10秒目をつむったら…

玉筋魚醤油

の検索結果 (3,006件 801〜 900 件を表示)

エンジンルームに10円玉を落としてしまった

…バッテリー液の補充の時にキャップを硬貨で回していたら硬貨を落としてしまいました バッテリー付近に落ちたのですが上から覗いても見つからないです 自然に外に落ちるのを待てばいい...…

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後輪の車軸、ベアリング玉押しのパーツ入手について

…長い付き合いの愛車・旧車-ブリジストン・グランテックGR24 http://dt6110.web.fc2.com/bicycle/GRAND_H1.html のベアリング不調音が感じられるようになったので、異音の発生源・後輪ハブ軸を分解しまし...…

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毛玉が無いのに飼い猫がよく吐く

…アメリカンショートヘア、避妊手術済みで今年7歳になる女の子です。 最近、食べた物をよく吐くので心配しています。 嘔吐物はやや柔らかくなったフードの塊か、濃い茶色の液体で、毛や...…

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短毛老猫の背にできた毛玉

…19歳の猫(短毛の雑種、単頭飼)と暮らしています。 年のせいか最近、毛づくろいをあまりしなくなってしまいました。 先日、気がついたのですが、背中の肩甲骨の上あたりに、2cm×2cmく...…

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猫が緑の液体と毛玉を吐いた

…飼い猫が緑色の液体(中には毛玉が混ざってました)を吐いてそれから数十分してからも普通に元気に遊んでます。 今朝も昼も夕方も吐いた後もケロッと遊んでいたのですが、緑の液体を...…

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毛玉がつかないシーツはありませんか?

…ベッドのシーツに毛玉がつくのがとても嫌なのですが 綿100以外に毛玉がつかないシーツはありませんか? 冬と夏それぞれお願いします…

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なぜ、塩アレルギーや砂糖アレルギー、醤油アレルギー、ケチャップアレルギー、バターアレ...

…なぜ、塩アレルギーや砂糖アレルギー、醤油アレルギー、ケチャップアレルギー、バターアレルギーといったものはないのでしょうか?…

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いつもクーラーボックスの中に魚をいれるときにナイロン袋に魚をいれている

…いつもクーラーボックスの中に魚をいれるときにナイロン袋に魚をいれているのですが、すぐに破れてしまいます。やはり袋では仕方ないでしょうか。おすすめの方法を教えてください。…

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とっても小さい小魚を子供が川で捕まえました。 なんて名前のお魚ですか??

…とっても小さい小魚を子供が川で捕まえました。 なんて名前のお魚ですか??…

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トラクターの後ろ右だけウインカーがつかない。玉は切れていません。テスターで計りたいの...

…トラクターの後ろ右だけウインカーがつかない。玉は切れていません。テスターで計りたいのですが、玉の手前まで12v来ればいいと言うことですか?…

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500円玉って、平成も20年度以降のものが体感ものすごく多くありませんか? 500円玉の製造が始...

…500円玉って、平成も20年度以降のものが体感ものすごく多くありませんか? 500円玉の製造が始まったの自体そこまで古くはないのは承知しているのですが、平成初期のものがもう少しあって...…

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食事制限中の筋トレで、筋肉量維持または筋肥大できるのでしょうか?

…私は、身長160cm、体重56kg、体脂肪率23%、20歳の者です。 現在、筋肉量をアップもしくは維持しながら脂肪を落としたいと考えています。私が通っているジムの方によると、摂取カロリーを1...…

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久里浜の海岸に打ち上げられていた魚です、エイに似ていますが魚のようです この珍しい魚の...

…久里浜の海岸に打ち上げられていた魚です、エイに似ていますが魚のようです この珍しい魚の名前を教えて下さい 撮影日時:2023年11月3日、久里浜の海岸にて…

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熱帯魚を手放したいのですが

…引越しのためどうしても熱帯魚を手放さなければいけません。どのような方法がありますか?愛着があるので本当は手放したくないのですが・・・。 アドバイスお願いします。 ちなみに熱...…

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魚の缶詰のカルシウムの含有量

…私は一人暮らしをしていてよく魚の缶詰を食べます。 たんぱく質などの栄養表示はあるのですがカルシウムの栄養表示が載っていません(マルハ、ニチロなど)。 魚の缶詰のカルシウム...…

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魚の皮の栄養とカロリーについて

…私は鯵や真鯛・さわら・鮭などの焼き魚の皮がすきなんですが、皮は油が多そうで、カロリーを気にしてしまいます。一切れあたりの皮のカロリーはどれくらいあるんでしょうか?あと、皮...…

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車から魚の臭いを取る方法

…こんにちは。よろしくお願いします。 父が釣りをしたい。連れて行って欲しいと言うのですが、 うちの車は会社から乗って帰ってきている車で、 自分の車ではありません。 海釣りに行...…

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琵琶湖で小魚がたくさん死んでる!!

…先週琵琶湖(湖北)に行って来ました。メザシのような小さな魚が波打ち際にたくさん死んでいたのですが、平気な顔して泳いでいる人がいるのには驚きでした。 私は釣りとか全くしない...…

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太刀魚のケミホタルの位置(浮きつり)

…太刀魚のケミホタルについての質問です。 これまではハリスにつけていたのですが(針のすぐ上)、思うように釣果があがりません。 ハリスの上にはクッションゴム(錘)がきますし、...…

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根魚ようのサバ餌の作り方

…他の釣りの外道でサバに邪魔されてしまいません? そこでそのサバを活用できないかと思って、 よく根魚(カサゴ)を狙う時に使うサバの切り身の餌を自分で作ってみようかと思うですが...…

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淡路島に渓流魚はいますか?

…地図を見ると、何本も川はあるみたいですが、ネットで調べても 淡路島の渓流に関する情報を見つけることができませんでした。 淡路島にも渓流魚はいるのでしょうか? (いるとすれば...…

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この魚の名前は何ですか?

…和歌山県みなべ町の地磯で、干潮時に取り残された水たまりで画像の 魚(全長8cm位)を捕まえましたが名前が分かりません。 ご存じの方、教えて下さい。 海上釣堀で青物の飲ませ釣り...…

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魚を生かしたまま持ち帰るには

…海釣り初心者です。 釣った魚は極力その場で締めて血抜きするようにしていますが、黒鯛やマゴチなどは生かして持ち帰り、調理直前に活け締めするとよりおいしい、と聞きました。 ライ...…

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小魚のフィッシンググリップとして代用できるもの

…を教えてください。 使用したい魚は、サビキに掛かったカタクチイワシやアジのような小さい魚です。 手で直接触ると臭くなるので困っています。 どこかの親父さんは、木製の洗濯ばさ...…

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アメリカへの魚などの持ち込みについて

…こんにちは。 アメリカ在住の友人を訪ねるのですが、お土産に「魚の干物」や「押し寿司」などの 生ものをリクエストされました。 あちこち調べて「肉はだめ」らしいことはわかったの...…

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フライ用と書いている白身魚

…先日、白身魚(たら)のお料理を作りました。 白身魚を購入するときに、生たら が2種類あり隣同士に置いてありました。 ★「○○(国内の地名)産 生たら」 ★「○○(国内の地名)産...…

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「青背魚」の読み方を教えて!

…「青背魚」読めません。。。 あおせさかな? あおぜざかな?? あおぜさかな??? もっと別の読み方があるのかなぁ? う゛~~~ん゛・・・ 誰か教えて下さいませぇ~~~~~(汗...…

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魚の「文化干し」って何ですか?

…普通の天日乾しと文化干しの違いを教えていただけないでしょうか?…

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魚のあらでおいしい部分ってどこ?

… 大型スーパーに入っている魚屋さんに「魚のあらってありますか?」と聞いたら「どの部分が欲しいの?内臓とか全部ごっちゃになっちゃってるけど」と困り顔で言われました。  あら...…

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魚焼くときの酒の効果について

…「魚をふっくらと焼きたいならば酒を入れたらいい」という話を聞くことがありますが これは本当でしょうか? 香りづけや味にコクを出すために酒を使うものと思っていたのですが ふっく...…

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珍味?鯖の子(魚卵)の塩漬け

…鯖の子(魚卵)を塩漬けにしたものの名称がわかりません。 ご存知の方、類似品を知っている方がおられましたら教えてください。 私の田舎(広島県と島根県の県境の寂れた町)のスーパーにご...…

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解凍された魚を再冷凍…

…こんにちは。お時間がある方、教えてください。 ネットで干物(カラッカラではない)になった魚のセットを購入しました。 こういった物は冷凍で届くものとばかり思っていましたが、...…

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冷凍できる魚料理を教えてください

…9月初めに母が腫瘍で入院し、父が一人実家で暮らしています。 2週間に一度程度、料理ができない父のために 冷凍できそうな料理を作って持って行っているのですが、 簡単に食べられる、...…

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子供受けする魚料理教えて下さい。

…子供達が魚嫌いで困っています。 とにかく魚を食べさせたいです。 子供が美味しいね!と言ってくれるレシピ 教えて下さいm(__)m 刺身は食べます。(でも早々刺身ばかり買えないので^...…

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メインになる魚料理を教えて!

…主人は肉食で濃い味、にんにく、香辛料が大好きです。中年太りが気になり、去年頃から肉、魚となるべく交互になるように料理しているのですが、魚料理はどうも満腹感が味わえないらし...…

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煮魚が煮崩れしない方法

…スーパーなどで売っている切り身の魚で煮魚をすると、どうしても形が崩れてしまってうまくできません。火加減には十分に注意をしているつもりなのですが。何か良い方法ってありますか...…

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煮魚を煮汁に入れるタイミングは?

…料理の本を見ると色々な煮魚料理がありますが、料理によって「鍋に煮汁の材料を合わせ、(煮汁が冷たいまま)魚を入れてから火にかける」というものと、「煮汁が煮立ったら魚を入れる...…

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電子レンジで魚料理の温めは

…電子レンジで魚料理を温めるとき、いつも破裂してしまいます。うまく温めるにはどうしたらいいのですか?…

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肉、魚嫌いな子供たちの食事

…5歳、3歳の子供がいます。 子供たちは肉、魚が嫌いです。例えば子供が好きなハンバーグ、トンカツ、からあげなど肉のかたまり?が嫌でほとんど食べません。(トンカツ、からあげな...…

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熱帯魚の尻尾がなくなりました

…30cm×30cmのキューブの水槽で ネオンテトラ9匹を飼っていたんですが そこにミッキーマウスプラティ3匹とサイアミーズフライング フォックス1匹を飼い足したら 2週間ほどしたら 2匹...…

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熱帯魚のモーリーの異変について・・・・;

…こんばんは、 先ほど我が家の水槽を見たところモーリー【ぶち模様】1匹が水槽の下に沈んで動きが、鈍くなっています;死んでしまうのでしょうか?歳は若いように見えます。 当方素人...…

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魚眼フィルターを探しています。

…連続の質問になってしまい申し訳ありません。 一眼のフィルターでソフトフォーカスやクロススクリーンはあるのですが、魚眼フィルターがなかなか見つかりません。 友人が昔カメラの総...…

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熱帯魚が体を痒がる理由

…熱帯魚飼育をはじめて半年ぐらいが経ちました。 コリドラスを中心に60cm水槽に25匹の熱帯魚がいます。 水槽を立ち上げた当初からそうなんですが、 魚がたまに水草やガラス...…

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魚を釣った時の暴れ具合

…ニジマスのルアー釣りをやった時は魚を水から上げても往生際が悪くいつまでもビッタンビッタン暴れていますが、ヘラブナ、金魚はおとなしい印象があります。この差って何が原因なんで...…

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鍋にえび 貝 魚を入れるとき

…いっつも迷います。 お鍋にえびやアサリを入れるのはいつですか? 水からだと野菜が煮える頃には堅くなったり、身がぽろぽろになっていそう。。 煮立ってからだと、ダシがでなさそう。...…

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お魚の事を教えてください

…今の時期の刺身なんですが 家でしばくには、何のお魚が美味しいですか 京都なら、何処で、買えば安いですか…

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魚の干物は体に悪いの?

…あるサイトで、”魚の脂は酸化しやすい不飽和脂肪酸で、空気に長くさらしたり加熱すると、酸化して過酸化脂質となるため、干物や直火で焼くなどは勧められません。”とありましたが、...…

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最近、腹筋や体重減少のためプロテインを飲みつつ筋トレをしています。 この筋トレはどのよ...

…最近、腹筋や体重減少のためプロテインを飲みつつ筋トレをしています。 この筋トレはどのような筋トレだと効果ありますか?…

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クロスステッチの縫い終わりは玉結びでいいですか?

…クロスステッチを昨日から始めました超・初心者です。 キットを買ってきてやっておりますが、ステッチを終えるときは玉結びでいいのでしょうか?普通の縫い物と同じような感じで。 一...…

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入玉すると、何故詰ますのがむずかしくなるの?

…将棋は入玉すると、詰ますのがむずかしくなると言われますが、何故詰ますのがむずかしくなるのですか?自分はまったくの素人なので、わかりやすく教えてください。どうか、よろしくお...…

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ネットワークアイコンの水色の玉の意味について教えてください

…Windows Vistaで、Lanやインターネットにつなげると 通知領域のシステムアイコンでネットワークのアイコンが表示されますよね。 通常はパソコンディスプレイが2つ重なった表示で、 接続...…

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芝ではなく玉竜や姫竜を植えたい

…庭一面に芝ではなく玉竜や姫竜を植える予定です。 今のところ姫竜が見栄えがよさそうだと考えています。 姫竜がいちばん背丈が小さいでしょうか? 他におすすめのものはありますか? ...…

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こち亀の両津が1円玉で払った?

…196 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2014/06/16(月) 16:33:20.52 ID:aP3WCGmci 両さんが支払いを全部1円玉で払ってたのを思い出した → とあったのですが、2ch過去ログで。 ...…

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この服の毛玉レベル、どう思いますか?多め?少なめ?

…この服の毛玉レベル、どう思いますか?多め?少なめ?…

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ネックレス(K18)に毛玉が付いて取れません。

…細い金のネックレスをしています。 ネックレスの鎖部分の形状は 風呂の栓についている丸が繋がったような形をしています。 その細くなった部分に服の衿がこすれて 毛玉みたいのが鎖...…

解決

昼食抜きの筋トレについて

…現在、会社の昼休みを利用して週3回ほど、近所のジムへ行っています。 着替えや移動などあるため、実質は40分ほどの筋トレです。 細かな器具名など分からないので省略しますが、部位と...…

解決

筋トレ時の食いしばりについて

…筋トレ時の食いしばりで、歯のすり減りが気になります。 と言うのも元々、咬耗症(Dental Compression Syndrome)だと歯医者に言われており、トレ後に奥歯の淵が鋭利さが増してる気がします。ま...…

解決

自己筋トレでシャドーボクシング

…筋トレのメニューにシャドーボクシングを入れています ジムとかはいったことないので、これがシャドーボクシングというのか疑問なので内容を書きます 毎日ストレートやフックやジャブ...…

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筋トレ レイオフの過ごし方

…筋トレ初心者です。そろそろレイオフを取ろうかと考えているのですが、どのように過ごすのが正しいのか分からないのでスポーツ医学・栄養学に詳しい方、ベテランのトレーニーさんにア...…

解決

50歳の筋トレについて

…お世話になります。 以前こちらで50歳からでも筋肉がつきますかと質問したところ、回答者様の多くからベンチプレスを薦められ、2週間前からフリーウエイト始めた超初心者です。 通って...…

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踏み台昇降+筋トレにプロテイン・・・

…http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1594422 以前質問させていただきましたメニューに筋力アップの目的のためザバスプロテインを加えてみようと思い購入しました。 プロテインについて詳しく...…

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脊柱起立筋の痛みについて

…脊柱起立筋の痛みについて 3週間ほど前に筋トレのため懸垂したら その後に背骨の真ん中より少し上あたりが痛くなりました。 それから未だに痛みが引かないため筋トレしていないのです...…

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筋トレの後に座る

…昔、中学校の部活で筋トレの直後に座って休憩しちゃダメと言われてたんですが、何か意味はあったんでしょうか?(効果が薄れるとか) それともただ怠けさせないためのものだったので...…

解決

腹筋の筋トレが震える・・

…腹筋を鍛えようとするときに、腹筋が震えてしまうのはなぜでしょうか? 基本的に家で起き上がるトレーニングやお尻を支点にV字の体制を維持したりということをしています。 単純に筋...…

解決

ブロック塀の縦筋錆び

…現在、3段あったブロック塀の3段目のみ壊し、新しいブロックを一段つみ、その上にフェンスをたてる作業を行っています。(ブロックの上にはふるいフェンスがありました) ようやく、3段...…

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少年野球 : パワーアップ方法?筋トレ?

…小学生3年生の軟式野球チームです(小学校代表ぽい位置づけ) 高校野球経験者ふたりを除いて、コーチの殆どが、野球部の経験のないお父さんばかりです。 初めての対外試合を控え、あ...…

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筋弛緩剤の副作用について

…夫のことなのですが、肩こりが極度に達し動けなくなり、病院に行きました。その際に筋弛緩剤をもらい飲んだのですが、2日分飲み終わったところで右腕にしびれを覚え、それからすぐ飲...…

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筋を通したがる人間

…少し印象の悪い書き方かと思いますが、皆様のご経験の中で、「筋を通したがる人間」と聞くと心当たりがある人はいましたでしょうか?また、その人のことを回答者様や周囲の人はどのよ...…

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骨盤底筋を鍛えると

…ダイエットにもなりますか? おすすめのストレッチ?とかあれば教えてください。 出来れば立ったままか、仰向けで出来るものだと嬉しいです。…

解決

筋トレしなくても

…筋トレをしてなくても世の中の男性なら大体60kg程度の人を持ち上げるくらいならできそうですか?…

モンキー6vに汎用の12v用ウィンカーの玉を交換してつける事が可能ですか? 6v用ウィンカーの玉...

…モンキー6vに汎用の12v用ウィンカーの玉を交換してつける事が可能ですか? 6v用ウィンカーの玉→12v用汎用ウィンカーに装着可能?また点灯可能? 詳しいかたいたら回答お願いします。 当...…

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醤油麹を作成中にでてきた、白い膜のようなもの。

… 乾燥の麹を水で戻して、生麹と同じ分量の醤油で醤油麹を初めて作成しました。  作成後5日目に、腐敗した時にできるような白い膜ができました。  これは、水分が入ったために失敗し...…

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なぜ醤油さしは孔が二つないと注げない(注ぎ難い?)のですか?

…空気が醤油を押し出してるらしいのですが、もう少し詳しく知りたいです。宜しくお願いします。m(_ _)m…

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プロYouTuberのぷろたんの筋トレメニューを教えてください。 10ヶ月であんなに見せかけだけの筋

…プロYouTuberのぷろたんの筋トレメニューを教えてください。 10ヶ月であんなに見せかけだけの筋肉が作れることに驚きました。 食事メニューも大食いだけで体重を太らせてから筋肉を作っ...…

解決

運動会の競技「玉入れ」は英語で言うと?

…運動会の競技「玉入れ」は英語での言い方を教えて下さい。…

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手縫いの時玉結びが上手に出来ません。

…全くお恥ずかしい話しなのですが、手縫いをするとき玉結びをするのですがどうしても上手く出来ません。指を舐めて糸を人指し指に一回回して親指で拠っていきますよね?いつも先端は汚...…

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「玉結び」の方法は、二通りあるのですか?

…以前、本屋さんでソーイングの本に目を通していたら「玉結び」の説明で、 ひとさし指に糸をひと巻きして、親指とひとさし指をよじる様にして作る以外に、 針に糸を巻き付けて作る「玉...…

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ペルシャ猫の頑固な毛玉で困ってます。

…私はペルシャ猫を飼っているのですが、毛の処理がなかなか追いつかず、かなり頑固な毛玉の塊だらけにしてしまいました。 毛の処理がなかなか進まない理由としては、自分が忙しくサボ...…

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クレーンと玉掛けの一人で作業についてです。

…人数が少なくクレーン操作と玉掛けを一人で作業していますが 作業上どうしても吊り荷に触れてしまうことがあります。 法令には記載されてなく安全ガイドラインには クレーン等の作動...…

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扁桃腺についてる臭い玉のとり方ってありますか?

…扁桃腺についてる臭い玉のとり方ってありますか?…

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統計学 確率分布(表)わかる方。 白玉2個、黒玉3個の入った袋から、3個の玉を同時に取り出すと...

…統計学 確率分布(表)わかる方。 白玉2個、黒玉3個の入った袋から、3個の玉を同時に取り出すとき、出る白玉の個数をxとする。xの確率分布を求めよ。 を解説付きで教えていただけませんか...…

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筋トレと有酸素運動時間について質問です。Tarzanを読んで、筋トレし

…筋トレと有酸素運動時間について質問です。Tarzanを読んで、筋トレしてから有酸素運動すると脂肪燃焼効果が高まる事を学びました。 筋トレの負荷やメニューにもよると思いますが何分位...…

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肩を痛めたら、上腕二頭筋の筋トレもすべきではない?

…肩を痛めたら、上腕二頭筋の筋トレもすべきではない? 肩を痛めてしまいました。腕が全く上がらないわけでなく、軽症なのですが、水平に腕をあげるとズキッと痛みます。 なので、肩の...…

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筋トレを始めようと思ってます。オススメの筋トレはありますか?

…筋トレを始めようと思ってます。オススメの筋トレはありますか?…

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美味い不味い関係なく900円払って素の醤油ラーメン食べたいですか?

…美味い不味い関係なく900円払って素の醤油ラーメン食べたいですか?…

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筋トレの質問です。 現在筋トレ歴2年ほどです。 筋トレ前は183cm60kg程で現在は80kgです。

…筋トレの質問です。 現在筋トレ歴2年ほどです。 筋トレ前は183cm60kg程で現在は80kgです。 ここまで体重が増えたのに鏡を見ると細いなぁと思ってしまいます。高身長の宿命なのでしょうか。...…

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筋トレ1日で体重増加

…ここでアドバイスを頂き、最近あまりやっていなかった筋トレをはじめて、スクワット10回、ひざを下ろした時5秒程静止を2セットやっただけで、ちょっとだけ筋肉痛、ふくらはぎ+1センチ太...…

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上腕二頭筋がつかない!

… ウエイト始めて9ヶ月になる39歳男です。  9ヶ月で体重は72→71、胸囲は99→104、ウエストは91→85、体脂肪率は23→20と、それなりに効果が出ているのですが、腕が...…

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筋トレとHDL/LDL比

…50代でウエイトトレーニングを中心に体を鍛えています。 特に、この1年間は増量期も設けて、筋肉量・体重ともにかなり増加しました。 ところが残念な事に、最近の人間ドックの結果...…

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筋トレした部位が熱い

…こんにちは。 私は20代後半の女性です。 筋肉をつけようと思い、筋トレを初めて3ヶ月になります。 自宅でチューブやバーベルなどを使ってトレーニングし、筋肉痛が出たら治るまで休...…

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大胸筋と腹筋の境目

…大胸筋の下部に厚みをつけるにはどのようなトレーニングをすればよいのでしょうか。大胸筋と腹筋との間に境目をつけたいのです。できれば特別な器具等なくとも自宅でできるようなトレ...…

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筋トレしたあとのめまい

…初めまして。ビレリと申します。25才です。 色々情報を提供してもらえたら幸いです。 最近ジムに通いだして、一ヶ月ほど立つのですが、筋トレをマシーンを使って行うたびにめまい...…

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筋トレ中の筋肉の痛み。

…30代後半の男性です。 バスケをしていますが、体力の低下を補うために (具体的には、筋肉量を増やすため) 週に2~3回ジムでウェイトトレーニングをしています。 トレーニン...…

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身体障害者の筋トレ方法

…自分は身体障害者です。具体的には右膝に不自由があり、歩くことはできますが90度以上右膝を曲げることが出来ず、膝に力を込めることもできないので自力でピンと足を伸ばすこともまま...…

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ジムのフリーウェイトコーナーで筋トレ

…凄くしょうもないことですみませんが... ダンベルを使ってフリーウェイトコーナーで腕→背中→脇腹→スクワットを軽い負荷でゆっくり30回×3セットの筋トレをやってます。 ゆ...…

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筋トレ 自重とウエイトを組み合わせる

…今まで自重を細々とやってましたが、ウエイトも自重もそれぞれの良さがあるようではっきりどちらと決められないので両方やってみようと思います。 筋肥大筋持久力両方効果をだしたい...…

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筋トレ 腹筋を分厚くしたい

…腹筋を分厚くボコボコにしたいです。 今現在けっこう腹筋は割れてると思うんですが、 ある程度筋肉がついたら、ウェイトを使った方が 効率が良いのではないかと思うので、 腰を痛めない...…

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筋トレしてるのにガリガリ

…まだほど遠いですが、画像のような体型を目指して筋トレしています! 身長169cm 男26歳 50日前  体重56.3kg 体脂肪率11.7% 現在   体重53.6kg 体脂肪率8.8%  骨格筋率51.2% 基礎代謝量1...…

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スロートレーニングでの筋肥大について

…8回×3セットで最後の一回がやっと上がるか上がらないかといった思いっきり重い負荷でトレーニングしていましたが、最近筋肉痛にもなり難くなってきたので、いわゆるスロトレに変えまし...…

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