回答数
気になる
-
タマクスローズの精油を4滴飲んだのですが、続けても大丈夫でしょうか? 昨日の晩、タマクスローズのアロ
タマクスローズの精油を4滴飲んだのですが、続けても大丈夫でしょうか? 昨日の晩、タマクスローズのアロマオイル(生活の木)を4滴ほど、舌下に入れて飲み込みました。 味はとても苦く「ツーンッ」とくる感じでしたが、朝起きると、とてもリラックスできている気がし、ゆったりしあわせな気持ちです。 タマクスローズの精油で「オキシトシンの分泌が増える」「緊張やストレスを和らげる」と聞きますが、匂わずに、舌下に入れて飲んだ分、とても効いてるって事なのでしょうか? また「精油は飲まない方がいい」とも聞きますが、少量なら続けても大丈夫だと思いますか? 朝起きてから、かなりリラックス効果を実感しています。
ベストアンサー
4
0
-
解決済
5
0
-
ご飯少なめのタコライスとタコミート少なめのタコミートブリトーはどっちの方が低カロリーだと思いますか?
ご飯少なめのタコライスとタコミート少なめのタコミートブリトーはどっちの方が低カロリーだと思いますか??
質問日時: 2024/05/26 07:30 質問者: marimarimaria カテゴリ: 食生活・栄養管理
解決済
1
0
-
40代男です。引き締まったいい身体になれるように日々トレーニングを頑張っています。 現在ダンベルを使
40代男です。引き締まったいい身体になれるように日々トレーニングを頑張っています。 現在ダンベルを使い家トレのみでやっていますが、半年ほど前に腕を曲げた状態で39センチまでいきましたがそれから腕の太さが変わらず困っています。とりあえず40センチを超えたいのですが、オーバーカロリーをして太らないと難しいですかね? 身長175cm 体重68キロ 二頭筋・三頭筋のトレは週3回ほど ダンベル18キロでダンベルカール、30キロでフレンチプレスをしています。 宜しくお願いします。
質問日時: 2024/05/26 02:12 質問者: ご飯がすすむ君 カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
解決済
2
0
-
お酢を大さじ1杯程度毎日摂ると良いとか聞きました。 ああいうのって1日摂取量はものすごく少ないけど摂
お酢を大さじ1杯程度毎日摂ると良いとか聞きました。 ああいうのって1日摂取量はものすごく少ないけど摂取の仕方とかって関係ないのかな? 例えば1日15グラムとるものを1gずつ15回に分けて1日かけて飲むのと一度で一気にとるのってどっちが良いとかあるんですか? それことお酢とかも1リットルの水に大さじ1入れて一気飲みするのとコップいっぱいの水で飲むので差が出たりするんですかね?
解決済
3
0
-
体型について 162cm52kg体脂肪率11%23歳 男性 ってガリなんでしょうか?
体型について 162cm52kg体脂肪率11%23歳 男性 ってガリなんでしょうか?
質問日時: 2024/05/25 21:32 質問者: バイブル カテゴリ: その他(ヘルスケア・フィットネス)
解決済
2
0
-
写真のような、キッチンカーのキーマカレーやチキンカレーのカロリーってどれくらいだと思いますか??
写真のような、キッチンカーのキーマカレーやチキンカレーのカロリーってどれくらいだと思いますか??
質問日時: 2024/05/25 21:30 質問者: marimarimaria カテゴリ: 食生活・栄養管理
解決済
2
0
-
食生活について 質問1 昨日、しこたま野菜を食べたから、 今日は野菜を食べないでいい。 まるかばつか
食生活について 質問1 昨日、しこたま野菜を食べたから、 今日は野菜を食べないでいい。 まるかばつか? 質問2 食生活には緩急をつけると良いと聞きかじりまして、おもくそ食べる日と、短時間の間に少ししか食べない日、まったく食べない日を設けています。 いわゆるファスティングをしていますが、ファスティングやダイエットをしていることを身体に気づかせない目的で緩急をつけています。 いいと思いますか? 身体に悪いでしょうか?
ベストアンサー
4
0
-
ベストアンサー
1
1
-
摂取カロリーについて質問です。 基礎代謝以下の摂取カロリーは代謝を下げてしまって良くないと聞きました
摂取カロリーについて質問です。 基礎代謝以下の摂取カロリーは代謝を下げてしまって良くないと聞きました。 私は基礎代謝が約1500kcalなんですが、普段の摂取カロリー1200kcalほどでした。 もっとカロリーを高いものを取るようにした方がいいですか? また基礎代謝以上のカロリーを取ると太ってしまう気がするんですけどどうなんでしょうか? 以下参考 基礎代謝は以下の式を使っています。 男性 66.5+(体重57×13.8)+(身長163×5.0)-(年齢25×6.8) 毎日の食事 朝 なし(昔から朝は食べてません) 昼 納豆ご飯(150g)か冷凍うどん(具はネギのみ)1人前 夜 筑前煮300g、ご飯150g 毎日のご飯はお金の関係で1週間分を作り置きしているのでほぼ毎日同じです。
質問日時: 2024/05/25 12:26 質問者: よぴまる水産 カテゴリ: ダイエット・食事制限
ベストアンサー
5
0
-
煙草が切れました 禁断症状を耐えるにはどうすれば?
煙草が切れました 禁断症状を耐えるにはどうすれば?
質問日時: 2024/05/25 11:00 質問者: sironabisu カテゴリ: 生活習慣・嗜好品
ベストアンサー
7
0
-
解決済
14
0
-
筋トレの質問です。 筋トレを始めてから1年ほど経ちました。同じ頻度で同じボリュームしているのにも関わ
筋トレの質問です。 筋トレを始めてから1年ほど経ちました。同じ頻度で同じボリュームしているのにも関わらず背中と胸の筋力に差があります。どうしてでしょうか? 背中に比べて胸の筋力、主に体の前を鍛える種目が弱いのです。
質問日時: 2024/05/25 01:06 質問者: ajgmwtあ カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
解決済
3
1
-
塩分の摂取について
ここ一年半ほどの間、塩分らしい塩分を 取っていないことに気付きました。 醤油・ソース・ドレッシング等は使いませんし 納豆のタレ等も使いません。 加工品は食べませんし、外食も一切ないです。 (添加物等々に敏感というか、虚弱というか すぐに気持ち悪くなってしまうので だんだんとこのスタイルになってしまいました。) しかし、卵を食べています。 意外に思ったのですが、卵には 塩分が含まれているとのこと。 この一年半の間、卵からしか 塩分を取っていません。 検索してみたところ 大きさによってまちまちなのでしょうが 一個あたり、0.24gとか、0.3gとか、0.4gとか になっておりました。 私は卵を一日に、8個食べております。 (多い時には、10個) 食べ方は、レンジでチンして 半熟の目玉焼き?みたいな 温泉卵?みたいな 感じにしてます。 卵一個の塩分が仮に、0.3gとしまして 8個なので、約2.4gの塩分を一日に 摂取していることになるかと思われます。 「1日の食塩摂取量の目標、6g未満」 との記述がありました。 そして、「最低食塩量」は 0.5~1.5gとなっていました。 約2.4gの塩分を摂取しているので 一応、基準の範囲内のようです。 今回お尋ねしたいことは、、 塩分の摂取を、卵からのみに頼っていて いいのでしょうか? ということになります。 といいますのも、卵の塩分量を調べますと 「食塩相当量」という表記になっているのが 多かったです。 ナトリウムとかいう成分のことかと思いますが ナトリウム=塩分でしょうけど 「食塩相当量」という言い回しが ちょっと気になりました。 なんとなく、、卵含有の塩分って 頼りない? というか、うーん? という感じです。 できるだけ今までの食生活を継続したいのですが このまま、卵からのみの塩分摂取に頼っていいのか それとも、卵からの塩分のみでは頼りないよ、、 他に塩分を補填する措置をとった方がいいよ、、 とかご助言を頂けませんでしょうか。 ちなみに、50代男性で 運動は全くしておらず、汗をかく機会は ほとんどありません。 今のところ健康に問題はなく体調もいいです。 それから、、突っ込みどころ満載の食生活ですが そこについては今回は見逃して下さい。 専門的で非常に難しい質問ですし この質問に答えられる方は、かなり知見が深い方のみと なるかと思われますが、どうぞ宜しくお願い致します。 以下、補足事項 実は、某知恵袋に同様の質問をしました。 しかし、要領を得ない回答が付いたのみで 仕方ないので、数日で閉めて撤退しております。 その質問は閉じておりますので マルチポストにはならないかなあ、と勝手に 思っております。 気に障る方がいらっしゃるかもしれませんが どうか大目に見て頂けませんでしょうか。
ベストアンサー
4
0
-
簡単にできる有酸素運動と筋トレを教えてください
簡単にできる有酸素運動と筋トレを教えてください
質問日時: 2024/05/24 21:26 質問者: iavbec カテゴリ: その他(ヘルスケア・フィットネス)
解決済
2
0
-
自分の体形を何とかしたいです。
私の悩みを聞いてください 145㎝52キロです。 今まで80キロあった体重を、52キロまで落としました。 でもそのせいかはわかりませんが、おっぱいは垂れて、お婆ちゃんみたいになり、 お腹は出産直後みたいなお腹になってしまいました。 せめて、見た目だけでも、少しはましになりたいと思っています。 どうすればよいでしょうか? 家で出来る運動が良いです。 食事は主婦なので家族の分と一緒に食事改善をしたいです。
質問日時: 2024/05/24 21:22 質問者: 496130721016 カテゴリ: ダイエット・食事制限
ベストアンサー
3
0
-
いちごミルクジェラートってどれくらいのカロリーだと思いますか??写真くらいの大きさだと結構しますか?
いちごミルクジェラートってどれくらいのカロリーだと思いますか??写真くらいの大きさだと結構しますか??
質問日時: 2024/05/24 20:22 質問者: marimarimaria カテゴリ: 食生活・栄養管理
解決済
3
0
-
質問以外の回答はしないでください。 お控えくださいではなく、しないでくださいです。 よろしくお願いし
質問以外の回答はしないでください。 お控えくださいではなく、しないでくださいです。 よろしくお願いします。 女、160センチ、今朝86.7kgでした。 朝、食べないもしくは水やプロテインバー 昼、魚肉ソーセージやプロテインバー 夜、スープ 仕事で重量物を持つこともあります。車通勤です。 この生活を1ヶ月続けたらどのくらい痩せるでしょうか? さすがに次の買い物で、野菜、ヨーグルト(水切りする)、鶏胸肉や卵程度は買い足します。
質問日時: 2024/05/24 20:21 質問者: -hanachan- カテゴリ: ダイエット・食事制限
解決済
17
2
-
高カロリー、高脂質などのものを食べると老けやすくなるのは何故ですか? 血糖値が急に上がってしまうこと
高カロリー、高脂質などのものを食べると老けやすくなるのは何故ですか? 血糖値が急に上がってしまうことなどが関係しているのでしょうか? それなら野菜を食べたりしてからお菓子などを食べたら少しは大丈夫なのですかね? 自分自身あまり老けやすくなるようなことはしたくないです。 でも食べることが大好きですしお菓子は心の栄養だし、どうなのかと悩んでいます。
解決済
5
0
-
痩せるためには何をすべきですか
太ももを少しでも細くしたいです。 上半身、膝下と比較して太ももだけ異様に太いのを何とかしたいです。 何をすれば細くできますか? ちなみに太ももの皮はそんなに摘めません。 ブヨブヨの脂肪太りというわけではないと思います。 ランニングやスクワットなど学生時代からやっておりましたが、この方ずっとこんな感じの太ももです。 このくらいの太さが普通でこれ以下にしたいなら病的な食事制限とかで不健康痩せをするしかない感じなんでしょうか? にしても膝下に対して太すぎる気がするんですよね。 丁度影で茶色くなってる部分がまるまるなくなるくらいの細さになってくれればなぁと望んでるんですけど…。 プライバシー的な面で画像の大半を黒塗りにさせてもらってます。
質問日時: 2024/05/24 14:50 質問者: 拓海 カテゴリ: その他(ヘルスケア・フィットネス)
解決済
9
0
-
ベストアンサー
6
1
-
筋トレ 172cm、57キロ、17歳です 筋トレを初めて半年ほど経ちます。全力でやっているという訳で
筋トレ 172cm、57キロ、17歳です 筋トレを初めて半年ほど経ちます。全力でやっているという訳ではないのですが、そこそこのモチベでやっています。そこで2つ質問があります ①腹筋を鍛えているのですが、力を入れると画像の部分が膨らみ、シックスパックとは程遠い感じになります。これはなにか鍛え方が間違っているのでしょうか?それとも体質?それかこのまま続けていればいつか割れるんでしょうか 以前友達と比べたのですが、友達は力を入れると凹むと言ってました。あと僕アバラ骨が普通より下の方にある気がします。それも関係あるかもしれません ②全然体重が増えません。体質です。プロテインも毎朝と夜に飲むようにしていて、ご飯も毎回おなかいっぱい食べています。なのに体重が全く増えません。なにかいい方法ないですか、?
質問日時: 2024/05/23 20:14 質問者: kakokun カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
ベストアンサー
3
0
-
お腹の脂肪を無くす方法 20歳女、158cm52kgです。 先月から筋トレを始めて1ヶ月半経ちます。
お腹の脂肪を無くす方法 20歳女、158cm52kgです。 先月から筋トレを始めて1ヶ月半経ちます。 1日20〜30分、週4,週5で行っていますが、お腹の脂肪が減りません。11字腹筋(腹斜筋?)はついてきて、お腹に力をいれなくてもうっすら見えるようになってきてはいるんですが、明らか脂肪の下に筋肉!って感じで…。 こんなんでもお腹は段々腹になりますし、ウエストも68cmくらいあり、決して痩せてはいません。 お腹の筋肉をつけるには筋トレ、これは分かったんですが、逆に脂肪を無くして、この筋肉をより浮かび上がらせるにはどうしたら良いんでしょうか。 やはり有酸素?食事?体重をもう少し減らす? 考えすぎて分からなくなってきたので、どなたかアドバイスくださると嬉しいです。
質問日時: 2024/05/23 17:43 質問者: ppna. カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
ベストアンサー
5
0
-
冷凍食品(冷凍パスタ)を食べ続けると、癌のリスクは何%高まりますか?
そんな数値を割り出せない事は分かるので、予想で構いません。 冷凍パスタだけを食べて生活してます。 冷食の中でも、パスタが一番癌になるリスクが一番高いと見てから、恐怖で1日8時間寝てます。 食事に気を使っている人と比べて、冷凍パスタや冷凍食品を中心に生活している人は、癌リスクが何%高まると思いますか?
ベストアンサー
8
0
-
手のひらのツボの名前がわからない
何かで紹介していたのですが、忘れてしまいました。 手のひらのツボ・・探してみたのですが見当たりません。 言葉で説明してみます。 手のひらと小指との境で、どちらかというと手のひら側のところ。 そこを反対の手でつまみます。 (イ)右手側は強く握っても全く痛くない。 左手側は強く握ると、痛い。 (ロ)その左手側の痛さは、日により多少の痛さの幅がある。 何か問題でしょうか。 よろしくお願いします。
解決済
2
0
-
ベストアンサー
6
0
-
誰が見ても太ってると分かるくらいの肥満体型。そんな肥満体型のままでよく日常生活送ってるなと思ってしま
誰が見ても太ってると分かるくらいの肥満体型。そんな肥満体型のままでよく日常生活送ってるなと思ってしまいます。 ・肥満体型で生活していて、日常生活や健康面でいいことって何かあるんですか? ・誰が見ても肥満体型だと分かるくらい太るのはなぜですか? 太ってる人が、言い訳のように言う話はなしです。
質問日時: 2024/05/23 09:49 質問者: なお豚骨ラーメン カテゴリ: その他(ヘルスケア・フィットネス)
解決済
7
0
-
古い世代の酒は百薬の長とかいうのは何を根拠に言い出したのでしょうか? タバコみたいに缶に書け
高齢者や中高年が過剰にいる事で害をもたらす事の一つに 古い思想や常識を持ち出すがあげられます。 20年、30年違うと全く常識も時代もかわります。 今の若い世代は酒やマイカーには興味ない人が多数派です。 例えばアルコール(酒) 昭和世代はしりませんが、かなり前から飲酒ががんのリスク因子になる事は元からいわれていた。(いつからかしりませんが) 少量の飲酒であっても全く飲まない人よりガンリスクが上昇するというもの 酒を1日一杯でも飲む人は全く飲まない人に比べ 食道がんで46%、咽頭がんで26%、大腸がんで11%、乳がんで9%、胃がんで6% 高くなるという東京大学あたりの研究でわかった。これは飲む量が多いほど高くなる。 そもそもタバコには肺がんや胃がん、心筋梗塞あたりになる率を高めますとか強制的に記載させられていますが、なぜビールには 食道がん、咽頭がんなどのリスクを高めますという記載を義務化しないのでしょうか? タバコも酒も個人の自由、なのにタバコはCMも今ではできないしパッケージにガンなどのリスクを記載させられている。
ベストアンサー
3
1
-
寝不足は髪に悪い影響すると聞きました。夜ふかししているとそんなイメージですが、早寝早起きはどうでしょ
寝不足は髪に悪い影響すると聞きました。夜ふかししているとそんなイメージですが、早寝早起きはどうでしょうか? 睡眠時間は夜ふかしも早寝早起きも5時間です。
質問日時: 2024/05/23 02:17 質問者: sistein カテゴリ: その他(ヘルスケア・フィットネス)
ベストアンサー
2
0
-
リラクゼーションマッサージのセラピストって高収入なんですか? 前日行った健全マッサージ店の若い女性セ
リラクゼーションマッサージのセラピストって高収入なんですか? 前日行った健全マッサージ店の若い女性セラピストが頻繁に海外旅行や国内旅行行ってるみたいで気になりました。 そんなに流行ってる感じもなく、料金からして収入もそこまで高収入に思えないですが何かカラクリあるんでしょうか?
解決済
1
0
-
背骨はまっすぐでしょうか? 広背筋が左右非対称すぎるのですがどうしたら良いですか?
背骨はまっすぐでしょうか? 広背筋が左右非対称すぎるのですがどうしたら良いですか?
質問日時: 2024/05/22 23:17 質問者: おさかなくん カテゴリ: その他(ヘルスケア・フィットネス)
解決済
2
0
-
筋肉痛の時って、寝る前にプロテイン飲んだほうが筋肉大きくなりますか?
筋肉痛の時って、寝る前にプロテイン飲んだほうが筋肉大きくなりますか?
質問日時: 2024/05/22 23:14 質問者: びんちょうタン カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
ベストアンサー
4
0
-
タバコの吸いすぎです。アラフィフ、喫煙歴約25年、1日に40本近く吸います。最近、呼吸がしんどいです
タバコの吸いすぎです。アラフィフ、喫煙歴約25年、1日に40本近く吸います。最近、呼吸がしんどいです。さすがに、ヒューヒューはしませんが、喉につっかえた感じがします。今から禁煙しても手遅れですか?少しは改善しますか?
解決済
4
0
-
過去につくったハードタイプの歯列矯正マウスピースを、同じ型で 複製だけ、作りたいのですが、対応してく
過去につくったハードタイプの歯列矯正マウスピースを、同じ型で 複製だけ、作りたいのですが、対応してくれる歯科はありますか?
質問日時: 2024/05/22 22:22 質問者: ぱくたん カテゴリ: オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正
ベストアンサー
3
0
-
筋トレの質問です。 家に40kgまでの可変式ダンベルが2つとベンチと、懸垂スタンドがあります。 背中
筋トレの質問です。 家に40kgまでの可変式ダンベルが2つとベンチと、懸垂スタンドがあります。 背中のトレーニングをするとしたらどんなメニューを組めばいいと思いますか?
質問日時: 2024/05/22 21:23 質問者: ajgmwtあ カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
ベストアンサー
1
0
-
体重をちょっと減量するにはどうすればよいでしょうか?
私は今54キロあります。 事情があって、52キロ~53キロでないとダメなんです。 体重は時々測りますが、1キロ~2キロ太るんです。 体重をちょっと減量をしたいのですが、どうすればよいでしょうか? これがわかれば、もし太っても調整できます。 みなさま教えてください。
質問日時: 2024/05/22 20:36 質問者: 496130721016 カテゴリ: ダイエット・食事制限
ベストアンサー
8
0
-
この晩御飯は多い?少ない? 19歳の女、152cmの47kgです。43kgくらいまで落としたくて晩御
この晩御飯は多い?少ない? 19歳の女、152cmの47kgです。43kgくらいまで落としたくて晩御飯を少し意識してみたのですが栄養価、量的にどうでしょうか? ご飯→100g、ハンバーグ50g 腹八分目まで食べて高タンパク低脂質を意識してます。 やっぱり納豆+ハンバーグでは脂質が多くなるでしょうか? アドバイスください!!
解決済
5
0
-
脚フェチにとって夏は大変ですか
脚フェチにとって、脚は性的なという記事を見たことがあります。 サンダルや生足の女性が多い時期ですが、スカートの女性やサンダルなど足を露出した女性がいれば目がいくモノですか? いい脚とか、触りたいとかそういう性的な対象なのでしょうか?
質問日時: 2024/05/22 19:04 質問者: からしら カテゴリ: その他(ヘルスケア・フィットネス)
解決済
3
0
-
アルコール依存症の末期症状はあるの?
最近、うちのお父さんの体調が悪く、昼間は寝てばかりいます。かかりつけ医にかかっても、年だからで終わってしまい、体の悪い所を見てもらえません。夜になると、大量の焼酎は飲むや、その後、酒もガバガバ飲みます。夜中はトイレひっきりなしで、あまり寝れません。酒を飲むと頭がスッキリし、酔いがさめると体の調子が悪いといいます。お父さんの精神が落ち着かず、車の運転できないとか、救急車を呼んでくれとか、酷いお父さんになってしまってます。もしかしたら、アルコール依存症の末期症状だと感じますがどうでしょうか。うちのお父さんは85歳で、焼酎水割りで2杯と酒を500~600ccを毎晩飲んでいます。酒を減らしたりやめさせれば、うちのお父さんが発狂します。酒をやめさせるには何か方法はないでしょうか?
ベストアンサー
5
0
-
みなさんは何を基準に増量と減量のタイミングを決めていますか?目標体重や見た目など色々あると思いますが
みなさんは何を基準に増量と減量のタイミングを決めていますか?目標体重や見た目など色々あると思いますが知りたいです。
質問日時: 2024/05/22 17:24 質問者: say2121 カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
解決済
4
0
-
腕立て伏せスクワット100回しようとしたら、息切れで、気持ち悪くなります。どうやったら、この2種目を
腕立て伏せスクワット100回しようとしたら、息切れで、気持ち悪くなります。どうやったら、この2種目を連続でこなせるようになりますか?? やはりランニングっしょうか? 一応、今日は、腕立て伏せからスクワットをする時に、5分のインターバルをとったのですが、やはりキツかったです。 心肺に問題があるのですか?? 30代です。
質問日時: 2024/05/22 17:09 質問者: fanfanran カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
解決済
5
0
-
何度も禁煙の質問してすいません 禁煙する際 障害者作業所なんかに通ってる、ほぼ無職で暇のある人と 毎
何度も禁煙の質問してすいません 禁煙する際 障害者作業所なんかに通ってる、ほぼ無職で暇のある人と 毎日、朝から晩まで働いている、忙しい人では どっちが禁煙成功しそうですか? 忙しい人のほうが成功しそうですが、働いた後の一服は最高です どう思いますか?
ベストアンサー
5
0
-
血液検査で、空腹時の中性脂肪が190あり、病院で時間また再検査します。これでまた高かったら薬処方しま
血液検査で、空腹時の中性脂肪が190あり、病院で時間また再検査します。これでまた高かったら薬処方しますて言われました。 飲酒はほぼ毎日なので、検査前3日は空けるように言われました。 中性脂肪を下げる方法あれば教えていただきたいです
質問日時: 2024/05/22 16:09 質問者: soramame2525 カテゴリ: 生活習慣・嗜好品
解決済
4
0
-
ベストアンサー
4
0
-
早歩き
それなりにつかれるペースの早歩きを週5日毎日40分やってます。 健康的にはどのようは効果が期待できるでしょうか・
質問日時: 2024/05/22 15:58 質問者: アノトキノ猪木 カテゴリ: ウォーキング・ランニング
ベストアンサー
3
0
-
マッチョって肉割れしないんですか? みんな肌が綺麗ですよね。
マッチョって肉割れしないんですか? みんな肌が綺麗ですよね。
質問日時: 2024/05/22 14:05 質問者: say2121 カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
解決済
1
0
-
お米ダイエットについて お米ダイエットというのを耳にして色々調べてみたのですが、雑穀米や玄米だけ(お
お米ダイエットについて お米ダイエットというのを耳にして色々調べてみたのですが、雑穀米や玄米だけ(おかずは最小限で) を食べていたら、1日3、4合食べてもいいのでしょうか?
質問日時: 2024/05/22 04:53 質問者: ブリトーフリーカー カテゴリ: ダイエット・食事制限
ベストアンサー
14
0
-
24歳です、腰を痛めてしまいそれからずっと痛みが取れません。湿布貼ってると多少マシですが長時間座った
24歳です、腰を痛めてしまいそれからずっと痛みが取れません。湿布貼ってると多少マシですが長時間座ったり立ったり腰を使う仕事するとだめです、、、 病院行くほどでもないような、、、と悩んでます。同じ腰痛い方いつもどうされてますか?
解決済
9
0
-
男性で健康的に痩せたら、何か変化がありましたか?
男性でダイエットして健康的に痩せたら、何か変化がありましたか?例えば、女性にモテた・仕事で良い方向に向かった・気持ちが前向きになった・活動的になった…など色々とあると思いますが、どのような変化がありましたか?またのその時、どうやって何㎏痩せましたか? また女性から見て、健康的に痩せた男性を、どう見て感じていますか? 自分は肥満ぎみなので、皆さんの意見を聞いて励みにしたいと思いますので、よろしくお願い致します。
質問日時: 2024/05/22 00:08 質問者: パ党 カテゴリ: ダイエット・食事制限
ベストアンサー
5
0
-
夫の寝起き 普段はあまり怒らず温厚な夫。 以前はどんなに眠くても必ず お風呂には入っていた夫。 ..
夫の寝起き 普段はあまり怒らず温厚な夫。 以前はどんなに眠くても必ず お風呂には入っていた夫。 ... 最近は仕事で疲れてるのか、 帰ってくるとお風呂に入らず ソファで熟睡。 寝起きは前から悪かったのですが 最近は拍車がかかり、かなり不機嫌。 起こす側として、毎日イライラ。笑 翌朝伝えると、覚えていないようで、 しっかり謝罪があります。笑 ... 私も寝起きは悪いので、 一時期夫に怒られました。 お互い様です。 疲れている夫のことを考えると しっかりお風呂入って、 ゆっくり寝て体を休めて欲しいです。 気持ちよく、またはパッと 起こせる方法ありますか?
解決済
2
0
【ヘルスケア・フィットネス】 に関する回答募集中の質問
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
【ヘルスケア・フィットネス】に関するコラム/記事
-
早食いの人は太りやすい?タニタ栄養士委員会に聞いた、太りにくい食べ方のコツ
食欲の秋が来た。おいしい秋の味覚を堪能したいが、体重増加は避けたいという人は多いはず。実際、「教えて!goo」にも「太らない食べ方はありますか?」と質問が寄せられ、食事をとる回数や時間帯について意見が寄せ...
-
夏までに手っ取り早く二の腕のたるみを引き締める方法をスポーツトレーナーに聞いた!
夏日も増え少しずつ薄着になるこの季節、慌ててエクササイズをはじめる人も多いだろう。「教えて!goo」にも、夏の制服に衣替えをする学生から「二の腕を細くする方法を教えてください」と投稿が寄せられていた。夏目...
-
スポーツトレーナーに聞いてみた!手っ取り早くお腹が痩せるトレーニング法4選
食欲の秋が到来! テレワークやおうち時間によりぜい肉が付きやすいコロナ禍だけに、「教えて!goo」では、夏前から「手っ取り早く、お腹だけ痩せるにはどうしたらよいですか?」という質問に反響が集まっている。...
-
メンタルトレーニングのプロに聞いた。呼吸のコントロールはどのくらい実用されている?
最近、漫画やアニメの影響で「呼吸法」が注目を浴びている。呼吸を操ることで超人的な能力を発揮するというものだ。「教えて!goo」にも「打撃力と呼吸」というタイトルで、呼吸法と空手の関係性について質問が投稿...
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ほとんどの風俗って嬢が同意すれば...
-
僕は飲み会などの時にだけタバコを...
-
痩せることで、身長変わらず股下が...
-
股下比率42%の超短足です。 胴がも...
-
高校生体
-
筋トレし続けたらこうなりました!...
-
どうして力士は1日2食なんですか? ...
-
白米の代わりは?
-
高校生です。このダイエットのどこ...
-
身長150センチ 体重44キロで41か42...
-
ダイエット島 テレビ番組 1ヶ月で10...
-
女性で74キロも体重があるのに、プ...
-
痩せてる人はやはり(・・?
-
減塩が血圧を下げて健康によいと本...
-
筋トレを初めて1ヶ月半なのですが ...
-
お酒を飲むと、どのくらい病気のリ...
-
短期間で痩せる方法はありませんか?
-
昨日、テレビの特番でダイエットの...
-
玄米って痩せるんですか?
-
16時間ダイエットで1にち2000カロリ...
おすすめ情報