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【メンタル不調・婚活】きびしい話を見て辛い 以下の質問を見て、つらい気持ちになりました。元患者や寛解
【メンタル不調・婚活】きびしい話を見て辛い 以下の質問を見て、つらい気持ちになりました。元患者や寛解状態はどうやって、乗り越えたり相手を納得するのがベターでしょうか。建設的なご意見をお願いします。 「元精神疾患の方と付き合ったり結婚すると苦労しますか?」 https://oshiete.goo.ne.jp/qa/13862119.html 回答者の皆様のご意見は間違いはないんだと思います。安定した収入や身内に迷惑がかかるのは大問題です。つらい思いをした関係者も沢山いるでしょう。ただ、一度道を失敗するとこんなにも大変になるというのが辛く感じます。 また、遺伝するからダメとかいうコメントもモヤモヤします。癌とか糖尿病とかはどーなのよと思います。 また、みんなが手帳を持っているわけでないし、薬以外は健康的に過ごしている人もいます。不健康な生活習慣や大酒飲みとかはどーなのよと思います。
質問日時: 2024/07/10 17:47 質問者: PrettyPretty
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夜職しててスタッフさんの依怙贔屓とかあるわけで、顔色うかがってつかれました。 メンタルやられてるなか
夜職しててスタッフさんの依怙贔屓とかあるわけで、顔色うかがってつかれました。 メンタルやられてるなか これ1本でやってくのが不安です。 昼もまともに働けません。 いまはゆっくり休むしかないですか? なにやっても私はダメなんだなと思います。
質問日時: 2024/07/10 15:53 質問者: maimai23456
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強迫性障害の方いますか?私はその疑いがあります。皆さんの症状どんなのですか?私の症状下に書きます。↓
強迫性障害の方いますか?私はその疑いがあります。皆さんの症状どんなのですか?私の症状下に書きます。↓ ①手洗うのに、トイレの時、水で、3分、石鹸つけて、5分。石鹸は、帰ってきた時なども。 あと、台所や、洗面所でも、神経質に何回も手を洗う。 ②お風呂の時間が1時間。神経質に全身洗ってしまう。 ③飲み物のキャップを何回も閉める。 ④冷蔵庫は、何回も閉めたのを押して確認する。 ⑤チャック付きのジップロックを何回も閉めたか確認する。 ⑥洗い物、神経質に洗う ⑦目覚まし時計、何回もオンにしたか確認する。 などです。 他にもあるかもしれませんが、以上にしときます。このような生活で疲弊してきました。 聞いてくださり、ありがとうございました。皆さんの回答をお待ちしております。
質問日時: 2024/07/10 14:50 質問者: firefly.
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環境には恵まれてる方だと思います。 そのせいで甘えてきてメンタルごみです。 普通とは違う、敏感なとこ
環境には恵まれてる方だと思います。 そのせいで甘えてきてメンタルごみです。 普通とは違う、敏感なところはあります。 自分なりに我慢して限界になったことでも他人からしたら、そんなことで切れるなとか異常者扱いされつらいです。 所詮、普通じゃない人は悪なんですよね? 学校とか会社とか無理なんだと思います。笑われるのも疲れました。 親以外理解できないと思います。 親に寄生して23歳になって お金も目標までためれませんでした。 21の時に決意して夜職して 親に金残す予定でしたがダメでした。 普通の性質をもって産まれれば みんな幸せだったんだと思います。 それでも家族に必要とされる 理由がわかりません。 アドバイスお願いいたします。
質問日時: 2024/07/09 03:09 質問者: 5949789mgn06
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気持ちを切り替える方法
子供の頃にした悪さだとか、人を傷つけた(傷つけたかもしれない)事だったり中途半端で投げ出した事 悪い選択を思い出すことがあります。 ああなんであんなことをしたのだろうとか、自分は悪い人間だという気持ちになり何もかもどうでもよくなるようなそんな時があります。 仕事ができず怒られたとか、クビになった。或いはすぐに辞めたとか、誰かが辞めたとか、後悔や忘れたい過去を反省しつつ前向きに生きるにはどうしたら良いのでしょう。 忘れるとか、無かったことにするとか皆さんできるものですか
質問日時: 2024/07/08 15:36 質問者: kmgdgdjtdjp
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あなたは自分のことが好きですか? 僕は自分のことが好きになれません。 難病を患い、人並みに働けない自
あなたは自分のことが好きですか? 僕は自分のことが好きになれません。 難病を患い、人並みに働けない自分に意味なんてあると思えません。
質問日時: 2024/07/08 01:16 質問者: nico2co2__
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私の30代の時は髭も剃らず、風呂にも入らず横になってばかりで何をする気も起きず、空想の世界に浸り、ウ
私の30代の時は髭も剃らず、風呂にも入らず横になってばかりで何をする気も起きず、空想の世界に浸り、ウォークマン❨ヘッドフォン❩をしてばかりでブツブツ言っていました。 空想の中では自分がスターで、何をしても断トツトップで。 しかし空想の世界から現実に戻ると寂しさがドッと押し寄せて来ました。 話し相手も居なく、また、空想の世界に入り、睡眠時以外は頭ががくがく痙攣❨けいれん❩したり非常に辛い生活でした。 そういう生活が何年も続きました。 仕方ない何を思ってか、処方されていたのを棄てて自力で這い上がり、今に至ります。 想像つきますでしょうか? 親に言われました。 今のあんたと結婚しようと思う人は100人居たら100人共しない、と……。 今では見えない皆様のお陰様もあり、バスツアーに参加したり、介護施設で働いたり。 この話は間違えても知り合った女性にしてはならないですか? 過去はだらしなさ過ぎた自分の事は告白しない方が良いでしょうか?
質問日時: 2024/07/07 22:25 質問者: たべごろ
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解離症、離人感 現実感消失障害が起こった時の記憶を思い出すにはどうしたらいいのでしょうか?
解離症、離人感 現実感消失障害が起こった時の記憶を思い出すにはどうしたらいいのでしょうか?
質問日時: 2024/07/07 12:28 質問者: クラフトマイン
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何度もブロックして、解除しあう友人との付き合いに悩んでいます
2017年ごろに出会った友人のことで相談させてください。 彼は悪いひとではないのですが、なんとなく距離感が合わないことと、なんか疲れてしまって、私からいわゆる「人間関係リセット症候群」が起きると彼をブロックして、彼もまたLINEやTwitterのアカウントを頻繁に変えるので、そのときに縁が切れて、私か彼かがアカウントを消して、どちらかがまた話したくなるとSNSを探して、また仲良くなって、そしてしばらくしたらまたどちらかが縁を切るという関係をずっと続けているひとがいます。 居心地は良いのですが、なんとなく彼と友人関係にあることが怖くなって、ブロックするというのが私側の理由です。元ヤンだったのですが、私がそっち方向の耐性があまりないので、怖そうなことをされると嫌やって思うんです。ただ、彼は更生しています。それでも、すこしそういう怖いところが見えたりするんです。お金貸してと言われたこともあります。実際生活はとっても厳しくて、飢え死に寸前まで行っているようでしたが、私は他人にお金を貸し借り、あるいはあげるということは一切したくない(NPOへの寄付は除く)ので、そのことでももやもやしました。 ただ、彼は音楽ができるし、話していて楽しいのですが、彼に精神障害があるため、なかなか面倒なことになって、こっちが音を上げて友人としての縁を切るという生活がずっと続いています。 私は彼と仲良くしたほうがいいのでしょうか。いまはブロックしています。
質問日時: 2024/07/06 17:42 質問者: ナ形容詞
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ドーパミンは出しすぎると出なくなりますか? スマホのやりすぎなのか、娯楽全般にドーパミンを感じなくな
ドーパミンは出しすぎると出なくなりますか? スマホのやりすぎなのか、娯楽全般にドーパミンを感じなくなりました。 世界が色褪せて見えます。何も楽しく感じません。面白く感じません。 うつなのでしょうか。それともスマホのやりすぎでしょうか。
質問日時: 2024/07/06 16:13 質問者: fight_222
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昼まともに働けず夜職してます。 23女。元々痩せてたデブです。 家にいるとは、ほぼ食べません。 お金
昼まともに働けず夜職してます。 23女。元々痩せてたデブです。 家にいるとは、ほぼ食べません。 お金が入る→過食に使う→なにやってんだろうと虚無る→お金がないイライラする のループです。 ニートやってたときはたくさん動いてたので過食しても現状維持でした。 吐きたいけど、吐く場所もなく ここ数日食べまくってたので怖いです。 病気だと思います。 家族にも痩せろ痩せろ言われて苦しいです。 病院にも通ってます。 ストレスMAXだと電車や人の話し声にされイライラします。 好きな人にも見放されるんじゃないか怖いです。 待機中ストレッチしてますが 食事制限できないバカなのでつらいです。 アドバイスお願いいたします。
質問日時: 2024/07/05 23:59 質問者: maimai23456
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就労支援A型って、どうやったら通えますか? 今、就労支援B型で働いてるんですけど 給料が、500円〜
就労支援A型って、どうやったら通えますか? 今、就労支援B型で働いてるんですけど 給料が、500円〜800円 (初給は、500円で支給アップしたら800円) で毎日通えるように、頑張ってます。 対人恐怖症 軽度知的障害 統合失調症持ちです 就労支援B型と、A型ってどう違うんですか? B型と、違って、A型は、毎日通うとこですか?勤務時間も長いですか?
質問日時: 2024/07/05 20:44 質問者: 雛実chaos
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精神科の患者はどこで悩みや問題を相談すればよいでしょうか?
精神科の患者です。僕は認知の歪みがたくさんあり、精神的におかしく、悩みや問題の多い人間です。家族や友達にも相談しにくいような悩みが多いです。だから、専門家などに相談することが必要だと思います。しかし、医師、訪問看護師、作業所の所長とは相談の相性がよくないです。先生などを変えることも難しいです。どこで相談すべきでしょうか?お金を無理に捻出してでもカウンセラーが良いでしょうか?犯罪者には絶対になりたくないです。
質問日時: 2024/07/05 20:31 質問者: sii273653
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家族に向けて錯乱状態になったり精神病のふりをして精神科を受診したり、とんでもない人間が男女問わず一定
家族に向けて錯乱状態になったり精神病のふりをして精神科を受診したり、とんでもない人間が男女問わず一定数存在するのでしょうか?
質問日時: 2024/07/03 22:22 質問者: ひろぴー6618
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心の病気に詳しい方お願いします。最近ずっと自分の調子がおかしいです。高3です。 症状なんですが、 ・
心の病気に詳しい方お願いします。最近ずっと自分の調子がおかしいです。高3です。 症状なんですが、 ・不安と動悸、手足の連れ震えが止まらずそのまま過呼吸になる ・ふとした時に涙が出ている(登校中や授業中、寝る前など) ・1人で電車やバスに乗るのが怖くなった ・苦手な人がいる場所に行くと、冷や汗が出てきて過呼吸になる ・全校集会などでも過呼吸になる ・1週間ごとぐらいで気分が上がる時とどうしようもなく下がる期間に分かれている ・気分が上がったら、もうずっと友達家族に喋りかけるしハイテンション ・いつもは寝ないとダメなのに眠くならず、1時間睡眠でも次の日ずっと元気 ・気分が下がっている期間は、とにかく気分が落ちる ・全てのことに否定的になる ・悪夢を見るし、それが怖くて眠れなくなってしまう ・でも1回寝たらずっと寝てしまうこんな感じです。今友達が2人鬱病になってしまっていて、それの相談を受けていることで自分の気分も下がって共倒れしている気もします。 私は過呼吸から始まりました。過呼吸は半年前くらいからです。気分が下がるのはここ1ヶ月くらいからです。 こんなこと初めてなので病院に行くべきなのか分かりません。病院を受診したら良いか、またその場合精神科と心療内科どちらに行ったらいいか教えてください。
質問日時: 2024/07/03 04:42 質問者: 田舎JK
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障害者です。人が怖いです。なぜなら健常者が障害者を嫌いなのを知ってるからです。内心、差別し、下に見て
障害者です。人が怖いです。なぜなら健常者が障害者を嫌いなのを知ってるからです。内心、差別し、下に見てるのを知っています。それがわかっていても人に普通に接せますか?
質問日時: 2024/07/02 19:58 質問者: マーサマサーサ
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境界性パーソナリティ障害の症状として幻聴、思考伝播、被害妄想等の症状はありますか? 私は中学生のとき
境界性パーソナリティ障害の症状として幻聴、思考伝播、被害妄想等の症状はありますか? 私は中学生のときに統合失調症と診断されました。薬で陽性症状はしっかりと抑えられていますですが、今境界性パーソナリティ障害の方がドンピシャで当てはまっていると素人目からみて思います。しかし、境界性パーソナリティ障害では、当時聞こえた幻聴や被害妄想は説明出来ないなと……。 有識者の方教えていただけると幸いです。
質問日時: 2024/07/02 16:05 質問者: みるみるみー
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元カレと口論になり、出ていけと言われて引きずり出されました。 その際に腕にかすり傷と、腰から脚にかけ
元カレと口論になり、出ていけと言われて引きずり出されました。 その際に腕にかすり傷と、腰から脚にかけて打撲、青あざが出来ています。(かなり強く押されてその際に転倒しました) 口論になった理由は、待ち合わせ時刻が遅くイライラしたようです。(この時刻は前日に承諾済で遅刻はしていません) これはDVにあたりますか? 今はショックで何も考えられず、何故こんな事になってしまったのか。だけが頭の中をぐるぐるしてます。
質問日時: 2024/07/02 11:41 質問者: cczz
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統合失調症です。40年以上薬を飲んでいるので、なりたての看護師よりも抗精神病薬の効き方に詳しいのでは
統合失調症です。40年以上薬を飲んでいるので、なりたての看護師よりも抗精神病薬の効き方に詳しいのではありませんか。
質問日時: 2024/07/02 04:43 質問者: ノイマン7
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B型作業所のことを教えてください。遠い作業所に行くよりもちかい作業に変更さらますか
B型作業所のことを教えてください。遠い作業所に行くよりもちかい作業に変更さらますか
質問日時: 2024/07/01 23:32 質問者: 池ちゃん25
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体がついてかない
おはようございます。 今日もB型事業所に通う私です。 精神病ですが精神的にはだいぶ落ち着いており、調子は良いです。 ただ、体の方がだるく眠気が毎日激しくついてかない感じです。 今はB型なので訓練なので休憩は自由に取れるので大丈夫なのですが正式に働くことになったら 不安です。 体は日によって違うので仕方ないですかね? とにかく午後の眠気です。
質問日時: 2024/07/01 06:21 質問者: ともこん
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人格障害の中で、最も危険な種類は?
人格障害の中で、最も危険な種類は? やはり、自己愛性と反社会性が断トツ一位でしょうか? その次が境界性や妄想性とかでしょうか? ランキング順に並べるとどうなりますか? また、ヤ○ザやチンピラや輩や半グレとかが必ずしも反社会性人格障害とも限らないですか?
質問日時: 2024/06/30 17:11 質問者: ソレイユリベルテ
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札幌市すすきので起こった切断事件の主犯格の娘についてですが、この人は今後更にメンタルが崩壊していくで
札幌市すすきので起こった切断事件の主犯格の娘についてですが、この人は今後更にメンタルが崩壊していくでしょうか? 10年後とかどうなっているでしょうか?
質問日時: 2024/06/30 12:31 質問者: 優柔不断子
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無理をしすぎたのか急にむなしくなりました。誰かに頼りたいつらいです。 疲れてるとこうなりますか?
無理をしすぎたのか急にむなしくなりました。誰かに頼りたいつらいです。 疲れてるとこうなりますか?
質問日時: 2024/06/29 22:42 質問者: maimai23456
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自己愛性パーソナリティ障害は、治した方がいいんでしょうか? 境界性パーソナリティ障害もです。 どうや
自己愛性パーソナリティ障害は、治した方がいいんでしょうか? 境界性パーソナリティ障害もです。 どうやって治るんですか? 私は、他にも、統合失調症や、ASDを持っています。 病気ばかりで、嫌なんですけど…。 とても生き辛いです。
質問日時: 2024/06/29 15:46 質問者: firefly.
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子供の頃に体験したトラウマ、無力感、寂しさ、悔しさetc.の苦痛な記憶からはどうしたら逃れられますか
子供の頃に体験したトラウマ、無力感、寂しさ、悔しさetc.の苦痛な記憶からはどうしたら逃れられますか?
質問日時: 2024/06/28 18:23 質問者: ぐるぬいゆ
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統合失調症みたいと言われた
大学生です。 彼氏が前好きだった女の子がすごく可愛いため、「私なんて妥協されている」「私の顔なんてどうせ好きじゃない」という考えが抜けません。それ以外でもなぜだか分かりませんが前好きだった子が可愛いという事実が辛く、その子に似た芸能人の写真をコレクションしたり、インスタの主審をスクショして毎日見たりしています。 前半の部分を彼氏に伝えて辛いので別れたいと言うと、彼氏が「比べたことない」「好きな度合いがまるで違うからもうその子のことは考えないでほしい」と庇ってきましたが、どうせ宥めているだけだと思い無視していたら「なんか俺の意見は全く聞き入れずにひとつの考えに執着していて、統合失調症みたいだよ」と言われました。 前も「○○ちゃんは一般的に見ても凄く可愛いよ」と言われてそんなわけが無いと罵倒してしまったことがあります。 男子はどうせ皆可愛い子と付き合いたいに決まっている、ブスと付き合っている奴は全員妥協だと思ってしまっています。これは前付き合っていたクズや、それを良しとしていた高校の環境の影響かもしれません。しかし、高校同期でもここまでルッキズムに染っている人は見ません。 また、心療内科には既に通っており、うつ状態、ADHDと診断されています。上記の症状は醜形恐怖症によるものだと思い、顔コンプレックスが凄いことは医者に伝えてきましたが、醜形恐怖症の診断をもらったことはありません。 異常と言われる考え方を治したいです。これは病院で相談してもいいのでしょうか?
質問日時: 2024/06/28 16:54 質問者: siranuno
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本物のサトラレです
統合失調症ではなく本物のサトラレです。私のサトラレ歴は以下になります。2002年にサトラレが発症。2010年に精神病院でロナセンを貰いそれを2,3ヶ月飲んで治る(寛解)。 同年断薬して再発して、またロナセンを2,3ヶ月飲んでまた治る。副作用が辛くまた断薬して再発。2019年からまた本格的に服薬を再開。レキサルティを1年11ヶ月服用、変薬して続けてラツーダを2年9ヶ月現在まで服用、計4年8ヶ月飲んでいるが治らず。薬は両方とも周りに伝わる範囲が減っているので効いてます。これまでの間に相当病状が悪化したと思われますが、これだけ薬を飲んでも治らないということはもう二度と治らないと考えられるでしょうか?よろしくお願いします
質問日時: 2024/06/27 22:08 質問者: corta24
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自己肯定感が低過ぎて、悪口や否定的なことを言われてもその人が正しいと思い悲しささえも感じなくなってき
自己肯定感が低過ぎて、悪口や否定的なことを言われてもその人が正しいと思い悲しささえも感じなくなってきました。 所謂、心が無って感じです。 でも家では自己嫌悪で自分を責めてずっと泣いてます。 病院には行きたくないんですが、行った方が良い状態でしょうか?
質問日時: 2024/06/27 13:36 質問者: さ0000
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ボッチとブスは生きにくい世の中なのでしょうか?
私は精神疾患のある50代の女性です。 双極性障害と不眠症があります。 私はデブスで顔も汚いです。 お腹はぽこんと出て、胸は垂れ乳です。 顔はシミだらけで、笑うと怖い顔をしています。 ずっとボッチなんです。性格も黒いからでしょうね。 本当に生きにくい世の中です。 生きにくいので、顔色ばかり気にして生きています。 どうしたら少しでもいいので、生きやすくなるのでしょうか?
質問日時: 2024/06/26 14:20 質問者: 496130721016
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境界性パーソナリティ障害の友人がいました。 長いですが、境界性パーソナリティ障害の知識がある方、回答
境界性パーソナリティ障害の友人がいました。 長いですが、境界性パーソナリティ障害の知識がある方、回答していただけると助かります。 学生時代からの付き合いで、かれこれ5年くらい連絡をとっていました。 学生時代は結構暇で時間を取れることも多かったので、なんでもない返信に対して、重ねてふざけたりして、中身の無い会話を楽しんでいました。 卒業して時間も余り取れず、返信の要らないメッセージには少し時間を開けて(一日くらい)返したり(すぐ返信すると即レスされて終わらない為) 学生時代は面白いと思っていたノリも、社会人の忙しい時期になり、あまり楽しめなくなったというか、大人になってしまったのか、そこまでノリノリに会話を広げられず、かるーく返信していました。 私はもう20後半にさしかかろうとしてる年齢で、相手は20代後半の年上です。 その年になってまで、ある誰かに対しての嫉妬の話を尋常じゃないメッセージ量のLINEで深夜に私に送ってきたり、私はいらない存在なのか…と愚痴を聞かされたこともあります。 でもその度に慰めていて、相談に乗っていたつもりです。 1番の親友は私だと言ってくれました。 ただ、何回か私に対しても、私なんてもう要らないんでしょ…とか、被害妄想チックに色々と私を攻撃するような長文を送られ、私も何度も同じようなことを繰り返して疲れたので、落ち着いたら連絡して!と送信しました。 数日後に、落ち着いたごめんなさいと連絡が来て、そこからまたいつも通り…という流れを繰り返し 最近も何でもないやり取りをして、冒頭ら辺で書いた通り、かるーく返信していました。※ちなみにLINEは毎日向こうから送ってきます。 そしたら、昔となんか変わっちゃったね、、とか、もう嫌い?新しい友達と仲良くしなよ…。とか色々と私と友達を比べて嫉妬混じりの嫌味ったらしい文章をズラーっと長文で送られてきて、私も過去一で切れてしまいました。 友達自身、パーソナリティ障害ぎみかもしれないと言ってて、もし踏み込みすぎだなって思ったら、距離置くようにしてと言われたこともあったので、割と会話を広げないように返信しなくてもしてもいいような話で止め(スタンプ等で)終わらせたりもしていました。 障害だからどうだとか言う話ではなく、親身になって話を聞いていた私の事も忘れたかのように攻撃し始めて、もういいや…となってしまいました。 繰り返したくないので、もう友達をやめたいと言ってブロック。 最後の最後まで言い合いみたいになり、何も分かってくれませんでした。 普通に会話してただけなのにイキナりキレ散らかします。 障害を持っているからと言って、言っていいことと悪いこともあると思うし、その個々人の性格の面でもあると思いました。 向こうが言いたいことを言って、しばらくすると自己嫌悪に陥り謝ってきますが、障害があるから…こうなってしまう…というような謝罪。 例えば汚言症という病気を患っている方が居ますが、他者を攻撃する意図はなく、意思に反して言葉が出てしまう。という病気と違い、私と関わっていた記憶と思い出から、私が1番傷つくような言葉を選別して攻撃をしてくるのでタチが悪いです。 パーソナリティ障害と分かっていたなら、縁を切る前にもう少し手立てなどありましたでしょうか。 私が1番中が良く、ほかの友達にこの子にこういうこと言われたと言うと、え…?そんな子なの?という反応をされます。 私だけ我慢さえすれば、その子含めた友達グループでも仲良くできると思いましたが、もう限界が来ました。 私もわたしで精神的に参っていましたが、障害を持っている人に寄り添えなかったので、私も悪いのでしょうか…。 どう接するのが正しかったのか分かりません。
質問日時: 2024/06/26 13:28 質問者: もず野
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重いメンタルの症状を訴えた上で「受診したほうがいいでしょうか」という質問。
こういう質問の意図はなんでしょうか。「いやいや早く診てもらいなよ」と思ってしまいますが。 苦しくて診てほしいけれども、精神科が怖いから背中を押してほしいのでしょうか。 それとも判断力が弱ってしまって本当にわからないのでしょうか。
質問日時: 2024/06/25 00:09 質問者: sibex
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精神科病院の周辺
精神科の病院周辺には精神疾患の人が沢山住んでいるのでしょうか。病院からアパートをあっせん紹介しているのでしょうか。深夜大声で叫んだり、ニヤニヤしながら歩いたり、警察がよく来ます。
質問日時: 2024/06/24 13:39 質問者: 浅香
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明日から頑張れる気がしない。 イライラして過食に繋がって 痩せれないのもつらいです。 頑張らなくてい
明日から頑張れる気がしない。 イライラして過食に繋がって 痩せれないのもつらいです。 頑張らなくていいよって言われても お金のために頑張るしかないんです。 つらいです。 消えるか頑張るかを考え始めてます。 寝ればなんとかなりますが 寝れません。 アドバイスお願いいたします。
質問日時: 2024/06/23 20:29 質問者: maimai23456
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心身の不調 高2です。5月頃から、心身がおかしい気がします ・食欲がない日が続くと思ったら急に過食す
心身の不調 高2です。5月頃から、心身がおかしい気がします ・食欲がない日が続くと思ったら急に過食することもある(bmiが19.0から17.8になった) ・朝、電車に乗っていると涙が出てくる ・友達がそろそろいなくなりそうな気がする(友達といることすらなぜか辛い) ・些細なことでイライラする ・休日にも気が晴れない ・自分は役立たずだ、死ぬべきだと思う ・すぐ死のうと思ってしまう などです 早く消えたい、と思いながら生きる毎日です でも、もしこれらが全部自分の甘えだとして、そう分かるのが怖くて病院に行けません 病院に行くべき症状なのでしょうか 昔はもっと真面目で完璧主義だったんです
質問日時: 2024/06/23 16:04 質問者: 。林檎飴。
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今度の土曜日に精神科のカウンセリングがあるのですが、緊張で上手く伝えられそうにないので、簡単にメモし
今度の土曜日に精神科のカウンセリングがあるのですが、緊張で上手く伝えられそうにないので、簡単にメモしてカウンセラーの人に渡すのはありですか?、、
質問日時: 2024/06/23 15:38 質問者: papico0325
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小さい頃から周りの子たちからデブやブスと言われて育って来ました。母や親戚にも冗談で「顔がでかい」「足
小さい頃から周りの子たちからデブやブスと言われて育って来ました。母や親戚にも冗談で「顔がでかい」「足が太い」と細身で華奢ないとこと比べられてきました。冗談だと思っていてもとてもしんどかったです。成長するにつれ誰も可愛いと言ってくれないなら自分で自分のことを褒めようと、外でも顔に自信があると思わせるような発言をしていました。友達もそれで笑ってくれていたので私自身もその言葉を使うことで嫌なことを思い出さないようにしてこれていました。ですがどうしてもダメになる時があります。可愛いと思えなくて、顔を見られるのが嫌で、足を出すのも怖い。鏡もSNSもみたくない。外にも出られない。情緒不安定になって毎日泣いてしまうような期間に入ると誰とも会えません。どうしたら本当に自分に自信を持つことができますか。可愛いと思えますか。
質問日時: 2024/06/22 23:18 質問者: てんさい糖
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気合を入れる
一人もんのじじぃですが、朝飯食べて好きなAV動画を見てダラダラ 過していますが、今一気合がなくボケ~として過ごしていますが テレビは無いのでみませんが、そのなんとか「気合を入れる方法」 知りませんか?
質問日時: 2024/06/22 08:19 質問者: 2347nanasei
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メンタルが苦しいときの過ごし方を教えて下さい
メンタルが苦しいときのおすすめの過ごし方を教えて下さい 色々と考えないように努めているのですが、つい考えてしまい自己嫌悪になります どういった過ごし方がメンタルに良いでしょうか?
質問日時: 2024/06/21 13:24 質問者: について教えて下さい
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【その他(メンタルヘルス)】に関するコラム/記事
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落ち込んだ時の「気持ちの切替えが苦手な人」には傾向があった!楽に生きる克服術とは
新年度を控え、新たな環境を前に不安を抱いている人はいないだろうか。過去の苦い経験などを引きずってナーバスになったり、ネガティブな気持ちに陥ったりしてしまうこともあるかもしれない。そんなとき気持ちの切り...
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秋になると物悲しい気持ちになるのはなぜ…「秋うつ」「冬季うつ」と日照時間の関係
日照時間が少しずつ短くなるこの季節。日の入りが早く肌寒くなり、気分が落ち込みがちになるという人もいるだろう。北欧などでは、“日照時間が短いとうつ病が増える”という説があるそうだ。「教えて!goo」にも「秋に...
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心理学の専門家に聞いた!自己肯定感を高める方法
昨今「自己肯定感」という言葉を耳にすることが増えたという人はいないだろうか。子育てにおいて重要視される言葉のようだが、その一方で、「自身も高めたい」と考える大人もいるようだ。「教えて!goo」にも「自己...
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心理カウンセラーに聞いた!外出自粛をしながら健康的なメンタルを保つには?
新型コロナウィルス感染症の拡大により、各地で緊急事態宣言が発出された。「外出自粛」、「3密回避」、「ソーシャルディスタンスの保持」などが感染防止に繋がるという報道が続き、不安や緊張から「コロナ鬱」にな...
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