ...…
ベンチプレス。全レップス尻上げ
…ジムでたまに見かける人で、全レップス全セットケツ上げでやっている人がいます。 マッチョではない普通の人で推定１７５cm６５kgくらいです。 重量は６０kgくらいです。 トレーニン...…
トリプルワーク主婦です。
…今、3職場目の仕事を終えて帰宅しました。 私は、サラリーマンの主人と小学生の娘を持った37歳の主婦です。 平日は月曜から土曜の間、朝から夕方６時迄パート勤めをして、週5日の深夜バ...…
Vivid Reading のワーク
…Vivid Reading という英語の教科書のワークの手に入る方法を探しています。 それが売られている本屋でもサイトでも構いません。 誰かご存じの方はお教えください。…
ボクシングとロードワーク
…私はボクシングを始めて8ヶ月程の高校(1)年生の♂なのですが、 ジムでのミット打ちの練習などの際に巧く足運びが出来ずによく足が止まってしまいます。 私は以前水泳をやっていたので...…
ベンチプレスにおける神経系発達
…パワーリフティングとしてのベンチプレスを強化しています。 そこで神経系を発達させることを目的とした場合、 自分の最重量のどのくらいの％の重量で １セット何回、何セットやるとい...…
サスケ「青いベンチ」のギターストローク
…青いベンチのギターストロークは、 原曲（ＣＤ）によると ↓ ↑↓↑ ↓↑↓↑ ↓ ↓↑ （ジャンガ ジャガ ジャンガジャガ ジャン ジャガ） のようなストロークなのですが、...…
木製の古いベンチの手入れ方
…１５年ほど前に、リサイクルショップで売れ残っていた、木製の装飾など何も無く、シンプルな３人掛け程度のベンチを購入し、マンションの玄関ポーチに置いて、時々座っておりました。 ...…
ドメインとワークグループ
…ネットワーク初心者です。 職場のネットワークはドメイン環境にあります。 私の部署の部屋の片隅にＰＣがありたまに使います。 よくよく見てみるとこの端末はドメインに参加していな...…
対象ワークとは…？
…こんにちは！ コンピューターではありませんが、技術関係の質問です。 加工技術・重工業についてマニュアルなどを読んだら、「対象ワーク」という言葉が出てきました。ワークは、多...…
ハングオフのステップワーク
…最近、峠に通ってバイクでの走り方を練習しています。 自分の周りではバイク乗りはいないので、いつも一人で走っています。 またド素人なので早朝の他のバイクがいない時をねらって低...…
ベンチプレスの重量が上がらない
…ウエイトして1年近く経ちますが ここんとこ1～２ヶ月くらいベンチプレスが１０RM60kgのメニューで これ以上上がらなくなってしまいました。 それどころか上げるのが辛くなってきて ウエイ...…
少年野球 ベンチのコーチ役割について
…少年野球のコーチを拝命しました。 ベンチには4人（監督、スコアラー、コーチ2人）が入りますが コーチ2人それぞれの役割が試合中に明確化されてなく、どうしたらいいか、たまに悩みま...…
ベンチ入りしてない選手について
…前回、同じような質問をしたんですが、納得 できる回答がなかったので、再び質問させて いただきます。１軍登録の選手は、全員球場に 入ります。試合前、１軍登録の選手全員が球場 ...…
巨人のベンチは何塁側？
…東京ドームに巨人戦を見に行くのですが、ひとつだけ気になっていることがあります。 巨人のベンチは一塁側ですか？三塁側ですか？ ご存知の方教えてください。 よろしくお願いします...…
ニューヨークメッツでの両軍ベンチ
…来月ニューヨークを訪問して、メッツの本拠地でメジャーリーグの公式戦を観戦計画しています。そこでご存知の方に教えて頂きたいのですが、メッツとビジター球団、通常どちらが1塁側ベ...…
ガーデンベンチに最適の木は？
… こんにちわ。もう一つ質問させていただきます。 ガーデンベンチや花台など主に庭で使用する物には、一体どのような種類の木が いいのでしょうか？ ＳＰＦ材は安くて使い易いのです...…
インクラインベンチプレスのメリット＆有効性について
…趣味でウエイトトレーニングをしています。 最近胸のトレーニングについていろいろと気になることがあり、自分でも調べながら、この掲示板でご意見をいただいたりして、参考にさせて...…
ベンチプレスの重量の伸び悩み...(筋トレ)
…現在、筋トレを始めて4ヶ月と1週間(筋トレ生活前は特に運動はしていない)週5回、 1、胸 2、背中 3、休み 4、肩 5、腕 6、休み 7、足 ここ1ヶ月ほど全体的に重量が伸びなくなってきたの...…
初心者向きの木箱(ベンチ）の作り方
…木の箱で上に座れるものを作ってみたいのですが 初心者でも作れて、強度のある箱の作り方が分かるサイト もしくは本がありましたらご紹介ください。 直線に切ることや、木ネジや釘ぐ...…
サッカー、ベンチに入れない息子のモチベーション
…去年からサッカーをはじめた小３の息子のことで相談させていただきます。 今年のゴールデンウィーク頃までは同じ学年のチーム（３、4年チームです）で スタメンではないですが、ちょく...…
小型フラットベンチ 壁掛けなどできますか
…自宅にフラットベンチ（ダンベル使用メイン）置きたいと考えてますが、 部屋が激セマなため、使用後、壁掛けとか出来るベンチとかありますでしょうか？ あと、長さ１００ｃｍほどのが...…
ストレッチポールでダンベルフライ・ベンチプレス
…最近思いついたのですが、ストレッチポールでダンベルフライやダンベルベンチプレスをしたら、大胸筋とコアが同時に鍛えられるのではないかと思いました。 筋トレに詳しい方、どう思わ...…
ベンチプレス 大胸筋の筋違い？
…ベンチプレスを20年ほどやってます。 年数は長いですが、そんなに重たい重量は上げていません。 昨年末にインフルエンザになって２週間ほどトレーニングを休んで、 インフル完治後、...…
ベンチプレス 重量伸ばす 三頭筋
…こんにちは。 ダイエットのために最近筋トレを始めました。24歳の男です。部活等を真剣にしていなかったため人並み以下の筋力です。 お恥ずかしいのですが、ベンチプレス30キロをして...…
ベンチプレスのMAX重量の伸び
…ベンチプレスを始めて2ヶ月、最初はMAX60kgでしたが思うようにMAXが伸びて来ないなと感じています。経験者の方にお聞きしたいですが、どのぐらいのペースで、またどのようなやり方でMAXが...…
西武ベンチにあるレオのぬいぐるみ
…西武ドームでの試合で西武ベンチにレオのぬいぐるみが置かれています。 (ビジターの試合でも置いてあるのかもしれませんが。) 渡辺監督の隣りでかなり目立つのですが、何か意味があ...…
サッカーのベンチ内での指示
…私はサッカーの審判員をしています。 先日、息子の試合観戦中にに起きた事件です。 相手ベンチ指導者２名がベンチ内の座席に着席したまま指示をだしていて、Ａ４のレフェリーから 指...…
ベンチプレスの前の準備運動？？
…僕の通っているジムのベンチプレスの上級者らしき人達が、いつもベンチプレスの前にゴムチューブのようなもので準備運動らしいことをされています。 あれは一体なんなのでしょうか？...…
ベンチプレスがショボイんですけど。。。
…私は体重63kg 筋トレは週に2～3日、約2カ月しています。 ベンチプレスで悩んでいるのですが、 (1)フリーウエイトでは40kg 8レップスが限界というぐらいの感じです。全然ダメダメです。 ...…
高校生のWワークについて
…こんにちは！高3女です。 今私は飲食店でバイトをしています。 しかし、今月はあまりバイトにいれてもらえなく、来月のお給料がとても少なくなってしまいました。そこで、日払いの派...…
ワークグループにアクセス制限
…会社で利用しているネットワークにワークグループが4つあります。 その中の一つに他のワークグループからのアクセスが出来ないようにしたいと考えています。 ネットで検索してみまし...…
タブレットでタウンワークを。
…12月に入ってから、ドコモのタブレットに、タウンワークのアプリをインストールした方おりませんか？ おりましたらタブレットの型番教えていただけませんか？ 私のタブレットはd-01Jな...…
エクセル：ワークシートを自動で生成&ワークシート名を自動で割り振り
…こんにちは はじめまして エクセルのワークシートを自動で生成するやり方を教えていただけますでしょうか。 やりたいことは以下の通りです。 何件かお店がありまして、毎日の売...…
ワークテーブルの作成について
…現在、VB.NETで読み込んだファイルのコードで 一件一件、データベースを検索してチェックを行っているのですが とても処理時間がかかるので最初にデータベースの結果を ワークテーブル...…
VectorWorksのワークシートについて
…現在VectorWorksを使い始めました。 ワークシートを使って、項目の記入をしたのですが、 修正記入後、ワークシートを閉じたら図面上から消えてしまいました。 いくつか、調べたのですが...…
Wワークの税金について
…現在契約社員として身分の収入も比較的安定していますが、来年お金の入り用もありＷワークを考えています。 会社の契約にアルバイト禁止の事項はなく、勤務時間に影響のない夜間や休...…
ベンチプレスと腕立ての関係について質問です。 腕立てをベンチプレスの重さに換算すると、 ...
…ベンチプレスと腕立ての関係について質問です。 腕立てをベンチプレスの重さに換算すると、 腕立て＝自分の体重の60〜70%の重さでベンチプレスしているくらいと調べたら出てきました。 ...…
wワーク辞めたいです
…Wワークを初めて２ヶ月が経とうとしてます。 始めて２週間で一度「もうついていけないし迷惑かけてばかりで申し訳ないし続ける自信ないので…」ってｵｰﾅｰさんに相談したんですが、...…
『ワーク』を英訳すると？
…工場や製造ラインでよく使われる用語で『ワーク』というものがあります。 とても便利な言葉で、例えば木材にドリルで穴を開けるならば、その木が『ワーク』 ある小さな部品をロボット...…
ベンチプレスをすると肩が痛い？
…最近一念発起して腕立て伏せをずっとやっていて（５０回くらいを毎日３セット）、物足りなくなったので思い切ってベンチプレスを買いました。初心者です。 そして、まず４０ｋｇから始...…
バタフライ・チェストプレスVSベンチプレス、チンニングVSラットプル
…タイトル通りです。 自分の勝手な見解なんですが、バタフライ・チェストプレス・ベンチプレスは胸筋周辺を強化、チンニング・ラットプルは背筋周辺を強化でよろしいでしょうか？ 例え...…
メジャーリーグのベンチは何故きたないの？
…テレビで見るメジャーリーグのベンチはまるでゴミ捨て場みたい、選手もよくつばやガムを吐いたり、ドリンクのカップを捨てたり、ドリンクを吐き捨てる選手も見たことがあるけど、選手...…
PerlでExcelのワークシートを同じファイル内にコピーしたりワーク
…PerlでExcelのワークシートを同じファイル内にコピーしたりワークシートの名前を変更することは可能でしょうか？ 環境は、WindowsXPpro、IIS5.1、PerlV5.10でWin32_OLEモジュールを使用しています Per...…
ミニバスケでのベンチでの役割について
…ミニバスケでのベンチでの役割について 私の娘のミニバスチームは3年から6年までの13人しかいないチームです。 このため、娘を含む3年生は公式試合に出るために選手登録され、 試合の時...…
電車のベンチシート、対面までの距離について
…電車車両内に設置してある対面式のベンチシートの対面までの 距離はどのくらいでしょうか？ 一般的な車両でいいので参考になるサイトなどございましたら 合わせて教えて下さい。…
ベンチプレス。どうやってバーベルをセットする？？
…ベンチプレスをする際の質問です。 どうやってベンチに寝転がったときに頭上に見えるバーベル置き場に バーベルをセットするんでしょうか？ バーベル置き場に先にシャフトを置いてから...…
プロ野球 ホームチーム ユニホームの色とベンチ
…いつもありがとうございます。 一昔前まで、ホームチームのユニホームの色は白で、ベンチは１塁側 という取り決めがあったと思います。 ところが、近年これに限らない状況を見か...…
タウンワークのネット応募について。
…現在転職活動中の者です。 タウンワークで検索し、希望の店舗に電話連絡したところ改めてネット応募をしてほしいと言われました。 タウンワーク経由のネット応募数で人数が確認できる...…
タウンワークのコンビニバイトについて
…私は家庭の事情により、高校生の頃に アルバイトができませんでした。 大学生になってからようやくアルバイトが できるようになったため、タウンワークで コンビニのアルバイトを探...…
筋トレ、ベンチプレスに関する質問です。 この前、ベンチプレス100kgを達成しました。 それま...
…筋トレ、ベンチプレスに関する質問です。 この前、ベンチプレス100kgを達成しました。 それまでは高頻度でトレーニングできていたのですが、 それ以降は、スケジュール的に、週2回ぐら...…
ワイヤーワーク 針金の潰し方
…ワイヤーワーク 針金の潰し方 お世話になっております。 先日東急ハンズにいったときにワイヤーのコーナーに 平べったい針金で出来たようなオーナメントの見本がありました。 同じよ...…
エクセルのワークシート挿入について
…どなたか教えてください。 エクセルでワークシートを増やしたくて、「挿入」から「ワークシート」をクリックすると、 「'ワークシート.xls'が見つかりません。ファイル名およびファイル...…
グローバルワーク（男性ファッション）ってどう？
…私個人の意見や感想はさておき、回答者様の個人の見解を聞きたいと思います。 先日、軽井沢のアウトレットへ行きました。 過去に数回行っていますが、今回、服を買う関係で、初めて ...…
ワークグループとドメインの共存
…アドバイスお願いします。 ワークグループとドメインを同一のＬＡＮ内に同居させた 場合に考えられる不具合にはどのようなものがありますか？ また、同一ＬＡＮ内にあるかどうかを...…
ベンチプレス。最後の一発のあげ方。
…例えば、８回上げきって、９回目にもうちょっとのところで「これ以上あがらん！」とギブアップ。 ある日も９回目にもうちょっとのところで「むりかな～？」と思ったけれど、そこで粘...…
空港のベンチで寝るのは普通か？
…海外に行った際、早朝発の便に乗る時や真夜中に到着した時は空港のベンチで寝ることが多いのですが、 このようなニュースがありました。 http://videoclip.club/post-11392/ この動画の人間が...…
木製ベンチを作りたいがシロアリは大丈夫？
…ベンチをDIYで作りたいのですが、木製ではシロアリの住家になったりしないでしょうか？ どのような対策がありますか？ 市販のものでもいいのですが、外に置きっぱなしでも劣化しな...…
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