dポイントプレゼントキャンペーン実施中!

政府筋

の検索結果 (1,643件 1001〜 1100 件を表示)

筋トレ中に頚椎でパキッという音がしてから首が痛い

…湿布を貼ったら治るのですが、それから筋トレをしたらまた痛みが出ました。 筋トレはダンベルの上げ下げでダンベルがひとつしかないので片方ずつやっています。 また、つい最近始めた...…

締切

大胸筋の上部と下部は鍛えた方か良いのですか?

…胸を鍛える上で分からない事があるのですが、大胸筋の上部と下部というのは 最終的には鍛えないとならないでしょうか?鍛えると見た目も良くなるとは 知ってるのですが、中部も含めて...…

解決

ダンベルを使った筋トレを始める際、インストラクターは無しは危険ですか?

…ダンベルを使った筋トレを始める際、インストラクターは無しは危険ですか? こんにちは。 最近モヤシのような体を改造しようと思い、筋トレをすることにしました。 ここでも何回かお世...…

解決

安心安全を得るのならば、カネを費やすのが筋と言えるか?

…セキュリティに関する質問です。 ネット関連のセキュリティソフトとか、ホームセキュリティーとか、門扉(もんぴ)の整備とか、これらはカネの出費が伴うものとなっています。しかし、困...…

解決

皆様は一つの部位に何種類も筋トレしてるんですか?

…私、女性なので筋トレのことあまりわからなくて、例えば胸筋を鍛える場合には腕立てだけ、上腕二頭筋ならワンハンドカールのみやっています。 健康維持のためにやってるんですけど、...…

解決

マラソン競技をされている方へ 筋トレってしてますか?

…マラソン競技をされている方へ 筋トレってしてますか?…

解決

小学生の筋トレで腕立て伏せー腹筋は何回ぐらいか適切ですか。

…小学生の筋トレで腕立て伏せー腹筋は何回ぐらいか適切ですか。…

締切

1日2回も二頭筋のトレーニングするのはだめですか?

…1日2回も二頭筋のトレーニングするのはだめですか?…

ジムでの筋トレの重さはどのくらいがいいのでしょうか?

…週に1回ずつプールとジムに通っています。 ジムでの筋トレ機械の重さですが、いつもかなり重めでやってしまいます。そのため目標の20回が出来ないときもあります。 おそらく重すぎるの...…

解決

飽きたり面倒くさくなって 筋トレをしなくなる人って居るでしょうか?

…筋トレの道具、筋トレのセットを購入しても 飽きたり面倒くさくなって 筋トレをしなくなる人って居るでしょうか?…

解決

筋トレ2ヶ月目の初心者がジムに通うか迷っています

…ご覧いただきありがとうございます。 現在筋トレ2ヶ月目(正確には3年ほど前までに自宅でダンベル+ベンチで3ヶ月ほどしていた時期があります)です。 現在公営の施設に併設さ...…

締切

筋トレについて質問です。ワンパンドローイングかベンチにもたれかかってやるダンベルロー...

…筋トレについて質問です。ワンパンドローイングかベンチにもたれかかってやるダンベルローイングならどちらを先にやるべきでしょうか?…

締切

ガリガリから半年筋トレしました。筋肉評価お願いします。細マッチョですか?

…ガリガリから半年筋トレしました。筋肉評価お願いします。細マッチョですか?…

解決

水面に夕日が筋の様に映ることをなんというか教えてください

…写真のように 水面に夕日が筋の様に映ることを なんというか教えてください…

締切

筋トレの日焼けについて エニタイムフィットネスの タンニングマシンは日焼けサロンと比べて...

…筋トレの日焼けについて エニタイムフィットネスの タンニングマシンは日焼けサロンと比べて どうですか? 1回10分で500円、 500円で2回連続まで使用できるそうです。 使用したことのある方...…

解決

さやいんげんや絹さやなどは、端っこの筋を取った方が

…さやいんげんや絹さやなどは、端っこの筋を取った方がいいですか? 普段はめんどくさいので、端っこの筋みたいなのは取らずに 煮物などの料理に入れてしまいますが 取った方がいいので...…

解決

大阪千日前の道具屋筋って食器とか本当に安いんでしょうか?

…お店で使う食器を大量に買おうと思っています。 ネットで買うのもいいのですが、実物をみないと心配なので、やっぱりお店で買おうと思っています。 大阪の千日前に道具屋筋という通り...…

解決

僧帽筋のキントレについて。ダンベルで「フロントレイズ」というのをしていますが、

…これは肘を少しも曲げてはいけないんですか? あと、握力を鍛えるためにグリップでやってますが、これはゆっくり握ってゆっくり開く方が効果ありますか?…

解決

筋トレの種目を多くするか種目を少なくセット数を多くするか

…ご覧いただきありがとうございます。 筋トレを本格的に初めて約3ヶ月経ちます。 1部位について、4種目前後を目安に行っています。 しかし、後半の種目になるほど効率が落ちて追い...…

締切

欧米の女子と言うのは、脳筋率(ないし武断派率)が高いか?

…海外事情(国際情勢)に関する質問です。 欧米の女子と言うのは、日本女子と比較して「脳筋率」ないし「武断派率」が高めなのでしょうか? 女性兵士の比率にしても欧米諸国の方が断然に...…

解決

現時点(23/07/06)において、政府はなぜ再度増税を検討しているのでしょう? 調べてみたとこ...

…現時点(23/07/06)において、政府はなぜ再度増税を検討しているのでしょう? 調べてみたところ大まかに次の理由があるようですが、疑問は深まるばかりです。 理由1:介護、福祉、医療...…

締切

政府とかに対する署名運動をしているおばさんとかの団体がいましたけど、 名前をフルネーム...

…政府とかに対する署名運動をしているおばさんとかの団体がいましたけど、 名前をフルネームください書いて住所も。 詐欺っぽくは無いですか? あとから悪いな、と思って引き返しまし...…

解決

【トリチウム水の海洋放出で散々、日本政府と東京電力は国民をこれまで騙して来たので、こ...

…【トリチウム水の海洋放出で散々、日本政府と東京電力は国民をこれまで騙して来たので、これまでの嘘が国民の信頼性を失い、トリチウム水海洋放出でも嘘を付いていると全く国民に信用...…

解決

日本政府タスクフォースの会議資料に、中国国有電力公司の透かしありの件は、日本政治並び...

…日本政府タスクフォースの会議資料に、中国国有電力公司の透かしありの件は、日本政治並びに、日本の外交国防の危機と思います。当時の外務大臣、規制改革担当大臣、防衛大臣時代の言...…

解決

悩んでます。都内住み 私28歳 年収400万 彼氏35歳 政府司令都市公務員 年収537万 お付き合

…悩んでます。都内住み 私28歳 年収400万 彼氏35歳 政府司令都市公務員 年収537万 お付き合いして3年半です。お互いの両親には合わせてます。 彼氏はあまり貯金が多くありません。 現在彼氏...…

締切

明治政府が頑張りすぎたから、日本では公務員が強過ぎる社会が出来てしまったんでしょうか...

…明治政府が頑張りすぎたから、日本では公務員が強過ぎる社会が出来てしまったんでしょうか?…

解決

インド政府は盛んに宇宙船にお金を掛けて居るが、自国のインフラ工事が技術的問題で欠陥だ...

…最近インドは月探査衛星成功とか太陽探査成功とかはしゃいでいるが、肝心かな値の国内の国家プロジェクト建築構造物が作って居る最中に崩壊したり、建築後間もなく崩壊して居るのが日...…

締切

質問1 年金機構ってなんのためにあるの? 質問2 年金事務所少なく感じるのは気のせい? 質問3 ...

…質問1 年金機構ってなんのためにあるの? 質問2 年金事務所少なく感じるのは気のせい? 質問3 政府の監督下で年金の業務やるだけなら市役所の窓口じゃ駄目なの?…

締切

特別会計まで含めると、金利が1%上がれば、政府の利払いは2兆円以上増えることになりません...

…特別会計まで含めると、金利が1%上がれば、政府の利払いは2兆円以上増えることになりませんか?…

解決

質問です大学生です ぶっちゃけ車ってガソリン代抜きにしていくらくらいかかるんですか? な...

…質問です大学生です ぶっちゃけ車ってガソリン代抜きにしていくらくらいかかるんですか? なんか日本政府が税金搾りあげることをしてるみたいで将来車を持つべきか検討しようと思いま...…

締切

立憲民主党泉代表「(漁業関係者との)約束を守るのが、政治家、政府、政権の役割じゃないです...

…https://www.youtube.com/watch?v=V8wmGBCz260 どれだけ説明しても、また科学的な根拠があっても、100%の人が賛成することはありませんね。科学的根拠もなく反対する一部の人がいるから、十分...…

締切

年金の繰下げ受給 政府が熱心に勧めていますが、ということはしない方がいいですよね?

…年金の繰下げ受給 政府が熱心に勧めていますが、ということはしない方がいいですよね?…

解決

政府はマイナ保険証は強行し、キャッシュレス化を促進してるのにクリニックなど、病院でキ...

…政府はマイナ保険証は強行し、キャッシュレス化を促進してるのにクリニックなど、病院でキャッシュレス化が進まないのはなぜ?…

締切

電子マネー、電子、コード決済システムの普及化に 何か世界の各政府の思惑があるんですかね...

…電子マネー、電子、コード決済システムの普及化に 何か世界の各政府の思惑があるんですかね? 敢えてクレジットカードシステムと現金だけで良いかな?とまだ決済システムを増やして...…

締切

大腿四頭筋の筋肉を少しでもはやく落とす良い方法はありますか?

…大腿四頭筋の筋肉を少しでもはやく落とす良い方法はありますか?…

締切

高校生です。 筋トレはなんだかんだ言って毎日続けるのがいいんですよね?

…高校生です。 筋トレはなんだかんだ言って毎日続けるのがいいんですよね?…

解決

筋トレの4分割メニューを考えましたが修正箇所のアドバイスをください。

…趣味でウエイトトレーニングをしております。 ずっと市がやっているようなあまり設備のないジムでトレーニングしていますが、ちょっと時間ができたので、本格的なジムにいき鍛えよう...…

解決

プロ野球選手ってどのような筋トレメニューを行っているんでしょうか?

…プロ野球選手ってどのような筋トレメニューを行っているんでしょうか?…

解決

自宅で大胸筋を満遍なく鍛える方法を教えてください!! ディップススタンドはあります

…自宅で大胸筋を満遍なく鍛える方法を教えてください!! ディップススタンドはあります…

締切

筋トレ界隈の人から見るとこの体型もクソガリなのでしょうか?

…肖像権対策のため顔を伏せましたが、スマイルアップ(ジャニーズ)の方です。…

解決

ベンチプレス75キロってすごいですか? 筋トレはほとんどなしで体重65キロです

…ベンチプレス75キロってすごいですか? 筋トレはほとんどなしで体重65キロです…

締切

開脚で無理しすぎて筋を痛めた場合の処置を教えてください!

…ストレッチで開脚をしていたら、ちょっと無理をしすぎて左足のももあたりが「ミシッ」といいました。その日はとりわけ痛みはなかったのですが、翌日同じように開脚しようとしたら左も...…

解決

RC造の耐力壁で複配筋としなければならない壁厚

…建築士独学中です。 鉄筋コンクリート構造のところで 「耐震壁の壁厚が20cm以上ある場合、壁筋を複配筋とする。」 とある一方で、 壁式鉄筋コンクリート造のところで 「耐力壁の...…

解決

これって眼筋下垂ですか?特に左の目が下がってる感じがします。

…これって眼筋下垂ですか?特に左の目が下がってる感じがします。…

締切

悩んだり、不安になったり、暗い気持ちの時は筋トレするといいですか?

…悩んだり、不安になったり、暗い気持ちの時は筋トレするといいですか?…

解決

「中国をWTOに提訴」政府・与党内で相次ぐなか「負けたら中国の思うがまま」の危惧 過去には...

…逆転敗訴も。   負けるのが少しの確率でもあるなら戦わない、というならもう金輪際すべて何を言われてもヘラヘラして謝って譲歩してればいいじゃん ニッポンよ!  どう思います...…

解決

ゆうちょ銀行など(JP 郵便,簡保)は、どうなのですか? NTT株は、政府が株式の3分の1以

…ゆうちょ銀行など(JP 郵便,簡保)は、どうなのですか? NTT株は、政府が株式の3分の1以上を保有するよう法律で義務付けられている。萩生田氏は「通信手段が高度化し、国際競争も激しくなる...…

締切

公務員で、こんな仕事ありますか? 病院を会員取って、政府側にセミナーとか政策提言する医...

…公務員で、こんな仕事ありますか? 病院を会員取って、政府側にセミナーとか政策提言する医療団体の事務局 アプリで出会った人がこう言う仕事をしてるらしいんですけどピンとこなくて...…

締切

政府批判ではないですが、総理大臣が海外で金ばら撒くように指示してるのは誰ですか?

…国内にばら撒くならまだわかります。 裏金問題も決着しないのに、ゴールデンウイークまた海外。 この間アメリカいったばかりなのに?誰かが指示してますか? 裏金問題、引き伸...…

解決

岩崎弥之助が現代の丸の内を見たら感激しますかね? 丸の内を政府から買ったのは正解だった...

…岩崎弥之助が現代の丸の内を見たら感激しますかね? 丸の内を政府から買ったのは正解だった、と…

締切

【独自】非課税世帯以外の低所得世帯に10万円給付検討 政府の経済対策 これ、年収(年間の所得...

…【独自】非課税世帯以外の低所得世帯に10万円給付検討 政府の経済対策 これ、年収(年間の所得)がいくら以下の人?世帯?が対象?…

締切

マイナーカード保険証は強制的になるんだから政府も力でねじ伏せたらいいのに。なんで弱腰...

…マイナーカード保険証は強制的になるんだから政府も力でねじ伏せたらいいのに。なんで弱腰なんすか? マイナーカードない人は10割医療費払えや!と会見したらいいのです…

解決

日本政府がウクライナに追加支援6千億円を決定しました、何故自国民は支援しないのですか?

…昔ですが日韓併合を推進していた頃、東北が飢餓にもかかわらず韓国に資金投入しまくって挙句は大損しました。 自分を犠牲にして人を助けたがるのは日本人のDNAなのでしょうか? https:/...…

解決

政府が国民を苦しめているとよくネットで言われてるのを見かけますが、そんなに苦しめられ...

…政府が国民を苦しめているとよくネットで言われてるのを見かけますが、そんなに苦しめられてますか? 以前と比して物価が高いのは事実ですが、それは国際情勢を見ても仕方がないことで...…

締切

核といえども、必要最小限の自衛のためであればこれを持ち得る、 これが日本政府の考え方で...

…核といえども、必要最小限の自衛のためであればこれを持ち得る、 これが日本政府の考え方ですか?…

解決

筋トレのショルダープレスでなぜか腕が上がらない。これはなんでしょうか?

…筋トレのショルダープレスでなぜか腕が上がらない。これはなんでしょうか? 昨夜筋トレをしていたときのことです。 いつものようにまず、ダンベルローイングをやり終わってショルダー...…

解決

子持ちデスクワーク会社員の筋トレ時間と、正しい鍛え方を教えて欲しいです

…子持ちデスクワーク会社員の筋トレ時間と、正しい鍛え方を教えて欲しいです 私は26歳、男の会社員です。 最近お腹が出てきまして、引き締めたいと思っています。 現在は、175cm/73kg/体...…

解決

腕のここの筋がとても痛いです。 テーピングで固定する方法を教えてください

…腕のここの筋がとても痛いです。 テーピングで固定する方法を教えてください…

締切

ブラジリアン柔術にむけた筋トレでは、どこを強化すればよいでしょうか?

…ブラジリアン柔術をはじめ、2ヶ月になります。 初心者で体重も53kgないので、スパーリングのときは、いつも相手から極められないようにするので精一杯です。仕事の関係上、10日に2回...…

解決

筋トレしてから肌(ニキビ跡等)が綺麗になった人いますか?

…筋トレしてから肌(ニキビ跡等)が綺麗になった人いますか?…

締切

筋トレ 筋肉痛がなければ2日連続でトレーニングしてもいいですか

…昨日トレーニングをしましたが、今日ほとんど筋肉痛がありません。 この場合、今日はトレーニングを休むべきか、トレーニングするべきかを教えてください 結構負荷が高いメニューを...…

締切

三大社会人の趣味といえば筋トレ、資格の勉強、カフェ巡りですか?

…三大社会人の趣味といえば筋トレ、資格の勉強、カフェ巡りですか?…

締切

NTT株は、政府が株式の3分の1以上を保有するよう法律で義務付けられている。 質問です。 JP ゆ...

…NTT株は、政府が株式の3分の1以上を保有するよう法律で義務付けられている。 質問です。 JP ゆうちょ銀行、郵便事業、簡易保険事業は、どうなのですか?…

解決

石川県の地震を見て思ったのですが、日本政府は国民全員を海外移住させるべきでは?

…石川県の地震を見て思ったのですが、日本政府は国民全員を海外移住させるべきでは?たいして広くもない土地に資源も豊富じゃないし、災害が多すぎて生活のリスクやコストが高すぎる。...…

締切

年次改革要望書と同じようなものを、今でも日本政府は、アメリカから受け取り続けているん...

…年次改革要望書と同じようなものを、今でも日本政府は、アメリカから受け取り続けているんでしょうか?…

解決

日本政府は、北朝鮮による拉致の脅迫、恫喝に屈服して、朝鮮学校に補助金を出しているので...

…日本による朝鮮人の強制連行は、朝鮮が日本人を拉致したのと同じです。 つまり、朝鮮による日本人の拉致は、日本による朝鮮人の強制連行の復讐、報復なわけです。 従って、日本政...…

解決

子供手当て、ってすごいですね。 政府は、お金をあげれば、国民が子供を産むと思っているん...

…子供手当て、ってすごいですね。 政府は、お金をあげれば、国民が子供を産むと思っているんでしょうか? 今の社会じゃねぇ‥‥…

解決

お休みのたびに思う・・日本は人が多すぎます。 人口減少もっともっと減少してほしい。政府...

…を止めたい、人口を増やしたい!といつも言っていることに国民は心の奥から賛成できない・・政治と国民の心の声が乖離しています。最終的には5000万人位の豊かな生活ができる日本を目指...…

解決

政府は2025年度から、3人以上の子どもがいるいわゆる「多子世帯」に対し、大学の授業料を無償...

…政府は2025年度から、3人以上の子どもがいるいわゆる「多子世帯」に対し、大学の授業料を無償化する方針を固めました。 所得制限はなし、短大や専門学校も対象です。2023/12/11 と書かれて...…

解決

普通の筋トレ・ダイエットと自衛隊員とか引っ越し屋さんとの鍛え方の違いに

…普通の筋トレ・ダイエットと自衛隊員とか引っ越し屋さんとの鍛え方の違いについて教えてください。 普通は8~10回程度の重い負荷で3セットをジムなどでこなして、プロテインやア...…

解決

一つの種目で最も多くの上半身の筋肉を鍛えられる筋トレを教えてください。

…一つの種目で最も多くの上半身の筋肉を鍛えられる筋トレを教えてください。…

締切

筋トレ後のバナナは体重72キロの人は何本食べると良いですか?

…筋トレ後のバナナは体重72キロの人は何本食べると良いですか?…

締切

上腕三頭筋のバルクアップには、どのような種目が最適でしょうか。

…私は趣味トレーニーとして2年ほどジムに通っています。 月曜日、木曜日、土曜日と週に3回トレーニングをしております。 お聞きしたいのは上腕三頭筋のトレーニングについてなの...…

解決

筋トレしかやってない人と格闘技しかやってない人どちらが強い?

…素朴な疑問なのですが、筋肉トレーニング・ウエイトトレーニングだけしかやらなかった人と、筋トレやらずに技や競技練習のみしかやらなかった人が対決したらどちらが強いのでしょうか...…

解決

なにわ筋線で大阪駅・大阪難波駅間をノンストップで走破したら何分か?

…在来線鉄道に関する質問です。 2031年に、なにわ筋線がやっと開業となりますが、大阪駅(地下ホーム)・大阪難波駅間を特急でノンストップとして走破したら何分となりましょうか? 10分に...…

解決

ベンチプレスで、手首を立てすぎると肩痛くなることってありますか? #筋トレ

…ベンチプレスで、手首を立てすぎると肩痛くなることってありますか? #筋トレ…

締切

もしこの国で小さな政府、新自由主義の超拡大、社会福祉社会保障を徹底的に削減した場合 弱...

…もしこの国で小さな政府、新自由主義の超拡大、社会福祉社会保障を徹底的に削減した場合 弱肉強食、自己責任、治安、和の精神等はどうなっていくと思いますか?今まで社会主義的な根...…

締切

政府の税収が上がれば、補助金が入ってくる仕事(介護施設など)で働く人の給料を上げることも...

…政府の税収が上がれば、補助金が入ってくる仕事(介護施設など)で働く人の給料を上げることもできるけど、 補助金だよりの業界で働く人にとって、税金下げて、給料も上げるなんてことは...…

解決

反抗したくなる人、反抗してしまう人ってどんな心理なのでしょうか? 親に反抗する子供 政府...

…反抗したくなる人、反抗してしまう人ってどんな心理なのでしょうか? 親に反抗する子供 政府に逆らう国民 会社に逆らう社員 先生に反抗する生徒 これらはどのような気持ちから反抗して...…

解決

政府はずっと前から少子高齢化対策をしなきゃならないと分かってたハズです。 質問1度 何で...

…政府はずっと前から少子高齢化対策をしなきゃならないと分かってたハズです。 質問1度 何であとまわしにしたのでしょうか?定期的にベビーブームが起きるのを期待してたのでしょうか。 ...…

締切

海外の企業に日本の情報を握らせたいでしょうか? Amazonがクラウドで日本政府が依頼してまし...

…海外の企業に日本の情報を握らせたいでしょうか? Amazonがクラウドで日本政府が依頼してました。 日本のNTT の技術ではできな方のでしょうか。 さくらクラウドでしたっけ。セキュリティは...…

解決

中国政府関係機関でiPhone禁止発表でアップル株価大幅ダウンですが中古品が日本に来たりしま...

…今日の日経新聞のアップルコンピューター、iPhoneに関する記事がありました。 今後、中国でiPhoneが本格的に禁止された場合、中国から大量に 中古iPhoneが日本国内に流入して iPhoneの中古価...…

解決

戦後の日本の政府(アメリカの意向も多分にあり)は自衛隊→反撃能力の保有可能論→有事法制→...

…戦後の日本の政府(アメリカの意向も多分にあり)は自衛隊→反撃能力の保有可能論→有事法制→軽空母、長射程ミサイルの保有←イマココ とサラミ戦法の如く9条を死文化させる努力をしてき...…

締切

「日本政府は、やたらと中国脅威論を持ち出してきて、これを理由に防衛費を増やそうとして...

…「日本政府は、やたらと中国脅威論を持ち出してきて、これを理由に防衛費を増やそうとしている」? と言っている方に、お聞きします。 ということは中国軍は本当は全く脅威でない...…

解決

二択です!どちらか一方で、お答え下さい!政府は今こそ!全国民に対して、五万円ずつでも...

…二択です!どちらか一方で、お答え下さい!政府は今こそ!全国民に対して、五万円ずつでも良いから、アペ氏の時のように?給付金をばらまくべきだと思いませんか?思う!or思わない!...…

解決

アメリカでのユダヤ人のポジションはどうなってますか?イスラエル軍侵攻へのアメリカ政府...

…アメリカでのユダヤ人のポジションはどうなってますか?イスラエル軍侵攻へのアメリカ政府の忖度には唖然努力してます。ユダヤ人はもはやアメリカで差別される存在ではアメリカをリー...…

締切

江戸幕府と今と、庶民の暮らしに変わりはなし、選挙で選んだ政府と江戸幕府の違いなんです...

…結局やりたい放題されて、庶民は何もできない。 明治、大正、昭和、平成と江戸幕府、 なんか変わりありますか? 江戸幕府の頃も庶民の不平不満は今と 変わらないかも…

解決

北朝鮮政府は脱北者を逃がしたり、他国に亡命を促したりすることを厳しく取り締まる傾向が...

…北朝鮮政府は脱北者を逃がしたり、他国に亡命を促したりすることを厳しく取り締まる傾向がありますが?北朝鮮の国内において、脱北者の存在が公になることは制御を逃れ、国のイメージ...…

解決

ロシアのウクライナ侵攻以降、日本政府は国防に本気で取り組む方向に向かってますが、そこ...

…ロシアのウクライナ侵攻以降、日本政府は国防に本気で取り組む方向に向かってますが、そこで思ったんですが日本が今まで国防に本気で取り組めなかったのは国民がカルト的なまでに国防...…

解決

筋肥大を目的としたトレーニングの使用重量・回数についての質問なのですが

…筋肥大を目的としたトレーニングの使用重量・回数についての質問なのですが、種目を仮にラットプルダウンだとして 1セット目60kg×8 2セット目60kg×6 3セット目60kg×4 レップ数が下がって...…

解決

プロレスラーぐらい筋肉をつけるにはどのくらい筋トレしたりプロテイン飲めばなれますか?

…現在、30代、187cm、89kgなのですが、 筋肉ではなく贅肉です。 手足が細くて、腹が出ている餓鬼のような体系です。 プロレスラーのような体にするには、どのくらいの期間...…

解決

筋トレの効用は何ですか?重いものでも楽に持てるようになりますか?

…筋トレの効用は何ですか?重いものでも楽に持てるようになりますか?こういう本を読んでみましたが、その効用がわかりません。体脂肪が減るとかくらいしか分かりません。 筋トレしても...…

締切

昨日、久しぶりに筋トレをしました。広背筋?だけ鬼のように筋肉痛です。

…何故、広背筋だけこんなにすごい筋肉痛なのでしょうか? 鉄棒で足をつきながら引き寄せただけです。 他の筋肉も筋肉痛はありますがそんなにです。…

締切

筋トレ時の心拍数が上がらないのは無酸素運動になってないですか?

…筋トレ時の心拍数が110くらいまでにしか上がらないのは、 無酸素運動になっていないのでしょうか? 今のやり方だと、やってる筋トレは全く無駄ですか? もっと心拍数が上がるくらい...…

解決

ディップスって荷重もしてやり込めば大胸筋の中部も上部も筋肉つくんですか?

…ディップスって荷重もしてやり込めば大胸筋の中部も上部も筋肉つくんですか?…

締切

京都地下鉄は、本当に大阪でいうところの千日前、長堀鶴見緑地、今里筋と同等か。

…赤字で、たいして思った以上に需要が伸び悩んだとよく言われ、どちらかといえば、失敗作だといわれることの多い、京都地下鉄、実はこんな実力者でした。 実際こんなデータがあります...…

解決

40代半ばから本気でボディビルダー目指したら日本一とれますか?筋量はもともと少ないです。...

…40代半ばから本気でボディビルダー目指したら日本一とれますか?筋量はもともと少ないです。トレーニング経験もありません。男性です。…

解決

TWICEみたいな体型になりたいです!!筋トレ、ダイエットに詳しい方教えてください。 恥ずか...

…TWICEみたいな体型になりたいです!!筋トレ、ダイエットに詳しい方教えてください。 恥ずかしいのですが、私は158cm46㌔あります。 運動しはじめたのは最近なので全然筋肉もないし、 冷え...…

解決

検索で見つからないときは質問してみよう!

Q質問する(無料)