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上腕二頭筋
の検索結果 (8,697件 701〜 800 件を表示)
ダイエット兼、筋トレの方法を教えて下さい！
…腹回りの脂肪が多く、腕立て伏せ・腹筋ですらMAX10回ほどしか出来ず、走っても息切れが早く体力の無い、典型的なぽっちゃり体型です。 身長180、体重75、基礎代謝1750kcal、体脂肪率19％ ...…
5ヶ月以上筋トレしても変化なし。
…19歳、女です。専門学校に通ってます。 元々身長161cmで体重56kgでぽっちゃり体型なのにも関わらず、やけ食いで68kgまで増えてしまい、体脂肪も38%まで増えてしまったので1年前ぐらいからダ...…
表情筋（眉）の鍛えかたを教えてください
…悲しい表情をするとき眉の両端が下がりますが 自分がその表情をすると片方だけ下がらないので 変な表情になってしまいます。 そこで片方の眉の筋肉だけ鍛えて両方同じように垂れ下が...…
小学4年生の筋トレについての質問です。
…小学4年生の筋トレについての質問です。 現在小学4年生でサッカーに夢中になっている子供に、 自宅で出来る筋トレなど、何か良いトレーニング方法が あれば教えて下さい。（キック力強...…
「筋切りしてあります」の表示の牛肉
…先日スーパーで買ったオーストラリアビーフのステーキ用肉のパックに 「筋切りしてあります 中までよく火を通してお召し上がり下さい」 というシールが貼ってありました。 そば...…
カーフィルムに筋が出来てしまいました
…自分でカーフィルムを貼ったんですが、５cmぐらいの筋ができてしまいました。どのようにしたら直りますか？ 多分筋はフィルム同士がふっついたような気がします。 直りませんか？…
突然画面に縦筋が出てきた
…FMVのBIBLOを使っているのですが、液晶の画面に右から18CMぐらいの所に上から下まで白い色の縦筋が出てしまい(１本)動画など観賞するのに邪魔で困っております。 ひょっとして、故障ですか...…
胸筋が左右で肥大度が異なります
…35歳男性。筋トレ歴約１年(最初の半年は自重トレ)。 目的は筋肥大及び体脂肪率維持。 ダンベルを使用して自宅でトレーニングを行っています。 そこそこ筋肉はついてきているのですが...…
運動すると（筋トレ？）急性胃腸炎になる？
…こんにちは。 質問があります。偶然かもしれませんが私は筋トレのような運動をしたあとに急性胃腸炎になります。 お風呂の中でお湯につかりながら腹筋や二の腕を引き締める運動（結...…
マッチョになる為の筋トレを辞めました、ステロイドなしで 筋トレしても意味がないので 、と...
…マッチョになる為の筋トレを辞めました、ステロイドなしで 筋トレしても意味がないので 、とりあえず 痩せたいので 筋肉維持の為に 1.5時間から1.7時間していた筋トレを30分から40分にして ...…
24歳64kg男性 筋トレ歴1.5年です。 （マッチョではありません。） 筋トレのボリュームを上げた
…24歳64kg男性 筋トレ歴1.5年です。 （マッチョではありません。） 筋トレのボリュームを上げたいのですが、セット数を増やすのはあまり有効ではないですかね？ 今僕は4分割でやってます。...…
頭が良い人と生活を共にすると、大人になってからでも頭が良くなりますか？ 夫がすごく頭が...
…頭が良い人と生活を共にすると、大人になってからでも頭が良くなりますか？ 夫がすごく頭がよくてニュースをいろんな視点で解説してくれたり旅行をして居てもいろんな知識や見方を教...…
ヨガやピラティスは筋トレに入りますか？
…こんばんは。いつもお世話になります。 現在ダイエット中です。 朝は家で野菜中心、昼はお弁当を作ってカロリーを抑える。夜はマイクロダイエットにしています。 運動は、毎夕ウォ...…
筋トレする時間と食べ放題に行く時間
…筋トレしてる♂です。 たまに食べ放題に行きますが、どのタイミングで行くのが良いと思いますか? 1. 筋トレをする日に食べに行く。 2. 筋トレをした次の日に食べに行く。 食べ放題の...…
筋トレ セット間の休憩 何してるべき？
…お世話になります。 筋トレしてて気になったことなのですが、セット間の１分休憩の間、何をしているのがベストなのでしょうか。いろいろ調べましたが、どこも「休憩」と書いてあるだ...…
筋トレ増量期の食事（炭水化物の摂取量）
…筋トレに関して詳しい方教えて下さい。 私は筋トレを半年間続けておりますが、いろいろ勉強した結果脂肪を減らしながら筋肉をつけることは難しい事がわかりこの冬は増量期というもの...…
筋トレでサイズアップするのでしょうか？
…素人なので、変な質問の仕方になったらすみません（＾＾；） 一年で8キロ落ち、現在は45キロ台。体脂肪20・身長156センチ （バストが元々大きいので、それも志望に含まれるかと思います...…
筋トレ用、初めての増量。 体が重いです。
…こんにちは、肉体改造の為には増量と減量の繰り返しがよいとは知っていましたが、今回初挑戦です。 腹がはちきれそうになるまで、食べ、間食もし、１週間で、体重をやく８kg増量しまし...…
部活などでの筋トレメニューを教えてください
…最近はすっかりメタボちっくになってしまって、奮起してトレーニングをしてみたいと思っています。 昔部活でトレしてたときは筋肉が結構ついてるのがわかるくらいついてました。 そこ...…
すべり症と筋トレ（高周波複合EMS）について
…３か月前からダイエット（目標はメリハリのあるボディー）の為、ジムに通っています。 週２回の筋トレと４０分のウォーキングを実践して、約３か月で６キロ痩せました。 もちろん食事...…
二の腕の筋トレは余計腕が太くなる？？
…二の腕強化月間！と思い、スポーツクラブに行き、パンプやシェイプのクラスに通った途端、二の腕がパンパンに腫れ上がって太くなっていくように思えます。 確かに、脇下の”ぷるんぷ...…
パワーで圧倒！ 効果的な筋トレ方法って？
…柔術をやっております。 私の通ってるジムはすり上げ式の腕立てや手押し車、ぶら下がり腹筋など・・・古典的なトレーニングを100回・200回と反復するばかりです。 これでホントに強くな...…
筋トレしてるのに、筋肉量が減ります。
…筋肉量が増えるどころか減って行きます。 3週間前から、ダイエット兼筋トレをしています。 26歳男 170cm 74.0kg→170cm73.1kg 体脂肪率は25%を行ったり来たり になりました。 し かし...…
筋トレをやろうという「やる気」が出ない
…筋トレを始めて１年ぐらいになろうとしているのですがここ最近 やる気が出ません…「やらなくちゃ！」という気持ちはあるのに、 いざやってみても気合が入らず全然疲れないまま、自分...…
ストレッチのしすぎで筋を痛めました。
…こんにちは。 私は18歳なんですが、体が硬いので今年の夏にストレッチ（下半身）を始める事にしました。 普段から全然していなかったので当然体は硬かったのですが、初日ということで...…
筋トレした次の日、体がだるい
…疲れやすさの改善と体を引き締めたく、筋トレをはじめてほぼ１年がたちました。 歳は２５歳、女です。 １週間に平均して２日、約４０分ほど家でダンベルを持ち上げたり、腕立て伏...…
食事制限＋ストレッチ筋トレ＋フラフープで痩せない
…食事制限＋ストレッチ筋トレ＋フラフープで痩せない 1ヶ月ほど前から、食事制限＋ストレッチ筋トレ＋フラフープを週5日始めました。 具体的には下記の通りです。 平...…
筋トレ、ジムに詳しい方よろしくお願いします。
…筋トレ初心者です。 ウェイトスタックマシンの動かし方を教えてください。速く動かすべきなのか、ゆっくり動かすべきなのか教えていただきたいです。 また、マシンごとの重量を統...…
高血圧だと筋トレは厳禁ですか。
…昨日、最寄のクリニックで血圧を測りました。 １５８－８６ でした。 医師も「高いですね」と言ってました。 ２年ほど前までは、いつも上が１２０台で、下が８０前後でした。 最近...…
静岡から 女二人で一泊二日旅行
…もう二日しかないのですが・・・ 8/13.14と一泊二日で旅行に行きたいと考えてます！ こちらは静岡から出発で、行き先はどちらでも構いません！ ホテルはもうとれなそうですが・・(...…
英検準二級と二級の違いについて
…自分は高３(フレキシブルスクール)で、英検を受けてみようと思うんですが、準二級か二級か迷っています。 ちなみに、学校評定では４(５段階評価で)ぐらいです。 公式ＨＰの概要を見て...…
四段、上二段、下二段の見分け方
…「ズ」をつけて判断するときに 例えば「勝つ」とう動詞に「ズ」とつけると 「勝たズ」「勝てズ」で迷ってしまいます。 「押す」でも「押さズ」「押せズ」 「行く」も「行かズ」「行...…
片側二車線以下で二段階右折は原則ダメ？
…原付を運転するようになったのですが、 交通量が多いところで小回り右折するのが怖く、二段階右折したりします。 法令を見ると、この二段階右折は違反のような気がしてきたのですが、...…
仲良しの友達二人は、娘が嫁いでも、スープの冷めない１０分圏内におり、まごの送迎や、突...
…仲良しの友達二人は、娘が嫁いでも、スープの冷めない１０分圏内におり、まごの送迎や、突然の預かり頭日常的にあり、凄く充実した日々に見えます。羨ましい。 しかし、私は、同じ娘が...…
筋トレで「アイソメトリックス運動」という静止した状態を保つ筋トレがありますが、これは...
…筋トレで「アイソメトリックス運動」という静止した状態を保つ筋トレがありますが、これは有効なのでしょうか？ 腹筋の場合、一番辛い状態を30秒間キープすると、通常の腹筋50回分に匹...…
筋トレ後のパンプアップについて。 筋トレ後のパンプアップについてなのですが、一時的に筋...
…筋トレ後のパンプアップについて。 筋トレ後のパンプアップについてなのですが、一時的に筋肉が肥大した状態との事なのですが、力を入れずに触った場合、硬い状態なのでしょうか？それ...…
アパートでの筋トレ 騒音 夜22時に筋トレのためにビリーズブートキャンプをしていたら、実家...
…アパートでの筋トレ 騒音 夜22時に筋トレのためにビリーズブートキャンプをしていたら、実家暮らしのため親から注意を受けました。 ですが全ての家事を終わらせてからの筋トレなので、2...…
最近頭が悪くなりました。
…23歳の理系大学院生です。 最近、以前と比べて明らかに頭が悪くなっていると感じます。 大学は地方国立大学ですが、中学高校大学と成績は良かったと思います。多少、テストのための勉強...…
彼女のことで頭がいっぱい
…自分には彼女がいるのですが、毎日毎日頭の中が彼女のことでいっぱいで、正直疲れてしまいました。元々自分は心配性で、彼女はマイペースです。メールが返ってくるのも遅く、心配して...…
今の年寄りは頭が悪い？
…例えば銀行のATMやコンビニの機械の操作方法に まごついて「わからない」を連呼する人は年寄りが 多いです ただボタンをタッチすればいいのに１つでも壁に当たると 大騒ぎする爺婆に...…
３頭身フィギュアを作りたい！！
…僕はフィギュア製作など全く知識のない人間です。 粘土細工は紙粘土で薔薇などの花を作ったりした事がある程度です。 そんな僕でも３頭身のフィギュアを作りたくて 少しネットで調...…
人間の頭・足の重さ
…大人の体で、一番重いのはどの部分なのですか？頭と足ならどちらのほうが重いのですか？インターネットとかで調べたけどどこにも見つけられませんでした。知ってる方、教えてください...…
頭が良い利口賢いの違い
…ネットで頭の良い人間とは的なものを見ていたら 頭の良い人間になるな利口な人間になれという見出しのページがありました。 そこで利口な人間で検索すると、利口な人間と賢い人間、さ...…
坊主頭&スポーツ刈りからの脱却
…今まで4年間、坊主&スポーツ刈りで通してきましたが、この春大学に通うことになり、ちょっとおしゃれに気を遣おうと思っています。 最後に坊主にしたのが2ヶ月前で、今は自分の感覚で...…
ミニチュアダックスとチワワの多頭飼い
…こんにちは。 現在Ｍダックス女の子（避妊済）を飼っています。 先日チワワ（男の子）を家族の一員として迎えることになったのですが一緒に飼う秘訣教えて下さい。 周りからは、先に...…
ポメラニアンとチワワの２頭飼い
…はじめて質問します。 いま、１才になるポメラニアン♂を飼っています。 私は大学生なので、私が学校へ行っている間は母が面倒を見ています。 しつけの具合は、１ヶ月前くらいにトイ...…
チワワとプードルの多頭飼
…こんにちは。 現在、我が家には５才になるチワワ(♂)がいるのですが、新たにトイプードル(３ヶ月、♂)を迎えようか迷っています。 他の方の質問を拝見すると、皆さん２匹目を迎えるの...…
【2匹目】モルモット【多頭飼育】
…現在モルモットを2匹飼育しています。 どちらもメスなのですが、1匹は最近飼い始めたばかりで小さいので別々のケージで飼育しています。 飼い始めた時は、2匹目の小さい子が大きく...…
ヤモリの頭が腫れている。
…今朝見てみると頭が腫れていました。昨日までは腫れてなかったと思います。腫れの部分を触ってみると水ぶくれのような感じで、皮の内側に水がたまっている見たいです。口をパクパクさ...…
オス同士の多頭飼いについて
…オス同士の多頭飼いについて 先住犬トイプードル♂6か月がいて、 先週狆♂7か月を新しく迎えました。 狆をケージの中で過ごさせているのですが、 少しでも部屋でトイプと一緒にすると...…
大腿骨頭切除の手術について
…まもなく生後11ヶ月になるトイプーを飼ってます。 少し前に大腿骨頭壊死(レッグ・テルペス)と判断され、大腿骨頭切除の手術をしてもらうことにしました。 手術をするのは来月なのです...…
パナソニックのディーガの頭出しについて
…パナソニックのディーガを購入し只今使い方を勉強中です。 使っていて不便だと思ったのが 番組中のCMのところや次のセクションでの頭に 信号が入っていなくて頭出しが出来ないことです...…
私の父の頭がおかしい。
…父は、なんというかとても自己中です。母がもう少し稼ぐには父の家での協力(家事など)がいるから手伝ってほしい。という話をしても、全然協力する素振りがありません。その癖に、父が...…
芸術たくさん見ると頭よくなる？
…ある本に美術や音楽など芸術たくさん見聞きすると頭よくなると書いてありました。 ミュージシャン、画家、趣味で美術いっぱい見る人などは頭いいんでしょうか？ 頭よくなったのでしょ...…
頭が臭いから洗って欲しい。
…友人に、頭がくさい人がいます。 どんな匂いなのかといえば、、その独特ななんともいえないにおいです。 例えが良く分かりません。 彼女は、2日に1回洗うそうなのです。 毎日洗ったほ...…
頭が良いと言われたら？
…友人に「頭がいいね」と言われたらなんと返せばいいのでしょうか？ 「そんなことないよ〜」と言っていたのですが、なんだか嫌味な言い方な気がしてきて、返事に困っています。 肯定す...…
頭の骨がとける病気は？
…知人の息子（23才）さんが頭の骨がとける病気で入院したとのことです。この病気の名前、命にかかわるのか、症状、治癒率、入院期間など教えてください。しばらく前から頭が痛いといっ...…
頭の匂いが気になる……
…何年も前からですが、頭皮の匂いが気になります。 ヘッドスパ系のシャンプーを使い、シリコンブラシなども使用してしっかり洗っているのですが、洗ってそんなに時間経ってないのに頭...…
「頭よさそう」と「容姿端麗」
…あるひとを、「頭よさそう」という形容をする場合、少なからず「容姿端麗」というニュアンスも含んでいるようです。両者の間に経験的な相関があるということでしょうか。それとも、ま...…
頭が悪いのでしょうか
…私は大学進学や海外旅行や社会人経験などがありますが どれもない地元の友人が 大卒は〇〇、海外はどうせ〇〇、社会人はどうせ〇〇 など 経験がないのに私よりも的を得たことを言っ...…
体積凹 理解しない 頭掻きむしる
…何度も何度も教えて、式も答え言っても理解しません。 わかりやすいように箱使ったりして、もう答えまで言ってるのに、納得できないみたいです。 調べると、小さい時に積み木遊びブロ...…
運動神経いい人って頭いい人多いと思います。頭だけいい人ってあんまりいないですよね。逆...
…運動神経いい人って頭いい人多いと思います。頭だけいい人ってあんまりいないですよね。逆に頭悪い人は運動神経悪かったり。なんでなんでしょう。…
-2の二乗と(-2)の二乗の違いについて
…中学生を相手に数学を教えています。 その中で、-2^2+(-2)^2という問題がありそれについての説明に困りました。 -2の二乗は-4で（-2)の二乗は+4・・・という事がわからないようで -2の二...…
頭がいいと勘違いされる
…質問です。 私はよく、頭がいいと勘違いされます。 私自身、最終学歴は高校ですし、決して頭がいいわけではありません。育ちも一般家庭よりは下です。趣味は読書と映画鑑賞くらいで、...…
頭からかぶると落ち着きますね？
…僕は、バスタオルや毛布やタオルケットを頭からすっぽりとかぶったら、外の世界と隔絶できるから、落ち着くと思います。 自分の世界にいるみたいです。 寝る時も、布団や毛布やバ...…
幾何ができる人の頭って
…素朴な疑問です。 ユークリッド幾何などの、座標を求めない図形の問題が得意な人の頭の中がちょっと気になってます。 やはり他の人よりも、頭の中で図形を傾けたり回転させることがで...…
頭を下げるとくらっとする
…地面のものを取ろうとしたりする体制のとき（頭が下がる）数秒くらいでも何かくらっとするような気がするときがあります。クラッとしたわけでなくもう少しするとボーっとしてきそうか...…
運動すると頭がかゆくなる
…お世話になります。 何もしていないときは大丈夫なのですが、運動したり暑くなったりすると頭が異常にかゆみだします。運動し始めて数分がとてもかゆく、それを乗り越えてある程度汗...…
頭にタオルを巻いた男性。
…肉体労働系の仕事や体を使う作業の時に、頭をすっぽり覆う形で、タオルを巻く男性っていらっしゃいますよね？あれは何の為なのですか？長髪で、顔にかからない為にされている方は、理...…
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