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私の口元の写真です。コンプレックスです。ボトックス注射で治るでしょうか??
私の唇は、自然に閉じません。 普通にしていると口がポカンと開きます。 それがものすごくコンプレックスです。 ガミースマイルボトックスで治るでしょうか?? あちこち歯科医や美容外科、形成外科を回ったのですが、上顎が長すぎるからルフォー手術が必要とか、上唇の筋肉が強すぎるとかそんなばっかりです。 どうすれば、唇が自然に閉じるようになりますか?? よろしくお願いします。
質問日時: 2024/05/03 12:20 質問者: fanfanran カテゴリ: オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正
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蕎麦屋で食べるならどのメニューが1番太りにくいですか?? ①鶏つけそば 茹でそば150g ②わかめか
蕎麦屋で食べるならどのメニューが1番太りにくいですか?? ①鶏つけそば 茹でそば150g ②わかめかけ蕎麦 茹でそば200g ③野菜天そば 茹でそば150g ちなみにお店は十割そば会さんです。できるだけ多くの人から意見聞きたいのでよろしくお願いしますm(*_ _)m
質問日時: 2024/05/03 09:34 質問者: marimarimaria カテゴリ: 食生活・栄養管理
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イソフラボンの接種と肝臓がんのリスクについて。 たまたまインスタグラムで、イソフラボンの摂取が多い人
イソフラボンの接種と肝臓がんのリスクについて。 たまたまインスタグラムで、イソフラボンの摂取が多い人は肝臓癌になるリスクが高いと書いてある記事を見ました。Yahooでも調べたところそのような記事がいくつか見つかりました。 私は、毎日朝ごはんにおからパウダーを入れたヨーグルトを食べたり、毎日納豆1パック、または木綿豆腐120gか絹豆腐150gを食べています。納豆と豆腐一日でどちらも食べることもたまにですがありました。 これが食べすぎてるという自覚が全くありませんでした。 食べ過ぎは何でもよくないのも理解しているので、毎日食べれば健康だとか沢山食べれば健康だと思ってるわけではありませんが、まさか大豆製品40g未満が1番リスクが少ない、また63g以上はリスクが高いとはまさか思いませんでした。 みなさんがもし毎日私のように大豆製品を摂取しているとしたら、この情報を見たあと摂取を減らしますか? また、みなさんから見ても私の大豆製品の摂取量は過剰だと思いますか?
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私は身長159.5cmに対して、体重が60kgあります。やはりデブですか?
周りから見て、デブだと思いますか? 21歳女。身長159.5cmに対して、体重が60kgあります。頻繁に何かを食べたくなるのか、太りました。 あと家にあるオムロンの体重計で、体脂肪率が出てくるのですが、私の場合「31〜32%」って出てきます。 夜中に韓国のラーメン(辛ラーメン・ブルダック炒め麺)とか食べてたら、太ってしまうのは分かっています。でも、つい食べちゃいます笑 母親からは「顔の肉がちょっと多いかもよー」 祖母からは「ヒップに肉つきすぎてる」と言われます。 やはり周りからは、デブだと思われますか?
質問日時: 2024/05/03 04:29 質問者: みるきー4718 カテゴリ: その他(ヘルスケア・フィットネス)
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筋肉をつける方法を教えて下さい。細い身体はもううんざりです
筋肉をつける方法を教えて下さい。細い身体はもううんざりです
質問日時: 2024/05/02 22:34 質問者: trire カテゴリ: その他(ヘルスケア・フィットネス)
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スポーツや筋トレ以外にカラダを強くする方法は有りますか?
私は若い頃に筋トレしましたが 丈夫に成りませんでした
質問日時: 2024/05/02 19:03 質問者: MAROU2678 カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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腕を上部前方に伸ばした時脇の裏側の骨がかなり動きます。何という骨ですか?
脇を閉じた状態からパンチするみたいに伸ばした時に 伸びる背中側の骨です
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禁煙は初日の24時間は激烈悶絶で 3日目まで悶絶くらいで その後、マイルド悶絶になりますか?
禁煙は初日の24時間は激烈悶絶で 3日目まで悶絶くらいで その後、マイルド悶絶になりますか?
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持久力をつけるにはどうしたらよいですか?
精神疾患があります。 体力をつけるために、健康ステッパーを使用しています。 最初の方は、10分を余裕でしていたのですが、 最近5分が限界で、1日1回5分だけと言う日もあって。 今朝も3分で終わってしまいました。 自分で理由を考えて、やめているんだと思います。 ステッパーをすることは嫌ではないんです。 したほうが良いのはわかっていますし、頑張りたいとも思っています。 自分でもあきっぽいのかなと思っておりますが、 1回の時間を長く、ずっと続けるにはどうしたらよいのでしょうか。
質問日時: 2024/05/02 13:20 質問者: 496130721016 カテゴリ: ヨガ・ピラティス
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GW休と年末年始休と御盆休は、中1日だけは断食をすることにしています。 水とお茶とサプリメントとお薬
GW休と年末年始休と御盆休は、中1日だけは断食をすることにしています。 水とお茶とサプリメントとお薬だけは飲みます。 消化器官を休めます。 良い効果は何があると思いますか。 悪い効果は何があると思いますか。 あなたも、1日だけ断食する日はありますか。 年何回くらいですか。
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ガリガリにやせてる人ってたいてい筋肉もないですよね?160cm50kgの男性がいますが、筋トレして筋
ガリガリにやせてる人ってたいてい筋肉もないですよね?160cm50kgの男性がいますが、筋トレして筋肉あったら普通その体重にはなりづらいですよね?
質問日時: 2024/05/02 01:42 質問者: バイブル カテゴリ: その他(ヘルスケア・フィットネス)
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一年以上ほぼ毎日人参を200g、トマトジュースを200ml摂取しているのですが顔や腕など肌が明らかに
一年以上ほぼ毎日人参を200g、トマトジュースを200ml摂取しているのですが顔や腕など肌が明らかに黄色くなりました。 そんなに異常な量ではないと思うのですが(上記の量を多少超えることはありますが)柑皮症になりやすい体質なのでしょうか。 摂取するのをやめたら肌色はもとに戻るのでしょうか。 また、血液検査で柑皮症なのかどうかもわかりますか?
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1万前後のルームランナーをさがしています。 自走式でいいです。 外を歩く訳では無いので、膝が痛くなる
1万前後のルームランナーをさがしています。 自走式でいいです。 外を歩く訳では無いので、膝が痛くなるとか 自走式の、悪いところありますか? 全く運動しない為、検討です。 40代前半ですが、少し歩くと疲れる程 体力低下です。。。 アドバイス宜しくお願い致します。 ※毎月ジムへ通うお金はありません。 宜しくお願い致します。
質問日時: 2024/05/01 23:09 質問者: miN-Bum. カテゴリ: ウォーキング・ランニング
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1日の消費カロリーって基礎代謝+活動代謝+運動マイナス摂取カロリーですか?
1日の消費カロリーって基礎代謝+活動代謝+運動マイナス摂取カロリーですか?
質問日時: 2024/05/01 21:40 質問者: ぽっぱっぴんぽん カテゴリ: ダイエット・食事制限
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薬用養命酒を飲んで、不正出血や量が増えるってあるのでしょうか? ふと思ったのでお聞きしました。 養命
薬用養命酒を飲んで、不正出血や量が増えるってあるのでしょうか? ふと思ったのでお聞きしました。 養命酒はいい面がたくさんあるイメージですが、逆にデメリットあるのかな?と気になりました どうなのでしょうか。
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私の孫なんですが、身長を伸ばす方法を教えて下さい。 17歳、高校3年生 女子 現在150cm ダンス
私の孫なんですが、身長を伸ばす方法を教えて下さい。 17歳、高校3年生 女子 現在150cm ダンスが好きなんですが、身長が足りない。 160cm 位まで伸ばす方法はないでしようか? 食べ物とか、運動で何とかならないかなと
質問日時: 2024/05/01 16:05 質問者: ひかるa カテゴリ: その他(ヘルスケア・フィットネス)
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中2男子です。 二時に550キロするチョコチップパンを食べてしまいました。体重が35キロで親からはも
中2男子です。 二時に550キロするチョコチップパンを食べてしまいました。体重が35キロで親からはもっと太れと言われるのですがどうしても太りたくないです。顔が丸いので丸顔解消や家で出来る運動はありますか?
質問日時: 2024/05/01 14:33 質問者: 蒼空-777 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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拒食症の子は何故過食しないのでしょうか? 中には過食する人も居ると思いますが私のお友達で本当にヘルシ
拒食症の子は何故過食しないのでしょうか? 中には過食する人も居ると思いますが私のお友達で本当にヘルシーな物だけしか食べていないのに過食はしていません。
質問日時: 2024/05/01 12:35 質問者: TRHY カテゴリ: ダイエット・食事制限
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枕元にペットボトルやお菓子を置くのっておかしいですか?いちいち冷蔵庫に飲み物を戻しにいきますか? 寝
枕元にペットボトルやお菓子を置くのっておかしいですか?いちいち冷蔵庫に飲み物を戻しにいきますか? 寝てるのに喉乾いたら冷蔵庫に行って飲んで戻して、また喉乾いたら冷蔵庫行ってって普通しますか? 枕元に飲み物くらい置きますよね? 枕元に飲み物置くだけで不潔扱いになるんですか?
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痩せるのも才能?
痩せる、スタイルをキープできるのも、素質が大きいと思いませんか? 私のBMIは35です とても太りやすいですが痩せることに辟易しました 実はナイトワーカー時代はダイエットに躍起になっていました 夜の仕事は女を全面に出すお水だから太りやすい体質の私には地獄そのもの 甲状腺に異常がある橋本病で、おにぎり1個食べただけでも1K太る私には食欲との戦いでした 食事制限している夜職は常時食べ物のことばかり考えていたのでストレスが半端なかったです ですが体質のせいか結果は大したことがないでした どんなに頑張っても 身長162cm 体重9〇k その体型を見かねた店長は「痩せたら?」と言われましたが努力にも限界があります 私からするとベン・ジョンソンより速く走れと言われるようなこと 結局夜職はコロナを機に辞めました 案の定ナイトワーカー時代より30キロ太りましたが幸福度は夜職時代より高いです …ですが巷(特に東アジア)ではBMI30以上の人を邪険に扱うことに疑問を持ちませんか? 私のように甲状腺に異常があり太りやすい体質の人も批判することが理由です このことから、特に太りやすい体質の人が痩せているスタイルをキープできるのは、才能以外の何者でもないと思いませんか?
質問日時: 2024/05/01 04:22 質問者: mimeko777 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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「デブは甘え」と言う人はどんな方?何の意図?
私のイメージでは太りにくい方、向上心が高い方(仮に太りやすい体質でも努力することが苦ではないのでスタイルキープが容易だから)ですが… 他にもどんな方が「デブは甘え」と発することが多いですか? 私は橋本病で太りやすい体質です http://kojosen-tiryo.com/entry216.html おにぎり1個だけ食べても太りやすいので糖質制限をしても30代になると、それですらも太ってしまいます そんな人にも「デブは甘え」と存在自体を否定するなんて何を考えているのですか? まるでいてはいけないモノみたいに言われるのが遺憾です 好きで太りやすい体質になった訳でないのに太っている人を見ると人格否定する人は恐らく肥満とは無縁なのか、どのような方がそう言うのか気になります
質問日時: 2024/05/01 04:22 質問者: mimeko777 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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体重計に乗る頻度はどのくらいがベストですか? ここ数日、運動も食事制限も頑張れずぐうたらしていたらま
体重計に乗る頻度はどのくらいがベストですか? ここ数日、運動も食事制限も頑張れずぐうたらしていたらまたもとに戻ってしまい情けないです。 外に出るのもつらいです。 でも仕事があります。 肥満体です自分が悪いくせに 笑われるのがつらいです。 吐くのも親に申し訳なくてできません。 薬飲んで摂食障害治療中です。 拒食だった頃に戻りたくて泣きそうです。 痩せてもどうせと思えてしまったり 自尊心踏みにじられるのも疲れました。 いまはつらいけど 乗りきればいいことあると 思うしかないですか?
質問日時: 2024/05/01 00:41 質問者: maimai23456 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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老いを遅らせるには肉を食い続けることですか?
若い時は、肉を500kgぐらい食って、体からエネルギーが湧き出してました。 60歳過ぎたら、肉が食いたいとも思わなくなりました。老いを遅らせるには肉を食い続けることですか?
質問日時: 2024/04/30 23:18 質問者: 98ui カテゴリ: ダイエット・食事制限
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156cm59kgは巨漢ですよね? 自分以上に太った人間を見た事がないのですがあと何kgほど痩せれば
156cm59kgは巨漢ですよね? 自分以上に太った人間を見た事がないのですがあと何kgほど痩せれば爆美女になりますか? 低身長なので爆美女は無理ですか?
質問日時: 2024/04/30 23:02 質問者: ISTP カテゴリ: ダイエット・食事制限
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1日の消費カロリーって基礎代謝+活動代謝+運動-摂取カロリーですか?
1日の消費カロリーって基礎代謝+活動代謝+運動-摂取カロリーですか?
質問日時: 2024/04/30 22:55 質問者: ぽっぱっぴんぽん カテゴリ: ダイエット・食事制限
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「セリア」や「ダイソー」などで売っている「レジン」の原理は、
歯科医院で虫歯を削り、埋めて、硬化させるあの物質と似ているものなんですか。
質問日時: 2024/04/30 21:38 質問者: QRコードはこちら カテゴリ: オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正
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体重も減ってきて良い感じにダイエットは進んでするんでて、下腹はまだ中々落ちないって言うことは分かって
体重も減ってきて良い感じにダイエットは進んでするんでて、下腹はまだ中々落ちないって言うことは分かっているんですがそれとはまた逆に胸下の肉がついてきたというか目立つようになってすごい嫌です。 姿勢が悪いのも原因やと思うのでそこは意識してなおしてるんですが、その他鍛え方が間違っていたりするんでしょうか?
質問日時: 2024/04/30 19:38 質問者: ja_s カテゴリ: ダイエット・食事制限
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筋トレ界隈の人から見るとこの体型もクソガリなのでしょうか?
肖像権対策のため顔を伏せましたが、スマイルアップ(ジャニーズ)の方です。
質問日時: 2024/04/30 17:16 質問者: sinizokonai814 カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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筋肉痛
所謂筋肉痛と呼ばれる現象が起こりやすいのはどれだと思いますか?(もしくは順番はどうですか?) 負荷は変更有り セット間は3分 大胸筋を目安でお願いします 1 1~3回しか出来ない負荷で10セットを行う 2 8~12回出来る負荷で10セットを行う 3 1~3回しか出来ない負荷で5セットを行い 更に違う種目で同じく1~3回を5セット行う 4 8~12回出来る負荷で5セット行い 更に違う種目で同じく8~12回を5セット行う 筋肥大系なのか筋力増強系のどちらが筋肉痛になりやすいのか 何となく気になったのでよろしくお願いします
質問日時: 2024/04/30 16:54 質問者: なのはちゃん カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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1ミリのタバコは逆に吸いすぎてしまうから、他のタール数のタバコと比べて肺がんなどのリスクはあまり変わ
1ミリのタバコは逆に吸いすぎてしまうから、他のタール数のタバコと比べて肺がんなどのリスクはあまり変わらないと記載されていたのですが、1ミリを1日に2本or1本だった場合、不健康のリスクは軽減されるのでしょうか?
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魚の脂質は身体に良いので気にしなくても良いなどとよく耳にしますが結局油は油ですよね? なにがどのくら
魚の脂質は身体に良いので気にしなくても良いなどとよく耳にしますが結局油は油ですよね? なにがどのくらい気にしなくてもいいのかいまいち曲がりません。 栄養管理をすれば結局脂質として計算するじゃないですか? サバの缶詰なんてひとつ30gくらい入ってるものもありますし。 極端な話で動物性の脂質のみ20gとるのと魚類の脂質を60g取った場合ってどっちが身体にいいんですか? また魚の脂質なら1日の摂取目安を超えてとっても心配ないんですか? 私なら1日で60gくらいが目安ですけどこれを魚食べて100g摂取しても心配ないと言うことですか?
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ダイエットの為の筋トレについて質問です 限界を超える筋トレを2日に1回するのと 限界1歩手前の筋トレ
ダイエットの為の筋トレについて質問です 限界を超える筋トレを2日に1回するのと 限界1歩手前の筋トレを毎日するのってどっちが痩せれますか? よろしくお願いします。
質問日時: 2024/04/29 22:12 質問者: さけJZA70 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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毎日お風呂入れますか? 私は、週3、4回ぐらいです。
毎日お風呂入れますか? 私は、週3、4回ぐらいです。
質問日時: 2024/04/29 22:05 質問者: firefly. カテゴリ: その他(ヘルスケア・フィットネス)
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ジムでのマナーが悪い人について
ご覧いただきありがとうございます。 表題のとおりです。 ここ3ヶ月以内に入ってきたマナーの悪い20代前半くらいの若者3人組がいます。 他の人に直接迷惑をかけているというより、インターバルの時間が異様に長いです。 セット間に最低5分以上、しかも腕のトレーニングです。 その若者のせいかわかりませんが、「インターバル中のスマホゲーム等は禁止」という張り紙が張られるれるようになりました。(それだけではありませんが) 今日、ジムに行った所若者の一人が先にジムに到着し、もう1人が合流。 その間先についた一人の様子をトレーニングしながら伺っていたところ何もせず約10分、バーベルラックがあるベンチでスマホをいじっていました。 そして先についた若者がその張り紙に指を差し、もう一人と何か言っていました。 確実に気づいている様子だったのですが、今日もインターバル5分以上で腕トレを開始。 鏡越しにこちらの私の様子を伺っていて本人たちも恐らく自分たちがマナー違反になっていることを自覚しているように思います。 私も若い頃は世間の常識と外れた行動を取る=かっこいいと思っていたことがあったため(今思うと恥ずかしいですが)直接言おうにもなんと言えばいいかわかりません。 今度見かけて治っていないようならスタッフに言おうと思うのですが、どんな対応をするのがベストなのでしょうか? よろしくお願いいたします。
質問日時: 2024/04/29 17:55 質問者: なんばさん カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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野菜や肉を切って炒めてっていう気力がありません、肉を食べる元気もないです、 卵かけご飯、豆腐や納豆に
野菜や肉を切って炒めてっていう気力がありません、肉を食べる元気もないです、 卵かけご飯、豆腐や納豆にキムチを入れたものしか食べてません。 痩せてしまってるし体力も無いし元気も出ないです。 でも卵割り入れるだけ、豆腐にキムチのせるだけ、が1番楽で、、でもこれ以上痩せられないし栄養失調だしで。 肉も噛むのが疲れるしなんか食べるのしんどくて、、。 どうしたらいいでしょうか。
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70キロから40キロまで痩せたら、美人になれますかね?
70キロから40キロまで痩せたら、美人になれますかね?
質問日時: 2024/04/29 16:25 質問者: ぽっぱっぴんぽん カテゴリ: ダイエット・食事制限
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男性の理想的な身長についての質問です
男性の理想的な身長についての質問です 男性の場合、身長が160cm未満の人より、160cm以上の人は脳卒中での死亡リスクが17%低下。身長が5cm高くなるごとに、死亡リスクが5%減ることがわかったみたいです。 慢性閉塞性肺疾患などの呼吸器疾患で死亡するリスクは、身長が5cm高くなるごとに8%低下。160cm以上の男性は、160cm未満の男性よりも死亡リスクが24~29%低かった。 がんについては高身長の方が死亡リスクは高い。168cm以上の男性は160cm未満の男性より全がん死リスクが17%高く、身長が5cm高くなるごとに4%リスクが増加していた。 女性は身長と死亡原因に明確な関係を認めなかったが、卵巣がんに限ると、身長156cm以上の群は149cm未満の群に比べて死亡リスクが2.2倍にもなった。 癌のリスクを考えた場合女性の理想的な身長が150cm〜155cmとします。 そして、男女の理想的な身長差は、スキンシップが取りやすいという理由で女性の身長+10cm〜15cmが理想だそうです。 少し前に170cm以下の低身長の男性には、人権がないという発言をした女性もいましたが人類学では160cm〜169cmは、中身長に分類されるそうです。 これらを総合的に考えたら男性の健康で長生きのための理想的な身長は、165cm前後だと思うのですが。どう思いますか。(病気のリスクは、他の生活習慣も大事ですが)
質問日時: 2024/04/29 15:47 質問者: tコンs カテゴリ: その他(ヘルスケア・フィットネス)
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寝転がった状態で天井に向かって足を伸ばすとふくらはぎ・太ももが細いのに、立ち上がったら太くなるのはな
寝転がった状態で天井に向かって足を伸ばすとふくらはぎ・太ももが細いのに、立ち上がったら太くなるのはなぜですか?やっぱり脂肪でしょうか?
質問日時: 2024/04/29 15:31 質問者: rurikuro カテゴリ: その他(ヘルスケア・フィットネス)
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筋肉を出来るだけ落とさず脂肪を落としたいのですが有酸素運動はランニングとウォーキングどちらが良いです
筋肉を出来るだけ落とさず脂肪を落としたいのですが有酸素運動はランニングとウォーキングどちらが良いですか? 筋トレと食事はきちんとしてる前提とします。
質問日時: 2024/04/29 14:42 質問者: ajgmwtあ カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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活動代謝量と仕事の消費カロリーってまた別ですか?
活動代謝量と仕事の消費カロリーってまた別ですか?
質問日時: 2024/04/29 14:28 質問者: ぽっぱっぴんぽん カテゴリ: ダイエット・食事制限
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体脂肪率計の機差。 何が違うのでしょうか?
身長172cm、体重73kg。 小太りなのか、マッチョなのか微妙な数値です。 自宅の体重計では体脂肪率が26%「高め」と出ます。 内臓脂肪も30%「高め」と出ます。 病院(健康診断)では体脂肪率15%「やや低め」とでます。 腹囲は(結構インチキをして)85cm未満(ギリギリです)を維持しています。 脇腹はプヨプヨしています。 厚みはまんべんなく10mm以上あります(ヘソの横は20mm近くある)。 意外なことに中性脂肪もコレステロールも適正値です。 質問1) 私の体脂肪率は病院の値を信じて良いですよね? 質問2) 何故これほどまでに差がでるのでしょうか? 測定原理の違いが分かる方、教えてください。
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新規客獲得のためにリピーターが犠牲になるのは致し方ない?
接骨/整骨院や整体・マッサージ関連で働いている(いた)方に質問です。お勤め先の方針は新規客獲得が優先で、リピート客の満足度は後回しですか? チェーン接骨院に1年以上、指名で通っています(自費メニュー)。 院が合併し店長が代わり、担当柔整師さんが新規客専門になり既存客は指名常連のみ特例で受け付けとなりました。 その後から私の前後が新規客だと始まりが遅れるのに終わりの時間が同じだったり、施術途中で雰囲気や手つきがソワソワしたりするのが伝わってきたり、施術後のクロージングを早く切り上げたい感が凄いです。最初はこちらも気を使っていましたが、気疲れるので施術予約を営業時間最後付近に入れるようになりました。すると新規客や他のラスト希望の既存客のためにあけておきたいから他の時間に誘導され、なぜ好きに予約を取れないのかと疑問に思っています(既に入っている予約なら仕方ないですが)。 技術等含め「合う」柔整師さんで担当変えたくはないですが、今後も「うまく」やっていくためにどうしたら良いかと思っています。話し合うべきでしょうか?その時間を(柔整師側が)どう捻出するかの問題もありますが そもそも、この職種がリピーター客維持より新規獲得優先の風潮なら私側も認識を改める必要があるので質問させて頂きました。
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健康食品を買って服用したことありますか。
現在服用していますか。問題ありませんでしたか、効果を感じましたか。 よければ商品(原料名)と効能を教えてください。
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ランニング
20代前半です。 太ももが半分くらいショートパンツを穿いて運動する場合、脚の毛は処理しておくべきですか? それとも、そもそもそういうズボンは穿かない方がいいてすか?
質問日時: 2024/04/29 01:33 質問者: とれんと カテゴリ: ウォーキング・ランニング
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鍛える
亀頭を鍛えたくて風呂で強めのシャワーを亀頭にあてています。 少し痛いですが効果あるでしょうか? また良い鍛え方が有れば教えてください。
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