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上腕二頭筋
の検索結果 (8,696件 501〜 600 件を表示)
筋トレ直後にプロテインを飲まずジョギング
…筋トレの後にはストレッチも兼ねて有酸素運動をするのがよいと目にします。通っているジムでも筋トレ後30分のジョギングマシーンの使用を推奨しています。 他方筋トレ後なるべく早い...…
京阪の淀屋橋から、御堂筋の淀屋橋へ…
…京阪で淀屋橋まで行って、御堂筋の淀屋橋の12番出口に出たいのですが、京阪淀屋橋～御堂筋淀屋橋の12番出口まではどのくらい時間がかかるか分かる方いますか？ グーグルの地図などを見...…
筋トレをやるべきか迷ってます。
…今僕は高一で中学から陸上をやっています。種目は短距離をしています。 100ｍを中心にしているのですが、今僕の自己ベストのタイムが11秒86です。それで何故筋トレをやるべきか迷ってい...…
足首を捻挫したときの筋トレ
…高一です。 足首の捻挫（骨がずれている？）で、２，３ヶ月ほどサッカーをせずに安静にすることを言われました。 その間、出来る範囲の筋トレで、筋肉がおちないようにしたほうがいい...…
ボクシング（またはキック）での外腹斜筋
…自分はムエタイをやっていますがパンチの技術についての質問なので表記をボクシングとしました。 ボディにパンチ（または蹴り）を受けたとき、正面の腹筋に当たったときはあまり感じ...…
印刷面に黒い筋の汚れが入る
…はじめまして。 はがき印刷をしたところ、印刷面に黒い筋が入って困っています。Ａ４サイズの普通紙で印刷すると筋は入りませんが、はがき印刷にすると筋が入ります。用紙も印刷用紙...…
エアコン取付業者の施工ミス 筋違穴あけ
…家電量販店から、エアコンを購入し、その業者に依頼しましたが、新築の家の筋違に穴をあけられました。施工時に注文住宅だったために図面まで渡したのですが、読めなかったらしく、図...…
鉄コン筋クリートの クロのセリフで
…鉄コン筋クリートの クロのセリフに 『シロ、もう戻れないんだよ』っていうセリフが 映画のＣＭでは あったと思うんですけど このセリフは 映画本編では どのあたり(どの場面)で でて...…
今から老後に備えるための筋トレ
…質問です。 ２０代後半です。 ７０，８０代になっても、地震が来たらすぐに逃げ出せるような体でいられるように、今から出来る筋トレって何がありますか？ ４０、５０年続けていき...…
剣道 足筋の付け方（ふくらはぎなど・・・）
…剣道を長い間やっている高１です。 剣道では足の筋肉がとても大切だと思います。 ですがなかなかつきません。 いい筋トレがありましたらやり方を教えてください…
前腕の筋トレと疲労の関係
…前腕のトレーニングをしてるものです。 自分は持久力でなく大幅な筋力アップをねらってるので6日前に リストカールとリバースリストカールを各8回4セット行いました。 そして6日たち...…
大阪の新御堂筋は混みますか？
…車通勤で、考え中です。大阪はあまり車で走ったことがありません。朝は、新御堂筋は混んでいますか？北から南へ移動します。夜は逆の、南から北です。よろしくお願いいたします。…
筋トレに関する質問です。 筋トレ歴5年の者です。 サプリメントはプロテインしか飲んでおら...
…筋トレに関する質問です。 筋トレ歴5年の者です。 サプリメントはプロテインしか飲んでおらず、最近、記録が伸びないため、マルトデキストリンと食事で増量しようと思い購入しました...…
皆さん、おはようございます♪ 筋トレについてのご質問です♪ 筋トレをする際に心がけること...
…皆さん、おはようございます♪ 筋トレについてのご質問です♪ 筋トレをする際に心がけることや気をつけることなどは どのようなことがありますか？ また、筋トレの重要性はどれくらい...…
ダンベル体操って毎日しても大丈夫ですか？本格的な筋トレは2日１回位、筋
…ダンベル体操って毎日しても大丈夫ですか？本格的な筋トレは2日１回位、筋肉の回復時間を設けるために、間隔をあけなければならないと知りました。運動時間は1日20分~30分位、1個2kgのダ...…
筋持久力をつけたいです。 スクワット、ランジ、ブルガリアンスクワットなどの自重筋トレは...
…筋持久力をつけたいです。 スクワット、ランジ、ブルガリアンスクワットなどの自重筋トレは低負荷と呼べますか？…
二次公開・二次配布の意味について
…タイトルの意味についてはネットの情報でさまざまに説明されていますが、どれをとっても当方の 欲しい情報に重ね合わせて解釈することができません そこで以下に例を示しますのでそれ...…
普通二輪免許と小型二輪免許
…バイクの免許を取ろうと思うのですが、どちらがいいでしょう？ というのは、現在フルノーマルモンキーに乗っていてボアアップしたいんです。あ、でもスピード違反で捕まりたくないと...…
・絶壁頭ですか？ ・短頭or中頭or長頭どれですか？ ・写真を見る限り鼻筋は通ってますか？ ど...
…・絶壁頭ですか？ ・短頭or中頭or長頭どれですか？ ・写真を見る限り鼻筋は通ってますか？ どれかひとつでもいいので回答、よろしくお願いします。…
筋電図検査は痛いのですか？
…筋電図検査について経験者の方に質問します。 痛いのでしょうか。 痛みの程度や種類を知り、気持ちの準備をしたいので 何かに例えるなど具体的にイメージしやすい形で教えてください...…
痩せすぎ女性に効果的な筋トレメニュー
…２３歳女、身長１５３センチで体重が３９キロです。この体重でも健康なら文句はないのですが、食が細く、風邪を引きやすかったり立ちくらみがしたりと、いまいち不健康で困っています...…
増量期の筋トレと食事内容について
…こんにちは。過去２度お世話になっています。人生二度目の増量期に入ろうと考えているものです。 ２年ほど前から体を大きくしたいと思うようになり、１ヶ月半前までおおよそ２年間ひ...…
筋トレ１日おきでいいですか？
…大胸筋、広背筋、下半身はジムでやり、その他のトレは、自宅に１個ある１０ｋｇまで調節できるダンベルでやってます。 （例）昨日のトレ プッシュアップ 限界まで３セット ショ...…
運動後・筋トレ後の飲料水について
…僕はバスケをしています。 バスケでは汗がめちゃめちゃかきます。 そのぶん水分補給をしたいのですが、このときは何を飲めばいいのでしょうか？ 今はポカリ500mlを1本、飲んでます...…
プロテインの摂取タイミング（筋トレ→水泳の場合）
…現在、ジムで筋トレ（15～30分）をした後に水泳（30分）をしています。 この運動メニューでプロテインを摂取する場合、筋トレ直後，水泳直後のどちらが良いのでしょうか？ もしくは、筋...…
筋トレの後の有酸素運動について
…現在、1年ほどジムに通いムキムキになるのを夢に見ています。 最近筋肉はだいぶ付いてきたのですが、体脂肪や内臓脂肪などが気になり有酸素運動も取り入れようと考えているのですが、...…
食事/筋トレ/ジョギングの効率よい順番は？？
…どなたか、教えてください。 帰宅時間が大体20時くらいになりますが、 それから、食事、筋トレ、ジョギングを行っております。（毎日ではありませんが・・・） これらを行う場合、ど...…
筋トレ、ダイエット★重りをつけて過ごすと・・・・
…質問お願いします。 足やおなかに２キロの重りをつけて毎日すごそうかなと思っています。 これって、一日少しはカロリー消費につながるのでしょうか？教えてください。…
筋トレのマンネリ化の種目がえについて
…筋トレで同じ種目をずっとやっていてマンネリ化した場合 違う種目にかえ刺激に変化をつけたりしますよね。 自分もやってはいるのですが、そこからが疑問なんですが その種目がマンネリ...…
腰に違和感を感じる時の筋トレ
…月曜日にトレーニングをしてから、腰に違和感を感じています。 (バーベルスクワットやバックエクステンションなどをしたので、腰への負担は強かったと思います…) 湿布を貼った日はい...…
【筋トレ】で肝臓悪くなるんですか？
…ジムで【筋トレ】するようになったら、肝臓の数値が悪くなりました。 医者から専門の病院にいって検査受けてこいと言われました。 （医者にジム行ってることは言ってません） 質問は...…
筋トレで胸を大きくするには？
…初めまして。 ２７歳 女性です。 ジムに入会して１０ヶ月たちます。 週に２回筋トレをしていて、ベンチプレスをしています。 が、胸が大きくなる気配がありません。 今Bカップですが、C...…
タンパク質抜きの筋トレは無意味ですか？
…25歳、身長180cm、体重92キロです。 諸事情があり、リバウンド覚悟でのダイエットです。 現在ジムに通っており、有酸素運動を毎日、筋トレを2日おきぐらいでやっています。 食事は基本的...…
中学一年生に合った、筋トレは？
…野球をやっている中学一年生ですが、高校生になってから筋トレをするのでは遅いのでしょうか？また、中学校の内にやっておいた方がよい筋トレはなんですか？詳しく教えてください。…
近鉄日本橋から堺筋線日本橋へ乗り換え
…近鉄日本橋の難波方面ホームから堺筋線日本橋駅の高槻市行きに乗り換えたいのですが、 改札を間違えると反対のホームに出てしまうそうです。 難波方面ホームから堺筋線高槻市行きのホ...…
大阪の新御堂筋について教えて下さい。
…カテゴリー違いだったら申し訳ございません。 方向音痴の者なので、車使用での道順を教えて下さい。 大阪方面から新御堂筋を乗って、山陽自動車道を使って兵庫県の方に行きたいので...…
堺筋線60系の車体塗装について
…在来線鉄道に関する質問です。 堺筋線の初代主力車種として、60系と言うのがありましたよね。この車種と言うと、アルミ車体ですよね。 そこで本題ですが、60系のラインカラーは、どの...…
アボカドを切ったら、無数の茶色い筋が！
…さきほど、ちょっと柔らかくなったアボカドを切ってみたら、ヘタのあたりの部分が茶色く変色していました。でもその他の部分は大丈夫そうだったのでスライスしてお皿に盛り、少し置い...…
筋トレ 腰痛 パワーリフティング、ボディビルボディビル、フィジーク、ウエイトトレーニング
…高重量で筋トレしてる人に質問です． 腰痛になっていますか？ 筋トレを始めて数年なのですが、寝てる時の腰痛がヒドイです． 深夜も腰痛で目が覚めます． 特に寝起き時の腰痛が...…
筋トレを趣味にしてみたい！
…165センチ108キロとどうしようもないデブの相談に乗ってください。 痩せたいと思っても続かないし，すぐ携帯見ながらゴロゴロして寝落ちしてしまうデブです。こんな生活じゃダメだと思...…
親が頭がよくても子供も頭がいいとは限らない？
…親が頭がいいからと言って、放っておいても子供も頭がよくなる（勉強ができる）ということはないのでしょうか？ 放っておいたら、やはり勉強ができない子供に育ってしまうのでしょうか...…
筋トレをちょこちょこやってるものです。 こんな体型でも筋肉はしっかりつきますか？ 胸筋は...
…筋トレをちょこちょこやってるものです。 こんな体型でも筋肉はしっかりつきますか？ 胸筋はまったくついてない方でしょうか？ よろしくお願いします…
筋トレ中に股関節が痛むのは？
…昨年の晩秋、太ももの筋肉を痛め、おおよそ一ヶ月ほどはまともに歩いていませんでした。 現在は激しい運動や急な動きをしない程度に普通の生活に戻りました。(入院ではなく、家で療養...…
背中痩せ（遅筋を鍛える）をしたい！
…今現在ダイエットをしており、 腕を広げて上下運動10分 捻りながら上下運動10分 など、他には踏み台運動も30分してます。 ですが、背中のぜい肉が取れないので、方法を探しているのですが...…
風邪かな？と思う時の筋トレ
…昨晩ぐらいから喉に違和感(扁桃腺が少し腫れてる感じ)を感じています。 今までの経験からいって風邪の引きかけだろうと思いますが、まだ熱や痛みは出ていません。 こんな時は無理せず...…
筋トレで足を太くするには。
…足が女の子のように細いので太くしたいと思っています。 レッグプレス、レッグカール、レッグエクステンションをジムでしているのですが、これは太ももが太くなりますよね。 ふくらは...…
筋肥大 増量中の水分補給量について
…いつもお世話になります。 こちらでアドバイス↓↓↓して頂き、 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3260092.html 筋肥大の為に現在増量中です。 増量開始からずっと気になっている水分補給量の事です...…
小食とアンチエイジングと筋トレの落としどころ
…小食にすると免疫力が向上して老化防止になって若返るらしいですよね。 実際に試しているんですが、それが本当らしいことが実感できています。 （質問） しかし、小食だと筋トレしても...…
筋トレショルダープレスは背もたれありがいいですか？
…今、筋トレのためにフラットベンチかショルダープレスでよく見る 背もたれになって折れ曲がるベンチどちらを買うか迷っています。 ダンベルの筋トレ全体的を考えて買うベンチですが、...…
ジムダイエットの筋トレの筋肉痛について。
…昨日年会費を払ってジムへ入会しました。 格安なので、ジムのイメージとしてはマシン使い放題あとはご自由に、といった感じです。 特にプログラムを組んでくれたり、みたいなものはあ...…
筋トレしない日の有酸素運動
…筋肥大のために筋トレをしています。 筋トレをしたら、筋肉痛がなおるまで２、３日休息します。 この筋トレをしない期間は、有酸素運動をしても良いのでしょうか。 有酸素運動は脂肪と...…
筋トレで体重7kg増しました。。。
…筋トレを4か月真剣にやってそこそこ筋肥大しました。 久しぶりに体重を測ったら。。。7kg増してました。 筋肉は重いとは聞いてましたがなぜかちょっとショック。。。 体は引き締まっ...…
筋トレの長期中止と筋力の復活
…私は、20代後半の男です。 7年間ジムで筋力トレーニングをしてます。 かなりハードにやっていて、体脂肪も10％以下です。 週に3回から4回ほどジム通いをしていました。 私は病気をし...…
テニスで太ももの筋が痛くなった
…テニスで太ももの筋が痛くなった テニスを長年やってます。 サーブは力いっぱい打つタイプなのでこれまで右肩、右ひじ、右手首、右腕の筋、右側の背中をやられました。 昨日初めてサー...…
鮭の白子の裏側の黒い筋について
…教えてください。 今日、「鮭の白子」を買いました。 表面はツルンとしていたのですが裏返してみると、白子の真ん中あたりに黒い筋のようなものが入っていマス。 これは何なのでしょ...…
ケータイの液晶画面に赤い筋が・・・故障？？
…１週間ほど前にケータイを自転車の前カゴに入れてたカバンから落としました その次の日くらいから液晶の画面の端（片側だけ）に「赤い筋」というかぶつ切れの線が入るようになりまし...…
腰への筋膜ローラーからの血便
…お世話になります。 夜、腰に筋膜ローラーを当てると 翌朝便に血が混じります。 筋膜ローラーは小型の凸凹した筒状、 仰向けで腰の下に入れて両足を上げ 足を天井方向に上げ下げ...…
骨盤を立てる筋肉は何筋ですか？
…骨盤前傾しやすいです。 反り腰になりお腹がでます。 立っていても座っていてもそうなり勝ちです。 どこの筋肉を鍛えればいいでしょうか？ 初心者にはどんなトレーニングが適してい...…
足の裏の筋（？）がきれそうです！
… 昔から不思議なんですが、足が疲れているのか足の裏に筋がきれるような感じになることがあるんです。これって一体なんなのでしょう？ とりあえず筋とよんでいいものなのかどうか...…
筋トレしてる方の増量と減量
…筋トレしてる方はジャンルを問わず増量と減量を繰り返しているそうですが 、脂肪が筋肉になるわけではないのに、なぜ増量と減量を繰り返しているのですか？！ 中にはボクサーみたいに...…
筋トレってテストステロン量によって筋肉の付きやすさが変わると聞きますがテストステロン...
…筋トレってテストステロン量によって筋肉の付きやすさが変わると聞きますがテストステロン量が少ない男は筋トレしても筋肉付かないんですか？…
普通二輪と普通小型二輪免許について
…大学生の男です。 今度免許を取ろうと思っているのですが、原付免許か普通二輪、普通小型二輪のどれをとろうか悩んでいます。値段で考えるなら間違いなく原付ですよね。ただ選べるバ...…
LANの全二重、半二重 通信速度
…100base-TXの場合、全二重なら送信100Mbps且つ受信100Mbpsです。では、半二重なら通信速度はどうなるでしょうか？送信時の最大200Mbps又は受信時の最大200Mbpsの方法で半二重しているのでしょうか...…
至急！！頭を打ったあと・・・
…さっき８ヶ月のムスコがイスにつかまりだちをしていて、イスごと転がりました。 頭を打ったようで大声で泣き、その後５分くらいで寝てしまいました。 救急病院へは以前、同じく頭...…
頭の大きい人のヘルメット
…頭の大きい人のヘルメット 自分は頭がすごく大きい上に低身長なため、大きいサイズのヘルメットを被ると、とてつもなく不格好になってしまいます 内装が広く(できたら入り口も)、帽...…
エンジンレイアウトと回頭性
…回頭性の良い(向きが変わりやすい)クルマの説明として、 ・フロントが軽いから回頭性が良い ・エンジンが中心付近にあるから回頭性が良い の2種類を見かけるのですが、どちらが正しいの...…
変数（関数）名の頭に_
…参考書のサンプルプログラムを見ると、よく、変数(関数)名の頭に_(アンダーバー)が付いているのがあります(_hensuu, _Function とか)。プログラムの書き方は人それぞれだと思いますが、よく見...…
フレンチブルドックの多頭飼い
…フレブル２歳♂（去勢済）を飼っています。共働きで日中はひとりでお留守番（おりこうにできます）。ぐっすり眠れるように朝は１時間ちょっとのお散歩をしています。（夕方ももちろん...…
猫の多頭飼いで・・・
…こんにちは。 現在8ヶ月の♂メインクーンMIXと思われるコタロー(去勢済)と、2ヶ月弱の♀サバ白のサチがいます。 サチは7/20にもらってきました。 当時まだ生後3週ほどで、哺乳瓶でミル...…
猫の頭の強度（？）について
…変な質問ですみません。 先程椅子の上の私の膝に飛びのろうとした愛猫が、 目測を誤りテーブルの天板の裏で 「ゴツン！」とかなり大きな音をさせて頭をぶつけてしまいました！ 本人...…
頭いい女性はモテない？
…特に男性の方に質問です。 先日、私の友人（女性）が、「全然モテない」と嘆いていました。 彼女はとても頭がいいです。 性格も良く、なぜモテないのか分かりません。 男性は、...…
頭が一瞬、ふわっとします
…ここ数か月なのですが、仕事中にほんの一瞬、「フワッ」とします。 フワッというのは体が浮く感じではなく、脳みそだけという感じ。 それも目まいとか、そういう感じではなく、更に短...…
新しくお迎えしたワンコが先住犬の足を噛み噛みします。 我が家はフレブル1頭、パグ2頭、シ...
…新しくお迎えしたワンコが先住犬の足を噛み噛みします。 我が家はフレブル1頭、パグ2頭、シーズー1頭と暮らしています。 新しくお迎えしたワンコはシーズーで、まだ子犬です。 その子が...…
毎日同じ部位の筋トレをしたり、筋肉痛の時に筋トレをすると、筋肉が硬くな
…毎日同じ部位の筋トレをしたり、筋肉痛の時に筋トレをすると、筋肉が硬くなる というのは本当なのですか？ それとも、しっかりとストレッチさえ行っていれば、硬くはならないでしょう...…
胸トレ 筋トレ 胸筋についてですが ダンベルフライやベンチプレスよりも 腕立ての方が胸がパ...
…胸トレ 筋トレ 胸筋についてですが ダンベルフライやベンチプレスよりも 腕立ての方が胸がパンプアップするのですが、 腕立ての方が胸に効くということでしょうか？ ちなみに腕立てはこ...…
筋トレ初心者です。 ジムでひたすらマシンで筋トレしてます。 今度、トレーニング経験者から...
…筋トレ初心者です。 ジムでひたすらマシンで筋トレしてます。 今度、トレーニング経験者からフリーのほうも教わりますが、フォームを正しく習得する自信がありません。 一番鍛えたい...…
言葉が頭に入ってこない、頭が働かなくて困っています
…言葉が頭に入ってこなかったり、頭が働かず考えたくても考えられず、また考えがまとまらなくて困っています。 （投稿カテゴリーを間違えていたため、改めてこちらで質問させて頂きま...…
頭を抱きしめると落ち着きます
…ここに質問して良かったのか分からないのですが、他に当てはまりそうなカテゴリーがないように思えたので投稿します。 １９歳の女ですが、私は好きな人（付き合っている彼ですが）の...…
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