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加圧トレーニング
の検索結果 (780件 1〜 100 件を表示)
筋トレで、上級者は６分割とかにして一つの部位を週一でトレーニングしていますが、中級者...
…筋トレで、上級者は６分割とかにして一つの部位を週一でトレーニングしていますが、中級者は何分割くらいにするのが良いのでしょう？１日２部位くらいで、一部位週二くらいですか？ ま...…
筋肉トレーニングはしないと元に戻ってしまうのか？ボブサップの筋肉は日々筋トレを続けて...
…こんにちは。 筋肉トレーニングについて教えてください。 一度、筋肉トレーニングで付けた筋肉は、定期的に鍛えることを止めると元に戻ってしまうのでしょうか？ それとも、筋ト...…
筋トレ後の有酸素運動は休まずに行った方が脂肪燃焼にはいいのでしょうか？ どちらのトレー...
…筋トレ後の有酸素運動は休まずに行った方が脂肪燃焼にはいいのでしょうか？ どちらのトレーニングもしていますが筋トレしてから有酸素運動をする時に間隔を開けるべきか否かで考え中で...…
筋トレの相談 筋トレでは筋肉痛が来た時はその部位のトレーニングは控えた方がいいんですか...
…筋トレの相談 筋トレでは筋肉痛が来た時はその部位のトレーニングは控えた方がいいんですか？ めちゃくちゃ痛いという訳ではなく、動かしたらちょっとジンジンするくらいです。…
28歳男性です！春に5キロ走った時は24分36秒で！9月に一カ月トレーニングして100キロ近く走り込
…28歳男性です！春に5キロ走った時は24分36秒で！9月に一カ月トレーニングして100キロ近く走り込みました！先日の結果、5キロマラソンで20分32秒でした！ 来月11月3日に10キロ走ります！45分切...…
夏に海に行く為にトレーニングしています。 今の身体だとマッチョに見えますか。 逆三角形の...
…夏に海に行く為にトレーニングしています。 今の身体だとマッチョに見えますか。 逆三角形の体を目指していますが物足りない所などあれば教えて下さい！！…
伝統空手で、突きを速くするためには何をすべきですか？ 僕は家で体幹トレーニングと腹筋背...
…伝統空手で、突きを速くするためには何をすべきですか？ 僕は家で体幹トレーニングと腹筋背筋を鍛えてます。(スクワットは膝が痛くなりぎみで少なめです)速くなってきましたがもっとも...…
発熱して体調が悪いのもありつらいです。 夜職をしており圧かけられて 七連勤しても頑張って...
…発熱して体調が悪いのもありつらいです。 夜職をしており圧かけられて 七連勤しても頑張ってないとかいわれてつらいです。夜職舐めてるのはそのスタッフなんじゃないかなと正直思えま...…
圧のある人と話してて、胃や胸が痛くなったり呼吸が苦しくて、汗が出たりする時にすぐでき...
…圧のある人と話してて、胃や胸が痛くなったり呼吸が苦しくて、汗が出たりする時にすぐできる対処法あるでしょうか？ 気休めでも大丈夫なので精神的に楽になる方法がありましたら教えて...…
なんのために頑張ってきたのか。 夜職勤務してて前の職場で圧かけられた挙げ句には稼げず手...
…なんのために頑張ってきたのか。 夜職勤務してて前の職場で圧かけられた挙げ句には稼げず手のひら返しされました。 3ヶ月焦るなとかいわれて交通費でマイナスな稼ぎで時間返して欲し...…
先日、2mmと3mmの脳動脈瘤があると診断されました。私は趣味でウエイトトレーニングやってい...
…先日、2mmと3mmの脳動脈瘤があると診断されました。私は趣味でウエイトトレーニングやっているのですが、続けても良いのでしょうか。 診断してくださった医師の意見では、喫煙をしなけ...…
20代前半の女性に聞きたいんですが、同年代の知り合いや友達の男子が筋トレやトレーニングし...
…20代前半の女性に聞きたいんですが、同年代の知り合いや友達の男子が筋トレやトレーニングしてるのを見ると、やっぱりカッコイイとか思うものなんでしょうか？…
緑内障の方に質問です。 最初に眼圧降下作用がある目薬を使用した時は、目が軽くなる感じは...
…緑内障の方に質問です。 最初に眼圧降下作用がある目薬を使用した時は、目が軽くなる感じはあるのでしょうか？…
江戸時代の人って筋トレ的なトレーニングってしていたのでしょうか？ また現代人が江戸時代...
…江戸時代の人って筋トレ的なトレーニングってしていたのでしょうか？ また現代人が江戸時代の人みたいな身体能力等を手に入れようと思ったらどういったトレーニングしたらいいと思い...…
すごく不思議なんですが、私は目が悪いので眼球運動や遠くを見て近くを見たりトレーニング...
…すごく不思議なんですが、私は目が悪いので眼球運動や遠くを見て近くを見たりトレーニングをしてますが、トレーニング中によくあくびが出ます。どうしてあくびが出るんでしょうか？眠...…
週7でジム行きたいのですが、腕、背中の日、脚の日とか決めたら週7でいけますか？ あなたの...
…週7でジム行きたいのですが、腕、背中の日、脚の日とか決めたら週7でいけますか？ あなたのトレーニングメニュー教えてください。 ベンチ100以上いける人のみ回答お願い致します…
心拍数心肺機能のトレーニングをしたいのですが、 心拍数140で30分から始めてみました。 午後...
…心拍数心肺機能のトレーニングをしたいのですが、 心拍数140で30分から始めてみました。 午後にも30分行おうと思います。 心肺機能を向上させるには、 どのくらいの心拍数で何分ほどすれ...…
ネットで筋トレ後、48時間は筋肉を休ませた方が良いとありますが、それは自重トレーニングで...
…ネットで筋トレ後、48時間は筋肉を休ませた方が良いとありますが、それは自重トレーニングでもやはり休ませた方が良いのでしょうか？毎日するのはあまり良いことではないのでしょうか...…
パーソナルトレーニングを検討していて調べてたのですが、自分には必要なのはモチベータだ...
…パーソナルトレーニングを検討していて調べてたのですが、自分には必要なのはモチベータだと気づきました。 そこで質問なんですが、問い合わせでモチベータ専門や圧が強い人いるのか聞...…
圧力計Aのゲージ圧を求める問題とします。 左下の圧力計をAとします。この時 圧力計Aの絶対圧...
…圧力計Aのゲージ圧を求める問題とします。 左下の圧力計をAとします。この時 圧力計Aの絶対圧力をpとすれば ①は高さが同じなのでp0を使って pー0.7×1000×9.8×3=p0ー13×1000×9.8×0.2 と立てるみ...…
職場の先輩が面倒な人です 自分の思った通りにならないと不満って感じで圧をかけてくる人で...
…職場の先輩が面倒な人です 自分の思った通りにならないと不満って感じで圧をかけてくる人で自分中心じゃないと嫌！という性格です 先輩（入社が1か月早い＆年上というだけでなんの権限...…
筋トレのトレーニングで、左右20回ずつやるもの何ですけど、左右20回ずつは、右で20回、左で20...
…筋トレのトレーニングで、左右20回ずつやるもの何ですけど、左右20回ずつは、右で20回、左で20回の事なのでしょうか？ バカな質問ですみません…
ワンパンマントレーニングを毎日しようと思ってるのですが、毎日筋トレしたら、逆に筋肉が...
…ワンパンマントレーニングを毎日しようと思ってるのですが、毎日筋トレしたら、逆に筋肉が弱ると聞いたのですが、本当でしょうか？実際に、ワンパンマントレーニングをした方感想教え...…
筋トレを週5か6でトレーニング組みたいですどの部位をどの日にやったらいいか教えて欲しいで...
…筋トレを週5か6でトレーニング組みたいですどの部位をどの日にやったらいいか教えて欲しいです、、腹筋も出来たら入れたいです…
腕の筋トレ 50代女性です。 筋力がなく、運動で足のトレーニングは、し始めましたが、 腕の力...
…腕の筋トレ 50代女性です。 筋力がなく、運動で足のトレーニングは、し始めましたが、 腕の力が全然ありません。 ジムなどには行けないので、 家でできる腕の筋肉の付け方を教えてく...…
職場の左隣のおぢの加齢臭が酷く、これまで右隣の可愛い女の子の匂いを中和剤として嗅ぐこ...
…職場の左隣のおぢの加齢臭が酷く、これまで右隣の可愛い女の子の匂いを中和剤として嗅ぐことでなんとか平静を保ってきました。 ですがその可愛い女の子が転職してしまい、右隣もおぢに...…
1か月くらいずっと夜足の裏が紫です けどここ１週間くらい血行を促進する着圧ソックスを履い...
…1か月くらいずっと夜足の裏が紫です けどここ１週間くらい血行を促進する着圧ソックスを履いていたら紫にならなくなりました お風呂から上がった直後でも紫だったので温度は関係ないと...…
生理的に受け付けない無理な上司っていますか？ 私の場合は些細なことでも無理だったり圧か...
…生理的に受け付けない無理な上司っていますか？ 私の場合は些細なことでも無理だったり圧かけられて泣きながら仕事行ってました。 強気なおばちゃんは平気な人と無理な人に別れます。...…
ボイルの法則です。 224の（1）でP1を酸素、P2を窒素とすると窒素の分圧を求めるところの式違...
…ボイルの法則です。 224の（1）でP1を酸素、P2を窒素とすると窒素の分圧を求めるところの式違うことないですか？…
【電気の電圧と分圧について質問です】 電圧は直列だと分圧されますが、並列だと分圧させず...
…【電気の電圧と分圧について質問です】 電圧は直列だと分圧されますが、並列だと分圧させずに全部の並列回路にそのままの電圧で送れるんですか？ 電流の場合は直列でも並列でも分流さ...…
ジャムなどを作る時に砂糖を果物にまぶして浸透圧で先に水分を出してから作るレシピが一般...
…ジャムなどを作る時に砂糖を果物にまぶして浸透圧で先に水分を出してから作るレシピが一般的ですが、蜂蜜で代用しても大丈夫ですか？…
蒸気圧と沸騰について。 気液平衡とは、液体の入った一定温度の密閉容器の中で蒸発と凝縮す...
…蒸気圧と沸騰について。 気液平衡とは、液体の入った一定温度の密閉容器の中で蒸発と凝縮する分子の数が等しくなった状態。蒸気圧(飽和蒸気圧)とは、気液平衡時の気体の圧力。沸騰とは...…
この前彼女との行為の時に彼女の中から凄い圧がかかり私のが押し出されて抜けてしまいまし...
…この前彼女との行為の時に彼女の中から凄い圧がかかり私のが押し出されて抜けてしまいました。 その時彼女は気持ちよさそうですが、イっている訳ではなさそう？です。（たまに小声でイ...…
機嫌が悪い時に、早口で圧をかけて接してくる女性ないます。その人のペースに乗らない様に...
…機嫌が悪い時に、早口で圧をかけて接してくる女性ないます。その人のペースに乗らない様にしたいのですが、乗ってしまいます。どの様に対処すればいいですか？…
私は目が悪く、眼科では目を動かすトレーニングや遠くや近くを見る運動をしてください！っ...
…私は目が悪く、眼科では目を動かすトレーニングや遠くや近くを見る運動をしてください！って言われてますが、長くやってると飽きてしまいます。何か飽きがこないトレーニングはないで...…
夜職をしており時給4000円ほど 交通費1500円ほどで働いてました。 圧を掛けられて七連勤して稼...
…夜職をしており時給4000円ほど 交通費1500円ほどで働いてました。 圧を掛けられて七連勤して稼ぎゼロの日が平気であります。 閑散期だから～とかいわれて耐えたけど3ヶ月返して欲しいで...…
筋トレで平熱が上がるのか？ 私は今まで平熱が35.7でした。 それまでずっと家で自重トレーニ...
…筋トレで平熱が上がるのか？ 私は今まで平熱が35.7でした。 それまでずっと家で自重トレーニングをしていました。 そのおかげで胸ピクもできていました。 もっとデカくなりたいと思い約2...…
これくらい腕の血管が浮き出て欲しいんですが、具体的にどのようなトレーニングをしたら良...
…これくらい腕の血管が浮き出て欲しいんですが、具体的にどのようなトレーニングをしたら良いんでしょう？やっぱりジムとかに行く方が手っ取り早いですかね？良ければ都内近郊でおすす...…
力仕事の場合 ライザップ等の糖質制限で筋肉痛に追い込むトレーニング等は 翌日の力仕事等の...
…力仕事の場合 ライザップ等の糖質制限で筋肉痛に追い込むトレーニング等は 翌日の力仕事等の仕事に支障出ますか？…
心療内科より、ストレス障害で漢方から始めることにし、人参栄養湯と抑肝散加陳皮半夏を丸...
…心療内科より、ストレス障害で漢方から始めることにし、人参栄養湯と抑肝散加陳皮半夏を丸２日服用しました。２日目の朝分を飲んだ後ぐらいから、便が緩く、下痢ではありませんが、下...…
生まれつき顔の左頬の筋肉が弱いのですが、トレーニングで治るものなのでしょうか… 現在の...
…生まれつき顔の左頬の筋肉が弱いのですが、トレーニングで治るものなのでしょうか… 現在の年齢は18歳です 小さい頃に1度病院に行ったことがあるらしく、その時は脳の方には異常なしと...…
自宅で一人でできる筋トレや食事等を教えてくれる方を探してあるのですがパーソナルトレー...
…自宅で一人でできる筋トレや食事等を教えてくれる方を探してあるのですがパーソナルトレーニングはちょっと違いますよね？ パーソナルトレーニングは機器を使ってそこで一対一でトレ...…
職場で体臭がすごい人がいます。 ワキガと加齢臭が混じっています。 私も汗かきですので、匂...
…職場で体臭がすごい人がいます。 ワキガと加齢臭が混じっています。 私も汗かきですので、匂い対策はしていきますがその方は自分が発する匂いに気がついてないようです。軽い障害のあ...…
配信者が路上で殺さてた事件についてですが、被害にあった配信者に同情は出来ないにしても...
…配信者が路上で殺さてた事件についてですが、被害にあった配信者に同情は出来ないにしても、それに対して加害者には同情したいってのは違うのではないでしょうかね。 加害者の男に同...…
自転車に乗ると、後ろタイヤには前タイヤよりも多くの重さがかかっています。 タイヤ圧は、...
…自転車に乗ると、後ろタイヤには前タイヤよりも多くの重さがかかっています。 タイヤ圧は、前＜後にしなくてもよいのですか。 圧が同じである時は、後ろタイヤの接地面は前タイヤより...…
ハリアーが値段も安いし見た目もまあまあだし、無難かなと思い買いましたが、実際運転席や...
…ハリアーが値段も安いし見た目もまあまあだし、無難かなと思い買いましたが、実際運転席や助手席狭いし、圧迫感があるし、なんかイマイチでした。 早めにリセール高いうちに売るべき...…
職場で文句や早く覚えろと圧をかけられ、分からないとこを聞こうとすると怖くて声が震えて...
…職場で文句や早く覚えろと圧をかけられ、分からないとこを聞こうとすると怖くて声が震えてしまいます。 初日から一人で色々やらされて、 「1回教えたでしょ？前も言ったよね？覚える気...…
眼科で眼圧検査は片目だけでも可能でしょうか？やった事が無いのですが、しばらく眩しくて...
…眼科で眼圧検査は片目だけでも可能でしょうか？やった事が無いのですが、しばらく眩しくて車の運転が出来ないそうで。 歩いて行くかもしれませんが、片目だけ見えてる状態がいいので、...…
人間ドックで眼科がない病院で眼圧検査しても 結果は正確なのでしょうか。 眼科がある病院の...
…人間ドックで眼科がない病院で眼圧検査しても 結果は正確なのでしょうか。 眼科がある病院の方が専門医もいるから良いのかなとわたしは思いました。 でもわたしが行く皮膚科はなんで総...…
厳寒期に、規定圧まで空気を入れておいたタイヤを5月チェックすると、規定圧よりも高くなっ...
…厳寒期に、規定圧まで空気を入れておいたタイヤを5月チェックすると、規定圧よりも高くなっていたので、圧力調整しました。 これらのタイヤの、バルブ性能は良好といえますか。…
僕は空手をやっていて瞬発力と敏捷性が欲しいのですが。それらを上げるためジャンプなどの...
…僕は空手をやっていて瞬発力と敏捷性が欲しいのですが。それらを上げるためジャンプなどのトレーニングを今しています。 瞬発力と敏捷性を上げるためにはジャンプなどのトレーニングで...…
毎回2時間前後のトレーニングを週5でジムに通う生活が来月でようやく一年になります。 体脂...
…毎回2時間前後のトレーニングを週5でジムに通う生活が来月でようやく一年になります。 体脂肪も20%まで増えましたが体重20キロ増えました。 筋トレ前と昨日の画像比較なのですが皆さんか...…
自重トレーニングで5分〜10分決めた部位を意識してしっかりやるか、時間をかけてやるかどち...
…自重トレーニングで5分〜10分決めた部位を意識してしっかりやるか、時間をかけてやるかどちらのほうが効果ありますか？…
A型事業所の社会保険についての質問です。 週5日1日4時間勤務で時給が1028円の場合は社会保険...
…A型事業所の社会保険についての質問です。 週5日1日4時間勤務で時給が1028円の場合は社会保険へ加入し、扶養から抜けてしまうのでしょうか？ 社会保険への加入条件で「週20時間以上」と...…
ふくらはぎに筋肉をつけたいのですが、誰でもトレーニングをするとこのようになれるのでし...
…ふくらはぎに筋肉をつけたいのですが、誰でもトレーニングをするとこのようになれるのでしょうか？ ソフトテニスをやっていますがふくらはぎがムキムキでかっこいい先輩がいます。僕も...…
持久走1500m走のタイムを２ヶ月で一分縮める事は可能ですか？可能ならばトレーニングを教えて...
…持久走1500m走のタイムを２ヶ月で一分縮める事は可能ですか？可能ならばトレーニングを教えて下さい。中学二年生です。トレーニングの時間は朝と放課後しかとれません。…
中3です。画像のようにふくらはぎに筋肉がないです。ふくらはぎの筋肉をつけるのに効率のい...
…中3です。画像のようにふくらはぎに筋肉がないです。ふくらはぎの筋肉をつけるのに効率のいいトレーニングを教えて欲しいです。 ※画像はカメラの関係で左右で色味が違います。…
筋トレの負荷について教えてください 56歳男性です。メタボ対策で2年 ジムで週3回トレーニン...
…筋トレの負荷について教えてください 56歳男性です。メタボ対策で2年 ジムで週3回トレーニングしてました フォームはもっぱらYouTube動画で 学びました。ストレートセットでメニュー を組ん...…
郊外などにあるジムの場合、フリーウェイトの場所でトレーニングをしている人が少ない時間...
…郊外などにあるジムの場合、フリーウェイトの場所でトレーニングをしている人が少ない時間帯は平日であれば何時くらいでしょうか？ 筋トレ初心者なので、あまり他の人と鉢合わせしたく...…
近視の矯正で、眼軸が伸びた眼球は視力回復トレーニングでは回復は100%無理ですか？ そもそも...
…近視の矯正で、眼軸が伸びた眼球は視力回復トレーニングでは回復は100%無理ですか？ そもそもなぜ眼軸は伸びるの？？…
私はいつも通っているジムのトレーニングのYouTubeを見てコメントしているのですが、今回は相...
…私はいつも通っているジムのトレーニングのYouTubeを見てコメントしているのですが、今回は相手のコメントが冷たくて不安です。 私がしたコメントはトレーナーの人があまりにも良い例え...…
筋トレについてです。自重トレーニングで一週間のメニューを決めたいのですがどのように筋...
…筋トレについてです。自重トレーニングで一週間のメニューを決めたいのですがどのように筋肉の部位を分けてトレーニングしたら良いのかわからないので、教えてください！…
“手に職”はハローワークのトレーニング講座で取得するのがいいのか、それとも未経験の人...
…“手に職”はハローワークのトレーニング講座で取得するのがいいのか、それとも未経験の人に理解のある職場で取得するのがいいのか、について。 知人女性が、ハローワークのトレーニン...…
右利きからトレーニングを重ねて両利きになったら、手相は右手と左手それぞれどのように見...
…右利きからトレーニングを重ねて両利きになったら、手相は右手と左手それぞれどのように見ればいいですか？ また元々右利きの人が左手を右手より使うようになったら右手の手相は変化...…
伝統空手で筋トレは必要ですか。 また自主トレをやるとしたら、どのようなトレーニングをど...
…伝統空手で筋トレは必要ですか。 また自主トレをやるとしたら、どのようなトレーニングをどのようなキツさでやればよいのでしょうか。お願いします！…
よくランニングと筋トレは並行して行っても 筋肉など落ちてしまう と言われますが 持久系の...
…よくランニングと筋トレは並行して行っても 筋肉など落ちてしまう と言われますが 持久系のトレーニングなどに取り組みながらも 毎日しっかり体幹部の腹筋や背筋や肩周りの筋肉など 走...…
バイト先の話です。これって自分がズレた回答したんですかね？ バイトのトレーニングみたい...
…バイト先の話です。これって自分がズレた回答したんですかね？ バイトのトレーニングみたいなのでみんなが会議室に座らされてお客様のクレームとかで何が行けなかったかとか話し合うの...…
au使っててau自転車保険が携帯決算にしてて8月引き落としできず解約になり…新たにau自転車保...
…au使っててau自転車保険が携帯決算にしてて8月引き落としできず解約になり…新たにau自転車保険に加入しました。解約するつもりないのに携帯決算できず勝手に解約になりまた新たに加入し...…
皆さんは生きていて、嫌な人間、圧がある人間、自分にとって害のある人間からどう接してい...
…皆さんは生きていて、嫌な人間、圧がある人間、自分にとって害のある人間からどう接していますか？ 簡単に距離を置ければ良いですが、職場だったり、バイト先や、学校でも中々離れる事...…
彼女にお金たまを触って欲しい場合ってどうやって調教しますか？ お金たまって繊細なので少...
…彼女にお金たまを触って欲しい場合ってどうやって調教しますか？ お金たまって繊細なので少しでも圧がかかると苦しいですし、触り方とかめちゃくちゃシビアな技術が要求されると思うん...…
【医学・建設業の砂利道を固める転圧機を使うと体内の空気の気泡が振動して身体に悪いそう...
…【医学・建設業の砂利道を固める転圧機を使うと体内の空気の気泡が振動して身体に悪いそうです】道路舗装とかで大型転圧機を押すと相当体に悪いそうなので、転圧機を押す前に体内にあ...…
仕事を教わろうとしても｢今はないです｣と言われ、上司には｢あの人から仕事を奪え｣と圧...
…仕事を教わろうとしても｢今はないです｣と言われ、上司には｢あの人から仕事を奪え｣と圧をかけられる中で働くのってキツくないですか？ お局は仕事を教えない。物腰だけは柔らかい...…
眼科に通院しています。 緑内障ではないが、眼圧(14)の点眼を毎日。視野検査を２カ月ごとにや...
…眼科に通院しています。 緑内障ではないが、眼圧(14)の点眼を毎日。視野検査を２カ月ごとにやっています。 明るい所では、左右片目ずつみてもなんでもなく、普通に見えるのですが、夕方...…
家に元々ついているクローゼットが折れ戸なのですが、 扉が壊れたので交換したいです。折れ...
…家に元々ついているクローゼットが折れ戸なのですが、 扉が壊れたので交換したいです。折れ戸の扉だと力加減がバグってよく上のレールから外れてしまうので両開き戸にしたいです。 折...…
ものを持ち上げて水平に運ぶときの仕事が0なのがなっとくいきません。水平に運べている時点...
…ものを持ち上げて水平に運ぶときの仕事が0なのがなっとくいきません。水平に運べている時点で水平方向に加速度が働いてるということで力が働いているということではないのですか？中学...…
休憩室にいた同僚に「お疲れ様でした。」と一言言ったのですが、無視されました。最近、か...
…休憩室にいた同僚に「お疲れ様でした。」と一言言ったのですが、無視されました。最近、かなりの圧もかけてきます。この人とは、今後どうやって接していけばいいかわかりません。教え...…
飽和蒸気圧と外圧が等しい時って沸騰ですよね？ 沸騰の時に気液平衡が始まるんですか？ 分か...
…飽和蒸気圧と外圧が等しい時って沸騰ですよね？ 沸騰の時に気液平衡が始まるんですか？ 分かりません。教えてくださいm(_ _)m…
ジムにあるような器具で足をパカパカさせるトレーニングをしたいのですが ジム通い出来るほ...
…ジムにあるような器具で足をパカパカさせるトレーニングをしたいのですが ジム通い出来るほど金銭的に余裕がある訳でもないので、あまりお金をかけず自宅で出来ればなぁと思ってます ...…
筋トレについてです。 今2分割で週6上半身と下半身交互にトレーニングしようと考えているの...
…筋トレについてです。 今2分割で週6上半身と下半身交互にトレーニングしようと考えているのですが多すぎますかね？やはり休ませる日が1日じゃ足りないですか？…
左の腕が細いので左腕だけを鍛えて、右腕の太さに近づけたいです。 左腕のみを鍛えるトレー...
…左の腕が細いので左腕だけを鍛えて、右腕の太さに近づけたいです。 左腕のみを鍛えるトレーニングを教えてください。 あと腕立て伏せをしたあとに胸筋が筋肉痛になるのですが、腕が筋...…
遅筋は筋肉肥大しないと聞いたんですが 全く肥大しないんですか？ 眼輪筋トレーニングをしす...
…遅筋は筋肉肥大しないと聞いたんですが 全く肥大しないんですか？ 眼輪筋トレーニングをしすぎでぽっこり出てくるというのも聞いたのですが、眼輪筋は遅筋ですよね？ できるだけ詳しい...…
お腹と腕に筋肉をつけたいのですが 皆さんのおすすめのトレーニング内容を教えて欲しいです...
…お腹と腕に筋肉をつけたいのですが 皆さんのおすすめのトレーニング内容を教えて欲しいです。 週に何回やるかなどセット数も教えていただけるとありがたいです。…
復讐は何も生まないとか人を許せない奴は弱い人間とか言いますが、そういう考えが広まって...
…復讐は何も生まないとか人を許せない奴は弱い人間とか言いますが、そういう考えが広まって得をするのって加害者ではないのですか。 どれだけ好き勝手振る舞ってもお咎め無しですよね。…
犬のトイレトレーニングの質問です！ 皆さんのワンちゃん達は、飼い主がトイレして欲しい時...
…犬のトイレトレーニングの質問です！ 皆さんのワンちゃん達は、飼い主がトイレして欲しい時にすることができますか？ ワンツーワンツーとコマンドで教えるんですよね。 わかっている...…
何が1番腹筋を割るために効率のいいトレーニング（なるべく器具を使わない）でしょうか？ や...
…何が1番腹筋を割るために効率のいいトレーニング（なるべく器具を使わない）でしょうか？ やっぱり1番は腹筋でしょうか？ ランキング形式で上から順に３つくらい知りたいです。 ぜひご...…
自衛隊員さんって、細マッチョが多い気がするのですが、自衛隊は、自重トレーニングしかし...
…自衛隊員さんって、細マッチョが多い気がするのですが、自衛隊は、自重トレーニングしかしないのでしょうか？？…
友達に逆トイレトレーニングしてあげるって言われたんですけどどういうことですか？聞いて...
…友達に逆トイレトレーニングしてあげるって言われたんですけどどういうことですか？聞いても逆トイレトレーニングが何か教えてくれません。てか普通にトイレ行けます。どういうことな...…
パーソナルトレーナーの方がお客さんにトレーニング中にボディタッチするのは仕事だからな...
…パーソナルトレーナーの方がお客さんにトレーニング中にボディタッチするのは仕事だからなんの感情も抱かないとおっしゃる方がよく見かけられますがあれは本当ですか？ 下心は全くない...…
自重スクワットって300回もスクワットしても筋肥大や基礎台謝向上もなく、時間がかかるトレ...
…自重スクワットって300回もスクワットしても筋肥大や基礎台謝向上もなく、時間がかかるトレーニングなだけで300回自重スクワットは、格闘技にも使えず、無駄ですか？？…
レギンスの事で女性に質問です。 男性が短パンも履かずにシャツとレギンスだけでトレーニン...
…レギンスの事で女性に質問です。 男性が短パンも履かずにシャツとレギンスだけでトレーニングしてる方を、ヨガでもジムでもたま～に見かけます。 皆さんは、そんな方をどう見てま...…
自重トレーニングだけで鍛えた場合はこんな感じでどんな感じでも筋肉が大きくなることはな...
…器具をつかったウェイトトレーニングをやらなければ ボディービルダーとかみたいな筋肉が大きくなったゴリラのようなからだにはならないんですか？ 自重トレーニングだけだとボクサ...…
筋トレの相談 見ていただいてありがとうございます。 私は筋トレをしたいと思い自重トレーニ...
…筋トレの相談 見ていただいてありがとうございます。 私は筋トレをしたいと思い自重トレーニングしています。 その中でレッグレイズがあります。 3セットでできるだけやるというふう...…
本当に、トレーニング後にタンパク質を摂取しないと筋肉つかないのでしょうか？ 昔の建設現...
…本当に、トレーニング後にタンパク質を摂取しないと筋肉つかないのでしょうか？ 昔の建設現場で働く人たちは 朝は、卵かけご飯を食べて、働いて、昼は弁当食べて、また働いて 夜は、...…
雇用保険の給付条件として、被保険者期間が12ヶ月以上ないと駄目なのは、何故でしょうか？ 1...
…雇用保険の給付条件として、被保険者期間が12ヶ月以上ないと駄目なのは、何故でしょうか？ 1ヶ月でも加入していれば保険料を払っていたことには変わりないではないですか。…
①豊中市、②吹田市、③姫路市、④加古川市、⑤明石市 皆さんの思う上品な街はどこですか。 ...
…①豊中市、②吹田市、③姫路市、④加古川市、⑤明石市 皆さんの思う上品な街はどこですか。 または、イメージを教えてください。 1から並べてください。 それか番号で答えてください。...…
蓮舫！！ 加油！！！ 蓮舫東京都知事は､まず最初にどんな政策を実行されると思いますか? 蓮...
…蓮舫！！ 加油！！！ 蓮舫東京都知事は､まず最初にどんな政策を実行されると思いますか? 蓮舫先生は国際的で多様で明るい未来を作られると思います、 他にそんな政治家はいますか?…
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