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筋電計
の検索結果 (2,172件 701〜 800 件を表示)
筋トレはお風呂の前？後？
…筋トレをするのはお風呂の後の体が温まってる時がいいのでしょうか？ ちなみに毎日半身浴しています。 筋トレをするとじんわり汗をかくのでできればお風呂の前にしたいのですが、 効...…
筋が通った人ってどんな人？
…ヤンキー系で武闘派な人を好意的な言い方で「筋が通った人」という言い方をすることがあるけど、これって間違ってるよね？ 筋が通っている、というのは「理屈にあっている」「理に...…
陸上 怪我した時の筋トレ
…こんにちは。陸上（短距離.ショートスプリント）を 専門に練習している高校生です。 最近お尻を怪我してしまい、 普通の練習に参加することが出来なくなりました。 そこで質問します。...…
バスケ選手の筋トレはどうして必要？
…バスケについては丸っきりの門外漢です。 質問させてください。 私が通っているジムに、バスケのプロ・リーグの選手が何人か来ています。 素人の質問で申し訳ないのですが、バスケと...…
差筋アンカーと鉄筋の太さ
…おはようございます。 下記の状況で、フェンスを設置したいと思っています。 ・コンクリート面（隣地との境界で、隣地から見ると、2メートルの高さほどのコンクリート壁です。）に1...…
液晶テレビに赤い筋が出ます
…買って１年少しの液晶テレビですが、今朝は何ともなかったのに先ほどつけたら画面の左の方に赤い筋が出ます。テレビの画面に近づいてよくみると、ドット？２つ分の幅で縦一直線に赤く...…
筋トレ増量期に体重増えすぎ？
…2月15日程から筋トレをしています。 増量期間を設けて3週間？ほどになります。(もっとかも。。。) そこで体重が増え過ぎているのではないかと不安になっております。 筋トレ開始時 (20歳)...…
ヒザの裏の筋（スジ）が痛い
…エアロビ・筋トレ(週1回位)、登山(2週間に1回位)していました。 1ヶ月前から膝の裏（膝ではなく、膝の後ろ？の筋が痛くなってしまい、 しばらく運動しないでストレッチだけしていました...…
生理と筋トレ(運動)の関係性
…筋トレで生理が遅れる/来なくなることってありますか？ 10月の末頃を最後に生理が来ないです 今までは28〜30日周期で生理が来なかったことは一度も無かったです 本来生理が来るであろ...…
水温計が徐々に上がってオーバーヒート気味になってしまいます
…１９９２年式三菱シグマ：距離は２１万キロなのですが 慢性オーバーヒート状態で困ってます。 サーモスタット、冷却水交換は交換しました。ラジエターファンは、以前純正が壊れ社外品...…
ＲＺＲ250のラジエターと水温計について（２スト初心者です）
…最近、手に入れたＲＺＲ２５０ですが、２０分くらい走ると水温計の針がレッドゾーンにありました。止めてラジエターをさわると、まったく暖かくありませんでした。クーラントがないと...…
アルコール温度計は沸点 78℃なのになぜ100℃まで測れるの？
…アルコールはそのままでは、60℃以上の温度は測れません。 しかしアルコールの上に気体を閉じ込めておくと、100℃ぐらいまで測れるものがつくれます。 ということを聞いたのですが、...…
体組成計 タニタRD902の「衣服の重さ」変更について
…体組成計のタニタRD902を使っています。 購入時に衣服の重さを設定したのですが、 季節によって異なるので下着のみの重さに変更したいです。 変更方法をご存じの方いましたら教えて頂...…
YAMASA TM-350 時計付き万歩計 の時刻を合わせ方
…YAMASA TM-350 http://www.yamasa-tokei.co.jp/seihin/watch/tm_350.html この時計の時刻の合わせ方が分かりません。 側面にある小さい穴につまようじの先を入れて押しても、年と日付だけが、セットボタンを...…
筋肥大させたいが有酸素運動（ジョギング）もしている。これでは筋肥大しない？
…こんにちは。 基本的に痩せ体型ですが、 おなかがポコッと出ている40代後半男子です。 上半身が貧弱なので、胸筋を中心に筋肥大を狙ってますが、 なかなかボリュームが付いてきませ...…
山本Kidさんのような胸筋が欲しいです。今は10kgのダンベルで筋トレ
…山本Kidさんのような胸筋が欲しいです。今は10kgのダンベルで筋トレしてるんですがいい感じのトレーニングメニューを教えてください！あと食事内容とかも！…
電験3種を取得後2種を取得する期間
…試験で電験3種を取得後所定の業務に従事 すれば認定で2種がもらえるんですよね。 実際のところどれくらいの期間従事すれば 認定で2種がもらえるのですか？ 一説には2種は課長級クラ...…
知らない番号からかかって来た場合留守電になる？
…何年も交遊がなかった昔の知り合いの携帯に最近用事があり、何度もかけているのですが、何回かけても留守番電話サービスにつながります。 自分の携帯番号は以前と変わっているのです...…
単相3線100/200V分電盤の主幹選定
…R相100V負荷1５KVA T相100V負荷22KVA 200V負荷7KVAの時、主幹容量は以下の考えでよろしいでしょうか。 (15+22+7)/200=220A または (15+22)/200=185 7/200=35の計 220Aという考え方でよいでしょうか。 ...…
筋トレ直後に体重増加の謎
…近頃どうも気になる現象が自分の身体に起こっています。 お分かりになる方、どうそ教えてください。 スポーツクラブのウエイトブースで筋トレを初めて１６ヶ月になります。最低週２...…
筋トレで異常に汗をかく
…ジムに入会して半年です。 筋トレは継続的にやっているのですが最近筋トレ中に異常に汗をかきます。 特に腹筋のあたりです。 そのせいかその後の有酸素運動であまり汗をかかなくなっ...…
筋トレ七不思議 若木竹丸etc…
…こんにちは。 ここにはよく来ていましたが、質問するのは久々です。 タイトルは七不思議となっていますが、内容はたいしたことはなく、 ナンセンスな質問もあるかもしれません。 筋...…
筋トレの方法！！（特に腹筋）・・・長文です
…どうも、こんにちは。 題名の通りなのですが、私、ぽっちゃり体系のため、ダイエットをしています。 前回は順調に約１０ｋｇほどやせました。エアロバイクと食事制限でした。 今回は...…
ダンベルさえあれば筋トレはできる？
…ジムに通っていますが、ゴールドジムで月1万円を超えます。 最近気づいたのですが、いろんなマシンがありますが、自分はフリーウエイトなのでマシンは使いません。 バーベルででき...…
筋肥大のための摂取カロリーについて
…私は、あまり脂肪をつけずに１年で３～５キロの筋肉をつけたいと筋トレをしてる２４歳の男性です。 で質問なんですが、筋肉をつけるためには消費カロリーより摂取カロリーを多くし...…
ジムに行けない時の筋トレ
…ジムに通い始めて3ヶ月です。29歳165cm53kgで体重(筋肉)増加を目的としています。仕事の急がしさが時期によって異なるので週4回上半身、下半身を2日ずつというペースが保てません。時には週...…
筋トレ休養日の食事の仕方
… 身長１７４ｃｍ、体重６４,６ｋｇ、男性２６歳、体脂肪１２～１３強％です。 消費＜摂取が筋肥大の前提条件というのは理解しています。私は、現在主流である（雑誌やインタビュー...…
筋トレ後の背中の痛みについて
…初めまして。２９歳女です。よろしくお願いします。 体脂肪が高め（27%程度）で気になりだし、運動不足解消に 簡単なエクササイズを始めました。 最初はビリーズブートキャンプをや...…
赤筋を鍛える方法教えてください。
…今ダイエットを頑張ってるのですが、筋肉を付ける時に赤筋と白筋の二つが筋肉にはあり、白筋瞬発力のある筋肉、赤筋は骨を支えたりするような筋肉というのが書いているのを見つけまし...…
遅筋を鍛える方法教えて下さい
… 以前テレビで体の表面にあって 瞬間的に力を出すときに使うのが速筋 内部にあって、ゆっくりと持続して動かすのが遅筋 速筋がたくさん付いても動かさない限り あまりカロリーを使...…
ベンチプレスの重量の伸び悩み...(筋トレ)
…現在、筋トレを始めて4ヶ月と1週間(筋トレ生活前は特に運動はしていない)週5回、 1、胸 2、背中 3、休み 4、肩 5、腕 6、休み 7、足 ここ1ヶ月ほど全体的に重量が伸びなくなってきたの...…
筋トレ初心者、増量のアドバイスください
…筋トレ初めて3ヶ月ちょっとです。 始めた時60kg13% 現在が65kgで15%です。(165cm) 増量していきたいので、大量に食べた方がいいと聞き63kgから65kgに一週間ちょっとで増えてしまったのですが...…
筋トレで痩せる、引き締めるってどういう意味？
…質問攻めになりますが、回答宜しくお願いします。 筋肉が付くという事は筋肉が大きくなる事ですよね？となれば、脂肪の下にある筋肉が大きくなったのだから見た目はボリュームアップ...…
胸筋 ペクアイソレータの使い方、頻度は？（男）
…こんにちは。 初心者です。 伸長173cm、体重55kgやせ形です(^_^;) 胸の筋肥大を目的としてペクアイソレータを使用してます。 ムッキムキになりたいのではなく(^_^;) 余りにも胸板が薄いので、...…
筋トレしたら猫背は改善する？
…自他共に認める猫背男なんですが、これがずっとコンプレックスで筋トレを始めました。 背中を重点的に鍛えていて、チンニング・プルダウン・Tバーロウなどをやってます。 トレーニング...…
筋トレと体重減少のメカニズムについて
…ランニングやスイミング？等の 有酸素運動をすることによって 体内の脂肪が燃焼され結果体重が減り その間の運動により皮が収縮され引き締まった体に なる事はまあ理解できるのです...…
腹斜筋が痛み困ってます
…体を左右にひねるなどの腹筋を鍛えるトレーニングをしていましたが、 １ヶ月前から、左右の腹斜筋に痛みを感じるようになり困っています。 特に、外出して歩いた晩など痛みが激しいよ...…
軽い筋トレは毎日OKですか？
…筋トレは、超回復（1日おきに筋トレをして、壊れた筋肉を回復する。）を用いると聞きましたが、 私の場合、腕立て15回、５ｋｇのダンベルを両腕のそれぞれで１５～30回くらい、腹筋30回...…
週での筋トレの頻度について
…宅トレ歴2年ちょっとです 今現在、週に同じ部位を2回、計4日を筋トレに使っています。 宅トレですが、ダンベルやベンチ、懸垂マシンなど必要最低限はそろえてます。 曜日として、月...…
骨盤底筋を鍛える機械の取り扱い
…最近膣が異常にゆるいです。 そのため産婦人科を受診して、骨盤底筋を鍛える機械(エムセラなど)を利用したいと考えているのですが、 産婦人科はそういった機器はどこも置いてないんで...…
筋トレの頻度と筋肉痛について
…色々ネットを調べてみて、筋肉の肥大化や強化は筋肉を痛めつけた後回復させるからこそ起きるもので休ませることなく負荷を与え続けたら身体を壊すだけというのは筋トレ界ではもう常識...…
電検３種 理論の問題 説明出来る方教えてください
…平成２６年（２０１４年）の電検３種 理論の 問１８（ａ）の回路の説明分の中で、 （２）ダイオードＤは、スイッチＳがオンのときには電流が流れず、 Ｓがオフの時に電流が流れる ...…
筋肥大トレーニングの負荷の上げ方
…筋肥大トレーニングの負荷の上げ方がいまいちよく分からないので教えていただけないでしょうか。 設定回数１０回、メインセットを３セット。 負荷に慣れてきて、３セットとも設定...…
筋トレしてると心臓が痛い！
…エアロビクスの筋コンディショニング系のクラスに 参加しているのですが、 ダンベルや、チューブといった特に腕の筋トレの時に 心臓がバクバクしてしまって、苦しいです。 呼吸をす...…
帯筋の間隔について教えてください。
…帯筋の間隔について教えてください。 建築基準法の令７７条１項３号に帯筋の間隔で「横架材から上方又は下方に柱の小径の２倍以内の距離にある部分においては、１０ｃｍ」とあるので...…
筋トレと水泳どっちを 先に？
…体力作りと ついでにダイエットも出来れば という考えで 20年ぶりくらいで プールに行きました。 泳ぐのは大好きです。 久しぶりなので 水中ウォーキングから始めたら、なんと ...…
水泳か筋トレジムか迷ってます。
…現在筋トレジムへ週2回行ってます。そこはスイミングが なく筋トレマシンのみです。最近になって、体脂肪も25％まで落ち（半年前は32％）、理想的になったので、筋トレをやめて市民スイ...…
関節に負担を掛けない筋トレ
…アドバイスいただけると助かります。 34歳男です。 学生時代に空手部でした。 部活ではウェイトトレーニングを良くしていました。 社会人になってからはダンベルを使って軽く筋トレする...…
【あなたの筋トレローテーションを教えてください】
…フリーウェイト、マシンを織り交ぜて、筋トレ歴6年目に入る者です。 当初、３分割で回していたのですが、時間的な制約や、肩、上腕の追い込み不足などの理由で、 試行錯誤の末、現在...…
筋肥大は本当に増量→減量ですか？
…よく筋肥大させてムキムキになるには一度増量してから一気に脂肪をカットして絞るのが最適と聞きますが、それはボディービルダーレベルの体を目指す方だけにいえることですか？ とい...…
指揮まねで筋トレ効果はある？
…指揮まねで筋トレ効果はある？ 高校２年生の男子ですが かなりひょろひょろです… 登校に３０分自転車と昔サッカーなどで遊んでたなので下半身は一般人程度なんですが 上半身が大変で...…
三分割実施中の筋トレ頻度
…筋トレ暦10ヶ月の素人です。 現在三分割法でやってるのですが、筋トレの頻度について悩んでます。 Ａ：足、上腕二等筋、腹 Ｂ：背中、腰、肩 Ｃ：胸、上腕三等筋 と言う感じでメニュー...…
CANON LBP9100C 筋が入ります。
…CANON LBP9100C ２年使用 シアン色の横筋が入ります。 白黒印刷では入りません。 カラーを枚数が増えると５－６枚くらいから筋が出てきます。 シアンのトナーカートリッジを再生品で交換し...…
首の筋違えの治療法について
…金曜日の夜、ストレッチ中に首の筋を痛めてしまいました。 土曜日整形受診で「単なる首の筋違い、寝違えのようなもの」と言われました。 鎮痛剤、筋弛緩剤、胃薬を服用しているので、...…
チビほど筋トレするのはなぜ？
…２ｃｈの筋トレ板は 色々な筋トレが趣味の人がよく写真を晒すのですが どうもチビが多いのですよ 膝から上の写真が多いので正確な全身像は見えないんですけど そっからでもだいたい...…
筋トレ初心者 分割法 全身法
…筋トレ二ヶ月目の超超初心者です。 今現在、4分割で胸 二頭 脚 肩 三頭 背中でオフなしで回しています。 初心者は特に頻度を高めるといいので全身法が合っているとよく聞きますが、 週...…
筋トレに関する質問です。 昨日、こんな筋トレの言葉を聞きました。 『ベンチプレスは頻度、...
…筋トレに関する質問です。 昨日、こんな筋トレの言葉を聞きました。 『ベンチプレスは頻度、スクワットはボリューム、デッドリフトは強度』です。 今、ベンチプレスのMAX重量が105kg、 ...…
筋トレについて質問します。 前腕筋トレだけの場合、ウォーミングアップは必要ですか？ 質問...
…筋トレについて質問します。 前腕筋トレだけの場合、ウォーミングアップは必要ですか？ 質問回答宜しくお願い致します。…
筋トレの反復の意味について。 筋トレで言う反復（レップス）ですが、 例えば15レップスと言...
…筋トレの反復の意味について。 筋トレで言う反復（レップス）ですが、 例えば15レップスと言う場合、15回ですか？ それとも1レップス＝2回と考え、30回ですか？ もし前者であれば、わざわ...…
皆さん、おはようございます。 筋トレについてのご質問です。 筋トレをする際のメリットやデ...
…皆さん、おはようございます。 筋トレについてのご質問です。 筋トレをする際のメリットやデメリットはどんなことがありますか？ また、筋トレをする意味や理由などはどのようなことが...…
筋肥大について。現在、太っており筋肉は少ない男性です。筋トレとダイエットをやりたいの...
…ダイエットしながらでも筋力は上がるのでしょうか？ 理想はダイエットしながら筋トレ→標準体重まで体重が減ったら消費カロリーより摂取カロリーを増やそうと思っています。 ※減量...…
自位行為と、筋トレは、そんなに関係ないの？ 筋トレしてるなら食事っていう考えでいいの？
…自位行為と、筋トレは、そんなに関係ないの？ 筋トレしてるなら食事っていう考えでいいの？…
体脂肪率をなるべく正確に計れる施設or体脂肪率計
…お世話になっております。 家庭用の体脂肪率計では、その原理上あまり正確な数値は出ないというのは存じております。が、体脂肪率計によってあまりに開きがあり、まったくわからない...…
家庭用 心電図計 波形が乱れてますと出て心配です。
…オムロン 携帯型心電計 HCG-801で計ったものですが、胸が苦しい時にとりました。 いつもと波形が違い心配です。 わかる方がいらっしゃったら、教えてほしいです。…
体脂肪率計の機差。 何が違うのでしょうか？
…身長172cm、体重73kg。 小太りなのか、マッチョなのか微妙な数値です。 自宅の体重計では体脂肪率が26％「高め」と出ます。 内臓脂肪も30％「高め」と出ます。 病院（健康診断）では体...…
分電盤の電気工事で、太い電線を分岐する方法について
…電気工事士の資格を持っているので、自宅の分電盤を増設する計画です。単相2線式で、リミッターは30Aです。メイン分電盤内で、リミッターから主幹につながっているより線8ｍm2の電線を途...…
燃料計の異常？満タンにならない。ガス欠が起こる。
…20年ほど前の三菱車（CD5W・GDIなしNA）に乗っています。 普段からセルフスタンドで（継ぎ足し給油なしで）満タンにすると、燃料計はFの文字の手前（目盛り上の満タン位置に比べ4/5程度？）...…
バキュームホース？やブースト計に代用可能なホースについて教えて下さい。
…バキュームホース？やブースト計に代用可能なホースについて教えて下さい。 バキュームホース？やブースト計のホースには、バキュームホースを使用するのが普通ですよね？ が、当方...…
血圧計の業務用と家庭用の差はどこに？
…現在、脳卒中の退院後、自宅でリハビリ中のため、毎日の血圧には非常に神経質になっています。しかし、我が家の測定値と病院での測定値に差があるように感じられて不安に思っています...…
計器用変流器の二次側接地の理由は？
…計器用変流器の二次側接地の理由は？ お世話になります。 三相電源などの電源電流を測る計器用変流器の二次側中点を通常、接地するようになっているのですが、この理由はなぜでしょう...…
車検証上の走行距離計表示値が間違っていたら？
…車検時期になり車検証や点検整備記録簿など見ていたら、走行距離計表示値が間違って表示されていました。 前回車検時(H15.10)は約20,000km(点検整備記録簿で確認) 現車検証書面上(H17.10)では7...…
CBR6004FI の水温計が１００度を超えます
…普通にエンジンを掛け数分後にはどんどん温度があがり１００度を超えてしまいます、真冬の外気８度の中、このような状態は異常かと存じます、サーキットランなんかしたら焼き付きを起...…
なんで台湾には震度計が設置されないのですか？
…以前に、「なんで北方領土には震度計が設置されないのですか？」という質問を投稿した者です。 台湾に震度計を置くことは、 津波警報・緊急地震速報の正確性向上、 緊急地震速報の...…
筋トレをするのがバカバカしくなりました(-.-;)y-~~~、ステロイドなしで筋トレしても意味がない
…筋トレをするのがバカバカしくなりました(-.-;)y-~~~、ステロイドなしで筋トレしても意味がないって事に気づきました、努力してもカネキン みたいにはなれないと分かりました、ステロイド...…
ナローベンチプレスで上腕三頭筋に効かない
…みなさんこんにちは。 ウエイト歴1年のヘタレトレーニーです。 胸と背中の日の翌日に ナローベンチプレス（腋を閉じて）にて上腕三頭筋狙いで行ったのですが なぜか胸ばかりに刺激がい...…
筋トレ後の代謝割増しってどのくらい？
…こちらでいろいろとアドバイスや過去の回答を参考にカロリー制限による減量期に初挑戦中の者です。 摂取カロリーと消費カロリーを大まかですが日々チェックしていて疑問に思い投稿さ...…
筋トレによる体脂肪の落ちる速度について
…３７歳、身長１６２ｃｍ、52ｋｇの女です。 ３ヶ月間、軽い筋トレ＋有酸素運動を週３ペースで行い体脂肪や体重に全く変化が現れず、 筋トレの強度と回数を増やしましたところ、４ヶ月目...…
踏み台昇降と筋トレで痩せますか？
…踏み台昇降と筋トレで痩せますか？ 筋トレといってもスロトレなんですけど、始めて４ヶ月くらいで、踏み台昇降は10～30分を２ヶ月続けてます。 元は身長153センチ、約50キロ体脂肪率は3...…
増量期（筋肥大）と減量期の周期
…夏に向けて、ほぼ目標の減量を達成できました。 9月以降は摂取カロリーを多くして筋肥大して、来夏に向けてまた絞ろうと思います。 現在170cm、58kg、体脂肪12％の場合、来夏には62kg、体...…
大胸筋を筋肉痛にしたい
…筋トレ初心者です。どうしても大胸筋、つまり胸の部分をムキムキにしたくて、専門書とかを読んだのですが、そこには腕を肩幅の1.5倍広げて、ゆっくりとした腕立てをするとよい、と書い...…
骨折中の筋肉の衰え、筋トレについて
…1ヶ月半くらい前から比較的細身な身体をたくましくしたく思いジムに通い、筋トレを始めました。 現在週に3.4回ジムに通っていて主に胸、腕、肩を鍛えており、トレーニング後と寝る前に...…
筋トレ中に手の震え、しびれ、めまい
…よろしくお願いします。 身体に何が起きてこうなったのかお教えいただけたらと思います。 筋トレをしていたときですが、次第に手全体が痺れてきて震え出し、めまい・目のぼやけが起き...…
筋トレと有酸素運動の組み合わせについて？
…日々筋トレしてマッチョな肉体を持っているものです。 しかし、お腹周りはぼってりしてます。 年齢も40を過ぎ、寝る前に晩酌もするので、まあしょうがないかな？と思いつつも、やっぱ...…
ストレッチするとひざ裏の筋が痛む
…開脚（脚を左右に広げて）して前方・右足方向に前屈すると、右ひざの裏の筋がつったように痛みます。 思い返せば学生のころ（１５年ほど前）、無理やり開脚ストレッチをしたときにそ...…
内転筋を鍛える方法（本格的に）
…こんにちは。 ボディービルダーさん達はとっても立派な内転筋をしていますが、どんなトレーニングをしているのでしょうか？ 本格的に鍛えたいと思っているのでお願いします。…
筋量の増加と体脂肪率について
…筋トレで、筋肉を増やしながら、脂肪を減らすことは出来ない、筋肉を増やすと、必ず脂肪も増えると、このカテでよく見ます。 しかし一般論として、筋肉を増やしながら、体脂肪率を維...…
厚みのある体にしたい（筋トレ）
…20代前半の男です。 バストに筋肉をつけたいんです。私は結構細いんでもっとぶ厚くなりたいんです。服もジャケットとかが着こなせません。いい筋トレ方法を伝授してください。ジムなど...…
皆さん胸囲（胸筋）何ｃｍくらいあります？
…タイトルのまんまでございます（￣ー￣） ちなみに自分は174cm,62kgで胸囲は大体92～93cm位です。 現在は・・・ http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=386666&pic=other_pic ↑こんなん使ってるんで...…
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