自律神経失調症(14ページ目)

過度なストレスや緊張など心身の不調から身体機能にも影響を及ぼしてしまうものです。めまいや吐き気、頭痛、不眠症など症状は人それぞれ異なるため原因を理解し和らげようと治療していくことが必要です。不安なことがあればこちらに打ち明けてみてください。

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不安や緊張場面になる（直前）と強烈なえづきが始まります。また今日も後輩にイジられるのか…を考えたり

不安や緊張場面になる（直前）と強烈なえづきが始まります。また今日も後輩にイジられるのか…を考えたりする（考えなくても脳が）と朝に起きたらえづきが始まります。朝礼三分前にもえづきが始まります。違う事を考えてもガムや飴など食べても必ずえづきます。 1年間に1度のペースでえづきがやってきます。徐々に治まっていく感じなので治療はしてません。本題ですが、いつも思う事が有って精神科などに相談してカウンセリングを受けても、治る治らないは結局本人の気持ちの（切り替え）問題だと私は思ってます。私は精神科など行った事無いですが精神科やカウンセリングなど受けてホントにマシになったりするのでしょうか？「気にする性格」が「気にしなくなる性格」には中々なれないです。精神安定剤（に近い）的な物は市販の薬局に売ってないでしょうか？

質問日時: 2020/11/18 11:11 質問者: たかなのかな

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心療内科の漢方について

心療内科に行き、薬は依存や離脱症状が怖いから漢方を出してもらいました。漢方ならそのような作用はありませんか？

質問日時: 2020/11/16 23:59 質問者: haarh

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集中してるとよだれがでちゃうんですが、病気でしょうか？きをつければなおりますかね？

集中してるとよだれがでちゃうんですが、病気でしょうか？きをつければなおりますかね？

質問日時: 2020/11/15 19:46 質問者: りんりんちゃん_22

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自律神経からくるものだと思いますが、最近仕事に行くと朝礼三分前になると強烈なえづきが始まります。気

自律神経からくるものだと思いますが、最近仕事に行くと朝礼三分前になると強烈なえづきが始まります。気持ちを落ち着かせる様な市販の薬（漢方薬）など有れば教えてください。

質問日時: 2020/11/11 15:40 質問者: たかなのかな

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自律神経失調症か、精神がどうにかなっている人って

自律神経失調症か、精神科の精神がどうにかなっている人って牢屋に入れられてしまうんですか？で、長くいると、発狂してしまいそうになったり、、、いや、私の母（トシいっていて、心やいろいろは正常ですが）が私に対して言うので。私も心正常です。

質問日時: 2020/11/10 07:40 質問者: easy-12345

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36男自律神経失調症になりました良くなるのでしょうか・・・不安です・・・

36男自律神経失調症になりました良くなるのでしょうか・・・不安です・・・

質問日時: 2020/11/06 18:26 質問者: wolfsoccerwolf

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学校に行きたくありません。私は起立性調節障害で、病院に通っていたのですが、最近良くなってきたと言う

学校に行きたくありません。私は起立性調節障害で、病院に通っていたのですが、最近良くなってきたと言う事で、薬を飲むのをやめたんです。　それから最近調子が悪くて、それに、その親は「も治ったでしょ？」と言ってきます。　学校に行く前は行こうと思うんですが、やっぱり無理だ…となってしまうし、親からメールで「具合が悪い訳じゃないんだから学校に行けるようにしなさい」なんて言われて、プレッシャーで学校に行けないのでどうすればいいか調べたんですが、親にも言いたくないし、学校に行っても楽しいことないしで参考に全くならないので、このアプリで相談することにしました。　それともう一つ、最近少しでも嫌なことがあったら「死にたい」なんてすぐ思って気分が落ち込んだり、食欲が全然ないし、すぐ胃痛がするしでどうしたらいいか分かりません。　回答して頂けると嬉しいです。

質問日時: 2020/11/05 19:34 質問者: れい-ルカトレ推

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36男自律神経失調症と診断されました兎に角調子悪い時の目眩と頭痛が凄くて睡眠薬飲んでも中々寝れ

36男自律神経失調症と診断されました兎に角調子悪い時の目眩と頭痛が凄くて睡眠薬飲んでも中々寝れません・・・何か良くなる方法等色々教えて下さい

質問日時: 2020/11/04 17:36 質問者: wolfsoccerwolf

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お店に行ったり人前に出ると、無意識に見られてると思ったりすると、仕草がぎこちなくなったり、視線が気に

お店に行ったり人前に出ると、無意識に見られてると思ったりすると、仕草がぎこちなくなったり、視線が気になって周りを見たりしてしまいます。無意識に胸がドキドキしてしまいます。対人恐怖症でしょうか？

質問日時: 2020/11/03 15:22 質問者: amyon

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半夏厚朴湯を飲んで、症状が悪化するとかありますか？

半夏厚朴湯を飲んで、症状が悪化するとかありますか？

質問日時: 2020/10/26 17:41 質問者: みい0303

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息が苦しいに効く漢方薬は半夏厚朴湯以外にありますか？

息が苦しいに効く漢方薬は半夏厚朴湯以外にありますか？

質問日時: 2020/10/25 10:16 質問者: 幸子真鍋

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ちゃんと寝ているのに、フラフラするくらい眠気がありめまいがします。座っていてもフワフワしてます。

ちゃんと寝ているのに、フラフラするくらい眠気がありめまいがします。座っていてもフワフワしてます。自律神経失調症持ちですがそれが原因でしょうか？しんどいので改善策などあれば教えてください( ᵕ ᵕ̩̩ )

質問日時: 2020/10/24 11:59 質問者: ちゃいみー

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仕事にしばらく行けていません

わたしは先月、姉の紹介でコールセンターに務めました。掛け持ちにはなるのですがもう1つ接客業をやっています。コールセンターの方なのですが周りの人も優しく色んなことを教えて下さり、そして時給も高いためいい所だとは思っています。けど先日体調を崩してしまい休んでしまった日から今日まで休んでしまいました。朝になると涙がでて吐き気がして酷い時は吐いてしまうほど朝が嫌いになってしまいました。今日も14時から出勤するとは言ったのですが行けそうにありません。コールセンターなのでたくさん人がいてたくさん新人も入ってくるし個人作業なのでわたしは別に要らないのでは無いか？と思ってしまいます。この間心療内科に行こうと予約の電話を取ろうとしたのですが予約はただ今取れないとの状況でした。コールセンターは休んでしまいますがもう1つの方は何故か行けるのです。時間の問題もあるのでしょうか…（ちなみに掛け持ちの方は18時から21:30までの3時間半です）このままでは今日も仕事に行けそうにありません…どうしたらいいのでしょうか

質問日時: 2020/10/23 11:07 質問者: chii_333

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自律神経を整えるとどんな効果がありますか？

自律神経を整えるとどんな効果がありますか？一応、今、カウンセラーには教わっているのですが、ほぼ実践してません。コロナと同じで目に見えないもの故に、効果を実感できないのです。それこそ、数か月、数時間単位でコツコツやらなきゃいけないのは理屈ではわかっているのですが、、。

質問日時: 2020/10/21 19:11 質問者: hgfy76

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半夏厚朴湯を飲んでいるのですが、耳鼻科で鼻を麻酔して、鼻から耳を通して掃除した時から、息が苦しくてな

半夏厚朴湯を飲んでいるのですが、耳鼻科で鼻を麻酔して、鼻から耳を通して掃除した時から、息が苦しくてなんかおかしいです。何日かしたら、また元に戻るでしょうか？

質問日時: 2020/10/20 12:14 質問者: かなまはな

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緊張で声が高くなることってありますか？

緊張で声が高くなることってありますか？

質問日時: 2020/10/12 00:24 質問者: べべべあああ

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35男耳鼻科、内科、脳外科、眼科全て全く異常無くいずれの科でも自律神経由来と言われ診療内科に行

35男耳鼻科、内科、脳外科、眼科全て全く異常無くいずれの科でも自律神経由来と言われ　診療内科に行ったら自律神経失調症と診断されましたいい時は良いんですが悪い時はマジで死にそうです・・・特に食後低血圧なのかきついです血糖値はずっとサッカーやっていて今も一日10〜20走っているので基準内で低いです中性脂肪と悪玉コレステロールは基準を遥かに超えて低かったですが低い分には大丈夫と言われました。今診療内科の薬と過敏性腸炎の薬を飲んでます回復された方等色々アドバイス下さい

質問日時: 2020/10/11 15:16 質問者: wolfsoccerwolf

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自律神経失調症 35男いい時は普通なんですが悪い時は目眩等酷くて耳鼻科、内科、脳外科全部かかって異

自律神経失調症　35男いい時は普通なんですが悪い時は目眩等酷くて耳鼻科、内科、脳外科全部かかって異常なしでいずれの科でも自律神経由来と言われ診療内科で自律神経失調症と言われました調子悪い時は目眩が兎に角酷いんですが同じ様な方いますか？コーヒー飲んだ後や数日糖質制限したりするとやばいですちなみに血糖等は毎日10〜20走ってて痩せ型で基準内で低いので全ての科で糖尿病では無いと言われてます

質問日時: 2020/10/10 20:27 質問者: wolfsoccerwolf

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メンタル不調の治療、流れについて

こんにちは。 20代後半の男です。メンタル不調で悩んでいます。一度、心療内科を受診したことがあり、自律神経失調症の診断書を頂いています。 5年前程から睡眠障害（診断されたわけではない）で、睡眠薬を常用しています。エスゾピクロン3mgを毎日２錠、たまに３錠飲みます。薬は海外から９０錠を一度に輸入しています。大体、毎日２時３０分～３時位にならないと寝付けません。起床は７時です眠れなかった翌日は1９時～２０時位に寝落ちして、翌日まで眠ることはあります。また、不眠と同じくらいに過眠にも悩んでいます。土日によくあるのですが、前日に２０時くらいに寝落ちしてしまっても、翌日に眠気が取れず、寝ては起きてを繰り返して１６時～１８時くらいまで寝てしまいます。睡眠薬服用中は記憶があいまいで、欲求のままにお菓子などを食べてしまいます。朝にお菓子1,000kcalほどの袋がゴミ袋にあって、「そういえば昨日たべたな」ということがよくあります。また、何もする気が起きない、何をしても楽しくないという気分です。ただ、基本的には引きこもって土日に家から一歩も出ないという事が殆んどですが、衝動的に出かけたくなる事もあります。その他、首、肩、腰、背中の痛みもひどくて辛いです。もうこのような生活にうんざりで治療したいのですが、職に就いている人でしたらどのような治療の流れになるのでしょうか。経験のある方からアドバイスを頂きたいです。

質問日時: 2020/10/08 12:19 質問者: dfdgx640

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なりたくないけど引きこもりになってしまっています。

高3の女子です。私は、高校は通信だから行かないし、バイトもコロナの影響でお休みだからないし、友達がかなり少ないため遊ぶこともほぼありません。（友達を遊びに誘ったりもしますが、基本的にみんな忙しくて遊べません）趣味も料理なので家出できるし、まず外に出ることがありません。 3日位一歩も外に出ない生活は普通です。ですが最近それが続き、体調が悪くなったため病院に行くと自律神経失調症だと言われました。「健康的な生活をしてください。ストレスも溜めないように」と言われましたが、外に出る理由がないし、理由なくただ歩く（散歩など）がすごく嫌いで外に出ないし、でもそれがストレスになっている気もして… 本当は毎日予定があって外に出るような生活をしたいとめちゃくちゃ思っていますがなかなか… 皆さんならどうしますか？

質問日時: 2020/10/07 20:35 質問者: mo.mu

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毎日暇しているのにすごく疲労感があります。

高三の女子です。私は高校は通信だから普段行かないし、友達ともほとんど遊ばないし、バイトもコロナの影響でお休みだし基本的にずっと家にいます。家ではテレビ見てゴロゴロしたり趣味の料理をしたりペットのお世話をしたり、かなりゆったり過ごしているのに、疲労感が半端ないです。常に眠くて疲れていて、ヘルペスまでできてしまいました。なぜなのでしょうか。。また、疲れを取る方法はありませんか？

質問日時: 2020/10/07 17:34 質問者: mo.mu

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気圧、引力と体調変化

気圧で体調や精神状態が影響を受けて変化するとか、月の満ち欠けや潮の干潮と満潮の引力変化で体調や精神状態が影響を受けて変化するとか、科学的な根拠は無いかもしれませんが、実際に満月で体調や精神状態が変化するとか曇りになると体調や精神状態が悪くなるとかそういうことってありますか？

質問日時: 2020/10/07 15:03 質問者: gakushuin29

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今から心療内科に行きます。前回顔のむくみが酷くて今日の顔と別人です。受付のひとに外見が違うと思われ

今から心療内科に行きます。前回顔のむくみが酷くて今日の顔と別人です。受付のひとに外見が違うと思われるのが気になっちゃいます。

質問日時: 2020/10/07 10:33 質問者: WEST嵐

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自律神経を整える方法

一体、なぜ今までバランスよく機能していた自律神経が上手く働かなくなってしまったのでしょうか? 心療内科を受診し医師どおりに抗不安薬や抗うつ剤も服用していますが、やる気が起きず、しびれや睡眠不足に悩まされています。全く改善しません。以前はウオーキングをしていましたが、やる気が起きないのです。風呂も入らなくなりました。自粛してから生活が乱れたように思います。どうすれば治るでしょうか?

質問日時: 2020/10/06 08:03 質問者: sunnri2

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私は数年前に自律神経失調症と診断された事があるのですが、現在病院には通っていません。これは完治する病

私は数年前に自律神経失調症と診断された事があるのですが、現在病院には通っていません。これは完治する病気なのでしょうか？今は特に何も体に異変は無いのですが、病院に通って完治させた方がいいのでしょうか？もし通うならどのような理由で病院に説明をしたらいいのでしょうか？

質問日時: 2020/10/02 19:51 質問者: banちゃん

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体がうまいこと動きませんどうすればいいんでしょうか

体がうまいこと動きませんどうすればいいんでしょうか

質問日時: 2020/09/29 18:55 質問者: hebityan

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男性で低血圧、貧血の人って普通にいますか？自律神経むちゃくちゃ乱れてたり、冷え性の人

男性で低血圧、貧血の人って普通にいますか？自律神経むちゃくちゃ乱れてたり、冷え性の人

質問日時: 2020/09/29 00:58 質問者: 幸村修弥

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季節の変わり目になるといつも心身ともに体調が悪くなります。身体が重くなったり、気が滅入ったり、不安

季節の変わり目になるといつも心身ともに体調が悪くなります。身体が重くなったり、気が滅入ったり、不安感が増したりします。同じような経験をされているかた、何か良い対処法はありせんでしょうか？漠然としてすみません。

質問日時: 2020/09/27 07:10 質問者: スシゴー

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自分が弱い人間で本当に嫌になります。本当にネガティヴで、自尊心が低く、友達とは普通に話せるのですが

自分が弱い人間で本当に嫌になります。本当にネガティヴで、自尊心が低く、友達とは普通に話せるのですが、初対面の人や男子となると、こんなブスですみませんブスと話させてごめんなさい、変なやつでごめんなさい、こんなやつでごめんなさい、など相手に申し訳ない気持ちになったり、この人はこんなブスな私で遊んでやろうとして話しているのかな　など思ってしまってテンパったり萎縮したりしてしまいます。学校にいる時も、友達は居るのですがたまに無性に悲しくなってトイレに駆け込んで泣くこともあります。表向きは明るくて元気でドタバタしてて面白い子と思われていて、友達も多いです。そのため、少しでも暗くなると友達　に、どうしたの？　と言われたりし、常に明るく面白くいなきゃと、変なことをし、友達を笑わせます。しかし、家に帰ったら一人になってから　なんでこんなことしたんだろう、本当に惨めだな　となってしまい無意識に泣いてしまいます。バイト先ではミスを連発し、マネージャーや先輩に迷惑をかけたりもしてしまいます。今日はバイトの後、一日中布団で寝ていました。動く気力がありません。あと1ヶ月後にテストがあるのに。どうしたら良いのでしょうか？　疲れました

質問日時: 2020/09/26 18:01 質問者: he_ri__

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自律神経測定はどこで？自律神経失調しているか検査してもらいたいのですが、心療内科に問い合わせたら、

自律神経測定はどこで？自律神経失調しているか検査してもらいたいのですが、心療内科に問い合わせたら、それだけじゃやらないといわれました。健康保険使えなくても構いません。

質問日時: 2020/09/26 16:59 質問者: yajyokitahoy

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来週から始まる仕事が気になり、気持ちが落ち着きません。

タイトルの通りで普段働き慣れていないので、気持ちが落ち着かず、情緒不安定になっています。気がつくと時間が何時間も経過していたり、過食気味になったり、普通の人より緊張しやすいようです。家事との両立、職場の人間関係、雇用期間を全うできるのか、とにかく不安です。どうしたら、気持ちを落ち着かす事ができるでしょうか？？

質問日時: 2020/09/24 15:33 質問者: aloha20100314

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人が沢山いる所に行くと疲れてしまい、ずっと立ってると足に力が入らなくなります。親は毒親で親に酷いこ

人が沢山いる所に行くと疲れてしまい、ずっと立ってると足に力が入らなくなります。親は毒親で親に酷いこと言われたり酷く責められると胸が苦しくなって息の仕方がわからなくなります。息はしてるのですが過呼吸っぽくなります。親にバレたくないので部屋にこもって深呼吸します。人前に出て発表する時も緊張で汗が止まらなくて手が震えて文字が描きずらくなります。学校の先生とただ話すだけなのに緊張で手汗が止まらなくなります。心臓もバクバクします。調べたら社会不安障害と出てきたのですが可能性はありますか？学校で嫌なこと思い出したりすると少し過呼吸気味になり、友達にバレたくないので必死に深呼吸して呼吸を整えます。そこまで酷くないので大丈夫なのかもしれませんが怖いです。クラスで発表する時とか頭が真っ白になってなにも考えられなくなります。社会不安障害の方いらっしゃいますか？ちなみに起立性調節障害ももってます。

質問日時: 2020/09/23 22:27 質問者: キリマ

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集中、没頭できること教えてください。結婚前は、料理レシピをノートにまとめる雑誌を読む、裁縫、ショ

集中、没頭できること教えてください。結婚前は、料理レシピをノートにまとめる雑誌を読む、裁縫、ショッピング、ドラマを見るなど、楽しみが沢山ありました。５０歳になり、少しアルバイトをしています。子どもたちも自立したので忙しさから開放されたのに、昔好きだったことに興味がなくなり、没頭できることが全くありません。テレビをみても、昔みたいに心から笑えないし集中できないし、少し上の空な感じです。没頭できることがないので、考えなくてもいいような家族の心配したり、自分も体調わるくなって心配になり病院にいくと異常なかったり。主人は、単身赴任で忙しく、相談したいことがあっても話す時間もとれないようで、月に数分の電話と、ラインでおはよう、おやすみぐらいの内容のやりとりしかありません。家にいるとき、何か没頭できることある方、教えていただけませんか？５０代でも、家でできる仕事など、なんでもいいので教えていただけませんか？毎日気持ちがどんよりしています。

質問日時: 2020/09/22 23:56 質問者: pjwdgj

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読書をすると、首筋あたりに力がはいります。自律神経失調症でしょうか？病院での首のCT画像にも異常はあ

読書をすると、首筋あたりに力がはいります。自律神経失調症でしょうか？病院での首のCT画像にも異常はありません。

質問日時: 2020/09/21 17:52 質問者: オロナイン

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自律神経失調症自律神経失調症の場合酒はダメでしょうか？

自律神経失調症自律神経失調症の場合酒はダメでしょうか？

質問日時: 2020/09/20 17:28 質問者: wolfsoccerwolf

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睡眠・自律神経失調症について困っています。高校生です。夏休みに自律神経失調症と診断され、2週間ほ

睡眠・自律神経失調症について困っています。高校生です。夏休みに自律神経失調症と診断され、2週間ほどで症状も治まり、学校が始まってからは普通に過ごしていましたが、それから2週間ほどたった数日前に、風呂で左胸がつるような感じになってからまたよく眠れなくなってしまいました。以前ほどでは無いですが、動機もして、不安感は、「この症状がしばらく続いたら…」と思って落ち込むことはありますが、最初よりはほとんどありません。高二で受験期に入っているので、受験勉強に差し支えないかが心配です。自律神経失調症を経験した方、不眠になりがちな方、誰でもいいので、よく寝付ける方法や体験談を教えて頂きたいです。

質問日時: 2020/09/20 12:06 質問者: fohr

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今月3日まで約20年間メイラックス1ミリ 1錠を服用していて今更ながら怖くなりリーゼに変えても

今月3日まで約20年間メイラックス1ミリ 1錠を服用していて今更ながら怖くなりリーゼに変えてもらい4日から服用で、医師からは1日3回1錠ずつ (一回量 5ミリ)と言われてましたがクラクラと眠すぎて仕事にならず朝、夕で服用それを2日間くらいしてたのですがクラクラが酷く頭の中が整理つかない、薬を飲む恐怖感、とにかく頭が変になり数日前から1日3回半錠ずつ服用しています。これで落ち着いてる時もあれば薬の時間が待ち遠しかったりという感じです。薬の量が足りてないのでしょうかね… 担当医は自分に合わせて調節してと、、断薬、減薬経験おありの方よろしくお願いいたしますちなみにメイラックスってもう体の中から抜けたと思って間違いないですよね？

質問日時: 2020/09/20 09:31 質問者: みゆきーマウス

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鳥肌が立ちやすいです音楽聴いてる時とか、でもTVで見てる時だけなんです。音楽聴いてる時は基本、顔

鳥肌が立ちやすいです音楽聴いてる時とか、でもTVで見てる時だけなんです。音楽聴いてる時は基本、顔に鳥肌がたちます寒さとか緊張とかもです自律神経とかでしょうか？教えてください

質問日時: 2020/09/19 21:39 質問者: harimi

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自律神経失調症について……

自律神経失調症の症状にあてはまることが多いのですが、自律神経失調症は何科で受診すればいいですか？？また、受診する際はどのような受診方法ですか？(内診や採血等…) もし自律神経失調症と診断された場合は、通院や治療法・薬はどのようなかんじになりますか？わかることだけでも構いませんので、回答お願いいたします。小さい子たちをワンオペ育児でみていらるので、早く解決したいです。お願いいたします。

質問日時: 2020/09/19 17:35 質問者: ブラックホークアイ

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大腸内視鏡検査で下剤飲んだ後10日経ちますが前から飲んでいた漢方薬の効き目が弱くなって元に戻りません

大腸内視鏡検査で下剤飲んだ後10日経ちますが前から飲んでいた漢方薬の効き目が弱くなって元に戻りません。また効き初めるのに時間がかかるのでしょうか？

質問日時: 2020/09/18 17:53 質問者: やたなは

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自律神経失調症はやはり神経症の範疇のため障害年金は受給できないのでしょうか… 医者も「うつ抑状態」と

自律神経失調症はやはり神経症の範疇のため障害年金は受給できないのでしょうか… 医者も「うつ抑状態」とかうつの1種とか曖昧なことをいいます。鬱なら障害年金がもらえるような事はネットでも書いてますが……

質問日時: 2020/09/17 22:51 質問者: 負のオーラ

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最近過呼吸によくなります。不安なことがたくさんあってそれを考えていたら知らない間に呼吸が早くなって

最近過呼吸によくなります。不安なことがたくさんあってそれを考えていたら知らない間に呼吸が早くなっててはやく落ち着かなきゃって思うほど早くなります。学校の授業中になる時はバレないように深呼吸を頑張っています。家で親から罵声を浴びせられてる時は自分の部屋にこもります。長くは続かないので大丈夫なのかもしれませんがまた過呼吸になると考えると怖いです。体育の時に熱中症と過呼吸で倒れかけて運ばれました。起立性調節障害です。

質問日時: 2020/09/15 20:38 質問者: キリマ

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35男自律神経失調症と診断されましたなおし方や良くなる方法教えて下さい

35男自律神経失調症と診断されましたなおし方や良くなる方法教えて下さい

質問日時: 2020/09/14 05:38 質問者: wolfsoccerwolf

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大腸内視鏡で下剤を飲んでから、漢方薬の効き目が弱くなってしまったなと感じます。そうゆうことは、ありま

大腸内視鏡で下剤を飲んでから、漢方薬の効き目が弱くなってしまったなと感じます。そうゆうことは、ありますか？

質問日時: 2020/09/13 18:06 質問者: はなこad

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緊張したくないのにどこへ行っても誰と話しても極度に緊張します。大学3年生です。高校3年生くらいから人

緊張したくないのにどこへ行っても誰と話しても極度に緊張します。大学3年生です。高校3年生くらいから人と関わる時に極度に緊張してしまうようになり思ったように人とうまく関われません。一般的に多くの人が緊張しやすい目上の人との会話や面接の場などでは他の人も緊張するので当たり前だと割り切ることができますが、私は調子が悪い時は頻繁に会う仲のいい友達や10年来の友達、親しい家族でさえ何故か緊張して身体が強ばったり、声が震えたり出なくなったり、上手く笑えなくなるなどの身体症状が出てしまいます。極度の緊張の主な原因は緊張を隠そうとするからだと考えているのですが、親しい仲の人と話したり一緒にいるだけで緊張するのはやはり異常な事だと思っているので、上手く話せなかったり緊張してるのがバレたら相手に緊張をうつしたり、相手に嫌な思いをさせたり、悪い方向に関係が変化しないか不安で打ち明けられません。今まで何とか誤魔化しながら人付き合いをして友達と遊んだり部活に打ち込んだり普通の人のようにして来ましたが、そもそも人見知りで人と話すのは非常に疲れるしあまり得意ではありません。このような状態ですので今後この緊張を抱えたまま社会に出れば、様々な場面で極度に緊張して、人付き合いが上手く構築できないことによる自責の念や不甲斐なさ、仕事への支障などの問題が発生して耐えられなくなる気がしています。同じような経験や考え方をしたことがある方がいればどのように緊張と向き合っているか、経験したことがない方でもアドバイスをしていただけるとありがたいです。乱雑な長文になり申し訳ないですが、ご回答よろしくお願いします。

質問日時: 2020/09/12 07:23 質問者: げんさん1373

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自律神経が乱れやすい方に質問です。自律神経が乱れやすい方はどのように症状と付き合っていますか？私は

自律神経が乱れやすい方に質問です。自律神経が乱れやすい方はどのように症状と付き合っていますか？私は女ということもあり生理のホルモンバランス等で日によってコンディションがバラバラでどうすればいいか困っています。今大学生なのですが昨年末に自律神経失調症気味になってから全快することが出来ずにいて、就職や進路について体調面での不安が付きまとうばかりで夢を抱いても続かないかもしれないとすぐ思ってしまいます。薬でコントロールするのにも限界がありますよね… このようにして生活している等あったら教えて欲しいです。

質問日時: 2020/09/11 18:00 質問者: えりりーん

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生きてる心地がしません。

生きてる心地がしません。

質問日時: 2020/09/10 13:58 質問者: 西の房総

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35男最近目眩がすごくて脳外科と耳鼻科に行ったらどちらも異常なくただ血液検査で下痢もあり胃が炎症を

35男最近目眩がすごくて脳外科と耳鼻科に行ったらどちらも異常なくただ血液検査で下痢もあり胃が炎症を起こしていると言われて内科に行ったら恐らく自律神経失調症から来るsbiと言われましてコーヒーを飲むと目眩で意識失いそうになったんですが同じような方いらっしゃいますか？また自律神経失調症に良い悪い食事飲み物それぞれ教えて下さい

質問日時: 2020/09/09 18:04 質問者: wolfsoccerwolf

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自律神経トマト自律神経を整えるのにトマトが良いらしいですがトマトの缶詰でもよいんですか？生じ

自律神経　トマト自律神経を整えるのにトマトが良いらしいですがトマトの缶詰でもよいんですか？生じゃないとダメですか？

質問日時: 2020/09/08 18:50 質問者: wolfsoccerwolf

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高校で人間不信になって大学で人も変わったのにみんな優しい子たちばかりなのにその固定観念が変えら

高校で人間不信になって大学で人も変わったのにみんな優しい子たちばかりなのにその固定観念が変えられなくて人を疑ったままの自分が嫌です国試もあるのにこのままだと勉強もままならず不安で不安で仕方ないです、人間不信の対処法ないですか？肩の力を抜く方法、脳の緊張を抑える方法知りませんか？勉強の集中の仕方知りませんか？

質問日時: 2020/09/07 18:50 質問者: hooochan.

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【自律神経失調症】に関するコラム/記事

弁護士が解説！あなたの声を行政に届ける「パブリックコメント」制度のすべて

社会に対する意見や不満、疑問。それを発信する場所は、SNSやブログ、そしてニュースサイトのコメント欄など多岐にわたる。教えて!gooでも「ヤフコメ民について」というタイトルのトピックがあり、この投稿の通り、...
弁護士が語る「合法と違法を分けるオンラインカジノのシンプルな線引き」

「お金を賭けたら違法です」ーーこう答えたのは富士見坂法律事務所の井上義之弁護士。オンラインカジノが違法となるかどうかの基準は、このように非常にシンプルである。しかし2025年にはいって、違法賭博事件が相次...
釣りと密漁の違いは？知らなかったでは済まされない？事前にできることは？

知らなかったでは済まされないのが法律の世界であるが、全てを知ってから何かをするには少々手間がかかるし、最悪始めることすらできずに終わってしまうこともあり得る。教えてgooでも「釣りと密漁の境目はどこです...
カスハラとクレームの違いは？カスハラの法的責任は？企業がとるべき対応は？

東京都が、客からの迷惑行為などを称した「カスタマーハラスメント」、いわゆる「カスハラ」の防止を目的とした条例を、全国で初めて成立させた。条例に罰則はなく、2025年4月1日から施行される。この動きは自治体...