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しぬのでしょうかね、わたし 曲を作ってたのですが完璧に出来ない自分に腹を立てスマホをバンっiPadに
しぬのでしょうかね、わたし 曲を作ってたのですが完璧に出来ない自分に腹を立てスマホをバンっiPadに叩きつけたりスマホで頭殴ったりしてしまって、 その時は衝動に駆られているのでやめられないのですがやった後の痛みやスマホの傷等を見てやらなければ良かったと後悔して自己嫌悪になります、ほんとにどうすればいいでしょうか、 調べてみたら頭を殴られて亡くなった方がいると書いてあったのですが、死ぬのでしょうか、今日心療内科予約日で行きますが、MRIも撮って貰った方がいいのでしょうか、 今は痛みはそれほどないですが、目は下に押さえつけていたからか変な感覚はあります
質問日時: 2024/06/20 03:47 質問者: おおおおおお。おおおおお
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すぐにもらい泣きしてしまう。 30代・女性です。 昔から泣いている人や感動する映像を見ると、すぐにも
すぐにもらい泣きしてしまう。 30代・女性です。 昔から泣いている人や感動する映像を見ると、すぐにもらい泣きしてしまいます。 YouTubeで知らない方の卒業式の映像を見て、号泣してしまうこともありました。 そして最近はそれが特に酷く、家族や友人が感動等で涙したエピソードを少し聞いただけで目頭が熱くなるようになってしまいました。 すぐ泣くタイプの女性だと思われたくないのですが、どう対処したら良いでしょうか。 また原因やメカニズムをご存知の方がいらっしゃいましたら、ご教授いただけますと幸いです。
質問日時: 2024/06/20 01:31 質問者: nemuikara_neru
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人間は、本能的に生きるから不安や焦燥感や憎悪や嫉妬や妬みなどの感情や症状が生まれるのですか?又これら
人間は、本能的に生きるから不安や焦燥感や憎悪や嫉妬や妬みなどの感情や症状が生まれるのですか?又これらを回避する為にはどの様な生き方と工夫仕方と考え方が必要なのでしょうか?何卒回答を宜しくお願いします。
質問日時: 2024/06/19 15:26 質問者: ハチワレちいかわフラグちゃん
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突然奇声を発したくなる
もう40をとっくに過ぎたおっさんです 最近 朝の静かな朝礼や皆が黙々と仕事をしているオフィスで突然奇声を上げたくなります やってしまったら病気認定されてしまうので おもいとどまっていますが いつ最後の日が来るのか怖いです 精神を瞬時に落ち着かせる方法がありました教えて下さい
質問日時: 2024/06/19 13:33 質問者: hanazono777
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精神科の医師に嫌われたかもしれません
閲覧いただきありがとうございます。 私はうつ病で、10年程精神科に通っています。 今は紹介状で移った病院に1年半通っていますが、最近先生があまり話を聞いてくれないというか、1分診察で終わりになる事が多いです…。 先生もプロと言えど人間なので、機嫌が悪い日もあります か? 嫌われてしまったのではないかと不安です。
質問日時: 2024/06/18 22:01 質問者: 美織_009
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【精神科を変える場合と基準】 色々あって精神科に行くことになったのですが…、もし合わなかったらと不安
【精神科を変える場合と基準】 色々あって精神科に行くことになったのですが…、もし合わなかったらと不安です。 精神科に行くのは初めてで不安です。 今回お聞きしたいのは…。 ❶病院を変えた方がいい基準 (これやったりこれやってくれない場合は変えた方がいいとか) ❷変える場合どうすればいいのか (しれっと変えるのか、先生に言って変えるのかなど…。) 一応自分でも調べて見た結果… 3ヶ月たっても病状が良くならない場合や、先生が話を聞かない場合は変えた方がいい。 変えたい場合は先生に正直に言う。 と出てきましたが、他にもあるかなと思い質問させていただきました。
質問日時: 2024/06/18 20:12 質問者: サイム
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精神科でカウセリング受けてたのですが、担当してたカウンセラーが辞めてスクールカウンセラーになったよう
精神科でカウセリング受けてたのですが、担当してたカウンセラーが辞めてスクールカウンセラーになったようです。 やっぱり精神科はおじさんとか怖かったのでしょうか? 子供なら安心だからでしょうか?
質問日時: 2024/06/18 01:59 質問者: はなやまり
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思い出を背負って生きていく自信がない、という感覚がわかる方いらっしゃいますか? それが別に嫌な思い出
思い出を背負って生きていく自信がない、という感覚がわかる方いらっしゃいますか? それが別に嫌な思い出じゃなくても色々な思い出を抱えていくのが辛い感じです。 ここから抜け出す方法ってあるでしょうか。
質問日時: 2024/06/17 20:44 質問者: part46
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正義感や責任感が人一倍、強い人と、 統合失調症や精神障害の人の区別が付かないですが、違いはあるのか?
正義感や責任感が人一倍、強い人と、 統合失調症や精神障害の人の区別が付かないと言うか違いがあまり分かりません。 と言うか、果たして違いはあるのでしょうか? 何だかんだでイコールになりますか? また、過去に色々あったのは私だけでないです。 私なんかよりずっと優秀で思慮深くて他者に優しくて自分にストイックな友人S氏でさえ、そうでした。 だから彼や今の私みたいに、 どんなに人から褒められようが評価されようが尊敬されようが慕われようが信用せず、 先読みや裏読みや深読みを得意とする人と、妄想性人格障害者の違いも分かりませんが、まあ少なくとも彼にとっては、 下手したらイコールでしょうか? 他人が経営する職場で働く以上はどんなにうまく出来て誉められようが評価されようが、 単純に喜ぶ訳にも行かず、 『誉められたり評価されて単純に喜ぶ事がまた怒られたり批判される事の始まりだな。と言うか、嬉しい時や楽しい解きに単純に喜ぶ時点でまたいつか嫌な事や辛い事や理不尽があった時のダメージは大きくなるから喜ばないでおこう。自分は性格良いから、咄嗟に理不尽があった時のショックやダメージは大きいからな。フン。』 とか考えたり、 また自分を誉めてくれる人の事も 『まさか誉められる事自体が罠ではあるまいな?後から無理矢理に悪く言って罵倒や中傷して貶めて辞めるように仕向けてやろう、叩き落としてやろう、とかの魂胆ではないだろうな。もしや、トラップ(罠)か? あ?!!』 と、影ではどんどん疑って不信感を抱きまくって、ナンボだとも思いますが如何でしょうか? こう言うのは別に、『人間不信』や『社会不信』でなくて、 『きちんと世の中や社会を既に見据えている』 ではないかと思えますが如何でしょうか? 因みに私やS氏の、大人になってからの、休日や時間外のルーティンは、 ええ年こいて愚痴や他人の悪口なんか垂れるのではなく、 読書や、自己啓発の為の資格勉強や、書道、運動、筋トレ、キックボクシングや空手、水泳、カラオケ、ボーリング、ランニングやウォーキング、近くの山を登山、散策、瞑想による内観、ヨガ、ストレッチ、ドラマ鑑賞、映画鑑賞、音楽鑑賞、グルメ巡り等です。 皆さんは? では失礼致しました。 m(__)m(^^)/
質問日時: 2024/06/16 01:02 質問者: ソレイユリベルテ
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性格と疾患について 会社に癖の強い女性がいるので性格なのか疾患なのか意見を聞かせて下さい 年中無休で
性格と疾患について 会社に癖の強い女性がいるので性格なのか疾患なのか意見を聞かせて下さい 年中無休で1日20時間働く 仕事への執着が強過ぎる 外面がよく目上には愛想がいいが同じ立場の人達にはあたりが強い 人の尊厳を平気で傷付ける言い方をするのに自分のことは軽く言われるだけで滅茶苦茶怒る 指摘な避難をされると苦悶の表情で抗うように聞き入れない お金はこんなに必要じゃないと言いながら人の仕事まで奪うように独占する なぜそんなに働くのか?と聞くと会社のため、みんなのためにやってると言う その人と一緒に働いていた人達は〇〇さんとは一緒に仕事が出来ないと言って9割の人が離れる それを本人に聞くと私が原因で辞めた人なんていない!と言い張る 仕事の都合で小学4年の娘を上司に預け、その者から2年以上性的被害を受け妊娠、中絶までした幼い娘を家に残したまま今でも仕事に没頭している このような感じなのですが我が子への愛着まで薄いので何かしらの疾患があるのでしょうか? 家庭では義理の祖父母の面倒も見ているようなのですが月に600時間近く働き、金はあるのに時間を作ろうとしません
質問日時: 2024/06/15 06:29 質問者: ぺけらった
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放心状態について
大切なものを失ったことで、無感情になるほど落ち込んでいます。 自分にはどうしようもなかったことなので、混乱とやりきれない気持ちも合わさって、放心状態に陥っています。 はじめは強がって、別に大したことはない、楽しいことをすれば気も紛れるし、くらいに思っていました。 人目があるうちは、それで何とか精神を保っていられました。しかし、一人になり、誰もはばかる必要がなくなった途端、ものすごい絶望的な気持ちに襲われ、泣きたくもないのに涙が止まらなくなったり、空腹のはずなのに何も口にしたくないほど打ちのめされている自分に気付きました。 胸に何かがつっかえている感じで息苦しく、胃は空なのに吐気がして、何も喉を通る気がしません。 お金でどうにかできることなら良いのですが、生憎そうではありません。 自分が情けないとは思うのですが、どうしようもないと感じます。これまでは、出かけたり、飲みに行ったり羽目を外したりして気分を晴らそうと考えていたのに、どうしてもそんな気分になれません。 死にたいくらい、精神的にキツいです。 1度どん底まで落ち込んだら、精神が不安定になり、日常生活に支障をきたす予感がするので、この状態は抜け出さなければと思っているので、泣くのは我慢しています。 一度感傷に浸れば、戻ってこられなくなりそうだからです。(以前1度感傷に浸り過ぎて暫く戻ってこれなくなった経験があります) が、最愛の人を亡くしたに相当するほどの喪失感に打ちのめされ、痛みを感じないようにするのがまだ難しいです。 このままでは、仕事にも意欲的になれるか分からず、そればかりか何のために行きているのかさえ分からなくなりそうです。 今まで頑張って人並みに生活できたのは、失くした人の支えがあったからでした。 そばにいるときは、うんざりしたり苛々したりして、いなくても全然やっていけると思ったこともありますが、いざいなくなると、自分が崩れそうな気がします。 元々かなり不安定な性質なのですが、その人がそばにいてくれると不思議と落ち着き、毎日前向きに安定して過ごせました。これは、以前の私には考えられないことです。 これからどうなるのか、また、どうするべきなのか分からず、途方に暮れています。 その人のいない世界に価値があるとは思えないくらい、希望が見えません。 個人的な話をすれば、これまで支えてくれるその人に少しでも役に立つように、全てを捧げて尽力したといっても過言ではありません。 なので、自分を捧げる対象が突然なくなったことで、自分が抜け殻になったように感じ、生きる意味を見失ったのだと思います。 みなさんは、喪失体験をどのように乗り越えますか? 思い出すのが苦痛なら申し訳ないのですが、すっかり過去のことになっている方がいれば、持ち直す方法を教えて下さい。
質問日時: 2024/06/14 20:27 質問者: space_2001
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仕事でもプライベートでも他人の言葉にイライラしたり泣き出したりするのに疲れました。 今日は仕事にいき
仕事でもプライベートでも他人の言葉にイライラしたり泣き出したりするのに疲れました。 今日は仕事にいきます。 対処法ありますか?
質問日時: 2024/06/14 05:02 質問者: maimai23456
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自己肯定感の低さは何らかのきっかけでそうなるものですか? 思いあたるといえば、学生の頃よく親と喧嘩し
自己肯定感の低さは何らかのきっかけでそうなるものですか? 思いあたるといえば、学生の頃よく親と喧嘩した時に ブスと言われたり内面を否定されたりが辛かったのと 中学の時のいじめ、あとは普段生活していてコンプレックスをいじられた時くらいですかね。 私は内面にも外見にも自信がないです。 外見に関しては、髪染めたとか新しい服が届いたネイルしたメイクが上手くいったみたいな時は割と自信はもてますが、結局その時だけです。 友達や異性や職場の先輩などから内面や外見をほめられると凄く嬉しいしテンションぶち上がるんですけど、やっぱりその時だけ。。。 どうすればそんなに自分に自信がもてんでしょうか?
質問日時: 2024/06/14 00:10 質問者: ゥン______
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私の知り合いに、電磁波シールとか、薬は悪だ!とか、変な健康療法に洗脳され(タンパク質は悪)逆に病気に
私の知り合いに、電磁波シールとか、薬は悪だ!とか、変な健康療法に洗脳され(タンパク質は悪)逆に病気になるなど、色々思い込みで騙される人がいるのですが、そういう人はなぜことごとく洗脳されるのでしょう?
質問日時: 2024/06/13 13:23 質問者: からあげまん1990
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2年前に辞めた職場の、退職直前に少し仲良くしていた方から連日深夜にLINEがきます。最初は、自分も職
2年前に辞めた職場の、退職直前に少し仲良くしていた方から連日深夜にLINEがきます。最初は、自分も職場を辞めたんだという報告だったのでお疲れ様でしたと労う返事を出したところ、 職場のせいで鬱とパニック障害になった、病院に行ったら別の病気がわかった、ASDとADHDの診断も受けたという病状報告や、奥さんへの不満(光熱費を払ってるのに感謝してもらえない?等)、社会への不満、同じ職場だった共通の知り合いである周囲の人間への不満が連日画面いっぱいを覆うような長文で送られてきます。 仲良くしていた期間が短かったため、あれ?この人ってこんな人だっけ?とびっくりしています。 別に、実害はないので今すぐ縁を切りたいとか自分もくらってしまってしんどいとかは無いのですが、率直に疑問に思ってしまうのは自分がしんどい時にどうして相手はそうじゃないと思うんだろう?という部分です。 受け手の心や身体が健康な前提でいるのか相手の状況を伺うこともせず、昼間働いていることやこちらにも家庭があることは知っているのに連日深夜のLINE…。いつも唐突に話題に入るため聞いてくれてありがとうの言葉や、深夜にごめんね等の労いの言葉はありません。 他人への不満をつらつらと書き、中には自分の心に寄り添ってくれない人とは縁を切っただの、全員着信拒否してLINEのみで繋がれるようにしているだの結構過激な発言も見受けられるのですが自分が今一番辛い人間であり周りが寄り添うのは当たり前かのような感覚も気になります。 病気自体を否定するつもりは全くなく、ここに至るまでしんどかった、大変だったのも理解したいと思っています。ただ、2年近く連絡取ってなかった浅い関係の自分にこんなに連日連絡してきたり、当たり障りなく返事して話が終わっているのにまた翌日送ってきたり、少々独りよがりで勝手な行動だと思えてしまいます。 このような振る舞いは100%病のせいなのでしょうか?それとも元々の性格もかんでいるのでしょうか?後者であれば少し距離を置くことも考えています。。。
質問日時: 2024/06/13 10:39 質問者: PAN太
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頑張りたくない。 夜職勤務です。 掛け持ちで働いており片方はスタッフのいい方がキツイ、受け付けなくて
頑張りたくない。 夜職勤務です。 掛け持ちで働いており片方はスタッフのいい方がキツイ、受け付けなくて涙がでそうなレベルでイライラしたり情緒不安定になり早退しました。 当分は別の方で働く予定ですが稼げなさそうなのでつらいです。 支払いもあるし親にも迷惑かけてます。 もうつらいです。 それなのに無駄遣いしてバカみたいですよね。 昼もまともに働けません。 ネチネチいわれるのが嫌なんです。 適正ないのが情けないです。 部屋の掃除もできません。 どうすればいいですか?
質問日時: 2024/06/12 19:05 質問者: 5949789mgn06
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仕事を欠勤した日について質問します。 今日、精神状態が不安定で休みました。ですが、僕がポタリング趣味
仕事を欠勤した日について質問します。 今日、精神状態が不安定で休みました。ですが、僕がポタリング趣味でマウンテンバイクで走るのが好きです。 休んだところで結局乗りたくて仕方ないです。 これは精神状態が不安定なので今日は1日休ませて頂きます。と連絡入れているのに、ポタリングはただのサボり、になりますか? 皆さんはどう思いますか?
質問日時: 2024/06/12 16:12 質問者: 伸哉
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趣味が楽しくなくなった
大学3年生です。 学業がいちばん忙しい時期なのですが不眠症になってしまいました。 と同時に、今まで生きがいしていた楽器やずっと好きだったアイドルに興味が湧かなくなり、放置しています。 また、恋人がいますがLINEではまともに返信ができず、一緒にいる時は頑張って自分を繕っています。1日放置なんてザラで、夜に心配のLINEが入ると力を振り絞って返します。 大学は元々遅刻など多かったですが、より休みがちになりました。 学業への不安と同時に顔コンプレックスも酷くなってしまい、ずっと気分が沈んでいます。心療内科へ行くにも何から相談すれば良いのか分かりません(まずは不眠のことでしょうが、、。) 就活をしたいですが動きが遅いです。 病院でどのように説明したら良いのか考える気力もないのですが、これは何なんでしょうか?
質問日時: 2024/06/12 14:21 質問者: siranuno
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お金のために頑張るしかないのに動悸がします。 夜職勤務です。 昼職もお局にネチネチいわれるのがつらく
お金のために頑張るしかないのに動悸がします。 夜職勤務です。 昼職もお局にネチネチいわれるのがつらくてやめましたがら結局夜職でも反りの合わないなスタッフさんがいて行きたくないです。 自分の適応能力のなさがつらいです。 支払いがあるので働くしかないのですが涙が出そうで行きたくないです。 私ばかり甘えててつらいです。 いちいち人の言葉を気にしたくないです。 アドバイスお願いいたします。
質問日時: 2024/06/12 07:25 質問者: maimai23456
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イライラした時でも暴走せずに理性を保てる様になる考え方と生き方と工夫仕方を教えてください。何卒回答を
イライラした時でも暴走せずに理性を保てる様になる考え方と生き方と工夫仕方を教えてください。何卒回答を宜しくお願いします。
質問日時: 2024/06/11 16:00 質問者: ハチワレちいかわフラグちゃん
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彼女に振られそう
今現在、3年半付き合っている彼女に振られそうな雰囲気です。 先日、私の家なら泊まりに来て、一緒に寝ていた時の出来事です。 言い訳のように聞こえるかもしれません。 充電コードが手に引っかかって私の頭の上に彼女のスマホが落ちてきて目が覚めました。 そして、次の日の朝が早くアラームをセットしようと私のスマホを探すも見つからず、彼女のスマホでアラームをかけようと思い、ロック画面を解除しスマホの灯りで自分のスマホを探せば良いじゃないかとひらめき探していました。←この気持ちがものすごく軽はずみだった その時の画面がインスタグラムだったのは覚えています。そこで、新着のDMを開いてしまってたようです。 翌朝、彼女にDM既読付けた??と聞かれ、「いいや、付けてないなぁ」、知らん間に自分でつけたんじゃないの??と言いました。既読をつけた自覚がなくて、彼女を失望させてしまいました、、、 この件でウソをついているだろと激怒。 過去にも同じようにスマホを見たことがあり、男と2人で飯に行ってることを知りました。 そこから2度とスマホを見てないと心に決めていたので、DMの内容は本当にみてないです。 これを彼女に伝えても、信じてくれる訳なく、その行為自体が考えられないと信頼関係もぶっ壊れてしまいました。 明日、話したいことがあるから家に行く。 これは確定で別れ話ですね。。。 実際に起きたことはその日にもう一度、伝えようと思いますが、dmを見てしまっていたらやましいことでもいったのかも聞いてみたいと思います。
質問日時: 2024/06/11 05:59 質問者: rentyanbo
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メンタル疾患にて休職中です。 いまの会社には雇っていただき感謝していますが、業務と人間関係がきつく、
メンタル疾患にて休職中です。 いまの会社には雇っていただき感謝していますが、業務と人間関係がきつく、退職をしたいです。支援センターの人にも相談させていただきますが、しんどすぎると伝えます。 いま、求人票を見て、気になることは、お忙しいとは思いますが、お電話で聞いても大丈夫ですか?主治医は意地でも続けなさい。と言われますが、私には難しいです。主治医を納得してもらうには、どうしたらいいですか?
質問日時: 2024/06/10 16:30 質問者: みやこ_あっぷる
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退職を伝えた後の精神状態について
2週間程前の事ですが、現在勤務している会社に退職意向を伝えました。 ところが会社上層部の返答は「今辞められたら周りの職員に影響が出てしまう」 「退職者が続出して業務に支障が出る」と言われました。実はもう次の会社に内定も 貰っています。ただ内定が出ている会社は事情を話したら、どこも人手不足だからね。 なるべく円満に解決して欲しい。こちらもある程度は待つ事が出来ると言って くれました。とても嬉しく感じましたが、自分の気持ちはもうはっきりしており 新たに内定を貰った会社で働くつもりです。 そして今の会社。周りの従業員は良くしてくれます。あまり事務所の中にいると 気が滅入るから、たまには外に出た方が良いと先日は届け物をしてくる様に 指示を出してくれました。その様な優しさが余計に申し訳なく感じてしまい…とても 苦しい思いをしています。また今は朝出勤するのも辛く、日中仕事をしていても気持ちが 前に向かず、業務に集中出来ない事もあります。 この様な状態で、現在の業務に集中出来ない。また気持ちが仕事に向かないという 精神状態は甘えなのでしょうか。よく休んだ方が良いとも言われますが責任が ありますからね…なかなかそうは行きません。内定を貰った会社、そして今現在 働いている方達、そして何より自分自身の為、早く解決した方が良いと思っています。 就業規則では30日前に退職意向を伝える事とあるので、意向は既に伝えたので とっとと退職して次のステップに進む方が良いのでしょうか。また退職を決意した場合 上記に記載した様な精神状態に陥るのは仕方ない事なのでしょうか。 甘えではないのでしょうか。アドバイスを頂けますでしょうか。お願いします。
質問日時: 2024/06/10 14:23 質問者: lovedogtt
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メンタル持ちなんですが、発症して暫くは暗めの曲が好きだったのに、今は明るい曲やノリの良い曲が好きにな
メンタル持ちなんですが、発症して暫くは暗めの曲が好きだったのに、今は明るい曲やノリの良い曲が好きになったり、暗い人より元気の良い人が好きになったのは病気良くなってますか?
質問日時: 2024/06/09 15:31 質問者: jfnico
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精神病院に入院中に髭を
精神病院に入院中に髭を剃らないことも憲法で認められた個人の自由ですか? 一応入院費を払ってるんだし、髭剃りを強制されるのはおかしいと思っています。
質問日時: 2024/06/09 11:23 質問者: keisintokiko
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ADHD不注意優勢型です。自分の弱いところをみとめる方法を教えてください。 知能検査をした際、苦手な
ADHD不注意優勢型です。自分の弱いところをみとめる方法を教えてください。 知能検査をした際、苦手な部分は治すのではなく得意なことでカバーしてくださいと言われました。 でもうっかりミスした時、これを治すのは不可能だから諦めて良いところを伸ばそう。これでいいんだと考えようとしても必ず自己険悪してしまいます。弱い部分を完全に認めるにはどうすればいいですか?また考え方があったら教えていただきたいです。
質問日時: 2024/06/09 11:18 質問者: atkrow
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威圧的な人とは距離をおくしかないですか? 23女です。 夜職勤務で、体型などの問題があり働ける場所が
威圧的な人とは距離をおくしかないですか? 23女です。 夜職勤務で、体型などの問題があり働ける場所がありません。 昼職でもネチネチ指摘してくるパートさんが無理になりました。 いまの夜職スタッフさんもかなり苦手な人がおり、ちょっとしたことで電話かけてきてこうしてとかいわれてイライラしてしまいます。 内容は遅れますと伝えたことに対して理由をいえだとか(私のなかで休みたくなかったので体調悪いじゃなくて遅れますと伝えました) お客様とのメッセージのやり取りで、話し通じない気持ち悪い方も対応しろといわれ夜職なので難しいですがNG出せない感じがして発狂しました。 出勤も前の店の人みたいに圧かけられて増やしてボロボロです。 また手のひら返しされるんだろうなーとつらいです。 私の心が狭い、私がダメなんだなとつらいです。 稼げる子はそこもがんばれるのかなと思います。 楽しいお客様もいます。 ネチネチいわれるたびにイライラするのは意見されるのが苦手なんだと思います。 もう働けるとこないです。 つかれました。 アドバイスお願いいたします。
質問日時: 2024/06/09 05:13 質問者: 5949789mgn06
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疲れてるのか紅茶こぼしてカーペット汚したり萎えます。 疲れてるときほど嫌なことが重なりイライラします
疲れてるのか紅茶こぼしてカーペット汚したり萎えます。 疲れてるときほど嫌なことが重なりイライラします。 落ち着くしかないですか?
質問日時: 2024/06/08 06:57 質問者: maimai23456
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イライラした気持ちが甦る。 昨日の夜は鬱でしたがなんとか仕事(夜職)に向かえそうですがイライラします
イライラした気持ちが甦る。 昨日の夜は鬱でしたがなんとか仕事(夜職)に向かえそうですがイライラします。 イライラMAX10ではなく、落ち着いたりを繰り返しています。 客やスタッフ(たぶん助言)にイライラ、嫌なことのフラッシュバックが強いです。 夜職とはいえ仕事なのでキチンとやっています。 掛け持ちの店舗は激安ぽちゃ系なので嫌な客が多くやめたいけどお金のために頑張っています。。 今日の予約も憂鬱ですし、客から来るメッセージにもイライラします。 会えばわるい人じゃないと思いますが。。 お金を稼いだら休む予定です。 ストレスをうまく解消して仕事に支障を出さない方法ありますか?
質問日時: 2024/06/08 05:52 質問者: maimai23456
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1日1分1秒で気持ちの上がり下がりが激しくて精神不安定なんですけど、可能性のある病気とかありますか?
1日1分1秒で気持ちの上がり下がりが激しくて精神不安定なんですけど、可能性のある病気とかありますか?精神科通うと良くなりますか?
質問日時: 2024/06/08 05:13 質問者: アヤマダ
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仕事で聞かなくてはならないことが聞けない。
飲食店でサラ洗のアルバイトしています。 聞かなくてはいけないことがきけません。 食洗機の構造、 どのような仕組みで洗うのか教えてもらえてない。 洗うときには食器を伏せて閉めてスタートボタンを押すことだけは教えてくれました。 洗ったものをどこに置くのか。 小付はここと言われましたが、小付はどの大きさまでか教えてもらえてない。 どのように洗うのか聞いてない。 わからないことがあっても、聞くことが嫌です。 聞けません。 間違いを指摘されても早口で理解できないです。 そして聞けません。 間違っていることを聞けなくて 同じやり方しかできないのでとうとう怒らせてしまいました。 生まれてすぐの頃 両親と祖母が一所に私を見ていて それが怖くて怖くて怖くて 気絶してしまいました。 何回も何回もこのような怖い思いをしてきました。 少し大きくなっても、現実世界にいることが怖くて 恐ろしい周りの世界を見ないでいたくて 見ない聞かない感じないと思ってきました。 私の過去のそして現在の状態はなんですか。 どうしたらいいですか?
質問日時: 2024/06/07 23:04 質問者: LHS07
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自分の体型を見る度にイライラします
どうしたらいいでしょうか 太くて 細くなりたいのですが 一度拒食症になって体重は前(拒食症になる前)より増えててみんなより太くて悲しくなります 親に言ったらいろいろ言われそうだし 気にしなくなるのも嫌で だから細くなりたいんですが ダラダラしてしまって 時々筋トレとか運動とかするんですけど 父は理想?になることを肯定してくれる感じなんですけど 母は完全に医師側というか 自分でも何が言いたいのかよくわかんないんですがとにかく嫌で どうしたらいいですかね? 伝わりにくいと思いますすみません 辛辣な回答はやめていただきたいです
質問日時: 2024/06/07 21:19 質問者: iavbec
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すぐに悪い事を考えてしまう心配症の性格を治す方法を教えてください。
すぐに悪い事を考えてしまう心配症の性格に悩んでいます。ここ最近、ひどくなってきました。 とくに多いのが、離れて暮らす家族(一人暮し)と連絡が取れないと、家族が急病になった、事故に遭ったのではと心配になり、その情景(病気になっている 事故に遭っている)が頭の中を巡ってしまう事です。 この心配症の性格を治す方法を教えてください。
質問日時: 2024/06/07 14:46 質問者: mamitaritsu
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お金のために働かなきゃ行けないのにつらいです。 太ってるから笑われるような気がします。 今日もサラリ
お金のために働かなきゃ行けないのにつらいです。 太ってるから笑われるような気がします。 今日もサラリーマンの声がうるさくてイライラしました。 明日のシフトもいれてしまったのに行きたくなくなりつらいです。 夜職で日払いです。 支払いがあるので休めません。 泣きたくなってきました。 痩せれない稼げないつらいです。 どうすれば気持ちが楽になりますか? 夜職は追々やめる予定です。
質問日時: 2024/06/06 00:02 質問者: 5949789mgn06
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自己愛性人格障害が治りました。
自己愛性人格障害が治りました。 正直、直すのはかなり大変でした。 20歳の頃に普通の人と違うことを自覚して、 14年掛けて認知の歪みと異常な思考回路を矯正することができました。 どんな症状だったかというと、思考回路が超絶ナルシスティック。 ただ普通のナルシストと違う点は、認知の歪みが原因で起こる自覚無しの超絶ナルシストであるという点です。 異常な精神構造を矯正するのは、かなり大変だし、難しかったです。 似たような症状の人はいるのかな?
質問日時: 2024/06/05 19:31 質問者: Kiyology
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歴代元カレのなかでトップで屑なやつがいました。 32で鯖読んでたがイケメン 仕事できないくせにイケメ
歴代元カレのなかでトップで屑なやつがいました。 32で鯖読んでたがイケメン 仕事できないくせにイケメンだから 許されると思ってるおっさん。 自閉症持ち。 平気で元カレに貢いでたの?とか 聞いてくる。きもい(私が夜職してるので) 癇癪持ち、口答えしたら お前みたいなブス相手にするわけないと いわれ殴られ警察沙汰 夜職やる才能もないとかいわれました (こいつにも、一切貢いでません) 誓約書かかせて終わらせたのに 挙げ句には俺をサポートしてない。 ふざけてますよね? 頭わるいんですか? ナンパで知り合いましたが こいつも年取ったら 相手されなくなりますかね。 忘れたいんですが定期的にムカつきます。 最初はみんないい顔して 都合わるくなったらブロック 殴るんですよね? 疲れました。 私23です。
質問日時: 2024/06/05 14:59 質問者: maimai23456
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何故私は生きてる価値がないと自分の中で思い続けてしまうのでしょうか。 例えば学歴が東大じゃないから生
何故私は生きてる価値がないと自分の中で思い続けてしまうのでしょうか。 例えば学歴が東大じゃないから生きてる価値ない。 父は博士だけど自分は修士だから生きてる価値ない。 顔も韓流スター並みにかっこよくないから生きてる価値ない。身長も180ないから生きてる価値ない。 一流会社で出世して役員以上にならなきゃ生きてる価値ない。 みたいに全てのことに対して自己否定をし続けてしまいます。 これってもはや病気ですよね? このまま私はずっと不幸なのでしょうか
質問日時: 2024/06/04 22:36 質問者: masculinity
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精神手帳2級は臨床心理士がいなくても取得できますか?
①精神手帳3級取得済み ②精神科初診日から診察を受けて1年6ヶ月経過 https://www.youtube.com/watch?v=XtRUB144mBI&t=3s ※動画では臨床心理士のことは触れてません 私は精神疾患持ちで身の回りのことを一人でできないので精神障害者保健福祉手帳2級(以下、精神手帳2級)の取得を希望しています ネットで調べると「臨床心理士がいる精神科でないと精神手帳2級がもらえない」と聞きますが実際のところは、どうなってますか? 私のかかりつけの精神科は臨床心理士がいないので詳しいことは主治医に聞きますが臨床心理士がいる精神科がいないことが多いのです なので臨床心理士がいなくても精神手帳2級を取得できるか知りたいです
質問日時: 2024/06/04 22:12 質問者: mimeko777
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ADHDやナルコレプシーの薬は、なかなか処方して貰うのはの難しいでしょうか?
ADHDやナルコレプシーの薬はなかなか処方して貰えないのでしょうか? たぶん、コンサータモダニフィルとかインチュニブ、ビバンセ、とかの薬と思います。 私は眠くて仕方がなくて突発性過眠症と思いモダニフィルの処方を精神科で話してみましたが、 突然倒れたりする人でないと、覚醒剤と同じなので処方されないと言われました。 妻もADHD間違いない症状です。 どうすれば処方して貰えるでしょうか? お詳しいがいらっしゃれば おしえて下さい。 よろしくお願いいたします。
質問日時: 2024/06/04 17:29 質問者: kirin006
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なにか心や自分自身がおかしいと感じたときはどこにいけばいいのでしょうか? 最近、自分自身がおかしいと
なにか心や自分自身がおかしいと感じたときはどこにいけばいいのでしょうか? 最近、自分自身がおかしいと感じます。 過去のことを思い出して極度な不安に陥ったり、 しょうもないことで怒りやすくなってしまったり。 なにか問題あるのは確実だと思いますが、 どこに行って診てもらうのがいいかわかりません。 健康な状態に戻りたいです。 心療内科、カウンセリングなどどこにいくのが一番いいのでしょうか?
質問日時: 2024/06/04 14:26 質問者: のののこ
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発熱して体調が悪いのもありつらいです。 夜職をしており圧かけられて 七連勤しても頑張ってないとかいわ
発熱して体調が悪いのもありつらいです。 夜職をしており圧かけられて 七連勤しても頑張ってないとかいわれてつらいです。夜職舐めてるのはそのスタッフなんじゃないかなと正直思えます。 結局結果が全てなんですよね? 集客率ないのは店のせいでもあるし、私もやれることはしました。それを店に不満いってる!とか言われました。 どうしようもなくないですか? いまはマシなら気にしなくていいですかね。 つかれちゃいました。 昼職もネチネチ監視されて気持ち悪いです。
質問日時: 2024/06/04 07:15 質問者: 5949789mgn06
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今まで嫌なことなんて 腐るほどあったんですが、定期的にフラッシュバックするのはなぜですか? 前と比べ
今まで嫌なことなんて 腐るほどあったんですが、定期的にフラッシュバックするのはなぜですか? 前と比べたら 今はマシなのですがつらいです。 人と関わるのがだるい 辛い状態で あまり期待はしていません。 ただまた嫌がらせなどをされるとはすごく怖いです。 プライベートでは 人との関わりを減らしてますが職場は選べないので不安が大きいです。 23年間 生きてきたのですが いちいち 思い出してイライラしたくないです。 アドバイスお願いします。
質問日時: 2024/06/03 01:35 質問者: 5949789mgn06
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