自律神経失調症(6ページ目)

過度なストレスや緊張など心身の不調から身体機能にも影響を及ぼしてしまうものです。めまいや吐き気、頭痛、不眠症など症状は人それぞれ異なるため原因を理解し和らげようと治療していくことが必要です。不安なことがあればこちらに打ち明けてみてください。

回答数

気になる

高校3年生です。「探究」という授業で、レポート発表会があるのですが、それがものすごく嫌なんです。

高校3年生です。「探究」という授業で、レポート発表会があるのですが、それがものすごく嫌なんです。私は昔から、緊張していてもしていなくても、長々と音読をしていると声が震えてしまうんです。あがり症ともいうそうですが、仲の良い友達の前で、震え声で発表をして、恥をかくのが嫌なんです。過去にも、恥をかいたことが何度もあります。心臓がバクバク言って、足も震え出します。何度も家で練習しても、その震え声は治りません。レポートの発表って、どうしてもやらなければいけないのですか？先生に事情を説明しても、怒られるだけで終わってしまうのでしょうか。

質問日時: 2022/11/04 08:14 質問者: 追葬

ベストアンサー

3

0
体調が優れないのを理由に業務量を減らしてもらうのは

甘えだと思いますか?今検査の仕事をやっているのですが、目を酷使するので最近体調が優れずにいます。一日のノルマは決まってるのですがそこまで達してない状況です。

質問日時: 2022/11/03 22:26 質問者: satadisticdesaia

ベストアンサー

3

0
自分の存在価値が分かりません。

※いろいろと溜まりすぎて感情もごちゃごちゃしている為、うまく文章がまとまらず、大変読みづらくなっております。自分の存在価値が分からなくなってしまいました。きっかけはおそらく、仕事です。私は4月から新社会人として、とあるグループ会社の子会社に就職しております。今年から新卒採用を始めたため歳の近い先輩もおらず、50、60代の方が多い(9割)職場です。唯一の同期は3ヶ月前から休職中。上京して一人暮らしをしているため友人もおらず、話し相手が本当にいません。業務内容としては主に経理業務をしており、毎日ひたすら電卓をたたいているようなかんじです。 6月下旬ごろでしょうか。入社してまだ3ヶ月の私は、上司に個室へ呼ばれ、グループ会社の1社の経理をやってくれ、と頼まれました。新しくできたばかりの会社で経理をできる人ががいないこと、素人ながらも経理をやってくれている人が１ヶ月後に退職してしまうこと、その業務を当社が引き受けることになったことを聞かされました。「できるか？」と聞かれ「できません」なんて言えるはずもなく、ほぼ強制的にその1社の経理を受け持つことになったのです。実務の経験はほぼ皆無に等しい私に、1社の経理なんてできるのかと不安だったのですが、「まあ、難しくないから〜お勉強だと思って✋」と上司に言われたので、なら、、という心持ちでした。 7月、引き継ぎ作業が始まりました。引き継ぐことになったそのA社はエリートにより構成されたエリート集団、みたいな感じでした。有名大学出身の人ばかりで、全員とても頭が良いのです。勉強ができなくて専門学校に行った私とは大違い。正直引け目を感じていました。前任の方も簿記を勉強していたわけではないのに、脅威の吸収性で経理をなんとかこなしていました。しかし、やはり経理のプロと言うわけではありません。わからないところを質問しても「いや、私経理の知識ないから。そっちの会社の人に聞いて？」と言われてしまい、その度に自社の先輩にチャットすることになり、毎度毎度質問される自社の先輩の気持ちを考えると申し訳ない気持ちでいっぱいでした。頭の良い人ならではのスピードで説明されていくので、された説明を理解する前に次の説明に行ってしまったり、、何を誰に聞けばいいのか、自分が何をどこまで理解しているのかも分からなくなってしまいました。経理をやればいい、そう説明されていたのに雑用のようなことも任されてしまったり、私は自分がなんの仕事をしているのか、分からなくなる時もありました。頭もパンク状態でモチベーションも下がりまくり、一方的な説明のあとに「なんか質問ある？」ときかれ、質問してみるも私の聞き方が悪かったのか、少々的はずれな回答が帰ってきてしまうこともしばしば。疲れきった私に「もっと明るくしなよ」と前任の人に叱られました。理不尽な怒られ方をされて、用紙を取ってこいと命令され向かった作業室では、男の人にA社の人間だと勘違いされ、手紙のボックスを勝手に漁るななどと身に覚えのないことで注意されました。あまりにも悔しくて、トイレでこっそり泣くこともありました。追い打ちをかけるように、引き継ぎ残り2週間という時に、私はコロナに感染してしまいました。引き継ぎ期間が潰れてしまう焦りと、嫌な仕事から逃げられるという安心した気持ちと、けれど誰もいない冷たい家で、携帯にくる仕事の通知が怖くて怖くて溜まりませんでした。私が復帰したときには前任の先輩は既に退職済みで、同期も休職していました。既に仕事への意欲はありませんでした。私は上司に「A社の業務をやっていける自信がないこと」「現在生きている心地がしないこと」「仕事をもう辞めてしまいたいこと」を打ち明けました。人に相談するのは、これが初めてでした。しかし、上司には「でも今辞めたら辞め癖がついちゃうよ」「大丈夫だよ、お勉強期間だから」「あなたにそんなに責任負わせないから」と宥められ、なんだか私の伝えたいことから趣旨がズレてる気がして、こんなに頑張って伝えているのに1ミリも伝わらないことが悔しくて、もうダメだと思った私は最終的に「頑張ります」と言って相談を終わらせました。上司は私がやっている業務を詳しくは知りません。先輩も。引き継いだのは私ですから。それがすごく重荷に感じました。考えれば考えるほど苦しくなり、「退職代行でも使って辞めたい」「けどそんなことしたら後任がいなくなってしまう」毎日そんな自問自答の繰り返し。 A社の人からも、自社の先輩からも質問されて、毎回うまく答えられなくて、そんな自分がみっともなくて自己嫌悪に陥っていきました。数ヶ月が経ち、今では1人の先輩が面倒を見てくれています。主な業務は変わらず私が、しかし頻繁に見に来てくださるので、以前よりも1人の責任、という意識は減っていました。以前はA社に出向いていたものの、最近ではオンラインを駆使して自社のデスクで業務をしたり。環境はかなり改善されていました。なのに、なぜかずっと心のつっかえが取れません。むしろ、心は苦しくなっていくばかりです。最近はいろんなところにマイナス思考が働いて、言われたことしかできない。朝の挨拶の声が出ない。人と目を合わせられない。仕事に対する意欲が湧かない。何事にも中途半端な気持ちで取り組んでいる。自分に理解力がないせいで、相手に無駄に時間をつかわせてしまっている。責任、に対する意識が減ったというよりかは、負の感情の向かうべき矛先が増えました。それは私生活にも影響を来たしています。果たして、私に存在価値があるのでしょうか？私なんていなくても社会は回る。可愛くもない、頭がいい訳でもない。運動もできない。ただただ謎に感受性が豊かなだけ。そして、誰にも愛されない。必要とされない。人から認められない。誰かに愛されたい。そう言えば必ず「自分が誰かを愛さなければ、愛されるわけない」と返す人がいますよね。けれど、私はその言葉が全く理解できないんです。なぜなら、私は誰かに愛を向ければ向けるほどその人が離れていってしまう経験しかしてこなかったから。その度私には魅力がないんだ、友達はあんなに人から好かれるのに自分にはその魅力がない、何をやってもうまくいかない、いろいろな負の感情が沸き起こって、毎日現実味のない日々を無気力のまま、ただただ過ごしています。無意識にストレスが溜まりすぎると胃がキリキリしてきて、最近では吐き気も止まりません。仕事中に心臓が苦しくなってきて、呼吸が浅くなり、トイレに入ると勝手に涙が溢れだしてくる。そうやって一日をやり過ごして家に帰宅すると、散らかった部屋を片付けられずにただただ天井を見つめてます。趣味もアイドルの応援だったり、アニメを見たりゲームしたり、本当はたくさんあるのですが、最近はその趣味にすら興味が薄れてきて。何もやる気が起きません。そして無駄な時間を過ごしたあとにようやく寝る準備をして、寝る時間はなぜかいつも遅くなります。寝る前にはいつも涙が止まらなくて、未来に希望が持てなくて、孤独が苦しくて、死にそうになります。仕事が辞めたい。けれど、会社の人はみんな優しいから辞められない。親にだってまた迷惑をかけてしまう。仕事を辞めたところで次の仕事をまた探さなくてはいけない。就活であんなに苦労したのにまた一からやり直さなくてはいけない。奨学金だって返さなくちゃいけないのに。辞められない理由がいくつも出てきて、最終的にまた「仕事に行かなくちゃ…」なんて取り憑かれたように出社していくんです。毎日毎日同じことの繰り返しで、先の見えない未来が怖くて苦しくて、けれど「それはみんな同じだ」なんて言われてしまえば私は言い返せません。だから、最終的にいつも自分の弱さを呪ってしまう。誰にも愛されない、弱い私なんて私はやっぱり愛せません。もう消えてしまいたい。長くなった上に、まとまりのない文章で申し訳ございません。仕事環境は多少なりとも改善されたのに、抜け出せないこの負のループ、一体どうすれば抜け出せますか？相談する人もいないもので、こんなところですみません。ずっとずっと苦しいです。助けてください。

質問日時: 2022/10/25 00:36 質問者: ぴりおど

解決済

5

1
虚弱体質？の治し方について。現在30代です。子どもの頃から、遠出をすると2回に1回以上の確率で出先

虚弱体質？の治し方について。現在30代です。子どもの頃から、遠出をすると2回に1回以上の確率で出先で体調を崩します。たいていは動けなくなるほどのものではありませんが、出先を楽しめなくなります。行き先が都心だったりすると帰りも毎回きついですし、一緒に行く人に申し訳なくて人といると余計辛いです。週5～6は朝晩自炊の食事をとっており、８割が野菜で食生活に問題はないと思います。飲酒はしません。運動はするとメンタルにくるのであまりできていませんが、歯磨き中の足上げや寝る前のストレッチ、仕事帰りに5分程度の散歩などメンタルがやられない範囲でやっています。血圧が低く上が90代で、下の方の商品を見ようとしゃがむと確実に目眩が起きます。健康診断で相談はしてますが、朝ご飯食べてとしか言われません…（食べてます）できる範囲で健康には気を使っているつもりですが、これ以上どうしたらいいのでしょう？みんな体調崩さずに遊べてうらやましいです…

質問日時: 2022/10/24 19:49 質問者: kosn

解決済

7

0
建設的な精神

もうどうだっていいや、という気持ちを持たない方法はありますか？うまく行かないとき、周囲の雰囲気が良くないとき、モヤモヤした気持ちを打ち明けられないときなど、完全に無気力に陥ります。以前は自分に向き合って徹底的に考え抜いていましたが、最近は考えても無駄なんだと落胆続きで、どこか知らないところへ行ってしまいたい気分です。元気になっても確実にすぐ落ち込む、という流れに我ながらうんざりします。建設的な精神を保つにはどうすればよいでしょうか？

質問日時: 2022/10/16 16:51 質問者: space_2001

ベストアンサー

2

0
札幌市で、おすすめの心療内科はありますか？？医師との相性悪ければ本末転倒だと思っておりまして、、

札幌市で、おすすめの心療内科はありますか？？医師との相性悪ければ本末転倒だと思っておりまして、、東区と中央区が理想ではあります。患者の声に聞く耳を持つ少しでも良い病院があれば、、と思い知恵を貸して頂きたいです。

質問日時: 2022/10/15 03:16 質問者: ko.16

ベストアンサー

2

2
あなたが演奏していて楽しい曲を教えて下さい。楽器もよかったらお願いします！

あなたが演奏していて楽しい曲を教えて下さい。楽器もよかったらお願いします！

質問日時: 2022/10/13 20:29 質問者: hitomi2018

ベストアンサー

3

0
うつ療養中

うつ病で自宅療養3年目の者です。休めば休むほど体力や集中力が衰えるため、就労移行や就労継続を利用してもどんどんしんどくなります。本を読もうとしても、集中力が2分と持ちません。結局、横になってYouTubeを聞き流しして、ご飯時を待つしかありません。このままの生活でも大丈夫でしょうか？誹謗中傷やストーカーじみたコメントは不要です。

質問日時: 2022/10/09 17:31 質問者: hunashihunashi

ベストアンサー

6

0
私は2日間ほぼ寝てないんですが、なぜか全く眠くなくて、脳の機能が低下してる感じはあるんですが、今夜も

私は2日間ほぼ寝てないんですが、なぜか全く眠くなくて、脳の機能が低下してる感じはあるんですが、今夜も一睡も出来そうにありません。音楽を聴く、好きなことをするなどしてリラックスしているんですが、全然効果ないです。あと心臓が苦しくて頭が重くて気持ち悪いです。どうしたらいいでしょうか。

質問日時: 2022/10/06 19:31 質問者: moldkillern.m

ベストアンサー

5

0
躁鬱の躁状態とはどうゆう状態なのでしょうか？

長文になります。少し前まで何もできないくらい鬱状態のような感じでしたが、最近ある程度鬱状態は落ち着いてきたような気がしますが、どこか普通とは違う感覚でした。　大学生になりやりたいことがいっぱいあるのに、できていないこと、将来への不安、バイトなどにより、やりたいことができていなかったのですが、なぜか今日不思議なやる気がわいてきています。例えば絵を描くことや、読書、英語の勉強などをやりたかったのですが、今までバイトや不安でそれどころではなかったのですが、なぜか今日はやる気が出てきています。おそらくバイトがないからだと思うのですが、いつもだと日曜は明日大学、バイトなのでいつも嫌な気分で過ごしているのに今日は違います。これが所謂、躁状態なのでしょうか？精神的に今まできつかったので明日、精神科の予約をしようとしていたのですが、今精神科に言ってもただの甘えだと言われそうで悩んでいます。一応予約はしようとは思ってるのですが、このまま治っていったらどうなるんだろうと思い、質問しました。これが躁状態なのでしょうか？自分の気分、気持ちがいまいちうまく操れてないです。

質問日時: 2022/10/02 20:31 質問者: 匿名希望.pdf

ベストアンサー

1

0
吐き気、動悸、冷や汗、不安

こんにちは、私は高校一年生です。今年の6月に、入退院を繰り返していた祖父が亡くなりました。コロナの関係で孫である私は今まで1回も祖父の様子を見に病院に行く事ができなかったのですが、病状が急変したかもしれない、と病院から連絡があり、特別に家族全員病院に入っていいと許可が降りたため1度病院に駆けつけた時がありました。私の祖父の記憶は元気で、毎日笑顔でお出かけに行く祖父の記憶で止まっていたので、変わり果ててしまった祖父の姿を見て色々な感情(決して細すぎて気持ち悪いとかそういうのは思ってないです)が混じってしまって、気分が悪くなってしまいました。初めて変わり果てた姿を見た次の日、祖父が亡くなりました。名古屋からもおじさんが来て、その車で病院や式場を行ったり来たりしていました。元々車酔いしやすいタイプだったのですが、頑張ってみんなで移動するために酔っていても車に乗って移動をしました。お線香の匂いと、車酔いでもう身体は限界を迎え、お通夜とお葬式までは頑張ったものの、火葬までする事ができず、気持ちが悪すぎて先に1人で帰ってしまいました。忌引という事で学校をお休みしていましたが、その時はテスト期間中でもあり、そのストレスも加わって本当に最悪な体調です。また、入退院を繰り返していたし、最後の記憶が元気な祖父だったのがあり、私にとっては急な死過ぎて覚悟する時間がなくとてもショックが大きかったです。そして線香の香り、車酔いで、この約３カ月間大好きな外出も辛くなってしまい、友達と遊ぶのも辛いです。これを治す方法はありませんか。因みにもう祖父の死は受け止め、前向きに頑張って行こうという気持ちではあります。ですが身体がついていっていない状態です。電車も酔うようになってしまいました。

質問日時: 2022/10/01 10:24 質問者: amuniii

解決済

4

1
母親が毎日のように、ストレスの吐口として罵倒してきて、もう迷惑で鬱陶しくて仕方ないです。母親に言動

母親が毎日のように、ストレスの吐口として罵倒してきて、もう迷惑で鬱陶しくて仕方ないです。母親に言動の癖があるんです。自分は昔死ぬ程いじめられていました。中学一年頃からガキ大将の子と同じクラスになってから、その子にとてもいじられ、シャーペンで血だらけにされたり、中3になると当時所属していたクラブチームで今でも忘れなれない壮絶ないじめを受けていました。徹底的に無視されたり、トイレに閉じ込められたり、もうあの頃は地獄でした。そのストレスでおかしくなり、中学校も行かなくなり不登校になりました。卒業式も出なくなり、外に出るのも怖くなり、夏でもフードを深く被ったりして、存在を隠すようになりました。そして高1は強豪校に入学して寮生活になったのですが、最初は順調に進んでおり、楽しい高校生活になるのかなと思ったら、ある日私が不登校だった事が学校中に噂になり、否定はしてたのですが、何故か急にみんな腫れ物に触るかのように無視されたり、悪口を言われたり、集団リンチにあったり、もうどこに行っても理不尽にいじめられ、本当に人と関わるのが怖くなり、性格も死ぬほど大人しくなり塞ぎ込むようになりました。限界まで追い詰められ耐えれなく逃げてばかりで親に迷惑かけたかもしれませんが、ある言動を何度も母親は繰り返すんです。それから母の夢でもあった大学受験もしましたが惜しくて落ちてしまい今は専門学校に通い毎日通っています。ごく普通の当たり前のことをしています。しかし母は毎日こんなに地獄みたいな不幸な親おらんどね。と言ったり、いつまで迷惑かけるの？といかにも今日不幸なことがあったかのようにいつまでも昔のことを忘れられず毎日嫌味のように投げかけてきます。どうしようもないですよ。そりゃ昔のこと。、もう起きてしまったこと。過去にばかり囚われないで前を見据えないと。今の現状で十分じゃないですか？何が不満なのでしょうか？何が不満げでこんなにも今の現状に納得できてないのでしょうか？毎日毎日、学校で楽しいことがあっても帰ってきたらボロクソに文句を言われる。このルーティンが本当に迷惑で辛くて仕方ないです。お願いだから辞めてくれなんて言って辞めてたらここに質問してないと思います。弟も実は毎日母に便乗して文句を言ってきていて、この流れが本当にストレスでしかないです。どうしたら普通に家に帰っても過ごせるのでしょうか？？ここ5年毎日同じ状況で限界です。私に文句を言った後はストレス発散出来たかのように、落ち着いてりします。とにかくこの流れを止めたいです。毎日毎日この愚痴の対象になってることに違和感もあるし、家がしんどいです。

質問日時: 2022/09/29 22:52 質問者: meNirvana

解決済

2

0
時々動悸が激しくなり、過呼吸気味になり、吐き気が起こります。何か病気でしょうか。

時々動悸が激しくなり、過呼吸気味になり、吐き気が起こります。何か病気でしょうか。

質問日時: 2022/09/23 15:54 質問者: タートルタートル

ベストアンサー

2

0
通院しながら仕事をしている人をどう思われますか？

心療内科に通院しながら、仕事(アルバイト)をしております。期間限定の週２日の電話交換のアルバイトです。通院、服薬している事は雇用先には隠して仕事をしております。マスクをしていて、表情が隠れているので、落ち着いて対応できていると言われ、動揺や緊張が他人からは今は症状が見えにくいかもしれません。家にいるとひきこもりになってしまいそうなので、仕事にでているのですが、雇用する側としてはやはり嫌なものでしょうか？

質問日時: 2022/09/20 16:23 質問者: aloha20100314

解決済

6

1
私は20代看護学生です。どうすればいいかわかりません。 5月に父親に車を売られ、どこに行くにも自転車

私は20代看護学生です。どうすればいいかわかりません。 5月に父親に車を売られ、どこに行くにも自転車でへとへとになりながら行っていました。 6月末にテスト勉強をしている時に体に異変を感じ、夜なのに何時間経っても眠れない日が続きました。さらに、隣の部屋には兄がおり、夜遅くまで勉強しているためか物音が気になるようになり、3時間ほどしか眠れない日もありました。 7月になり、微熱が出始めました。テスト前に体調を崩してしまったことが情けなく、テストどころではない心身の不調があったため、母に相談して心療内科に連れて行ってもらい漢方を処方してもらいました。先生には休むための診断書を書いてもらいに行ったのですが、「そんなんで休んだらメンタル弱い子やと思われるよ」と言われ、書いてもらえませんでした。そんな中、家族にコロナ陽性者が出たため、自宅療養となりやっと休めると思ったのも束の間で、今度は隔離のためにいびきをかく家族と一緒に寝ることになり、ろくに寝れない日が続きました。その後、漢方を飲みながらなんとかテストは乗り越えましたが心身ともに疲れ果てていました。テストが終わり、やっと夏休みに入ったと思っていたら、大量の課題が出され、休みながら消費しましたが体調は変わらないままでした。テストが終わった8月下旬頃から耳鳴りが出始め、全身症状がさらに悪化したため、メンタルクリニックに行こうと思いましたが、母はあまり気が進まない様子でした。病院を調べ、9月初めになり耳鼻科に行くと、起立性調節障害だと診断され、漢方と耳鳴り緩和剤をもらいましたが、現在も症状が続いています。こんな体調で学校生活を送っていていいのか不安です。どうすればいいですか。

質問日時: 2022/09/20 11:22 質問者: さはら。。。

解決済

5

0
どうやら精神的にあまり良い状態では無く自律神経の乱れも影響している気がします自律神経を安定させる、

どうやら精神的にあまり良い状態では無く自律神経の乱れも影響している気がします自律神経を安定させる、以前調子が良かった頃に戻す方法を教えてください

質問日時: 2022/09/18 08:41 質問者: デザートどないしよ-

ベストアンサー

1

0
自律神経の乱れが原因で、ひどい眠気に襲われることってあるのでしょうか？寝ても寝ても、常に眠い感じで

自律神経の乱れが原因で、ひどい眠気に襲われることってあるのでしょうか？寝ても寝ても、常に眠い感じです。一応「自律神経失調症」で調べてみたのですが、症状に不眠と書かれていて、真逆なのが気になって質問しました。

質問日時: 2022/09/17 05:11 質問者: atFF8

解決済

3

0
自律神経の乱れが原因で、暴飲暴食してしまう事ってあるのでしょうか？ネットで検索してみても、「暴飲暴

自律神経の乱れが原因で、暴飲暴食してしまう事ってあるのでしょうか？ネットで検索してみても、「暴飲暴食が原因で自律神経が乱れる」という記事ばかりで、その逆がありません。

質問日時: 2022/09/15 12:58 質問者: atFF8

ベストアンサー

1

0
【緊急です！！】自律神経の病気の場合、何科を受診すればいいですか？最近体調が悪いのですが、今まで

【緊急です！！】自律神経の病気の場合、何科を受診すればいいですか？最近体調が悪いのですが、今までの経験から推測すると、たぶん自律神経の乱れだと思っています。 (自律神経失調症とか) 私は定期的に通っている病院が2つあって、精神科と、一般内科も診る脳神経外科に行っています。でもどちらも内科の病気を治療してもらったことはありません。脳神経外科は、オーバードーズによる頭痛の治療で通っています。精神科は、特に決まった病名はないのですが、メンタルの不調が多いので定期的に通って毎日薬も飲んでいます。ちなみに最近の体調不良の症状に、「頭痛が最近ひどくなった」というのもあります。あとは寝汗がひどくて、倦怠感があり、たまに下痢もします。家族がコロナ陽性になって、自分も同じ症状が出たのですが病院で検査はしませんでした。そのコロナの症状は、最近おさまったばかりです。自律神経の場合、どっちの病院に行くのがいいですか？

質問日時: 2022/09/14 22:47 質問者: atFF8

解決済

5

0
自分の臭いが気になる高校生。 (三回目)。友達や親は「臭くない」そう言ってくれますが色々な場面で

自分の臭いが気になる高校生。 (三回目)。友達や親は「臭くない」そう言ってくれますが色々な場面で「臭い」という言葉をよく聞くようになり、そこから精神が病んでしまいました。ここでは以前のような形で質問、進展や変化を報告、アドバイスをもらいたいと思います。現状(2022.9.12時点) ・現役高校生・人に囲まれる(教室、電車、人が密集する)と肩に力が入り、楽に息ができない・不安、緊張、恐怖に襲われる・「学校へ行こう」と考えると吐き気がし、泣きたくなる・学校を週2で休むことが多くなった(多いときは3回だが、学校へ行く回数のほうが多い) ・このようなことから通信制高校へ転入を考えている(選択肢のデメリットメリットは理解している) ・学校の唯一の楽しみは部活・親には悩みを打ち明け「学校が限界」と伝えた(理解はある様子) ・精神科の予約を取り、近頃初診予定「無理をしないで」と親は言ってくれます。が、最近は「無理をしないためにする行動」なのか「逃げ」なのか分からなくなってきました。学校に通ってるうちに改善するかもしれない、という希望を捨てきれないと共に、いち早く学校を辞めて押し寄せてくる大きなストレスから逃れたいという強い願望があります。

質問日時: 2022/09/12 11:42 質問者: matu_mor

解決済

7

0
自律神経の治し方を教えてください

自律神経の治し方を教えてください

質問日時: 2022/09/05 14:47 質問者: よみ32

解決済

5

0
自律神経失調症が良くなった方はどのようにして良くなったのか教えてくださいお願いします

自律神経失調症が良くなった方はどのようにして良くなったのか教えてくださいお願いします

質問日時: 2022/09/03 23:03 質問者: あんばい

解決済

3

1
あたまがわるく集中できない。頭が悪いから、死にたいとも思うきもちがでて、お勉強が全然できなく、すわ

あたまがわるく集中できない。頭が悪いから、死にたいとも思うきもちがでて、お勉強が全然できなく、すわっているだけになることをなおしたいです。頭のよいひとはどうして、しゆじ集中できますか？

質問日時: 2022/09/01 12:36 質問者: てくびちゃん。

ベストアンサー

4

0
障害年金への道のり

気分を害する質問だったらごめんなさい。中年(49歳)の長期間の引きこもりの、弟についての質問です。弟は高校はきちんと現役で卒業して職場の寮に入り、雅子さまが皇太子妃になった年に一度は就職しました。でも人間関係が上手くいかず、１年未満で仕事を辞めてしまいました。弟は20代半ばに契約社員になったけど、手を怪我したのと人付き合いが上手く出来ないので、契約社員も１年弱で辞めてしまいました。怪我は現在は良くなって生活に支障がない様子です。普段自分の部屋に入り浸っている弟なので(会話しません。食事別)、分かりませんが。子どもの頃勉強が苦手で、身体的にコンプレックスを持っている感じでした。弟はずっと長期間の引きこもり状態で、資格を持ってない状態です。国民年金はずっと入っていなかったけど、最近、１年以上半額免除全額免除状態です。私も医者に働くことを止められて精神疾患(知的障害、精神遅滞)で障害年金を受給。一緒に生活している両親の老齢年金で、生活していて、弟を助けてあげられない状態です。弟は最近病的にガリガリに痩せて、頬はこけて足の血管が浮き出るまでに、痩せています。体重計で体脂肪を測るとエラーが出るくらいです。弟は中学時代に自律神経と診断されてたことを、思い出しました。両親と弟を説得するために、なるべく早く詳しいレスをお願いいたします。

質問日時: 2022/09/01 06:22 質問者: itnsi

解決済

6

1
教えてください精神科で、キンニク注射を沢山うたれると、体調を崩しますか。寝れなくなっています。

教えてください精神科で、キンニク注射を沢山うたれると、体調を崩しますか。寝れなくなっています。

質問日時: 2022/08/28 06:46 質問者: 池ちゃん25

解決済

3

1
精神の疲れをとりたいです。今日仕事休みだから心療内科行くべきですか？

精神の疲れをとりたいです。今日仕事休みだから心療内科行くべきですか？

質問日時: 2022/08/26 01:57 質問者: ハザマテルミカナタ

ベストアンサー

3

1
毎日のように母親に罵倒される毎日で限界です。ちょっと母親が私に対して異常な不満を勝手に持っており…。

毎日のように母親に罵倒される毎日で限界です。ちょっと母親が私に対して異常な不満を勝手に持っており…。毎日のように私に対してのありもしない不満を毎日のどこかで急にスイッチがかかりぶつけてきます。今何故が毎日のように母と弟に罵倒される毎日で、昔よりも性格がとても暗くなり歪んだ性格になりました。まじで迷惑なんですけど、皆さんならこのような家族から自分を守るために、どんな対応をしますか？ 19歳ならずっと黙っておかなければいけないでしょうか？あと一年半の我慢ですが、これじゃ自分がおかしくなりそうで殺したいくらい腹立ちます。前は私がバイトしてないことに死ぬ程母も弟も不満がってたので望み通りバイトしてましたが、帰ってきたら違う不満をぶつけられたりしてたので、キリがないです…。皆さんなら毎日の中で、どこかで母も弟も数十分おきにスイッチが入り、嫌味をここぞとばかりに言ってきます。その際にどう対応すればいいと思います？もう二度と言わせないようにしたいんです。私が総理大臣に今すぐなったとしたら、不満などなくなるかもしれませんが、今すぐ環境が変わって、母と弟が認めてくれることは今すぐは無理などで、あと数分後にもまた言ってくると思います。寝る時も、明日も、一週間後も、言われる度にどう対応していけばもう言わなくなると思います？？顔を見るたびに、声が甲高くなって、死ぬ程何故か憎しみがあるような顔で、もう気が狂いそうになります。中三の弟がいて、父親は私の家庭にはいないのですが、弟に赤ちゃん口調で、買い物ついてきてよ〜と甘えてるのをよく見かけますし、弟しか喋る人もいない、頼る人もいないという感じをよく感じます。母には今日、お願いだから死んでほしい。出来損ないの子供すぎる。多分こいつ自閉症かもしれんもんね。顔ブスすぎる。今日会社の人にお前のこと馬鹿にされたわ。会社にお前くらいの学生来るけど、比べたら悲しくなるわ。このような事を、ずっーーと家に帰ってきてから、とても憎い顔をしながらずっと呟いていて、私の顔を見るとさらにヒートアップして、ぶつけてきます。何ここまで言われないといけないのか。まずこの母親をみなさんはどう思いますか？私はどうすれば良いのでしょうか？このままじゃ心が壊れそうです。一人暮らしも今すぐしたいですが、金銭面ですぐにするのは現実的では無理ですし、バイトを一生して家にいないという方法も、学校終わってから、夜中までなんてしたら、普通に体力的にこっちがきついですし、なので母にこう言われた際にこうするという対処法と、こうしたら母はもう言わなくなるという対応や、本当に本当に今もずっと2階にいても言われていて頭がおかしくなりそうです。

質問日時: 2022/08/25 23:38 質問者: meNirvana

解決済

1

0
こんにちは。パニック障害、自律神経持ちです。今日、イベントの日で楽しみにしていましたが、5時間し

こんにちは。パニック障害、自律神経持ちです。今日、イベントの日で楽しみにしていましたが、5時間しか寝てなくて、家を出たものの、少し心配です。先程、薬を服用したので落ち着くのを待ってますが。自律神経失調症持ちの方、そのような状況のとき、どうしていますか？

質問日時: 2022/08/22 13:05 質問者: おみっさん

ベストアンサー

2

0
先日ハイゼットという自律神経をコントロールする薬を処方され飲んでいるのですが飲み始めてから希死念慮

先日ハイゼットという自律神経をコントロールする薬を処方され飲んでいるのですが飲み始めてから希死念慮が強くなりました。前々からあったのですが落ち着いてきていて今ハイゼットを2日ほど飲んでいるのですがふとした時に常に希死念慮があります。薬の副作用でしょうか？ 2週間ほどで効果が現れると聞いたのですが2週間経てば治りますか？治るまでの過程なのでしょうか？

質問日時: 2022/08/21 23:32 質問者: momo__。

解決済

2

0
自律神経の乱れで、足の付け根に違和感が出たという方はいますか？

自律神経の乱れで、足の付け根に違和感が出たという方はいますか？

質問日時: 2022/08/21 10:38 質問者: サテ

ベストアンサー

4

0
女性17歳です。自律神経失調症でおしっこが少なくなる事はあるのでしょうか？水分をちゃんととって

女性17歳です。自律神経失調症でおしっこが少なくなる事はあるのでしょうか？水分をちゃんととってるのに最近はほんとに一瞬ぐらいしか出ないことが多いです、、。尿検査、血液検査、CT、レントゲン、エコーしても何も異常はありませんでした。もし自律神経失調症ならおしっこが出る薬とかあるのでしょうか？(；ω；)

質問日時: 2022/08/21 08:07 質問者: m49347

解決済

4

0
自律神経ってお腹も痛くなる人いますよね。お腹全体が痛いんでしょうか？それとも左下とか部分で痛く

自律神経ってお腹も痛くなる人いますよね。お腹全体が痛いんでしょうか？それとも左下とか部分で痛くなる事もあるんでしょうか？？？

質問日時: 2022/08/20 16:03 質問者: m49347

解決済

5

0
自律神経ってのは漢方薬でも治りますか？どういう漢方薬があるのか教えてください一応加味逍遙散は病院で処

自律神経ってのは漢方薬でも治りますか？どういう漢方薬があるのか教えてください一応加味逍遙散は病院で処方されて飲んでますけど？

質問日時: 2022/08/19 15:33 質問者: よみ32

解決済

2

0
最近ベッドから起き上がるのもだるくて、買い物に何時に行こうと決めてから、だるい行きたくない起き上がり

最近ベッドから起き上がるのもだるくて、買い物に何時に行こうと決めてから、だるい行きたくない起き上がりたいけど起き上がれないと3時間程予定より遅くなったり、夜考え事して泣いたり、日中ベッドで横になっているときもずっと身体？頭がだるいです。好きだったアニメもテレビもゲームも観ていないしする気力がありません。医療系の専門で今は夏休みです。私は摂食障害を患っていますが、過食嘔吐だったのが食べなくなってきました。正確に言うと食べるのもめんどくさい。テストが夏休み前にあり、医療系でとても難しく、1日14時間勉強を1週間続けてギリギリ勝ち取りました夏休み。後期もテストがあるのですが、考えるだけでしにたいです。泣きながら勉強して、今でも独り言で口癖が死にたい、消えればいいのです。私は1年前に軽い鬱症状があったのですが、今回もなんらかの心の病気でしょうか？摂食障害で心療内科にかかっていますが、このことも話すつもりです。ただ今はお盆でお休み中で、、、、

質問日時: 2022/08/14 02:40 質問者: ぽけこ社長

解決済

1

0
正直、ADHDだろうと、鬱だろうと、双極性障害だろうと、本人が全く困ってなくて、周囲に迷惑かけなけれ

正直、ADHDだろうと、鬱だろうと、双極性障害だろうと、本人が全く困ってなくて、周囲に迷惑かけなければ、わざわざ治療する必要も病院に行く必要もないと思うんです。打ち明けたところで、周囲に馬鹿にされる意味が分かりません。馬鹿にし、距離を置く人が頭がおかしいと思います。だって、本人がなりたくてなっているわけじゃないのですから。みなさんは、どう思いますか？また、これらの精神治療薬は、薬もあるのかもしれないですが、私は本当に自分のことを大切に思ってくれる人と恋愛をすることだと思います。この考えは、間違っていますでしょうか？

質問日時: 2022/08/13 09:36 質問者: まよねーずびーむ

解決済

5

0
食事の際の緊張

現在大学生なのですが、4年程前から｢ご飯を残したらどうしよう｣という緊張と不安から喉の詰まりや動悸、吐き気などといった症状が出てしまい、友達との会食が苦手になってしまいました。いわゆる会食恐怖症だと思います。おそらく原因は、修学旅行の際にほとんどご飯が食べられなかったことです。それから友達と遊びに行く際に、毎回ご飯の事を不安に感じて楽しいと思えなくなってしまいました。1人前の料理で無い場合はここまで緊張しないのですが、決まったお皿に盛り付けられているのを見ると食べるのが辛く、食べる前から絶対に食べれないと思ってしまいます。これは精神的な問題である為、気にしないことが重要だと理解はしているのですがなかなか気にしないという事が出来ずに悩んでいます。どのようにしたら気にせず楽しく食事が出来るのでしょうか。

質問日時: 2022/08/08 14:51 質問者: a_efem

解決済

3

0
自律神経失調症にかかったかたにお聞きします。

自律神経失調症にかかったかたにお聞きします。あなたは性別、年齢、勤務時間、通勤時間、職業、どういう日々のなかで自律神経失調症にかかりましたか？個人情報がありますので、答えられる範囲でかまいません。私は定時で帰れるのに次の日のことが心配だったり、この先本当にこの仕事を続けられるのか、でも続けられないとしたらどうしたらいいのか、そんなことを考える日々が２３－26歳ずっとでお給料も低くて余裕が無かったりして毎日ぎりぎりまで寝て、朝急いで会社行く毎日を送っていたらどんどんどんどん体力も元気もなくなっていって精神的にダメになってしまいました。仕事、恋愛、人間関係、将来、不安が沢山ありました。倦怠感、疲労感がとにかくぬぐえなくてちゃんと寝てもダメでした。病院に行くと、統合失調症と自律神経失調症どっちがいいですか？と言われ、どっちがいいかって・・・なんていい加減なんだと思いそれから病院にはいかなくなり自分で本を読んだりして調べてます。皆さんはどんな症状、どんな風に治療、改善をしていますか？

質問日時: 2022/08/07 17:09 質問者: ほうじ茶6499

解決済

1

0
仕事のときは、ぼく苦手な先輩がいて、心臓バクバクして、胃が痛くなったり、吐いたり、休みの日はそういう

仕事のときは、ぼく苦手な先輩がいて、心臓バクバクして、胃が痛くなったり、吐いたり、休みの日はそういう症状出ないんですけど、自律神経失調症？

質問日時: 2022/08/02 15:27 質問者: 藤木くん

ベストアンサー

1

0
自立神経失調症で会社休んでいい？それか辞めるか？

自立神経失調症で会社休んでいい？それか辞めるか？

質問日時: 2022/08/02 14:52 質問者: 藤木くん

ベストアンサー

3

0
上司に自立神経失調症ってウソついてもバレない？

上司に自立神経失調症ってウソついてもバレない？

質問日時: 2022/08/02 14:31 質問者: 藤木くん

ベストアンサー

2

0
異動により新しい環境で落ち着かない都会の風景、しかも暑くて心も体も少し疲れてますどうすればいいで

異動により新しい環境で落ち着かない都会の風景、しかも暑くて心も体も少し疲れてますどうすればいいですか？

質問日時: 2022/07/27 12:49 質問者: ナガト

ベストアンサー

3

0
自律神経の乱れを解消する方法は人によって様々ですが皆さんは何がいいと思いますか？実践されていることは

自律神経の乱れを解消する方法は人によって様々ですが皆さんは何がいいと思いますか？実践されていることはありますか？

質問日時: 2022/07/24 17:21 質問者: None0

解決済

5

0
人前ですぐ緊張してオドオドしたりしてしまいます。余裕感のある雰囲気を出すにはどうすればいいですか？

人前ですぐ緊張してオドオドしたりしてしまいます。余裕感のある雰囲気を出すにはどうすればいいですか？

質問日時: 2022/07/22 10:57 質問者: meNirvana

ベストアンサー

5

0
これは、鬱病ですか？

寝るのが怖い起こされるのが怖いから　だから寝るのが緊張する昨日は、疲れていた　だから、いつものニトラゼパム錠を飲まなかった飲んだら、しんどいと思ったからたいてい、隣のビーグル犬が、5時半とかにまず鳴く　次がだいたい7時半くらいただ、犬の気まぐれはわからない　それにその程度じゃあ市役所に言ってもどかすのは無理ださて、そうすると、明日が嫌だ。これは毎晩思うことなのだが、いつもは薬を飲むためフワフワするしかし昨日はしなかった。肉体的な疲れがあったから、飲んでしまうと、次の日5時、しんどい待ってるから。鳴くのを　それ終わってからじゃないと次寝れないから、5時10分とかに起きると超つらいそれが嫌だから、はやく寝ようとすると、昨日は案の定1時を過ぎてしまった耳栓は必須　なしでなんてとても無理だ。100均のだが、これがないと落ち着かない眠くならないで、この暑い中耳栓して寝て、起きたのは5時半だった予想通りの結果　薬なしでよかった　ありだったら相当しんどかったからなしだったから、うがいとか目薬とかして、犬を待つしかし犬だけじゃない　もう、横になって、車が通るたびに見に行く　バタン！のたびに見に行く誰なのか、いつまでそこにいるのか、すべてを知らないと落ち着かないからそう言うわけで、はっきり気分が悪いし寝不足だが、寝るのをあきらめて、お湯をわかしてカップラーメンそれが8時くらい　真っ暗の中で食った　でもやはり眠い　気分が悪いそしてビーグル犬ぜんぜん鳴かない　待ってるとこれだ 9時くらいから記憶がない　もちろん寝たんでしょう　11時に起きた時には横になって汗だくだったから午前中になると、耳栓は無い方が寝れる　夜、シーンとしてるとかえって緊張して耳栓ありになるこんな状態で、住み込みバイトはじめて大丈夫なんですかもう市の支援センターに任せてあるので、そのうち障害者手帳来たら、市役所福祉課の発達障害に詳しい人と膝つきあわせて一緒に話し合う流れになるらしいそれは近いうちに来るらしいが、こんなんで、大丈夫なんですかねホントに

質問日時: 2022/07/21 12:12 質問者: にくぼし

ベストアンサー

3

0
前向きになる考え方、言葉などありましたら教えてください。宜しくお願いします。会社が本当に忙しい中、

前向きになる考え方、言葉などありましたら教えてください。宜しくお願いします。会社が本当に忙しい中、息子がコロナ陽性になりました。中々、熱が下がらず9日間お休みを頂く事になりその間、同僚は1週間休みなしなどで働いています。本当は7日の待機後、出勤する予定でしたが息子が心配で２日延ばしました。申し訳なく、早く出勤して周りの人と交代して休ませなければと思う反面、周りから何と思われるか怖くて。元々、自律神経失調症になっていたのですが考え過ぎか私も発熱してしまい2度pcr検査を受けました。陰性でしたが、ホットフラッシュとかあり寝汗をかいて眠れなかったり、寒い暑いが交互に来ます。しっかり気持ちを持って前向きに、頑張っていかなければと思っていますが、不安で何も手につかず、体調が前より悪化してきていて。夜眠れず昼眠くなり、こんなんじゃ仕事いっても体がもたないんじゃないかと更に不安になっています。考え方が暗すぎるのか、前向きに考えるようにしないといけないなと思っています。

質問日時: 2022/07/20 13:49 質問者: シャイニングフィンガー

解決済

3

0
命の母ホワイトって生理以外の自律神経の乱れの時では使ったらいけないでしょうか。

命の母ホワイトって生理以外の自律神経の乱れの時では使ったらいけないでしょうか。

質問日時: 2022/07/18 14:57 質問者: ampt88

ベストアンサー

2

0
甘えなのか何か問題があるのか。

いつからか分からないのですが、前から何かに不安や心配になることが多くなりました。それだけならいいのですが、寝付けなかったり、途中で目が覚めたりして、日中に睡魔に襲われることがあったり、バイトでミスすることが多くなり、胃が痛くなったり息苦しさや頭痛も増えました。これだけで心療内科に行くのはただの甘えなのかもしれないと思い、行くのを悩んでしまいます。親にはただの考えすぎ。と言われました。

質問日時: 2022/07/17 01:49 質問者: lemonpengin

解決済

3

0
自律神経失調症で寒気が酷い人にお聞きしたいです。心療内科で薬を処方されて寒気は緩和はするのでしょう

自律神経失調症で寒気が酷い人にお聞きしたいです。心療内科で薬を処方されて寒気は緩和はするのでしょうか… 体を動かしてもなかなか治らず日中（店などで冷房にあたったりデスクワーク中）や特に寝る時に寒気が来ることが多く睡眠障害にもなってるのでお聞きしたいです。内科に通院して寒気の原因を検査しましたが原因がわからず心療内科の紹介状を頂きました。ですが人間関係も仕事もストレスになる様なことが無く行くのを躊躇ってましたがなかなか寒気がなおらず心療内科の通院を考えてます。仕事のためにも寒気を緩和したいです。もちろん薬だけに頼らず体を動かすことや生活習慣も気をつけるつもりです。よろしくお願いします！

質問日時: 2022/07/12 13:45 質問者: 09haru

ベストアンサー

9

2
何故か分からないのに辛い

こんにちは。私は中学生なのですが、タイトルにもあり通り何故か理由がわからないのに辛いです。友達との関係も良好、家庭環境も社会的な環境も恵まれているし、友達と話している時も心から笑えるのに、ふとした時これといった理由がないのに辛くなってきます。泣きたくても涙が出なくて、その代わり動悸や肩こりなど体にも影響が出ておりそれも辛いです。私は昔2年弱不登校になったことがあり、その時のことをずっと引きずっています。迷惑をかけてしまったと。それもあるのかもしれませんが、辛いことに対しての明確な理由が分かりません。いい環境下で過ごさせて頂いているにも関わらず、こんな考え方しかできない自分に嫌気がさします。どうすればいいでしょうか。出来れば心配かけたくないのでこの状態のままでは親に相談はしたくないです。

質問日時: 2022/07/09 20:05 質問者: さめにゃ

ベストアンサー

3

0
天気も悪く、気分が落ち込む日が何度も出てきて体調不良が1週間続き仕事に行きたくなくて泣いてしまう日々

天気も悪く、気分が落ち込む日が何度も出てきて体調不良が1週間続き仕事に行きたくなくて泣いてしまう日々になってしまいました。どうにかしないとこのままではと思いつつどうしたらいいのですかね？心療内科もなかなか予約が取れないので行くこともできず。少しでも自宅でできる改善方法教えてください。

質問日時: 2022/07/05 09:03 質問者: 匿名jpm

解決済

2

0

←前の結果
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
20
次の結果→

【メンタルヘルス】に関するカテゴリ

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

【自律神経失調症】に関するコラム/記事

弁護士が解説！あなたの声を行政に届ける「パブリックコメント」制度のすべて

社会に対する意見や不満、疑問。それを発信する場所は、SNSやブログ、そしてニュースサイトのコメント欄など多岐にわたる。教えて!gooでも「ヤフコメ民について」というタイトルのトピックがあり、この投稿の通り、...
弁護士が語る「合法と違法を分けるオンラインカジノのシンプルな線引き」

「お金を賭けたら違法です」ーーこう答えたのは富士見坂法律事務所の井上義之弁護士。オンラインカジノが違法となるかどうかの基準は、このように非常にシンプルである。しかし2025年にはいって、違法賭博事件が相次...
釣りと密漁の違いは？知らなかったでは済まされない？事前にできることは？

知らなかったでは済まされないのが法律の世界であるが、全てを知ってから何かをするには少々手間がかかるし、最悪始めることすらできずに終わってしまうこともあり得る。教えてgooでも「釣りと密漁の境目はどこです...
カスハラとクレームの違いは？カスハラの法的責任は？企業がとるべき対応は？

東京都が、客からの迷惑行為などを称した「カスタマーハラスメント」、いわゆる「カスハラ」の防止を目的とした条例を、全国で初めて成立させた。条例に罰則はなく、2025年4月1日から施行される。この動きは自治体...