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筋電計
の検索結果 (2,183件 1101〜 1200 件を表示)
筋トレ後に、体調が優れない日が多いです
…ジムに通い始めてトレーニングを積んでるのですが、ジムに通い始めてから体調が優れない日が増えました。 全体的にけだるかったり、睡魔に襲われる頻度や強度が高くなったり。 午前中...…
ペックデッキ（マシン）だけで大胸筋の肥大は可能か？
…チェストプレスやベンチプレスをやらずに、ペックデッキだけで大胸筋の肥大は可能でしょうか。 というのは、フライ系だとフィニッシュポジションで胸を寄せてギュッとする感じがつかめ...…
急に大胸筋が減った感じがします。
…3日前、急に大胸筋が小さくなった（張りがなくなって萎んだ）感じがします。 原因が全く分かりませんのでご教授下さい。 30代半ば 身長176cm 体重69kg 筋肥大目的でトレ歴8か月 （以前は、...…
筋弛緩剤服用中は筋肉が増えづらいですか？
…肩コリと頭痛で、病院から処方された筋弛緩剤を服用中です。 飲むと効いているのがわかるほど、明らかにすごく眠くなります。 体を動かしていれば眠くならずに済むので軽い運動をして...…
筋トレが先かダイエットが先か？それとも両方同時！？
…筋トレをして筋肉をつけたいです。しかし、お腹が出ています。 ダイエットをしてから筋トレをした方がいいという話を聞きました。 実際のところはどうなのでしょうか？…
配筋図の正しい描き方が知りたいです（土木）
…数ヶ月前から土木関係の会社で働き始めた者です。 私は土木の知識がほとんど無いのですが、いきなり配筋図（含・鉄筋加工表）を描くように指示がありました。 「とりあえずこれを見...…
筋トレ、食事について質問です 体重を現状維持しつつ体脂肪率を10%にしたいと思っています 各...
…筋トレ、食事について質問です 体重を現状維持しつつ体脂肪率を10%にしたいと思っています 各部位の筋トレを週二回 自宅のみで行なっており 自重トレーニングです （スクワットのみ週一...…
筋トレの間隔についての質問です！ 自分は運動部の高校生なのですが、ほとんど毎日部活以外...
…筋トレの間隔についての質問です！ 自分は運動部の高校生なのですが、ほとんど毎日部活以外で筋トレしているのですが毎日はよくないですか？自重ですが工夫をして負担を強く回数を少な...…
足が冷える方に質問です！ 筋トレいがいに何か使っているアイテムなどがあれば教えてくださ...
…足が冷える方に質問です！ 筋トレいがいに何か使っているアイテムなどがあれば教えてください 筋トレはしているのですが、筋肉がつくまでに時間がかかりそうなので探してます！…
上腕二頭筋を軽重量で刺激をする方法はありますか？ 後、筋肥大は(もうこれ以上挙げるのは無...
…上腕二頭筋を軽重量で刺激をする方法はありますか？ 後、筋肥大は(もうこれ以上挙げるのは無理)てなるくらいまでやらないとダメですが、僕もこれ以上は無理でなるくらいまでやっていま...…
筋肥大目的の筋トレをするには、1セット10回としてギリ10回持ち上げれる重量で一日1セットや...
…筋肥大目的の筋トレをするには、1セット10回としてギリ10回持ち上げれる重量で一日1セットやるだけか、30回持ち上げれる重量で1日3セットやるか、どちらが効果的ですか？…
筋トレを1日数回に分けるのはアリ？ 例えば腕の日だと、朝、二頭筋を鍛える種目をやったとし...
…筋トレを1日数回に分けるのはアリ？ 例えば腕の日だと、朝、二頭筋を鍛える種目をやったとして、プロテインを飲み、 また夕方頃に三頭筋を鍛えるのは有りでしょうか？ 理由としては1種...…
筋トレ初心者です。 部位を曜日ごとに分けていないのですが、分けた方が良いのでしょうか？ ...
…筋トレ初心者です。 部位を曜日ごとに分けていないのですが、分けた方が良いのでしょうか？ また筋肥大しやすいのはどちらですか？…
【チートデイについて】 現在3分割を週2回で筋トレしています。 今年の2月から筋トレを始めて...
…【チートデイについて】 現在3分割を週2回で筋トレしています。 今年の2月から筋トレを始めて4月の初めまで増量期のつもりで筋トレをしていましたが元々腹回りの脂肪がかなり多いため...…
胸筋を鍛えるトレーニングで3キロのダンベルを両手に持ち脇を閉めて肘を90°に保ったまま前後...
…胸筋を鍛えるトレーニングで3キロのダンベルを両手に持ち脇を閉めて肘を90°に保ったまま前後に振る筋トレをしているんですが肩に負担がかかっている気がするんですがフォームが間違っ...…
筋トレって、腕立て伏せ15回、腹筋15回だけを毎日やっていても何ヶ月後とかには効果でますか...
…筋トレって、腕立て伏せ15回、腹筋15回だけを毎日やっていても何ヶ月後とかには効果でますかね？また筋トレは晩御飯後にやっても大丈夫ですか？ あと毎日続けるコツを教えてください！…
筋トレ中の酸欠、吐き気について質問です。 私は筋トレ歴半年の20代後半男性です。 特に脚の...
…筋トレ中の酸欠、吐き気について質問です。 私は筋トレ歴半年の20代後半男性です。 特に脚の日に酸欠気味になってよく吐き気がします。 今日もスクワット3セット目辺りから吐き気がし...…
【電気】ハイパロン電線ってどういうところで使う電線ですか？ あと四フッ化エチレン絶縁電
…【電気】ハイパロン電線ってどういうところで使う電線ですか？ あと四フッ化エチレン絶縁電線、鉛被ケーブル、クロロプレン外装ケーブル、MIケーブルの使用用途の使い分けを教えてく...…
三相同期発電機の等価回路（電検三種平成15年機械問4）
…電検三種平成15年機械問4 問題 三相同期発電機があり、無負荷で端子電圧（線間）15.2kVを発生させるのに必要な界磁電流は500Aである。 この界磁電流を100Ａにして短絡試験を行ったとき、...…
久し振りにダンベルで上腕二頭筋のトレーニングしたら
…久し振りにダンベルで上腕二頭筋のトレーニングしたら翌朝、今まで以上に筋肉痛になりました。 朝から肘が伸びなくて曲がった状態です。伸ばそうとしても伸びずにそれが夜まで続いて...…
アームバーを利用した大胸筋の鍛え方
…現在フリーウエイトを利用してトレーニングにしてい るものですが大胸筋の追い込みにアームバーを取り入 れようと考えています。 上腕部の鍛え方についての情報はあるのですが大胸筋 ...…
顔の表情筋を鍛えるとエラがでますか？
…私は顔の頬の脂肪が多く気になってるので、 脂肪を揉みだすようにマッサージをしたりしてるんですが、 それだけではダメだと思い、顔を動かす運動をして表情筋をつけて、 脂肪を落と...…
胸の筋肉の痙攣・・・筋トレやり過ぎでしょうか？
…昨日、夕方から今日の朝方まで左胸の筋肉が小刻みに痙攣をしています。（現在は収まっていますが・・） 特に痛みも無く、変な感じです。 夏にビールを飲みすぎたのでチョット太ったか...…
コンビニのバイト中にできる筋トレなどありましたら！
…コンビニのバイト中の暇な時間を活かしたいと思い、お客さんがいない時などスクワットや足の柔軟をしております。 腹筋や腕立て伏せもしたいですが、地面が汚いため中々そうもいきま...…
４０歳前男性向けダイエット＆筋トレのアドバイス下さい！
…39歳の男性です 身長175cm 体重75kg（20歳くらいの頃,体重62kg） この年齢になって脂肪が付いて目立つようになってきました（特にお腹周りとアゴや頬） もともと痩せ型だったので洋服を着て...…
ジムでの筋トレ後にいかにプロテインを飲むか
…昨日プロテを買いました。 ジムで筋トレしてるのですがプロテは直後に飲むのがいいんですよね？？ でも、家で飲むとなると直後には飲めず、１時間半後くらいになります・・ プロテを...…
筋トレを始めたのにサイズと体重が増えた
…156cm41kg体脂肪20%ウエスト61cmです。数字の上では痩せていますが、見た目が気に入りません。2度の出産で締まりの無い体になってしまい、体脂肪だってもっとあるように見えます。産後すぐ...…
急に筋トレをしたら、体が張りますか？？？！
…わたしは、女性なのですが、 最近、肉がついたので、ダンスやら、有酸素運動と共に、筋トレなどをしていました。 それで 二の腕がたるんでいたので、がんばって腕立て伏せを一週間程続...…
ヨガとあわせておこなうと効果的な筋トレは？
…教えてください。 今、週に2～5日ペースで、ホットヨガに通っています。 ダイエットとストレス解消目的で2ヶ月前に通い始めたのですが、 体重はなかなか落ちて行きません。 もともと、...…
筋トレ→有酸素運動 １日交代はアリですか？
…３０代前半女性です。運動不足解消＆ダイエットの為、先日筋トレを始めました。 始めるにあたりリサーチしたところ、筋トレ始めたての事は有酸素運動はしない方が筋肉がつきやすい、...…
ガリが筋トレしてゴリマッチョになるためには？
…身長180センチ、体重65キロ、体脂肪14%、基礎代謝1470kcalの細身男性です。1年かけて75キロまで体重を増やして体脂肪率も今より少しでも減らしたいと考えています。摂取カロリーやトレーニン...…
チンニング・懸垂・筋トレ「チンニングでの肩の故障、怪我について」
…チンニング・懸垂・筋トレ「チンニングでの肩の故障、怪我について」 最近、近所の公園で自分より背の高い鉄棒を使ってチンニングを始めたばかりの筋トレ初心者です。 昨夜筋トレをし...…
再度！筋トレで増量期と減量期の期間について
…体脂肪→２６％、骨格筋量→２０ｋｇ（かなり少ない）３７歳女です。 筋肉を付け脂肪が少ない状態にしたいです。 1、筋肉を増やすオーバーカロリーの増量期を設ける（筋肉を増やす。脂...…
なるべく脂肪をつけないで筋肥大を狙うには。
…こんにちは。自分は男です。 ２年前は、17１ｃｍ体重が48kg体脂肪率8％のガリガリでした。 そこでなんとか体を大きくしたいと思い、最近までずっと嫌になるまで 食べ、筋肥大狙いの筋ト...…
[ダイエット]筋トレで太ももが太くなってしまいました（＞＜）
…１５５センチ、５０キロの♀です 上半身は全体的に細いのですが、足と二の腕が気になってダイエットを始めました 食事はバランスよく、カロリーを抑えたものを取るように心がけ、...…
週１の筋トレで筋肉は肥大しますか？
…１０代の学生です。 現在は増量期でウエイトを週６でやっていますが週１の各部位のトレーニングで筋肉は肥大しますか？ 週６というのはやりすぎと思いますが同じ部位ではないです。 ...…
筋交のある壁に開口部は作れますか？
…在来工法の木造住宅です。筋交いのある壁に開口部を作り、隣の部屋との出入りが出来るようにしたいと思っています。 そこで教えていただきたいのですが、筋交いを避けると幅60センチ×...…
脊柱起立筋は毎日鍛えたほうがいいですか？
…脊柱起立筋は毎日鍛えたほうが効果がありますか？ 痩せやすいからだを作るためにインナーマッスルを鍛えています その中で背骨の両側にあるマッスル「脊柱起立筋」を鍛えれば痩せさす...…
週１回の運動（筋トレなど）は無意味ですか？
…30歳女です。 主に持久力と筋力をつけたいと思い、フィットネスクラブに通い始めたのですが、 時間の都合上、週１回通うのがやっとです。 その話を知人にしたところ、週１回では意味...…
【年間電気消費電力量3:259kWh/年】の：ってどういう意味ですか？ あと関西電
…【年間電気消費電力量3:259kWh/年】の：ってどういう意味ですか？ あと関西電力で3:259kWh/年の年間電気消費電力量は大体の電気料金は幾らですか？…
筋トレとか腹筋を付けると体重が増えるんですか？ 体重が増えないように筋トレするにはどう...
…筋トレとか腹筋を付けると体重が増えるんですか？ 体重が増えないように筋トレするにはどうすればいいですか？…
歳を取ってからの筋トレって本当に健康に良いのでしょうか？ 筋トレって老化が進みますか？ ...
…歳を取ってからの筋トレって本当に健康に良いのでしょうか？ 筋トレって老化が進みますか？ 活性酸素が出やすくなりますか？ 現在53歳男性です。体脂肪を落としたいのと、運動機能を鍛...…
ベンチプレスをしてると、右腕前腕の、この押すとブリってなる尺側手根屈筋？長掌筋？が痛...
…ベンチプレスをしてると、右腕前腕の、この押すとブリってなる尺側手根屈筋？長掌筋？が痛いです。 それのせいか薬指、小指が痺れます。(多分尺骨神経麻痺？肘部管症候群？) なんで右だ...…
ブースト計の取付＋純正ブローオフバルブの大気解放について （エブリィワゴン DA-62W 平成１...
…平成１６年式のエブリィワゴン（ＤＡ－６２Ｗ）に乗っております。 １．ブースト計を取り付けるにあたって、エンジンルームから車内への配管の仕方に悩んでおります。 圧力を取る場...…
CR2032を使用とある万歩計にCR2025のボタン電池は使えますか？
…オムロンの万歩計を使っています。 CR2032の電池を使うように説明書には書かれていたのですが、手元にCR2025しかなかったのでためしに入れてみたら正常に動きました。 ボタン電池の番号の...…
三相交流でS相では検電ペンがなぜひからないのでしょうか？
…こんばんわ。 みなさん教えてください。 三相交流でS相では検電ペンがなぜひからないのでしょうか？ いまいちどう解釈をすればよいのかわかりません。…
アース端子の無い家の分電盤をアース端子付に交換する場合の工事
…アース端子の無い家の分電盤を、アース端子付の分電盤に交換する場合の工事は、壁に穴を開けたり、アース棒を打ち込むなどの工事が必要になりますか? 現在家のどこにもアース端子は...…
携帯電話でPCからのメールを受信できる方法を教えてください。私の携帯電
…携帯電話でPCからのメールを受信できる方法を教えてください。私の携帯電話はａｕです。なお息子のｄｏｃｏｍｏでも、やはり受信できなくなっています。解除する方法はありますか？…
筋肥大を目的とした食事プランと糖尿病について
…おはようございます。いつもお世話になっております。 主に筋肥大を目的として最近ジムに通い始めた23歳の男です。ちなみに体型は、身長180cm、体重63kg、体脂肪率8%、全体的な筋肉量は...…
筋トレと有酸素運動の間の栄養補給タイミングは？
…現在減量中です。 運動前に共栄ボクシングジムでプロデュースしてる「シェイプ・ボクシング」（主にリジン、アルギニン、オルニチン、カルニチン）を摂り、１５～２０分のアップ。 筋...…
高負荷筋トレなら週１回でいいでしょうか
…高負荷筋トレなら週１回でいいでしょうか 体脂肪減少と筋肉維持の目的で筋トレを週２～３回行っています。 高負荷のウェイトトレーニングの場合、 週１回（実際は一度で全身出来ないの...…
筋トレすると、頭がくらくらしてくるのですが
…筋トレすると、頭がくらくらして気持ち悪くなってきます。 メニューは「腕立てふせ２０回＋スクワット６０回」 「腹筋４０回＋はいきん４０回」 を一日置きに交互にやり...…
カロリーが若干不足状態で筋トレすると筋肉は減る？
…例えば、基礎代謝が1500kcalとして、摂取カロリーが1200kcalで毎日軽い筋トレをした場合、筋肉量は減るでしょうか？ ただし、摂取カロリーのうち、炭水化物以外のタンパク質や脂質、ミネラ...…
筋肉痛にならず、筋トレの超回復が分からない
…http://okwave.jp/qa1231809.html という、同じ質問を見つけ読みましたが、自分の場合、筋肉痛があまり起きないので、いま一つ超回復が分かりません。 超回復は、筋トレをして、48時間～72時間...…
筋トレって回数数えてやらないと効果ないですか？
…回数数えてやらなくても限界まできたらやめて１セットだけとか２セットだけで翌日は筋肉痛になります。 これでも筋トレって回数数えてやらないと効果ないのでしょうか？…
ダンベル（18キロ）で筋トレしてたら腱鞘炎になった
…手首が痛くなって、腱鞘炎だと言われたのですが しばらく休息するように言われました。 今は痛くないし、激痛ではなくて、ちょっとひねると痛いな、程度なんですが、この手首の腱鞘炎...…
肥満者が、有酸素運動なしで筋トレで痩せる宣言
…相当な肥満の中年男性。 医者からもダイエットを促され、職場からも言われ、 本人も自覚はあるが、健康の悪習慣多数だが、そこは治せず。 スポーツは嫌いではないが、ジム通いは仕...…
太陽の光の筋の事を英語で何ですか
…太陽の光の筋の事を英語で何ですか 雲の切れ目からこぼれる 太陽の光の筋の事を英語でなんていうのですか? 前にテレビで「・・・」と言い 天使が通る道という意味とかと言っていた様な...…
出来上がった写真全てに黒い筋が入っています(涙)
…何度もお邪魔します。 先日念願のNikon U2を購入し、写真を撮っていました。 テスト的に一本目のフィルム（FUJI VENUS400）で撮っていたのですが 仕事で忙しく一本を消化することができな...…
前腕筋群の痛みが2ヶ月以上取れません？
…前腕筋群だと思うのですが？ （手の甲を上にして腕を伸ばし握り拳を作った時に、 肘反対側から上にある筋肉です。）最初は電卓を持っても痛んでいました。今は楽ですが痛みが残ります...…
運動して痩せれば骨盤底筋が鍛えられますか
…全く運動しなくなり超肥満になり糖尿病になり5年以上前からせきやくしゃみするだけで尿がもれ 驚いても漏れます 便やおしっこが出きらず一日20回くらいトイレをいったりきたりします ...…
筋トレ時に腕の力が入らなくなる現象について。
…20代男です。最近筋トレを始めたんですが、腕立て伏せをする際に、セット数を重ねるにつれてだんだんと腕に力が入らなくなってしまいます。これはトレーニングのやめ時のサインなので...…
大胸筋を鍛えたいのに腕が疲れてしまいます
…大胸筋を鍛えるために肩幅より腕を広げて腕立てを１０×３回を週３のペースでやっているんですが、毎回胸筋は疲れず腕の筋肉ばかりがすごく疲れてしまうのですがこれで本当に胸筋は鍛...…
最近仕事終わり家に帰って筋トレしようとするんだが…ご飯食べたらなぜか筋トレせずに寝て...
…最近仕事終わり家に帰って筋トレしようとするんだが…ご飯食べたらなぜか筋トレせずに寝てしまう。 やはり体が疲れてるのかな？…
筋トレについての質問です。 左腕の上腕骨を骨折してしまい、1年ほど筋トレを休んでいました...
…筋トレについての質問です。 左腕の上腕骨を骨折してしまい、1年ほど筋トレを休んでいました。再開してから左腕が右腕よりも筋力が弱いです。これは元々の利き腕の性質にも関係してい...…
家で筋トレしているのですが加重ディップスより加重プッシュアップの方が明らかに大胸筋に...
…家で筋トレしているのですが加重ディップスより加重プッシュアップの方が明らかに大胸筋に効いている感覚があります。 この場合プッシュアップを優先して行うべきですか？…
好きな人の筋トレアピール 好きな人が最近、筋トレして筋肉がついてきていることをアピール...
…好きな人の筋トレアピール 好きな人が最近、筋トレして筋肉がついてきていることをアピールしているんですが、なんですか？ みんながいるとき私に言ってるんですが、何のアピールです...…
20代男、最近筋トレを始めた初心者です！ ダンベル(5kg)で胸や腕の筋トレをしてます。 胸トレ...
…20代男、最近筋トレを始めた初心者です！ ダンベル(5kg)で胸や腕の筋トレをしてます。 胸トレはダンベルプレスとフライを15回×3セット 腕トレはコンセントレーションカールを15回×3セット ...…
【筋トレ】筋肥大させずに筋力アップさせた場合 肥大した筋肉に比べて消費カロリーが低いな...
…【筋トレ】筋肥大させずに筋力アップさせた場合 肥大した筋肉に比べて消費カロリーが低いなど何が違いがあるのでしょうか？…
筋トレについて 最近筋トレを始めました。 胸をメインでやってるのですが筋肉痛が来てるのか...
…筋トレについて 最近筋トレを始めました。 胸をメインでやってるのですが筋肉痛が来てるのか来てないのかいまいちわからないです。 胸を抑えた時にちょっと痛いのですがこれは筋肉痛で...…
疲れて今日は筋トレしたくないな〜って思ってたら夜遅くなってしまいました。筋トレして12時...
…疲れて今日は筋トレしたくないな〜って思ってたら夜遅くなってしまいました。筋トレして12時半に寝るのと11時に寝るのどちらがダイエットには効果的ですか？…
ダンベルやマシンなど筋トレは、どんな種類でももうダメだ！と限界を迎えた後にやる2回3回か...
…ダンベルやマシンなど筋トレは、どんな種類でももうダメだ！と限界を迎えた後にやる2回3回からが本当の筋トレですよね？…
筋トレの相談 筋トレでは筋肉痛が来た時はその部位のトレーニングは控えた方がいいんですか...
…筋トレの相談 筋トレでは筋肉痛が来た時はその部位のトレーニングは控えた方がいいんですか？ めちゃくちゃ痛いという訳ではなく、動かしたらちょっとジンジンするくらいです。…
僧帽筋が痛くて怪我したみたいなんですが、ネックハーネスで重い重量で首の筋トレをしたの...
…僧帽筋が痛くて怪我したみたいなんですが、ネックハーネスで重い重量で首の筋トレをしたのと、バーベルカールを重い重量でやって肩をすくめて僧帽筋に効いてしまったせいで怪我をした...…
骨格ストレートって筋トレよりも有酸素運動をした方が痩せると動画で見たのですが､わたし...
…骨格ストレートって筋トレよりも有酸素運動をした方が痩せると動画で見たのですが､わたしは筋トレを1時間ほどしてストレッチを2、30分してます。これだけだと痩せませんか？…
エクセル 日報に入力すると月報に総合計金額が表示できるようにしたい
…エクセル使用方法についての質問です。よろしくおねがいします。 現在日報に金額を毎日入力しているのですが、それらを別のファイル （月報）に自動的に反映させ、総合計金額を表示...…
なんで血圧計の種類によって加圧のトップまで上がるの数字が違いますか？
…なんで血圧計の種類によって加圧のトップまで上がるの数字が違いますか？ 測る時に加圧によって数字が一気に上がり、そしてゆっくり下がって結果がでますね。ところが、値段高い（１...…
コリオリ式流量計の力の向きがわかりません。 https://www.oval.co.jp/techi
…コリオリ式流量計の力の向きがわかりません。 https://www.oval.co.jp/techinfo/principle/coriolis/ 流れが写真の通りだと手前の方が下向きにコリオリ力が働くそうです、、なんで？地球の自転と関係あ...…
『筋肥大の筋トレ』「生きた筋肉」と「死んだ筋肉」の違いそれと「生きた筋肉」は大事かど...
…↓はhttp://oshiete1.goo.ne.jp/qa2936675.htmlのアドレスの補足で質問したものです。僕はこの補足で「生きた筋肉と死んでいる筋肉の違い」を質問しています。だれか詳しい方々この質問の通り「生き...…
筋トレの種目数とセット数のついて 筋トレ歴2年ちょっとの20代です。 胸 背中 三頭 二頭 肩 脚...
…筋トレの種目数とセット数のついて 筋トレ歴2年ちょっとの20代です。 胸 背中 三頭 二頭 肩 脚の六分割で回しています。 最近は各部位について少ない種目で多くのセット数をこなす...…
筋トレしてる方に質問です。 筋トレをはじめて半年が経ち、胸が綺麗な形になり、腕や腹も筋...
…筋トレしてる方に質問です。 筋トレをはじめて半年が経ち、胸が綺麗な形になり、腕や腹も筋肉がわかるようになりました。 ただ、負荷をかけてるからでしょうが、ジムに週3日行き、ど...…
最近仕事が忙しくて筋トレする気力がないんですが、今の筋肉維持するには最低どれくらいの...
…最近仕事が忙しくて筋トレする気力がないんですが、今の筋肉維持するには最低どれくらいの頻度で筋トレすれば良いですか？ 週1？隔週？…
電験三種の機械で苦戦しています。どうするのが、得策ですか？
…来年度H20年9月実施予定の電験三種の試験を受けようと考えております。過去問を中心に勉強しているのですが、機械だけは難しくて、答えを見てもどうしても理解できません。 そこで、...…
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