回答数
気になる
-
油少ないカレー
栄養士さんがカレーはよくない油が多く油の塊みたいにいっていたので避けてますが、 油少ない健康にいいカレーはあるのでしょうか?
質問日時: 2023/12/13 11:36 質問者: takeyabeer
解決済
14
0
-
野菜食べすぎってありますか??なんか野菜食べれば食べるほどいいみたいな強迫観念があって多めに食べちゃ
野菜食べすぎってありますか??なんか野菜食べれば食べるほどいいみたいな強迫観念があって多めに食べちゃってますがとりすぎかわかりません。あとお肉はあまり食べないけどプロテインはのみます。よくないですか?
質問日時: 2023/12/12 22:04 質問者: ゆゆにゃ。
ベストアンサー
10
0
-
ベストアンサー
2
0
-
食べ物以外でのビタミンCを摂取出来る方法を教えて下さい。例えば入浴なども含みます。何卒回答を宜しくお
食べ物以外でのビタミンCを摂取出来る方法を教えて下さい。例えば入浴なども含みます。何卒回答を宜しくお願い致します。
質問日時: 2023/12/12 17:30 質問者: ハチワレちいかわフラグちゃん
ベストアンサー
3
0
-
グレープフルーツは薬と相性が悪いものがありますが、グレープフルーツ自体は健康的な食べ物ですよね?血液
グレープフルーツは薬と相性が悪いものがありますが、グレープフルーツ自体は健康的な食べ物ですよね?血液に良いとか
質問日時: 2023/12/11 10:41 質問者: ニック1983
解決済
5
0
-
高三の男子です。167cm 53kgです。 増量期として筋肉をつけようとジムに通って筋トレをしていま
高三の男子です。167cm 53kgです。 増量期として筋肉をつけようとジムに通って筋トレをしています。 便秘がちです。 ギリシャヨーグルトには便秘改善効果があるのでしょうか?オイコス・ビフィックスなんかと一緒にバナナとセットで食べていますがなかなか良くなりません。タンパク質と食物繊維が取れるおすすめの食べ物、コンビニやスーパーの食品があれば教えてほしいです。また、日常生活の中で意識する事とかってありますか?
質問日時: 2023/12/11 10:15 質問者: 鶏肉男
ベストアンサー
2
1
-
ヨーグルトと無糖ジャムで2600カロリーくらい取ったら太りますか?
ヨーグルトと無糖ジャムで2600カロリーくらい取ったら太りますか?
質問日時: 2023/12/11 08:17 質問者: ブリトーフリーカー
解決済
3
0
-
お米を食べると、下痢になってしまい パンや芋しか食べれません。 原因はなにが考えられますか?
お米を食べると、下痢になってしまい パンや芋しか食べれません。 原因はなにが考えられますか?
質問日時: 2023/12/10 16:03 質問者: みぃすけまる
解決済
5
0
-
食べてから3時間経って寝ないと太るとネットによく載っていますが本当なのでしょうか?
食べてから3時間経って寝ないと太るとネットによく載っていますが本当なのでしょうか?
質問日時: 2023/12/09 21:56 質問者: 鶏肉男
ベストアンサー
5
0
-
くだらない質問です。 昼飯を食べようと思うのですが、何を食べようか悩んでます! 皆さんが昼飯で家でよ
くだらない質問です。 昼飯を食べようと思うのですが、何を食べようか悩んでます! 皆さんが昼飯で家でよく食べるものを教えて欲しいです (できればパン系・甘い系以外で教えて欲しいです)
質問日時: 2023/12/08 12:42 質問者: 高校生だにょ
解決済
6
0
-
朝、牛乳コップ一杯飲みました。食欲がありません。コンビニのジュースなどの飲み物はいけます。カロリーメ
朝、牛乳コップ一杯飲みました。食欲がありません。コンビニのジュースなどの飲み物はいけます。カロリーメイト、玄米ブラン、その他で、何かおすすめありますか。宜しくお願いします。
質問日時: 2023/12/07 12:43 質問者: ちーず6
ベストアンサー
6
0
-
これは太り過ぎですか?
高校3年生です。 先日学校で健康診断を受けたところ、少し太り気味で要注意という判定を受けました。 学校まで毎日徒歩15分もかけて歩いてあるのもあり、学校帰りにマクドナルドでビックマックのセットを食べたり、親からは育ち盛りでまだまだ痩せ型だから食べろと毎日夜食にカツカレーやラーメンを食べさせられています。自分ではまだまだ普通体型な方だと思っているのですが、最近数メートル走るだけでも息苦しいので心配になってきました。そこでお聞きしたいのですが、この食生活は直さなくても大丈夫ですか?、そして体重何キロに見えますか(身長は168センチです)
質問日時: 2023/12/06 19:35 質問者: とるまりん
ベストアンサー
3
1
-
日本人ならパンより玄米が体に良いですか?
私はパンが大好きで、 毎朝バターとジャムを塗ったパンを食べています。 ただ、血中脂質が高く高血圧も気になります。 また、10時頃にはお腹が空いてしまいます。 医師に相談すると、パンより玄米を食べることを勧められました。 日本人なら3食玄米食べると体に良いですよとのことでした。 パンは塩やマーガリンも入っているので体に良くないそうです。 やはり日本人なら玄米が体に良いですか?
質問日時: 2023/12/06 15:38 質問者: banannnaaa
ベストアンサー
3
1
-
うんこの頻度
定食をガッツリ3食食べる日も、 サプリメントやら、おにぎりと納豆もずく豆腐といった粗食で終わる日もウンコの出る頻度が変わりません。 全く出ない日もあれば、そんなに食べてないのに頻度の多い日もあります。 特に便秘を気にしたことはないのですが。。 食べる量に比例しない出方が謎で気になります。 基本的に、おにぎり4個と、納豆もずく豆腐を2セット、外で外食だと、1日一回夜か朝です。 これは少ない方でしょうか?
質問日時: 2023/12/06 12:06 質問者: youkushateria
ベストアンサー
3
1
-
アルギニン、シトルリンでおすすめのサプリ、溶かすタイプのやつでもいいので教えてください。 ちなみに賢
アルギニン、シトルリンでおすすめのサプリ、溶かすタイプのやつでもいいので教えてください。 ちなみに賢者のアルギニンを飲んでます。
質問日時: 2023/12/05 11:22 質問者: りゅききききき
ベストアンサー
2
0
-
砂糖は極力摂らない方が良いのでしょうか? メリットとデメリットを知りたいです。 私は料理にはラカント
砂糖は極力摂らない方が良いのでしょうか? メリットとデメリットを知りたいです。 私は料理にはラカントを使っていますが、ラカントは問題ないでしょうか?甘くしたい時はこれを使った方が良いというような物はありますか?
質問日時: 2023/12/05 10:59 質問者: すぎゆう4
解決済
10
0
-
でかい野菜食った方が果物食うよりコスパいい?
野菜と果物好きですが特に果物が好きです。甘いので。 でも店では野菜のほうが大きくて安いもんいっぱい売ってます。 キャベツ、大根等。 100g単価で比較するとえらい開きがあるかと思います。 栄養は似たようなもんで、でかい野菜類食った方がコスパいいのでしょうか? いくらおいしくても何倍もするものを買うのはそんな気がするのですが(;^_^A 栄養詳しい方お願いします。
質問日時: 2023/12/05 10:52 質問者: takeyabeer
解決済
2
0
-
コーンフレークと豆乳と野菜ジュースだけで生きられますか?理論上。ドッグフード的な感じで
コーンフレークと豆乳と野菜ジュースだけで生きられますか?理論上。ドッグフード的な感じで
質問日時: 2023/12/04 12:03 質問者: liililillilillil
ベストアンサー
5
0
-
53歳男体重70kgです。 水分を1日2リットルと言いますが、 500mlの水筒を飲むか飲まないか程
53歳男体重70kgです。 水分を1日2リットルと言いますが、 500mlの水筒を飲むか飲まないか程度です。 あとは、3食食べる時の水コップ1杯くらい。 少ないですか? というよりこれ以上いつ飲むのですか。 最近身体を悪くして間食とジュースをやめています。 そのせいか便が出なくなりました。 でもそれまでも2リットルも飲んでたかなと思うとわかりません。 水分必要と言いますが、2リットルも飲んでる人いますか? もちろん今の季節(秋、冬)の話です。 よろしくお願いします。
質問日時: 2023/12/04 06:33 質問者: kick32
解決済
9
1
-
食べるのが遅い人か無意味にデブな人、仕事ができない人はどっち
「食べるの遅いやつは無能」 これを言うおっさんはたくさんいますね。松本人志氏もテレビで言ってたりしました。 しかし 食べるのが無意味に早いやつはデブが多い印象です。 早食いは満腹感を得づらく、どんどん食べてしまうので太ります。 「デブは自分の体調管理すら出来ない。そんなやつは仕事ができるわけがない」 とか言うおっさんもたくさんいますね。 食べるのが早くて尚且つ太っていない人が仕事ができると言うことなんでしょう。 では食べるのが遅いやつかデブ、どちらが無能な人が多いんでしょうか あなたの身の回りで仕事ができないなこいつって思う人は ①食事の時にダラダラと長時間食べている人 ②無意味に太っているデブ このどちらに該当する人が多いですか?二者択一でお答えください 私の印象では仕事ができない無能な人はデブが多いですね。 なので食べるの遅い人よりもデブの方が仕事ができないんじゃないかなと私は思います
質問日時: 2023/12/03 21:25 質問者: レイレイン
ベストアンサー
3
0
-
くれーの元気なご挨拶、日清サラダ油セットと、コーヒーギフトはAGF、ハム、味噌詰め合わせ、、
洗剤詰め合わせ、出汁24本、砂糖一年分、 もらって嬉しいのは、?
質問日時: 2023/12/03 07:59 質問者: hectopascal
ベストアンサー
2
0
-
不健康な食事を吐きますか?
ラーメンやドーナツなど、 身体に不健康そうな食べ物を食べると、 太ったり病気になりそうなので、 吐いてしまうのはおかしいですか? 気持ちとしては、食べたいというジレンマがあります。 いつもオーガニックのお米や野菜だけを食べるわけにもいきません。 皆さんは、どう折り合いをつけているのでしょうか。 教えて下さい。
質問日時: 2023/12/02 17:20 質問者: mimi06
ベストアンサー
6
0
-
一人暮らしの人に質問します。 食事の栄養は足りていますか? 面倒くさくて、おろそかになっていませんか
一人暮らしの人に質問します。 食事の栄養は足りていますか? 面倒くさくて、おろそかになっていませんか?
質問日時: 2023/12/02 16:12 質問者: hana5687
解決済
2
0
-
インフルエンザになって味覚障害?みたいな感じになりました、おすすめの食べ物ありますか??
インフルエンザにかかり、味覚障害っぽくなりました こないだおかゆと湯豆腐を食べたら苦く感じ、浄水器のお水もにがく感じました 甘いものは苦く感じないようで、果物やヨーグルトは食べれています、今日パンも食べれました ネットなどには亜鉛不足などとかいている事が多いですがカキフライとかを食べたらいいんでしょうか?苦く感じないでしょうか?? また調べても私のように甘いものは大丈夫だけど他は苦く感じると言っている事例が見当たらず、、私の例は独特なのでしょうか??
質問日時: 2023/12/02 13:21 質問者: 切りっぱなしボブ
解決済
1
0
-
ベストアンサー
4
2
-
下の血圧が高い40歳、上120、下90です。 下げる飲み物や食べ物教えてください❗️
下の血圧が高い40歳、上120、下90です。 下げる飲み物や食べ物教えてください❗️
質問日時: 2023/12/01 17:38 質問者: ぼくちんさあ
ベストアンサー
2
0
-
食品の賞味期限に関しまして。コンビニのお弁当です。賞味期限は、11月29日、午前3時となっています。
食品の賞味期限に関しまして。コンビニのお弁当です。賞味期限は、11月29日、午前3時となっています。もちろん、冷蔵庫には入れています。食べるつもりで、買ったのですが、インフルにかかり、食欲なくなり、放置してます。いつまで、もちますか?
質問日時: 2023/12/01 15:43 質問者: よこえい
ベストアンサー
4
0
-
朝昼に必要な栄養
一日のご飯で質問です。 朝昼でどのぐらい必要な栄養 エネルギーをとることができますか? ほかにも必要な情報があれば教えてください。 味噌汁(95g)や鮭(90g)ヨーグルト(80g) フルーツ(152g)が朝 ホットケーキ(190g 約蜂蜜5g)と野菜スープ(118g)が昼
質問日時: 2023/12/01 08:41 質問者: 9うい9p
ベストアンサー
1
0
-
食べた後によく吐く旦那 本人は食べすぎで吐くと言って居ますが 食べる量は、 ご飯は茶碗一杯よりちょっ
食べた後によく吐く旦那 本人は食べすぎで吐くと言って居ますが 食べる量は、 ご飯は茶碗一杯よりちょっと少なめ お味噌汁 お茶碗 並 おかずも大量に食べてるわけではなのに (例えば通常サイズのコロッケひとつだけ、など) いつも食後に吐きます。 吐いた後スッキリするから気持ち悪くはならないと ケロッとしておりますが 毎回吐いてるみたいなので、 これって何かと病気でしょうか? 私と一緒に食事をしているので 旦那を見ていて、「食べすぎてる」感じはほとんどないです。 私より食べてない気がします。
質問日時: 2023/11/30 00:14 質問者: merci25
解決済
5
1
-
ヨーグルトって脂肪多いですか??低脂肪とか脂肪ゼロって書いてあるそっちかいたくなりますけど、なんかお
ヨーグルトって脂肪多いですか??低脂肪とか脂肪ゼロって書いてあるそっちかいたくなりますけど、なんかおにくみたいな匂いがする気がします。そんなにヨーグルトは脂肪気にしなくていいですか?
質問日時: 2023/11/28 21:21 質問者: ゆゆにゃ。
ベストアンサー
2
1
-
食塩を全く摂取しなくても生きていけますか?
先日の健康診断で高血圧と診断されました 医師からは塩分を控えるよう指導されましたが、 食塩を全く摂取しなくても生きていけるものでしょうか? 医師は食塩摂取量が少なければ少ないほど望ましいと話していました アフリカのとある部族は塩を食べる習慣が無いそうですが、 それでも非常に健康ということでした 食塩を全く摂取しなくても健康に生きていけますか?
質問日時: 2023/11/28 09:29 質問者: banannnaaa
ベストアンサー
12
2
-
解決済
7
0
-
血糖値を上げにくい食品(低GI食)の中にホエイプロテインは含まれますか?
血糖値を上げにくい食品(低GI食)の中にホエイプロテインは含まれますか?
質問日時: 2023/11/26 06:37 質問者: パワー忍者
ベストアンサー
2
1
-
菊芋を食べると尿路結石になりやすいですか?
菊芋には灰汁がありますがあれはシュウ酸でしょうか? もしそうであれば、ほうれん草などと比べて多いですか?少ないですか? どのくらいの量含まれているか分かりますでしょうか? 親が糖尿病予備群で私も糖尿病対策として食べようかと思っているのですが、結石に一度なったことがあり積極的に食べても良いものかどうか気になっています。 宜しくお願い致します。
質問日時: 2023/11/26 04:10 質問者: remixiii
解決済
1
1
-
ビタミンB1,B2、B6を大量に含む食材
ビタミンB1、B2、B6を大量に含む食材を教えてください。 10g位で1日分の栄養が取れてしまうものでお願いします。
質問日時: 2023/11/25 15:59 質問者: youkushateria
ベストアンサー
2
1
-
ベストアンサー
2
0
-
「ドババッッ!!ジュボボッッ!!!」 っと、朝起きたら全部出してしまうオトコって、どう思いますか?
「ドババッッ!!ジュボボッッ!!!」 っと、朝起きたら全部出してしまうオトコって、どう思いますか?
質問日時: 2023/11/25 08:19 質問者: 匿名4643
ベストアンサー
3
0
-
にがりは身体に凝りとか血栓をつくるの?
豆腐を凝固するにがりですが、 その塩化マグネシウムを飲むと、豆腐と同じ、人体のたんぱく質や血液を凝固する作用にあるでしょうか? 続けて摂ると短期間で腎臓を硬化させ、寿命を縮めていく原因になるでしょうか?
質問日時: 2023/11/25 07:58 質問者: study
ベストアンサー
3
1
-
解決済
1
0
-
解決済
1
1
-
名医の日野原重明先生は、生前毎日スプーン1杯のオリーブオイルを飲んでいたそうで、健康で長寿でした。
名医の日野原重明先生は、生前毎日スプーン1杯のオリーブオイルを飲んでいたそうで、健康で長寿でした。 みなさんは、オリーブオイルを取っていますか?
質問日時: 2023/11/24 01:28 質問者: ヴィヨン
ベストアンサー
5
0
-
日々口内炎予防に飲む錠剤として ビタミンC(レモン何個ぶん!)と書かれたサプリメント類よりも、口内炎
日々口内炎予防に飲む錠剤として ビタミンC(レモン何個ぶん!)と書かれたサプリメント類よりも、口内炎に効くと書かれたチョ︎⚪︎ラとかの方が口内炎予防になり得ますかね? やはり「口内炎に」と謳ってる品の方が、より効果的ですかね?
質問日時: 2023/11/23 01:16 質問者: chiba_chi
ベストアンサー
3
0
-
ヨーグルトとオナラやお腹に関して ヨーグルトをたくさん食べるのですが、 ギリシャヨーグルトを食べてい
ヨーグルトとオナラやお腹に関して ヨーグルトをたくさん食べるのですが、 ギリシャヨーグルトを食べていたときはどんなに一気に食べても、オナラがすごく出たりお腹を下すことはなかったのですが、 普通のブルガリアヨーグルトにしてからずっとお腹がポコポコ言ったりオナラが止まらなかったり、 下してはいないですが、いつもより便が少し緩かったりします。 タンパク質とかの問題なのでしょうか? ただ単にヨーグルトによって体に合う合わないがあるだけなのでしょうか??
質問日時: 2023/11/22 04:31 質問者: ブリトーフリーカー
解決済
1
0
-
食べ物食べる前に飲み物を飲まないんですが飲んだ方がいいですか? 朝起きて何も飲まないで朝食を食べてる
食べ物食べる前に飲み物を飲まないんですが飲んだ方がいいですか? 朝起きて何も飲まないで朝食を食べてるんですが 食べた後は飲みますが
質問日時: 2023/11/21 21:58 質問者: 名前あると思っちゃったよね
解決済
3
0
-
解決済
8
0
-
豆乳ヨーグルトをたくさん食べるようになって、すっごくおならが出るし、溜まってぱんぱんな気がします。
豆乳ヨーグルトをたくさん食べるようになって、すっごくおならが出るし、溜まってぱんぱんな気がします。 関係ありますか??
質問日時: 2023/11/20 13:17 質問者: ブリトーフリーカー
解決済
3
0
-
よく「牛肉や豚肉(特に赤身)」を摂り過ぎると癌や糖尿病のリスクを高めると言いますが,鶏胸肉、鶏ささみ
よく「牛肉や豚肉(特に赤身)」を摂り過ぎると癌や糖尿病のリスクを高めると言いますが,鶏胸肉、鶏ささみの場合はいかがですか。
質問日時: 2023/11/20 09:59 質問者: こむひな
ベストアンサー
3
1
-
合わない乳酸菌のサプリを飲んでしまいお腹の調子が4日くらい悪いのですが、腸内細菌はどのくらいで元に戻
合わない乳酸菌のサプリを飲んでしまいお腹の調子が4日くらい悪いのですが、腸内細菌はどのくらいで元に戻るのでしょうか?今はその乳酸菌は飲んでいません。
質問日時: 2023/11/20 07:25 質問者: nande_nande
解決済
2
0
-
生理前になるとおしりにニキビができて痛いです、
脂質の多いジャンクフードや洋菓子、アルコールは一切食べないし、食事はとても健康的なのですが、一つできて治ったら次のときは違うとこにできて。。。って繰り返します。何が原因でしょうか? 夜まではさらだとお米とプロテインしか食べないのですが、そんなに食べてまだ栄養が足りてないんでしょうか?
質問日時: 2023/11/20 01:23 質問者: ゆゆにゃ。
ベストアンサー
2
0
-
納豆の代わりになるものありますか? 痩せると聞いて毎日朝ごはんを納豆ご飯+野菜の味噌汁にしてましたが
納豆の代わりになるものありますか? 痩せると聞いて毎日朝ごはんを納豆ご飯+野菜の味噌汁にしてましたが、納豆に飽きてきました。 味噌汁はまだ飽きてないので継続予定です。 納豆のように調理の必要がなく、栄養豊富で体にいいものって他にありますか?
質問日時: 2023/11/19 19:25 質問者: kosn
ベストアンサー
7
1
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
【食生活・栄養管理】に関するコラム/記事
-
ヨーグルト研究家に聞いた!自分に合ったヨーグルトの選び方
ヨーグルトは、整腸作用を期待できる食品の代表格として広く知られている。だが最近、ロイテリ菌やガセリ菌など、さまざまな菌を銘打った商品が出回っており、店頭でどれを選べばよいか迷ってしまった経験はないだろ...
-
話題のプロテイン!どう摂取すればよいのかをスポーツトレーナーに聞いた!!
アスリートの栄養補給や筋肉増強のために摂取するイメージがあるプロテイン。最近では、味のバリエーションも豊富になり、美容や健康だけでなく老化防止のために摂取する人も出てきている。「教えて!goo」にも「プ...
-
スイーツ3人娘:第10話「微妙なさじ加減」
-
スイーツ3人娘:第9話「居眠り」
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
飯は無理に3食食べなくていいって本...
-
メガチキンカツ300グラム
-
ケトジェニックダイエットや、糖質...
-
食べ物からビタミンCを摂るのと、サ...
-
牛乳と投入
-
体の水分は何リットル失ったら危険...
-
みなさんサプリはどうやって保管し...
-
ポカリスエットとアクエリアスなら...
-
レッドブルと三ツ矢サイダー
-
イソトレチノインと亜鉛は一緒に飲...
-
大学生男です。 お昼ご飯の栄養素表...
-
腸活について
-
朝からアイス
-
野菜をモリモリ食べるには、どんな...
-
高校生女子 文化部 食事内容 高校生...
-
夏バテなのか、食欲がないです。お...
-
腹が減ってると たくさん頼んだり ...
-
自炊と外食を比較すると、どちらの...
-
甘いものや、高脂肪でカロリーが高...
-
同じカロリー分食べる時、お米とグ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
減塩が血圧を下げて健康によいと本...
-
一日一食の効用
-
昼食抜いて
-
健康のために青汁を飲んでみようと...
-
小麦粉のグルテンこ
-
太る時って、ご飯やおかずなどの健...
-
基礎代謝量とか必要推定摂取カロリ...
-
お腹が減って鳴るのに、食欲がない ...
-
12時間何も食べなかったら流石に胃...
-
サプリメントについて。朝の目覚め...
-
ビタミンCについて。 毎日サプリメ...
-
朝、まだ起きたばかり、ゲロゲロゲー。
-
小麦粉のグルテン
-
中性脂肪とLDLコレステロール値
-
かれこれ2週間以上、緑色の葉物野菜...
-
野菜を1日の推奨量350㌘撮っていま...
-
ホットモットの弁当の栄養とマクド...
-
養命酒
-
毎日
-
健康情報に振り回されています。
おすすめ情報