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説明が足りなかったので 再度投稿します。 依存したくないつらい。 風俗で働いてて癒しが干してく プラ
説明が足りなかったので 再度投稿します。 依存したくないつらい。 風俗で働いてて癒しが干してく プライベートで まだ一回しか会ったことない 男に優しくされてつらくなりました。 待機中もつらいです。 でもお金のために頑張るしかないです。 メンタルが不安定なんだと思います。 どうすれば幸せになれるのかわかりません。 消えたい人生なのに好きな人を作りたくないです。
質問日時: 2024/06/21 12:26 質問者: maimai23456
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萎える。 セフレ探しでマッチングアプリやってます。 依存症だとは思います。 夜職やってて心の支えが欲
萎える。 セフレ探しでマッチングアプリやってます。 依存症だとは思います。 夜職やってて心の支えが欲しいですが、長く続かない、いんすたフォロー外されると萎えます。 ムカつくのでこちらもブロックしますが。。 依存症直すしかないんですかね? 夜職やる前からこんな感じではありました。
質問日時: 2024/06/16 18:23 質問者: maimai23456
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引きこもり8年中卒です。 働いて自由に甘いものが食べたいです。 年齢は23です。 どうすればいいです
引きこもり8年中卒です。 働いて自由に甘いものが食べたいです。 年齢は23です。 どうすればいいですか、髪の毛が肩まで伸びてます。 外に出る服がありません。親と住んでいます。
質問日時: 2024/06/15 21:04 質問者: エリオットロジャー2
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頑張りたくない。 自分がいる意味がわからない。 性行為依存症でおかしくなるのもつかれました。 誰かに
頑張りたくない。 自分がいる意味がわからない。 性行為依存症でおかしくなるのもつかれました。 誰かに愛されたい抱き締められたいです。 夜職でお金のために頑張るのつかれました。 母親には無理しなくていいんじゃない?といわれたけど無理しないといけないんです。 うつ状態で動けないのでつらいです。 仕事前は依存症がかなりひどくなります。 アドバイスお願いいたします。
質問日時: 2024/06/13 20:38 質問者: 5949789mgn06
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自分のことにいっぱいで、ペットのうさぎを肺炎にさせ、苦しませ、死なせてしまいました。 私は、最近まで
自分のことにいっぱいで、ペットのうさぎを肺炎にさせ、苦しませ、死なせてしまいました。 私は、最近まで長年、①毒親な両親への不満、②そんな私を親が嫌いなんて悪い子と無理解だった20年以上前の片想い男性を何故か引きずって(結果的に言い返さなかったからだと気づきました)、③セクハラ、パワハラ体質な会社への不満、人間関係への不満に満ちて、鬱状態でした。 難関資格の勉強していましたが、切り替え下手で帰宅後も休日も勉強に集中できず、やりたいことを我慢して机に向かうものの、上記①〜③をぐちぐち考えて、無気力で何ごとも後回しでした。 私はうさぎを飼っていて、とても慕ってくれて、ちょっと我儘さんだけど明るい良い子でした。 しかし、肺炎で苦しみ抜いて死にました。私が、自分のことにいっぱいで、過去にとらわれ、現在に意識がいっておらず、目の前で精一杯愛情表現してくれるうさぎを見つめられず、今振り返ればおかしい飼育方法をし病気にさせ、病気に気付かず、今行っていた病院を見限ってうさぎを診れる病院探しを怠ったからです。 うさぎが酸素ハウスで苦しんでいる間、もやっとした鬱状態から脱却し、少しネットで調べれば、私が飼育でミスをしたこと、何の病気の疑いか、良さげな病院が新規開業していたことが簡単にわかりました。 今更、鬱状態から脱却し、引きずった片思いから冷め、会社や会社の人間関係がどうでも良くなっても、うさぎは戻ってきません。なぜ、こうなったのでしょう? 猛省し、とりあえず卒アルは捨てることにしました。これから、どのようにしたら良いでしょう。
質問日時: 2024/06/13 07:49 質問者: りんりんりんごいちご
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気分変調症について
私は気分変調症という軽い鬱みたいな病を抱えてるのですが、最近は鬱というよりいきなりテンションが上がり何でもできるぜ〜ここ行けそうだぜ〜ってなってしまって自分でも抑制が効かない感じになります。 しばらくすればすこし落ち着きますが(1、2時間くらい??) これは症状としてあるのでしょうか………あまりにも頻度増えてて怖いです。 今はソラナックスとエビリファイを飲んでいますが薬の副作用とかでもあるのでしょうか…詳しい人、なったことある人教えてください!あとテンションぶち上がりのときの対処法も教えてくださるとたすかります!
質問日時: 2024/06/08 14:03 質問者: 0127BF
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入院中にご飯たべれるのにわざとたべないで点滴だけで1月過ごしたらその快感が今も忘れず時々3日何もたべ
入院中にご飯たべれるのにわざとたべないで点滴だけで1月過ごしたらその快感が今も忘れず時々3日何もたべない日が続きます何故ですか?
質問日時: 2024/06/04 22:23 質問者: クラフトマイン
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正直この教えてgooと出会ってから、完全に依存してしまい、仕事を始めたら辞められるかと思っていました
正直この教えてgooと出会ってから、完全に依存してしまい、仕事を始めたら辞められるかと思っていましたが、まさかの作業中ですら触ったり、休憩中も1時間ずっと常に触ってたり、完全に止められなくなっていて、もう一年近く必ず毎日いろんな悩みをぶつけて、一度も納得回答を得られたことはなく、次々と悩みを探しに行ってる感覚すらあってキリがなくて、物凄くストレスに感じてしまうし、何でもっともっといい回答ちょうだいよ!みたいな感覚で依存してしまってる自分を改善したいです。 原因は何なのでしょうか?なぜ依存してしまったのか。なぜ辞められないのか。このサイトを使ってる人はどんな目的で使ってるのですか? このサイトに毎日悩みをぶつけるようになって、自分で考える習慣がなくなった気がします。ただただ悩んで文章を言語化して、人に紹介して、的を得た回答じゃなかったら次々と回答を求めると言う悪循環どうしたら辞めれるのでしょうか?強制的にこのアプリを消したことがありますが我慢できず、またインストールしてしまいました。 あまりこのアプリを皆さんはおすすめしませんか?普通大体もっと気軽な相談ですよね?今日の夕飯これで迷ってるんですけどみたいな感じですよね。自分も見たいな人生どん底みたいな相談なんて、ふざけた回答ばかりいつも来て参考にすらなりません。 では、もうこのアプリに頼ってる必要はないですもんね。 決して意地でもこのアプリを使わなくなったら何か変われますかね?めちゃめちゃこの存在がストレスです。 何か改善策ありますか。まじでアドバイスお願いします。 正直何度このサイトに質問しても解決には向かいませんよね
質問日時: 2024/06/04 13:01 質問者: tyuhgghhhg
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統合失調症で還暦すぎて
老化現象があります。 食事に気を付けてます。 睡眠お運動も気を付けてます。 笑うことができません。 他に何をして良いか考えています。 規則正しい生活をして、変なサイトを見ないようにすること。 インターネットに依存しないようにします。 対話が治療になります。 他に足りてないものはなんでしょうか。 映画も見て、快適になるようにしたいです。
質問日時: 2024/05/27 01:24 質問者: ノイマン7
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彼氏に依存しない方法 彼氏に依存しない方法を教えていただきたいです。 私には付き合って3年の彼氏がい
彼氏に依存しない方法 彼氏に依存しない方法を教えていただきたいです。 私には付き合って3年の彼氏がいますが、私が彼に依存していることは自分でも分かっています。1度彼に振られたことがあり、よりを戻すあいだの期間はずっと死にたいと思っており、別のことを考えなと言われても、どこを見ても彼との思い出しかなく、ずっと泣いて、食欲もないからほとんど食べずにいました。今は寄り戻したのですが、また振られるかもしれないと考えると、あの辛さをもう一度経験しなきゃいけないの?という不安に駆られます。私には彼しかいません。もちろん他人から聞けばそんな事ないと思いますよね。でも私はめんどくさい女で、顔も体も性格もブサイクでネガティブ思考で、付き合っててメリットがない、人から愛される価値のない女ですが、それでも深い愛をそそでくれて、全てを話せるのも彼だけでした。自分が辛い時も彼がいたから乗り越えられました。だからこそ彼しかいないんです。でもそんなこと考えてると、いつか冷められるかもしれないのにこんな状態じゃ本当に自殺してしまいそうで怖くて。不安で涙することが多いです。依存しない方法を友達に聞いた時、趣味を作るといわれました。ですがこれといって面白いものもなく、ダメでした。私は人に愛されたいという思いが強い人間で、彼は愛される価値ない女である私を深く深く愛してくれる人です。これ以上私を愛してくれる人はいません。だからこそ趣味を作る以外でなにか方法はありませんでしょうか?
質問日時: 2024/05/25 21:48 質問者: きゃおわ
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結果に執着して、自分の納得いく結果や成果が出るまで努力するのをやめない、諦めないという考え方は異常で
結果に執着して、自分の納得いく結果や成果が出るまで努力するのをやめない、諦めないという考え方は異常ですか? こういう話をしたらいろんな人から少し気を抜いて楽な姿勢や考えを持てばいいのにと言われるんですが、自分はどうもそういったことを行うことが出来なくて辛いです。 どうすればいいですか?
質問日時: 2024/05/24 18:07 質問者: 辛辣な錆び氏
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私が精神異常であれば
私が精神異常でなら、そういうこと言う人は、満足でしょうか? 弟がそんな風に見てます。 受け入れたらいいのでしょうか? 受け入れて、私は精神異常で暮らすのでしょうか? そしたら、まんぞくでしょうか?弟は。 回答お願いします。
質問日時: 2024/05/23 18:22 質問者: 永久花
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【馬鹿みたいに長文なんで暇なかただけどうぞ】 オーバードーズ(od)の依存症に悩んでいる32女です
【馬鹿みたいに長文なんで暇なかただけどうぞ】 オーバードーズ(od)の依存症に悩んでいる32女です 躁うつ病持ちと、足に難病があるんですが、 きっかけは、 風邪を引いたときに、 多めに飲めば効き目も大きくなんのかな って、馬鹿だけど それで一回に3錠を5錠程飲んだ時に 少し鬱の気持ちが楽になり、フワフワする感覚もあってか 風邪も治ったし、5錠なんかでodとか聞いたことないしと思って 続けてしまったら10錠 20錠 どんどん増えて、 終いには、 210錠のビンが、半分又は多い時は、 3分の2程飲むときがあって、 精神科にも相談し、 当たり前ですが、 普段貰ってる精神安定剤は、1ヶ月分貰っていましたが 1週間に減り、入院も勧められています。 旦那に正直に、 「辞めたい、さすがに度が過ぎてる。でもodすると、 死にたい気持ちが無くなって、すごく楽になる。odを辞めたら、本当に死んでしまう気がする。 でも、何となく、odが世間一般的に良くないことは分かっている。でも、極論、覚醒剤とかとは違って、犯罪じゃない。犯罪でも無いから、真剣に何がダメ、が分からない。生きる為に、odが必要。ダメだ、分からない」 と伝えました 旦那の言い分としては、 「お願いだから、自ら死ぬことだけは本当にやめて欲しい。居なくなったら、俺はどうやって生きていけばいい?仕事も家事も全部俺がやってるのも、確かにたまには疲れる。でも、入院してる時に、痛みと闘って無事退院して、久しぶりに出かけた時は、本当に幸せだった。恋愛経験もほぼない俺を真剣に愛してくれて、今、結婚生活を続けていて、幸せなのは、生きてくれてるから。植物達に水やりしたり、好きなゲームをして好きな時間に寝る。それを見てるだけで、十分幸せだ、 一緒に何があっても生きていこうって、決めたんだから、無理に、odを辞めろなんて言わない、 だから、生きよう」 と。 od辞められない奴に生きてる価値ってどこにも無いと私は思っていて、 何故辞めたいか。 それがハッキリと自信が無いから、 辞めないんだろうなぁ と思って過ごしてます odさすがにダメだと思い、 最近3日間辞めたことがありましたが 朝目が覚めて 強い不安感恐怖感に襲わられ 布団から出ず 腹減っても冷蔵庫まで食べ物取りに行くのも面倒で、 シャワーなんてもっての外出来ず、 その3日間汚いまま過ごし、体重が5キロ痩せ 生きる希望が分かんなくなり 気付いてたら トイレのドアノブに、ビニール紐を巻き付けて青ざめているところを旦那が帰って来て救急車を呼んだ 感じになりました od辞めてまで生きたいか 生きたくないし、 現にただ呼吸してるだけで、廃人化して 一分一秒 常に強い鬱に襲われ 生きてる心地がしなく odすると 時間があっとゆうまで 薬が切れてきたら 腹がやっと減ってきて 食べ物食べると テンション一気に落ちて それが嫌で 腹減ってきた と思った時に 追加で飲むようにまでなって それでも もう、odして最初の5〜6時間は元気に過ごしてて(ゲームして観葉植物の手入れして好きなして) んで切れてきて 食べる時、私、クレヨンしんちゃんを見ながら必ず食べるんですけど、 見てるうちに、腹が一杯になりかけてくると イライラしてくるんですよ、クレヨンしんちゃんに。 で、YouTube見るのやめて、寝室行って 眠くもないのに横になって目つぶって、それで寝れたら時間つぶせてまだマシだけど 全然寝れなくて布団の中で常に地獄にいる気分で どんどん精神的に気持ち悪くなって 起きたらod→切れたら食べる→鬱になって布団に行く→昼寝出来そうになかったら睡眠薬→旦那が帰ってくる前に寝てる時もあれば寝れないでいる 完璧なる依存、 勿論、量増えれば増える分 、気持ち悪くなるし、 頭痛くなって 動悸して脈が早くなって呼吸が浅めになって、 具合が悪くなればなるほど、 逆に寝付きが良くなるんですよ。 不眠症で 何年も前から悩んでたんですが 私には特徴あって、 寝る時、 鬱が強ければ強いほど、 例えば死にたいとか、具体的にどうやって死のうかなぁみたいな考え方してると、寝やすくて 次の日、出掛けるだの、服なに着てこうだの 楽しいっ⭐︎って元気な気持ちでいると永遠寝れずで 通販見始めたりすると余計この服可愛いーとかそう状態なってって悪循環になって、 やたらと両極端で、 死にたいと、安心感が何故かあり寝れる 元気な気分でいると一向に寝れない って感じになる もうまぢここまで来ると、 生きんの無理だから辞められん 捕まるわけでもなんでもない 強いて言うと、 薬が効いてる時と効いてない時の上がり下がりの激しさに辛くなる時あんですが、 そう思えてた時の方がマシでした 今もはや、 テンションの上がり下がり、生きるってこんな楽しくて幸せ、 死にたい程追い詰められたら追い詰められたらで、 自殺方法調べたり、人間が死ぬ瞬間は幸せな気分になるとかまで見て、 まぢキラキラした死ぬことへの憧れみたいなの出てきて 私 全身麻酔の手術、2回経験してるんですけど 私って悪夢にやたらとうなされて、かなり悩んでて 昔された嫌なこととか辛い過去を忘れかけていた頃に夢に出てきてトラウマ化して、 睡眠、に対して強い恐怖があったんで、 麻酔。 一切夢も見ないで、気づいたら目が覚めた あの時の感覚が、 頭から離れなくて。 全身麻酔ほど、気持ちよく、快楽な経験をして、 余計、死ぬことへの憧れ、 生きることの絶望感に襲われ 辞めんの無理だわー ってしか思えません もしかしたら 旦那がod辞めないなら離婚するって言ったら 真剣に考えないと と必死になれるかもしれないけど、 odしてまで生きて欲しい、、か、、 と思うと、 うーん 何で辞めなくちゃいけないのか分からないなー これが本音で。 それで聞きたいんです。 od って何がダメですか? 病気になるとか、間違えたら死んでしまうとか? もし危ないもの、ダメだとしたら、 何故犯罪になったり、 よく学生んときポスターに、 ダメ!覚醒剤! みたいなのよく目に入ってたけど あれ犯罪だし悪いの分かるけど 何の取り締まりもないod に関して まーod で頭余計にバカんなってんだか、 意味もない周りの人と比べて 旦那が覚醒剤やってて殺されそうな子 コカイン中毒になった元ギャルモデルの子は捕まり出てきたら後自殺 子どもが重い障害持って、育てられない、子どもと一緒に死ぬ と言う子 仕事が続かず生活保護になりアル中になった子 何が良くて何が悪いかがまぢで分かんないんですよ 覚醒剤とかコカインもアル中も、 頭おかしくなって他殺だの自殺だのアル中なら 泥酔して車出して 物損事故起こした子もいて、それ物じゃなくて人だったらヤバくね? と ダメな理由が 分かるんですけど、 od がダメなら何故取り締まりとかが無いんですか? 友達に、 馬鹿じゃないの?いい加減辞めたら?ダメなことも分かんないの? と、 不倫され旦那と離婚した子に言われたんですが、 その子によく、裏切られてまで生きてたくない、死にたい と相談されてて、それに丁寧に返してたつもりだったけど、話聞くき失せて どうにでもなれば?と思い、 相手もそう思ってんだろな 程度です。 強いて言えば od で頭悪くなって人殺すことがダメなのに、 殺したりすれば、 ダメなことだろうなと ここまで 終わってる人間って、 どうにかなるもんですか? odが原因で、 旦那と別れるなら、 飲みたくないですね。 今考えてることは、それだけで、 一般的に悪い とか あとで病気しても手遅れ などが全然分からずで、 綺麗事を言う方もいらっしゃる方もいると思いますが 【何が、ダメか】 自由に書いて頂きたいです。
質問日時: 2024/05/23 13:09 質問者: しまごん。
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人生疲れました、何から頑張ればいいですか?
頑張らないといけないことが多すぎて 何から手をつけたらいいかわかりません。 どうすれば人生うまくいきますか? 25歳女です。 仕事も恋愛もお金も自分磨きも頑張りたいです。 どれも今どん底です。 仕事はパティシエを5年していましたが 過食症になり鬱になり20kg太ったことが 原因でやめました。 今はネイリストになりたくてスクールに通いながらその間アパレルとケーキの販売をしています。 この数年間、支出が多く貯金が減っていき もう底がつきそうです。 今の掛け持ちも15〜18万しかないです。 次の支払いで貯金が10万ほどになりそうです。 夜職をしてましたが、深夜帯はたらくことで 鬱が悪化しできれば0時までの仕事を7月から始めようと思っています。 未経験からのネイリストなので不安しかないですし、現在のお金も不安でたまりません。 両親いないのでお金を頼る人いないので借金を考えています。 また7月以降毎月ネイルの試験があります。 試験の勉強、バイトの掛け持ち 乗り越えれるか不安です。 恋愛も好きな人が全くできません。 遊んでる人をいいなと思ってしまい 辛い恋ばっかり。 それと遊んでばかりきたので価値観も狂ってきました。 こんなんで彼氏ができるのでしょうか。 周りが結婚していって不安です。 自分磨きは今ジムに通っているのと 仕事の勤務時間や環境を変えたことで 過食が1ヶ月とまりました。 すごい成長で嬉しいです。 ただ後14kg痩せたいのでまだまだこれからです。 いろいろ手をつけすぎて優先順位がわかりません。 お金もやばい、ネイルも頑張りたい 今の仕事はやりがいがなくどう頑張ればいいかわからない、恋愛はうまくいかない、ダイエットもしないといけない 友達は沢山いるけどこういう真剣な相談ってできる人いなくて…孤独でそれももう疲れました。 どうすればうまくいきますか?
質問日時: 2024/05/21 21:21 質問者: ここなつなつこ
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過去を気にしない方法教えてください! 彼氏の高校時代のTwitter垢見つけてしまい、もう10年前の
過去を気にしない方法教えてください! 彼氏の高校時代のTwitter垢見つけてしまい、もう10年前のツイート(惚気てたり、恋愛で悩んでたり)を見つけてしまい気が狂いそうです。 しかも、その時期彼女いたはずなのに(過去の事をそう聞いていた)なんでクリぼっちとか言ってんの?とか思っちゃって… でも彼氏に掘り返して聞くと凄く怒られるので聞けません。 (精神疾患あるので)心療内科に通い友達にも相談しましたが、依存体質で彼氏に対する距離感が普通じゃないそうです。 どうしたら普通に戻せるでしょうか?休職中で暇があるから悩むんですかね…
質問日時: 2024/05/16 20:27 質問者: mjgptagp
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一緒にいると気が狂うと彼氏にいわれました。 私が彼氏の元カノのこととか、今だれとLINEしてるかとか
一緒にいると気が狂うと彼氏にいわれました。 私が彼氏の元カノのこととか、今だれとLINEしてるかとか会社でどんな話をしたかとか聞くかららしいです。(根本の原因は彼氏にあって、私に嘘ついて女の子の親友たちと遊んでいたり、元カノの事を付き合う前ベラベラと話すから) 精神科に通っていますが、境界性パーソナリティ障害、アルコール依存症、双極性障害の診断を受けました。 まず、彼との距離感をきちんと保つには、何から治したら良いでしょうか?
質問日時: 2024/05/15 18:49 質問者: mjgptagp
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精神科の訪問看護は
精神科の訪問看護は一人暮らしの寂しさを紛らわせるために利用しても いいのでしょうか?親死んだら完全に孤独になってしまう私は引きこもりです。
質問日時: 2024/05/13 06:26 質問者: keisintokiko
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ストレスで疲れました。 2日前に初めてodしてしまいました。依存症になりたくないです。 まずodに至
ストレスで疲れました。 2日前に初めてodしてしまいました。依存症になりたくないです。 まずodに至ってしまった経緯です。 私は高卒社会人(3年目)です。 ストレスの原因は「会社からパワハラ受けた」事です。 特定社員からキツく当たられ続けていました。 その結果、4月まで「3ヶ月間」休職をしておりました。 復職しても一緒でした。今度は仕事をわざと与えてくれず、上から私に対するイメージダウンに繋がり、今度は会社側から「帰れ」と言われ、しばらく休まされています。 帰らされる日には、上の人からもキツく当たられました。私だけではなく、私の親・病院の先生に対する悪口まで言われました。 この件に関してはコンプライアンス窓口に通報し、動いてくれました。「事実確認」を実施するそうです。 その辺りは、今の所なんとかなりそうです。 ここからが問題です。 過度のストレスに陥ってしまったのか、最近「od」の存在を知ってしまい、危ない事だと分かっていたのにも関わらず、金曜日にブロンで初odしてしまいました。 ブロン35tを水で飲みました。ただクラクラするだけでした。よく分からなかったです。 しかし昨日も、好奇心が勝ってしまい、2回目のodをしてしまいました。空腹状態の中、ブロン20t以上をグレフルで飲みました。 odしてから1時間くらい経つと、金曜日の時と違い、なんかフワフワしてきました。 1時間半くらい経つと、身体が浮いちゃうような「ふんわりふわふわ〜」って感じになり、めっちゃ気持ちよかったです。多幸感がすごかったです。 4時間くらいで、ふわふわ感は薄れてきました。 でも少しだけ「ふわふわ〜」って感覚はあり、何もしていないのに、しあわせな気分になっていました。 現在はodしてから、12時間くらい経ちましたが、まだ少し「ふわふわ」したような、良い気分が残っています。 そして寝れません。寝る気にならないです。目が冴えてしまっています。 まだ良い気分という事は、さらにもう少し時間経つと、しんどくなる作用が出てくるのでしょうか。それでしんどくなった場合、またodをしてしまうのでしょうか。 一度odで多幸感を得てしまうと、依存して辞められなくなると聞きます。私はこれ以降odしないよう心掛けますが、もし精神的に耐えきれなくなり、仮にしてしまっても、あと2回程度で抑えたいです。可能であれば、その2回もしないようにはしたいです。 一度「多幸感」を知ってしまうと、その地点で依存してしまうのでしょうか? 流石にodの話になってしまうと、周りに相談できる人も居ないです。病院の先生くらいでしょうか。 (運営さんへ、もしアレな内容でしたら、質問は削除して頂いても構いません。) odで心身を壊したくないです。 何か分かる事があればお願いします。
質問日時: 2024/05/12 04:31 質問者: みるきー4718
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過度のストレスが原因なのでしょうか。 初めてODに手を出してしまいました。 高卒社会人(3年目)です
過度のストレスが原因なのでしょうか。 初めてODに手を出してしまいました。 高卒社会人(3年目)です。デスクワーク担当です。 ここ最近、周りの人間関係に悩みすぎて、体調を崩してしまう機会がありました。 私自身「統合失調症」のような症状があり、3年ほど心療内科に通院中しています。 医師さんからは「エビリファイ3mg × 2錠」「セルトラリン25mg × 1錠」を処方されています。 私のグループには、当たりの強い社員が居ます。 私が一番年下なので、それが原因なのか、私に対しての当たりが一番強く感じていました。 他にも、そういった社員が2名ほど居ます。 それをキッカケに、職場の人間関係に疲れすぎて、今年4月まで休職(3ヶ月間)しておりました。 休職中は、プライベートで友達と遊ぶ機会も一切ありませんでした。ひたすら家で寝るか、食べるか、といった生活を繰り返していました。 4月になってから復職出来たのですが、やはり私に対する当たり方は改善されていませんでした。休職前と違い、間接的(他人を介して)当たられた感がありました。 それによるものか、仕事もあまり与えてくれませんでした。 その当たりの強い社員が、上の人にどういった話し方をしたのかは分かりませんが、上の人からの当たり方も強く感じました。 仕事を与えてくれないのが原因なのか、出来る仕事をほとんど奪われ、上から「体調不良」とみなされて、数日前から、再度休まされています。 この件について、心療内科の先生と話し合い「部署異動が好ましい」という結果になりました。 現在は復帰に向けた動きを行っています。 しかし「人間関係に疲れた」という事実には変わりありません。次の部署の人間関係が良いのかも分かりません。 周りからの当たり方が強すぎるのか、私の被害妄想の可能性もありますし、何とも言えません。 なんだかんだで人間関係に疲れてしまい、精神的にも苦痛になってしまいました。 ストレスによるものなのか、最近「OD」の存在を知ってしまい、興味を持ってしまった結果、昨日からODを始めてしまいました。ブロンという風邪薬です。 昨日は35t飲んで、クラクラするだけでした。 「何の為にしてるんだろう…」という感覚でした。 しかし今日も「好奇心」が勝ってしまい、グレフルと一緒に20t以上飲んだのですが、1時間後くらいにod特有の「気持ちよさ」を初めて知ってしまいました。嫌な事も忘れるくらいの、ふわふわしたような多幸感でした。 今も少しだけ快感が残っています。 私はODに依存してしまったのでしょうか。 まだ2回目ですが、辛い事があれば、また手を出してしまうのでしょうか。自分では分からないです。 なるべくODに手を出さないようにしますが、ストレスで感情的になってしまった場合、また手を出す可能性も否定はできません。 どういった形が将来に繋がるのでしょうか。 誰でも構いません。分かる事があればお願いします。
質問日時: 2024/05/11 19:31 質問者: みるきー4718
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精神科、心療内科に通ってる方へ質問です。 どういうきっかけで行こうと思いましたか? 私は精神的という
精神科、心療内科に通ってる方へ質問です。 どういうきっかけで行こうと思いましたか? 私は精神的というか知的に問題がありそうで発達系かなと勝手に思っていますが病院へ行くのはちょっと迷ってしまってます。 よかったら教えて下さい
質問日時: 2024/05/06 21:37 質問者: ゆうuiy
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オーバードーズが辞められない 真剣に悩んでます 既婚者32歳女です 私は統合失調症、不安障害、躁うつ
オーバードーズが辞められない 真剣に悩んでます 既婚者32歳女です 私は統合失調症、不安障害、躁うつ病、 身体は、足の障害があり、 精神、身体どちらも手帳を持っています。 odを始めたきっかけは、 極度の鬱状態が強く、自殺願望も強い為、 日中をほぼ布団で過ごしていたのですが、 家事もまるで出来ない、ひたすら苦しく、何も活動出来ない苦しさから 始めるようになりました。 因みに市販の風邪薬を一回に20〜30錠ほど、、 友達に思い切ってLINEで相談したところ、 いい加減ダメなこと気付いたら?馬鹿じゃないの? と言われ、 私の病気や、精神的苦痛、足も、両足の股関節の全身麻酔での大掛かりな手術を経て、少しだけ歩けるようにはなりましたが、長い距離は歩けず、趣味だったバレーボールも出来なくなり、家事も、立ち仕事を30分程で限界なので休み休みやっていて、 もう、健常者の方とは同じ生活が出来ないことに涙していました。 私のこうゆう経緯も知らず、 odをしている。という事実のみで 馬鹿じゃないの? と言われたことにショックで、 心の器が小さい私は、 それ以降ブロックしました(過去にも相談した事に対しての上から目線、自分の意見が正しい、その意見を押し付ける、等、チリも積もって、遂にブロックした感じです) odをすると、 まずは布団から出ることが出来、 今まで(odする前)、好きなゲーム、YouTubeすらも全く出来なくなってましたが、 それらを出来るようになり、 好きなことだけしてるのは良くないと思い、 皿洗い、洗濯、料理等、股関節が痛むので 休み休みですが、するようにしました。 本当に最悪なんですが、odすることにより、 自殺願望は薄くなり、鬱も軽くなり、日中布団から出られるようになりました。 そこで問題なのが、最初始めた頃は、 今だけ。辞めたいと思えば辞められる。と考えてしまい、 考えがメチャクチャ甘かった、、、。と。 旦那にも相談しました。 すると、 odすれば、自殺願望も薄くなる、鬱も楽になるなら、 簡単には辞められないよね、、、。 飲まないと、気持ちが沈んで辛いんだもんね。 でも、身体には良くないしね...。 私は、odをしないと、廃人のように 丸一日、布団の中。携帯も見たくない。そうすると、やる事もない。でも携帯見たくない。意識があることが辛い。 odを2〜3日我慢した時があったのですが、 その時は、鬱状態、強い自殺願望に襲われ、 真っ暗な部屋の中で、あまりに辛く泣くことも出来ずに何時間も布団の上で体育座りしては、一点を見つめてボーっとすることしか出来ない。 od無しだと、普通に生活することが出来なくなり 意識があるのが辛いことから、 もう常に眠っていたい、と思い 精神科から貰ってる強い睡眠薬を1日に何度も飲み、 1日の殆どを寝て過ごすようになりました。 目が覚めればまた睡眠薬を飲み、寝過ぎて眠れなくなり、遂には睡眠薬まで量が増え、飲み過ぎてしまい、 トイレに行きたくなっても意識が朦朧とし、トイレが何処か分からなくなり、トイレじゃないところで漏らしてしまいました。 極論になるんですが、 odを辞めるなら、いっそのこと楽になってしまいたい odを続けるなら、生きられる、、 と。 旦那に、 odをしないと、生きていける自信がない、 でも、odがいけないことは重々分かってる。それなのに辞められない。 odすると、私の精神疾患がまるで治ったかのように楽になる。odをしない日を続けてみたが、苦痛で生きた心地がしなかった。 odを辞めるくらいなら、もう本当にいなくなりたい odすると気持ちは晴れて、活発化出来て、家事まで出来るようになった。 でも、罪悪感で、押しつぶされそうになる。 と本音を真剣に話しました。 私には、何があっても、絶対死んで欲しくない。 でも、心も体も、32歳の若さで大病して、 痛いだろうし、毎日、ただ生きてるだけで精一杯だったもんね。 odは出来れば辞めて欲しい、でも死んで欲しくない。 少しずつ、量を減らしてみよう? 本当は、スパッと辞めないといけないことだけど、 それも、私は分かってることだもんね、、。 と、、。 精神科のカウンターさんにも相談して、 スパッと辞めろと言われると余計に辞めれないし、 今は鬱状態と自殺願望が強い時だから 余計にすぐに辞めない方がいいかもしれない。 本当は、こんなこと言っちゃダメなんだけどね。 でも、〇〇さんが、それは分かってることだろうし、 辞めたくても辞められない理由とか背景っていうものがあるし、 周りも、〇〇さんの事情とか苦しみとか痛さとか精神的苦痛を知らないで、odしてるという事実だけで否定的な言葉だけを簡単に言う人もいるからね。 友達に言われたことをカウンセラーさんに話すと それは1番言っちゃいけない言葉だね。 と言って下さいました。 私が辞められない理由として大きいのは、 ・値段もお手頃でお金に困らず出来ること ・死にたい程辛い日常から抜け出せること ・犯罪ではないこと なのかもしれません。 気分が楽になり、日中も行動的になれる反面、 飲むのを我慢した時の反動が強く、 間違えれば本当に死んでいなくなりそうな気がして。 私が意志が弱いこと、私が悪いことをしているのは 重々承知しています。 きっと、肝臓とかにも勿論良くないでしょう。 また病気になったとしても、自業自得です でも、何処かもう諦めてしまった自分がいるようで、 精神障害、足の難病。32歳でここまで大病をしてしまって身体は健康とは言えません。 だから 自暴自棄になってしまってるんだと思います。 私がodで病気になったり苦しむのはいいかもしれないけど、 旦那が悲しむんじゃないかと。 沢山色々なことを考えてしまい、 辞められない自分に、 今、書いていて、涙が出てきました。 こんな私でも、辞められる日は来るのでしょうか? odをしない日の気分の落ち込みが、本当にトラウマで、 薬漬けになっています。 もう、ここまで来たら、 od辞められないなら、死んでしまった方が... とも思ってしまいます 鬱状態や自殺願望を高めてまでodを辞めるべきでしょうか。 精神科でもしっかり相談はしてます。
質問日時: 2024/05/06 12:17 質問者: しまごん。
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買い物依存 依存症を治す方法教えてください! 洋服を買っては失敗し 返品しようかなを繰り返し 家はそ
買い物依存 依存症を治す方法教えてください! 洋服を買っては失敗し 返品しようかなを繰り返し 家はそのうち破産 洋服の総額も大きく後悔し 依存症グループ(*_*)? しまむら、アマゾン 田舎だとトレンドがなく失敗し メルカリやラクマもできなく困ってます 追放、アカ削除
質問日時: 2024/04/27 12:33 質問者: くんちゃんしい
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境界性パーソナリティ障害 BPD 境界例 ボーダー 境界性パーソナリティ障害の方は自分に非があっても
境界性パーソナリティ障害 BPD 境界例 ボーダー 境界性パーソナリティ障害の方は自分に非があっても信じていたのに裏切られたって感情から恨みや憎しみを抱きやすいイメージがあります。 また相手をそういった恨みによる念で憎んでる間は新たな依存先がいてもその相手に執着してるんでしょうか?
質問日時: 2024/04/24 18:43 質問者: 名無43
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後悔の念ってどうすればよいでしょうか?
私は精神疾患持ちです。 昔から後悔の念がひどかったんですが、おばさんになりもっとひどくなりました。 ・母にお金の尻拭いをさせたこと ・三者面談をすっぽかしたこと まだまだありますが、思い出しては、涙しています。 いつ思い出すかは波があります。いつ思い出すというのはないのですが、 突然ふと思い出し、涙することもあります。 忘れようならもっと思い出して、苦しいしつらいです。 みなさんこういう場合どうすればよいでしょうか? みなさんのご意見をお願いいたします。
質問日時: 2024/04/23 08:29 質問者: 496130721016
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気分が沈んでいる時に元カノを思い出し、落ち込んでしまうのですがどうすればいいでしょうか? 新しい彼女
気分が沈んでいる時に元カノを思い出し、落ち込んでしまうのですがどうすればいいでしょうか? 新しい彼女が出来れば忘れるとは思いますが、仕事の悩みなどで気分の浮き沈みがあり、今は欲しいと思える状態ではありません。 普段は思い出さないのですが、近くに元カノの家と職場があるため、通勤や遊びに行く時に目に入るのでそれが原因で頭のどこかにずっと居続けるのかもしれないです。 そこに気分の沈みが重なって思い出す感じです。 なにかいい方法はありますか?
質問日時: 2024/04/20 23:09 質問者: マキヨシ
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ニコチン依存の低下?
ニコチン依存って自然に減ってしまうことあるのでしょうか? 私は減ってほしくないです。脂肪ついてしまうから。 依存強めるにはどうすればよいですか。
質問日時: 2024/04/17 14:16 質問者: anxious。
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きもちのコントロールについて
きもちのコントロールがうまく出来ません 嫌なことがあるとすぐ逃げちゃいます カウンセリングとかも 受けさせられましてみましたが よく分からななかったです…… 30代の女です。 無職です。 かなり太ってます 身長155センチで体重176キロあります 太りすぎなのはわかってます汗 ママにお菓子買ってきてと当たってしまいます で買ってきてくれて嬉しいです でもまた太るので良くないなぁと思うんですが食べたいとなると我慢出来ません ママに甘やかされてるのは分かるんですが それがやめられません 家族で相談中です 前よりはすぐに叫んだり泣いたりしなくなったとは思うのでマシにはなってきてるかもです でもアドバイスがあれば欲しいです
質問日時: 2024/04/17 14:09 質問者: mgdmkmw
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スマホ依存症にならないようになる為には、どのような行動と工夫仕方と考え方が必要でしょうか?何卒回答を
スマホ依存症にならないようになる為には、どのような行動と工夫仕方と考え方が必要でしょうか?何卒回答を宜しくお願いします。
質問日時: 2024/04/15 15:25 質問者: ハチワレちいかわフラグちゃん
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家から出るのが億劫な人生はどうすればよいのでしょうか?
私は精神疾患があって、主人と暮らしています。 今日はとても天気が良い日ですが、1日中家から出ません。 でも、何もしないわけではなくて、パソコンをしたり、食事を作ったりしています。 主人のお出かけについて行ったり、病院に行ったりしますので、引きこもりではないと思います。 ずっと、家から出ず、長い間座りっぱなしがあって、自分自身を心配はしていますし、出る気はあるの ですが、億劫になってしまいます。 主人は私を麻原彰晃だねといって馬鹿にします。 このままではだめですということはわかっていますが、どうすればよいと思いますか?
質問日時: 2024/04/14 10:21 質問者: 496130721016
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傷つきたくないから男はクソと思い込むことで自分守って、仮に関係終わったとしても所詮クソだなで済ませて
傷つきたくないから男はクソと思い込むことで自分守って、仮に関係終わったとしても所詮クソだなで済ませてしまいます。 夜職も続けたいし、男を信用する気にもなれません。 23女です。 父親や兄のことも好きな反面 過去に殴られたトラウマや結局男は殴るイメージが定着しています。 毒親ではないと思います。。 負のループから脱却 男に依存せずに自立する方法ありますか?
質問日時: 2024/04/12 15:34 質問者: maimai23456
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恋愛体質を変えるにはどうすればいいでしょうか? 精神科に通うことも検討しています。
恋愛体質を変えるにはどうすればいいでしょうか? 精神科に通うことも検討しています。
質問日時: 2024/04/12 11:03 質問者: きちさん77
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食欲を抑える方法を教えてください。 24歳女性です。 数年前、過食嘔吐を患っていましたが、 薬を服用
食欲を抑える方法を教えてください。 24歳女性です。 数年前、過食嘔吐を患っていましたが、 薬を服用して完治させていました。 しかし最近食べることへの執着がその時のように 増したと感じています。 肌荒れがひどく食べちゃいけないと考えれば考えるほど食べ物のことを考え、結局夜に体に悪いお菓子を暴食してしまいます。そして食事後も満腹感を一切感じません。 過食嘔吐はしていませんが、また戻ってしまったら、太ったら、肌荒れがひどくなったら、と考えては食べるの繰り返しを断ち切りたいです。 食事で満腹感を取り戻す方法や食欲を抑える方法があればアドバイスください。
質問日時: 2024/04/02 21:16 質問者: ろーすまん
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過食嘔吐にお金沢山使って、暖房費や3食の食費、日用品や衣服費、交通費などをめちゃくちゃ削ってます そ
過食嘔吐にお金沢山使って、暖房費や3食の食費、日用品や衣服費、交通費などをめちゃくちゃ削ってます それなら過食嘔吐しないで部屋暖かくして3食のご飯を今より豊かにして必要なものもケチケチしないでちゃんと買った方が、普通に考えたら幸せですよね、、 皆さんからしても、過食嘔吐なんかしないで他のことにお金使ったり貯めた方がいいと思いますか。
質問日時: 2024/04/02 16:30 質問者: thra1017
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痩せたいです、仕事やめた方がいいですか?
摂食障害を治したいです。 仕事をやめたほうがいいのか自分で判断できません。 25歳女です。 2年前転職してから過食症になり15kgほど太りました。 太ったことに対して鬱になりました。 今はお昼はケーキ屋さん、夜はガールズバーで朝まで働いています。 一年前から心療内科でもらった抗うつ剤を服用しています。ですが過食は治る気配がないです。 過食が起きるきっかけは仕事の身体的疲労、こんなに太った自分への嫌悪感、細い子と比べて惨めになる、などです。 ケーキ屋さんなので過食材料がすぐ手に入ります。 ぷつんと糸が切れたらスーパーにいってご飯系を食べて吐いちゃいます。 痩せようとジムに通い始めましたが メンタルが落ちてしまいそれどころじゃないです。 お医者さんには今の仕事を辞めれるならやめた方がいいよと言われました。でも断言されたわけじゃないので迷っています。 人間関係は素晴らしくいいのでやめたくない気持ちもあります。 環境を変えれば変われるのでしょうか? どうすれば新しい自分に出会えますか? もうこんな自分が大嫌いです。 毎日前向きに、痩せて、可愛くなりたいです。
質問日時: 2024/04/02 15:53 質問者: ここなつなつこ
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夫や子供がいるのに、なぜ宗教や洗脳、依存対象にハマるのか
宗教や洗脳は、孤独な人がハマるのかと思ってました。 友人が、夫も子供もお金も仕事もあるのに、おかしなママ友に依存して(洗脳?)、最終的に揉めて訴訟沙汰になりました。 やさぐれ人生の私から見たら、すべてを持ってるような友人です。 このサイトでも、「母親が新興宗教に傾倒していて」という宗教2世の方の悩みを見たことがあります。 なんというか、天涯孤独とか、病気で苦しんでいる人なら何かにすがりたい気持ちはわかりますが、なぜ頼るものがある人達が、あえて変なものに依存するようになるのでしょうか?
質問日時: 2024/04/01 13:48 質問者: summer22
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彼氏旦那のもしくは自分の(男性)自慰行為回数減った方
こんにちは! 特に男性の方に聞いてみたいです。 自慰行為を依存する程やってたり 毎日やっていた人で 自慰行為が歳をとるにつれて減った方 興味が無くなった方いますか? 周りの人の事でもいいですが 回数とか減らない人のが多いですか?
質問日時: 2024/03/31 10:01 質問者: C.B
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同棲してる彼女や奥さん居ても自慰行為するの?
こんにちは 病みまくりの女です 彼氏の性癖についてなんですけど 彼氏は毎日自慰行為をしています。 しかも コンビニのトイレとか出来る場所 少しの時間があればその日のどこかでやっています。 彼と同棲解消して今は毎日彼の家にいくのですが 私が彼の家に向かってる間に彼は済ませていたりしています。ティッシュの位置が変わってて ティッシュはなく(トイレに流してたり)ゴミ箱に使用済みがあったり、バスタオルについてたり、、 毎日動画観てる履歴あったり それが朝晩とか、 彼の家に向かうのも やってると思うと阻止しようと急いで向かう自分もいて、 友達と遊ぶにも 彼がしてると思うと気が気じゃなくて 約束しづらかったり、、出かけにくいです。 彼の家に行くのも勘ぐって、やった形跡や電話のタイミングで分かってしまうのが現実怖いし、、 彼は自慰行為やりたさに私に1回解散とか 出かけてきたら?とか私に言った事もあり えっ、、なんで?ってもしかして、、って思いながらもキズつきました。 彼の性癖に気づき始めたのは 付き合ってから 3ヶ月したくらいに 彼と行為中に、彼がお腹痛いってスマホ持ってトイレに行って20~30分トイレから出てきませんでした。 もしかして、、と思って 私とじゃよくなかったのかな、とか凄くショックでした、、 ショックモールでも彼は長いトイレに行っていて してるんだな、、と思いました たまに 口でして!って言われて 途中でもういいよ。って最後までしずにおわります。 なので今は自分が傷つかないように もういいでしょ!って私からやめたり 検索して勉強したりもしてました、、 デリカシーが無い彼に本当に女としてのプライドが、、 私としてもしなくても彼は自慰行為するし 自慰行為の隠ぺいで 私としてるのかな?とか 私がいて自慰行為できないから 私とするのかな、とか 思ってしまいます。 正直彼の家に向かう時焦る自分と 焦って向かって 私に阻止された事に彼は嫌な気持ちになってないか気を使っちゃうのもあります、、 別れれば?とか別腹とか言う意見もありましたけど なんか 毎日したり 何回もしてる彼に 頭がおかしい変態でヤバい奴とか気持ち悪いと 思ってしまいます、、 男の人は動画なしではできないんでしょうか? まだ1週間に1回とかなら私も我慢しなきゃとか 思えるんですけど、、 流石に私の気持ちも考えずに 自慰行為を最優先してる彼には苛立ちというか人間うたがっちゃいます 付き合い始めに 彼に一度スマホをトイレに持って行かないでと言った事もあって 寝てる私の隣でエロいの観てからトイレに行ったり 私も起きてたのもあってエロいの観ずにトイレで済ませた事もありました。 そこは私としないんだ、、って思いました エロいの観ずにトイレで済ませるのは どうしても出したいからですか? それとも快感がクセになってるのか 動画を観るのがクセになってるのかなんですかね、、 友達に相談したら 彼若いねー!って言われるけど 彼はいま31歳なんですけど 歳をとれば落ち着いてくるものなんですかね? 毎日やってて 毎日やるのはやめれた人も居るんですかね? 彼に今の気持ち伝えても煙たがるし 否定するだけだし 私の考えすぎだ。って言われてしまいますが 考え過ぎにさせてしまう位にしたのは 彼なのに、、、 付き合って4年、、ずっと我慢しています。 そもそもギャンブルも物を売ってお金作ってやるくらい やばい人なのに、、最近は行く気が無いって 行ってないですけど、、またいつ行き出すか、、 別れない私も私ですが、、
質問日時: 2024/03/30 10:56 質問者: C.B
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死にたいです。
こんな質問多すぎてもううんざりだと思いますが。辛いです。もう疲れました。 主治医がやさしいです。其れだけが生きる希望になっています。依存でしょうか?でも依存でも何でもいいからしていないと生きていけません。これで大丈夫ですか?
質問日時: 2024/03/29 00:01 質問者: aaab0808
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上司が自分にだけ挨拶してくれたら、自分の事を気に入ってると思いますか?
もしかしたら、産業医に相談したからパワハラでやめさせたら点数下がるといけないから、やめさせないように声賭けているだけかもしれない・・って思うのが一般的ではないのでしょうか?
質問日時: 2024/03/28 19:41 質問者: はなちゃん2929
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依存症というワードが又ブームになりそうですね。 そもそも依存症というのは自己判断自己申告ですか? そ
依存症というワードが又ブームになりそうですね。 そもそも依存症というのは自己判断自己申告ですか? それとも精神科医なりがそう判断してその診断書をもって依存症と認定されるのですか? なんか、私はギャンブル依存症という病気だから許してくれ、そうか病気じゃ仕方ないか、の空気は全然違うと思いますね。
質問日時: 2024/03/27 09:14 質問者: ぶくぶく7
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ギャンブル依存症の治療法
アメリカ大リーグの通訳を解雇された、水原一平氏は巨額の借金を抱え、ギャンブル依存症という病気にかかっています。ギャンブル依存症を治す方法はないのでしょうか。アメリカで治療を受けても何も改善はできないと思います。日本に帰国して、根本的に治療をしなければならないと思いますがどうでしょうか?もう、外国のスポーツ界で通訳の仕事に再就職するのは不可能だと思います。日本で、外国人旅行者の観光地での通訳の道しかないと思いますがどうでしょうか?
質問日時: 2024/03/25 13:14 質問者: けんた35
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依存症の被害者に心のケアをしてくれる団体があれば寄付をしたいので教えてください
私はアルコール依存症で、現在通院、自助グループ、抗酒剤の3本柱で1年ちょっと断酒しております。 自助グループでは迷惑をかけた人に「償う」「埋め合わせをする」という段階があります 私は迷惑をかけた人に謝罪し、一人を除いて許してもらうことができました。 しかし、被害者が許したとしても、過去の記憶を消すことはできません。 例えば親がアルコール依存症で十分な愛を受けられないまま育った大人(いわゆるアダルトチルドレン等)は、親を許すことができても、過去のトラウマはそのままです。 被害者が集まる自助グループもあるのですが、それで十分なのかわかりません。 そして私は医療関係者でも無いのでそのような対応に特化した団体を作ることはできません。 ですのでせめてもの償いとして、アルコールに限らずPTSD、トラウマ、虐待などを受けた被害者をサポートする団体に寄付を行いたいのですが、それを受け入れている団体があったら教えてください。 長文失礼いたしました。
質問日時: 2024/03/25 11:52 質問者: aki-pluto
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