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深層外旋筋
の検索結果 (4,235件 1001〜 1100 件を表示)
外付けHDDの空き容量がおかしい
…データ保存用に250GBの外付けHDD使っているんですが、 250GBのうちまだ40GBほどしか使っていないはずなのにも関わらず 空き容量が0と表示されてしまい、書き込みが出来ません。 中のいら...…
カメラのキタムラのとくとく買取対象外
…カメラのキタムラでとくとく買取キャンペーンをやっているのでカメラ本体（ニコン）を直送しました。 対象外の説明に「重要付属品欠品（バッテリー・充電器など）、目立つへこみ、動...…
blu-rayドライブ 外付けか内蔵か
…blu-rayドライブの購入を検討中ですが、内蔵か外付けか迷っています。 内蔵と外付けのメリット、デメリットを考えてみました。 内蔵メリット ・値段が安い。 ・場所をとらない。 内蔵...…
外付けＨＤＤへの上書き保存は
…Ａファイルを外付けＨＤＤにコピー保存していますが、パソコン上のＡファイルを修正したので外付けＨＤＤに上書き保存したいと思います。 また、ＨＤＤをＵＳＢで繋いだらダイレクト...…
外付けハードディスクの電源が入らない？
…いままで正常に作動していた外付けハードディスクの電源が入らなくなりました。power・access両方のランプは点灯していません 機種：buffalo HD-120U2 OS :win xp USBを再接続した時「USBデバイ...…
クリッピングマスクの枠の外を取り除く方法
…illustratorでクリッピングマスクをすると枠外の余計な部分を見えなくすることができますが、この枠外の部分を分解して削除する方法はないのでしょうか？ できれば目に見えている部分だ...…
外付けHDDが入るくらいの金庫
…大切なファイルを外付けHDDに入れて、友だちに預かってもらおうと思っています。以前、パスワードつきのHDDを買ったことがありますが、１年もしないうちに中のファイルを開けなくなりま...…
県外の引越しについて(関東から四国)
…今は千葉の実家に住んでいますが、徳島の方に彼氏がいるので、引越しを考えています。初めての一人暮らし、引越しで、不動産選びから迷っています。 オススメの不動産屋ご存知の方い...…
抗がん剤の保険外使用について
…がん保険の加入を検討しているものですが、 抗がん剤で未承認薬の使用や承認薬の保険適用外の使用は全体のどのくらいの割合で行われているのですか？報酬治療費の上限が決められてい...…
自転車にBafang外付けモーター取り付け 規格
…Youtube https://www.youtube.com/watch?v=dRFjzDd51v0&pp=ygUGYmFmYW5n を見ると工具だけで取り付け可能のようです。 日本からすると、自転車は海外製品でモーターは恐らく中華 自転車というのは世界共...…
中学の校区外通学について（長文です）
…現在小６で来年中学になる娘がいます。 娘の小学校は地区別でＡ中学組とＢ中学組に分かれます。娘はＡ中学組になるのですがＡ中学は評判が悪く現在Ａ中学に通っている子供達も柄が悪...…
外付けHDDについて Windows7 32bitのノートPCへ外付けHDD 8TBをつけました。
…外付けHDDについて Windows7 32bitのノートPCへ外付けHDD 8TBをつけました。 gtpでフォーマットしましたが 8TBの空き容量がなく表示された空き容量は1.7TBほどでした。 もちろんデータはまだ一切...…
外付けストレージにMicrosoftストアのソフトを保存して、その外付けストレージからそのソフト...
…外付けストレージにMicrosoftストアのソフトを保存して、その外付けストレージからそのソフトを起動する事は可能なのでしょうか？…
筋トレを1日数回に分けるのはアリ？ 例えば腕の日だと、朝、二頭筋を鍛える種目をやったとし...
…筋トレを1日数回に分けるのはアリ？ 例えば腕の日だと、朝、二頭筋を鍛える種目をやったとして、プロテインを飲み、 また夕方頃に三頭筋を鍛えるのは有りでしょうか？ 理由としては1種...…
筋トレ初心者です。 部位を曜日ごとに分けていないのですが、分けた方が良いのでしょうか？ ...
…筋トレ初心者です。 部位を曜日ごとに分けていないのですが、分けた方が良いのでしょうか？ また筋肥大しやすいのはどちらですか？…
【チートデイについて】 現在3分割を週2回で筋トレしています。 今年の2月から筋トレを始めて...
…【チートデイについて】 現在3分割を週2回で筋トレしています。 今年の2月から筋トレを始めて4月の初めまで増量期のつもりで筋トレをしていましたが元々腹回りの脂肪がかなり多いため...…
胸筋を鍛えるトレーニングで3キロのダンベルを両手に持ち脇を閉めて肘を90°に保ったまま前後...
…胸筋を鍛えるトレーニングで3キロのダンベルを両手に持ち脇を閉めて肘を90°に保ったまま前後に振る筋トレをしているんですが肩に負担がかかっている気がするんですがフォームが間違っ...…
筋トレって、腕立て伏せ15回、腹筋15回だけを毎日やっていても何ヶ月後とかには効果でますか...
…筋トレって、腕立て伏せ15回、腹筋15回だけを毎日やっていても何ヶ月後とかには効果でますかね？また筋トレは晩御飯後にやっても大丈夫ですか？ あと毎日続けるコツを教えてください！…
筋トレ中の酸欠、吐き気について質問です。 私は筋トレ歴半年の20代後半男性です。 特に脚の...
…筋トレ中の酸欠、吐き気について質問です。 私は筋トレ歴半年の20代後半男性です。 特に脚の日に酸欠気味になってよく吐き気がします。 今日もスクワット3セット目辺りから吐き気がし...…
外で見る顔と家で見る顔が全く違います。外で見る顔はすごいブスだなとなります。肌も汚い...
…外で見る顔と家で見る顔が全く違います。外で見る顔はすごいブスだなとなります。肌も汚いし顔のパーツも外で見るの顔の方がすごくブスに見えます。なぜでしょうか？…
筋トレで肩痛め回復時のリハビリ方法、治し方。
…経験談・アドバイスよろしくお願い致します。 （35歳、男。173cm72kg 週3トレーニング） 約1ヶ月前に、ダンベルプレス（片方32kgずつ）で肩を痛めました。 フォームではなくダンベルを置く...…
筋トレ 一日に２回やっても良いの？
…最近筋トレを始めてちょっとした疑問が出てきたのですが 筋トレは一日のうちに複数回行っても大丈夫なのでしょうか？ 普段は夕方～夜に筋トレをしているのですが お昼に時間が出来...…
筋トレをしない日の有酸素運動・食事など
…筋トレをしない日の有酸素運動・食事など 現在、以下のような疑問を抱き、困っています。 ・筋トレしていない日（回復させている日）にも、摂取カロリー>消費カロリーを意識しな...…
筋トレのための食事と、総コレステロール値の関係
…こんにちは。 健康診断の血液検査結果で総コレステロールが高く、要注意とでました。 数年前から、少し高めではあったのですが・・・。 筋トレをするため、たんぱく質をたくさん摂...…
ジムでの筋トレ、胸のぜい肉の取り方（男）
…ジムに通う男ですが、女性のＡカップほど胸にぜい肉があります。 いまベンチプレス（普通の）を胸のトップ（みぞおち側）を意識して、 ギリギリまで降ろすようにしています。重さは４...…
遅筋タイプの者が瞬発力をつけるには。
…速筋、遅筋の性質と、その生涯不変性は理解しています。 では、遅筋タイプの者が瞬発力を向上させることは可能でしょうか？ 勿論どんなに遅筋優位でも１０：０ではないので、ある程...…
筋トレしているのに筋肉量が減っていく…
…20代男性です。現在、典型的な固太り体型です。 運動不足・ストレス解消のために約１年半前から筋トレをはじめ、 半年前から筋肉質で引き締まった体型になりたいと思い、 筋力トレー...…
左右開脚の際に膝裏の筋が張る
…風呂上りに、左右開脚のストレッチを行っています。 壁に背中をつけて座り、前に投げ出した足を左右に開いてゆくやり方です。180度に近づくことが目標です。 現在100度くらいまで開きま...…
ジムの筋トレマシンは何回するとよいですか？
…こんばんは、いつもお世話になっております。 スポーツクラブに通って１ヶ月たちました。 筋トレマシン？（名前が分かりません。。）というのは 何回くらいするのがベストなのでし...…
筋トレ後に、体調が優れない日が多いです
…ジムに通い始めてトレーニングを積んでるのですが、ジムに通い始めてから体調が優れない日が増えました。 全体的にけだるかったり、睡魔に襲われる頻度や強度が高くなったり。 午前中...…
ペックデッキ（マシン）だけで大胸筋の肥大は可能か？
…チェストプレスやベンチプレスをやらずに、ペックデッキだけで大胸筋の肥大は可能でしょうか。 というのは、フライ系だとフィニッシュポジションで胸を寄せてギュッとする感じがつかめ...…
急に大胸筋が減った感じがします。
…3日前、急に大胸筋が小さくなった（張りがなくなって萎んだ）感じがします。 原因が全く分かりませんのでご教授下さい。 30代半ば 身長176cm 体重69kg 筋肥大目的でトレ歴8か月 （以前は、...…
筋弛緩剤服用中は筋肉が増えづらいですか？
…肩コリと頭痛で、病院から処方された筋弛緩剤を服用中です。 飲むと効いているのがわかるほど、明らかにすごく眠くなります。 体を動かしていれば眠くならずに済むので軽い運動をして...…
筋トレが先かダイエットが先か？それとも両方同時！？
…筋トレをして筋肉をつけたいです。しかし、お腹が出ています。 ダイエットをしてから筋トレをした方がいいという話を聞きました。 実際のところはどうなのでしょうか？…
配筋図の正しい描き方が知りたいです（土木）
…数ヶ月前から土木関係の会社で働き始めた者です。 私は土木の知識がほとんど無いのですが、いきなり配筋図（含・鉄筋加工表）を描くように指示がありました。 「とりあえずこれを見...…
筋トレ、食事について質問です 体重を現状維持しつつ体脂肪率を10%にしたいと思っています 各...
…筋トレ、食事について質問です 体重を現状維持しつつ体脂肪率を10%にしたいと思っています 各部位の筋トレを週二回 自宅のみで行なっており 自重トレーニングです （スクワットのみ週一...…
筋トレの間隔についての質問です！ 自分は運動部の高校生なのですが、ほとんど毎日部活以外...
…筋トレの間隔についての質問です！ 自分は運動部の高校生なのですが、ほとんど毎日部活以外で筋トレしているのですが毎日はよくないですか？自重ですが工夫をして負担を強く回数を少な...…
足が冷える方に質問です！ 筋トレいがいに何か使っているアイテムなどがあれば教えてくださ...
…足が冷える方に質問です！ 筋トレいがいに何か使っているアイテムなどがあれば教えてください 筋トレはしているのですが、筋肉がつくまでに時間がかかりそうなので探してます！…
上腕二頭筋を軽重量で刺激をする方法はありますか？ 後、筋肥大は(もうこれ以上挙げるのは無...
…上腕二頭筋を軽重量で刺激をする方法はありますか？ 後、筋肥大は(もうこれ以上挙げるのは無理)てなるくらいまでやらないとダメですが、僕もこれ以上は無理でなるくらいまでやっていま...…
筋肥大目的の筋トレをするには、1セット10回としてギリ10回持ち上げれる重量で一日1セットや...
…筋肥大目的の筋トレをするには、1セット10回としてギリ10回持ち上げれる重量で一日1セットやるだけか、30回持ち上げれる重量で1日3セットやるか、どちらが効果的ですか？…
久し振りにダンベルで上腕二頭筋のトレーニングしたら
…久し振りにダンベルで上腕二頭筋のトレーニングしたら翌朝、今まで以上に筋肉痛になりました。 朝から肘が伸びなくて曲がった状態です。伸ばそうとしても伸びずにそれが夜まで続いて...…
アームバーを利用した大胸筋の鍛え方
…現在フリーウエイトを利用してトレーニングにしてい るものですが大胸筋の追い込みにアームバーを取り入 れようと考えています。 上腕部の鍛え方についての情報はあるのですが大胸筋 ...…
顔の表情筋を鍛えるとエラがでますか？
…私は顔の頬の脂肪が多く気になってるので、 脂肪を揉みだすようにマッサージをしたりしてるんですが、 それだけではダメだと思い、顔を動かす運動をして表情筋をつけて、 脂肪を落と...…
胸の筋肉の痙攣・・・筋トレやり過ぎでしょうか？
…昨日、夕方から今日の朝方まで左胸の筋肉が小刻みに痙攣をしています。（現在は収まっていますが・・） 特に痛みも無く、変な感じです。 夏にビールを飲みすぎたのでチョット太ったか...…
コンビニのバイト中にできる筋トレなどありましたら！
…コンビニのバイト中の暇な時間を活かしたいと思い、お客さんがいない時などスクワットや足の柔軟をしております。 腹筋や腕立て伏せもしたいですが、地面が汚いため中々そうもいきま...…
４０歳前男性向けダイエット＆筋トレのアドバイス下さい！
…39歳の男性です 身長175cm 体重75kg（20歳くらいの頃,体重62kg） この年齢になって脂肪が付いて目立つようになってきました（特にお腹周りとアゴや頬） もともと痩せ型だったので洋服を着て...…
ジムでの筋トレ後にいかにプロテインを飲むか
…昨日プロテを買いました。 ジムで筋トレしてるのですがプロテは直後に飲むのがいいんですよね？？ でも、家で飲むとなると直後には飲めず、１時間半後くらいになります・・ プロテを...…
筋トレを始めたのにサイズと体重が増えた
…156cm41kg体脂肪20%ウエスト61cmです。数字の上では痩せていますが、見た目が気に入りません。2度の出産で締まりの無い体になってしまい、体脂肪だってもっとあるように見えます。産後すぐ...…
急に筋トレをしたら、体が張りますか？？？！
…わたしは、女性なのですが、 最近、肉がついたので、ダンスやら、有酸素運動と共に、筋トレなどをしていました。 それで 二の腕がたるんでいたので、がんばって腕立て伏せを一週間程続...…
ヨガとあわせておこなうと効果的な筋トレは？
…教えてください。 今、週に2～5日ペースで、ホットヨガに通っています。 ダイエットとストレス解消目的で2ヶ月前に通い始めたのですが、 体重はなかなか落ちて行きません。 もともと、...…
筋トレ→有酸素運動 １日交代はアリですか？
…３０代前半女性です。運動不足解消＆ダイエットの為、先日筋トレを始めました。 始めるにあたりリサーチしたところ、筋トレ始めたての事は有酸素運動はしない方が筋肉がつきやすい、...…
ガリが筋トレしてゴリマッチョになるためには？
…身長180センチ、体重65キロ、体脂肪14%、基礎代謝1470kcalの細身男性です。1年かけて75キロまで体重を増やして体脂肪率も今より少しでも減らしたいと考えています。摂取カロリーやトレーニン...…
チンニング・懸垂・筋トレ「チンニングでの肩の故障、怪我について」
…チンニング・懸垂・筋トレ「チンニングでの肩の故障、怪我について」 最近、近所の公園で自分より背の高い鉄棒を使ってチンニングを始めたばかりの筋トレ初心者です。 昨夜筋トレをし...…
再度！筋トレで増量期と減量期の期間について
…体脂肪→２６％、骨格筋量→２０ｋｇ（かなり少ない）３７歳女です。 筋肉を付け脂肪が少ない状態にしたいです。 1、筋肉を増やすオーバーカロリーの増量期を設ける（筋肉を増やす。脂...…
なるべく脂肪をつけないで筋肥大を狙うには。
…こんにちは。自分は男です。 ２年前は、17１ｃｍ体重が48kg体脂肪率8％のガリガリでした。 そこでなんとか体を大きくしたいと思い、最近までずっと嫌になるまで 食べ、筋肥大狙いの筋ト...…
[ダイエット]筋トレで太ももが太くなってしまいました（＞＜）
…１５５センチ、５０キロの♀です 上半身は全体的に細いのですが、足と二の腕が気になってダイエットを始めました 食事はバランスよく、カロリーを抑えたものを取るように心がけ、...…
週１の筋トレで筋肉は肥大しますか？
…１０代の学生です。 現在は増量期でウエイトを週６でやっていますが週１の各部位のトレーニングで筋肉は肥大しますか？ 週６というのはやりすぎと思いますが同じ部位ではないです。 ...…
筋交のある壁に開口部は作れますか？
…在来工法の木造住宅です。筋交いのある壁に開口部を作り、隣の部屋との出入りが出来るようにしたいと思っています。 そこで教えていただきたいのですが、筋交いを避けると幅60センチ×...…
脊柱起立筋は毎日鍛えたほうがいいですか？
…脊柱起立筋は毎日鍛えたほうが効果がありますか？ 痩せやすいからだを作るためにインナーマッスルを鍛えています その中で背骨の両側にあるマッスル「脊柱起立筋」を鍛えれば痩せさす...…
週１回の運動（筋トレなど）は無意味ですか？
…30歳女です。 主に持久力と筋力をつけたいと思い、フィットネスクラブに通い始めたのですが、 時間の都合上、週１回通うのがやっとです。 その話を知人にしたところ、週１回では意味...…
雨線内、雨線外ってなに？
…よく聞くコトバなのですが、どの類の書物を見ればいいのかよくわかりません。 多分、建物の軒下で雨がかかるところかからないところを区別するのが「雨線」だと思うのですが、どのよ...…
外溝のテラス足元に水たまりが・・・
…去年末に家を建築いたしました。 その際、一階の外に勝手口から洗濯を干すためのテラスをつくり、そこに一間半のコンクリを打ってもらいました。 ところが、雨が降るとそのコンクリに...…
都外からの都立高校受験について
…埼玉在住の家族（主人、私、子供２人）の世帯です。 主人は自営業、私は会社勤務です。 世帯主は主人ですが、下の子供だけは私の扶養に入っています。 仕事の関係で、再来月私は東京へ...…
Mac OS9対応の外付けハードディスク
…こんにちは。Mac OS9対応の外付けハードディスクはまだ売っていますでしょうか？ 現在MacG4クイックシルバーでOS9.2です。ＵＳＢとＦｉｒｅＷｉｒｅがあります。使っているバッファロー社製...…
玄関外タイルの汚れの落とし方
…玄関前のタイルの上にプランターを置いていたので、水遣りのたびに土の混ざった茶色い水が流れ出ていました。 そのたびにざっと流してはいたのですが、久々にプランターを移動してみ...…
室内シューズを外で履くことについて
…大学の教養での体育で半年ほど週一でしか使わなかった 体育館用のシューズ、をウォーキングやジョギングにお外で使うことは 足に負担がかかったりしますか？なにが違うのですか？滑ら...…
テニスサービスの回内と回外
…サービスのスピードを上げるのに、インパクトの際、腕の回内を使う事はよく知られています。 ただその時に、ニュートラルな状態から回内に入るのではなく、ラケットヘッドが落ちたとき...…
船外機のペラの互換性
…当方、日産船外機（中身トーハツ）２サイクル、９０馬力を所有しています。ペラを交換したいのですが、純正の新品を購入する予算がありません。社外品はヤマハ対応ばかり、中古品もヤ...…
船外機のオイルシール交換は？
…スズキの2スト75馬力を積んだ18フィートをトレーラブルしています。 今日、ボートを上げて、トレーラーに積んでしばらくそのまま置いておいたら、乳化したギアオイルがたれていました。...…
戸山流と無外流の違い
…剣術に興味を持ち、学んでみたいと思って県下の道場を調べてみた結果、「戸山流居合道」と「無外流居合兵道」という２流派を発見しました。 両流派の事を調べてみたのですが具体的な...…
メートルネジの直径、外径、呼び径について
…ネジについてお伺いしたいのですが、メートルネジの直径、外径、呼び径は、すべて同じ意味になるのでしょうか? どうも、このあたり、複雑で混乱しています。よろしくお願いいたします...…
外付けHDDのドライブ名の固定
…ノートPCに外付けHDDをつないで使っているのですが、 他にも外部ドライブをいくつか使っていて、 接続するたびにドライブ名(D:,E:,F:など)が 変わってしまいます。 これを、各デバイスご...…
外付けHDの電源入＆切について
…フォーマット済み外付けHDを使い始めました。 初めての外付けHDで、本当に基本の使い方が分からず質問した次第です。 外付けHDの電源を入れるときは、PCが立ち上がった後に入れるんで...…
外付けハードディスクのバックアップデータの削除
…バッファロー製外付けハードディスクを使用しています。 製品 HD－LSU2J PCはWindows7 外付けローカルディスク（G) ファイルシステム NTFS 使用領域 931GB 空き領域 10.7MB ハードディスク...…
外付けHDD認識しなくなった
…昨日まで普通に使えたのに、いきなり使えなくなりました。 ＰＣが、外付けのHDDを認識しなくなりました。 win8.1 HDDはバッファローのHDPCTU2です。 パソコンを起動させるとHDDの電源も入りま...…
外付けHDDの対応OSとは？
…こちらにある外付けHDD（http://goo.gl/xiJf07）の購入を考えているのですが、仕様書をみると対応OSがwindowsと書かれています。 HDDに対応OSはあるのでしょうか？ フォーマットを変えれば、どの...…
外付けHDDの容量表示がおかしい？
…ノートPCに外付けHDD（IO-DATA製 500GB）を接続して、画像・動画・音楽・Office等のデータの保存先として使用しています。 HDDの容量が気になり、エクスプローラで当該ドライブのプロパティか...…
タイヤ外径変更による距離表示は？
…タイヤの外径を小さくする（例えば640ミリだったものを600ミリにします）と、 スピードメーターに誤差が生じてくると思います。 実速度よりオーバーな表示になると思います。 （例えば...…
単車、バイクのタンク外のサビ取り
…この前知り合いからバイクをいただき結構乗ってなかったらしいです。タンクの中は大丈夫だったんですが外が塗装とかしてなくそのままのアルミでクリアのみの塗装で所々サビがあって落...…
ハンド（サイド）ブレーキの外しかた（教習中）
…とても初歩的なことなのですが、 現在教習中でハンドブレーキを外すのがとてもヘタなのです。。 坂道発進時など、タイミングよる下ろそうとしても、 下りない、ということがたまに...…
指定方向外進行禁止と補助標識
…道路の標識について、 例えば指定方向外進行禁止の標識の下に大型等という補助標識がついている場合、指定方向外進行禁止なのは大型等に該当する車だけで、 普通車（一部のぞく）は、...…
電源ユニットって外付けできますか？
…現在、DELLのINSPIRON530Sを使用しています。 グラフィックボードを交換したいのですが、電源が２５０Ｗしかないので８４００ＧＳ程度のスペックのものしか付きません。 電源を交換しよう...…
金魚の外掛けフィルターの位置について
…40cm×25.5cmの23L水槽で、金魚を2匹飼い始めました。 どうでもいいことなのかもしれませんが、 外掛けフィルターを設置する位置で悩んでいます… 水槽の側面（25.5cmの辺）に付けるのと、 水...…
外付けHDが読み取り専用になる
…今まで外付けHD（USB接続）は，FAT32で使っていました。 このたびNTFSにしたら，コピーしたデータが読み取り専用になりました。 （OSはWin7です。XPだと問題ありません。） フォルダを右クリ...…
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